旅行游记——青海西宁自由行游记攻略
西宁半天旅游攻略
西宁半天旅游攻略在西宁只有半天时间，如何利用这半天时间游览西宁？推荐一系列地标性景点西宁城东区老城中心西宁东关清真大寺，西宁吃货地图莫家街，道教圣地土楼观，根据您的住宿宾馆自由选择，领略享受西宁慢生活。
1、东关清真寺西宁古城著名的建筑，位于西宁东关大街路南一侧。
寺院占地面积1.194万平方米，大殿本体占地面积1102平方米，南北楼各363平方米。
清真大寺历史上曾经多次遭到破坏，又不断修建，现存的建筑是1913年时重建，1946年时改建并扩建，1979年时又重修，是我国西北地区大清真寺之一。
地理位置：西宁东关大街路南一侧：融合古典建筑和民族风格开放时间：9：00-17：00门票价格：免费建议游玩时长：2小时,以西宁东关清真大寺为中心，是西宁最大在回族聚集区，回族风情浓郁。
路边的不起眼的小店，体验回族特色小吃。
交通信息：市内乘公交1路、2路、14路、20路、22路、23路、25路、32路、41路到东稍门站下可到。
2、莫家街莫家街位于西宁市中心东大街南侧，与饮马街相对。
莫迄今已经有六百年的历史了。
在今天的西宁人和外地游客眼中，莫家街就是一个青海美食集中区。
青海的酿皮、炒凉粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面等这里应有尽有。
开放时间：全天开放门票价格：无需门票建议游玩时长：几乎完全取决于您的饭量，建议2-3小时。
交通信息：市内乘公交105路到莫家街站下，2路、14路、20路、22路、23路、25路、32路、41路、81路到石坡街口站下可到。
3、西宁土楼观土楼观位于青海省西宁市祁连路西38号，兰西高速公路路边。
土楼观面积1平方公里，是集佛、道、儒三教合一的宗教场所，始建于公元106年，公元227～233年（魏明帝）时，有僧人在山崖间修凿洞窟，塑佛像，作佛龛藻井绘画，从此土楼观逐渐成为佛教明刹。
是西宁现在最早的宗教场所。
开放时间：全天开放门票价格：10元建议游玩时长：建议2小时。
交通信息：距交通要道祁连路有1公里距离，需要穿过北山建材市场与下穿兰青高速公路，徒步10分钟。
西宁青海湖旅游攻略
西宁青海湖旅游攻略1. 简介西宁位于中国青海省，是该省的省会，也是一个美丽的旅游胜地。
青海湖是西宁最著名的景点之一，被誉为“中国最美的湖泊”。
青海湖位于青藏高原，是中国最大的内陆湖泊，湖水清澈透明，周围环境幽静而宜人。
本文将为您提供西宁青海湖旅游攻略，帮助您玩转西宁青海湖，享受美景和独特的文化。
2. 最佳旅游时间西宁青海湖的气候寒冷，气温较低，夏季多雨，冬季严寒。
因此，最佳旅游时间是在夏季和秋季。
在7月至9月期间，天气较为温暖，湖光山色如诗如画，非常适宜观赏景色和户外活动。
此外，秋季的9月至10月期间，正值青海湖的季风季节，湖面上波涛汹涌，景色更加壮观。
3. 交通3.1 飞机如果您从其他城市或国家前往西宁青海湖，最方便的方式是乘坐飞机。
西宁曹家堡国际机场是西宁的主要机场，有来自中国各地以及一些国际航点的航班。
从机场到青海湖大约需要2小时的车程，可以选择乘坐出租车或包车前往。
3.2 公交车如果您在西宁市内，可以选择乘坐公交车前往青海湖。
西宁市内有多个公交车站点，可以乘坐前往湖西、湖东或者湖南的公交线路。
公交车票价便宜，但需要注意车辆班次和时间表。
3.3 自驾车如果您喜欢自驾游，也可以选择租车或开自己的车前往青海湖。
西宁市通往青海湖的道路状况良好，拥有丰富的停车场。
但需要注意道路上的交通标识和指示，确保安全驾驶。
