2013年教职工登山活动方案
教职工登山活动方案
教职工登山活动方案一、活动目的1.提高教职工的身体素质，增强体质；2.增进同事之间的交流和友谊，加强团队合作意识；3.增强教职工的自信心和毅力，培养团队精神。
二、活动时间和地点1.时间：选择适宜的季节进行登山活动，确保天气条件良好。
2.地点：选择附近有适宜登山路线的山区，确保安全。
三、活动安排1.分组：根据教职工的登山经验和身体素质进行分组，每组5-10人，确保每组都有一位经验丰富的领队。
2.装备准备：(1)个人装备：要求每位参与者带上登山服装、徒步鞋、防晒霜、帽子、手套、雨具等必备装备。
(2)集体装备：为每个小组准备通讯设备、急救箱、登山杖等装备。
3.行程规划：(1)活动前，应提前研究好登山线路，了解线路的难易度和时间，确保安全。
(2)活动当天，在领队的带领下进行登山，每天行程不宜过长，最好安排在6-8小时之间。
(3)活动期间，注意组织合理的休息和补充能量，避免因过度劳累而导致意外事故发生。
4.安全保障：(1)活动前，应对行程线路进行详细的安全评估，确保路线无隐患。
(2)活动期间，领队应时刻注意路线的安全状况，确保整个队伍的安全。
(3)活动中，每个小组都应随身携带急救箱和通讯设备，以备不时之需。
(4)活动结束后，及时进行总结和反馈，以便改进和完善下一次的登山活动。
四、宣传与筹备工作2.筹备工作：(1)组建筹备小组，负责定期召开会议，制定详细的方案和计划。
(2)完成活动地点、交通、住宿、餐饮等相关的预定工作。
(3)确保必备装备和通讯设备的购买和准备工作。
(4)向相关部门申请活动所需的经费和物资。
五、活动评估与总结1.活动评估：活动结束后，组织相关负责人对活动进行评估，包括参与者的满意度、安全性和组织性等方面的评估。
2.活动总结：召开总结会议，对活动中的不足进行反思和总结，以便下一次的活动能更加完善和成功。
通过以上的方案，我们相信登山活动将能够有效地提高教职工的身体素质和团队合作精神，增强同事之间的交流和友谊。
教职工登山活动方案
教职工登山活动方案一、活动目的这次登山活动旨在加强教职工之间的交流与合作，提高大家的团队凝聚力。
同时，通过亲近大自然，放松身心，为大家提供一个释放压力、愉悦身心的平台。
二、活动时间考虑到大家的工作时间安排，我们选择了周末作为登山活动的日期。
具体时间为早上8点集合，下午5点结束。
三、活动地点本次登山活动地点选在了风景秀丽的X山。
这里有茂密的森林、清澈的溪水、怪石嶙峋的峭壁，是开展登山活动的好去处。
四、活动流程1.7:30-8:00集合签到大家按时到达指定地点，签到领取登山装备。
迟到者将接受小小的惩罚哦！2.8:00-8:30出发前往登山地点乘坐大巴前往登山地点，车上大家可以相互认识、交流，也可以欣赏沿途的风景。
3.8:30-9:00热身运动到达登山地点后，先进行简单的热身运动，为的登山活动做好准备。
4.9:00-12:00登山活动开始登山，一路上大家相互鼓励、搀扶，共同攀登。
途中设有休息点，供大家补充能量、休息。
5.12:00-13:00午餐时间在半山腰的休息点，大家一起享用美味的午餐，补充体力。
6.13:00-15:00继续登山午餐后，继续攀登。
此时大家已经渐入佳境，相互之间的默契更加深厚。
7.15:00-16:30自由活动到达山顶后，大家可以自由活动，欣赏风景、拍照留念。
8.16:30-17:00下山沿着原路返回，一路上大家相互关照，确保每个人都能安全下山。
回到出发点后，大家围坐在一起，分享这次登山活动的感受和收获。
五、活动物资1.登山装备：登山鞋、登山杖、背包、水壶等。
2.食品：午餐、水果、零食等。
3.医疗用品：创可贴、止痛药、消毒液等。
