带宝宝到户外活动好处多多
宝妈在群里分享育儿经验
宝妈在群里分享育儿经验征征、程程已经一岁半了,他们健康、活泼、聪明……,想当初我从他们三个月大开始一个人带两孩子时,真的是又累又没经验,都是边学习边实践的,现在每天都有很多新妈妈在网上咨询我带宝宝的细节,索性一次性写下来让大家分享,希望对大家有所帮助。
(今天有人问我怀孕时吃什么可以让孩子皮肤好,我记得那时候我每天都吃好多新鲜的水果,孕后期时从农村买了7、8个鹅蛋,每天煮一个吃,孩子出生后没胎毒,出生当天征程的皮肤就非常好。
)1、准备一个台历,把宝宝每个月打针的日期用笔画上圈,这样就不容易错过时间了。
2、小宝宝的房间,灯不要太亮,睡一定必须关灯。
3、宝宝晚上睡觉时,把衣服反着穿,这样孩子不会被衣服的缝份给咯到,孩子睡觉会非常舒服。
4、宝宝如果扎绿色的笑口常开,可能将存有两种原因,一种就是惊扰至了,另外一种就是闪腰了,但是医生不同意闪腰可以蓝便一说,不管如何,只要孩子蓝便,就要更小心的爱护宝宝,给宝宝更多的安全感,通常精心爱护一周后,宝宝就可以正常笑口常开了。
5、宝宝最少要吃到半岁的母乳,当然能配合着奶粉让宝宝吃到一岁的母乳对身心更好。
6、宝宝头一月的衣服用手洗脸最出色,第二月可以用机洗脸:第一遍用洗衣液洗脸,第二遍用醋洗脸,第三遍用用清水洗脸。
7、宝宝从出生开始就要养成单独睡儿童床的习惯,跟大人睡在一起对宝宝头型跟呼吸都不好。
8、回忆起叛征程程刚出生一周时,检查出来黄疸抽检,医生建议送来保温箱,我在剖腹产前就在网上介绍过黄疸,只要宝妈不是o型血,或者宝妈就是o型血,宝爸也就是o型血,基本就没多小问题。
我使医生专门上开了化疗黄疸的药,征程21天大时回去医院复查,黄疸已经就是正常值了。
9、宝宝四个月可以喂点自己煮的苹果水、胡萝卜水。
10、五个月小可以嵌入米粉、蛋黄、肉松。
11、到儿童医院开一些治疗“小儿发烧药”、“小儿坏肚药”备在家里。
12、家中还要为宝贝对备的药品存有:退热贴、酒精(这个一定必须吸收后就可以给宝贝解热用)、温度计。
亲子活动的好处
亲子活动的好处亲子活动是指家长和孩子一起参与的各种活动，这些活动不仅可以增强亲子关系，还可以促进孩子的身心健康发展。
下面我们来看看亲子活动的好处。
亲子活动可以增强亲子关系。
在快节奏的现代社会中，家长和孩子往往因为工作和学习而忽略了彼此的陪伴。
而亲子活动可以让家长和孩子一起参与其中，共同体验乐趣，增强感情。
例如，一起做手工、一起看电影、一起做饭等等，这些活动可以让家长和孩子更加亲近，建立起更加牢固的亲子关系。
亲子活动可以促进孩子的身心健康发展。
现代社会中，孩子们往往因为过多的学习和电子产品的依赖而缺乏运动和社交。
而亲子活动可以让孩子们远离电子产品，参与到各种有益的活动中，例如户外运动、亲子游戏、亲子阅读等等。
这些活动可以让孩子们锻炼身体，增强体质，同时也可以培养孩子们的社交能力和创造力。
亲子活动可以促进孩子的学习和成长。
亲子活动可以让孩子们在轻松愉快的氛围中学习知识，例如亲子阅读、亲子游戏等等。
这些活动可以让孩子们在学习中感受到快乐，激发他们的学习兴趣和动力。
同时，亲子活动也可以让孩子们学会合作、分享和关心他人，这些都是孩子成长中非常重要的品质。
亲子活动可以让家庭更加和谐。
在亲子活动中，家长和孩子可以一起制定计划、分工合作，这些活动可以让家庭成员之间更加理解和尊重彼此。
同时，亲子活动也可以让家庭成员之间更加关心和照顾彼此，增强家庭的凝聚力和和谐程度。
亲子活动是一种非常有益的家庭活动，它可以增强亲子关系，促进孩子的身心健康发展，促进孩子的学习和成长，同时也可以让家庭更加和谐。
因此，我们应该多多参与亲子活动，让家庭更加温馨和谐。
晒太阳四大注意事项
/s2010/babybugai/晒太阳四大注意事项阳光是最好的维生素D“活化剂”，过了一个寒冷漫长的冬天，许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳，帮助宝宝骨骼健康成长。
