人教版九年级《网球正手击球》教案
网球正手击球优质教案
网球正手击球优质教案教案标题：网球正手击球优质教案教案目标：1. 学生能够正确理解和掌握网球正手击球的基本技术要领。
2. 学生能够在实践中运用正确的击球动作，提高击球的准确性和力量。
3. 学生能够通过练习，提高网球正手击球的自信心和技术水平。
教学重点：1. 正确的击球姿势和动作。
2. 准确的击球方向和力量控制。
3. 提高击球的稳定性和连贯性。
教学准备：1. 网球场地和网球拍。
2. 球员身份牌，用于分组和记录学生表现。
3. 网球。
教学过程：引入活动：1. 向学生介绍网球正手击球的重要性，并提出学习目标。
2. 通过展示一段专业网球选手的正手击球视频，激发学生的兴趣和学习动力。
技术讲解：1. 向学生详细解释网球正手击球的正确姿势和动作要领，包括：a. 双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾斜。
b. 持拍手握拍柄，手心朝上，手指自然弯曲。
c. 击球时，挥拍手臂向前上方伸展，拍头与球接触时，手腕向下发力。
d. 击球后，身体重心转移到前脚，保持平衡。
示范练习：1. 分组进行示范练习，每组由一个学生担任示范者，其他学生观察并记录示范者的击球动作。
2. 每组示范完毕后，进行集体讨论，学生分享观察到的正确动作和需要改进的地方。
练习与巩固：1. 学生分成小组，进行击球练习。
2. 给予学生充分的练习时间，鼓励他们相互合作和提供反馈。
3. 教师巡视并提供个别指导和建议，帮助学生纠正错误动作并提高技术水平。
游戏活动：1. 设计一些有趣的游戏活动，以帮助学生巩固所学的正手击球技术。
2. 例如，设置目标区域，要求学生在规定时间内尽可能多地将球击入目标区域。
3. 游戏结束后，与学生一起总结游戏中表现出色的学生，并给予表扬和奖励。
总结与评价：1. 回顾本节课所学的正手击球技术要领，向学生强调重要的技术要点。
2. 学生进行自我评价，回答教师提出的问题，以检查他们对正手击球的理解程度。
3. 教师对学生的表现进行评价，并提供进一步的指导建议。
网球正手击球教案
网球正手击球教案一、教学目标。
1.了解网球正手击球的基本动作要领。
2.熟悉正手击球动作的练习方法。
3.能够正确进行正手击球，提高击球的稳定性和准确性。
二、教学重点。
1.正手击球的基本动作要领。
2.正手击球的正确练习方法。
3.击球的稳定性和准确性的提高。
三、教学难点。
正手击球的准确性和稳定性。
四、教学过程。
1.热身准备。
（1）教师组织学生做一些热身运动，如跑步、拉伸等，预热身体。
（2）做一些手部的活动，如旋转手腕、握拍等，以锻炼手腕的柔韧性。
2.正手击球的基本动作要领。
（1）教师向学生介绍正手击球的动作要领，包括站姿、握拍方法、击球动作等。
（2）示范正确的正手击球动作，强调击球的身体协调和力量传递。
3.正手击球的正确练习方法。
（1）让学生分成小组，两人一组进行击球练习，互相搭配练习。
（2）学生在教师的指导下进行交替击球的练习，注意练习击球的姿势和动作要领。
（3）教师进行个别指导和讲解，及时纠正学生的错误动作。
4.击球的稳定性和准确性的提高。
（1）增加击球的难度，让学生练习发力和控制力度，提高击球的准确性。
（2）教师进行示范，并和学生一起练习，引导学生发现和解决问题，提高稳定性。
（3）进行比赛或小组对抗，让学生综合应用正手击球技术进行比拼，提高技术水平和竞技能力。
五、教学总结。
（1）教师对本节课的教学进行总结，提出一些教学要点和学习方法。
（2）学生进行自我总结，归纳和总结本节课所学到的知识和技能。
六、课后作业。
（1）要求学生进行反复练习，巩固所学的正手击球技术。
（2）学生可以观看一些专业网球比赛的视频，学习优秀选手的击球技巧。
七、教具准备。
（1）网球场。
（2）网球拍。
（3）网球。
（4）示范视频。
以上是一节针对初学者的网球正手击球教案，旨在帮助学生掌握正确的击球动作要领和练习方法，提高击球的技术水平。
通过综合练习和比赛，培养学生的竞技能力和团队合作精神。
希望能够对您有所帮助！。
《网球正手击球》教案
《网球正手击球》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握网球正手击球的基本技术要领。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和热情，提高参与运动的积极性。
