小学生心理健康知识测试题
小学心理健康测试题及答案模板
小学心理健康测试题及答案模板一、选择题1. 下面哪种行为不是积极向上的？A. 积极参与社交活动B. 学会倾听他人的意见C. 自私自利，只关心自己的利益D. 帮助他人解决问题2. 小明最近常常感到焦虑和紧张，这可能是由于：A. 学习成绩优秀B. 家庭环境稳定C. 高额的课业压力D. 参加了丰富多样的课外活动3. 当你遇到困难时，最好的解决办法是：A. 自己独自面对问题B. 寻求他人的帮助和建议C. 抱怨和发泄自己的不满D. 逃避和回避问题4. 生活中，健康的沟通应该包含以下哪些方面？A. 善于表达自己的情感和想法B. 尊重他人的意见和观点C. 学会倾听和关心他人D. 打断他人的发言并提出自己的观点5. 以下哪种行为属于不健康的压力释放方式？A. 多参与体育活动B. 沉迷于电子游戏C. 与好友一起分享烦恼D. 学会放松和休息二、填空题1. 情绪管理的关键是__________。
2. 积极乐观的心态对心理健康的影响是__________。
3. 家庭环境对小学生心理健康的影响__________。
4. 健康的沟通需要__________。
5. 建立良好的人际关系可以提高小学生的__________。
三、简答题1. 请列举三种有效的压力管理方式，并简要说明其原理。
2. 你如何认识和理解自己的情感，如何正确表达和处理自己的情感？3. 为什么家庭环境对小学生的心理健康至关重要？举例说明。
4. 你认为自己的人际关系良好吗？如果是，是如何维护的？如果不是，你计划怎样去改善？5. 如果你的朋友在学业或生活上遇到困难，你会怎么帮助他们？请从实际情况出发给出回答。
答案模板：一、选择题1. C2. C3. B4. A、B、C5. B二、填空题1. 情绪管理的关键是积极应对和调整自己的情绪。
2. 积极乐观的心态对心理健康的影响是积极面对压力和困难，保持良好的心理状态。
3. 家庭环境对小学生心理健康的影响是至关重要的，良好的家庭环境可以提供稳定的情感支持和健康的成长环境。
心理测试题目和答案小学生
心理测试题目和答案小学生一、选择题1. 当你遇到不会做的题目时，你通常会怎么做？A. 立刻求助于老师或同学B. 先自己尝试解决C. 放弃，不再尝试D. 先做其他题目，回头再解决答案：B2. 你更喜欢哪种类型的游戏？A. 单人游戏B. 团队合作游戏C. 竞争性游戏D. 智力游戏答案：根据学生个性选择，无固定答案3. 当你在学校里遇到困难时，你通常会向谁寻求帮助？A. 父母B. 老师C. 同学D. 自己解决答案：根据学生实际情况选择，无固定答案4. 你更喜欢哪种学习方式？A. 独立学习B. 小组讨论C. 老师讲授D. 网上自学答案：根据学生偏好选择，无固定答案5. 当你感到紧张或焦虑时，你通常会怎么做？A. 深呼吸，尝试放松B. 听音乐或做其他事情转移注意力C. 和朋友或家人谈谈D. 继续做手头的事情，尽量不去想答案：A二、是非题1. 遇到问题时，我们应该首先尝试自己解决。
（对）2. 团队合作游戏可以帮助我们学习如何与他人协作。
（对）3. 遇到困难时，我们应该避免向他人寻求帮助。
（错）4. 学习方式的选择对我们的学习效果没有影响。
（错）5. 紧张或焦虑时，我们应该尽量放松自己。
（对）三、简答题1. 请描述一下你在学校里最喜欢的活动，并解释为什么喜欢它。
答案：学生可以根据自己的喜好回答，例如喜欢画画因为可以发挥创造力，或者喜欢体育课因为可以锻炼身体等。
2. 当你和同学发生争执时，你通常如何处理？答案：学生可以回答，例如尝试理解对方的观点，冷静下来后再讨论问题，或者寻求老师的帮助等。
四、情景题假设你在课堂上被老师点名回答问题，但你不知道答案。
你会怎么做？答案：学生可以回答，例如举手告诉老师自己不知道答案，请求老师解释，或者在课后向老师或同学寻求帮助等。
五、结束语通过这些心理测试题目，我们不仅可以了解小学生的心理状态和行为习惯，还可以帮助他们认识到自己的长处和需要改进的地方。
希望每位小学生都能在学习和生活中不断进步，健康成长。
小学生心理测试题目及答案
