第一次心理咨询实验课心得体会汇总
心理咨询科实习心理辅导中的技巧总结与心得体会
心理咨询科实习心理辅导中的技巧总结与心得体会在心理咨询科实习中，我有幸参与了心理辅导工作。
通过实践和经验，我总结出了一些心理辅导中的技巧和心得体会，希望能对日后从事心理咨询工作的人员提供一些参考。
首先，我认识到在心理咨询过程中，建立良好的信任关系是非常重要的。
只有当心理咨询师和受访者之间建立了稳固的信任基础后，受访者才会敞开心扉，愿意与咨询师分享内心的困扰和烦恼。
因此，在面对受访者时，我始终保持专业与亲和力的平衡，倾听并尊重他们的感受和意见，尽量避免评判和偏见的表达。
其次，有效沟通是心理辅导的关键。
心理咨询师需要通过倾听和提问，帮助受访者更好地理解自己的问题，并找到解决问题的方法。
在实践中，我学会了运用开放性的问题引导受访者自我反思，帮助他们探索内心深处的想法和情感。
同时，我也学会了积极倾听，通过鼓励和肯定受访者的感受，让他们感受到被理解和支持。
另外，情绪管理是心理辅导中的关键技巧之一。
很多受访者在心理困扰中存在着各种负面情绪，如焦虑、抑郁、愤怒等。
作为心理咨询师，我们需要学会控制自己的情绪，同时也要帮助受访者有效管理他们自己的情绪。
我在实习中了解到情绪管理的重要性，通过使用情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练和认知重构，我能够帮助受访者更好地应对情绪困扰，并逐渐恢复积极的心态和情绪状态。
此外，要关注受访者的语言和非语言表达。
有时候，受访者可能无法用语言清晰地表达自己的内心感受和需求。
这时，我们需要留意他们的非语言信号，如眼神、姿态、行为等。
通过观察和解读这些信号，我们可以更好地理解受访者的真实需求，并针对性地提供适当的帮助和支持。
最后，作为心理咨询师，我坚信自我反思和学习的重要性。
心理辅导工作是一个不断学习和成长的过程，我需要不断反思自己的表达和行为方式，寻找改进的空间，提升自己的专业水平和能力。
在实习中，我会做好笔记，记录和总结每次辅导的经验和技巧，挖掘自己的不足并加以改进。
总而言之，心理咨询科实习心理辅导中的技巧总结与心得体会是基于我的实践经验和思考所得出的结论。
心理实践课心得体会(7篇)
心理实践课心得体会(7篇)心理实践课心得体会1一、认识了团体心理辅导及其优势团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。
本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对200多人的辅导，第一个感触是辅导的面广，第二个感触是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。
团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。
我想团体心理辅导将会成为学校心理健康教育的一种新的发展趋势。
二、掌握了团体心理辅导的基本技巧在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。
老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的`情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
因此，教师要改变一下心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
三、游戏虽小，作用很大辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。
这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12123123467，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。
第二个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。
这两个小游戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。
我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。
2023年心理咨询的心得体会(模板14篇)
2023年心理咨询的心得体会(模板14篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!2023年心理咨询的心得体会(模板14篇)在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。
