高中：体育教案-《体育与健康》
体育与健康教案(合集20篇)
体育与健康教案（合集20篇）体育与健康教案第1篇一、案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二、教学过程与方法：学习目标：1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的`协调用力。
学习过程：1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段（1）发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
（2）分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
高中《体育与健康》理论课教案
高中《体育与健康》理论课教案课题：体育与健康教学内容：健康促进与健康的生活方式教学目的：学生能了解并掌握日常的健康知识和健康的生活方式教学重点：生活方式对健康的影响教学难点：如何促进健康课的类型：理论课教学方法：提问法、讨论法、讲述法、故事法教学步骤：一、导入部分通过两个问题，引出主题，展开讨论，以便让学生了解什么是健康，日常生活方式中有哪些不健康的生活方式。
问题一：日常生活中见到哪些不良的行为和生活习惯？问题二：什么是健康？什么是健康的行为？二、展开部分健康是大家经常谈论到的话题，“他很健康，他不健康”，那么什么是健康，健康的定义是什么？(1)健康的新概念传统认识：人们对健康的传统认识是“身体强壮、无残缺、无疾病就是健康”。
新认识：在1978年，人们对健康新概念加以重申：“健康不仅是身体强壮、无残缺、无疾病，更是身心健康、社会幸福的完美状态”。
(二)健康的内涵健康不仅是身体强壮、无残缺、无疾病，更是身心健康、社会幸福的完美状态，健康又包含哪些指标？1．身体健康现代人的身体健康指的是躯体健康，没有疾病，没有残缺。
2．心理健康一般有三大标志，即：具备健康心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的，情绪是稳定和积极向上的，有好的自控能力，有较强的自尊、自爱、自信和自知之明。
3.社会适应身体、心理活动与行为能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解和接受。
4.道德健康最重要的是不损人利己，为人类幸福多做贡献。
具有能辨别真伪、善恶、差丑等是非观念的能力，能按社会公认的规范准则约束支配自己的言行。
(三)健康的新标准（十大指标）1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3、善于休息，睡眠好。
4、应变能力强，能适应外界环境各种变化。
5、能抵抗一般感冒和传染病。
6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
初高中体育与健康教案
初高中体育与健康教案在当今社会，随着科技的飞速发展和生活节奏的加快，青少年的身体健康问题日益受到社会各界的关注。
为了培养学生的健康体魄和全面发展，初高中体育与健康课程显得尤为重要。
本文将为您提供一份初高中体育与健康教案范本，以期帮助教师更好地开展体育教学工作，促进学生的身心健康成长。
一、教学目标1. 培养学生养成积极参加体育锻炼的习惯，提高身体素质，增强体质。
2. 教育学生了解体育运动的基本知识，掌握基本技能，培养运动兴趣。
3. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感，提高道德品质。
4. 引导学生树立正确的健康观念，关注自身健康，形成良好的生活习惯。
二、教学内容1. 体育运动基本知识：介绍体育运动的种类、特点、规则等，使学生对体育运动有一个全面的了解。
2. 基本技能训练：根据学生的年龄特点和身体条件，教授相应的运动技能，如跑步、跳远、投掷等。
3. 团队协作项目：通过篮球、足球等团队运动，培养学生的团队精神和协作能力。
4. 健康教育：讲解健康饮食、作息规律、心理健康等方面的知识，引导学生关注自身健康。
三、教学方法1. 采用启发式教学，激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与体育锻炼。
2. 结合实践教学，让学生在实际操作中掌握运动技能，提高运动水平。
3. 创设情境教学，通过模拟比赛等形式，培养学生的团队精神和竞争意识。
4. 注重德育融入，将德育内容贯穿于体育教学之中，提高学生的道德品质。
