绕口令基本功练习
绕口令基本练习
绕口令基本练习：注:绕口令练习并非只是耍嘴皮子，不要一味求快。
最初的练习应特别注意字音质量，需把音咬准，劲使稳，打开韵腹，利索收音。
待慢读稳妥之后再逐渐加快速度1.吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
2.四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。
莫把四字说成十，休将十字说成四。
若要分清四十和十四，经常练说十和四。
3.扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。
扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。
4.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
5.哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。
鹅要过河，河要渡鹅。
不知是鹅过河，还是河渡鹅。
6.山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。
伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。
7.嘴说腿,腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。
光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。
8.有个小孩叫小杜，上街打醋又买布。
买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。
放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔,飞了鹰，跑了兔。
洒了醋，湿了布。
9.南边来个老爷子，手里拿碟子，碟子里装茄子，一下碰上了橛[jué]子。
打了碟子，洒了茄子，摔坏了老爷子。
10.山前有三十三棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。
山前的三十三棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的三十三棵死涩柿子树，死涩柿子树从此不结死涩大柿子。
11.九个酒迷喝醉酒九月九，九个酒迷喝醉酒。
九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。
喝罢九口酒，又倒九杯酒。
九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。
九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。
12.喇嘛与哑巴打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸[tǎ ma]。
提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。
不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。
绕口令基本训练
双唇音练习：1.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2. 白猫黑鼻子，黑猫白鼻子，黑猫的白鼻子碰破了白猫的黑鼻子，白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子，黑猫的白鼻子没破，不必剥秕谷壳儿补鼻子。
唇齿音练习（F）1.粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，黄凤凰，粉红凤凰花凤凰。
2.老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子，老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，老黄老方不想让，老黄的方幌子碰破了老方的黄幌子，老方的黄幌子碰破了老黄的方幌子。
舌尖音练习（dtnl）1.调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
2.扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽这个板凳没有扁担长，扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
3.牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。
舌根音练习（gkh）1.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
2.黄花花黄黄花黄，花黄黄花朵朵黄，朵朵黄花黄又香，黄花画像向太阳。
舌面音练习（jqx）1.七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。
七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠急七巷漆匠拿了锡。
2.尖塔尖，尖杆尖，杆尖尖似塔尖尖，塔尖尖似杆尖尖。
有人说杆尖比塔尖尖，有人说塔尖比杆尖尖。
不知到底是杆尖比塔尖尖，还是塔尖比杆尖尖。
平翘舌练习（zcs zh ch sh r）1.四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，不要把十四说成是四十，也不要把四十说成是十四。
2.隔着窗户撕字纸，不知字纸有多少字，字纸里面裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮儿，是字纸，撕字纸，不是字纸不必撕字纸。
3.夏日无日日益热，冬日有日日益寒，春日日出天见暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。
快口：数九寒天冷风嗖，转过年来春打六九头，正月十五的龙灯会有一对狮子滚绣球，三月三，王母娘娘蟠桃会大闹天宫，孙猴儿就把这个仙桃偷，五月初五的端阳节，白蛇许仙不到头，七月七，传说本是天河配牛郎织女，泪交流，八月十五的云遮月月里的嫦娥犯了忧愁，要说愁咱们净说愁，唱一段绕口令儿，一十八愁，说虎也愁，狼也愁，象也愁来鹿也愁，骡子也愁马也愁这个猪愁狗愁牛愁羊愁鸭子也愁鹅也愁，蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊也愁乌龟愁，鱼愁虾愁，各有分由，说虎愁不敢把高山下，狼愁野心耍滑头，象愁脸憨皮又厚，鹿愁头上七叉八叉的长犄角，马愁背鞍行千里，骡子愁它是一世休，羊愁从小把那胡子长，牛愁愁的犯牛轴，狗愁改不了那净吃屎，猪愁离不开臭水沟，鸭子愁，扁了它的嘴，鹅愁脑瓜门上长了一个奔儿了头，蛤蟆愁，长了一身脓疱疥这个螃蟹愁的净横搂，蛤蜊愁的，闭关自守，乌龟愁的不敢出头，鱼愁离水不能游，虾愁空枪乱扎没准头。
基本功训练-绕口令.
