综艺节目各类游戏
综艺游戏
2.当然了
两两对决。说对方的痛处，对方只能回答“当然了”，不能回答则算输。
3.眼色游戏
就是游戏开始后，想起来的人喊着序号站起来，因为谁都不知道会不会有别人站起来，要是有两个或两个以上的人同时起来的话，这两个人就输了，（还没起来的人也算赢的，所以他们说不要起来就是等着别人出错...）。都喊完了没有两人或两人以上同时喊的时候，则最后一人输。
1.抓老鼠
第一个开始说要抓几只，只数最多不超过十只。后面的人可以说“抓住了”或“放走了”。以三只这例，不管几个人喊“放走了”都不算数，只当有总共三个人说“抓住了”，大家才一起举手喊“万岁”。然后下一个人继续喊抓几只。喊0只的之后也要大家一起喊“万岁”。
这个游戏难在要记住几个人喊过抓住了，还有有动作不能错，“抓住了”是两手抓东西的动作，“放走了”是拍脑门。“万岁”要双手举过头顶。
4.三六九游戏
一群人轮流喊数字，轮到含3、6、9这三个数字的时候用拍手代替（不能喊出口），喊出来了则算输。
5.不知道叫什在场外随意喊出一个数字，蹲着的人轮流起立，若是不符合喊出的数字，那么多出来的那个人则受到惩罚。
互动游戏节目
现场互动小游戏集锦1、快乐呼啦圈规则：由两人上场比拼,一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针,双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利！（哗啦圈、别针、塑料绳）2、心有灵犀猜/有口难言道具：若干块儿纸板，上面要写上一写事物的名称。
规则：有口难言就是做动作令其它人猜到一些东西,如戏名，人名，歌名等。
首先分成两组（A&B）,A组将要猜之物写在纸上，而B组则要派出一名代表做动作,务求令自己组猜中该物，可以用语言或形体动作来表达词语的内容和含义，但是不可以用词语里的字来表达.轮流猜过之后，以规定时间内猜对的数量决定胜负.3、占领阵地规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
（报纸）4、三人抱成团规则：每次参与活动为10人,在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令!5、动作接龙规则:由两人上场比试，由一方先做一个动作,对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上,忘记者出局!6、倒着说规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话.“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。
7、集体造句规则：分成若干小组,每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。
要求:如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
8、双龙戏珠接力赛规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间,向前行走，进行接力比赛.在行走过程中球不可以落地!看那一队在最短的时间内将行程走完（球）9、抢板凳10、抛绣球（20分钟）准备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点）,40个气球规则：一局六名选手，两人一组,一人背筐，一人投球。
跑男里的团队游戏
跑男里的团队游戏（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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快乐大本营游戏大全
快乐大本营游戏大全快乐大本营（Happy Camp）是中国湖南卫视推出的一档娱乐节目，自1997年首播至今已经成为中国乃至全球最受欢迎的综艺节目之一。
每期节目邀请多位明星嘉宾参与各类游戏和挑战，旨在带给观众乐趣、欢笑和共鸣。
下面将为大家介绍一些常见的快乐大本营游戏。
1. 快乐大本营游戏：笑果题材这类游戏旨在通过搞笑的方式带给观众欢乐。
节目组会为嘉宾准备一系列搞笑的题目，要求嘉宾进行即兴表演或回答问题。