二、教学内容：1. 网球正手击球技术动作要领讲解与实践。
2. 网球正手击球步伐移动训练。
3. 网球正手击球对抗练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手击球技术的动作要领，步伐移动的准确性。
2. 教学难点：正手击球的力量与准确性，步伐移动的灵活性。
四、教学资源：1. 网球场地及网球拍、网球。
2. 教学视频或图片资料。
3. 标志物或绳子用于指导步伐移动。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
b. 教师示范正手击球的基本动作，让学生初步感知技术要领。
2. 技术讲解与实践（15分钟）：a. 教师详细讲解正手击球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
b. 学生跟随教师练习正手击球动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组进行正手击球练习，互相观摩、交流心得。
3. 步伐移动训练（10分钟）：a. 教师设置标志物或绳子，学生进行步伐移动练习。
b. 学生进行分组对抗练习，提高步伐移动和击球配合的能力。
4. 对抗练习（10分钟）：a. 学生进行分组对抗比赛，教师巡回指导。
b. 教师观察学生的表现，对技术动作和步伐移动进行针对性指导。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
b. 教师总结课堂教学，强调正手击球技术的重点和注意事项。
c. 学生进行适当的拉伸放松活动。
六、教学评价：1. 观察学生在练习中的技术动作是否规范，步伐移动是否准确。
2. 教师可通过对抗练习观察学生的配合程度，以及对正手击球技术的应用。
3. 收集学生反馈，了解他们对正手击球技术掌握的程度及在练习中的感受。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否充分讲解了正手击球技术的要领，是否及时纠正了学生的错误动作。
2. 反思教学过程中步伐移动训练的安排是否合理，学生是否能灵活应用。
网球正手击球教案
网球正手击球教案网球正手击球教案1. 教学目标:- 学习网球正手击球的基本动作和技巧。
- 提高学生的球感和击球力度。
- 培养学生合作意识和团队精神。
2. 教学准备:- 网球场地- 网球拍- 网球- 计分板3. 教学过程:（1）热身活动：- 让学生进行一些热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
（2）介绍正手击球动作：- 向学生展示正确的正手击球动作，并解释每个步骤的重要性。
- 强调正确的握拍方式，击球时的姿势以及击球的力量控制。
（3）练习正手击球动作：- 让学生进行实际练习，从简单的动作开始，逐渐增加难度。
- 使用投球机或教练的投球，让学生练习正手击球动作。
（4）进行比赛：- 分为小组竞赛或个人对抗，让学生在实际比赛中运用所学的技巧。
- 设置计分板，让学生了解比赛规则和计分方式。
4. 教学要点:- 握拍方式：正确的握拍方式是将拇指交叉放在拍框下方，其余四指分别握住拍柄。
- 准备姿势：保持身体平衡，膝盖微微弯曲，脚步分开与肩同宽，准备迎球。
- 击球动作：挥拍时，先向前伸直手臂，然后用腰部和上臂的力量向前击球。
- 击球力度控制：根据球的速度和方向，调整击球的力度。
5. 教学扩展：- 引导学生进行自主练习，进一步提高击球技巧。
- 组织学生参加更高水平的竞赛或球队，培养比赛经验和团队精神。
6. 教学总结：- 总结正手击球的基本动作和注意事项。
- 强调练习对于掌握技巧的重要性。
- 鼓励学生继续练习和参与网球活动。
通过以上教案，学生可以系统学习和练习网球正手击球的基本动作和技巧，提高球感和击球力度，并培养合作意识和团队精神。
同时，教师要注重激发学生的兴趣，通过比赛和自主练习来加强实际操作，让学生更好地掌握和运用所学技能，提高网球水平。
网球正手击球教学
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三、教学展示
1. 观察学生在练习 过程中的表现，评价 学生的正手击球技巧
三、教学展示
2. 通过比赛成绩评 价学生的正手击球水
平
三、教学展示
3. 学生自我评价，让 学生自ຫໍສະໝຸດ 评价自己的正 手击球技巧和进步情况