其实晒太阳是一门学问，要选择恰当的时间和方式。
1、选择适当的时间。
孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。
时间以上午6—10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1—2小时为宜。
或每次15—30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。
也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
2、不要给宝宝穿得太多。
有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。
给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。
另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。
3、注意照射部位。
应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。
有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
4、晒太阳前别洗澡。
晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。
因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
您知道怎么带宝宝晒太阳吗蓝蓝的天空、淡淡的白云，加上阳光灿烂，春天晴好天气让“窝”了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。
不过，我们了解到，春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有“杀伤力”，各医院皮肤科门诊的皮炎患者尤其是患儿数量已开始不断增加宝宝晒太阳别超过半小时春季一到，不少性急的妈妈就要抱着宝宝出去晒太阳，其好处是，不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气，还能给宝宝补充维生素D，以促进钙吸收。
家长参加亲子活动感想(精选10篇)
家长参加亲子活动感想随着教育理念的逐渐更新和社会发展的不断变化，家长参与学校亲子活动已经成为了越来越多家长的选择。
在这里，我将分享我参加亲子活动的感想，希望对其他家长有所启示。
首先，亲子活动可以让家长更好地了解孩子。
在活动中，我们可以与孩子进行互动。
通过观察和交流，我们可以更深入地了解孩子的性格、兴趣爱好和发展潜力等方面，从而更好引导孩子成长。
而且，亲子活动可以让我们更加了解孩子在学校的情况，了解他们的学习进度和表现。
这对于我们在家庭中协调家庭和学校的关系非常有帮助。
其次，亲子活动可以增强家庭感情。
在现代社会中，由于工作忙碌等原因，家庭关系经常被忽视。
而参与亲子活动可以拉近家庭成员之间的距离，增强家庭感情。
在活动中，我们可以与孩子一同玩耍、交流，使得亲子关系更加亲密。
第三，亲子活动可以提高孩子的学习兴趣。
在活动中，老师会设计很多趣味性较高的游戏，而这些游戏不但可以让我们轻松愉悦地参与其中，还可以让孩子对学习产生更大的兴趣。
孩子通过参加各种活动，可以学到很多实用的知识和技能，从而提高他们的学习积极性。
最后，亲子活动可以增强家长的教育意识。
通过观察和交流，我们可以发现孩子的一些问题和困惑，然后适时地给予他们指引和帮助。
同时，与其他家长交流可以使我们更好地了解孩子在家庭中的教育，提高我们的教育能力，更好地教育孩子。