嘉宾们需要用自己的幽默感和机智来勾起观众们的笑声。
这类游戏常见的有：•绕口令接龙：嘉宾们需要在规定的时间内接龙说出一系列难度递增的绕口令，并保持流利的语速和正确的发音。
•搞笑身体对赌：嘉宾们需要通过扭动身体或模仿动物等方式来完成指定的动作，如果不能做到，就要接受相应的惩罚。
•模仿大赛：嘉宾们需要模仿指定的人物或角色，将其特点、语气和表情做到极致。
2. 快乐大本营游戏：智力挑战这类游戏主要考验嘉宾们的智力和反应能力，让他们在一定的条件下解决问题或完成任务。
这类游戏常见的有：•推理游戏：节目组设计一系列谜题，嘉宾们需要通过逻辑推理和一些线索，解开谜题并给出正确答案。
•记忆大挑战：嘉宾们需要记住一些形状、颜色或序列等信息，然后按照记忆完成相应任务，挑战他们的记忆力。
•速度挑战：嘉宾们需要在规定的时间内完成一些动作或任务，考验他们的反应速度和手脑协调能力。
3. 快乐大本营游戏：团队合作这类游戏为团队游戏，要求嘉宾们通过团结协作来完成任务。
这类游戏常见的有：•过河游戏：嘉宾们需要在限制条件下，帮助队友们安全过河，考验他们的团队合作和沟通能力。
•拼图游戏：节目组为嘉宾们准备了一个巨大的拼图，他们需要合作完成拼图，并在规定时间内完成任务。
•团队对抗：嘉宾们分成两个团队进行对抗，通过不同的游戏方式来决胜负，以考验他们的团队默契和协作能力。
4. 快乐大本营游戏：明星对决这类游戏是为了增加娱乐性和观赏性，通过明星之间的竞争来制造紧张和悬念。
奔跑吧兄弟游戏精选30个
奔跑吧兄弟游戏精选30个奔跑吧兄弟游戏（一）：撕名牌大赛：游戏对场地要求不高，宽大空间就行，一些结构复杂但又能互相看见的场地很适合，比如几栋连在一齐的教学楼或是楼上楼下好几间连着的宽敞办公室。
大家互相能够看到，但又便于找到掩护和制造埋伏，和对方周旋。
指压板接力赛：指压板跳绳，在指压板上，规定时间内计数跳绳次数。
背女生赛跑，自由组合，自由参赛，男生背女生赛50米或者100米指压板合作运送乒乓球，用乒乓球拍，接力的方式运送乒乓球，中途不能用手碰球，接力交接一样不能用手碰球。
只能用球拍。
奔跑吧兄弟游戏（二）：铃铛追击游戏任务队要完成必须的任务，同时保护自我的名牌不被撕掉；追击队要在鞋上系着铃铛，同时追击任务队，撕掉任务队的名牌。
照相要求各队所有人想尽办法让自我的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，有时照相机位置可移动，且照相环境可变（如在水中、舞台上），当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。
这类游戏的目的是为了让之后的撕名牌环节有更大的娱乐性，同时也增强游戏体验。
惩罚项目有，包括被气球砸，被丢到水里，以及被喷淋等等。
这类的惩罚项目特点是，场面效果好，可是并不会造成损伤。
奔跑吧兄弟游戏（三）：跑男第一季第一期20201010嘉宾：马苏，窦骁地点：杭州西湖主题：白蛇传游戏1：白蛇指压板晨跑(接力，率先进90秒)第一位：跨人，楼梯，跳绳第二位：钻圈，跨栏第三位：背胖子，跳跃单杠叼食物游戏2：猜服务员上菜顺序，猜错着同伴受到高空落水惩罚游戏3：用奇怪的道具在水中打乒乓球撕名牌：铃铛人金钟国跑男第一季第二期20201017嘉宾：张蓝心，唐艺昕，唐宛如，古力娜扎地点：浙江乌镇主题：寻找前世情侣游戏1：嘉宾找到包含R牌的地方与游客比赛掷筛子，赢者获得有机会获得圣水道具游戏2：从农田里放置的缸中找到自我的同伴，然后背回去，最终将薯条吃到小于1cm，敲锣游戏3：水池一侧的嘉宾入水将水中的爱心交给对岸的同伴跑男第一季第三期20201024嘉宾：王丽坤，欧弟，林更新地点：韩国首尔主题：韩囧游戏1：找到表格中一串顺序的食物，并把它们都吃掉游戏2：一边做运动一边唱歌打分跑男第一季第四期20201031嘉宾：王丽坤，欧弟，林更新地点：韩国首尔主题：韩囧游戏1：抽个一个国家的国旗找寻这个国家的游客，依次踢毽子十下，共三次机会游戏2：找护照游戏3：人造纸船跑男第一季第五期20201107嘉宾：王丽坤，欧弟，林更新地点：韩国首尔主题：韩囧游戏1：7分钟过河与韩国跑男撕名牌跑男第一季第六期20201114嘉宾：胡海泉，伊一地点：浙江舟山秀山岛主题：逃离秀山岛游戏1：在村庄中找到有效水枪，并喷到对方名牌上，对方即遭淘汰游戏2：泥中抓鸭子游戏3：找线索穿越山洞跑男第一季第七期20201121嘉