爱护眼睛保护视力免费PPT
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小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右,一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上,不管是治疗还是矫 正,都是越早越好。方式上 因人而异,有的人需要常戴, 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力,
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因,经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感,长时间下去,就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因,据相关调查结果显示, 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近,青少年眼睛的调节力很 强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体,但如果经常以此距离看 书,写字就会使眼睛的调节异常紧张, 从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动,保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很 多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把 手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一 按。有异物时,可以用清水冲洗。
爱护眼睛保护视力(课件)-小学生主题班会

关于遗传因素:高度近视具有很强的遗传倾向,遗传可表现 为家族性和种族性。父母均是高度近视眼,其子女很大可能 为近视。
影响中小学生视力的因素
过度疲劳
1
用眼距离
2
姿势错误
3
使用电子产品时间 过长会使我们的眼 睛产生严重的疲劳 感。
长期的用眼距离过 近,使眼睛的调节 异常紧张,从而可 形成调节性近视。
桌椅过低或过高, 不能保持正确姿势, 会使眼睛发生疲劳。
近视的预防--提供良好的居家学习环境
灯具的摆放与选择
要保证孩子阅读书写时充足 的光照亮度;
使用色温可调的LED读写作 业台灯(3C认证及CQC认 证的台灯);
台灯要摆放在写字手的对侧 前方;
晚上读书写字时,要同时使 用房间顶灯和桌面台灯。
课桌椅的选择与摆放
书桌的高度应该可以调节,便 于孩子在每一个年龄阶段使用
按照我国医学标准,近视度数大于600度,就是高度近视。高度近 视如果得不到有效控制,有可能发展为病理性近视,诱发眼睛多种 病变。如视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血等。高度近视引发的 病理性近视,已成为我国主要致盲性眼病之一。因此,防控高度近 视是近视综合防控的重要目标之一。
眼轴长度,指眼球前后径的轴向长度,是 衡量是否发生轴性近视及监测近视度数的 重要指标。 眼轴长度是判断孩子眼睛屈光发育状况的 重要标准,眼轴长每增长1mm,近视度数 约增长2.50-3.00度。
次数和方式; 如增加白天的课外活动,在户外上课,课间休
息走出教室,上学和放学步行等; 同时要做好紫外线损伤防护;
中华人民共和国教育部全国综合防控儿童青少年近视宣讲团
如何保护 视力
6月6日全国爱眼日主题教育
如何保护视力
定期检 查视力
影响中小学生视力的因素
过度疲劳
1
用眼距离
2
姿势错误
3
使用电子产品时间 过长会使我们的眼 睛产生严重的疲劳 感。
长期的用眼距离过 近,使眼睛的调节 异常紧张,从而可 形成调节性近视。
桌椅过低或过高, 不能保持正确姿势, 会使眼睛发生疲劳。
近视的预防--提供良好的居家学习环境
灯具的摆放与选择
要保证孩子阅读书写时充足 的光照亮度;
使用色温可调的LED读写作 业台灯(3C认证及CQC认 证的台灯);
台灯要摆放在写字手的对侧 前方;
晚上读书写字时,要同时使 用房间顶灯和桌面台灯。
课桌椅的选择与摆放
书桌的高度应该可以调节,便 于孩子在每一个年龄阶段使用
按照我国医学标准,近视度数大于600度,就是高度近视。高度近 视如果得不到有效控制,有可能发展为病理性近视,诱发眼睛多种 病变。如视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血等。高度近视引发的 病理性近视,已成为我国主要致盲性眼病之一。因此,防控高度近 视是近视综合防控的重要目标之一。
眼轴长度,指眼球前后径的轴向长度,是 衡量是否发生轴性近视及监测近视度数的 重要指标。 眼轴长度是判断孩子眼睛屈光发育状况的 重要标准,眼轴长每增长1mm,近视度数 约增长2.50-3.00度。
次数和方式; 如增加白天的课外活动,在户外上课,课间休
息走出教室,上学和放学步行等; 同时要做好紫外线损伤防护;
中华人民共和国教育部全国综合防控儿童青少年近视宣讲团
如何保护 视力
6月6日全国爱眼日主题教育
如何保护视力
定期检 查视力
爱护眼睛、预防近视主题班会PPT课件