总之，参与亲子活动是一件非常有意义的事情，它可以让我们更好地了解孩子，增强家庭感情，提高孩子的学习兴趣，同时也可以提高我们的教育意识和能力。
因此，我强烈推荐家长们参加亲子活动，一起为孩子的成长创造更好的环境。
家长参加亲子活动感想随着生活水平的提高和人们对教育的重视，亲子活动已经成为了现代教育的重要一环。
为了更好的促进家庭关系和培养孩子的综合素质，不少学校和社区都组织家长和孩子一起参加各种亲子活动。
作为一个家长，我也参加了不少亲子活动，并收获了许多感想和思考。
首先，参加亲子活动能够增进家庭关系。
亲子活动总结及小结8篇
亲子活动总结及小结8篇第1篇示例：亲子活动总结及小结一、活动目的亲子活动是指家长和孩子一起参与的活动，旨在增进亲子关系，提高亲子沟通和互动。
通过参与亲子活动，可以增进亲子之间的了解和信任，激发孩子的学习兴趣，培养孩子的社交能力，促进家庭和睦和谐的氛围。
二、活动内容1.亲子运动可以选择户外或室内的运动项目，比如爬山、骑自行车、跳绳等，让家长和孩子一起参与体育活动，增进身体健康的同时也拉近亲子距离。
2.亲子手工亲子手工可以选择一些简单易学的手工制作项目，比如折纸、剪贴、画画等，让家长和孩子一起动手，培养孩子的动手能力，同时也可以增加亲子之间的互动。
3.亲子阅读选择一本适合孩子的童话故事或者儿童读物，家长可以和孩子一起阅读，让孩子在阅读中感受家长的陪伴和关爱，同时也培养孩子的阅读习惯和阅读能力。
4.亲子游戏选择一些适合亲子参与的游戏项目，比如益智游戏、团队竞技等，让家长和孩子一起享受游戏带来的乐趣，增进亲子之间的默契和合作能力。
5.亲子旅行选择一些适合亲子出游的目的地，比如乡村、海滩、动物园等，让家长和孩子一起感受大自然的美好，增进亲子之间的情感交流和亲子之间的互动。
三、活动收获1.增进亲情通过参与亲子活动，家长和孩子可以更加深入的了解彼此，增进亲子之间的感情。
2.提高亲子沟通亲子活动可以促进家长和孩子之间的沟通和交流，让双方更加理解对方，拉近亲子之间的距离。
3.培养孩子的兴趣亲子活动可以让孩子在活动中感受到家长的关爱和陪伴，激发孩子的学习兴趣，培养孩子的兴趣爱好。
4.促进家庭和睦亲子活动可以增进家庭成员之间的情感交流，促进家庭成员之间的和睦和谐。
四、活动小结通过以上的亲子活动总结，我们可以看到，亲子活动对家庭和孩子的成长都有着重要的意义。
家长和孩子一起参与亲子活动，可以增进亲子之间的感情，拉近亲子之间的距离，促进家庭和睦。
在未来的生活中，我们还将继续举办更多的亲子活动，让家长和孩子可以更加愉快的度过时光，增进感情，善待彼此。
户外活动的作用和意义
户外活动的作用和意义
1. 户外活动能让你尽情享受大自然的美好啊！就像我那次去爬山，站在山顶俯瞰，那景色简直绝了，心情一下子就变得超好。
难道你不想体验一下这种感觉吗？
2. 户外活动可是增强体质的绝佳方式呀！你想想看，你在球场上尽情奔跑，挥洒汗水，身体能不健康吗？就像我朋友小李，自从爱上户外运动，那身体杠杠的。
3. 户外活动能帮你释放压力呢！当你置身于大自然中，烦恼都好像被抛到九霄云外了。
比如说上次我去露营，那感觉，哇，压力瞬间没了，爽不爽？
4. 户外活动也是结交新朋友的好途径哟！大家因为共同的爱好聚在一起，多有意思。
我就通过徒步认识了好多志同道合的伙伴，你不想也拥有这样的友谊吗？
5. 户外活动可以让你的生活变得丰富多彩呀！不像总是宅在家里那么单调。
就像那次我们去海边冲浪，那刺激的感觉，真的太棒啦！
6. 户外活动能提升你的勇气和毅力呢！当你挑战一个又一个难关，你会发现自己变得更强大了。
就像我挑战攀岩，虽然过程很艰难，但成功后那种成就感，哇塞！
7. 户外活动让你更亲近家人和朋友啊！一起出去玩，一起分享快乐，感情不就更深了吗？上次我们一家人去郊外野餐，那欢乐的场景至今难忘。
8. 户外活动是探索世界的好机会呀！你能看到不同的风景，体验不同的文化。
我那次去外地骑行，真的大开眼界，你不想去探索一下吗？