宾：胡海泉，伊一地点：上海主题：穿越世纪的爱恋游戏1：邓超：随机找到十位路人与之扳手腕胜利伊一：指定时间吃掉西瓜郑恺：扮蜡像半小时游戏2：团体抢占台子对着相机拍照跑男第一季第八期20201128嘉宾：于震、关喆、郭彦甫、郭彦均地点：甘肃敦煌主题：敦煌大劫案游戏1：指压板接力跳大绳游戏2：在城中找到对接自我暗号的人，获得消息游戏3：答对箱子上的问题获得箱子锁的密码跑男第一季第九期20201205嘉宾：熊黛林，沈凌，谢依霖地点：甘肃敦煌主题：大漠公主争夺战游戏1：沙漠场地绕场奔跑比赛游戏2：打地鼠，守护玉米游戏3：人力弹簧床运沙子撕名牌：男士蒙眼背女士撕名牌，三人一组，撕掉即淘汰一名组员跑男第一季第十期20201212嘉宾：袁弘，张歆艺，郭京飞地点：湖北武汉主题：楚汉之争游戏1：接力：捏鼻子手指地转5圈将自我的拖鞋扔进篮子里，平衡板运送乒乓球，吹爆气球，嘴刁帽子上悬挂的食物，多人团体过单杠游戏2：跳起比划歌名，队友猜出游戏3：砸排球保护己方女将，女将砸到全部淘汰，男方砸到腿out跑男第一季第十一期20201219嘉宾：林俊杰、吴映洁地点：湖北武汉主题：三校争霸赛游戏1：找人在规定时间讲绕口令，找长发及腰的女生做一字马，脸动吃饼干，团体拍照，所有人伸手睁眼露齿(所有人跳起脚离地)游戏2:100人团体跑步，看哪个队时间用时少跑男第一季第十二期20201226嘉宾：陈建州，孙杨，赵丽颖地点：浙江杭州主题：新年运动会游戏1：跳高团队赛游戏2：游泳接力游戏3：水中浮板上互推接力赛跑男第一季第十三期20200102嘉宾：无地点：浙江杭州主题：寻找神秘人游戏1：首位顺次接力指压板，撑起为获胜游戏2：密室逃脱得到钥匙开锁撕名牌：邓超背叛者，用水枪喷射对手名牌，对手寻找邓超拼图跑男第一季第十四期20200209嘉宾：羽泉组合，白百合地点：重庆主题：秘密合伙人游戏1：劈腿接力比长度游戏2：一方说事，另一方说当然了，迟疑或打错算输游戏3：桌子上摆着锅盖和一杯水，双方猜拳，输者拿锅盖挡，赢者拿水泼对方游戏4：抢占高台跑男第一季第十五期20200108嘉宾：无地点：重庆主题：超本事巅峰之战游戏1：水中单杠pk对手撕名牌：每人各有一个超本事技能，能随机使用。
快乐大本营里的经典团队游戏
快乐大本营里的经典团队游戏快乐大本营是多年的综艺节目，小编相信大家都看过了，那么快乐大本营里的经典团队游戏都有哪些呢?和小编一起来看看吧!1杀人游戏，很好玩的。
用扑克牌玩的一种多人推理游戏2你可以找一些游戏，像传气球，传到谁那儿就让谁出节目，或者绕口令，或者盲人摸象，还有轮流说广告词，谁说不出就出节目3大逃杀4每人买一个小礼物标上号大家抽抽到几号就拿几号礼物5买好多小气球放在地上让大家踩6击鼓传花7真心话大冒险5经典游戏都可以9外出旅游.10来个卡拉ok歌唱大赛11抽签一个同学上台，蒙上眼睛，让他穿过前方的几个障碍，大家指挥他，他看不见，其实，前方根本就把障碍物全部拆除了，他还傻呼呼的走呢，然后让他睁眼一看，搞笑极了，而且还不过分，大家帮忙在找几个给我啊!12跳兔子舞13假面舞会,对歌14搞个*花比赛，再把作品送给老师，或摆在教室。
15抢凳子或者猜灯谜都可以踩汽球16对对子、对歌这些比较欢快17如果弄难忘感人的，就让每个人写几张纸条，提出一些问题，然后每人抽纸条回答问题18可以让每人写一句话，分主谓宾拆开，随意搭配起来读;击鼓传花，输的唱歌;搞一次联欢会;还可以玩傣族的泼水节。
19每个人写一句祝福的话，加上礼物，互相送。
20如果有电脑-把你们班的活动的照片和几个同学一起的合影扫描上去，陪上音乐。
21投票-最漂亮，最乐于主人，最搞笑，最八挂，联欢会结束时公布，得奖22全班人一块玩杀手游戏呀，互动*强，大家都可以参与23大家可以一起包饺子啊,在饺子里面放一些花生,枣子之类的有意义的东西，也可以放几个辣椒，呵呵，谁吃到谁倒霉24当然是心有灵犀了25首先每个人进场都要领一个卡片，五种不同颜*的卡片，上面还有号码，可供抽奖用。
拿到同一种颜*的同学坐在一起属于一个小组。
下面做各种游戏，从每个组抽人做代表，成绩最后两名接受惩罚。
26学广告。
大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。
当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。
快乐大本营游戏大全