日常生活中如何预防近视
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则,给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则,给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
《爱护眼睛保护视力》PPT课件

用眼习惯改善
有学员表示,通过课程学习,意识到了自己之前不良的用眼习惯, 如长时间盯着电子屏幕等,现在会注意适时休息和远眺。
眼保健操实践
部分学员分享了坚持做眼保健操的经验,表示这对缓解眼部疲劳很 有帮助。
饮食调整感受
有学员提到,在课程中了解到某些食物对眼睛有益后,开始有意识地 调整饮食,多吃胡萝卜、菠菜等食物。
随着电子产品的普及和学业压力的增 加,越来越多儿童在学龄前就已出现 近视症状。
亚洲地区尤为严重
亚洲国家和地区如中国、日本、韩国 等近视发病率居世界前列,青少年近 视率更是高居不下。
近视对生活质量影响
01
02
03
视力下降
近视患者远视力减退,看 远处物体模糊不清,给生 活和学习带来诸多不便。
眼部疲劳
近视患者容易出现眼部疲 劳、干涩、疼痛等症状, 影响用眼舒适度和工作效 率。
06
总结回顾与展望未来
本次课程重点内容回顾
眼睛结构与功能
详细介绍了眼睛的构造、各部分功能以及视觉形成原理。
常见眼病及预防
列举了近视、远视、散光等常见眼病,并讲解了相应的预防措施 和治疗方法。
视力保健方法
介绍了眼保健操、合理用眼、饮食调理等视力保健方法,帮助学 员养成良好的用眼习惯。
学员心得体会分享
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间,特别是连续使用的时间,以降
低对眼睛的伤害。
合理安排作息时间
03
保证充足的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息。
均衡饮食,补充营养素
多吃富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等,有助于保护视网膜。
适量摄入富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、青椒等,有助于维护眼球血管健康。
有学员表示,通过课程学习,意识到了自己之前不良的用眼习惯, 如长时间盯着电子屏幕等,现在会注意适时休息和远眺。
眼保健操实践
部分学员分享了坚持做眼保健操的经验,表示这对缓解眼部疲劳很 有帮助。
饮食调整感受
有学员提到,在课程中了解到某些食物对眼睛有益后,开始有意识地 调整饮食,多吃胡萝卜、菠菜等食物。
随着电子产品的普及和学业压力的增 加,越来越多儿童在学龄前就已出现 近视症状。
亚洲地区尤为严重
亚洲国家和地区如中国、日本、韩国 等近视发病率居世界前列,青少年近 视率更是高居不下。
近视对生活质量影响
01
02
03
视力下降
近视患者远视力减退,看 远处物体模糊不清,给生 活和学习带来诸多不便。
眼部疲劳
近视患者容易出现眼部疲 劳、干涩、疼痛等症状, 影响用眼舒适度和工作效 率。
06
总结回顾与展望未来
本次课程重点内容回顾
眼睛结构与功能
详细介绍了眼睛的构造、各部分功能以及视觉形成原理。
常见眼病及预防
列举了近视、远视、散光等常见眼病,并讲解了相应的预防措施 和治疗方法。
视力保健方法
介绍了眼保健操、合理用眼、饮食调理等视力保健方法,帮助学 员养成良好的用眼习惯。
学员心得体会分享
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间,特别是连续使用的时间,以降
低对眼睛的伤害。
合理安排作息时间
03
保证充足的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息。
均衡饮食,补充营养素
多吃富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等,有助于保护视网膜。
适量摄入富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、青椒等,有助于维护眼球血管健康。
爱护眼睛保护视力说课课件(共41张PPT)

图二中的同学在做眼保健操,这是正确的,可以预防近视。
交 际
四 年
图三中的同学趴在桌子上写作业,这是错误的,对眼睛不好。
: 爱 护
级 语
图四中的同学坐姿端正,认认真真地看书,这是正确的,这样才能真正
眼 睛
文
,
上
保护眼睛。
册
保 护 视
册
五、说教法
, 保 护 视
力
六、说教学过程
七、说板书设计
八、说教学反思
2
0 2
口 语
3
交
年 四 年
一、说教材
际 : 爱 护
级
眼
语
睛
文
,
上 册
保 护 视
力
2
0 2
《爱护眼睛,保护视力》是新教材部编版小学语文四年级上册第三单元
口
语
3 年
口语交际的主题内容,主要是让我们了解班上同学的视力情况,分析影
交 际
际 : 爱 护 眼
语 文
教孩子们关于爱护眼睛的知识,而且还要培养他们一种自我保养的责任
睛 ,
上 册
感,让他们知道在日常学习、生活中如何爱护眼睛,保护视力,预防眼
保 护 视
力
病和近视。
2
0 2
四年级是儿童成长的一个关键期,在小学教育中正好处在从低年级向
口 语
3
交
年 四 年 级
