和谐人际关系
简述和谐的人际关系的特点
简述和谐的人际关系的特点
和谐的人际关系，指的是通过双方协商、互助互谅、尊重彼此的人之间的理想关系。
在这种关系中，人们可以快乐的相处，可以坦诚的沟通交流，得到传统物质利益和永恒的精神满足。
和谐的人际关系可以促进社会的进步，提高个人的幸福感，让社会存在着更多的安宁、谈话、和解和美好的情调。
和谐的人际关系原则上以平等、对等、相互尊重、相互支持和相互包容为基础，这与人们对自由、平等、尊重以及满足需要的理解是切合的。
简而言之，和谐的人际关系是一种相互尊重、不攻击、互利的关系。
1、和谐的关系体现在双方都会认准各行其是，各尊重对方的主张，不会限制对方的自由选择，不会把自己的观点强加于对方。
2、和谐的关系体现在双方能够相互合作，相互学习，相互鼓励，互助互爱，彼此亲近，关系温馨。
3、和谐的关系体现在双方之间会把尊重作为一种最高的价值追求，不会有个人利己的考虑，而是通过尊重、理解、改善彼此之间的关系。
4、和谐的关系体现在双方之间会互相尊重，不会存在令彼此难以忍受的行为，也不会存在矛盾、冲突或不和。
5、和谐的关系体现在双方之间让彼此受益，像亲情、友情、婚姻等关系，能够让人感受到温暖，互相帮助彼此，双方充分相信、充分理解、以及互相信任，能够获得真正的快乐感。
和谐的人际关系是人们建立关系的基础，这种和谐的关系是建立在互利、尊重、爱情、理解、尊重彼此的基础之上的。
这种关系可以促进个人、社会的全面发展，在日常生活上更加和谐，美满，使社会处于一种称心如意的状态。
如何让人际关系更加和谐稳定
如何让人际关系更加和谐稳定人际关系是我们生活中极其重要的一部分，它直接影响着我们的生活、工作和心理健康。
一个和谐、稳定的人际关系可以令人感受到温暖和支持，成为我们学习和发展的动力来源，然而，人际关系的不稳定也可能导致我们焦虑、压力增加，甚至对身心健康造成不利影响。
那么，如何让人际关系更加和谐稳定呢？本文将探讨以下几点：1. 倾听与尊重尊重他人是建立良好人际关系的基石。
无论是在与朋友、家人、同事、上司相处的时候，我们都应该时刻保持一种对他人的尊重和理解。
尽量在与他人交往的时候，保持耐心和礼貌，挑战自己去理解别人的需求和处境，给他们说话的机会，并且做到真正地倾听他们的心声。
一个人只有在感受到被尊重，被听取的时候，才能产生归属感和信任感，消除他们心中的孤独感和焦虑感。
2. 温柔与包容在人际关系上不可避免地有一些不愉快的情况，如分歧、争论或者是误会。
在这些情况下，不妨尝试用温柔和包容的态度去解决问题，并且学会从对方的视角出发去思考问题。
对方之所以有矛盾、冲突等负面情绪，往往是由其个人经历、价值观以及习惯等方面导致，而不是针对我们个人或者某些固定的事实。
因此，在处理问题时尽量避免情绪化和批评性的言谈，多去探究对方关注的问题核心、发现可能存在的解决方案。
3. 肯定与赞美肯定和赞美是人际关系中十分重要的因素，是增强彼此互动和信任的有效方式。
无论是在生活还是在工作中，人们都需要得到他人的认可和支持，这是人类天生的心理需求。
因此，在与他人交流的时候，尽量多加肯定和赞美，让对方感受到温暖、关怀和支持。
特别是在工作上，时刻关注他人工作的进展并及时给予帮助和鼓励，可以极大地提高整个团队的凝聚力和效率。
4. 坦诚与诚信坦诚和诚信是人际关系稳定与和谐的重要保证。
在与他人交往中，我们不仅要避免使用欺骗或者谎言来骗取利益，更要注意本着真诚、坦率的处事风格。
即使我们所传递的信息不是十分好听，也要坦诚地面对，不要掩饰和推脱。