心理课实践的心得体会6篇
心理课实践的心得体会6篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作报告、工作计划、心得体会、合同方案、演讲稿、作文大全、教案、述职报告、调查报告、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work reports, work plans, reflections, contract proposals, speeches, essay summaries, lesson plans, job reports, investigation reports, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!心理课实践的心得体会6篇如果没有事先梳理好相关的写作框架，那写出的心得也就不具备很高的价值，我们通过不断的努力，积累了丰富的心得体会，不断提高自己的素质，以下是本店铺精心为您推荐的心理课实践的心得体会6篇，供大家参考。
心理咨询感悟心得体会(3篇)
第1篇在我国，随着社会的发展和生活节奏的加快，人们面临着越来越多的心理压力。
心理咨询作为一种专业的心理服务，逐渐受到了人们的关注。
我有幸参加了一次心理咨询，通过与心理咨询师的交流，我对心理咨询有了更深刻的认识，以下是我的一些感悟心得体会。
一、心理咨询是一种有效的心理治疗方法在参加心理咨询之前，我对心理咨询的了解仅限于表面。
通过这次咨询，我深刻认识到心理咨询是一种科学、系统的心理治疗方法。
它可以帮助人们解决心理问题，提高生活质量。
1. 帮助人们认识自我。
心理咨询师通过倾听、提问等方式，引导求助者回顾自己的成长经历、心理状态等，使求助者对自己的心理状况有更清晰的认识。
2. 改善人际关系。
心理咨询可以帮助求助者了解自己在人际关系中的角色和问题，从而改善人际关系，提升沟通能力。
3. 缓解心理压力。
心理咨询师通过心理疏导、情绪调节等方法，帮助求助者缓解心理压力，提高心理承受能力。
4. 治疗心理疾病。
心理咨询师运用专业的心理治疗方法，对求助者的心理疾病进行诊断和治疗，如抑郁症、焦虑症等。
二、心理咨询师的专业素养至关重要心理咨询师的专业素养直接影响到咨询效果。
以下是我对心理咨询师专业素养的一些感悟：1. 耐心倾听。
心理咨询师需要具备良好的倾听能力，给予求助者充分的时间和空间表达自己的内心世界。
2. 理解和支持。
心理咨询师要站在求助者的角度，理解他们的痛苦和困惑，给予他们情感上的支持和鼓励。
3. 专业技能。
心理咨询师需要掌握心理学、心理咨询等方面的专业知识，能够运用专业的方法为求助者提供帮助。
4. 保密原则。
心理咨询师要严格遵守保密原则，保护求助者的隐私。
三、心理咨询是一个互动过程心理咨询是一个双向互动的过程，求助者和心理咨询师共同参与其中。
以下是我对心理咨询互动过程的一些感悟：1. 信任建立。
在咨询过程中，求助者需要建立起对心理咨询师的信任，才能更好地进行沟通和交流。
2. 主动沟通。
求助者要勇于表达自己的心理问题，心理咨询师要积极回应，共同探讨解决方案。
心理咨询的心得体会8篇
心理咨询的心得体会8篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作报告、工作计划、心得体会、合同方案、演讲稿、作文大全、教案、述职报告、调查报告、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work reports, work plans, reflections, contract proposals, speeches, essay summaries, lesson plans, job reports, investigation reports, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!心理咨询的心得体会8篇心得体会写好了帮助我们理解自己的过去，以更好地塑造未来，写心得体会就是在反思过去的经历，让我我们更善于理解他人的情感，以下是本店铺精心为您推荐的心理咨询的心得体会8篇，供大家参考。
大学生心理咨询学习心得[共5篇]
![大学生心理咨询学习心得[共5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/0407c83b54270722192e453610661ed9ad51557f.png)
