初级社会体育指导员公共理论考核试题

初级社会体育指导员公共理论考核试题

一、选择题（将正确答案写在横线上。共 15 题，每题 2分，共 30 分） 1．无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以（ D ）原则为出发点和归宿。

A. 为提高社会科学文明程度服务

B. 为进一步完善公益事业服务

C•为不断提高公民的体育理论水平服务

D.为增强公民的身心健康服务

2．人们习惯把（ D ）礼节、仪式统称为礼仪礼节。

A. 风俗 B •习惯 C •文明 D •礼貌

3．练习指导过程中，如果指导员的示范围绕横轴运动时，最恰当的示范面应是

（ A ）

A. 位于锻炼者的侧向

B.面向锻炼者

C.背向锻炼者

D.随意选择4．如果持续不间断运动至少 20—30 分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（ D ）

A．20-30% B ．30-40% C ．40-50% D ．50-60% 5．下面的结构图示意的是（ B ）连续练习固定间歇或再连续练习

2 次以上自由间歇 2 次以上

A ．持续练习法

B. 连续重复练习法

C. 单次联系与间歇交替重复练习法

D. 间歇练习法

6．为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（ C ）进行练习。

A. 哑铃 B .拉力器 C .坐蹬器 D .划船器

7. 能分泌生长激素的内分泌腺是（ A ）

A.脑垂体 B .甲状腺 C .肾上腺 D .性腺

8. 在左心房室口的瓣膜是（ B ）

A.主动脉瓣 B .二尖瓣 C .三尖瓣 D .肺动脉瓣

9. 人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括（ C ）三个阶段。

A. 警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段

B. 动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段

C•警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段

D.警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段

10. 下列行为中，（ B ）违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。

A. 武术指导员穿灯笼裤

B. 健美操指导员浓妆艳抹

C•游泳指导员着泳装泳帽

D.健美指导员着健美服装

11. 通常人们认为（ D ）是其它素质的基础。

A.速度素质 B .耐力素质 C .柔韧素质 D .力量素质

12. 在体质测量的实践中，用（ A ）来评价呼吸机能更为客观。

A.肺活量

B. 肺活量绝对值

C. 肺活量/体重指数

D. 胸围/身高X 100指数

13. 投掷练习者器械出手的速度称为（ B ）

A.反应速度 B .动作速度 C .位移速度 D .运动速度

1 4 . “认识你很高兴！”的英文是（ A ）

A. Nice to meet you!

B. I am glad to know you!

C. It is good to know you!

D. To know you I am very glad!

15. “你从哪里来？”的英文是（ B ）

A. Where did you come from?

B. Where are you from?

C. Where is you come from?

D. Where am you come from?

二、是非题（正确打“/”，错误打“X”。共15题，每题2分，共30 分）

1 .在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。（ X ）

2. 动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同作用的结果。（V ）

3. 培养科学的世界观属于“钻研业务，勤于进取”这一道德规范的基本要求。

（ X ）

4. 家庭体育属于社会体育的范畴。（V ）

5. 建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。（ V ）

6. 在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。（ V ）

7. 练习重量是

练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。（ V ）

8. 对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。

（V）

9. 体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。（X ）

10. 长期身体锻

炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。（ V ）

11. 耳既是听觉器官，又是感觉头部位置平衡的器官。（ X ）

12. 有腔隙骨联结即通常所说的关节。（ V ）

13. 一天中身高的变动在 1.5 厘米左右，因此在中午测量身高为宜。（ X ）

14. 等动练习是指速度相等的练习。（ X ）

15. “这是刘涛”的英文是“ This Liu Tao. ”（ X ）

三、问答题' （每题20分，共2题，共40分）

1. 根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？

2. 简述无氧耐力的生理学基础？ P91