高年级的过渡期,他们开始转变思想方法,他们知识内容广泛了,好奇 心强,求知欲日益增加,但他们的认识能力有限,似懂非懂;这个阶段
际 : 爱 护
级
眼
语
睛
文
,
上 册
保 护 视
力
2
小学生主题班会 爱护眼睛,保护视力 课件(共22张PPT)

减少糖分摄入,避免引起 近视等眼疾。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查,可以及早发现 视力问题,及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查, 并记录检查结果,以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结:爱护眼睛,保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活 至关重要,眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部 不适等问题,严重时可能导致失 明,影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、 学习和成长具有重要意义,也关系 到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦 距、感知光线方向等,这些功 能对于人类的学习、生活和工重要途 径,它对学生的学习成绩有着 重要影响。
视力良好的学生能够更好地理 解老师的讲解,准确感知黑板 上的字迹,从而提高学习成绩 。
视力不佳的学生则难以清晰地 感知世界,难以完成阅读、写 作等学习任务,影响其学业表 现。
《爱护眼睛,保护视力--小 学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官 之一,它能够感知周围的光线 ,并将其转化为神经信号,传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪 器等部分组成,各部分协同作 用,使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类,可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查,可以及早发现 视力问题,及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查, 并记录检查结果,以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结:爱护眼睛,保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活 至关重要,眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部 不适等问题,严重时可能导致失 明,影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、 学习和成长具有重要意义,也关系 到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦 距、感知光线方向等,这些功 能对于人类的学习、生活和工重要途 径,它对学生的学习成绩有着 重要影响。
视力良好的学生能够更好地理 解老师的讲解,准确感知黑板 上的字迹,从而提高学习成绩 。
视力不佳的学生则难以清晰地 感知世界,难以完成阅读、写 作等学习任务,影响其学业表 现。
《爱护眼睛,保护视力--小 学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官 之一,它能够感知周围的光线 ,并将其转化为神经信号,传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪 器等部分组成,各部分协同作 用,使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类,可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。
爱护眼睛爱护视力主题班会PPT课件

色盲和色弱
色盲和色弱是一种先天性的视觉障碍,患者无法分辨某些颜色或颜色差异不明显。
干眼症
干眼症是一种眼部疾病,表现为眼睛干涩、刺痛、发红等不适症状,通常由于泪液分泌减少或质量不佳所致。
眼疲劳
眼疲劳是一种视觉疲劳,表现为眼睛干涩、酸痛、视力模糊等,主要由过度用眼或视环境不良引起。
如何预防这些疾病
1
定期检查视力
我们的眼睛能让我们欣赏到大自然和生活中的美好事物,让我们感受到生活的快乐和意义。
运动和娱乐
良好的视力能让我们更好地参与各种运动和娱乐活动,增加生活的乐趣。
视力的重要性
80%
视觉
人类获取信息的主要来源
40M
视力障碍人群
全球范围内的总数
1.5
经济损失
视力障碍每年给全球带来的损失(万亿美元)
良好的视力对我们日常生活和学习工作至关重要。视觉是人类获取信息的主要来源,占人类获取信息的80%以上。全球范围内,有超过4000万人存在视力障碍,这给社会和个人带来了巨大的经济损失,每年高达1.5万亿美元。因此,爱护眼睛、保护视力是个人和社会的共同责任。