六、注意事项1.注意安全：在登山过程中，大家要听从组织者的安排，注意安全。
2.保护环境：不乱扔垃圾，不破坏植被。
3.相互关照：在活动中，大家要相互关照，特别是对体弱者要多加照顾。
4.服从指挥：遵守活动纪律，服从组织者的指挥。
这次教职工登山活动方案就是这样，希望大家在活动中玩得开心、收获满满。
教职工登山活动方案范文
教职工登山活动方案范文
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登山活动计划：
1. 目的：希望通过登山活动增强教职工之间的团队合作意识，同时放松身心，增强身体素质。
2. 时间地点：活动定于周末举行，地点为当地知名登山景点。
3. 活动安排：
- 早上8点集合，领取装备，分组，开始登山准备。
- 8:30出发，途中可以欣赏风景，加强沟通交流。
- 12点左右找一个合适的地点进行午餐，可以自带食物或者在当地餐馆就餐。
- 继续登山，目标是到达山顶，大家齐心协力，互相帮助。
- 下午4点左右返回出发点，整理装备，结束活动。
4. 安全措施：
- 活动期间需注意身体状况，如果有不适应立即告知领队。
- 严禁离队，遵守领队指示，保持队形。
- 带好随身药品以备不时之需，如头晕、晕车、晕高等。
- 注意天气情况，遇到恶劣天气要及时撤离。
- 遵守环境规则，不乱扔垃圾，保护自然环境。
5. 物品准备：
- 登山鞋、登山杖、背包、干粮、水壶、防晒霜、雨衣等。
- 注意个人健康情况，携带药品和急救包。
6. 总结体会：
- 活动结束后可以进行小结，让每位参与者分享自己的体会和感受。
- 鼓励大家积极参与，建议以后定期举办类似活动。
登山活动将成为教职工们的一次难忘经历，希望大家能够在活动中体验到团队合作的力量和登山带来的乐趣，同时也更加关注身心健康。
希望这次活动能够成功举办，成为教职工团队建设的一次亮点。
学校工会登山活动方案
拟定于XX年XX月XX日（星期六）举行，如遇特殊情况可适当调整。
五、活动地点
选择附近具有较高知名度、风景秀丽、安全性高的登山路线。
六、活动对象
全校教职工，自愿报名参加。
七、活动组织
1.活动筹备：成立活动筹备组，负责活动策划、组织、协调和宣传工作。
2.活动报名：教职工向活动筹备组报名，报名时需提供个人基本信息（姓名、性别、年龄、联系方式等）。
八、活动预算
根据活动内容、人数等因素，制定详细的活动预算。
九、活动评估
活动结束后，组织教职工填写活动满意度调查问卷，收集意见和建议。
十、活动流程
1.报名阶段：教职工向学校工会报名，提供个人基本信息。
2.筹备阶段：活动筹备组制定活动方案、路线、安全保障措施等。
3.培训阶段：组织教职工进行登山技能和安全知识培训。
4.人性关怀：充分考虑教职工的需求，提供周到的服务。
三、活动时间与地点
1.活动时间：拟定于XX年XX月XX日（星期六）。
2.活动地点：选择附近具有较高知名度、风景秀丽、安全性高的登山路线。
四、活动对象与报名方式
1.活动对象：全校教职工。
2.报名方式：教职工向学校工会报名，提供个人基本信息。
五、活动组织与管理
3.活动分组：根据报名情况，将教职工分为若干小组，每组指定一名组长，负责协调组内事务。
4.活动培训：活动前组织一次登山技能和安全知识培训，提高教职工的自救互救能力。
5.活动实施：按照活动筹备组制定的活动方案和路线，组织教职工开展登山活动。
6.活动总结：活动结束后，组织全体教职工进行总结，分享活动心得。
为增强学校教职工的身心健康，丰富业余文化生活，提高团队协作能力，学校工会计划组织一次登山活动。此次活动旨在倡导健康生活方式，增进教职工之间的友谊，同时锻炼身体，享受大自然的美好。
