选择健康饮品PPT
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食堂健康饮品推荐
培养健康的饮品习惯 ，选择多样化的饮品 ，不要长期依赖单一 饮品。
注意饮品的饮用时间 ，尽量避免在餐前或 餐后立即饮用，以免 影响消化。
04
健康饮品的搭配建议
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
果汁与蔬菜汁的搭配
总结词
营养丰富，促进消化
详细描述
果汁和蔬菜汁含有丰富的维生素和矿物质，能够满足人体对营养的需求。同时，它们还能促进肠胃蠕动，有助于 消化和排泄。在食堂中，可以尝试将不同种类的果汁和蔬菜汁搭配在一起，例如苹果汁和胡萝卜汁、橙汁和菠菜 汁等，以提供更全面的营养。
奶制品与坚果的搭配
总结词
营养丰富，口感浓郁
详细描述
奶制品含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，对骨骼和 牙齿发育有重要作用。坚果富含不饱和脂肪酸、维生素 E等成分，具有降低胆固醇、保护心血管等功效。将奶 制品与坚果搭配在一起，不仅可以增加饮品的口感和质 地，还能提供更丰富的营养价值。在食堂中，可以尝试 将牛奶或酸奶与坚果混合在一起，制作出浓郁美味的饮 品。同时，也可以在饮品中加入一些水果块，以增加口 感和色彩。
食堂健康饮品推荐
汇报人：可编辑 2024-01-08
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
• 饮品简介 • 食堂饮品推荐 • 如何选择健康饮品 • 健康饮品的搭配建议
目录
CONTENTS
01
饮品简介
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
选择低糖、低脂的饮品
选择低糖或无糖的饮品，减少糖 分的摄入，降低肥胖和蛀牙的风
险。
选择低脂或无脂的饮品，控制脂 肪的摄入，有利于心血管健康。
红枣胶原肽沙棘汁ppt
红枣胶原肽沙棘汁
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
目录
• 产品介绍 • 生产工艺 • 市场需求与销售策略 • 消费者反馈与评价 • 未来发展与展望
01
产品介绍
红枣胶原肽沙棘汁的成分与特点
成分
红枣胶原肽沙棘汁是由红枣、胶原肽 和沙棘经过科学配方制成的健康饮品。
特点
具有天然、健康、美味的特点，适合 各个年龄段的人群食用。
红枣胶原肽沙棘汁的营养价值
红枣胶原肽沙棘汁的销售策略与渠道
线上销售
利用电商平台和社交媒体平台进行产品推广和销 售，扩大产品的覆盖面和知名度。
线下销售
与超市、便利店等零售渠道合作，将产品摆放在 显眼位置，提高产品的曝光率。
定制化服务
根据消费者的需求提供定制化的红枣胶原肽沙棘 汁服务，满足不同消费者的个性化需求。
红枣胶原肽沙棘汁的品牌建设与推广
消费者对红枣胶原肽沙棘汁的包装评价
总结词
包装精美，方便携带
详细描述
消费者普遍认为红枣胶原肽沙棘汁的包装精美，设计风格简约大方，同时也很方便携带。这种包装设 计不仅提升了产品的整体形象，也使得消费者在饮用时更加方便，增加了产品的实用性和便利性。
05 未来发展与展望
红枣胶原肽沙棘汁的市场潜力与趋势
建议
每天饮用1-2瓶，可早晚各一瓶，根据个人需求适量 增减。
注意事项
如有过敏体质者，请先少量尝试，如有不适，请立即 停止饮用。
02
生产工艺
红枣胶原肽的提取工艺
01
02
03
红枣胶原肽的提取
采用先进的酶解技术，将 红枣中的胶原蛋白分解成 小分子肽，保持其生物活 性。
提取条件控制
严格控制提取温度、时间、 pH值等参数，确保提取出 的红枣胶原肽品质优良。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