小学生心理测试题目及答案随着社会的进步和生活压力的增加，心理健康问题在小学生群体中也日益突出。
为了更好地了解小学生的心理状态，帮助他们解决问题，下面是一些小学生心理测试题目及答案，供家长和老师参考。
一、自我认知类题目1. 你觉得自己是一个乐观的人吗？答案：是、否2. 你觉得自己是一个自信的人吗？答案：是、否3. 你觉得自己是一个有耐心的人吗？答案：是、否4. 你觉得自己是一个勇敢的人吗？答案：是、否二、情绪管理类题目1. 当你遇到不顺利的事情时，你会如何处理？答案：a) 大声发泄自己的情绪；b) 寻求他人的帮助；c) 冷静思考问题的解决方法2. 当你感到伤心或失望时，你会如何安慰自己？答案：a) 找一个安静的地方独处一会儿；b) 向朋友或家人倾诉；c) 通过听音乐、看电影等方式让自己开心起来3. 如果你在学校遭到了欺负，你会如何应对？答案：a) 直接向老师举报；b) 找朋友一起面对欺负者；c) 劝告自己不要轻易相信他人的话三、人际关系类题目1. 你喜欢和同学们一起玩吗？答案：是、否2. 当你发现有同学被孤立时，你会如何处理？答案：a) 主动邀请他们一起玩；b) 和他们聊天，让他们感到温暖；c) 寻求老师或家长的帮助3. 你会主动和不熟悉的人搭话吗？答案：是、否四、学习压力类题目1. 你有时会感到学习压力很大吗？答案：是、否2. 当你感到学习压力大时，你会如何应对？答案：a) 找老师请教问题；b) 找同学一起学习，互相鼓励；c) 分配好学习时间，合理安排作息3. 你会向父母寻求学习上的帮助吗？答案：是、否五、适应能力类题目1. 你觉得你适应新环境的能力强吗？答案：是、否2. 当你来到新的学校或遇到新的事情时，你会如何适应？答案：a) 主动结交新朋友；b) 寻求周围人的帮助；c) 完成适应任务，并逐渐熟悉新环境3. 你觉得自己处理突发状况的能力如何？答案：a) 擅长应对突发情况；b) 遇到困难会有困惑；c) 情绪容易失控通过以上测试题目，可以帮助家长和老师更好地了解小学生们的心理状态，帮助他们适应和解决问题。
小学生心理健康测试题
小学生心理健康测试题随着社会的发展和学习压力的增加，小学生心理健康问题引起了人们的广泛关注。
为了更好地了解小学生的心理状态和需求，以下是一个针对小学生心理健康的测试题，帮助家长和教师更好地了解孩子们的心理健康状况。
题目一：与他人的沟通交流能力（共10题）请根据以下情境选择最符合孩子实际情况的答案。
1. 当有同学欺负你时，你会怎么做？a) 找老师求助b) 与他们对峙并解决问题c) 忍气吞声，不理会d) 找好朋友帮助2. 在与同学玩耍的过程中，如果有人从你手中抢走了你的玩具，你会怎么办？a) 大声喊叫并追求回玩具b) 拉住对方并要求归还c) 不想争执，找其他玩具玩d) 向老师求助......题目二：情绪管理能力（共10题）请根据以下情境选择最符合孩子实际情况的答案。
1. 当你感到生气或者失望时，你会怎么办？a) 大声发泄并找人诉苦b) 静静待在一旁，不和别人说话c) 数数十到一百以平复情绪d) 忍住情绪，不表露出来2. 当有人在玩游戏时不让你参与，你会怎么办？a) 情绪激动，哭闹甚至动手打人b) 耐心等待下一轮游戏c) 寻找其他玩伴d) 向老师求助并告诉他们情况......题目三：自我认知和自尊心（共10题）请根据以下情境选择最符合孩子实际情况的答案。
1. 比如你在学校表现得很差，你会怎么评价自己？a) 我是一个很差劲的学生b) 我做得并不好，但我会努力提高c) 我与其他同学没有可比性d) 我的水平并不重要，我有很多其他优点2. 如果你被同学取笑了，你会怎么想？a) 我是一个笑柄，很难堪b) 我会尽量不理会，继续做自己c) 取笑是因为他们嫉妒我d) 我有很多朋友支持我，不在意这些......根据以上测试题，家长和教师可以更好地了解孩子们的心理健康状况。
请参考以下解析，了解每题的评分标准和对应的说明。
解析：每道题的答案都有不同的得分标准，根据小学生的回答选择相应的分数。
通过对每个题目的分数进行累加，可以了解小学生的心理健康情况。
小学生心理健康测试题