教职工登山活动策划书
教职工登山活动策划书一、活动背景与目的随着工作节奏的加快，教职工们长期伏案工作，身心健康面临着一定挑战。
为了增强教职工体质，促进身心健康，增进同事间的交流与团结，特举办本次教职工登山活动。
通过亲近自然、挑战自我，旨在缓解工作压力，提升团队凝聚力，营造和谐向上的校园文化氛围。
二、活动主题“携手同行，共攀高峰”——教职工登山健身之旅三、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（星期X），上午8:00至下午16:00地点：XX市XX山风景区（具体集合点：XX山游客中心前广场）四、参与对象全校教职工，欢迎自愿报名参加，预计参与人数XX人。
五、活动流程1. 前期准备（XX月XX日前）报名统计：通过学校OA系统或指定邮箱收集报名信息，包括姓名、部门、联系方式等。
物资筹备：准备登山所需物资，如饮用水、急救包、防晒用品、简易午餐等。
安全培训：组织参与人员进行登山安全知识培训，强调注意事项及应急措施。
交通安排：根据报名人数，安排大巴车统一接送。
2. 活动当天集合签到：上午7:30在学校指定地点集合，签到并领取活动物资。
出发前往：8:00准时出发，前往XX山风景区。
热身运动：到达后，进行简短的热身运动，预防运动伤害。
登山开始：9:00正式开始登山，途中设置休息点，供教职工休息与交流。
午餐休息：中午时分，在山顶或指定区域享用简易午餐。
自由探索：午餐后，教职工可自由探索周边景点，拍照留念。
下山返程：下午15:00集合下山，预计16:00到达集合点，乘坐大巴返回学校。
3. 活动总结分享交流：返校后，组织一次简短的分享会，鼓励教职工分享登山体验与感悟。
反馈收集：通过问卷或面谈方式收集教职工对本次活动的反馈意见，以便未来活动改进。
六、安全预案医疗急救：配备专业医护人员及急救药品，确保第一时间处理突发状况。
通讯保障：确保每位参与者携带手机并保持通讯畅通，设立紧急联系人。
路线规划：选择安全可靠的登山路线，设置明显标识，避免迷路。
教师爬山活动策划方案
教师爬山活动策划方案教师爬山活动策划方案一、活动背景与目的爬山活动是一种既锻炼身体、增强体质，又增进团队合作、增进师生感情的好方式。
通过这次教师爬山活动，旨在提高教师们的身心健康水平，增加师生之间的交流与沟通，增强团队合作能力，活跃校园氛围，提升教师的整体素质，推进教育教学工作的发展。
二、活动时间与地点活动时间：每年将活动时间定为开学前或寒暑假期间，避开教学高峰期，确保教师的参与度。
活动地点：可选取本市郊区或周边山区，选择条件较好、交通方便、风景优美的山峰作为活动地点。
三、活动组织与准备工作1. 活动组织者：活动由学校相关职能部门联合组织，活动筹委会负责整个活动的策划、组织与协调。
2. 活动宣传：通过学校官方网站、校内电视台、校园广播、微信公众号等渠道进行活动宣传，提前向教师发放活动通知，鼓励教师积极参与，树立求知、运动的良好形象。
3. 签名报名：根据参加活动的人数计划，提前设置报名表格，对教师进行签名报名，及时统计参与人数，确定活动规模。
4. 健康体检：活动前建议教师们进行健康体检，拥有一定的体力储备和健康保障。
5. 安全保障：安排专业的户外运动教练参与活动，确保教师们的人身安全。
并准备急救工具和医疗设备，以应对可能发生的意外情况。
四、活动内容1. 集合与出发：活动当天早晨，所有参与活动的教师集合在学校指定地点，进行简单的活动安全培训，并由专业教练讲解登山基本知识和技巧。
2. 山地徒步：整个活动以徒步爬山为主，选择适合初次爬山的山峰，路线选择安全、景色美丽。
在行进过程中，组织教师们适当休息，开展互动游戏，增加活动的趣味性。