目录
• 产品介绍 • 生产工艺 • 市场需求与销售策略 • 消费者反馈与评价 • 未来发展与展望
01
产品介绍
红枣胶原肽沙棘汁的成分与特点
成分
红枣胶原肽沙棘汁是由红枣、胶原肽 和沙棘经过科学配方制成的健康饮品。
特点
具有天然、健康、美味的特点，适合 各个年龄段的人群食用。
红枣胶原肽沙棘汁的营养价值
红枣胶原肽沙棘汁的销售策略与渠道
线上销售
利用电商平台和社交媒体平台进行产品推广和销 售，扩大产品的覆盖面和知名度。
线下销售
与超市、便利店等零售渠道合作，将产品摆放在 显眼位置，提高产品的曝光率。
定制化服务
根据消费者的需求提供定制化的红枣胶原肽沙棘 汁服务，满足不同消费者的个性化需求。
红枣胶原肽沙棘汁的品牌建设与推广
消费者对红枣胶原肽沙棘汁的包装评价
总结词
包装精美，方便携带
详细描述
消费者普遍认为红枣胶原肽沙棘汁的包装精美，设计风格简约大方，同时也很方便携带。这种包装设 计不仅提升了产品的整体形象，也使得消费者在饮用时更加方便，增加了产品的实用性和便利性。
05 未来发展与展望
红枣胶原肽沙棘汁的市场潜力与趋势
建议
每天饮用1-2瓶，可早晚各一瓶，根据个人需求适量 增减。
注意事项
如有过敏体质者，请先少量尝试，如有不适，请立即 停止饮用。
02
生产工艺
红枣胶原肽的提取工艺
01
02
03
红枣胶原肽的提取
采用先进的酶解技术，将 红枣中的胶原蛋白分解成 小分子肽，保持其生物活 性。
提取条件控制
严格控制提取温度、时间、 pH值等参数，确保提取出 的红枣胶原肽品质优良。
星级酒店的健康食品和饮品选择
如鲑鱼、鳕鱼等富含优质蛋白质和 Omega-3脂肪酸，有益于心脏健康 。
瘦肉
如鸡胸肉、火鸡肉等提供必要的蛋白 质和微量元素。
粗粮和低脂食品
粗粮
燕麦、糙米、全麦面包等富含纤维，有助于消化系统健康。
低脂食品
低脂酸奶、脱脂牛奶等有助于控制体重和降低胆固醇。
有机食品和无农药食品
有机蔬菜和水果
不含农药残留，更健康环保。
3
社会责任
酒店作为社会的一份子，有责任关注客户的健康 需求，提供健康食品和饮品也是酒店履行社会责 任的一种体现。
02
健康食品的选择
绿色蔬菜和水果
绿色蔬菜
菠菜、生菜、芥蓝等富含维生素 和矿物质，有助于维持身体健康 。
水果
苹果、香蕉、橙子等富含天然糖 分和维生素，可提供能量和营养 。
高蛋白食物
鱼类
合作与知名健康博主、健身达人等，共同推广健 康食品和饮品，扩大影响力。
提供健康食品和饮品的优惠活动
推出限时折扣、套餐优惠等促销活动 ，吸引顾客尝试健康食品和饮品。
与其他商家合作，提供联合优惠活动 ，扩大市场份额。
设计会员专享优惠，如积分兑换、免 费赠送等，增加顾客的忠诚度和复购 率。
与健身和健康相关的机构合作
详细描述
矿泉水和气泡水含有多种矿物质和微量元素 ，如钙、镁、锌等，这些成分对身体健康有 益，有助于维持身体的正常生理功能。此外 ，矿泉水和气泡水还有助于消化、促进新陈 代谢和维持心血管健康。在选择矿泉水和气 泡水时，建议选择天然的、无添加物的品种 。
04
酒店如何提供健康食品 和饮品
与健康食品供应商合作
01
与健身房、瑜伽馆等健身机构合作，共同举办健康 活动或课程，互相宣传。
瘦肉
如鸡胸肉、火鸡肉等提供必要的蛋白 质和微量元素。
粗粮和低脂食品
粗粮
燕麦、糙米、全麦面包等富含纤维，有助于消化系统健康。
低脂食品
低脂酸奶、脱脂牛奶等有助于控制体重和降低胆固醇。
有机食品和无农药食品
有机蔬菜和水果
不含农药残留，更健康环保。
3
社会责任
酒店作为社会的一份子，有责任关注客户的健康 需求，提供健康食品和饮品也是酒店履行社会责 任的一种体现。
02
健康食品的选择
绿色蔬菜和水果
绿色蔬菜
菠菜、生菜、芥蓝等富含维生素 和矿物质，有助于维持身体健康 。
水果
苹果、香蕉、橙子等富含天然糖 分和维生素，可提供能量和营养 。
高蛋白食物
鱼类