坦诚和诚信可以打造我们一个健康的人格形象，提升我们自身的价值和信任度。
简述和谐人际关系的特征
简述和谐人际关系的特征
和谐人际关系的特征包括：
1. 相互尊重：彼此尊重对方的人格、言行和价值观念，避免批评和责备。
2. 相互理解：了解对方的需求和感受，愿意倾听和交流。
3. 相互信任：彼此信任和依赖，始终保持诚实和透明。
4. 公平正义：尊重公平的原则，不歧视和不利用他人，照顾每个人的权益。
5. 合作共赢：打破个人主义，合作实现共同的目标，互惠互利，共同成长。
6. 低调务实：不追求功利和炫耀，注重实际的问题和合理的解决方案。
7. 宽容包容：尊重多样性，不因差异而排斥或妥协，容忍和包容多种观点和立场。
简述和谐的人际关系的特点
简述和谐的人际关系的特点
和谐的人际关系是指人们在相互交往过程中能够保持睦邻友善、相互尊重、理解包容的良好关系。
和谐的人际关系与人们的日常生活息息相关，能够构建良好的社会环境。
和谐的人际关系特点可以总结为：
首先，和谐的人际关系具有尊重原则。
在和谐的人际关系中，人们彼此尊重对方的权利和尊严，尊重对方的意见，充分尊重对方的人格，不让自己的意见影响到对方。
其次，和谐的人际关系具有友善原则。
在和谐的人际关系中，人们彼此友善待人，用友好的态度和语言相互交流，不诋毁、不攻击、不讽刺对方，不争论、不争斗。
再次，和谐的人际关系具有包容原则。
在和谐的人际关系中，人们彼此互相包容，接纳彼此的不同，接受彼此的差异，尊重彼此的独特性，充分尊重彼此的主观意志，致力于把社会中不同群体的利益结合起来，形成一个和谐的整体。
最后，和谐的人际关系具有互助原则。
和谐的人际关系是一种相互信任、相互尊重、相互支持的关系，人们在交往过程中，多多益善，帮助彼此，及时解决问题，共同发展，共同推进社会进步。
和谐的人际关系是人与人之间和睦相处、相互尊重、相互理解、相互支持的关系，是构建健康社会环境的重要基础，是推动社会发展的重要动力。
和谐的人际关系不仅有助于改善社会环境，而且有助于激发人们的创新活力，实现共同的发展。
和谐的人际关系，不仅有助于改善人们的心理健康，而且也有助于提高社会的和谐度。
因此，要建立和谐的人际关系，就需要我们努力提高自身的文明素质，努力培养良好的人际关系，以建立一个充满爱心、友善的社会。
和谐的人际关系
和谐的人际关系在当今社会，和谐的人际关系对于个人和社会的发展都起着至关重要的作用。
无论是在家庭中还是在工作环境中，与他人保持良好的关系能够促进沟通交流、共同合作，并为个人带来快乐和成长。
本文将探讨如何建立和维持和谐的人际关系，并提供一些实用的建议。
一、尊重与理解建立和谐的人际关系的基础是相互的尊重和理解。
我们应该尊重他人的观点、价值观和权利，并且尽量从他人的角度去理解问题。
这意味着我们要在与他人交流时保持礼貌和谦虚，不轻易做出批评和指责。
只有当我们真正尊重并理解他人，才能够建立起健康、互相信任的关系。
二、积极的沟通沟通是人际关系中最重要的一环。
良好的沟通能够帮助我们更好地了解他人的需求和期望，并且能够表达自己的意见和想法。
在沟通时，我们应该学会倾听，给予足够的关注和重视他人的观点。
同时，我们也需要学会表达自己的观点，但要注意措辞，避免语言暴力和攻击性的言辞。
只有通过积极的沟通，我们才能够解决问题、化解矛盾，并建立起更加和谐的关系。
三、合作共赢和谐的人际关系强调合作共赢的理念。
在与他人合作时，我们应该尽量寻求共同利益，并且尊重他人的贡献和努力。
