皮肤敏感的成因及护理方法
皮肤过敏治疗小妙招
皮肤过敏治疗小妙招皮肤过敏是很常见的一种皮肤病，首先针对皮肤过敏我们要做好日常护理，日常护理对于治理皮肤过敏有很大的帮助。
简单介绍一下治疗皮肤过敏的几个小妙招吧!皮肤过敏的原因1.内源性因素(1)种族由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。
(2)年龄青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。
(3)性别一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。
(4)遗传敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。
(5)内分泌因素月经周期会影响皮肤的敏感性。
(6)疾病某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
2.外源性因素(1)化学因素如化妆品、肥皂、清洁剂等。
(2)环境因素如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空1/ 3气污染、日光等。
(3)生活方式辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。
(4)心理因素压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。
皮肤过敏治疗小妙招1. 晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。
既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。
2. 使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。
不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。
3. 大家可以先用冷水冲洗皮肤过敏之处，可以有效的快速止痒。
然后再适量涂抹防过敏药物，有效治疗过敏，可以试试“过敏修复霜”，清热解毒，修护受损皮脂层，平复敏感泛红。
4. 使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。
反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。
5. 对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。
如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。
夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。
中医皮肤科学如何改善皮肤敏感
中医皮肤科学如何改善皮肤敏感皮肤敏感是许多人面临的困扰，常常表现为皮肤容易发红、瘙痒、刺痛，对外界刺激反应强烈。
在改善皮肤敏感的方法中，中医皮肤科学凭借其独特的理论和实践经验，为我们提供了有效的途径。
中医认为，皮肤敏感与人体的内在脏腑功能失调、气血运行不畅以及外邪侵袭等因素密切相关。
首先，从脏腑功能来看，肺主皮毛，肺气的宣发肃降功能失常，可能导致皮肤失去滋养；脾为后天之本，主运化，如果脾气虚弱，不能运化水谷精微，肌肤就会失养；肝主疏泄，若肝气郁结，气血运行不畅，也会影响皮肤的健康。
其次，气血不足或运行不畅，使得皮肤无法得到充足的营养和滋润，容易变得敏感。
再者，外界的风、寒、暑、湿、燥、火等邪气侵袭肌肤，也可能引发或加重皮肤敏感。
那么，中医皮肤科学是如何改善皮肤敏感的呢？中药内服是一种重要的方法。
中医会根据个体的体质和症状进行辨证论治，开具相应的方剂。
比如，如果是肺气虚弱，可能会用玉屏风散来益气固表；如果是脾气虚，常用参苓白术散健脾益气；若是肝郁气滞，逍遥散则是常用之方。
这些中药方剂通过调理脏腑功能、气血运行，从根本上改善皮肤敏感的状况。
除了内服中药，中药外用也能发挥显著的作用。
例如，用马齿苋、黄柏等药材煎水湿敷，可以清热解毒、消肿止痒，缓解皮肤的红肿和瘙痒症状。
还有一些中药面膜，如用白芷、白芨、珍珠粉等制成的面膜，具有美白、润肤、修复肌肤的功效。
中医的针灸疗法在改善皮肤敏感方面也颇有成效。
通过针刺穴位，如足三里、曲池、血海等，可以调节经络气血，增强机体的免疫力，改善皮肤的敏感状态。
艾灸则能温通经络、散寒祛湿，对于因寒湿引起的皮肤敏感有很好的疗效。
在饮食调理方面，中医皮肤科学也有独到的见解。
建议皮肤敏感的人多吃一些具有健脾润肺、养血润肤作用的食物，如山药、百合、银耳、红枣等。