大学生心理咨询学习心得[共5篇]第一篇：大学生心理咨询学习心得通过对自我成长经历的回顾，审视并分析自我的人格特征，并对自我在选择学习心理咨询课程及面询实践过程中顿悟进行了分析，从而了解自我内心的追求，渴望，指明自我努力的方向。
这里给大家分享一些关于心理咨询学习心得，供大家参考。
心理咨询学习心得1培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。
经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。
一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。
我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。
例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。
离开了家庭，离开了自己生长的地方。
纵然是在高中时期表现十分优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。
因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。
这就需要辅导员对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。
要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。
咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。
心理咨询课心得体会优质6篇
心理咨询课心得体会优质6篇心得体会若能触动人心，便能激励读者在现实中不断追求进步，每次写下心得体会，都是一次自我反思和成长的机会，不容错过，下面是本店铺为您分享的心理咨询课心得体会优质6篇，感谢您的参阅。
心理咨询课心得体会篇1带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加全省公安民警心理咨询师千人培训计划第二期培训班，聆听了李泳康博士、杨凤池教授以及胡海波老师的讲授课程，三位老师不仅给我们带来了大量的理论知识，而且都设计了实用技能操作环节，并邀请现场的学员做亲身的感受，体验心理咨询师应当如何在咨询过程使用技术方法。
特别是杨凤池教授独成一家的理论体系和润物无声的咨询方式让我体会颇多，受益匪浅。
现在细细想来，首先有以下几点是我在今后的心理咨询工作中所必须学习的。
好的咨询关系是一切的基础记得原来学习心理咨询的时候，无论教科书还是老师一直都在强调关系的重要性，当时记住了关系的重要性，但是在实际的心理咨询工作中往往忘了这一条，或者是不知道具体怎样建立这种好的咨询关系。
第一节课杨教授首先就强调了关系的重要性。
杨教授用实际的例子一点一点的教这些学员到底怎样说才能让来访者感受到来自咨询师的尊重、理解和接纳。
这样的讲解和练习让我真正感受到了关系的重要，尤其是怎样建立好的关系。
心理咨询师呈现三种状态整个心理咨询工作中，心理咨询师首先应该处于被动状态，甚至表现出白痴，弱智，这样才能让来访者在心理上感觉占据优势，他才会愿意将自己内心的想法说出来。
随着咨询工作的推进，咨询师和来访者逐渐成为平等互助的状态，在这一阶段两者共同探讨解决方案。
最后咨询将要结束时，咨询师转为主动状态。
当然这一切都是建立在良好咨询关系的基础上。
咨询流程一个完整的咨询，首先要建立关系，在良好的咨询关系的基础上，在来访者倾诉的过程中，咨询师要大脑飞速运转，收集有用信息，然后进行分析评估，在此基础上做出的任何行为都是技术。
在杨教授的治疗方式中，分析之前的步骤比运用什么技术更重要。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第一次心理咨询实验课心得体会学院:教科院心理系姓名:姚昆玉
学号:0910214065 通过这次咨询实验课的老师的讲解和小组成员的角色扮演, 我较为深入的了解初次接待来访者需要注意的相关事项和技巧, 也练习了倾听的技巧。
这次实验模拟训练让我更好的内化了所学的理论知识, 也深刻体会到咨询过程中常见的细节性的问题。
在初次接待来访者的练习中, 我了解到了对心理咨询预约的一般程序, 即包括填写评估表、填写预约登记卡以及知情同意书的签订等环节。
此外, 了解了定期回访和咨访双方的相互选择权的等。
初次会谈, 来访者往往会紧张, 咨询师要向来访者进行简短的自我介绍。
例如:“您好,这里是咨询室,请进。
我是今天的咨询员某某某。
”并以间接的方式进行询问与引导。