同时，我们也应该愿意给予他人支持和帮助，在共同努力中实现共同的目标。
当我们建立起合作共赢的关系时，无论是在工作还是生活中，我们都能享受到更多的快乐和成就感。
四、善解人意一个和谐的人际关系中，善解人意起着重要的作用。
我们需要学会站在他人的角度思考问题，设身处地为他人着想。
当我们能够理解他人的需求和情感时，我们能够更好地与他人相处，减少误解和冲突。
同时，我们也应该学会包容他人的不足和犯错，并以宽容和理解的态度去面对。
五、处理冲突人际关系中难免会出现冲突和分歧。
但是，一个和谐的人际关系需要我们学会妥善处理冲突。
当冲突出现时，我们应该保持冷静，避免情绪化的反应。
我们可以通过直接的、坦诚的对话来解决问题，并寻找双方都能接受的解决方案。
重要的是，我们要抱着解决问题的态度，而不是争胜或争斗。
人际关系和谐的表现
人际关系和谐的表现
一、人际关系和谐的表现
1、尊重他人：尊重彼此的差异，尊重他人，尊重彼此的权利，尊重他人的利益，不加以贬低和欺负。
2、与他人相处友善：与他人相处时，做到友善亲切、和蔼可亲，以诚恳的态度去与他人交往，尽量使他们感受到温暖。
3、相互尊重：建立在尊重对方的原则上进行交流，彼此尊重，尊重对方的观点，鼓励分享对方的观点，增进彼此间的友谊和互相理解。
4、了解他人：有积极性和乐观性，了解他人，尊重他人，对他人的不同文化具有包容性，尝试了解他人的思想和感受，努力建立更和谐的人际关系。
5、共同交流：打开心扉，交流情感，分享失败的经历，通过交流了解动机、了解彼此的想法，增强双方能力。
6、讲求宽容：对他人的不完美性宽容，不挑剔，不急功近利，接受他人的不足之处，帮助他人成长，建立友谊。
7、多参与活动：参加社会活动，与他人交流分享，增长知识，建立友谊，拓展视野，促进人际交往，增强互动。
8、勇于接受批评：要勇于接受批评，武断的拒绝不合理的批评，要学会做出解释，接受有利的批评，改正有误的行为。
9、保持平常心：保持平常心，虚心接受他人的意见，及时向他人寻求意见，学会和充分利用他人给出的信息，及时纠正自己的错误。
10、宽容他人：懂得宽容他人，不因为小事就与他人发生冲突，学会向他人表示宽容，用实际行动实现宽容，从而促进长久和谐的人际关系。
如何让你的人际关系更和谐
如何让你的人际关系更和谐人际关系，是我们日常生活中最为重要的一部分，无论是家庭、朋友、同事、上司，都涉及到我们的人际交往。
而良好的人际关系能够大大提升我们的生活质量和幸福感，所以如何让人际关系更和谐，是我们必须要掌握的一门重要技能。
一、正确认识自己人际关系的核心是人，而我们想要建立良好的人际关系，首先要正确认识自己。
对自己有一个清晰的认识，可以帮助我们更好地面对他人，建立更加真诚的交往。
同时，也要保持乐观心态，不要过于自我否定，要相信自己的能力，追求更好的自我。
二、积极倾听在交往中，积极倾听是非常重要的一点。
通过倾听，我们可以更好地理解别人的想法和需求，并能够更好地回应他们的期望，从而建立更加亲密的关系。
当别人向我们倾诉时，要耐心倾听，不要打断他们，也不要仅仅听一半就开始表达自己的看法。
三、尊重他人尊重是建立良好人际关系的基础。
在与他人交往中，要尊重他们的想法、信仰和文化背景，不要试图改变他人的意见或行为，也不要侵犯他人的权利。
对于他人的不同看法和意见，要以开放的态度去看待，避免冲突和争执。
四、化解冲突无论任何时候，冲突始终是难免的。
但是，如何有效地处理冲突，是建立和谐人际关系的关键之一。