基本功训练【声母练习】b-p：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（八百标兵）b：巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。
八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树。
巴老爷在八十八棵芭蕉树边哭。
（巴老爷芭蕉树）b-p：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
（葡萄皮儿）b-p：笨胖胖伴胖笨笨，蹦蹦跳来跳蹦蹦，捧着盆盆到河滨。
笨胖胖捞蚌子，胖笨笨捉螃蟹。
笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，胖笨笨帮笨胖胖捞蚌子。
不知笨胖胖的蚌子棒，还是胖笨笨的螃蟹棒。
（笨胖胖和胖笨笨）b-p-m：炮兵步兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。
步兵逼迫八面坡，歼敌八千八百八十多。
（炮兵和步兵）b-p-m：白伯伯，彭伯伯，饽饽铺里买饽饽。
白伯伯买的饽饽大，彭伯伯买的大饽饽，拿到家里喂婆婆。
婆婆又去比饽饽，不知白伯伯买的饽饽大，还是彭伯伯买的饽饽大？（买饽饽）b-p-m：白猫黑鼻子，黑猫白鼻子。
黑猫的白鼻子碰破了白猫的黑鼻子。
白猫的黑鼻子碰破了，剥个秕谷壳儿补鼻子，黑猫的白鼻子没破，就不剥秕谷壳儿补鼻子。
（白猫黑猫）b-m：白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽，白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
（白庙和白猫）b-p-f：我家有只肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里；张家后院有条肥净白净八斤狗，咬了我家的肥净白净八斤鸡。
我要张家卖了他家的肥净白净八斤狗，来赔我家的肥净白净八斤鸡，张家不卖他们的肥净白净八斤狗，不赔我家的肥净白净八斤鸡。
（八斤鸡和八斤狗）b-p-f：一座棚傍峭壁旁，峰边喷泻瀑布长，不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬。
并排分班翻山攀坡把宝找。
聚宝盆里松柏飘香百宝藏，背宝奔跑报矿炮劈山，篇篇捷报飞伴金凤凰。
（一座棚）b-d：长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担；短扁担比长扁担短半扁担。
长扁担绑在短板凳上，短扁担绑在长板凳上；长板凳不能绑比短扁担长半扁担的长扁担，短板凳也不能绑比长扁担短半扁担的短扁担。
绕口令基本功练习
绕口令基本功练习绕口令是一种特殊的口语练习，在发音和语速上都有一定的难度。
通过绕口令的练习，可以提高口齿的灵活性、清晰度和语音的协调性。
本文将介绍一些经典的绕口令，并分享如何进行绕口令基本功的练习方法。
一、经典绕口令示范1. 初级绕口令：小明萌萌哒，搬起石头砸自己的脚。
2. 中级绕口令：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，十四不是四十，四十不是十四。
3. 高级绕口令：桃子套在套子里，套子套在桃子里，只有真正的桃子，套子才套得住。
二、绕口令基本功练习方法1. 清晰发音：绕口令最重要的是每个音节的清晰度。
在练习时，要注重发音的准确性，特别是一些容易混淆的音节，如“sh”和“s”的区别。
可以反复听范例音频，模仿练习，同时配合查阅发音规则和口型的指导。
2. 语速控制：绕口令要求语速较快，但过快会导致发音不准确，也容易绕差口。
因此，在练习时要适度控制语速，保证每个音节都能清晰地被听到，不要急于追求速度。
3. 舌头灵活性：绕口令要求舌头的灵活性和协调性。
练习时可以使用一些舌头拉伸运动，如舌头上下左右转动，尽量扩大舌头的活动范围，从而提高舌头的敏捷度。
4. 视频录制回放：使用手机或摄像机录制自己练习绕口令的视频，并进行回放观看。
在观看时，仔细观察自己的发音和口型是否与范例相似，有无错误或不准确之处。
通过不断纠正和改进，提高绕口令练习的效果。
5. 口型练习：绕口令要求口型的准确性和协调性。