小学生心理健康测试题一、选择题1. 当你遇到难题时，你通常会：A. 马上向老师或家长求助B. 自己尝试解决，实在不行再求助C. 觉得太难了，放弃不做了2. 你和同学们在一起时，通常感到：A. 很开心，喜欢和大家一起玩B. 有时候开心，有时候会感到孤单C. 总是感到孤单，不太喜欢和他们一起玩3. 当你的成绩不理想时，你会：A. 感到沮丧，但会努力改进B. 不太在意，成绩不是一切C. 非常难过，觉得自己很失败4. 你在课堂上发言时感到：A. 很自信，愿意分享自己的想法B. 有点紧张，但还能说出自己的想法C. 很紧张，通常不说话5. 你对待家庭作业的态度是：A. 总是认真完成，不拖延B. 有时候会拖延，但最终会完成C. 经常拖延，有时候不完成6. 当你感到生气或沮丧时，你会选择：A. 找一个安静的地方冷静下来B. 和朋友或家长谈谈你的感受C. 发泄情绪，比如大声喊叫或摔东西7. 你对未来的看法是：A. 充满希望，期待将来能做自己喜欢的事情B. 有点担心，不确定将来会怎样C. 感到害怕，担心将来会遇到很多困难8. 你在集体活动中通常：A. 积极参与，喜欢带领别人B. 参与但不带头，更愿意跟随别人C. 很少参与，更喜欢单独活动9. 当你的朋友遇到困难时，你会：A. 主动帮助，尽自己所能B. 想要帮助，但不知道该怎么做C. 不太关心，觉得他们自己会解决10. 你对新事物的态度是：A. 很好奇，愿意尝试和学习B. 有点害怕，不太愿意尝试C. 不感兴趣，更喜欢自己熟悉的东西二、是非题1. 我经常因为一点小事就感到烦躁不安。
（是/否）2. 我能够接受自己的长相和身体。
（是/否）3. 我害怕黑暗，晚上需要开灯才能安心睡觉。
（是/否）4. 我对自己的学习进度感到满意。
（是/否）5. 我经常担心别人对我的评价。
（是/否）6. 我愿意尝试新的活动和游戏。
（是/否）7. 我有时会感到孤独，即使周围有很多人。
（是/否）8. 我对自己的未来感到乐观。
(完整版)小学生心理测试题
(完整版)小学生心理测试题一、自我认知1. 你认为自己是一个快乐的孩子吗？A. 是的，我每天都过得很开心B. 有时候开心，有时候不开心C. 不太快乐，我总是有很多烦恼2. 你觉得自己在学习和生活中表现如何？A. 我很自信，成绩优秀，人际关系良好B. 我觉得自己还可以，但有时候会感到力不从心C. 我觉得自己不够好，总是有很多不足之处3. 你对自己的外貌和身体感到满意吗？A. 是的，我觉得自己长得很好看，身体也很健康B. 还可以，但有时候会觉得自己不够完美C. 不满意，我觉得自己长得不好看，身体也有问题二、情绪管理4. 当你遇到困难或者不开心的事情时，你会怎么处理？A. 我会冷静地分析问题，寻找解决办法B. 我会向家人、朋友或者老师寻求帮助C. 我会自己忍受，不告诉别人5. 你觉得自己能够很好地控制自己的情绪吗？A. 是的，我很少生气或者哭泣B. 一般情况下可以，但有时候会失去控制C. 不太能，我经常生气或者哭泣6. 你在遇到挫折或者失败时，会如何调整自己的心态？A. 我会鼓励自己，相信自己下次会更好B. 我会反思自己的不足，努力改进C. 我会感到很沮丧，觉得自己一无是处三、人际交往7. 你觉得和同学、朋友相处得如何？A. 非常好，我们之间有很多共同语言和兴趣爱好B. 还可以，有时候会有一些小矛盾C. 不太好，我很难和同学们建立深厚的友谊8. 当你和别人发生矛盾或者争执时，你会如何解决？A. 我会主动沟通，寻求共同点，化解矛盾B. 我会保持沉默，等待对方冷静下来C. 我会争吵到底，不愿意妥协9. 你觉得自己在团队中的角色是什么？A. 领导者，我能够带领团队完成任务B. 协作者，我能够和团队成员共同合作C. 被动者，我很少参与团队活动四、学习态度10. 你对学习感兴趣吗？A. 是的，我觉得学习很有趣，我喜欢探索新知识B. 一般，我觉得学习有时候很有趣，有时候很无聊C. 不太感兴趣，我觉得学习很枯燥，没有意思11. 你觉得自己的学习态度如何？A. 非常认真，我总是努力完成作业和复习B. 一般，我有时候会偷懒或者拖延C. 不太认真，我经常不完成作业或者不复习12. 你在学习中遇到困难时，会如何解决？A. 我会主动寻求帮助，向老师或者同学请教B. 我会尝试自己解决问题，但有时候会感到无助C. 