会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊。
2
不良的用眼习惯
如看书时距离太近、光线太暗等会增加眼睛负担。
3
缺乏运动和休息
缺乏眼部肌肉活动会让视力下降。
4
不良饮食习惯
缺乏维生素和矿物质会影响眼睛健康。
这些不良习惯都会对我们的眼睛造成伤害,造成近视、干眼、眼疲劳等问题。我们要时刻注意保护好自己的眼睛,养成良好的用眼习惯。
日常生活中的一些不良习惯
长时间近距离使用电子设备
过度使用手机、电脑等电子产品会造成眼睛疲劳和近视加重。
不注意休息
(2024年)《爱护眼睛保护视力》PPT完美版

加强宣传教育
保证学习场所光线充足、适宜,避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
通过课堂教育、宣传册、讲座等多种形式 向学生和家长普及近视防控知识,提高防 控意识。
2024/3/26
22
06
老年人常见眼病及预防措施
2024/3/26
23
白内障、青光眼等老年人常见眼病介绍
白内障
晶状体混浊导致视力下降,常见 于老年人,症状包括视物模糊、
柑橘类水果、草莓、辣椒、绿叶蔬菜 等,维生素C有助于减少眼部炎症和 氧化应激。
2024/3/26
12
具有明目作用中药材和食疗方
2024/3/26
中药材
枸杞、菊花、桑叶、金银花等, 这些中药材具有清肝明目、滋阴 降火的功效,可以改善眼部疲劳 和干涩。
食疗方
猪肝绿豆粥、枸杞叶猪肝汤、桑 葚红枣粥等,这些食疗方结合了 中药材和营养食材,具有补肝养 血、明目的作用。
控制血糖和血压
高血糖和高血压是导致老年性眼病的重要因素,老年人应积极控制血 糖和血压水平。
避免长时间用眼
老年人应避免长时间看书、看电视、使用电脑等,以免引起视疲劳和 干眼症等问题。
定期进行眼科检查
老年人应每年至少进行一次眼科检查,以及时发现并处理眼部问题。
26
07
总结:全面关注并落实眼睛保健工作
2024/3/26
视神经是中枢神经系统的一部 分,视网膜所得到的视觉信息 ,经视神经传送到大脑。
眼附属器
包括眼睑、结膜、泪器、眼外 肌和眼眶。
2024/3/26
4
视力下降原因及危害
2024/3/26
原因
用眼习惯不良、环境因素影响(如长时间使用电子设备、阅读时 光线不足等)、眼部疾病、全身性疾病(如糖尿病、高血压等) 以及遗传因素等。
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近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原因
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视眼的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向, 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼,其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视, 其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者,其子女有25%为近 视。
黄色人种近视眼发病率高,可达50%,白种人次之,黑人无论居住在 哪里发生率均很低,即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
(3)用眼环境不良,如学校 或家庭的采光照明条件差,课 桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的成因及其危害
综上所述,近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。在环境相同条件下,遗传决定了个体发病的易感性,环境因素可 以诱发并促成近视的发生发展。
近年来,随着学生学习负担的加重,近视负荷明显增加,各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势,说明环境因素对学生近视的发生影 响很大,并在起着主要作用。从预防角度出发,应当把改造环境因素, 减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓,才能取得较好的效果。
够知道答案。而且我也不愿意打扰别人的生活。别人的 生活节奏又怎能由我一个陌生人可以打破呢。亦似: “茫茫人海寻佳影,
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
浓雾飘渺难能见。心中有情无人助,唯可留孤泪殇殇。”
人生中有太多过客,匆匆的来,也便匆匆的走了。等到 来生的时候,我定愿和那陌生人说上一句:第“一你章 好,陌 认识我们的眼睛
爱护眼睛保护视力免费PPT
久违的人。可我终究没有看见一个熟悉的脸庞。车水马
爱眼 眼 龙,我竟感觉这地方我从未来过。回头望去,仍旧是那
些陌生的人,匆匆的在行走着。你看他们的步伐多么急 促,我多想上前问问:“你在焦急着什么”和以前一样 仍是将问题存在了心底,可能这一生也未能解答心中的
保 护 视 疑惑吧。毕竟生存在人世间,有太多的的事情我们不能
3 Part
近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