可以通过放大镜观察自己的嘴唇、舌头和牙齿的运动，了解每个音节所对应的口型，并进行针对性的口型练习。
6. 组词练习：将绕口令的每个音节分离开，逐个进行发声练习。
同时，可以将一些相似的音节组合成新的词汇，增加难度和变化性，如“舒舒服服，树树木木”。
通过以上练习方法，相信你能够在绕口令的基本功上有所提高。
但记住，绕口令的发音需要不断地练习和反复尝试，只有持之以恒，才能达到口齿清晰、流利发音的目标。
绕口令不仅可以提高口语表达的能力，还能增加乐趣，增强记忆力和集中注意力。
相声基本功(绕口令)
一、绕口令（喷口）练习（一）基础篇1.出南门奔正南，有一个面铺面冲南，面铺门口挂个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺还是面向南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺还是面向南。
2.河里有只船，船上挂白帆，风吹帆船向前，无风帆落停下船。
3.一颗星，孤零零，两颗星，放光明。
三四五六许多星，照得满天亮晶晶。
4.大米饭喷喷香，我们大家都来尝。
吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。
5.母鸡骂小鸡，你这笨东西。
教你咯咯咯，你偏叽叽叽。
6.排排坐，吃果果，你一个，我一个。
小华没有来，给他留一个。
7.排排好，排排好，小狗小猫做早操。
花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。
8.这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。
9.出西门走七步，拾到鸡皮补皮裤。
是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。
10.我家有个肥净白净八斤鸡，飞到家后院里。
家院有个肥净白净八斤狗，咬了我的肥净白净八斤鸡。
我拿他的肥净白净八斤狗赔了我的肥净白净八斤鸡。
11.扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。
扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
12.打南边来了个白胡子老头，手里头拄着根崩白的白拐棒棍。
13.吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
14.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，标兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰标兵炮。
（二）提高篇1.正月里，正月正，姐妹二人去逛灯，大姐名叫粉红女，二姐名叫女粉红。
粉红女身穿一件粉红袄，女粉红身穿一件袄粉红。
粉红女怀抱一瓶粉红酒，女粉红怀抱一瓶酒粉红。
姐妹找了个无人处，推杯换盏饮伶。
女粉红喝了粉红女的粉红酒，粉红女喝了女粉红的酒粉红，粉红女喝了一个酩酊醉，女粉红喝了一个醉酩酊。
女粉红揪着粉红女就打，粉红女揪着女粉红就拧。
女粉红撕了粉红女的粉红袄，粉红女就撕了女粉红的袄粉红。
姐妹打罢落下手，自己买线自己缝。
粉红女买了一条粉红线，女粉红买了一条线粉红。
粉红女是反缝缝缝粉红袄，女粉红是缝反缝缝袄粉红。
2.会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别混充会炖炖坏了我的炖冻豆腐。
儿童绕口令基础训练
儿童绕口令基础训练绕口令短小精悍，语言幽默，十分拗口。
下面由小编为大家精心收集的儿童绕口令基础训练，欢迎大家观看~1.村里有个顾老五村里有个顾老五，穿上新裤去卖谷。
卖了谷，买了布，外加一瓶老陈醋。
肩背布，手提醋，老王急忙来赶路。
走了一里路，看见一只兔，老王放下布和醋，糊里糊涂去追兔。
挂破了裤，也没追上兔，回来不见布和醋2.喂蝈蝈哥哥喂蝈蝈，蝈蝈要果果，哥哥给果果，蝈蝈叫哥哥。
3.比尖尖塔尖，尖杆尖，杆尖尖似塔尖尖，塔尖尖似杆尖尖。
有人说杆尖比塔尖尖，有人说塔尖比杆尖尖。
不知到底是杆尖比塔尖尖，还是塔尖比杆尖尖。
4.张康和詹丹张康当董事长，詹丹当厂长，张康帮助詹丹，詹丹帮助张康。
5.薄板和短板薄板和短板，互相来比板。