四、教学评价1. 过程评价：关注学生在课堂上的表现，如积极性、参与度、技能掌握情况等。
2. 结果评价：通过定期测试、比赛等方式，评价学生的运动水平和健康状况。
3. 自我评价：引导学生进行自我评价，反思自己在体育锻炼中的优点和不足，提高自觉性。
4. 同伴评价：鼓励学生相互评价，互相学习，共同进步。
五、教学案例以篮球课为例，教师首先讲解篮球运动的基本知识，然后组织学生进行基本的运球、传球、投篮等技能训练。
在学生掌握基本技能后，进行分组比赛，让学生在实战中提高技能水平。
高中体育与健康室内课教案
组织：集体讲解，分四组练习
教法：1.各组练习，教师巡视控制各组进程，帮助解决疑难问题
2.各组分别表演，每人各投3次篮，以本组所有人投篮的总数决定胜组
3.教师根据比赛情况确定全班普遍存在的共性技术问题
组织：分四个半场进行比赛
教法：教师巡回指导
10’
中
19’
课上，积极参加各种活动。排队做到静、齐、快；专心听讲，积极努力，不怕困难，注意安全，团结合作，能创出新玩法。
课后，不要大量喝水和立刻吃东西能够按以上要求上体育课，就会成为身体健康的好学生。
到操场观摩大班上课，进行队列队形练习。
教学内容
1.复习单手肩上投篮2.教学比赛
课时目标
1.提高单手肩上投篮技术，明白单手肩上投篮方法适用条件。
2．能够说出上体育课应注意的事项，和作用与好处。
课堂常规
引入：同学们从上这学期起我们就要上体育课了，大家知不知道什么是体育课？
上过初中的同学一定知道，或者同学们看到过：体育课就是由老师指导大家学会各种体育技能，田径或篮球，足球，羽毛球，兵乓球等各种体育技能的课，是锻炼身体的课。
那么，我们为什么要上体育课呢？
△
3’
准备部分
一、沿操场慢跑一周
二、徒手操
三、熟悉球性
四、练习
组织：四列横队→四路
纵队
然后分四组，每组由小组长带领练习，徒手操
教法：发挥学生的主导性
要求：充分活动开身体各部位
10’
中
教学
环节
课时内容
组织教法与要求
时间
强度
一、复习单手肩上投篮技术
由动作优秀者带领本组先练习分解动作，解决本组重点问题
高中体育与健康理论课教案
《高中体育与健康》理论课教案第1次课主要内容：学校情况说明和新学期要求以及本学期体育课等工作安排。
教学目标：通过对学生提出上课新要求，让他们在室外课中对自己行为有一定约束，保证体育课更好地开展，增进体质健康，促进学生身体素质的进一步发展提高，从而有更充沛精力投入到学习中去。
一、学校情况说明和高中学分制情况说明，提出新要求二、新学期要求（一）、课前常规1、整理好上室外课的服装、鞋子，并提前到达上课场地（不穿牛仔裤，女生还不穿裙子；不准穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋）2、体育委员主动与教师联系，并与值日生一同按老师要求准备场地器材3、女生例假需向老师说明并作好请假记录，在旁为见习生；其它请假需写好请假条经班主任同意并签字后，再向体育老师请假并作安排。
4、没有特殊情况：①不准迟到②不准早退（溜到餐厅、溜到教室、溜到寝室、溜到医务室、溜到图书馆等）③不准缺课。
违者将按学校管理规定给予严肃处理，并报班主任或学校政教处处理。
（二）、课上常规1、上课铃响，体育委员立即集合整队，并向老师报告出勤情况，师生问好。
2、认真上课，积极主动参加练习，严防伤害事故发生。
3、要爱护学校体育器材，上课中丢失或有意损坏器材者要赔偿。
4、认真参加体育考核，不弄虚作假，缺考者要补考。
5、上课内容必须服从老师安排，积极参加练习。
6、课结束前要集合整队，查实人数，并做放松活动后，教师总结课的情况，再宣布下课解散。
（三）、课后常规1、下课后，值日生整理好器材并按要求归还。
2、下课后，不要大量饮水，并为下节课做好学生心理、生理调节。
3、体育课存在最大问题——女生不喜欢运动，男生对不感兴趣运动项目练习不积极（造成后果：身体虚弱精神差、头晕脑胀，使身体由健康→亚健康→不健康→直接影响学习）。
4、积极参加不同运动项目锻炼身体效果最佳。
三、本学期体育课等安排1、田径课18节、健康教育专题6节、篮球4节、排球课4节2、阳光锻炼时间每周一、三下午4：55——5：403、本学期体育活动安排：学校田径运动会和高一年级拔河比赛课后反思：根据学校及学生实际提出体育室外课基本要求，规范学生行为，使之更具有说服力，学生也能心平气和地接受，并能遵照执行。
高一体育与健康教学设计
高一体育与健康教学设计引言：体育与健康教育是中学阶段教育的重要组成部分，对学生的身体健康和心理发展具有重要意义。
而高一阶段作为学生进入高中的关键时期，对体育与健康教学的设计也需要更加科学和系统。