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四、教学难点与解决 方法
念
让学生分批进行对墙击 球训练使用正，手击球 动作对墙来回击球，熟 练掌握此技术动作，学 生认真学习教师所教授 的内容并积极训练，有 不懂的地方及时向老师
解解惑
3
三、教学展示
三、教学展示
1 在临近下课半小时前抽取部分学生展示课堂 内容学习情况，由于初次学习，因此降低难 度，近距离击墙十次即可达标，在学生展示 的时候，其余同学有序在一旁观看，发现其 不足学习其优点
网球正手击 球教学
CONTENT
目录
01 一、教学目标
03 三、教学展示
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02 二、教学内容 04 四、教学难点与解决方法
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一、教学目标
一、教学目标
1. 让学生掌握网球正手击球的基本技 巧，包括握拍方式、站姿、步伐、挥
拍动作等
一、教学目标
2. 培养学生的协调性、力 量和灵活性，提高学生的
网球运动水平
谢谢
四、教学难点与解决方法
1. 难点：握拍方式的选择
解决方法：根据学生的实际情况，引导学生 选择适合自己的握拍方式
四、教学难点与解决方法
2. 难点：挥拍动作的协调性
解决方法：通过反复练习，让学生掌握正确 的挥拍动作，提高协调性
四、教学难点与解决方法
3. 难点：步伐的灵活性
网球正手教案
网球正手教案教案标题：网球正手教案教案目标：1. 学习和掌握正确的网球正手击球技术；2. 培养学生的手眼协调能力和运动反应能力；3. 提高学生的网球技术水平，培养兴趣和爱好。
教学重点：1. 正确的击球姿势和动作；2. 准确的球路控制；3. 运用正手击球技术进行比赛。
教学难点：1. 准确掌握击球时的力度和角度；2. 提高击球的稳定性和准确性；3. 运用击球技术应对不同球路。
教学准备：1. 网球场地和球拍；2. 网球；3. 视频或图片资料，以示范正确的击球动作；4. 训练用具，如锥标、小球等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入话题，介绍网球正手击球的重要性和应用场景；2. 向学生展示网球比赛的视频或图片，激发学生的兴趣。
二、理论讲解（10分钟）1. 介绍网球正手的基本击球姿势和动作要领；2. 讲解击球时的力度和角度掌握，以及如何应对不同球路；3. 通过示范和解说，让学生对理论知识有更深入的理解。
三、示范与练习（20分钟）1. 示范正确的网球正手击球动作，强调击球时的身体协调和手腕发力；2. 让学生进行简单的击球练习，重点培养击球的稳定性和准确性；3. 针对学生常见的问题进行纠正和指导。
四、巩固与拓展（15分钟）1. 进行击球技术的巩固练习，逐渐增加难度；2. 利用训练用具，如锥标、小球等，进行击球目标训练；3. 组织学生进行小组对抗赛，提高学生的比赛技巧和应变能力。
五、总结与评价（5分钟）1. 总结本节课所学的网球正手击球技术要点；2. 对学生的表现进行评价，鼓励他们的进步和努力。
教学延伸：1. 鼓励学生参加网球俱乐部或比赛，提高技术水平；2. 配备专业教练进行个别指导，帮助学生解决个人问题；3. 组织学生参加集体训练和比赛，培养团队合作精神。
教学评价：1. 观察学生在练习中的动作是否正确、稳定和准确；2. 评估学生在比赛中的技术运用和应变能力；3. 收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和方法的理解和满意度。
网球正手击球教案
网球正手击球教案网球正手击球教案一、引言网球作为一项受欢迎的运动，其技术要求较高。
正手击球作为网球比赛中最常见的击球方式之一，是每位网球爱好者都应该掌握的基本技术。
本文将为大家介绍网球正手击球的教学方法和技巧。
二、击球准备1. 站姿调整在准备击球前，选手应该保持良好的站姿。
双脚分开与肩同宽，身体重心稍微向前倾斜，保持身体的平衡。
2. 握拍方式网球正手击球的握拍方式有多种，其中最常用的是西方握法。
将拍柄握于手掌中，食指与拇指形成一个V字形，其他手指轻轻握住拍柄。
3. 准备姿势击球前的准备姿势非常重要。
选手应该将拍头提前至身体前方，准备迎接球的到来。
同时，将目光集中在球的轨迹上，以便更好地判断球的速度和方向。