4. 青海湖景点4.1 渔家村位于青海湖湖西的渔家村是一个独特的景点，这里的居民多数以渔业为生，保持着传统的渔民生活方式。
在渔家村，您可以了解到青海湖湖区的文化和传统，欣赏到当地特色的建筑风格和民俗风情。
4.2 青海湖博物馆青海湖博物馆是了解湖区生态和历史文化的好去处。
博物馆陈列了许多关于青海湖的自然环境、生物多样性和人文历史的展览。
游客可以在博物馆中深入了解青海湖的独特之处。
4.3 布达拉宫位于青海湖南岸的布达拉宫是西宁的重要文化景点之一。
这座宏伟的建筑物是藏传佛教寺庙，也是西宁最重要的宗教中心。
旅行游记——青海西宁自由行游记攻略
旅行游记——青海西宁自由行游记攻略青海西宁是我一直想去的地方，因为这里有壮丽的自然风光和独特的藏族文化。
终于在今年的暑假，我和几个好朋友踏上了前往西宁的旅程。
下面是我对这次自由行的详细游记攻略。
第一天我们从北京乘坐飞机抵达了西宁。
出了机场我们直接打车前往市区的宾馆。
西宁市区并不大，所以交通还是比较方便的，打车是很好的选择。
我们选择住在市中心的一家宾馆，这样方便出行。
宾馆附近就有很多餐馆和商店，我们第一天就在周围逛了一下，品尝了一些当地特色小吃。
第二天，我们决定前往西宁市郊的青海博物馆。
这里保存了大量珍贵的藏族文物，展示了西宁地区的自然和人文历史。
馆内有很多展览，我们花了几个小时逛完了整个博物馆。
下午，我们乘坐公交车前往西宁的老城区。
这里有很多传统的藏族建筑和文化街区，非常有特色。
我们沿着街道走走停停，进入了一些小巷子里，发现了很多有趣的小店和工艺品。
第三天，我们租了车前往距离西宁约100公里的青海湖。
青海湖是中国最大的内陆湖泊之一，也是青海省的重要旅游景点。
我们驱车沿着湖边走，欣赏着湖水的碧蓝和周围的群山。
在湖边我们找了一个合适的地方停车，然后徒步沿着湖边漫步。
湖水非常清澈，可以看到底部的石头和鱼群。
湖边还有许多风景点，比如海螺沟、茶卡盐湖等，但由于时间有限我们只能选择其中一处去参观。
第四天，我们参加了一日游，到西宁附近的茶卡县游玩。
茶卡县是一个藏族聚居地，有着壮丽的高原风光和丰富的文化遗产。
在茶卡县，我们首先参观了茶卡盐湖，这是中国最大的盐水湖之一，湖水在阳光照射下呈现出五彩斑斓的景象。
接着我们去了茶卡古城，这是一个保存完好的藏族建筑群落。
在这里，我们可以欣赏到绚丽的壁画和雕刻艺术，同时还参观了一些当地的手工艺品店。
第五天，我们参观了西宁的著名景点塔尔寺。
塔尔寺是西宁地区最大的藏传佛教寺院，也是西宁的象征之一、寺庙保存了大量的佛教经文和文物，同时还有许多喇嘛僧侣在这里修行。
在塔尔寺，我们观赏了佛教仪式和默念经文，感受到了宗教的庄严和宁静。
冬季西宁旅游攻略一日游
冬季西宁旅游攻略一日游冬季西宁旅游一日游攻略西宁是青海省的省会，也是中国西北地区著名的旅游城市之一。
冬季的西宁虽然寒冷，但却有着美丽的雪景和独特的人文风情。
以下是一份适合冬季西宁一日游的攻略，希望对你有所帮助。
早上：1. 青海湖：早晨是观赏青海湖日出的绝佳时刻。
可以早早出发前往青海湖，亲身体验大自然的魅力。
湖面上冰雪覆盖，阳光照射下闪闪发光，美不胜收。
如果幸运的话，还能看到冬季迁徙的候鸟。
上午：2. 南山牧场：南山牧场距离青海湖不远，是体验草原风情的好地方。
在这里可以骑马、滑雪、滑冰等各种冬季运动。
还可以品尝到正宗的牧区美食，感受牧民的生活方式。
南山牧场的雪景非常美丽，在雪地上尽情玩耍，欣赏美景。
下午：3. 青海省博物馆：西宁的历史悠久，文化底蕴深厚。
青海省博物馆展示了青海地域的历史、文化以及自然风貌。
在博物馆里可以了解到关于西宁以及青海省各个民族的历史背景和文化特点。