合作与知名健康博主、健身达人等，共同推广健 康食品和饮品，扩大影响力。
提供健康食品和饮品的优惠活动
推出限时折扣、套餐优惠等促销活动 ，吸引顾客尝试健康食品和饮品。
与其他商家合作，提供联合优惠活动 ，扩大市场份额。
设计会员专享优惠，如积分兑换、免 费赠送等，增加顾客的忠诚度和复购 率。
与健身和健康相关的机构合作
详细描述
矿泉水和气泡水含有多种矿物质和微量元素 ，如钙、镁、锌等，这些成分对身体健康有 益，有助于维持身体的正常生理功能。此外 ，矿泉水和气泡水还有助于消化、促进新陈 代谢和维持心血管健康。在选择矿泉水和气 泡水时，建议选择天然的、无添加物的品种 。
04
酒店如何提供健康食品 和饮品
与健康食品供应商合作
01
与健身房、瑜伽馆等健身机构合作，共同举办健康 活动或课程，互相宣传。
10 选择健康 PPT课件
7、现代“进步”——走向衰退
过去的一个世纪： • 彻底改换了自己的饮食 • 创造了一个新环境 • 发展了新的行为模式＆生活方式 从进化的角度看，这个变化太快了，我们
的身体＆头脑更本来不及作出反应去适 应如此程度的各种变化。
8、生活网
如果只有一个因素决定健康，那么选择 很容易。但实际上我们的健康被“生活 网”中的数不清楚的各种生物＆行为的 相互影响所决定。
4、简化疾病
所有动植物都是由细胞组成，细胞是最小的生命单 元，每个人大约由75万亿个细胞组成。人体有200 多种不同的细胞，他们构成不同类型的组织，进而 组成系统，维持生命。
疾病是什么？每个细胞必须完成特定功能才能与其 它细胞有效合作，如果一个细胞运作出现故障，其 它的细胞无法与之合作，就会出现一个较大范围的 故障乃至影响身体自我修复＆调节能力时，疾病就 产生了。所以，疾病就是一大群出了故障的细胞的 结果【分布广泛的细胞病】
营养不良与毒素侵袭 在健康与疾病间有六条渠道：
营养、毒素、心理 生理、遗传、医药
（续）《选择健康》的主要观点
给我们带来灾难性健康状况的“四大” 最坏食物的选择是：1、糖；2、白面粉；3、 处理过的油；4、奶制品 。长期将这些食物 作为日常饮食的大部分，保证会导致疾病。 他们不光提供营养，还提供毒素。 营养渠道食物搭配方面：
健康是一种选择 要学会选择健康
Health Is a Choice Learn How to Choose It
封面内页
健康是什么？疾病是什么？人们为什么会 生病？疾病怎样才能够被预防？它又怎样才能 被逆转？通过本书提出的独特见解和一些令人 深思的个例解析以及先进的科学研究，你会学 到一个完全崭新看待健康与疾病的方式。健康 并不是一种偶然，而是一种选择，我们每个人 都可以选择健康。通过本书所提供的方法，我 们可以马上采取行动恢复健康和保证自己远离 社会中流行的各种病症。
《保健茶》PPT课件大班健康
02
保健茶不仅具有茶叶的口感和香 气，还具有调节身体机能、增强 免疫力、抗氧化、减肥等多种保 健功能。
保健茶的种类
按照原料和功效的不同，保健茶可以 分为多种类型，如降脂茶、减肥茶、 美容茶、安神茶等。
不同地区和民族也有自己独特的保健 茶品种，如藏族酥油茶、蒙古族咸奶 茶等。
保健茶的功效
保健茶的功效因原料和配比的不同而有所差异，但总体来说 ，保健茶具有调节身体机能、增强免疫力、抗氧化、减肥等 多种保健功能。
《保健茶》PPT课件大班健康
汇报人： 2024-01-04
目录
CONTENTS
• 保健茶简介 • 保健茶的营养成分 • 保健茶的饮用方法 • 保健茶的选购与保存 • 保健茶与健康
01
CHAPTER
保健茶简介
保健茶的定义
01
保健茶是指具有保健功能或药用 价值的茶叶，通常是由茶叶和某 些中草药或其他天然植物经过科 学配比而成。
和保健效果。
保健茶的饮用时间
晨起饮用
早上起床后，饮用一杯保健茶有助于促进新陈代 谢，排出体内毒素。
下午茶时间
下午3点左右，饮用一杯保健茶有助于提神醒脑， 缓解疲劳。