本文将探讨高一体育与健康教学的设计，包括课程设置、教学方法以及评价方式等，旨在促进学生的全面发展与身心健康。
一、课程设置1. 知识与技能教学：通过教授体育运动的基础知识和技能，培养学生体育实践的能力。
可以包括篮球、足球、游泳等项目的技能训练，以及相关的规则和战术知识的传授。
2. 健康教育：通过开展健康教育课程，提升学生的健康意识和自我管理能力。
可以包括饮食与营养、心理健康、性教育等内容的讲授，帮助学生树立正确的健康观念和生活方式。
3. 比赛与运动会：组织校内外的体育比赛和运动会，为学生提供锻炼和展示的平台。
通过比赛，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养团队合作精神和竞争意识。
二、教学方法1. 多样化的教学方式：结合讲解、示范、练习等多种教学方法，满足不同学生的学习需求。
在技能教学中，可以采用示范-练习-反馈的教学模式，通过模仿和实践提高学生的技术水平。
2. 活动与游戏教学：利用体育活动和游戏互动的方式，增加学生参与的积极性和乐趣性。
例如，可以通过小组竞赛、集体协作等形式，促进学生团队合作和沟通能力的发展。
3. 课外实践活动：组织学生参加各类体育俱乐部、社团或项目，提供更多的实践机会和锻炼场所。
鼓励学生积极参与，培养他们的兴趣爱好和特长，并加强体育与健康教育的实际效果。
三、评价方式1. 能力评价：除了传统的考试和测试，还应注重对学生体育和健康能力的评价。
通过运动技能表演、体育项目成绩等方式，全面了解学生的实际能力和进步情况。
2. 参与评价：将学生的参与度纳入评价范畴，鼓励学生积极参与各类体育与健康活动。
通过观察、访谈、日志等形式，评价学生在活动中的表现和态度。
3. 综合评价：考虑学生的身体素质、技能水平、健康习惯等方面的综合状况进行评价。
高中体育必修《体育与健康保健》教案全集
高中体育必修《体育与健康保健》教案全集一、教学目标通过本课程的研究，学生应能够：- 了解体育和健康保健的重要性；- 掌握基础的健康保健知识和技能；- 培养积极的体育锻炼惯；- 提高自身的身体素质；- 培养团队合作意识和良好的体育精神。
二、教学内容1. 体育和健康保健的概念与重要性- 理解体育和健康保健的定义；- 分析体育对身心健康的益处。
2. 健康保健基础知识与技能- 研究常见疾病的预防和保健知识；- 掌握健康饮食和合理运动的原则；- 研究简单的急救和自救技能。
3. 体育锻炼与身体素质提升- 研究不同类型的体育锻炼方法和技巧；- 提高身体的耐力、力量、速度和柔韧性等素质。
4. 团队合作和体育精神培养- 进行团队合作的体育项目；- 培养合作意识、沟通能力和团队精神。
三、教学方法- 课堂讲授：通过教师的讲解介绍相关知识点和技能；- 示范演示：教师对某些技能进行演示，学生进行模仿练；- 实践操作：学生进行体育锻炼和实际操作，提高技能水平；- 小组合作：进行团队项目，培养合作精神和团队意识；- 讨论交流：学生针对某些问题进行讨论和交流，提高思维能力。
四、教学评价- 学生平时表现：包括课堂参与、作业完成等；- 课堂测试：针对课程内容进行的些许测试；- 体育技能评价：对学生的体育锻炼技能进行评估；- 团队合作评价：评估学生在团队合作中的表现。
五、教学资源- 教科书：《体育与健康保健教材》；- 课件和多媒体设备：用于教学演示和展示相关内容；- 体育设备和器材：用于实践操作和体育锻炼。
六、教学进度安排- 第一周：体育和健康保健的概念与重要性；- 第二周：健康保健基础知识与技能；- 第三周：体育锻炼与身体素质提升；- 第四周：团队合作和体育精神培养；- 第五周：复与总结。
七、教学参考1. 《体育与健康保健教材》；2. 相关健康保健和体育锻炼的参考书籍和网站。
高中体育与健康教育教案
高中体育与健康教育教案教学目标与要求：使同学们理解健康教育的概念是由“身”、“心”、“社”三个方面的发展共同组成的，是协调发展的，而同学们在学校受到的健康教育则是为了维护他们的健康所必需的知识和道理，从而激发他们学习的积极性。
教学内容：1、健康的含义（健康的概念）2、健康的重要性（健康教育与学校健康教育）3、接受健康教育的必要性（健康教育与学校健康教育）4、现代人的健康标志健康的含义健康是生理的、心里的及社会的完全安宁的幸福状态，不止是没有疾病或虚弱而已。
它包括三个方面的含义：（1）、健康促进在流行病学的三级预防措施上，是属于初级预防，是疾病易感期的预防工作。
初级预防的主要措施，一是增进健康，除了一般性的卫生教育工作外，还应该由性教育、老人保健指导、优生保健指导等；二是针对病人采取特殊保护方法，如饮用水之净化、污水处理、职业安全卫生、预防接种等。