我会放弃，觉得自己无法解决问题(完整版)小学生心理测试题五、家庭关系13. 你觉得和父母的关系如何？A. 非常好，我们之间有很多共同话题和活动B. 还可以，有时候会有一些小矛盾C. 不太好，我觉得父母不太理解我14. 当你和父母发生矛盾或者争执时，你会如何解决？A. 我会主动沟通，表达自己的想法和感受B. 我会保持沉默，等待父母冷静下来C. 我会争吵到底，不愿意妥协15. 你觉得父母对你的期望是否合理？A. 是的，我认为父母对我的期望是合理的B. 一般，我觉得有些期望有点高，但也可以接受C. 不太合理，我觉得父母对我的期望过高，给我带来压力六、自信心16. 你觉得自己是一个自信的孩子吗？A. 是的，我对自己很有信心B. 有时候自信，有时候会感到自卑C. 不太自信，我经常觉得自己不够好17. 你觉得自己在学习和生活中有哪些优点？A. 我有很多优点，比如学习成绩好、善于沟通等B. 我有一些优点，但也有很多不足之处C. 我觉得自己没有太多优点，总是有很多不足之处18. 你在遇到挑战或者困难时，会如何应对？A. 我会勇敢地面对，相信自己能够克服困难B. 我会感到有些害怕，但会努力尝试C. 我会退缩，觉得自己无法应对挑战七、情绪调节19. 当你感到生气或者愤怒时，你会如何调节自己的情绪？A. 我会尝试深呼吸，让自己冷静下来B. 我会暂时离开现场，避免情绪失控C. 我会发泄出来，不管是否伤害到别人20. 你觉得自己的情绪调节能力如何？A. 非常好，我能够很好地控制自己的情绪B. 一般，有时候会失去控制C. 不太好，我经常情绪失控21. 你在遇到挫折或者失败时，会如何调整自己的心态？A. 我会鼓励自己，相信自己下次会更好B. 我会反思自己的不足，努力改进C. 我会感到很沮丧，觉得自己一无是处八、社交能力22. 你觉得自己的社交能力如何？B. 还可以，有时候会感到有些困难C. 不太好，我很难和陌生人交流23. 你在社交场合中，会感到紧张或者不自在吗？A. 不太会，我能够自如地与人交流B. 有时候会，但我会努力克服C. 经常会，我觉得和人交流很困难24. 你在团队合作中，能够发挥自己的作用吗？A. 是的，我能够积极参与，为团队做出贡献B. 还可以，有时候会有些犹豫C. 不太能，我觉得自己在团队中作用不大九、兴趣爱好25. 你有什么兴趣爱好吗？A. 是的，我有好几个兴趣爱好，比如音乐、绘画等B. 有一些，但不是很明确C. 不太有，我不知道自己喜欢什么26. 你觉得自己的兴趣爱好对你的成长有什么帮助？A. 非常有帮助，它让我更加全面发展B. 还可以，它让我感到快乐和放松C. 不太有帮助，我觉得它对我的成长没有太大影响27. 你是否会为了自己的兴趣爱好而努力学习和进步？A. 是的，我会努力学习，提高自己的技能B. 有时候会，但也会感到一些压力C. 不太会，我觉得兴趣爱好只是娱乐，不需要太认真十、自我保护意识28. 你知道如何保护自己的人身安全吗？A. 是的，我知道如何避免危险和应对紧急情况B. 一般，我知道一些基本的安全知识C. 不太知道，我觉得这方面不重要29. 你是否会主动学习有关自我保护的知识？A. 是的，我会主动了解和学习B. 有时候会，但也会感到一些压力C. 不太会，我觉得这方面不重要30. 你觉得自己的自我保护意识如何？A. 非常强，我知道如何保护自己B. 还可以，我知道一些基本的安全知识C. 不太强，我觉得这方面不重要(完整版)小学生心理测试题十一、适应能力31. 当你进入一个新的环境或者面对新的挑战时，你会感到害怕吗？A. 不太会，我能够很快适应新环境B. 有时候会，但我会努力克服C. 经常会，我觉得自己很难适应新环境32. 你觉得自己的适应能力如何？A. 非常强，我能够快速适应各种环境B. 还可以，有时候会感到有些困难C. 不太强，我觉得自己很难适应新环境33. 当你遇到不熟悉的情况时，你会如何应对？A. 我会主动探索，尝试了解新情况B. 我会感到有些紧张，但会努力适应C. 我会退缩，觉得自己无法应对新情况十二、时间管理34. 你觉得自己的时间管理能力如何？A. 非常好，我能够合理安排时间，完成任务B. 还可以，有时候会有些拖延C. 