如:“你希望在哪方面得到我的帮助呢?”不可直接逼问。
如:“你有什么问题,说吧” “出什么事啦,说吧” 。
在简短的互动后,可以允许有短暂的沉默,以缓解其紧张感。
一般用起身、打招呼、倒水让座等,表示适当的热情,给来访来访者整理思绪的时间。
对来访者要耐心,装束整洁得体,行为举止落落大方, 交谈时注意语气、语速和人际距离的灵活把握。
热情友好和开放理解的态度本身就是一种支持和安慰,能很大程度的降低其焦虑水平。
咨询师可以就咨询的性质、限度、角色、目标以及特殊关系等向对方作出解释。
解释的内容包括时间的限制、会谈的次数、保密性、正常的期望等。
在初次会谈中, 有必要澄清保密性的问题:对咨询过程中必要的记录给予说明, 对所谈内容和隐私权的保密与尊重作出肯定性承诺, 以此消除来访者的戒备心理。
但当咨询师在咨询过程中意识到来访者自己或其他人的生命、安全或财产受到严重威胁时如自杀违法等,可以适当打破保密原则。
另外,预约时,可以提醒来访者咨询方案所包含的内容:咨询方法的目标、实施要求以及是否能达到预期的目的; 告诉来访者必须对心理咨询的过程抱有足够的耐心和信心, 但咨询员不能对心理咨询的效果做出绝对有效的保证或者类似的承诺,为以后的心理咨询效果留下回旋的余地。
在此基础上, 咨询员可以进行对来访者基本资料的获取和把握。
可以通过会谈、观察、倾听、心理测验等方式,了解对方的基本情况及存在的心理问题。
来访者的基本情况可通过填写《个体心理咨询来访者情况评估量表》以快速的获取。
接待员可以为来访者解释相关问题, 说明填写资料的必要性、重要性和保密性,鼓励其如实填写,但不强迫其填写,咨询员应注意自己的语言措辞,特殊情况下可以由来访者口述、咨询员代为填写。
一般的, 初步判断来访者的心理问题, 弄清心理问题的性质、持续时间及产生原因,有时方便为来访者推荐合适的咨询师。
此外,预约的取消等环节的注意事项,我也了解学习了一些。
关于倾听的技巧的感悟有以下几点体会:
(1明确把握来访者的来访动机。
咨询者要在来访者描述的事件中找到线索, 并确认来访者是否适宜做心理咨询。
辨别来访者是否是主动求助和对现实的自知能力。
(2不是在特殊情况下不应打断来访者的谈话。
及时把握来访者想要表达的迫
切的、现实的应激时间,层层深入,循序渐进,即使咨询员已经看到问题的本质根源, 不能心急而直接快速的进入问题的探讨, 避免给予其直接的价值判断、意见指导等,仔细耐心的倾听。
(3提问时,不宜连续发问,不给对方以思考的余地,造成过重的心理压力。
当咨
询员被来访者问及私人问题时,要避免简单的回答,例如:“你为什么问我这个问题?”有的来访者会问“你结过婚了吗?” “你有小孩了吗?”之类的问题, 其实他们这么问是想来为其配偶、孩子做咨询, 或者想让咨询师能为他推荐咨询师, 或者寻求相应的心理安慰。
咨询员不要简单的将其视为对自己隐私的侵犯或来访者的无意的询问。
(4避免随便的解释、推测,轻率的断语。
要适当的解释、重述来访者的话, 用点头微笑等肢体语言表示理解和倾听。
咨询师的要做到真正的倾听,还可从以下几方面加以努力:
1、开放而又微微前倾的身体姿势。
这很容易使来访者受到感动,更愿意开放自己、剖析内心。
2、角度适中的咨访座位。
咨询师师最好和来访学生成 90°的角度设置座位,中
间设一张大小适中的茶几。
借着茶几的缓冲, 可以给当事人一个安全的人际空间, 在这样的位置中谈话,彼此能比较容易地接收到对方脸部与肢体的讯息。
3、适当的视线接触。
4、轻松自然的脸部表情。
5、表示鼓励与专注的点头动作。
点头不一定表示对来访者的同意,它可以鼓励来访者继续诉说。
6、传递倾听意愿的口语引导。
例如:①你可以告诉我事情进展得怎样了吗?②你今天想从哪儿开始谈?③再多说一些好吗?我很想多知道一点。
④多谈谈你的感受,我很想多了解一点。
对《个体咨询来访者情况评估量表》的评价:
1、可以设置一项问题:询问来访者是否在之前做过心理咨询,若有,效果进展如何以及对其认识评价等。
对于没有做过心理咨询的来访者, 咨询员可以询问其心里想象中的咨询是什么样的,有必要详细的对来访者说明咨询情景中从开始到结束整个过程的性质、步骤、方式以及咨询员的角色与职业伦理规范等, 包括各个环节中须知的一些细节。
这样可以较为快速的判断接待和开展咨询的进度等, 适当的节省时间和较好的系统全面的把握来访者心理发展动态。
2、评估表中,在了解来访者既往的重大经历和创伤体验的部分,可以按阶段稍微详细的做一下划分,比如童年,青少年初期,成年等阶段,这样会有助于来访着做出详细的回忆, 也方便填写, 有时还可以适当的将有些问题设置成选项和判断的形式, 但不否定开放性问题的优势。
还可以增加重要他人的一栏, 这样会有助于咨询师把握问题的重要有效的线索和切入点。