对于对历史感兴趣的人来说，这是一个不可错过的地方。
傍晚：4. 西宁兴关大塔：傍晚时分，可以前往西宁兴关大塔。
从塔上可以俯瞰整个西宁市区的美景，雪山、湖泊、城市的夜景一览无余。
同时，大塔也是西宁市的地标建筑之一，具有悠久的历史和文化底蕴。
晚上：5. 音乐广场：冬季的西宁虽然寒冷，但是西宁人的热情却从未减退。
在音乐广场这个热闹的地方，你可以欣赏到西宁市民的夜生活。
有人在广场上跳舞、唱歌，也有人在品尝美食、购物。
可以尝试一些当地的小吃和特色小吃，感受西宁的夜晚。
以上就是冬季西宁一日游的攻略，希望对你有所帮助。
冬季的西宁虽然寒冷，但是却有着独特的魅力和美景等待着你的探索。
一天的时间或许无法体验所有的美景，但仍然可以留下难忘的回忆。
游览西宁青海湖感受高原的壮美
游览西宁青海湖感受高原的壮美西宁青海湖，被誉为天空中的明珠，位于中国西北部的青海省。
这里有着壮美的高原风光，如诗如画的湖光山色吸引着无数游客，成为了许多人向往的目的地。
下面，我们一起来游览西宁青海湖，感受高原的壮美。
第一章：踏入西宁，迎接高原的挑战当你踏入西宁的土地，你便能感受到高原独特的气息。
这里的空气稀薄，氧气含量较低，所以一定要做好高原反应的准备。
保持充足的休息，适当的饮食和补充水分是非常重要的。
此外，可以选择在抵达前数天内，逐渐提高身体的耐受能力，以减少不适感。
第二章：探索青海湖，感受碧波荡漾青海湖是中国最大的咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。
湖水碧波荡漾，清澈透明，周围山峦环绕。
沿湖漫步，观赏湖光山色，仿佛进入了一个梦幻的世界。
在湖边休憩片刻，呼吸着清新的空气，让人身心愉悦。
第三章：游览塔尔寺，感受藏传佛教的神圣西宁附近的塔尔寺是青海最著名的藏传佛教寺院之一。
寺内庄严肃穆，壁画绚丽多彩，佛像庄重庄严。
在这里，你可以感受到西宁深厚的藏传佛教文化，领略到宗教信仰的力量和魅力。
第四章：品味西宁美食，享受高原美味西宁拥有丰富多样的美食文化，特色菜肴吸引了众多游客的味蕾。
尝一口炒毛肚，细细品味其麻辣的味道；品尝一碗青稞面，感受其独特的口感。
无论是小吃摊上的烤羊肉串，还是餐厅里的藏式火锅，都能给你带来不一样的味觉享受。
第五章：亲近自然，感受壮美的高原风光除了青海湖，西宁还有许多壮美的自然景观等待着你的探索。
你可以登上柴达木盆地，俯瞰无尽的草原与天空交融的壮丽景色；你可以徒步穿越茫茫群山，领略到高原独特的植被和动物；你还可以骑行在黄河边，感受那源远流长的河水的力量。
第六章：感受民族文化，体验西宁的独特魅力西宁是多民族聚居的地方，这里有着丰富多样的民族文化。
你可以参观民族博物馆，了解当地各个民族的历史和文化；你可以欣赏彩旗飘扬的藏族舞蹈，感受那独特的节奏和激情；你还可以参加节庆活动，与当地人民一起庆祝，亲身体验西宁的独特魅力。
西宁青海湖旅行攻略
西宁青海湖旅行攻略西宁，作为青海省的省会城市，拥有得天独厚的自然景观和丰富的文化底蕴。
其中，青海湖作为西宁最重要的旅游景点之一，吸引着众多游客前来观光。
本文将为您提供一份详尽的西宁青海湖旅行攻略，以便您在旅行过程中更好地欣赏这里的美景。
一、交通指南西宁市区距离青海湖约150公里，可选择公共交通或自驾前往。
如果选择公共交通，您可以在西宁市区搭乘旅游专线大巴直达青海湖，票价约50元人民币。
如果选择自驾，从西宁市驱车前往青海湖，大约需要3小时左右。
沿途有美丽的草原和山脉风光，非常值得一观。
二、景点推荐1. 【根据题目内容需求，这里可以介绍青海湖的景点特色，如Bird Island、珍珠滩和塔尔寺等。