薄板薄，短板短，薄板要比短板薄，短板要比薄板短，薄板加一寸，薄板还是板薄，短板加一尺，短板还是板短。
6.死狮子我说四个石狮子，你说十个纸狮子。
纸狮子是死狮子，石狮子不能撕，要想说清这几个字读准四十石死撕。
7.补裤一块土粗布，一条粗布裤，哥哥屋里补布裤，飞针走线自己做。
粗布裤上补粗布，土粗布补粗布裤，哥哥穿上粗布裤，艰苦朴素牢记住。
8.张大嘴和李大嘴张大嘴，李大嘴，俩人对坐来比嘴;张大嘴说李大嘴的嘴大，李大嘴说张大嘴的嘴大。
9.九个酒迷喝醉酒九月九，九个酒迷喝醉酒。
九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。
喝罢九口酒，又倒九杯酒。
九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。
九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。
10.种冬瓜东门童家门东董家，童、董两家，同种冬瓜，童家知道董家冬瓜大，来到董家学种冬瓜。
门东董家懂种冬瓜，来教东门童家种冬瓜。
童家、董家都懂得种冬瓜，童、董两家的冬瓜比桶大。
11.我的小鼓我的小鼓响咚咚，我说话儿它都懂。
我说小鼓响三声，小鼓说“咚咚咚!”哎哟哟，这不行，妹妹睡觉还没醒，我说小鼓别响了，小鼓说声“懂、懂、懂!12.小鸡小小鸡，叽叽叽，翅膀短，穿黄衣，只会走，不会飞。
爱吃小虫和小米。
13.捕鱼的老何罗家门前有条河，河里游着群鹅。
绕口令练口才初学简单五篇
绕口令练口才初学简单五篇1.绕口令练口才初学简单1.胡子骑驴子胡子骑驴子，驼子挑螺蛳，胡子撞翻了驼子的螺蛳，驼子拖住胡子的驴子，胡子去打挑螺蛳的驼子，驼子来打骑驴子的胡子，胡子打驼子，驼子打胡子。
2.上果市四个孩子上果市，拿着四个小篮子。
花了硬币四毛四，买了十个小柿子。
四个孩子出果市，拾了四十小石子。
到了家里吃柿子，吃完柿子玩石子。
3.养鱼大渠养大鱼不养小鱼，小渠养小鱼不养大鱼。
一天天下雨，下了一天雨。
大渠水流进小渠，小渠水流进大渠。
大渠里有了小鱼不见大鱼，小渠里有了大鱼不见小鱼。
4.白猫与黑猫庙里有只白猫,庙外有只黑猫。
庙里白猫骂庙外黑猫是馋猫，庙外黑猫骂庙里白猫是懒猫。
5.倒吊鸟梁上两对倒吊鸟，泥里两对鸟倒吊。
可怜梁上的两对倒吊鸟，惦着泥里的两对鸟倒吊，可怜泥里的两对鸟倒吊，也惦着梁上的两对倒吊鸟。
2.绕口令练口才初学简单1.蚕与蝉这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。
2.小花鼓一面小花鼓，鼓上画老虎。
妈妈用布来补。
到底是布补鼓，还是布补虎。
3.卖鱼牵驴老齐欲想去卖鱼，巧遇老吕去牵驴，老齐要用老吕的驴去驮鱼，老吕说老齐要用我老吕的驴驮鱼就得给我鱼，要不给我鱼就别用我老吕的驴去驮鱼，二人争来争去都误了去赶集。
4.伯伯与饽饽张伯伯，李伯伯，饽饽铺里买饽饽，张伯伯买了个饽饽大，李伯伯买了个大饽饽。
拿回家里喂婆婆，婆婆又去比饽饽也不知是张伯伯买的饽饽大还是李伯伯买的大饽饽。
5.喇叭打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。
提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。
1.肥猪、肥兔小苏要喂猪，老鲁要养兔。
老鲁会喂猪，小苏会养兔。
老鲁教小苏喂猪，小苏教老鲁养兔。
兔肥如猪，满院肥猪、肥兔关不住。
2.吃桔子吃桔子，剥桔子，桔皮丢在垃圾箱里，不吃桔子，不剥桔子，不把桔皮丢在垃圾箱里。
3.看豆豆小妞妞围个圆兜兜，牛头沟边看豆豆，忽听沟前喊抓牛，妞妞怕牛牛踩豆豆，紧紧抓住牛牛不松手。
最基本的绕口令练习
最基本的绕口令练习绕口令是语言表演教学中的基本功训练，通过绕口令可以锻炼语音发音、吐字气息等口语基本功能力。
以下是小编为大家收集关于最基本的绕口令练习，供你阅读。
发音与气息训练出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着竿子去打枣儿，青的多红的少。
一个枣儿、两个枣儿、三个枣……十个枣儿、九个枣儿、八个枣儿……一个枣儿。
这是一个绕口令儿，一气儿说完才算好。
此练习开始练时，可以适当安排换气，逐渐练到气息有了控制能力，就可一口气说完。