快乐大本营游戏大全（一）：谁是卧底这是近几年来在快乐大本营游戏中出现次数较多的一个游戏了，主持人和嘉宾一齐混战，谢娜、为佳胜出次数较多，海涛、吴昕经常出局哦。
谁是卧底游戏谁是卧底游戏规则：在场7人中6人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语。
每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑的卧底，得票最多的人出局。
若卧底撑到最后一轮（剩3人时），则卧底获胜，反之，则大部队胜利。
就不听指挥这个快乐大本营游戏也叫看这边看那边，说是测试反应力，我看是全凭运气，呵呵，但是确实很好玩哦。
害你在心口难开最先起源于湾湾某裆综艺节目的游戏，去年开始出此刻快乐大本营游戏中，老实说第一次玩的时候我没看懂怎样玩，但是此刻发现这个游戏真不错，能够用在很多游戏场合。
害你在心口难开游戏害你在心口南开游戏规则：1、分2队进行Pk，每队5人参赛；2、务必正面回答问题，不能故意回避；3、务必说出头上的原词，同义词不算，有星号标记的词是动作词；4、被淘汰者出具，不能再参与游戏；5、若猜出自己头上的词语，可示意裁判，说出答案。
猜对能够任意淘汰对方一名队员，猜错则被淘汰；6、有一方全军覆没，则游戏结束。
看这边游戏就不听指挥游戏规则：出题人坐在一个板凳上，手戴一个卡通手套，其他9人排成一队依次上前，出题人用手迅速的指向一个方向，并且说“看这边”，然后挑战者务必看向一个方向（左右上下），这个方向务必和出题人指的方向不一样。
大家请抱拳这个游戏虽然很简单，但是看起来很新颖啊，能够迅速的调节气氛，晚会、聚会等场合都能够借鉴。
大家请抱拳游戏大家请抱拳游戏规则：1、首先，参加游戏的人员站成一排，面向观众，给每人一个代号，一般用名字的最后一个字，比如张三就是姗姗，李四就是丝丝；2、然选取一个人开始游戏，比如是张三开始，张三说：“各位好汉，大家请抱拳”，然后所有人一齐双手抱拳，并大喝一生“哈”，张三然后继续说：“姗姗请丝丝喝茶”，李四就要立刻跟着说：“丝丝不会喝茶”，然后张三就发问：“那么谁和喝茶？”，李四则回答：“欢欢会喝茶”，然后代号是欢欢的人则回答：“欢欢不会喝茶”，李四则发问：“那么谁会喝茶？”……；3、直到有一个人犯错，则此人理解惩罚。
综艺节目各类游戏
游戏、拍七令用具：无人数：无限制方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。
如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
缺点：无游戏、心脏病用具：无人数：越多越好方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。
然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。
例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。
如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。
缺点，对桌子不利游戏、开火车用具：无人数：两人以上，多多益善方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
缺点：无衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。
另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
瞎子背瘸子目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
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游戏、拍七令用具：无人数：无限制方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。
如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
缺点：无游戏、心脏病用具：无人数：越多越好方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。