】三、住宿安排青海湖周边有众多的酒店和民宿可供选择。
您可以根据自己的预算和需求选择适合的住宿方式。
在青海湖景区附近，也有一些帐篷营地可以提供露营的体验，如果您喜欢大自然的氛围，不妨尝试一下露营的乐趣。
四、美食推荐西宁以其独特的风味美食而闻名。
您可以品尝到各种道地的藏式、蒙古式和回族风味菜肴。
在青海湖周边，您还可以品尝到新鲜的湖鲜美食，如鲤鱼、青海裙带菜等。
同时，西宁还有传统的糕点、奶制品和酥油茶，值得一试。
五、旅行注意事项1. 天气预报：西宁地处高原地区，气候多变，请提前查看天气预报，合理安排行程，并注意携带适合的衣物。
2. 高反预防：青海湖位于海拔3000多米处，如果您不习惯高原环境，请提前进行高反预防，如携带氧气、避免剧烈运动等。
3. 环保意识：青海湖是一个生态脆弱区域，请遵守旅游区的规定，不乱扔垃圾，保护环境。
4. 文化尊重：西宁是多民族聚居地，当您参观宗教场所时，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。
六、结语西宁青海湖是一处自然风光旖旎的旅游胜地，在这里您可以领略到神奇的自然景观和浓郁的民族文化。
希望本攻略能对您的西宁青海湖之行起到一定的指导作用，祝您旅途愉快！。
西宁一日游的最好去处
西宁一日游的最好去处
西宁是青海省的省会，这里有许多令人惊叹的景点和活动适合一日游。
以下是西宁一日游的最佳去处：
1. 青藏铁路博物馆：了解青藏铁路的历史和现状，感受铁路的魅力。
2. 青海湖：世界上海拔最高的咸水湖，湖水碧蓝，风景壮丽。
可选择乘船或在湖边散步。
3. 东关清真大寺：西宁最古老的清真寺，建于14世纪，具有悠久的历史和建筑价值。
4. 西宁塔：位于市中心，是西宁的地标建筑，登上塔顶可欣赏到美丽的城市景色。
5. 中华门：是西宁古城墙上的一座重要城门，具有较高的历史和文化价值。
6. 藏医药文化博物馆：了解藏族传统医学的历史和文化，参观展览和体验藏医药理疗。
7. 西宁市博物馆：了解西宁市的历史和文化，欣赏珍贵文物和艺术品。
8. 南山公园：可以爬山，俯瞰西宁市全景，还可以在公园内漫步或野餐。
以上都是西宁一日游的最佳去处，您可以根据自己的兴趣和时间选择其中一个或多个去游玩。
西宁一日游最佳方案
西宁一日游最佳方案西宁一日游最佳方案作为青海省的首府，西宁是一个充满魅力的城市，在这里既有秀美的山水风光，还有独特的藏式文化，因此吸引了众多自驾旅游和旅行团的游客。
本文将为您介绍西宁一日游最佳方案，希望对您的旅行有所帮助。
一、早上：品尝特色早餐+游览青海湖西宁的美食文化非常丰富，早晨的时候，可以品尝到特色的早餐，例如青稞酥和牛肉面等。
之后，您可以前往青海湖游览。
青海湖是中国最大的内陆湖泊之一，具有独特的美丽风光。
在这里您可以欣赏到雄伟的山峰，清澈的湖水和各种野生动物。
二、中午：尝试藏式美食在午餐时间，您可以品尝当地的藏式美食，例如酥油茶和酸奶等。
酥油茶是藏族人的传统饮品，具有丰富的营养和独特的风味，酸奶则有助于消化和增强免疫力。
在餐后，您可以继续游览当地的景点。
三、下午：参观清真大寺与解放碑广场清真大寺是西宁的一大名胜古迹，也是世界上规模最大的清真寺。
在这里，您可以了解到伊斯兰文化的发展历史和当地的宗教风俗。
与此同时，您还可以前往解放碑广场，这里是西宁人民的文化交流和活动空间，是西宁城市的象征。
四、晚上：品尝西宁夜宵+观赏夜景在晚上，您可以品尝当地的夜宵，例如涮羊肉和烧烤等。
这些食品都是当地人非常喜欢的，美味又实惠。
之后，您可以前往西宁城内的一些景点欣赏夜景，例如毛泽东铜像广场和南山公园等，这里的夜景非常优美。