当面对冲突时，首先要冷静下来，学会换位思考，理解对方的想法和观点。
然后，采取合适的做法，以化解矛盾和冲突。
五、互相支持在建立良好人际关系过程中，互相支持是非常必要的元素之一。
我们应该尽力帮助他人，关心他们的需要和期望，以及尽可能的给予他们帮助和支持。
在互相支持的过程中，人与人之间的情感也会日渐加深，人际关系也会变得更加稳定和亲密。
六、时刻保持沟通良好的人际关系需要时刻保持沟通，尤其是在经历过风雨、曾经为之相互支持后，沟通更显得必要。
通过沟通，我们可以及时了解到对方的情况和需求，并能够更好地适应和支持他们的需求。
同时，沟通还可以避免误解和猜测，增加一起的理解和信任。
七、保持诚信在建立人际关系过程中，诚信是非常重要的一点。
如何建立和谐的人际关系
如何建立和谐的人际关系建立和谐的人际关系是我们生活中一个非常重要的方面。
无论是家庭、友谊还是职业关系，和谐的人际关系对我们的幸福和成功都起到至关重要的作用。
下面是一些建立和谐人际关系的方法：1.倾听和尊重他人：与他人交流时，我们应该尊重他们的观点和感受。
真正倾听对方意见，不打断他们的发言，并展示出尊重和理解。
2.表达问题和需求：沟通是建立和谐关系的基石。
当有问题和需求时，要直接表达，而不是避免或抱怨。
以积极的方式表达自己的意见和感受，避免责备和攻击。
3.建立互惠关系：与人交往要有互利和互惠的态度。
帮助他人并期待别人对我们的帮助。
建立起互相支持和合作的关系。
4.学会妥协：在人际关系中，妥协是非常重要的。
学会站在对方的角度思考问题，找到双方都能接受的解决方案。
以开放和灵活的心态对待问题。
5.尊重个人界限：尊重他人的个人空间和界限，不要对别人作出过多的要求和干预。
人际关系必须建立在相互尊重和自主性的基础上。
6.积极传递正能量：积极的态度和乐观的思维对建立和谐的人际关系是至关重要的。
要提供支持和鼓励，避免消极和抱怨的情绪。
7.强化沟通技巧：沟通技巧是建立和谐关系的重要组成部分。
要学习有效地表达自己的观点和感受，以及正确地理解他人的意图和需求。
8.感恩和感谢：学会在适当的时候表达感谢和赞美。
要认可他人的努力并感激他们的帮助。
这种肯定和认可能够增强人际关系的和谐。
9.解决冲突的能力：解决冲突是建立和谐关系的关键。
要学会控制情绪，与对方进行理性和平衡的对话，找到解决问题的合适方法。
总之，建立和谐的人际关系是一项长期而又复杂的工程。
它要求我们以积极的态度对待他人，学会倾听，表达和理解。
通过妥协、尊重和合作，我们可以建立起互惠互利的关系。
同时，发展良好的沟通技巧，解决冲突能力以及适应不同人的能力也是非常重要的。
通过不断的努力，我们可以建立起和谐的人际关系，使我们的生活更加幸福和成功。
人际关系总结建立和谐人际关系的技巧和方法
人际关系总结建立和谐人际关系的技巧和方法人际关系总结：建立和谐人际关系的技巧和方法人际关系是每个人在生活中都无法避免的重要问题，它直接影响着我们的情感状态和生活质量。
建立并保持良好的人际关系是学会与他人有效沟通和合作的关键。
本文将总结一些建立和谐人际关系的技巧和方法。
一、积极倾听积极倾听是建立和谐人际关系的基本方法之一。
当我们与他人交流时，要全神贯注地聆听对方的想法和感受，不要打断或中断对方。
同时，我们可以通过示意头点、鼓励性的眼神和肢体语言来表达我们的关注和共鸣。
积极倾听不仅可以增进对他人的理解，还能减少沟通误解，建立信任并加强人际关系。
二、尊重差异在人际关系中，我们不可避免地会遇到与自己观点不同的人。