睡前睡眠。
04
CHAPTER
保健茶的选购与保存
如何选购保健茶
01
02
03
04
品牌信誉
保健茶中的特殊营养成分
儿茶素
具有抗氧化、抗炎、抗菌 等作用，有助于预防心血 管疾病和癌症。
茶皂素
具有抗炎、抗氧化的作用 ，有助于保护心血管健康 。
黄酮类化合物
具有抗氧化、抗炎、抗菌 等作用，有助于预防心血 管疾病和癌症。
保健茶的营养价值
预防心血管疾病
保健茶不仅具有茶叶的口感和香 气，还具有调节身体机能、增强 免疫力、抗氧化、减肥等多种保 健功能。
保健茶的种类
按照原料和功效的不同，保健茶可以 分为多种类型，如降脂茶、减肥茶、 美容茶、安神茶等。
不同地区和民族也有自己独特的保健 茶品种，如藏族酥油茶、蒙古族咸奶 茶等。
保健茶的功效
保健茶的功效因原料和配比的不同而有所差异，但总体来说 ，保健茶具有调节身体机能、增强免疫力、抗氧化、减肥等 多种保健功能。
《保健茶》PPT课件大班健康
汇报人： 2024-01-04
目录
CONTENTS
• 保健茶简介 • 保健茶的营养成分 • 保健茶的饮用方法 • 保健茶的选购与保存 • 保健茶与健康
01
CHAPTER
保健茶简介
保健茶的定义
01
保健茶是指具有保健功能或药用 价值的茶叶，通常是由茶叶和某 些中草药或其他天然植物经过科 学配比而成。
和保健效果。
保健茶的饮用时间
晨起饮用
早上起床后，饮用一杯保健茶有助于促进新陈代 谢，排出体内毒素。
下午茶时间
下午3点左右，饮用一杯保健茶有助于提神醒脑， 缓解疲劳。
睡前睡眠。
04
CHAPTER
保健茶的选购与保存
如何选购保健茶
01
02
03
04
品牌信誉
保健茶中的特殊营养成分
儿茶素
具有抗氧化、抗炎、抗菌 等作用，有助于预防心血 管疾病和癌症。
茶皂素
具有抗炎、抗氧化的作用 ，有助于保护心血管健康 。
黄酮类化合物
具有抗氧化、抗炎、抗菌 等作用，有助于预防心血 管疾病和癌症。
保健茶的营养价值
预防心血管疾病
饮料.PPT
—100%进口 100%健康—
01
—100%进口 100%健康—
01
茶类饮品
• 红茶，绿茶，大麦茶 等 • 主要分为： 普通型 低糖型 无糖型 果汁混合型
—100%进口 100%健康—
01
茶类饮品
• 茶类饮品中，会结合原产地，符合一般人能适应的 甜度，甜加糖份，比如新加坡，马莱西亚，印尼等 国家就会偏甜。 • 低糖茶类饮品，适合在减肥中的人群，中老年人。 • 无糖茶类饮品，适合糖尿病人，减肥人群中老年人
—100%进口 100%健康—
01
果汁
现进口果汁主要产地：
韩国 日本 菲律宾 美国 意大利等
—100%进口 100%健康—
01
果汁
现进口果汁包装分为：
罐装型 利乐包装 塑料瓶装 玻璃瓶装
—100%进口 100%健康—
01
果汁的小插曲
—100%进口 100%健康—
01
果汁的功效
• 西梅汁富含以下特色营养物质：高含量的 膳食纤维，可溶纤维（果胶）和不溶纤维 （纤维素）的组合，丰富的维生素组合， 丰富的微量元素组合，稀有的天然山梨糖 醇、木糖醇组合，高含量的天然抗氧化物 质。 • 芒果汁营养丰富，食用芒果汁具抗癌、美 化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便 秘、止咳、清肠胃的功效。
—100%进口 100%健康—
01
运动保健型饮料
• 运动饮料中主要产品 以果味分类，例如： 葡萄适，保矿力，佳 得乐还有维他命水。 • 保健型饮料主要针对 是血脂，贫血，疲劳 等特殊需求为主要人 群。列如：力保健中 分调血脂型和贫血配 方。
—100%进口 100%健康—
01
果汁
果汁主要分为： 100%果汁、果 浆、浓缩果浆 、果肉饮料、 果汁饮料、果 粒果汁饮料、
《主题实践活动——第六单元饮料与生活——2.饮料与健康课件》小学综合实践教科版六年级下册4520.