不太好，我经常感到时间不够用35. 你是否会主动制定学习计划或者时间表？A. 是的，我会根据自己的情况制定计划B. 有时候会，但也会感到有些困难C. 不太会，我觉得制定计划没有太大必要36. 你在学习和生活中，能否按时完成任务？A. 是的，我总是能够按时完成任务B. 还可以，有时候会有些拖延C. 不太好，我经常感到时间不够用，无法按时完成任务十三、抗压能力37. 当你遇到压力或者紧张的情况时，你会如何应对？A. 我会保持冷静，寻找解决办法B. 我会感到有些焦虑，但会努力克服C. 我会感到很紧张，无法应对压力38. 你觉得自己的抗压能力如何？A. 非常强，我能够应对各种压力B. 还可以，有时候会感到有些困难C. 不太强，我经常感到压力很大39. 你是否会主动寻找缓解压力的方法？A. 是的，我会寻找适合自己的方法B. 有时候会，但也会感到有些困难C. 不太会，我觉得压力是正常的，不需要特别处理十四、成长观念40. 你认为成长过程中最重要的是什么？A. 学习新知识，提高自己的能力C. 保持积极的心态，快乐地成长41. 你觉得自己的成长观念是否正确？A. 是的，我认为自己的成长观念很正确B. 还可以，有时候会有些迷茫C. 不太正确，我觉得自己还需要改进42. 你是否会主动思考自己的成长方向？A. 是的，我会根据自己的兴趣和目标来规划成长B. 有时候会，但也会感到有些困惑C. 不太会，我觉得成长是自然而然的过程，不需要特别思考。
心理健康测试题目及答案小学生版
心理健康测试题目及答案小学生版一、选择题1. 当你感到生气或者伤心的时候，你会选择以下哪个行为？a) 大声大叫或者打人b) 找一个人倾诉自己的感受c) 不停地打闹或者逞强d) 哭泣或者低声抱怨2. 当你在学校遇到困难的时候，你会选择以下哪个行为？a) 逃避问题，不去面对b) 找老师或者同学寻求帮助c) 寻找其他事情转移注意力d) 大声责备自己或者别人3. 当你遇到别人说不好听的话或者对你不友好的时候，你会选择以下哪个行为？a) 用相同的方式回击对方b) 安静地离开，寻找其他人陪伴c) 回避与对方的交流d) 试图与对方沟通，解决误会4. 当你看到有人受到欺负或者不公平对待的时候，你会选择以下哪个行为？a) 网上发表攻击言论b) 网上扩散让更多人知道c) 勇敢地站出来帮助受害者d) 视若无睹，不作任何干预5. 当你感到紧张或者焦虑的时候，你会选择以下哪个行为？a) 逃避或者放弃面对问题b) 试图平静自己的情绪c) 倾听音乐或者看电视分散注意力d) 担心自己的情绪，无法平静下来二、判断题1. 当你感到压力很大的时候，找人倾诉可以舒缓情绪。
√ / ×2. 遇到挫折，要试着寻找解决问题的方法，而不是逃避或者责怪自己。
√ / ×3. 在网络上分享自己或者他人的隐私是不负责任的行为。
√ / ×4. 帮助他人是表达友善和关爱的方式之一。
√ / ×5. 当你感到紧张时，集中注意力可以帮助你平静下来。
√ / ×三、填空题1. 情绪低落时，可以通过表达自己的情感，如写日记或者绘画，来缓解压力和忧虑。
2. 当发现身边的人遭受欺负或者不公平对待时，我们可以选择勇敢站出来，与受害者站在一起，并报告老师或者家长。
3. 当感到焦虑或者紧张时，通过深呼吸，放松身体和思绪，有助于调节情绪和恢复平静。
4. 在遇到困难或者挫折时，我们可以主动寻求帮助，与老师、家长或者朋友交流，共同解决问题。
小学心理健康小测验
- A. 依赖性
- B. 好奇心
- C. 自我中心
- D. 情绪波动大
4. 心理咨询的目的是？
- A. 解决心理问题
- B. 改善人际关系
- C. 提高学习成绩
- D. A和B
5. 以下哪个不是心理疾病的症状？
- A. 睡眠障碍
- B. 食欲不振
- C. 情绪低落
请阅读以下案例，回答相关问题。
案例：小明今年10岁，最近一段时间，他经常因为一些小事和同学发生矛盾，导致心情烦躁。他妈妈发现这个情况后，建议他去找学校的心理老师谈谈。
问题：请分析小明可能遇到的心理问题，并提出合理的解决方案。
其余试题
## 案例设计题（共5分）
请设计一个小学心理健康教育的小活动，旨在帮助同学们学会如何处理同伴间的冲突。