尊重差异是建立和谐人际关系的重要原则之一。
我们应该尊重他人的观点、信仰和习惯，即使我们不同意，也要学会以一种尊重和包容的姿态对待。
尊重差异可以减少冲突和纷争，促进相互理解和合作。
三、与人为善与人为善是建立和谐人际关系的关键之一。
我们应该积极向他人伸出友好的手，对待他人要真诚、善良和乐于助人。
通过关心他人、提供帮助和分享经验，我们可以建立良好的人际关系，并获得他人的尊重和支持。
善待他人不仅可以让我们的内心感到满足，还能促进良好的互动与合作。
四、控制情绪情绪管理是建立和谐人际关系的重要技巧。
我们应该学会控制自己的情绪，不要让情绪冲动影响到与他人的交往。
当我们遇到挫折或冲突时，要冷静下来，理性地对待问题，不要过度情绪化或发脾气。
妥善处理情绪可以增进我们与他人的互信和理解，有利于建立稳定和谐的人际关系。
五、有效沟通有效沟通是建立和谐人际关系的关键。
我们应该学会用清晰、明确的语言表达自己的意思，并理解对方的意图和需求。
同时，我们还可以通过非语言沟通，如肢体语言、面部表情和眼神交流来增强沟通效果。
积极主动地与他人进行有效沟通，可以减少误解和误会，增进彼此的信任和合作，从而建立更加和谐的人际关系。
六、包容和宽容包容和宽容是建立和谐人际关系的重要品质。
简述和谐人际关系的特征
和谐人际关系是指人与人之间建立起的一种良好的、平等的、互相尊重的关系。
和谐人际关系的特征主要包括以下几个方面：
互相尊重：和谐人际关系的基础是互相尊重。
在和谐人际关系中，每个人都应该尊重他人的权利和尊严，不侵犯他人的利益和尊严，避免对他人进行歧视和攻击。
平等互利：和谐人际关系的另一个特征是平等互利。
在和谐人际关系中，每个人都应该平等对待他人，不以自我为中心，不追求私利，而是追求共同的利益和目标。
诚信守信：和谐人际关系的第三个特征是诚信守信。
在和谐人际关系中，每个人都应该讲信用，守承诺，不欺骗他人，不背叛他人，保持良好的信誉和口碑。
互相理解：和谐人际关系的第四个特征是互相理解。
在和谐人际关系中，每个人都应该尝试理解他人的想法和感受，不轻易做出批评和指责，而是通过沟通和交流，寻求共同的解决方案。
共同进步：和谐人际关系的最终目标是共同进步。
在和谐人际关系中，每个人都应该为他人的成长和发展提供支持和帮助，共同进步，实现共同的目标和愿景。
总之，和谐人际关系是一种良好的、平等的、互相尊重的关系。
和谐人际关系的特征包括互相尊重、平等互利、诚信守信、互相理解和共同进步等方面。
只有在和谐人际关系的基础上，人们才能够建立起良好的社会关系，实现个人和社会的共同发展。
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和谐人际关系教学目的：通过教学，使学生理解人际关系的重要性，并能够采取措施努力构建和谐的人际关系。
教学重点：构建和谐人际关系教学难点：如何沟通人际关系星期天，小马一把漂亮的刮胡刀不见了，翻箱倒柜找了半天也没有找到。
也巧，小王下岗回班路过服务社时，顺便买了一把从颜色到式样都与班长丢的那把差不多的刮胡刀。
同班战士看到后，马上将小王有一把与小马相同刮胡刀的情况讲给班里的同学，让人觉得好像是小王偷了小马的刮胡刀。
小王有口难辨，但他相信假的就是假的，真相总有一天会大白的，因此既没有向大家说明情况，也没有同大家解释缘由，只是默默地承受着大家异样的目光。
不料，第二天又发生了让小王更加难堪的事：劳动结束后，小王与小李都洗了衬衣，又都晾到了一起，下午收衣服时，小王没在意把小李那件新一些的衬衣收回叠好放到了自己的床头柜里。