西宁是一个充满活力和魅力的城市，每年吸引着数以万计的游客前来游览。
本文介绍了西宁一日游最佳方案，希望对您的旅行有所帮助。
如果您有充足的时间，建议您多呆上几天，深度体验当地的文化和风俗，将会是一段难忘的旅行经历。
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旅行游记——青海西宁自由行游记攻略
刚从青海回来，西部之旅总是能给人相当震撼的感觉。
我喜欢那里，热爱那灿烂的阳光，热爱那触手可及的云和澄澈蓝天，还有那束抚摸我们的阳光。
伸手便能摸到的云，湛蓝的天，近，却又遥远的山，连天的湖。
真是美的“一塌糊涂”…………能够看到如此美景还得多亏同事的鼓吹，7月本来就很炎热，正计划着去哪儿玩呢，又能避暑，又能欣赏到不一样的美景的。
有同事刚从青海旅游回来，老鼓吹夏天的青海湖是如何如何美，现在又是青海
油菜花正开得喧嚣的黄金时节，并且青海西宁是中国夏都，既可以避暑还可以旅游。
说得我蠢蠢欲动，最后就决定了约了几个朋友一起结伴出游这次西部之旅。
刚开始三天两头跑和途旅行网看游记、攻略，旅游照片的。
越看越心动，最后还在和途旅行网预订了旅舍很实惠并且装修的很好，服务也很好，其实最主要的是他位于西宁市中心，从旅舍步行到火车站，汽车站约5分钟，所以我们对这一点非常满意。
准备就绪终于要出发了，从南京火车站坐T164到西宁西的火车，要在车上待一天一夜左右的时间，硬座238
元，硬卧下430元。
因为我们大家现在都处在兴奋期，所以决定去的时候坐硬座，回来的时候就坐硬卧下。
到达西宁已经是第二天的晚上7点半了，于是我们立刻开始找预订的青海恒裕国际青年旅舍准备好好休息，硬座一天一夜还是挺累的呀。
第一站到塔尔寺
塔尔寺至今已有400多年历史。
塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、大厨房、等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。
寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔
寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。
西宁体育馆隔壁的小的西门汽车站，有频繁的公共汽车和吉普车到临近塔尔寺的小镇湟中县，全部是大巴，白天通常15分钟一辆，票价5元，最晚是晚上7点，7点以后有轿车接送，票价每位10-15元.门票：80元
塔尔寺内不允许游客拍照，所以照片不多。
不过塔尔寺绝对推荐。
印象最深的就是塔尔寺三绝之一的酥油花！不让拍照，很可惜
参观完塔尔寺，饱了眼福了，接下来肯定是要饱口福
了。
这里和西宁一样也是多为口味偏咸的羊肉。
当然，酸奶，酿皮，甜醅也是必不可少的。
塔尔寺周边有很多家小饭馆，以清真店居多。
既然来了我们就决定尝尝这里的味道。
手抓羊肉
是青海牧民们的传统饮食。
因其吃时直接用手抓，香而不腻，肉质鲜嫩且不膻，区别于内地平原的羊肉口感，是来到青海西宁不得不品尝的美食之一。
酸奶
我们平常也经常会喝酸奶，但是西宁的酸奶是那种固体老式的酸奶。
虽然是固体的，但是酸奶非常鲜嫩，有淡淡酸味，很开胃一点也不腻人。
盛酸奶的小瓷碗，很有特色，喜欢的可以收藏哦。
甜醅
是青海人民喜欢的一种传统甜食，具有醇香、清凉、甘甜的特点，还有开胃健脾的功效。
街边有很多卖甜醅的小车哦~也很便宜。
酿皮
青海地方风味的较浓的传统小吃。
在西宁和农业区各城镇出售的酿皮摊贩随处可见。
吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻，回味悠长。
第二站到日月山
途径文成公主摔镜的日月山。
传说，当年文成公主动身西去和番之时，悲痛万分，唐王陪送了一面宝镜劝慰她，要她到了汉藏分界的地方，取出来照看，从镜子里就能够看见家乡和父母亲人。
历经艰幸，辗转到了赤岭，公主思亲心切，便取出宝镜照看，镜中显现的只是自己消瘦的面容和残阳斜照下的赤岭山脉，她此时才明白，父母是为江
山社稷而哄骗了自己，悲愤伤心之下，把宝镜扔了出去，摔成了两半，正好落在两个小山包上，东边的半块朝西，映著落日的余辉，西边的半块朝东，照着初升的月光，日月山由此得名。
日月山夏季气候凉爽宜人，很适合来。
门票：40元
第三站到青海湖
接近青海了大片油菜花映入眼帘，瞬间就让人震撼了，蓝天白云青海湖油菜花，他们都是那么的美，但是融合在一起又是那么的和谐，更有一种大美、壮美。
黑马河
黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。
此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。
151景区
青海湖151景区作为青海湖风景名胜区的王牌景区，
因距西宁市151公里，所以被叫作“151”。
151基地。
进去了才会明白，为什么青海湖那么大，唯独这个地方要门票还要这么贵，贵的有道理，所以有人说领路去看湖不要信，必须进151基地即二郎剑景区才算不虚此行。
门票100元
第三站到金银滩
金银滩也许不是青海最好的草原，但却是青海最有名的，因王洛宾那一首《在那遥远的地方》，让此地名扬天下。
据说，王洛宾说过就在这片金银滩上，当时还曾放映
过露天电影，我们的诗人和那位好姑娘共骑一匹白马，在夜色迷离、空旷辽远的草原上，躲开众人，互相依偎在白布银幕的背后看电影。
第四站到达坎布拉国家森林公园
坎布拉国家森林公园位于黄南州尖扎县的西北部，与国家重点工程李家峡水电站紧密相连，距省会西宁13公里〔布拉地区以独特的“丹霞”地貌而著称，山峰挺拔，雄浑壮丽，充满阳刚之气，具有很强的自然风光魅力，堪称全国之最.。
门票150元。
本来我们也没有想着能有多美，但是进门之后，大吃一惊，简直如同仙境一般，看了才觉得真的很像仙人住的地方，蓝的醇厚，黄的也彻底，但空气确是透明的！而龟山平湖的景观台上看~，平湖被周围的龟山环绕着，晶莹剔透，光洁如镜
第五站到东关清真大寺
该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。
殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆，富有浓郁的
伊斯兰特色，属省级文物。
门票：10元
到这里，我们这次结伴出游的西部之旅——美好的青海西宁之行结束了，太多的美景，太多的震撼，太多的回忆，太多的留恋。
很幸运这个夏季选择了青海西宁，看到了塔尔寺、日月山、青海湖、金银滩和清真寺最壮美的一面，让我们这一次青海之旅很圆满。
后记：
（1）西宁是中国的夏都，7、8月份为旅游旺季，气
候凉爽宜人，还有大美青海油菜花。
（2）如果不选择跟团，又不要体验自行车或者徒步这种考验毅力的方式，想要游青海湖只能在西宁包车游览；
（3）上高原，必需要准备一些防高反的药物，比如红景天；还要了解一些防范和应对高反的措施（虽然青海旅游海拔一般在3000米左右，最高也只有4000多米，一般年轻人不会有什么问题，但有备无患。
）；
（4）高原天气多变，夏天和冬天的衣服都要准备。
并且高原紫外线非常强，防晒措施必不可少，如：防晒霜、太阳伞、太阳镜等等。