然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。
例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。
如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。
缺点，对桌子不利游戏、开火车用具：无人数：两人以上，多多益善方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
缺点：无衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。
另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
瞎子背瘸子目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
踩汽球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
踏板运水接力（共48人）1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；2、比赛流程：1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆；2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行；3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回；4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水；5）下一组开始；6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。
一、停（鸣锣）！3、规则：1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次；2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助；3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助；4）倒水时可以双脚离开踏板；5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当；6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制；7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；挑水接力（共16人）1、队员：每队男女各2人共计4人；2、比赛流程：1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；3）过桥；；4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。
一、停（鸣锣）！3、规则：1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）。
寻找X-MAN节目形式北京时间17—18点，X-Man一般两周为一期播放。
主持刘在锡、强队队长姜昊东、金队队长金济栋，这三位都是搞笑高手，也是SBS王牌主持。
游戏的开始前，大家会去跟Mission PD通话，接受任务。
只有一个人会接受到任务，那个人就是X-Man。
X-Man的任务就是不要让所在队贏得胜利，同时也不能让大家发现他是X-Man。
游戏通常分为：热身游戏、说当然了游戏和情侣万万岁三大部分，游戏终结，大家就会投票猜猜谁是X-Man。
公布答案之后还会重播一下X-Man在游戏中不寻常的地方，真是不看不知道，原来X-MAN就是这样玩游戏的。
（每期结束都会以这名X-MAN的名义捐出部分的奖金）节目介绍X.Man韩国最新的娱乐节目，内有帅哥美女的劲舞，各类搞笑的表演，精彩节目不容错过。
2005年举世瞩目的爱情故事开始了。
7位帅哥和7位美女开始了爱的罗曼史! 他们展开了真实大胆的爱情游戏！开始了争夺的爱情战争！决定爱侣和minor league命运的时刻到来！先是couple初选赛-，竭尽全力的魅力战争开始了！couple初选定后，进入minor league环节。