小李发现后，气愤地指责小王想占便宜。
小王立刻傻了眼：唉，怎么这么糊涂！看到同学们在一起嘀嘀咕咕，回想起昨天他们的窃窃私语，小王简直无地自容，心中十分苦闷，大家怎么都不相信自己呢？表面上看，小王的难堪与苦闷好像是别人造成的，但就这两件事情而言，最直接的原因还在他自己身上。
从心理学上讲，这是由于沟通障碍造成的。
沟通一般是指人与人之间的信息交流过程，是人与人之间发生相互联系的最主要形式。
沟通障碍，通俗地说就是人为地在沟通渠道上筑起“堤坝”，使沟通出现阻塞，或者在沟通联络中掺进了错误的信息，造成沟通“断路”。
小王的苦恼正是源于这种沟通障碍。
一、人际关系及其影响因素1、我们讲的人际关系，就是指人们在社会生活中直接的面对面的交往关系。
2、人际关系的影响因素（1）距离的远近空间位置接近是建立人际关系的一个自然条件。
当然，空间距离对人际关系的作用是相对的。
a距离较远不一定就不发生、发展人际关系。
现代社会时间升值，空间贬值。
b距离很近不一定就有很好的人际关系。
c距离较近的意义在于提供人们交往的方便，对初级层次的交往意义较大。
人际关系的实质是心理的距离，情感的关系。
（2）互动的频率与质量所谓互动，就是人与人之间的交往和相互作用。
礼尚往来。
往而不来，非礼也；来而不往亦非礼也。
”（《礼记·曲礼上》）往来就构成了互动。
俗语云：“亲戚不走不亲。
”一般来说互动的次数越多，越容易有共同语言，越容易建立深厚的感情和密切的人际关系。
另一方面，互动不能仅看数量和频率，还要看内容和质量。
借用宋代词人秦观的话说“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。
互动包括物质、思想、情感、行为等多方面的内容。
人际关系复杂而又微妙，体现在互动的不同色彩。
比如，人和人之间投桃报李，相视而笑是友好的互动；眉来眼去，秋波暗送是一种含情的互动；你白我一眼，我呸你一口是怀恨的互动；你来武当拳，我还少林腿是敌对的互动；台上握手，台下踢脚是复杂的互动。
人际互动无时不在，无处不在，在我们还没有意识到的时候，互动可能已经产生了。
互动的原理告诉我们，想做一个受人欢迎的人，首先要做一个欢迎别人的人。
社会学家说，你欣赏的人越多，你被欣赏的机会也就越多。
反之亦然。
有些人今天“讨厌”你、明天“讨厌”他，一会儿“不要看”你、一会儿“不要看”他，身边的朋友也就越来越少了。
（3）目标利益的一致性人们往往为了追求一定的利益、共同的目标才走到一起，交互活动，建立关系，所以目标利益是否一致，是影响人际关系的内在要素。
司马迁说：“天下熙熙，皆为利来；天下壤壤（通），皆为利往¡±。
（《史记货殖列传》）英国二战时首相邱吉尔的一句名言在现代国际关系和商务谈判中还经常被引用，即“没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。
（4）相似性与互补性社会心理学研究表明，交往者之间如果存在着某些方面的相似性，人际关系的吸引力就会增强。
这表现在时间、空间、经历、兴趣、爱好、个性、学业、职业，特别是价值观念等方面的接近或一致。
相似性产生“认同”、理解、信任、“自己人”等认知和体验。
“老乡见老乡，两眼泪汪汪。
”“惺惺惜惺惺，好汉惜好汉。
”子曰：“道不同，不相为谋。
”如果交往双方存在着需求、气质的互补性，也容易形成较协调的人际关系。