口齿训练一、b、p 练习1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2、炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射，步兵逼近八面坡，灭敌八千八百八十多。
3、张伯伯，李伯伯，饽饽铺里买饽饽，张伯伯买了个饽饽大，李伯伯买了个大饽饽，拿回家里喂婆婆，婆婆又去比饽饽，也不知张伯伯买的饽饽大，还是李伯伯买的大饽饽。
4、有个面铺门冲南，门上挂着蓝布棉门帘;面铺挂上蓝布棉门帘，面铺门冲南;面铺摘了蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺门，还冲南。
5、出南门，进皮铺，买了块麂皮补皮裤，是麂皮,补皮裤;不是麂皮不必补皮裤。
6、老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎棚压盆。
老彭要赔老陈的棚，老陈要赔老彭的盆，老陈陪着老彭去补盆，老彭帮着老陈来修棚。
二、d、t 练习1、东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜钤。
风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。
2、白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大。
3、断头台倒吊短单刀，歹徒登台偷短刀，断头台塌盗跌倒，对对短刀叮当掉。
4、吃葡萄吐葡萄皮儿，不吃葡萄不吐葡萄皮儿。
吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
三、b、d 练习长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁担，短扁担绑在板凳上，长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担，短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。
四、f、h 练习粉红墙上画凤凰，红凤凰、粉凤凰，粉红凤凰，红粉凤凰，黄凤凰。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
绕口令基本功练习
第一课
喷弹啃吐磨，五位相结合，
功夫天天练，唇齿腮喉舌。
喷：八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑，
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
弹：断头台倒掉短单刀，歹徒登台偷短刀，
断头台倒盗跌倒，对对短刀叮当掉。
啃：哥哥挎筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
吐：无父母不孤独，五叔督促苦读书，
不读书无出路，独宿竹屋哭不住。
磨：隔着窗户撕字纸，不知字纸里边有多少字，若知字纸里边有多少字，决不隔着窗户撕字纸。
说明：这一课主要对“唇、舌、喉、腮、齿”等部位的区分练习及发音部位的定位。
第二课双唇练习（上）
1、白石塔，白石搭，白石搭白塔，
白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又大。
２、打南边来一个白胡子老头，手里拄着崩白的白拐棒棍。
３、一平盆面烙一平盆饼，不是饼碰盆就是盆碰饼。
4、扁担长板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。
扁担绑在了板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
5、民兵排选标兵。
六班的标兵，七班的标兵，八班的标兵，评比台前比先进。
先进比先进，比比谁更先进，选拔全排八名标兵上北京。
6、山羊上山，山碰山羊角。
水牛下水，水没水牛腰。
猪进猪圈，猪拱大猪槽。
毛驴驮草，草压毛驴腰。
妈妈骑马，马慢妈妈骂马。
姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪。
第三课双唇练习（下）
1鼓玻璃，瘪玻璃，不鼓不瘪撇玻璃。
2铺皮褥子不如不铺皮褥子。
3半瓢瓢面包半瓢瓢扁食。
4吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