3. 领队引导：活动中设置专业的领队，负责指引路线和确保教师们的行进安全。
领队应具备丰富的登山经验，熟悉路线，同时了解当地的天气变化情况，以便及时应对突发情况。
4. 活动互动：活动中可以设置一些互动环节，如拓展训练、团队合作游戏等，通过这些活动能够增进教师之间的沟通交流，促进彼此之间的了解，同时也能够提升教师的团队协作能力。
学校工会教职工登山比赛活动方案
学校工会教职工登山比赛活动方案一、活动背景为丰富学校教职工的业余文化生活，加强身体锻炼，展示教职工的风采和团队精神，推广健康向上的生活方式，学校工会决定举办一次教职工登山比赛活动。
二、活动时间和地点活动时间：本次活动预计在周末举行，具体时间另行通知。
活动地点：活动地点位于市区周边的某山区，山峰高度约为1000米。
三、活动形式本次活动是一项以登山竞赛为主要内容的团队活动，具体活动形式如下：1、竞赛内容：参赛队伍需在限定时间内攀登至山顶并返回起点，按完成时间先后进行排名。
2、比赛规则：（1）参赛队伍：每队6人，其中不少于2人为女性，参赛队伍需提前报名。
如报名人数较多，将采取抽签方式进行筛选。
（2）比赛路线：活动设置起点和终点，比赛路线为山区指定路线，全程约10公里，平均比赛时间为3小时。
（3）比赛规定：比赛开始前，组织者将给所有参赛队伍提供安全知识和健身知识的讲解，需在讲解结束后，参赛队伍方可开始比赛。
比赛时需携带必要的登山装备和食品、水等用品。
（4）出现离队、擅自离开比赛路线、规定时间内未到达终点等情况，将视情节轻重取消比赛成绩。
四、活动安排1、开展前期宣传（1周前）：本次活动将通过学校公众号、微信朋友圈等多种方式进行宣传，推广本次活动，吸引更多教职工积极参与。
2、报名（1周前）：参赛队伍需提前在学校工会进行报名，报名截止时间为活动前2天。
3、发放比赛装备和指南（1天前）：发放比赛装备和指南，包括报名证明、胸卡、奖牌等。
4、比赛开始流程：（1）比赛前，组织者将对所有参赛队伍进行安全和健身知识讲解，确保参赛队员知晓比赛相关规则和注意事项。
（2）比赛开始后，组织者将在起点设置起跑线，进行计时记录。
（3）到达终点后，组织者将记录并公布参赛队伍的排名；同时，组织者将提供相关食品和饮料，以供参赛队员恢复体力。
五、奖励措施本次活动将设置团队成绩奖和个人成绩奖，具体奖项如下：1、团队成绩奖：（1）第一名：奖励一份500元以上的实物奖品；（2）第二名：奖励一份300元以上的实物奖品；（3）第三名：奖励一份200元以上的实物奖品；2、个人成绩奖：（1）第一名：奖励一份200元以上的实物奖品；（2）第二名：奖励一份150元以上的实物奖品；（3）第三名：奖励一份100元以上的实物奖品。
教师登山活动方案
教师登山活动方案早晨的阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的笔记本上，那抹暖意让我想起了教师们那充满活力的身影。
于是，我开始构思这个“教师登山活动方案”，希望能为他们的生活增添一份独特的色彩。
一、活动背景教师，一个充满智慧与热情的职业。
为了让教师们在忙碌的工作之余，放松身心，增进团队凝聚力，我们决定组织一次登山活动。
这次活动旨在让教师们亲近自然，享受户外运动的乐趣。
二、活动目标1.放松身心，舒缓工作压力。
2.增进教师间的沟通与交流。
3.提高团队协作能力。
4.锻炼身体，增强体质。
三、活动时间2023年10月15日（周六）四、活动地点本地某著名登山步道五、活动流程1.7:30-8:30全体教师集合，发放登山装备。
2.8:30-9:30乘车前往登山步道起点。
3.9:30-10:00热身运动，讲解登山技巧。