（2）、如果从更具挑战性且积极的定义来看，健康促进重于正面的健康，也就是一个人对自己有信心，同时体力充沛又有朝气，所强调的是增进安宁幸福和生命的品质，而非生命的量。
（3）、广泛性的健康促进计划涵盖了整体性的健康服务、预防以及高度安适状态（包括生理、心里、精神、情绪及社会等层面）。
健康教学的重要性有研究资料报道，人类的健康与寿命状况有60%取决于自己（生活形态），1 5%取决于遗传因素，10%取决于社会因素（安定或动荡），8%取决于医疗条件，7%取决于气候（酷热或严寒等）。
另有资料报道，台湾地区5~14岁儿童之十大主要死亡原因依次是：意外事故及不良影响；恶性肿瘤；先天性畸形；肺炎；心脏病；脑血管疾病；他杀以及被他人故意伤害；肾炎、肾征候群病；自杀及自伤；支气管炎、肺气肿及气喘。
15~24岁青少年之十大主要死亡原因则是：意外事故及不良影响；恶性肿瘤；自杀及自伤；心脏疾病；他杀以及被他人故意伤害；脑血管疾病；先天性畸形；肾炎、肾征候群及肾变性病；糖尿病；肺炎。
高中体育与健康教案
重点：
跨、踏、跳，一大二小三高跳。
难点
跨步拿球，起跳投篮，上下肢的协调配合。
易范错误
1.步伐混乱
2.动作不协调
3.最后起跳时身体前冲过大
4.最后出手动作僵硬
5.躲避上篮练习
高中体育与健康教案
内容
篮球—行进间运球单手低手投篮
目标
认知目标：通过学习，让学生理解行进间运球单手低手投篮的技术要领
技能目标：通过自主、探究性学习，使80%以上的学生能掌握行进间单手低手投篮的技术动作，并使相当一部分的学生能熟练掌握这个动作，达到命中率高、稳定性强、动作优美。
情感目标：激发学生的学习积极性和创造性，培养团队精神，合作意识，学会欣赏评价别人，并体验成功的乐趣。
2.认真观察图片，视频，学生能够通过观看自主探究、讨论体会动作。
3.分布练习
走→跨
球不出手→出手
不运球→运球
4.完整练习
a.组长组织学习卡片，根据掌握情况，分层次安排练习。
b.根据自己的掌握水准选择练习。
c.相互鼓励协助，反复体会、改进技术。
d.学生示范，谈体会。
5学习提升
a.原地→行进间
右手→左手
教学设计
本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分表达“健康第一”的教育指导思想，以学生发展为目的，注重培养学生的合作水平、探究水平、思维水平、创新水平和评价水平。充分调动学生的学习兴趣，让不同层次的学生都能体会练习的乐趣和成功的喜悦。
教学分析
重点：行进间运球单手低手投篮的步法（跨、踏、跳，一大二小三高跳）
3.教师分步示范，讲解并纠正动作。
高中体育说课稿：《体育与健康》
高中体育说课稿：《体育与健康》尊敬的各位评委、同事们：大家好！我很荣幸能有机会在这里为大家分享我的《体育与健康》高中体育课说课稿。
我将从以下五个方面进行讲解：教学目标、教学重点、教学难点、教学方法和教学手段。
首先，让我们看一下本节课的教学目标。
本节课主要通过介绍体育与健康的关系，引导学生正确的运动观念和健康生活方式，培养学生的运动兴趣和良好的身心健康习惯。
具体的教学目标如下：1. 知识目标：了解体育与健康的关系，掌握运动对健康的重要性，认识不良生活方式对健康的危害。
2. 能力目标：培养学生的运动兴趣，提高学生的身体素质和心肺功能，掌握简单的健身操动作。
3. 情感目标：培养学生热爱运动，树立正确的健康价值观，提高抵抗疾病和压力的能力。
接下来是本节课的教学重点和难点。
本节课的教学重点是培养学生的运动兴趣和运动技能，同时加强学生对运动与健康的认识；教学难点是引导学生形成正确的运动观念和健康生活方式。
针对本节课的教学目标、重点和难点，我采用以下教学方法：1. 情境引导法：通过讲述运动对健康的重要性，引导学生产生积极的情感体验。
2. 案例分析法：通过分析不良生活方式对健康的危害，引导学生认识到健康的重要性。
3. 示范教学法：通过教师的示范和学生的模仿，帮助学生掌握健身操的动作。
4. 小组合作学习法：通过小组讨论和合作活动，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
最后是教学手段的选择。
为了达到本节课的教学目标，我将采用以下教学手段：1. 多媒体教学：使用投影仪和多媒体课件，向学生展示运动与健康的关系，引发学生思考。
2. 视频展示：播放运动健身的相关视频，激发学生的兴趣，增加学生对运动的了解。
3. 实地实践：组织学生实地实践健身操，通过动作的实践帮助学生掌握技能。
4. 小组合作：分成小组讨论，进行情景模拟，激发学生的创造力和团队合作精神。