5巴老爷家有八二八棵芭蕉树，来了八二八个把式，要在八老爷的八二八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八二八芭蕉树，不让八二八个把式在巴老爷的八二八棵芭蕉树下住。
6、天上有个盆，地下有个棚，棚里有个瓶，盆掉碰倒棚，棚倒碰碎瓶。
不知是盆赔棚，棚赔瓶，还是瓶赔盆赔瓶。
说明：双唇练习是口语训练的重要环节，所以在双唇训练时，要注意声母和韵母的结合朗诵。
掌握嘴角力度的分寸。
第四课舌头的练习(上)
1、门外有八匹大伊梨马，你爱拉哪两拉哪两。
2、小妞妞，围兜兜，坐在地头看豆豆。
地边儿来了一头牛，小妞怕牛踩坏豆，跨过小土丘，跳过小水沟，忙把牛绳拉在手。
小牛羞得哞哞叫，大伙都夸小妞妞。
3、南门外有个面铺面冲南，面铺挂了个兰布棉门帘，挂上蓝布棉门帘看了看面铺正好冲南，摘了蓝布棉门帘看了看面铺还是面冲南。
4东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤。
藤条顶上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃停。
5你会炖我的炖冻豆腐，就来炖我的炖冻豆腐，你不会炖我的炖冻豆腐，就别糊炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。
说明：这一课主要是锻炼舌头的灵活性，对拼音中的d、t、n、l的发音部位的掌握。
特别是对“说话大舌头”的人，有很好的校正作用。
第五课舌头练习(下)
1、大花碗底下扣这一个大花活花蛤蟆。
2、大哥爱喝古酒，二哥爱喝苦酒，大哥干了古酒喝苦酒，二哥干了苦酒喝古酒。
3、坡上有只鹅，坡下有条河。
宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。
不知是鹅过河，还是河渡鹅。
4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花。
小郭想拿他画的红花换小葛画的黄花，小葛把他画的黄花换了小郭画的红花。
5、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌，黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。
由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
说明：舌根的练习，是校正“口痴病”的一种好方法，舌头在口腔里的部位要正确，一般用气来发声，气顶声带。
第六课舌面的练习
1、出西门走七步，检了个鸡皮补皮裤，是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不补皮裤，不是皮裤补鸡皮，就是鸡皮补皮裤。
2、老吉养了一群鸡，老齐养了一头驴，老于一看有了脾气，骑着老齐的驴，吃了老吉的鸡。
老齐让老于赔驴，老吉让老齐赔鸡。
3、七姨是个老积极，姐妹俩一起去学习，让姐姐学习教育，又让妹妹学习教具，姐姐不爱学习教育要学习教具，妹妹不爱学教具要学习教育。
这可难坏了七姨老积极。
4、老齐上集去赶集，拎着一条鱼，牵了两头驴，抱着三只鸡，背了四张皮，卖了鱼，卖了驴，卖了鸡又卖了皮。
老齐心里一算计，赚了七百七十七块七角七分又七厘。
说明：这一课主要是对J、Q、X练习，舌在从正常的位置抬上去，用舌中间的缝隙发音，这个练习的目的是锻炼舌系带和舌头的肌肉。
第七课平翘舌的练习（上）
1三哥三嫂子，借我三斗三升酸枣子，等我明天上山摘枣子，再还三哥三嫂子，三斗三升酸枣子。
2刘娘念牛郎，牛郎牛年恋刘娘，
刘娘年年念牛郎，郎恋娘来，娘念郎，
念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。
郎念娘。
3、三是三，山是山，三山是三山，山三是山三，别把三三当山山，别把山山当三三，三是三，山是山，三三是三三，山山是山山。
4、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁要拿十四当四四，就打谁十四，谁说四十是十十，就打谁四十。
5、宿舍前边有三十三棵桑树，宿舍后有三十三棵枣树。
我的小侄子分不清桑树和枣树，把三十三棵桑树叫枣树，把四十四棵枣树叫桑树。
桑树就是桑树，枣树就是枣树。