01
眯眼
当远处目标看不清时,儿童往往 采取眯眼的办法来弥补,因为眯 眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔,减 少弥散光线,减少散光的影响, 从而暂时提高和改善视敏度。
02
揉眼
看不清目标时,常用 手揉眼睛,以企图更 好地看清楚些。
03
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可 缓解近视,增加视力淸晰 度。不少人在流泪时,看 东西会更清楚一些。
第四章
如何预防近视
第五章
一起保护视力
草拔掉。 我们知道,任何植物,想要长得更高,更 大,更漂亮,都是需要时间的。如果当初朋友也像他一 样,那么他们也许永远不会发现那棵腊兰。人也像植物
1 认识我们的眼睛 一样,不可能有人生下来就是注定成功的,人要是想成
功,也需要时间锻炼和打磨自己。 很多人认为,高
考工就 作是,人功生成的名Pa唯就r一。t 出可路如,果考考得得好不,好就,能你上就好只大能学上,个找渣好大
家族性 种族性
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼,吃饭挑食, 营养不全缺乏某些营养素或某些 微量元素如锌、铜、铬等,以及 患过某些传染病或慢性疾病等, 对近视的发生、发展都有一定的 影响。
垃圾处理的现状
(1)眼睛工作时间过长, 如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。
(2)用眼习惯不良,如读写姿 势不端正,眼书距离过近,在 暗光下或经常躺着、乘车、走 路时看书等等
目 生人。”给一朵花绽放的时间_90一个很勤劳的人,住
在山林的一个小庭院里,每天都会打扫他的第庭二章院。有一近视的成因及危害
次,他出远门,就把他的庭院交给他的朋友打理。朋友
录 不像他一样,每天都会去打扫。但有一天朋第友三章发现在他 近视前的十大征兆经常打扫的地方来自长出来一朵罕见的腊兰,而他以前不
过当成杂
专,去外地打工。所以有的学生,在高考成绩公布前后 自杀轻生,草草的
认识我们的眼睛
猜猜看?
两只葡萄黑又亮, 只能欣赏不能吃, 白天陪我看世界, 晚上伴我入梦乡。
答案:眼睛
认识我们的眼睛
眼睛的用处大
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地,这些美丽的风 景都需要我们用眼睛才可以看到。
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”,眼 睛还是人体中最重要的器官之一,我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了,一定要注意保护自己的眼睛。
06 凑近
常常表现在看电视时往近处凑, 尽量靠近电视机,看书写字时, 趴得很近。
了解近视前的十大征兆
07
扳眼
少数儿童在看不 清楚远处目标时, 常用手在外眼角, 用力的将眼角皮 向外扳扯,达到 同歪头眯眼一样 的效果。
08
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视, 一只眼看前方时, 另一只眼偏向外 面。所以,发现 斜眼时一定要及 时去医院检查视 力。
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视,也是 由于在歪头时,可以减少部分 弥散光线的干扰和影响,有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚,见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题,暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤,还有的 变现为学习成绩下降,常须借被人 的笔记来抄写等等。
近视眼的成因及其危害
近视眼的危害
✓ 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和以后的工作质量。 ✓ 中高度近视,会导致眼球突出,眼脸松弛,影响容貌。 ✓ 升学、参军和找工作受限。 ✓ 多种体育活动不能参加,影响身体的正常发育。 ✓ 给日常生活带来极大不便,如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 ✓ 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 ✓ 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 ✓ 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢?
防止眼睛受 到意外伤害
注意眼部 清洁卫生
预防近视
2 Part
近视的成因及危害
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有 调节的情况下,远处来的平行光线经过瞳孔 进入眼内,聚焦在视网膜之前,在视网膜上 不能形成清晰的物象,就是近视。
09
抱怨
由于视力不稳定, 一些孩子会抱怨 教室光线太暗, 或者说因黑板反 光看不清,还有 不少孩子说晚自 习时视力差等。