4.10:00-12:00开始登山，途中设置休息点。
5.12:00-13:00午餐时间，共享美味佳肴。
6.13:00-15:00继续登山，欣赏沿途美景。
7.15:00-16:00登山结束，合影留念。
8.16:00-17:30乘车返回学校。
六、活动准备1.提前一周通知全体教师，告知活动时间、地点及注意事项。
2.准备登山装备，包括：登山鞋、登山杖、背包、水壶等。
3.准备食物和饮料，确保营养充足。
4.安排随行医护人员，确保安全。
5.准备相机，记录美好瞬间。
七、活动亮点1.趣味互动：在登山过程中，设置一些小游戏，让教师们在轻松的氛围中增进彼此的了解。
2.摄影比赛：鼓励教师们用手机或相机记录下美丽的风景，评选出最佳摄影作品。
3.感恩环节：在山顶举行一个简短的感恩仪式，让教师们表达对教育事业和同事的感激之情。
九、活动预算1.交通费用：2000元2.餐饮费用：1500元3.装备租赁费用：1000元4.活动组织费用：500元总计：5000元注意事项一：安全第一想到安全问题，心里不免紧绷起来。
毕竟，登山不同于平时散步，一旦出现意外，后果不堪设想。
教职工爬山活动方案学校
教职工爬山活动方案学校一、活动主题。
“勇攀高峰，教职工风采无限”二、活动目的。
1. 增强教职工之间的交流与团队合作精神，让大家在繁忙的工作之余，放松身心，享受大自然的美景。
2. 提高教职工的身体素质，倡导健康积极的生活方式。
三、活动时间。
[具体日期]，上午8:00 下午4:00。
四、活动地点。
[山名]五、参与人员。
全体教职工。
六、活动安排。
# （一）前期准备。
1. 成立活动筹备小组。
负责整个活动的策划、组织和协调工作。
小组成员包括各部门代表，大家各司其职，确保活动顺利进行。
2. 宣传推广。
在学校内部发布活动通知，包括活动的时间、地点、内容和注意事项等。
可以通过学校公告栏、微信群、电子邮件等多种方式进行宣传，吸引更多教职工参与。
制作一些有趣的海报，海报上可以贴上一些山上美丽风景的照片，再配上一些幽默的话语，比如“山上的风景在召唤，教职工们，是时候展现你们的‘脚力’啦！”3. 物资准备。
采购必要的物资，如饮用水、面包、水果、急救药品（创可贴、消毒棉球、藿香正气水等）、小彩旗（用于标记路线）等。
租赁大巴车，确保能够接送所有参与活动的教职工。
准备活动奖品，比如登山杖、运动背包、精美笔记本等，用于奖励在活动中表现优秀的教职工。
# （二）活动当天流程。
1. 集合出发（8:00 8:30）全体教职工在学校操场集合，由活动筹备小组进行点名，确保人员到齐。
简单介绍活动的流程和注意事项，特别要强调安全问题，比如“大家爬山的时候可别光顾着看风景，脚下的路也得看清楚哈，要是不小心摔个屁股蹲儿，那可就成了山上独特的风景线啦。
”发放饮用水和小食品，然后乘坐大巴车前往[山名]。
2. 登山活动（9:00 12:00）在山脚下，再次强调安全注意事项，并进行简单的热身运动，如拉伸、关节活动等。
热身的时候可以说：“咱们先把身体活动开，一会儿爬山就像小火箭一样冲上去，可别到时候腿抽筋，只能眼巴巴看着别人登顶咯。
”根据教职工的年龄和身体状况，分成几个小组，每组推选一名组长。
教职工登山活动方案3篇
教职工登山活动方案教职工登山活动方案精选3篇（一）登山活动是一项非常好的团队建设活动，可以促进职工之间的合作和团结，提高工作效率。
下面是一个登山活动的方案，请参考：活动名称：团队登山之旅目标：1. 增强团队的凝聚力和合作能力。
2. 培养团队成员的团队意识和责任感。
3. 提升职工的体能和身体健康。
时间：建议选择适合大家的季节进行登山活动，可以是周末或者公司特定的休假日。