提神类饮料的危害
各种所谓的提神饮料怎么样呢？看 看标签就知道，它们都含有大量的咖啡 因或其他兴奋性物质，在晚间不宜饮用。 因为咖啡因会促进钙的流失，未成年人 和容易骨质疏松的中老年妇女也不应饮 用。人体如果感觉困倦，说明身体需要 休息。咖啡因只是让人体忽略这个疲劳 信号继续透支体能，而并不能解决需要 休息的问题本身。所以，提神饮料只可 在某些情况下偶尔饮用。
数量
23 14 11 9 7 64
比例
36% 22% 17% 14% 11% 100%
调查结果分析： 从统计结果上看，同学们最喜欢喝的碳酸类饮料，占36%，其次是果汁 类饮料，占22%，喜欢喝矿泉水的同学最少，仅占11%。
同学们选择饮料的标准是什么呢？ 在对各班的垃圾桶进行统计调查后，我们基本了解了同学们爱喝那类型 的饮料，但同学们是选择饮料的标准是什么呢？为此，我们从我校1-6年级 每班抽出10名同学进行问卷调查，共发放问卷60份，问卷内容及回答结果如 下：
果汁类饮料的危害
喝的是果汁，应当比较健康吧？其实， 看看标签就知道，一般果汁上面，第一位原料 写的是水，第二位才是果汁，还有糖、柠檬酸、 磷酸盐、香精、色素等等。这不是纯果汁，而 是果汁饮料。
果醋饮料也是一样。人们以为自己喝的是 酿造果醋，其实仔细看看标签就知道，里面真 的果醋含量也很低，大部分内容都是调配出来 的，而且糖含量比一般甜饮料还要高。所以， 它们根本就说不上比其他饮料更健康。
• 含乳饮料(品)类。以鲜乳或乳制品为原料，经乳酸菌类培养发酵制得 的乳液中加入水、糖液等调制而制得的制品。成品中蛋白质含量不低 于1.0%(m/V)称乳酸菌乳饮料，蛋白质含量不低于0.7%称乳酸菌饮 料 。如：营养快线，银鹭花生牛奶…….
茶饮料(品)类。用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清等工艺制成 的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸叶剂、食用香精、果汁或植 (谷)物抽提液等调制加工而成的制品。如娃哈哈冰红茶，绿 茶……
饮料相关知识PPT课件
饮料的起源与发展
起源
饮料的起源可以追溯到古代，最早的饮料是天然的泉水、果 汁等。随着人类文明的进步，人们开始使用茶叶、咖啡等植 物作为饮料的原料，逐渐发展出各种加工技术和口味。
发展
随着科技的不断进步，饮料的种类和口味越来越丰富，人们 对于饮料的需求也不断增加。同时，随着健康意识的提高， 消费者对于饮料的成分和品质要求也越来越高。
糖尿病患者
糖尿病患者应避免饮用高糖饮料，以控制 血糖水平。
老年人
老年人的身体机能逐渐衰退，消化能力和 代谢能力较弱，不宜饮用过多高糖、高咖 啡因的饮料。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
03
总结词：提神醒脑
04
详细描述：碳酸饮料中的二氧化碳气体可以刺激中枢神经 系统，起到提神醒脑的作用，适合疲劳时饮用。
05
总结词：不宜过量饮用
06
详细描述：碳酸饮料中含有较高的糖分和热量，过量饮用 可能导致肥胖、蛀牙等健康问题，应适量饮用。
茶饮料
总结词：健康、传统 总结词：口感清新 总结词：文化内涵丰富
不同人群的饮品推荐
儿童
推荐选择含有维生素、矿物质的 果汁、牛奶等，避免高糖、高碳
酸饮料。
成年人
成年人可以根据个人喜好选择健康 的饮料，如茶、咖啡、无糖或低糖 的汽水等。
老年人
老年人应选择低脂、低糖、高矿物 质的饮料，如低脂牛奶、椰子水等。