千万不要把桑树说成枣树，也不要把枣树说成桑树。
第八课平翘舌的练习（下）
1、主力受到阻力；创造不是预兆；自力产生智力；站岗受到赞赏。
2.木材能做火柴；贯彻党的政策；别为青草而争吵；新春洒满新村。
3打闪快带雨伞；三哥爱唱山歌；阐述不是控诉；公社红色，红色公社。
4知道就说知道，不知道就说不知道，不要知道说不知道，也不要不知道说知道，要老老实实，时事求是。
5长虫围着砖堆转，转完了砖堆长虫钻砖堆。
6山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前来比腿，崔粗腿说：他的腿比崔腿粗的腿粗，崔腿粗说：他的腿比崔粗腿的腿粗，也不知是崔粗腿的腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗的腿比崔粗腿的腿粗。
第九课撮口练习
1有个老头本姓顾，人们叫他顾老五，顾老五上街买布带大醋，回来看见了鹰叼兔，兔子撞倒了顾老五,碰掉了他的布，打翻了他的醋，气坏了老头顾老五。
2老齐欲想去买鱼，巧遇老吕去牵驴，老齐要用老吕的驴去驮鱼，老吕说老齐要用我的驴去驮鱼就得给我鱼，不给我鱼就别用我的驴去驮鱼，二人争来又睁去，老齐老吕误了去赶集。
3打南坡走过来个老婆婆两手托着两两手托着两笸箩，左手托着笸箩装的是菠萝，右托着笸箩装的是萝卜。
你说说，是老婆婆左手托着的笸箩装的菠萝多，还是老婆婆右手托着笸箩装的萝卜多？说的对，送你一笸箩菠萝，说的不对，既不给你菠萝也不给你萝卜，罚你替老婆婆把装菠萝的笸箩和装萝卜的笸箩送到大北坡。
第十课擦音的练习
1、方发奋缝红混纺，费福芬缝黄混纺，付飞风缝粉混纺，方发奋、费福分、付飞风缝完了
红混纺、黄混纺、粉混纺，又一同去缝粉红混纺花粉纺。
2翻烦反饭犯帆返，齿咬下唇口型变，付福斧夫父伏服，齿咬下唇型不变；方房访放防仿佛，齿咬下唇加堂音；风缝讽奉丰疯冯，齿咬下唇鼻音传。
3山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子，山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子。
山后的四十四只石狮子，咬死了山前四十四棵死涩柿子树。
不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死柿子树。
第十一课口齿部位总结练习
1学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。
部位方法要找准，开齐全撮属口形。
双唇班报发百波，舌头当地斗点丁。
舌根高狗工耕故，舌面积结教坚精。
翘舌主争真志照，平舌资则早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争。
嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。
说明：口语的练习离不开拼音的组合，离不开口形的变化。
这一课主要是总结练习，把舌头口形和气息鼻腔等14个部位进行了细化练习。
※刘娘念牛郎，牛郎恋刘娘,牛郎牛年恋刘娘，
刘娘牛年念牛郎，郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。
郎念娘,娘恋郎
第十二课综合练习
打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭，打南边来个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目，别着喇叭的哑巴要拿喇叭换提拉着鳎目喇嘛的鳎目，提拉着鳎目的喇嘛不愿意拿鳎目换别着喇叭哑巴的喇叭，别着喇叭的哑巴偏要拿喇叭换提拉着鳎目喇嘛的鳎目，提拉着鳎目的喇嘛急了，抡起鳎目打了别着喇叭哑巴一鳎目，别着喇叭的哑巴也急了，拿起喇叭打了提拉着鳎目喇嘛一喇叭。
也不知是提拉着鳎目的喇嘛拿鳎目打了别着喇叭哑巴一鳎目，还是别着喇叭的哑巴拿喇叭打了提拉着鳎目喇嘛一喇叭，喇嘛回家炖鳎目，哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。
说明：绕口令的练习除了口齿清楚圆润，吐字有力准确外，更主要的还要头脑灵活，反应要快。
口脑并用，二者缺一不可。
所以初学者一定要在练习中，刻苦用心练习，顺利度过这一章的学习，为以后各章节的训练打下基础。