地点：选择有较好的登山条件和景观的山脉或山区，确保安全和风景的品质。
活动流程：1. 准备阶段：- 确定活动时间、地点和参与人员。
- 安排专业的登山教练或者导游。
- 购买必要的登山装备和器材，并进行培训和演练。
- 分发安全手册和急救指南。
2. 培训阶段：- 安排登山教练或者导游对参与员工进行基础登山技巧培训和安全知识介绍。
- 进行体能训练，增强职工的体力和耐力。
3. 活动实施阶段：- 集合起点，由导游指挥整个活动过程。
- 分小组进行登山，每个小组由一名领队带领，确保安全和秩序。
- 活动过程中可以设立一些游戏和挑战，增加乐趣和紧张感。
- 设置适当的保护措施，确保参与者的安全。
4. 活动总结阶段：- 在登山活动结束后，组织一个简短的总结会议，回顾整个活动的过程和收获。
- 鼓励参与员工分享他们的感受和心得体会。
- 表彰活动中表现突出的员工，增加员工的荣誉感和自豪感。
注意事项：1. 活动前必须做好安全检查和准备工作，确保参与者的安全。
2. 请参与者尽量准备合适的登山装备和器材。
3. 活动中请注意环境保护和资源的节约利用。
4. 根据参与者的体能和经验水平，选择适合的登山难度和路线。
希望这个方案对你有帮助！祝你们的登山活动成功！教职工登山活动方案精选3篇（二）登山活动策划书1. 活动背景：登山活动是一种体验自然、挑战自我的活动，可以增强团队的凝聚力和合作意识。
为了增进学校教职工之间的沟通和合作，提高身体素质，我们计划组织一次登山活动。
2. 活动目标：- 提高教职工的体能和健康水平；- 增强团队协作能力和凝聚力；- 促进教职工之间的交流和沟通；- 增加集体荣誉感。
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2013年教职工登山活动方案
走出校园，亲近自然，拥抱健康。
值此秋高气爽之际，为增强我校教工坚持锻炼的健康意识，培养团结协作、和谐发展的团队精神，展现教工队伍昂扬奋进的精神风貌，学校工会拟组织教职工开展登山活动。
具体方案如下：
一、活动主题：拥抱自然拥有健康
二、活动时间（下雨则另行通知）
集合时间：2013年11月30日8：10
集合地点：学校模型
出发时间：2013年11月30日8：30-15:30（预计）
三、参加人员：工会组长、委员，参赛教师，工作人员。
四、登山地点：银瓶山
五、具体安排
1、准备工作
（1）登山分组。
本次比赛采用男、女混合团体赛的方式进行。
组队的方式为：以学校工会为单位，每个工会组最多可报两队，每队3人，每一队必须至少包括一名异性（2男1女或2女1男）。
（2）各组自行设计自己的队旗、口号。
（3）各工会组长于11月28日下班前将参赛选手报到校办李燕群处。
（4）备好校旗、横幅、备用药、矿泉水、车辆等物资。
2、人员安排
总指挥：张芬
起点：罗德雄终点：谢丁
后勤保障：李燕群摄影摄像：蔡升
安全保障：各工会组长
3、比赛规则
比赛成绩以各队最后一名队员通过终点所花费的总时间为全队到达时间，单人到达时间不做核算。
望各参赛队团结协作，男教师多发扬绅士风度，帮扶女教师。
六、奖项设置
取团体前6名。
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
奖励在期末以工会组为单位统一发放。
温馨提示：
1、登山当天务必要穿适合运动的服装、鞋。
2、登山前做好热身活动，体育老师届时统一带领练习。
3、午餐自行解决，可自带或就地购餐。
4、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾。
北京师范大学东莞石竹附属学校工会
2013年11月21日。