心理咨询入门第一次作业

心理咨询入门第一次作业
一、名词解释（每小题5分，共20分）
1. 心理过程：心理过程是不断变化着的心理现象，它包括认知过程（或认识过程）、情感过程和意志过程三个方面。

2. 个性心理：是每个个体所具有的总的精神面貌，它是通过个人的生活道路而形成的，反映了人与人之间稳定的差异。

3. 情绪：是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。

情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。

（书上的定义不完整）
4. 动机冲突：动机之间相互矛盾时，对各种动机权衡轻重，评价其社会价值的过程以及解除意志的内部障碍的过程。

二、简答题（每小题10分，共30分）
1. 马斯洛需要理论的主要内容有哪些？
答：马斯洛需要理论的主要内容有：（1）生理的需要；（2）安全的需要；（3）归属与爱的需要；（4）尊重的需要；（5）求知与理解的需要；（6）审美的需要；（7）自我实现的需要。

2. 简答心理咨询的原则。

答：（1）坚持正面指导，促进发展的原则；（2）重点与整体相结合的原则；（3）从具体到一般的原则；（4）保密原则。

3. 简答中国心理咨询与西方心理咨询之间的差别与联系。

答：联系：咨询的目标基本一致，在理论上也多相通之处；
区别：目前，西方心理咨询模式在中国社会普及中的4个突出矛盾
（一）权威性与非权威性的矛盾
西方：平等交流。

中国：期望值高、指点迷津；或者无主见、无能力。

（二）判断与非判断的矛盾
西方：自我探索、情绪释放。

中国：个人观点；自身经历。

（三）指导与不指导的矛盾
西方：对方去思考、自助。

中国：多给予具体指导
（四）方向与无方向的矛盾
西方：多听寡言、无固定的谈话程序。

中国：开放式的谈话会使来询者不适、会降低自己的价值与作用。

三、论述题（每小题15分，共30分）
1. 谈谈你对心理健康标准的理解。

答：心理健康的具体标准非常多，国内外学者提出的心理健康标准不尽相同。

(一)世界心理卫生协会的标准：第一，身体、智力、情绪十分调和；第二，适应环境，人际关系中彼此能谦让；第三，有幸福感；第四，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

(二)国外学者关于心理健康的标准：美国心理学家马斯洛和麦特曼提出10条被认为是经典的标准：有充分的自我安全感；充分了解自己并对自己的能力作适当的估价；生活的目标能切合实际；不脱离现实环境；能保持人格的完整与和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；能适当地宣泄和控制情绪；能作有限度的个性发挥；在不违背社会规范的情况下，对个人基本要求作适当的满足。

心理卫生学者阿可夫、美国心理学家斯科特、马尔普格分别列出九项、十项和五条心理标准。

（三）我国学者的标准：中国传统文化关于心理健康的标准是：具有良好的人际关系；适当约束自己的言行；保持情绪的平衡与稳定；正确认识周围环境；抱有积极的生活态度；晚上的自我发展目标。

台湾学者黄坚厚教授、我国学者王极盛等都提出了不同的标准。

2. 如何维护教师的心理健康？
答：一、社会方面，通过制定各种政策，以法律、法规的形式切实提高教师的社会和经济地位，维护教师的合法权益，改善教师的福利待遇。

在全社会创设一种尊师重教的氛围，提倡全社会都来关心、支持、配合教师做好教育工作，为教师工作的开展提供强有力的社会支持系统，提高教师工作的积极性，减少并杜绝教师的消极心理。

随着各种教育评价体系的不断完善，应逐步将教师心理健康评价
纳入到评价体系中，这样，既提高了师资队伍的质量，又强化了学校及教师自身的心理保健意识。

二、学校方面，在学校内部营造一种良好的心理环境，形成学校内部的微观支持系统，有效地维护和促进教师心理健康。

良好心理环境的营造，需要学校方方面面的努力：学校领导要充分认识教师心理健康的重要性，完善管理措施，深入群众内部，关心教师疾苦；教师群体间应保持和谐的人际关系，同处一个教研组的教师应相互支持，为减少和降低教师职业带来的心理压力提供应对资源。

此外，学校应针对不同教师群体，有组织、有计划地进行一些心理检测与调查，开展心理咨询和心理辅导，举行心理讲座或座谈会等等，向教师宣传心理卫生知识，增强其自我保健意识，学习简单的情绪调适及缓解心理压力的方法，以提高教师的心理素质，减少心理问题的发生，促进教师心理的健康成长。

三、（一）有效驾驭压力：1.形成“压力免疫”；2.注意行为调节。

（二）提高教师自身修养：1.了解自我，悦纳自我；2.调整情绪，保持平衡；3.善于交往，融洽关系；4.投身工作，乐于奉献；5.转变教育观念，适应时代要求的教育理念。

(三)形成与教师职业相适宜的行为。

（四）促进良好的人际关系。

（五）塑造健全人格。

四、案例分析题(20分)
案例：章某，男，16岁。

小时候由于双手患有严重的湿疹，为了防止传染所以一直戴手套。

一年前湿疹好转了，就不戴了。

但从那时开始，他就开始拼命洗手，而且越洗越频繁，洗一次手约半小时左右。

如果催促他的话，时间可略微缩短。

洗手时，需要先用水冲，再擦肥皂，一直要擦洗到肘关节处。

他自己也感到不合理，希望能够改变。

要求：分析章某的心理问题是什么，并说明如何矫治。

案例中章某表现出的症状是强迫行为。

是否可以诊断为强迫症，还应当参考强迫症状出现时，章某本人的情绪体验，例如是否会有严重的内心冲突或者焦虑、痛苦等。

根据强迫症的诊断标准，必须满足以下条件才能诊断为强迫症:
1、符合神经症的诊断标准，并以强迫症状为主，至少有下列1项：
①以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等；
②以强迫行为（动作）为主，包括反复洗涤、核对、检查，或询问等；
③上述的混合形式；
2、病人称强迫症状起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加的；
3、强迫症状反复出现，病人认为没有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。

案例中仅说“他自己也感到不合理，希望能够改变”，因此还应当进一步探究，如果有前面所提及的那些情绪体验则可以诊断为强迫症。

在咨询中可以考虑采取一些行为疗法：
1：采用松弛治疗。

2：采用厌恶治疗的方法。

3：采用满灌疗法。

4：认知疗法。