9. 户外活动能激发你的创造力和想象力呢！在大自然中，灵感会源源不断地涌现。
就像我在森林里漫步时，突然就有了好多新点子。
10. 户外活动的意义重大呀，它会让你的人生变得更加精彩！你还在等什么呢？赶紧行动起来吧！
总之，户外活动好处多多，大家一定要多去尝试呀！。
户外活动致辞简短精辟
1. “嘿，户外活动那可真是太棒啦！就像给咱的生活加了一把火，让咱充满活力。
你想想，整天闷在屋里多没劲呀，出来走走，呼吸新鲜空气，多爽！就像小鸟飞出笼子，自由自在。
咱一起去户外撒欢吧！”- 例子：一群朋友在商量周末活动，一个说：“咱去爬山咋样？”另一个说：“好呀，户外活动多有意思。
”2. “哇哦！户外的大自然那就是个宝藏呀！有山有水有花有草，美极了。
咱可不能错过这美景，赶紧去户外探索探索。
你说是不是？就像探险家发现新大陆一样刺激。
”- 例子：一家人去郊外游玩，孩子兴奋地说：“这里好漂亮呀！”大人说：“是呀，大自然就是个大宝藏。
”3. “哎呀，户外活动能让咱放松心情，忘掉一切烦恼。
在户外，咱可以尽情地跑啊跳啊，像个孩子一样。
这可比闷在家里强多了吧？咱都别宅着了，出去享受大自然。
”- 例子：一个上班族在抱怨工作压力大，朋友说：“走，咱们去户外放松放松。
”然后一起去公园散步。
4. “嘿，户外活动能让咱身体棒棒哒！你想想，在户外跑跑步、爬爬山，出一身汗，多舒服。
这就像给身体充电一样，让咱充满能量。
咱可不能偷懒，多去户外锻炼锻炼。
”- 例子：两个老人在公园里晨练，一个说：“每天出来活动活动，身体好多了。
”另一个说：“是呀，户外活动好处多。
”5. “哇，户外的空气那叫一个新鲜呀！吸一口，感觉整个人都精神了。
咱不能总在污浊的室内呆着，得去户外呼吸新鲜空气。
你说对不？就像鱼儿离不开水，咱也离不开新鲜空气。
”- 例子：一群学生在郊外野炊，一个说：“这里的空气真好。
”另一个说：“对呀，比教室里强多了。
”6. “哎呀，户外活动能让咱结交新朋友。
在户外，大家一起玩一起闹，多开心。
这就像打开了一扇新的门，让咱认识更多的人。
咱都别害羞，出去和别人一起玩。
”- 例子：在户外拓展活动中，大家互相帮助，一个人说：“通过这次活动，认识了好多新朋友。
”另一个说：“是呀，户外活动真不错。
”7. “嘿，户外活动能让咱感受大自然的魅力。
你看看那蓝天白云、绿树红花，多漂亮。
宝宝冬季健康保暖法
宝宝冬季健康保暖法在寒冷的冬天，爸爸妈妈常常会这样做，孩子外出，帮他穿上厚厚的棉袄，宝宝睡觉，盖上沉沉的被子，只要有孩子在的地方，门窗永远紧闭不开，生怕孩子着凉，但是这些错误的保暖方式，反而容易让您的宝宝面临生病的危险，家长想走出误区，快快掌握我们为您提供健康的冬季保暖法吧。
宝宝冬季户外游：我们很提倡冬季宝宝的户外活动，家长选择一个无风较暖，阳光充足的时间，多带宝宝出去走走，做些室外活动，是很健康的。
然而家长对于宝宝户外活动最大的误区便是那一身身厚重的服装。
其实，穿的太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。
穿上了合适的服装，带宝宝到户外游玩，当然好处多多，但是感冒的孩子是不是就不能在外出散步了呢？实际上，只要宝宝不发烧，坚持散步，是有好处的。
因为外出散步时能呼吸到新鲜的空气，使宝宝上呼吸道畅通，更有利于疾病康复。
冬天散步时最好选择太阳出来后、晴朗少风的好天气，尽量让宝宝用鼻子呼吸，也可以戴上一个小口罩，将嘴罩住。
冬天虽然寒冷，但是充足的阳光确实天空送给宝宝最好的礼物，很多妈妈在宝宝晒太阳上存在很大误区，认为宝宝只要吃了鱼肝油、含钙药物就可以不用晒太阳了。
其实，这些都无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，另外，还可以呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。