饮品的适量饮用原则
控制每日摄入量
每种饮料均应有节制的饮用，不 应过量。
误区二
饮料不会影响健康。有些人认为饮料只是一种消遣，不会 对健康产生影响，但长期大量饮用高糖、高咖啡因的饮料 可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。
健康食品ppt课件
性。
天然有机
优先选择有机、无农药 残留的食材，以降低食
品中的有害物质。
少加工
尽量选择未加工或少加 工的食物，避免高热量
、高盐、高糖食品。
健康食品的食用方法
01
02
03
Байду номын сангаас
04
适量烹饪
烹饪时尽量保留食物的营养成 分，避免过度烹煮或油炸。
细嚼慢咽
吃饭时应该细嚼慢咽，有助于 消化和吸收。
定时定量
遵循定时定量的原则，避免暴 饮暴食。
健康食品ppt课件
目录
CONTENTS
• 健康食品概述 • 健康食品的营养成分 • 健康食品的选择与食用 • 健康食品的益处与效果 • 健康食品的推广与普及 • 健康食品的未来发展
01 健康食品概述
CHAPTER
健康食品的定义
健康食品的定义
指那些具有营养价值高、低热量 、低脂肪、低糖、低盐等特点， 能够促进人体健康和预防疾病的 食品。
详细描述
膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便 秘等问题，同时还有助于降低胆固醇 水平，预防心血管疾病的发生。健康 食品中富含膳食纤维，如全谷类、豆 类、蔬菜等。
03 健康食品的选择与食用
CHAPTER
如何选择健康食品
新鲜度
选择新鲜、无污染的食 材，避免过期或变质的
食品。
多样化
摄入多种不同种类的食 物，以保证营养的全面
功能性食品市场崛起
针对特定健康需求的食品，如调节血糖、血脂、 免疫力的功能性食品，将受到市场的青睐。
3
天然有机食品流行
消费者对化学残留和转基因食品的担忧增加，天 然有机食品市场将迎来更大的发展空间。
未来健康食品的创新方向
天然有机
优先选择有机、无农药 残留的食材，以降低食
品中的有害物质。
少加工
尽量选择未加工或少加 工的食物，避免高热量
、高盐、高糖食品。
健康食品的食用方法
01
02
03
Байду номын сангаас
04
适量烹饪
烹饪时尽量保留食物的营养成 分，避免过度烹煮或油炸。
细嚼慢咽
吃饭时应该细嚼慢咽，有助于 消化和吸收。
定时定量
遵循定时定量的原则，避免暴 饮暴食。
健康食品ppt课件
目录
CONTENTS
• 健康食品概述 • 健康食品的营养成分 • 健康食品的选择与食用 • 健康食品的益处与效果 • 健康食品的推广与普及 • 健康食品的未来发展
01 健康食品概述
CHAPTER
健康食品的定义
健康食品的定义
指那些具有营养价值高、低热量 、低脂肪、低糖、低盐等特点， 能够促进人体健康和预防疾病的 食品。
详细描述
膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便 秘等问题，同时还有助于降低胆固醇 水平，预防心血管疾病的发生。健康 食品中富含膳食纤维，如全谷类、豆 类、蔬菜等。
03 健康食品的选择与食用
CHAPTER
如何选择健康食品
新鲜度
选择新鲜、无污染的食 材，避免过期或变质的
食品。
多样化
摄入多种不同种类的食 物，以保证营养的全面
功能性食品市场崛起
针对特定健康需求的食品，如调节血糖、血脂、 免疫力的功能性食品，将受到市场的青睐。
3
天然有机食品流行
