初中体育教案(简案)
初中体育教案(精选10篇)
初中体育教案〔精选10篇〕初中体育教案〔精选10篇〕初中体育教案篇1教学目的1、通过讲解使学生正确认识自己的身体构造。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的根本构造和功能;教学难点：骨骼、关节、肌肉如何互相协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几局部构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，老师结合多媒体讲解](1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌____片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心脏)具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(理解)中和肌(理解)用屈肘动作来详细讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂构造解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?初中体育教案篇2课题：体育锻炼重在参与教学目的：1、认知目的：理解参加体育锻炼的意义2、才能目的：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目的：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
初中体育教案20篇
初中体育教案20篇教案一：篮球运动一、教学目标：1. 了解篮球运动的基本规则和技术动作。
2. 培养学生的协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
二、教学内容：1. 篮球运动的起源和发展。
2. 篮球运动的基本规则。
3. 篮球运动的技术动作，如运球、传球、投篮、防守等。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解篮球运动的基本规则和技术动作。
2. 示范法：教师示范，学生模仿。
3. 实践法：学生分组进行篮球运动的实践操作。
四、教学过程：1. 引入新课，通过观看篮球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解篮球运动的基本规则和技术动作，让学生了解和掌握。
3. 教师示范技术动作，学生模仿并练习。
4. 学生分组进行篮球运动的实践操作，教师观察指导。
5. 总结本节课的内容，强调篮球运动的基本规则和技术动作。
五、教学评价：1. 观察学生的操作，看他们是否能够正确执行技术动作。
2. 提问，检查学生对篮球运动的理解程度。
3. 对学生的表现进行评价，鼓励他们在下一次的实践中做得更好。
教案二：跳绳运动一、教学目标：1. 了解跳绳运动的基本技巧和规则。
2. 培养学生的协调能力和耐力。
3. 提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容：1. 跳绳运动的起源和发展。
2. 跳绳运动的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3. 跳绳运动的规则，如计数方法、比赛形式等。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解跳绳运动的基本技巧和规则。
2. 示范法：教师示范，学生模仿。
3. 实践法：学生进行跳绳运动的实践活动。
四、教学过程：1. 引入新课，通过观看跳绳比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解跳绳运动的基本技巧和规则，让学生了解和掌握。
3. 教师示范基本技巧，学生模仿并练习。
4. 学生进行跳绳运动的实践活动，教师观察指导。
5. 总结本节课的内容，强调跳绳运动的基本技巧和规则。
五、教学评价：1. 观察学生的实践，看他们是否能够正确执行基本技巧。
初中体育教案10篇简短
初中体育教案10篇简短教案1：教学目标：提高学生的跑步速度和耐力，培养团队合作精神。
教学内容：3000米长跑训练。
教学过程：分为热身、训练、放松三个阶段。
热身阶段进行慢跑和拉伸运动，训练阶段进行3000米长跑，放松阶段进行轻松活动和拉伸。
教学评价：以学生的跑步速度、耐力和团队合作表现进行评价。
教案2：教学目标：培养学生的投掷技巧和力量，提高投掷距离。
教学内容：标枪投掷训练。
教学过程：分为技术讲解、练习、比赛三个阶段。
技术讲解阶段讲解投掷姿势和技巧，练习阶段进行标枪投掷，比赛阶段进行比赛。
教学评价：以学生的投掷距离和技术准确性进行评价。
教案3：教学目标：提高学生的跳跃能力和协调性，培养团队合作精神。
教学内容：跳远训练。
教学过程：分为技术讲解、练习、比赛三个阶段。
技术讲解阶段讲解跳远姿势和技巧，练习阶段进行跳远，比赛阶段进行比赛。
教学评价：以学生的跳跃距离、协调性和团队合作表现进行评价。
教案4：教学目标：提高学生的柔韧性和灵活性，培养学生的身体控制能力。
教学内容：瑜伽训练。
教学过程：分为热身、训练、放松三个阶段。
热身阶段进行轻松活动和拉伸，训练阶段进行各种瑜伽动作，放松阶段进行深呼吸和放松。
教学评价：以学生的柔韧性、灵活性和身体控制能力进行评价。
教案5：教学目标：提高学生的速度和灵敏性，培养团队合作精神。
教学内容：短跑训练。
教学过程：分为热身、训练、比赛三个阶段。
热身阶段进行慢跑和拉伸，训练阶段进行短跑练习，比赛阶段进行50米短跑比赛。
教学评价：以学生的速度、灵敏性和团队合作表现进行评价。
教案6：教学目标：提高学生的力量和耐力，培养学生的团队合作精神。
教学内容：篮球训练。
教学过程：分为技术讲解、练习、比赛三个阶段。
技术讲解阶段讲解篮球基本技巧，练习阶段进行篮球练习，比赛阶段进行篮球比赛。
教学评价：以学生的技术准确性、力量和耐力以及团队合作表现进行评价。
教案7：教学目标：提高学生的协调性和准确性，培养学生的团队合作精神。
初中体育教案(优秀5篇)