8. **案例分析能力**：通过案例分析，培养学生的问题识别、分析和解决能力。
9. **学校和家庭的支持作用**：理解学校和家庭在学生心理健康发展中的重要性，并探索有效的支持策略。
10. **心理健康知识与意识提升**：通过试卷的练习，增强学生对心理健康知识的掌握，提高对心理健康的重视和意识。
本试卷答案及知识点总结如下
## 填空题（每题2分，共10分）
1. 心理健康包括：______、______、______和______等方面。
2. 小学生心理发展主要受到：______、______和______等因素的影响。
3. 常见的调节情绪的方法有：______、______和______。
4. 心理咨询的方式包括：______、______和______。
- 心理咨询与辅导原则
- 同伴关系与冲突解决技巧
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
龙须门明德小学心理康健状况测试题测试说明：
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也简易苏醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到疲倦无力、焦灼烦恼。
4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦恼，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地默然少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的欢乐，郁郁寡欢。
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也吃紧焦灼。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己，烦恼时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不坚固。
29.经常怀疑自己接触的东西不明净，反复洗手或换衣服，对纯洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常明锐，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有可怕倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36.对某个异性伙伴的每一个纤细行为都很注意。
37.怀疑自己患了癌症等危机不治之症，反复看医书或去医院检查。
38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1)0-8分。
心理非常康健，请你放心。
2)9-16分。
大致还属于康健的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。
你在心理方面有了一些障碍，应采取合适的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。
是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。
有较危机的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗也睡不着，即使睡着也简易苏醒。
龙须门明德小学心理康健状况测试题
姓名得分A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加
请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相符的答案对应分数加上。
1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼
A、能
B、有时打招呼
C、不能
2、你每天进父母的房间敲门吗