同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重皮肤的敏感。
情志因素对皮肤敏感也有影响。
中医认为，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致肝气郁结，进而影响皮肤健康。
什么是敏感性皮肤？敏感性皮肤的造成原因有哪些？
什么是敏感性皮肤？敏感性皮肤的造成原因有哪些？什么是敏感性皮肤？敏感性皮肤是一种皮肤问题，在任何肤质中都可能有敏感性肌肤。
就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。
敏感肌肤看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（毛细血管扩张）。
容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的敏感性皮肤的患者都是由于使用了激素类的化妆品（铅汞超标；糖皮质激素等）导致成为敏感性皮肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
敏感性皮肤的特征：1）看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（毛细血管扩张）。
2）皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3）在接触化妆品后，皮肤出现痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感等感觉。
4）皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，皮肤呈现干燥机能减退，经皮水分流失过度（TEWL），肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
5）当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题，对阳植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
敏感性皮肤的造成原因：敏感性皮肤的造成原因绝大部分是由于后天的外源性因素造成的，例如：过度护肤、过度清洁、过度面膜、过度去角质、刺激性产品使用、日晒风吹等影响导致皮肤屏障功能弱化，尤其是皮肤角质层结构不完整、锁水能力差、外界刺激因素更容易引发血管等的变化，发红、干燥、刺痛等症状。
归结来讲就一句话，“敏感性皮肤的共同特点就是皮肤屏障功能遭到了破坏！”皮肤的屏障功能：前两期给大家介绍了皮肤的结构和真皮层，今天就给大家讲讲皮肤屏障的结构和功能。
我们都知道皮肤分为表皮，真皮和皮下组织，而今天我们要讲的皮肤屏障位于皮肤的表皮层中的最外层角质层中。
角质层：位于皮肤的最外层，12～16层的扁平无细胞核的角化细胞互相重叠，交互制约排列而成，与外界环境直接接触。
角质层不仅仅是皮肤表面的一种物理性屏障，还是一种功能更为复杂，对外界环境变化能发生动态反应的结构。
敏感肌肤怎样护理 敏感肌肤护理步骤
敏感肌肤怎样护理敏感肌肤护理步骤敏感性肌肤着实让美眉们操心不少，今日，小编为各位美眉整理了五大护理步骤，让你轻松应对敏感的肌肤。
敏感肌肤护理步骤：1、温和洁面洁面是护肤的第一步，做好肌肤的清洁工作，也是为修复敏感肌作出的良好开端。
一般普通洁面泡沫的起泡剂和磨砂成分容易伤害敏感肌肤薄弱的角质层，而含有偏碱性成分的洗面奶也会影响到肌肤正常的PH值，因此敏感肌肤一定要选择弱酸性，温和清洁成分的无泡洁面产品。
2、做好基础补水保湿敏感肌的补水和保水能力都非常薄弱，所以基础的补水措施一定要加强，避免肌肤缺水引发干燥发痒和泛红发烫的肌肤敏感问题。
做好补水工作后还要及时使用锁水滋养的产品，以长效防护敏感肌肤。
3、选择合适的修复产品修复产品非常关键，一旦选择错误，就会对敏感肌肤造成二次伤害，因此不要用激素类药物或产品，避免产生不可逆转的伤害和依赖性问题。
肌肤敏感强烈建议用素见修护乳效果好。
应尽量选择弱酸性无添加产品，毕竟弱酸性最贴近肌肤健康PH 值，温和不刺激，对肌肤也不会造成过多的负担。
4、做好防晒保护工作对于敏感肌来说，紫外线是大敌，平时除了防敏之外还要防紫外线，外出一定要记得擦防晒，建议防晒霜尽量选择低刺激性的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
5、调整心态、注意饮食肌肤问题要从内外因素同时调理解决。
保持良好心态，避免过于激动、焦虑，同时避免过于辛辣的食物，多吃有抗氧化作用的水果蔬菜，另外摄入胶原蛋白丰富的食物也会对修复敏感肌肤有一定的帮助。
敏感肌肤日常护理皮肤过敏后，自己的护理也很重要，若是发现自己的皮肤已经严重的出现皮疹、水疱、水肿等，就一定要去医院进行检查治疗了。
敏感皮肤―泽颜美丽一课(理君博士).