初中体育教案(优秀5篇)初中体育教案篇一教学内容：1.·游戏圆圈运球2.蛙跳教学目标：技能目标：1、在练习中学会基本队伍的站位。
2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
3、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
情感目标：1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。
2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。
参入目标：培养学生在活动中积极参入的热情。
教学教具：篮球教学过程：一、准备部分：1·开课式。
2·队列练习，向左(右)转、走。
3·准备活动：慢跑两圈。
二、基本部分：（一）游戏，圆圈运球1、方法：参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。
游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。
右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。
各组依次进行，先做完的组为胜。
2、规则（1）、.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
（2）、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
3、注意事项：0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。
0按规则和要求进行运球。
（二）定点投篮1、动作方法：两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。
膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。
2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点4、练习方法：先集体练巧，后分组练巧。
三、结束部分：1·小结、讲评。
2.下课。
（师生再见）体育教学设计初中体育教学设计篇二1、认知目标：学生基本能掌握各种形式的跑的方法并知道游戏的名称，明白游戏的方法。
2、技能目标：在各种形式的跑中，提高学生的协调性、灵敏性等综合素质。
3、情感目标：在练习游戏中激发学生兴趣，鼓励学生主动参与、合作活动，培养学生热爱劳动的情感，体验劳动的艰辛。
体育教案简案初中
体育教案简案初中年级：八年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、投篮等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生体质，提高学生的运动能力。
4. 培养学生积极、健康的心理素质。
教学重点与难点：重点：篮球基本技巧的掌握。
难点：团队合作，集体配合。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些专门针对篮球运动的准备活动，如运球、传球、投篮等。
二、基本部分（30分钟）1. 技术教学：（1）传球：讲解传球的基本手法，示范动作，让学生分组练习。
（2）接球：讲解接球的基本手法，示范动作，让学生分组练习。
（3）投篮：讲解投篮的基本手法，示范动作，让学生分组练习。
2. 团队配合：（1）分组对抗：将学生分成两个队，进行对抗比赛，锻炼学生的团队合作能力。
（2）半场教学比赛：教师组织学生进行半场教学比赛，纠正动作不规范的地方，提高学生的技术水平。
三、提高部分（10分钟）1. 完整训练：让学生进行完整的篮球训练，包括传球、接球、投篮等。
2. 实战演练：组织学生进行实战演练，提高学生的比赛能力。
四、结束部分（5分钟）1. 总结讲评：教师对学生的训练情况进行讲评，指出优点和不足之处。
2. 放松活动：让学生进行一些放松活动，如慢跑、拉伸等。
3. 回收器材：教师组织学生回收器材，整理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在传球、接球、投篮等方面有一定的基础，但在团队合作方面还有待提高。
在接下来的教学中，要继续加强团队合作意识的培养，提高学生的技术水平。
同时，要注意调整教学方法，激发学生的学习兴趣，使他们在轻松愉快的氛围中掌握篮球技巧。
初中体育课教案（精选6篇）
初中体育课教案初中体育课教案什么是教案？教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学准备、教学过程及练习设计等。
初中体育课教案（精选6篇）作为一名教学工作者，编写教案是必不可少的，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么应当如何写教案呢？下面是小编收集整理的初中体育课教案（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中体育课教案1教学内容1、篮球：运球（原地运球）2、运球接力游戏3、自选体育活动场地器材篮球场音响一套乒乓球4付羽毛球4付篮球15个毽子6个呼拉圈5个跳高架2付教学目标1、初步学习运球动作，发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
教学程序准备活动→原地运球练习→运球游戏→选项练习→放松→小结顺序时间达成目标教学内容教、学法教学组织次数强度一1、培养良好的纪律作风和行为规范。
2、培养良好的运动习惯。
3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
一、课堂常规：1、体育委员整队，报告出勤人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。
二、徒手操：1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动8、手腕、踝关节运动1、教师提出学习内容和目标。