A、敲门
B、有时敲门
C、不敲门
3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗
A、给父母吃
B、有时让父母吃
C、自己吃
4、在家看电视时，让父母选台，还是以你为主
A、以父母为主
B、与父母商量
C、以我为主
5、父母生病时，你关心过父母吗
A、很关心
B、有时关心
C、不关心
6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗
A、能
B、偶尔做点
C、不能
7、你经常为学校或班级做好事吗
A、经常做
B、有时做
C、没做过
8、课间活动你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗
A、能做到做不到
B、有时能做到
C、做不到，我喜欢跑跳
9、每天出入校门，能谦让小同学，给他们提供方便吗
A、能谦让
B、有时能做到
C、不能谦让
10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗
A、从不乱扔
B、有时乱扔
C、经常乱扔
11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光
A、愿意参加，并能为集体争光
B、不愿意参加阅读会员限时特惠
C、大会员特权立即尝鲜
12、当看到同学有困难能主动帮助吗
A、能
B、有时能
C、不能
13、当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是：
A、服从集体，牺牲个人利益
B、以我为主，放弃集体利益
14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗
A、能
B、有时能
C、不能
15、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决
B、找老师解决
C、找班级干部解决
D、用武力解决
看看测试结果：
1) 0-7分。
哇！心理非常康健，请你放心。
2) 8-16分。
大致还属于康健的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。
3) 17-25分。
你在心理方面有了一些障碍，应采取合适的方法进行调适，或找心
理辅导老师帮助你。
4) 26分以上。
是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生
进行检查治疗。
龙须门明德小学心理康健状况测试题
人际关系方面测试（请根据自己的实际情况，对每个问题做“是”“否”的问答，“是写1分”“否写0分”。
为了保证测验的准确性，请你认真作答。
测试题：
1、关于自己的忧愁有口难开。
（）
2、和生人见面感觉不自然。
（）
3、过分地羡慕和妒忌别人。
(）
4、与异性交往太少。
（）
5、对连续不断的会谈感到吃紧。
（）
6、在社交场合，感到吃紧。
（）
7、时常损害别人。
（）
8、与异性来往感觉不自然。
（）
9、与一大群朋友在一起，常感到寂寞，失落。
（）
10、极易受窘。
（）
11、与别人不能和睦相处。
（）
12、不知道与异性如何适棵可而已。
（）
13、当不熟悉的人对自己倾诉他(她）的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
（）
14、担心别人对自己有什么不好的印象。
（）
15、总是尽力使别人赏识自己。
（）
16、暗自思念异性。
（）
17、对自己的仪表，缺少自信心。
（）
18、时常避免表达自己的感受。
（）
19、讨厌某人被某人讨厌。
（）
20、瞧不起异性。
（）
21、不能专注地倾听。
（）
22、自己的忧愁无人可申诉。
（）
23、受别人的排斥，感到冷漠。
（）
24、被异性瞧不起。
（）
25、不能广博的听取各种意见和看法。
（）
26、自己常因受损害而暗自伤心。
（）
27、常被别人谈论愚弄()
28、与异性交往不知如何更好地相处。
（）。