minor league为初定选被淘汰人士的集中营，是受苦受罚受难的代名词。
男女来到minor league将一视同仁。
但如今，犯规了后可邀请“黑玫瑰”或“黑骑士”以求救，若同意则将交换身旁伴侣。
特[更多信息...]大新闻！！配对couple 还有情侣装？“不服输！！再来”超出想象的斗鸡，无预料的结果？“我怎么不行？”咄咄逼人的美女！转身的帅哥！变心的爱侣~统统公开！终于来到最终选择最佳男女的时刻！（最终选择！最佳情侣）由女宾选择心仪的男宾，如果其他女宾没有异议，男宾也接受的话，这对男女就是最佳情侣了！在带给大家欢乐的同时，还有男女嘉宾之间的互动带给大家的感动！游戏规则韩国版曾志伟”疯狂耍明星搞笑、无厘头，“整蛊明星”是这个节目的家常便饭。
身兼韩国两大娱乐节目《X-Man》和《情书》的主持人是身高182cm、体重115kg的前摔跤运动员姜虎东，十足的“增高韩国版曾志伟”。
他思维活跃，口齿伶俐，经常用釜山方言插科打诨，手舞足蹈，“老光棍”表现得比小帅哥还要疯狂，每每把现场气氛推向高潮。
在韩国，综艺节目的底线要比日本、台湾甚至香港等地的综艺节目要严格，他们有句老话：“综艺节目一定要儿媳妇与公公在一起看也不会感到尴尬。
”所以，在《奖门人》等节目中频频出现的黄色笑话或不雅游戏动作，在《X-Man》中基本会绝迹，一家大小一起看这个节目也不会有伤风化。
韩国红星大晒冷据介绍，该节目的嘉宾包括当下大部分韩国红星，如东方神起、神话组合、尹恩惠、金正恩等。
但从南方台剪辑的片花中，大牌面熟的韩国明星似乎不多，对此，节目方遗憾地表示，像Rain、裴勇俊、全智贤等中国观众较熟悉且当下正走红的明星，因忙于演艺工作及他们的人气已无须靠上节目带动的关系，并没有出现在该档节目中。
一部分上节目的明星可能因为尚未打入中国市场，中国观众对他们并不熟悉，但真正的“韩迷”对他们绝不陌生。
这档节目也可说是韩国的流行制造机。
节目当中艺人穿过的服装，梳过的发型，跳过的舞蹈，说过的口头语都成为了时下韩国年轻人的最流行元素。
■X-Man之威水史韩国综艺节目收视冠军在前日的看片会上，据韩国SBS电视台海外项目部车荣会部长及引进该节目的广州巨动文化传播公司总经理南昌昊先生介绍，《X-Man》节目是韩国SBS电视台2005年初创办的，逢周日18：30～19：30播出，每周播出一期，分上、下两集(回)。
在韩国播出时，收视率创下平均25%的顶峰，并一直维持此水平。
而之前在韩国电视界，综艺节目的收视率是很难突破20%的，《X-Man》是第一个突破此数字的节目。
在SBS电视台所有引进中国的韩剧的收视率中，只有《巴黎恋人》达到25%。
该节目在韩国的主要观众群是青少年，在中国的年轻人中也有着超高的人气，不少网友通过网络下载追捧该节目。
《X-Man》现在仍在韩国热播，已播出120回(60期)。
2006年，SBS电视台本来打算“见好就收”，停止制作该节目，因为在韩国综艺节目的热度大多维持不到两年，但因《X-Man》在韩国观众心中牢牢扎根，故SBS电视台最后决定继续将节目做下去。
■X-Man之现形记1嘉宾辣舞出场嘉宾出场，一般是10男6女，每人轮流上台表演劲舞，尽情展示自己。
首集导演特别请出绯闻情侣--尹恩惠VS.金钟国一齐上节目，当众展示他们传出绯闻的头条报道，并要求他们当着镜头“双目对视”一分钟，以证两人是否真的来电。
2 神秘“X-Man”指令各位嘉宾轮流听神秘电话，其中有一位是X-Man。
X-Man在接下来的每个环节都要故意输掉，并且在节目过程中多次做出“X”的手势，但不能让其他嘉宾知道自己是X-Man的身份。
3 “说当然了”两队嘉宾分别派出一人，双方竭尽所能用语言使对方“难堪”，对于对方的挖苦、嘲讽，被调侃者必须以说“当然了”来承认，直到一方受不了“打击”告终。
4 情侣壮士万万岁两队各有5男3女，男女双方分别向对方组员献艺，根据不同人的特点跳不同的舞或暗传秋波以吸引对方。
然后女嘉宾选择自己心仪的男嘉宾，若男嘉宾点头同意，即配对成功，组成3对男女组合。
最后没人选或配对失败的男嘉宾，组成1对男男组合。
5 金鸡跳配对男女戴上金冠，以“头戴鸡冠”状进行对赛。
两组“敌对”情侣在规定的圈内，两人跳起用臀部、腿部撞击对方情侣，甚至作状恐吓对方，成功将对手撞离指定区域者胜。