皮肤敏感——泽颜美丽一课皮肤敏感，又称为敏感性皮肤，属皮肤性质的一种。
敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。
当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。
敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。
敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。
敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。
皮肤敏感的症状及产生原因敏感是指皮肤很脆弱，遇到外在环境出现变化，肌肤无法调适。
而出现不舒服的感觉，这是一种不健康的皮肤类型。
一．症状表现1.皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
2.接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。
皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
3.因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。
主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
4.容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
5.当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。
对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
二．敏感肌肤的分型1.干性敏感肌肤无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。
肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分保湿即可。
2.油性敏感肌肤脸上易冒出痘痘（丘疹）和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘（丘疹），有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。
敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
3.压力性敏感肌肤季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。
皮肤过敏怎么办？四招助你解决过敏
皮肤过敏怎么办？四招助你解决过敏皮肤过敏的问题，相信是生活当中很多人都容易面对的一个问题，而想要有效的治疗，应该注意找出过敏原，避免一些刺激性的物品，例如酒精类或者是一些化妆水，都容易导致过敏症状加重。
1精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。
当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。
给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。
2避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。
像美白产品中很常见的左旋、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。
3以乳霜取代精华液：用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。
精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。
而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。
敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。
4用矿泉喷雾取代化妆水：暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。
化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。
以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。
皮肤过敏护理措施
皮肤过敏的十种防治措施皮肤过敏了怎么办 /bdszl/guomin/14153.html1.选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
2.选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。
3.要保证皮肤吸收充足的水份，避免炎热引起的皮肤干燥。
4.经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
5.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
8.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
9.避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
10.生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
敏感性皮肤使用化妆品要注意先进行适应性试验平素为过敏体质的人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用。
敏感性皮肤切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品;含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。
敏感性皮肤要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。