所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾，但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量，否则会引起维生素A中毒。
宝宝冬季室内游：宝宝在冬天，大多数的时候还是要呆在家中，如果室内有暖气或者空调，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了，如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。
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带宝宝到户外活动好处多多
朵朵出生已经三周了，今天保健所阿姨上门给她做检查，其他方面都不错，就是体重有点轻。
这又让陈蓉想起朋友们们关于朵朵苗条身材的玩笑，不由地郁闷起来。
最后询问得到了两个建议：一是加强喂养，二是可以适当抱孩子出外晒太阳（重点后脑勺及小屁屁）。
“这么小就可以外出了？在屋里晒太阳不就可以吗？”陈蓉纳闷，于是，保健所阿姨开始给她讲户外活动的好处。
我们知道，国外的产妇生了孩子又洗头又洗澡，很快就抱孩子回家了；还会抱着未满月的孩子在沙滩上晒太阳他们这样做是能够认识到，自然界的各种因素作用于人体可以提高人体对外界环境的适应能力，使人体机能得以改善。
也就是说，他们明白：户外活动对婴儿的生长发育很有益处。
☆户外活动好处多
婴儿整天呆在屋里，会使婴儿对气温变化很敏感，遇到天气稍有变化，就会鼻子不通气或咳嗽。
而适当的户外活动给带来的宝宝好处很多——可使婴儿开阔眼界，心情愉快；能增进食欲，晚上睡眠也会很好；还可增进皮肤和鼻黏膜的功能，促进大脑皮层形成条件反射以改善体温调节能
力，增强适应外界的能力和对疾病的抵抗力，可预防感冒的发生；新鲜空气比密闭的室内空气氧含量高，有利于新生儿呼吸系统和循环系统的发育；婴儿接受适当的紫外线照射后，可使身体产生维生素D，有利于人体对钙磷的吸收，具有预防佝偻病的效果；孩子在户外，看到更多的人和物，在观察与交流中可促进他的智力发育。
☆新生儿也可做空气浴
新生宝宝还很娇弱，能不能到户外，享受空气浴呢？答案是肯定的。
在夏秋季节出生的新生儿，在生后半个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳，接触一下大自然，呼吸一些新鲜空气，对他的生长发育和健康都有一定的好处。
可是要注意的是，活动的次数和时间应当循序渐进，不可操之过急。
☆新生儿户外活动要循序渐进
新生儿从医院刚回家，应该保持室内空气流通，但不能有对流风；之后，可逐渐过渡到在室内打开的窗前活动；半个月后，可选择较好的天气，给孩子穿暖，带他离开房间到户外活动。
活动时间从5分钟起，逐渐延长，每日2～3次，让孩子对外界环境适应后再逐渐增加，天气容许的情况下，满月后的孩子每日户外活动应逐渐达2小时以上。
家长可以此为借鉴，逐步安排自己孩子的户外空气浴。
☆户外运动要注意天气条件
新生儿进行户外活动还取决于季节、气温和婴儿适应的情况。
户外活动以春秋为好，夏季要在阳光不太强的树荫下活动，或戴上宽沿白帽，冬季最好不到户外，因为宝宝还很小，抗寒能力和抗病能力都较低。
你知道吗？
进行户外活动的时间也要根据季节的变化进行调整，夏季可在上午10点前、下午4点后，春秋两季可在上午9
点后到下午3点前。
户外活动最好的去处应该是社区、庭院、公园等空气清新、风景优美的地方。
余博士温馨提示
带新生宝宝到户外活动的注意事项
1.宝宝患病时，抵抗力下降，应暂停户外活动
2.夏季不要让太阳直射身体
3.不要抱宝宝要到人多嘈杂的地方（如大型超市、商场），以免婴儿被感染上病菌而发生疾病。
4.不要带新生儿到马路边，吸入大量尾气危害很大。
5.避免长时间宝宝，不利于宝宝散热。
6.及时给宝宝补充水分。