三、正手击球动作1. 步伐调整当球来临时，选手应该根据球的速度和方向，迅速调整自己的步伐。
向前迈出一步，将身体重心转移到前脚，同时将后脚稍微抬起。
2. 身体转动在击球过程中，身体的转动非常重要。
选手应该将上半身稍微向后转动，以便更好地发力击球。
同时，注意保持身体的平衡，避免失去控制。
3. 挥拍动作在击球时，选手应该将拍头从身体前方向上方挥动。
手臂的伸展应该自然而流畅，同时要保持手腕的柔软。
当拍头与球接触时，用力击球，将球打出。
四、击球技巧1. 击球点的选择在击球时，选手应该根据球的高度和速度，选择合适的击球点。
一般来说，球在身体前方时，击球点应该在身体的正中央。
而当球在身体一侧时，击球点应稍微偏向身体的一侧。
2. 手腕的运用在击球时，手腕的运用非常重要。
选手应该保持手腕的柔软，并在击球时稍微用力转动手腕，以增加击球的力量和控制球的方向。
3. 眼球的注视在击球时，选手应该保持眼球的注视，专注于球的轨迹。
这样可以更好地判断球的速度和方向，并做出相应的反应。
五、练习方法1. 基本击球练习选手可以通过与教练或其他选手进行基本击球练习，提高自己的正手击球技术。
可以选择不同的击球点和击球方向，以增加练习的难度和多样性。
网球正手击球教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握网球正手击球的基本技术动作，提高击球准确性。
2. 培养学生团结协作、勇于拼搏的体育精神。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 网球正手击球的基本技术动作。
2. 网球正手击球的练习方法。
3. 网球正手击球的比赛技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：网球正手击球的基本技术动作。
2. 教学难点：击球时的协调性和节奏感。
四、教学过程（一）导入1. 组织学生进行热身活动，提高学生的兴奋度。
2. 简要介绍网球正手击球的基本技术动作和比赛技巧。
（二）讲解与示范1. 讲解网球正手击球的基本技术动作，包括准备姿势、转体拉拍、挥拍击球和随挥跟进。
2. 示范网球正手击球动作，让学生观察并模仿。
（三）分组练习1. 将学生分成若干小组，每组进行正手击球练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
（四）对攻练习1. 学生进行正手对攻练习，提高击球准确性和反应速度。
2. 教师观察学生的表现，对学生的动作进行点评。
（五）比赛与总结1. 组织学生进行网球正手击球比赛，让学生在实际比赛中提高技术水平。
2. 教师总结本次课程，强调正手击球的关键技巧。
五、教学评价1. 观察学生在练习中的表现，评价其技术动作的准确性。
2. 通过比赛，评价学生的反应速度和战术意识。
六、教学延伸1. 组织学生参加网球俱乐部活动，提高学生的竞技水平。
2. 鼓励学生参加网球比赛，积累比赛经验。
七、教学资源1. 网球场地、球拍、网球等。
2. 教学视频、图片等辅助教学资源。
八、教学时间1. 45分钟/课时通过本教案的实施，使学生掌握网球正手击球的基本技术动作，提高击球准确性和反应速度，培养团结协作、勇于拼搏的体育精神，增强学生的身体素质。
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《网球正手击球》教案
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本学期的考试内容：
1）网球发球和高压球考试、
2）100米考试
3、安排见习生。
1、集体慢跑
2、徒手操
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
膝关节运动2×8拍
弓步压腿4×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
绕臂练习4×8拍
3、球感练习
1、讲握拍方式（着重讲正手东方式）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
“握手”式：
2、正手握拍完整动作自抛自打击球练习教学重点：抛球在身体的右前方、动作协调、完整。
3、原地正手击打近距离抛球练习。
教学重点：抛球者把球抛在击球者的右前方，击球者早点引拍做好准备。
4、素质练习
30M加速跑5组
80M全速跑2组。