敏感性皮肤洗脸时要用温和的洗面奶，水温也要适宜，避免皮肤受过冷或过热的刺激过敏性皮肤的mm早晨，可选用防晒霜，以免日光伤害皮肤;晚上，可用抗过敏营养化妆水增加皮肤的水份。
此外，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。
敏感性皮肤保养要注意饮食，不吃容易引起过敏的食物在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
过敏反应护理措施
过敏反应护理措施
过敏反应护理措施包括：
1. 立即停止接触：如果发现患者对某种物质过敏，立即停止接触该物质，避免进一步过敏反应的发生。
2. 确定过敏原：尽量确定引起过敏反应的物质，以便未来避免接触。
3. 就医诊断：如果过敏反应严重或持续时间较长，建议就医诊断，以确定过敏原和处理方法。
4. 使用抗过敏药物：医生可以根据患者的症状和过敏原给予抗过敏药物，如抗组织胺药物、类固醇等。
5. 冷却：对于一些过敏反应导致皮肤瘙痒或红肿的情况，可以使用冷敷或冰袋缓解症状。
6. 局部药物治疗：对于过敏引起的皮炎、湿疹等局部症状，可以使用抗炎药物、外用激素类药物等进行局部治疗。
7. 接触过敏原避免：根据过敏源的性质，尽量避免接触过敏源，如改变工作环境、避免接触某些食物或药物等。
8. 避免诱发因素：某些过敏反应可能会受到其他因素的诱发，如寒冷、阳光等，需要避免这些诱发因素。
9. 健康生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，维持身体良好状态，有助于降低过敏反应的发生。
请注意，以上措施仅供参考，具体的护理措施应根据患者的具体情况和医生的建议来进行。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
皮肤敏感的成因及护理方法
2012年发表的一份调查资料表明，在成年人尤其是女性群体中，有高达40%-50%的人认为自己是敏感性皮肤。
而皮肤临床专家的门诊数据也显示，目前就诊的患者中高达30%多的患者是就皮肤敏感就诊的。
由于敏感性皮肤的分类、产生原因和诊断都较为复杂，造成受真真假假的敏感性皮肤困扰的人群占了一个很大的比例。
敏感性皮肤通常指自己感觉不能耐受涂抹在皮肤上的任何皮肤护理产品和化妆品。
”在皮肤科学中，皮肤敏感问题又被称为“化妆品不耐受综合症”，其主要的表现为患者自己感觉面部有刺痛、烧灼、搔痒、紧绷或者其它不适；皮肤有的看上去有红斑、皮疹、发红、风团等炎症表现，有的则表面看上去完全正常，只是自己感觉有刺痛、烧灼、搔痒、紧绷等不适。
在认为自己皮肤敏感的人群中，往往是自己的感觉与皮肤外观的表现不相符合，自己感觉的不适要重于真实皮肤的表现。
引起皮肤敏感的原因有很多，常见的因素有：
一、外在因素有：
1）刺激性皮炎。
在众多的因化妆品引起的皮肤敏感中，最常见的就是刺激性皮炎。
它常常是因为皮肤最外层的角质层不完整或功能减退而导致使用的化妆品刺激皮肤，引起皮肤的发炎反应。
化妆品中的酸类去角质或是PH值较低、较高的成分，或是含有酒精等挥发性较高的溶剂，都可能打破角质层原有的平衡而造成刺激性皮炎。
本身皮肤不健康的，如有湿疹、酒糟体质、干性皮肤的人群，也容易产生这种现象。
刺激性皮炎常常是在使用化妆品后的几分钟后皮肤出现持续的刺痛感，严重时会出现红肿、脱皮、干裂等症状。
刺激性皮炎与化妆品使用的时间、频率相关。
还有的产品在夏天温暖湿润的时候使用没有问题，而在冬季寒风和干燥使皮肤的保护层变得薄弱的情况下就会出现问题。
2）过敏性皮炎。
①换季性皮肤敏感
有很多人每到季节的转换，就会出现皮肤过敏的情况，比如像发干、瘙痒、脱皮、起红斑等，这些都是换季性皮肤敏感的主要症状。
之所以会出现这个情况，主要与干性皮肤有关，除此之外环境、气候、年龄、食物等也有着一定的关系。
春天容易发生皮肤过敏包括以下三方面原因，首先，季节交替，一方面气温回升较快，另一方面，冷暖空气又频繁交流，皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，从而导致皮肤过敏的出现。
其次，阳光中的紫外线强度增加，随着万物复苏，空气中的花粉、粉尘、柳絮纷扬飞舞，这些过敏源附着在皮肤表层，堵塞毛孔，从而引起皮肤过敏。
第三，如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂，也很容易引起皮肤过敏。
敏感性肌肤特别脆弱，在春季由于缺乏水分，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。
春季皮肤过敏怎么办？除了积极治疗外，对于过敏性体质的人还应远离过敏原，外出时尽量做好防护，减少裸露部位，适当使用防晒霜，多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性事物，如田螺、荠菜、菠菜等，减少食用碱性肥皂等。
②化妆品过敏
过敏性皮炎，是因为人体的免疫系统对化妆品的某个成分发生过敏反应而致。
这一类型的皮炎常常是因为化妆品中添加的香料、防腐剂、色素等引起。
而化妆品中一些具有美白、抗老及抗痘功能的成分也是常见的诱因。
过敏性皮炎常见的症状是搔痒和红肿，如果有类似现象发生，应立即停用导致过敏的化妆品。
3）光敏感性皮炎。
阳光不仅能对皮肤造成多种色素沉着、老化等伤害，还会诱发化妆品的光毒性而产生光过敏反应。
因此有些在冬天用得好好的产品到了夏天阳光下就会发生问题。
二、内在因素：引发的皮肤敏感常常是由皮肤的疾病和不健全造成的。
如脂溢性
皮炎、牛皮癣、酒糟、湿疹、粉刺、青春痘等，或是因为长期皮肤护理不当(如洗脸过于粗暴、不保湿、不防晒等）造成的皮肤防护能力下降—即皮肤屏障功能减弱。
三、心理因素：皮肤本身无任何异常，但自身感觉还有症状，称为化妆品恐惧症。
皮肤敏感困扰着广大女性，如何才能防护或治疗呢，专家建议如下：
正确护理：
1、做好基础保养，提高皮肤自身的防护能力：一定要做好皮肤的基础护理：即温和清洁，严密防晒和充分保湿，使皮肤长期处于健康、有活力的状态。
2、避免过度去角质，损害皮肤屏障：正常皮肤去角质不应超过每周一次，油性皮肤可做到2次，干性皮肤可少至每月一次。
含有果酸、水杨酸等成分的产品不可同时几种使用。
3、慎选化妆品：每次试用新产品时，先了解其中主要成分，尽量不要用含酒精或香味过于浓郁的产品。
过期的产品要舍得丢弃，禁止使用。
如果知道自己是敏感性皮肤，应采用简单但高品质的护肤步骤。
4、先试用，再使用：使用新产品之前应先在前臂内侧或耳后颈部小范围的皮肤上试用7-14天，确认没有问题后再广泛使用。