消费者对化学残留和转基因食品的担忧增加，天 然有机食品市场将迎来更大的发展空间。
未来健康食品的创新方向
不贪吃冷饮中班PPT课件
02
贪吃冷饮还可能引发急性胃炎， 出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等 症状。
腹泻
贪吃冷饮会刺激胃肠道，加速肠蠕动 ，导致腹泻。
腹泻可能导致身体脱水，影响营养吸 收，甚至对生长发育造成不良影响。
感冒
贪吃冷饮会使身体受到寒冷的刺激，降低抵抗力，容易感冒 。
感冒后可能会出现发热、咳嗽、流涕等症状，影响身体健康 和正常生活。
不贪吃冷饮中班ppt课件
• 为什么不能吃冷饮 • 贪吃冷饮的后果 • 推荐饮品 • 正确的饮食方式 • 健康饮食歌谣 • 小结
01
为什么不能吃冷饮
对身体的危害
01
02
03
腹痛、腹泻
冷饮进入体内会使胃肠受 到强烈的刺激，造成胃肠 痉挛，引起腹痛、腹泻等 症状。
消化不良
冷饮中的糖分、色素等添 加剂会加重胃肠负担，影 响消化液的分泌，造成消 化不良。
规律饮食
培养孩子定时定量的饮食习惯 ，保证正餐摄入。
多样化食物
鼓励孩子尝试各种不同食物， 保证营养全面。
控制零食摄入
选择健康零食，避免过度依赖 零食而影响正餐。
THANKS
感谢观看
营养不良
过多食用冷饮会影响食欲 ，导致孩子不愿意进食， 从而影响营养的吸收和利 用。
消化系统的影响
胃黏膜损伤
冷饮中的寒气会刺激胃黏 膜，使其变得脆弱，容易 引发胃溃疡、胃炎等疾病 。
肠道菌群失调
过多食用冷饮会破坏肠道 内的菌群平衡，导致肠道 功能紊乱，引起便秘、腹 泻等症状。
肝脏负担加重
冷饮中的添加剂需要通过 肝脏代谢，过多食用会增 加肝脏负担，影响肝脏的 正常功能。
牙齿的伤害
牙齿敏感
冷饮会对牙齿造成刺激，使牙齿变得 敏感，容易出现酸痛、过敏等症状。
贪吃冷饮还可能引发急性胃炎， 出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等 症状。
腹泻
贪吃冷饮会刺激胃肠道，加速肠蠕动 ，导致腹泻。
腹泻可能导致身体脱水，影响营养吸 收，甚至对生长发育造成不良影响。
感冒
贪吃冷饮会使身体受到寒冷的刺激，降低抵抗力，容易感冒 。
感冒后可能会出现发热、咳嗽、流涕等症状，影响身体健康 和正常生活。
不贪吃冷饮中班ppt课件
• 为什么不能吃冷饮 • 贪吃冷饮的后果 • 推荐饮品 • 正确的饮食方式 • 健康饮食歌谣 • 小结
01
为什么不能吃冷饮
对身体的危害
01
02
03
腹痛、腹泻
冷饮进入体内会使胃肠受 到强烈的刺激，造成胃肠 痉挛，引起腹痛、腹泻等 症状。
消化不良
冷饮中的糖分、色素等添 加剂会加重胃肠负担，影 响消化液的分泌，造成消 化不良。
规律饮食
培养孩子定时定量的饮食习惯 ，保证正餐摄入。
多样化食物
鼓励孩子尝试各种不同食物， 保证营养全面。
控制零食摄入
选择健康零食，避免过度依赖 零食而影响正餐。
THANKS
感谢观看
营养不良
过多食用冷饮会影响食欲 ，导致孩子不愿意进食， 从而影响营养的吸收和利 用。
消化系统的影响
胃黏膜损伤
冷饮中的寒气会刺激胃黏 膜，使其变得脆弱，容易 引发胃溃疡、胃炎等疾病 。
肠道菌群失调
过多食用冷饮会破坏肠道 内的菌群平衡，导致肠道 功能紊乱，引起便秘、腹 泻等症状。
肝脏负担加重
冷饮中的添加剂需要通过 肝脏代谢，过多食用会增 加肝脏负担，影响肝脏的 正常功能。
牙齿的伤害
牙齿敏感
冷饮会对牙齿造成刺激，使牙齿变得 敏感，容易出现酸痛、过敏等症状。