当一方的个人需要与对方形成互补关系时，双方都会产生强烈的吸引力。
在现实生活中，经常会看到这种情况，一个独立性较强的青年人，往往喜欢和一个依赖性较强的人在一起；一个脾气急噪的人，常常喜欢和和一个性格温和的人相处；一个口若悬河的人和一个沉默寡言的人交往较多。
他们相互取长补短，关系融洽。
5）人格因素这里是对人格广义的理解。
所谓人格，就是现实的并具有特色的个人。
它是人经由社会化而获得的具有内在统一性和相对稳定性的个人特质结构，也是个人思想和行为的综合。
人格是个人风格、性格和品格的综合体。
社会心理学家做过深入而细致的调查研究，发现人的气质、性格、能力、品德等人格特征对人际吸引产生持久的影响。
真诚坦率、热情友好、幽默开朗、谈吐不俗、潇洒自如等人格特征往往具有强烈的吸引力，形成所谓“人格魅力”。
孔子说：“德不孤，必有邻。
”（《论语里仁》）意思是有道德的人必有芳邻，必有朋友，是不会孤独的。
反之，有些人总是人际关系紧张，和别人格格不入，搞得自己孤家寡人，搞得自己“千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
”（柳宗元《江雪》）往往与他们具有自私自利、心胸狭隘、虚伪奸诈、冷酷无情、行为怪异、自我封闭等人格特征有关。
阴、损、奸、刁、毒、坏、怪的人不可能有真正的朋友。
调查表明，在交往中选择朋友，首先考虑的标准是品德好坏，其次才是水平高低、能力强弱等。
心理健康和人际关系状况有着直接联系。
人格健康的人，总是乐意与人交往，并在相处的时候，对别人积极、肯定的态度（如主动、尊重、信任、友爱等）总是多于消极、否定的态度（如被动、怀疑、恐惧、自卑等），因而易于被人所接纳和肯定，较容易建立良好和谐的人际关系。
二、和谐人际关系的建立1、积极的心态心态，心理与态度的综合。
所谓态度，是人们对某一对象所持的评价和行为倾向。
美国著名成功学家拿破仑·希尔指出：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
”美国有句谚语说：“世界上没有陌生的人，只有还没有认识的朋友。
”中国的处世格言说“有缘千里来相会”、“一回生，二回熟”。
都反映了积极的心态。
做到心态积极并不难，走出自我的封闭，位置靠前一点，主动打一下招呼，一个微笑，几句问候，学会倾听，多讲一句话，发一个短信向人表示祝贺和感谢，随手帮人做一件事，如此等等，心态转变，交往的效果会大为改观。
2、认识你自己正确认识自己，还要注意认清自己的“角色”以及“角色的转换”。
人际关系的四种形态：我行——你不行自傲我不行——你行自卑我不行——你也不行消极我行——你也行积极3、待人以诚、待人以敬市场经济是法制经济，更是诚信经济。
由于改革开放、社会转型和经济的快速发展，社会的某些领域出现失序、失范现象，特别是诚信缺失已在很大程度上造成社会混乱、制约经济发展。
党的16、17大报告提出思想道德建设以诚信为重点，可谓切中时弊。
有一知名企业家说：“一个吝惜自己掌声的人是不会有好的人际关系的”。
法国艺术家罗丹：“对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺发现”。
佛经：“心中有佛，眼中有佛。
”一个真诚待人、与人为善的人才能发现、赞美他人的优点，才能发自内心地尊重别人。
“予人玫瑰，手留余香”，和谐的人际关系只有在互相尊重中才能实现。
4、坚持原则与“难得糊涂”我国成功的外交实践对人际关系的启示。