2、教师口令指挥练习形式：集体练习队形：××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○二1、激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
中学体育教案设计方案范例（六篇）
中学体育教案设计方案范例教学目标：使学生全面了解并遵守中学体育课的常规要求，以促进更高效、有序的体育课学习体验。
具体教学步骤如下：一、课前常规管理：1. 教师需规范着装，维护良好仪表，并提前抵达操场，为上课做好充分准备。
2. 精心撰写教案，确保教学内容详实，同时准备好所需的体育器材，并合理规划场地布局。
3. 向体育委员及小组长明确传达课程内容及要求，确保信息传递准确无误。
4. 学生需提前规定时间到达指定地点，准备上课。
体育委员应组织部分学生协助教师布置场地和器械。
5. 学生必须穿着运动服、运动鞋上课，禁止佩戴帽子、手套、围巾等配饰，并严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6. 因病、事等原因未能到校上课的学生，需由体育委员向教师说明情况，并计入考勤记录。
7. 需要请假的学生应向任课体育教师提出申请，教师将根据实际情况安排其见习或适当活动。
8. 值日生需按照教师要求，将器材整齐安放在指定位置。
9. 轻病假及女生例假期间，学生需随课见习，并由教师安排适宜的活动。
10. 所有学生（包括见习生）在上体育课时均须穿着运动服、运动鞋。
11. 学生在课堂上应保持精神饱满，尊敬教师，团结合作，积极进取。
同时，需认真听讲，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务。
教师将依据学生的课堂表现进行评分。
二、课上常规管理：1. 上课铃响后，体育委员需迅速组织学生按教师指定位置集合队伍。
2. 体育委员需准确报告出勤情况，随后师生相互问好。
教师将宣布本课内容及要求。
3. 学生若迟到需喊报告，并经教师允许后方可入列。
4. 学生需严格按照教师要求刻苦锻炼，不得擅自离开场地。
5. 严格执行国家体育考核标准，杜绝弄虚作假行为。
6. 加强安全教育，提高学生的安全意识，防止意外事故发生。
7. 教师在课程结束时需总结本课情况，布置课外练习任务，并安排学生归整器材。
三、课后常规管理：1. 教师需对本课情况进行深入分析，并撰写课后小结以记录教学反思。
2. 鼓励学生认真完成课外体育作业，以巩固课堂所学内容并提升体能素质。
初中体育教案八篇
初中体育教案八篇初中体育教案八篇初中体育教案篇1 教学内容：正面双手头上投掷实心球教学目的：1、使学生乐于参与投掷工程的学习,并在活动中增强信心。
2、初步掌握双手正面投掷实心球技术,并通过投掷练习,进步学生的协调性,力量及爆发力等身体素质。
3、进步机体的爆发力和身体协调性,培养学生平安锻炼的意识。
4、学生积极参与,充分展示自我,并在运动中体验获得成功的喜悦.５、浸透法制《学生伤害事故处理方法》教学重难点：投掷时动作的合理用力顺序及身体的协调性。
教学步骤：浸透法制教育心得体会一、准备局部１、课堂常规(1)、体育委员整队并报告人数。
〔2〕、师生问好。
〔3〕、宣布本节课内容、任务及要求。
〔4〕、游戏：原地传球接力。
场地器材：在球场上，实心球8－12个。
方法：把男女生分开，男女生各分成四路纵队，每队人数相等，队员前后相隔1米左右，游戏开场，每队排头队员双手持球从头上后摆传给第二人，第二人接球从胯下向传给第三人，单数队员按第一人方法，双数队员按第二人方法传至最后队员，先传到达为胜。
规那么：①以老师口令统一开场；②按规定动作传接球；③谁掉球谁捡球。
法制浸透点：告诫不按游戏规那么会导致身体受到伤害，对于违背纪律，造成学生伤害事故负有责任的学生，可以给予相应的处分，解犯刑律的，由司法机关依法追究刑事责任二、根本局部1、老师示范动作，要领：〔1〕握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间间隔为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。
握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
〔2〕预备姿势两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚间隔约一脚掌，左右脚间间隔半脚掌，后脚脚跟略微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
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3、仆步压腿
4、正踢腿
5、侧踢腿
6、整理运动
6×8拍
10
队形：
要求：
静、齐、快
队形：
四列横队呈体操队形
要求：
1、动作准确、有力
2、精神饱满
3、充分活动自己的身体
4、注意跟上节奏（口令）
教法：
教师讲解示范
学生模仿练习
部分
时间
课的内容
运动量
组织教法与教学要求
次数
时间
基本部分
26’
学习五步拳
预备式：直立抱拳
第一节：弓步冲拳
第二节：弹踢冲拳
第三节：马步冲拳
第四节：歇步冲拳
2至6次
队形：
四列横队呈体操队形
教法：
1、教师讲解、示范
2、学生模仿、练习
3、请学生示范
4、互相学习进步
要求：
1、精神饱满
2、动作到位、有力
3、掌握武术的动作规格
4、体现武术的风格
结束部分
4’
一、集合
二、放松活动
三、小结
四、下课（回收器速
2、放松身心，迎接下节课
3、器材摆放整齐
予计运动负荷
20次/10秒心率
练习密度
35
%
课
后
小
结
35
30
25
20
15
10
5
0
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
二〇〇五年十二月六日
初中体育教案（简案）
界首一中 夏冬
教材内容
1、五步拳
场地器材
课的目标
1、学习1-4节，80％的学生会做动作。
2、培养学生朝气蓬勃的精神。
部分
时间
课的内容
运动量
组织教法与教学要求
次数
时间
准备部分
10’
一、课堂常规；
1、体育委员整队，清点人数
2、师生问好
3、教师检查
4、宣布本课内容及要求
二、准备活动：
1、头部运动