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选择健康饮品
仁和坪小学 胡梦
一、首选饮用水------白开水
煮沸后自然冷却的白开水最好，既洁 净无细菌，还能保证原水中某些矿物 质不受损失。
1、既然白开水如此重要，那我们 应该怎么喝，喝多少呢？
喝水应该分配在一天中的任何时刻，做到少量多次。
每天应喝至少6--8杯水（每杯200ml）
Hale Waihona Puke 3、喝水太少给人带来的症状 和危害？
• 喝含糖饮料的弊端： • 1、一瓶可乐（600ml）含的糖相当于14块 咖啡用的方糖，对于40公斤的人需要跑步 70分钟左右，才能消耗一瓶可乐提供的能 量。 • 2、常喝含糖饮料的同学容易发生肥胖、糖 料病等慢性病。也会出现龋齿、身材矮小、 容易骨折、记忆力下降等症状。
• 五、学了本节课的内容，结合你自身谈谈 你的想法以及你今后的做法 。
喝水少，人体就会出现缺水的症状，如口渴、尿 少、头痛，严重的会出现血压下降，乃至于引起 死亡。
温馨提示：
不要喝生水，生水中可能含有对 人体有害的微生物，直接喝生水 容易引起胃肠炎或者寄生虫感染 等疾病。
二、营养丰富的奶
1、奶及奶制品的营养价值 营养成分齐全，组成比例适宜，易消化吸 收、营养价值高。 有利于生长发育，增加骨质密度，有利于 儿童牙齿的健康。
2、温馨提示：同学们
要坚持每天喝牛奶，每天达到300 毫升左右，或者喝酸奶。但不能直 接喝刚挤出来的生奶，必须经过加 热煮沸，因为刚挤出来的牛奶可能 含有病菌。
四、含糖饮料要少喝
果蔬饮料：水中加入一些果汁 乳饮料：水中加入一些牛奶
茶饮料：水中加入一些茶粉
碳酸饮料：水中加入一些糖、香精、 色素
• 小组合作：分别说一说你的饮料瓶子 里含的什么配料最多？含有那些物质？ 属于什么饮料？
仁和坪小学 胡梦
一、首选饮用水------白开水
煮沸后自然冷却的白开水最好，既洁 净无细菌，还能保证原水中某些矿物 质不受损失。
1、既然白开水如此重要，那我们 应该怎么喝，喝多少呢？
喝水应该分配在一天中的任何时刻，做到少量多次。
每天应喝至少6--8杯水（每杯200ml）
Hale Waihona Puke 3、喝水太少给人带来的症状 和危害？
• 喝含糖饮料的弊端： • 1、一瓶可乐（600ml）含的糖相当于14块 咖啡用的方糖，对于40公斤的人需要跑步 70分钟左右，才能消耗一瓶可乐提供的能 量。 • 2、常喝含糖饮料的同学容易发生肥胖、糖 料病等慢性病。也会出现龋齿、身材矮小、 容易骨折、记忆力下降等症状。
• 五、学了本节课的内容，结合你自身谈谈 你的想法以及你今后的做法 。
喝水少，人体就会出现缺水的症状，如口渴、尿 少、头痛，严重的会出现血压下降，乃至于引起 死亡。
温馨提示：
不要喝生水，生水中可能含有对 人体有害的微生物，直接喝生水 容易引起胃肠炎或者寄生虫感染 等疾病。
二、营养丰富的奶
1、奶及奶制品的营养价值 营养成分齐全，组成比例适宜，易消化吸 收、营养价值高。 有利于生长发育，增加骨质密度，有利于 儿童牙齿的健康。
2、温馨提示：同学们
要坚持每天喝牛奶，每天达到300 毫升左右，或者喝酸奶。但不能直 接喝刚挤出来的生奶，必须经过加 热煮沸，因为刚挤出来的牛奶可能 含有病菌。
四、含糖饮料要少喝
果蔬饮料：水中加入一些果汁 乳饮料：水中加入一些牛奶
茶饮料：水中加入一些茶粉
碳酸饮料：水中加入一些糖、香精、 色素
• 小组合作：分别说一说你的饮料瓶子 里含的什么配料最多？含有那些物质？ 属于什么饮料？