原则性与灵活性的有机统一。
大事清楚,小事糊涂。
大事讲原则，小事讲风格大智若愚,吃亏是福。
水至清则无鱼，人至察则无朋（徒）。
家是不是“讲理”的地方？5、学会换位思考一对父子争论谁更聪明的问题。
父亲说：“是牛顿而不是牛顿的儿子发现了万有引力，所以父亲比儿子聪明。
”儿子反驳道：“是牛顿而不是牛顿的父亲发现了万有引力，所以儿子比父亲聪明。
”每个人有不同的社会角色，人们一般习惯于从自己的角色出发来看待自己和别人的行为。
角色互换，就是设身处地的从对方的角度，把作为主体的自我当作客体的自我来审视和评价，这样就能较为公正地理解别人的想法，也较客观地看待自己的行为得失。
人同此心，心同此理；推己及人，将心比心；己所不欲，勿施于人。
换位思考本身意味着平等、尊重、理解、宽容等。
既是能力，也是修养。
6、良好的沟通大凡生活中善于观察的人都知道，猫和狗是仇家，见面必掐。
其实，阿猫阿狗们之所以为敌，是因为语言沟通上出了点问题。
比较明显的是：摇尾摆臀是狗族向伙伴示好的表示，而这一套“身体语言”在猫儿们那里却是挑衅的意思;反之，猫儿们在情绪放松表示友好时，喉咙里就会发出“呼噜呼噜”的声音，而这种声音在狗听来就是想打架。
结果，阿猫阿狗本来都是好意，却是猴子吃麻花满拧。
但从小生活在一起的猫狗就不会发生这样的对立，原因是彼此熟悉对方的行为语言含义。
所以熟悉对方语言，进行有效沟通十分重要。
良好沟通的作用：能获得更佳更多的合作；能减少误解能使人更乐于作答；能使人觉得自己的话值得聆听；能使自己办事更加井井有条；能增自己进行清晰思考的能力；能使自己感觉现能把握所做的事。
（1）沟通时的信号:面部表情55%声调口气38%遣词用字7%（2）位置的选择：一坐一站最强烈，都站着次之，都坐着最温和。
合适的沟通距离为：（一）亲密的距离——0 到45公分之间（亲近的人）（二）个人的距离——45公分到120 公分之间（朋友之间）（三）社交的距离——120 公分到360 公分之间（业务来往）（四）公众的距离——360 公分以上（上课或演讲）如果双手环抱胸前，表示封闭，如果四肢自然下垂，身体前倾，表示对对方的接纳。
如果手勢很多，表示能接納對方的意見，手勢很少則表示不接受對方的意見，或者是對對方所談的話題不感興趣；手勢也可看出你支配或服從的程度，支配欲強的人手勢多直接向外、指著對方，反之，服從性強的人手勢多半是輕輕碰觸自己，也常聳聳肩。
[8]溝通表情的選擇:如果頭歪都不歪的看著天花板，表情凝重，表示你懷疑對方所說的（不是事實）；如果你的頭部、臉部與眼睛都不與對方正面接觸，表示你有防衛心理，而且通常也是缺乏自信；如果輕微縐縐眉頭，甚至略打呵欠，表示對所談話題沒興趣。
（3）文化上的差异日本人微笑和點頭表示知道了（听到了），但並不表示他贊成中國人認為與上司溝通時不能太常常盯著對方看，這是很不禮貌的，所以若是下對上的溝通，往往比較會低著頭，並不表示他缺乏自信英國人和北歐人比較不喜歡和別人有肢體的接觸，所以溝通時會與對方保持距離，並不一定表示不喜歡或不贊成你法國人、義大利人、東歐人和拉丁美洲人比較喜歡和別人有肢體的碰觸，所以溝通時會站得比較近，他若贊成你的意見通常會與你有肢體的碰觸將你的大姆指與食指合成一個圓，張開另外三指，對美國人來說，這個手勢表示『OK』，對日本人來說表示『錢』，對法國人來說表示『零』，在一些阿拉伯國家則表示咒詛的意思，在德國、巴西以及大部份的大英國協的國家，這個手勢表示猥褻的意思（4）一般说话技巧的要点有：抓住重点（沟通主题具体、精简）。