通过以上的教学目标、重点、难点、方法和手段的分析，我相信本节课将能够帮助学生树立正确的运动观念和健康生活方式，提高学生的身体素质和心肺功能，促进学生的全面发展。
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高中体育新课程标准教材
体育教案( 2019 — 2020学年度第二学期 )
学校：
年级：
任课教师：
体育教案 / 高中体育
编订：XX文讯教育机构
体育教案－《体育与健康》
教材简介:本教材主要用途为通过学习体育课程，可以让学生增强体质、提高健康水平。
增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识，本教学设计资料适用于高中体育科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。
本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。
《体育与健康》课
教案
年级：人数：教师：
教学目标：
1、培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。
2、熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。
3、感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。
教学内容：
有氧健身操小组合的创编与展示
内容
目的与要求
教法与组织
1、姿态练习
注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。
（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。
2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化
让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。
（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。
（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成
3、复习有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。
（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。
（2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。
4、有氧健身操的创编与展示
有氧健身操的创编
培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。
并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。
（1）按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。
（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。
有氧健身操的展示
感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。
（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。
（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。
5、老师展示一套有氧健身操小组合
激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。
（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。
6、集体舞
调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。
建立和谐的人际关系。
（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴（2）男女同学可自由组合搭配。
（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。
XX文讯教育机构
WenXun Educational Institution。