时间管理四象限(含图)
时间管理的四象限法则

时间管理的四象限法则
四象限法则又称“柯维矩阵”,它是一个时间管理的工具,可以参考,用来辅助我们认识自己的工作状态与效率,有效管理自己的时间。
四象限法则如下:
1. 重要且紧急(急切区域):
这是我们必须立刻处理的事情,因为它们是最紧急、最重要、最突出的事项,需要我们第一时间解决。
2. 重要但不紧急(重要区域):
这些任务可能没有紧迫性,但是对我们的长期目标、价值观和成就感有很大的影响。
这些事情需要我们规划好时间之后,积极地去完成。
3. 不重要但紧急(随便区域):
这些事情看似很紧急,但它们并没有太大的重要性。
它的出现常常是因为我们没有好好地管理我们的时间,常常容易在这里浪费太多的时间和精力。
4. 不重要也不紧急(无效区域):
这些事情对我们的价值观、长期目标和成就感没有任何的影响,需要我们切实地避免。
时间管理-四象限法则PPT课件

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手指游戏
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14
THANK YOU!
电商部——佘洪兵
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9
四象限法则
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10
诸如应付难 缠的客户、 准时完成工 作、住院开
刀等等
这一类
长期的规划、 问题的发掘与 预防、参加培 训、向上级提 出问题处理的
建议等
无聊的上网、 聊天、看小 说、看电视
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启发
目标 设定
作好 计划
执行 计划
时间 管理
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12
3
小游戏
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时间管理四象限法
电商部——佘洪兵
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1
1
故事分享
2 四象限法则
3 小游戏
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2
1
故事分享
1.忙碌的农夫 2.鹅暖石 沙子 水
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3
忙碌的农夫
农夫一早起来,告诉妻子说要去耕田,当他走到他家 田地时,却发现耕耘机没有油了;原本打算立刻要去 加油的,突然想到家里的猪还没有喂,于是转回家去 经过仓库时,望见旁边有几只马铃薯,他想起马铃薯 可能正在发芽,于是又走到马铃薯田去;路途中经过 木材堆,又想起家中需要一些柴火;正当要去取柴的 时候,看见了一只生病的鸡躺在地上……这样来来回 回跑了几趟,这个农夫从早上一直到太阳落山,油也 没加,猪也没喂,田也没耕……
显然,最后他什么事也没有做好。
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4
1
农夫的时间管理如 何
思考
2
我们,是否也当过 城市版的“农夫”?
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5
鹅暖石 沙子 水
对于工作中林林总总的事件可以按重要性和紧急性的不同组合确定
处理的先后顺序。做到鹅卵石、碎石子、沙子、水都能放到罐子里去
时间管理与能力意愿四象限课件

的任务和外部合作的任务等。
任务优先级判断
01
根据任务的紧急程度和重要程度判断
对于紧急重要的任务应该优先处理,对于不紧急不重要的任务可以稍后
处理。
02
根据任务的性质和内容判断
对于涉及核心业务和关键利益的任务应该优先处理,对于与核心业务无
关或影响较小的任务可以稍后处理。
03
根据任务的来源判断
对于上级安排的任务应该优先处理,对于同事请求的任务可以稍后处理
拖延症问题
总结词
拖延症是指明知有任务需要完成,但就是不 想去做,最终导致任务延误或无法完成。
详细描述
拖延症是一种心理现象,通常是由于缺乏动 力、自制力或时间管理能力不足导致的。它 会使人陷入恶性循环,不仅会降低效率,还 会引发焦虑和压力。
干扰与分心问题
要点一
总结词
干扰和分心是时间管理中的大敌,它们会严重影响工作效 率。
,但也要根据具体情况进行判断。
任务执行与时间安排
根据任务的优先级安排时间
对于紧急重要的任务应该立即处理,对于其他类型的任务可以根据时间安排计划进行处理 。
根据任务的性质和内容安排时间
对于日常工作任务可以按照日常工作计划进行安排,对于项目任务需要根据项目进度计划 进行安排,对于学习任务可以根据学习计划进行安排,对于休闲任务可以根据个人喜好和 时间安排进行安排。
02
时间管理的四象限法则
第一象限:紧急重要
总结词
需要立即关注和行动
详细描述
这个象限中的任务具有高优先级和时间敏感性,需要立即关注并采取行动。如 果未能及时处理,可能会对个人或组织造成重大损失或影响。例如,紧急的医 疗事故、突发性的工作项目等。
第二象限:不紧急重要
时间管理培训课件之四象限方法介绍PPT

重要 调整
当你疲惫的时候 可以通过一些不 重要的而且不紧 急的事情来调整
戏台和身体
但是不要在这 个象限中投入 过多的尽力, 否则就是浪费
生命了。
这部分 范围倒不 见得都是休闲活动, 因为真正有创造意 义的休闲活动是很
有价值的
四象 法则
管理 规划
创造 意义
时间 意义
但我们往往在 忙得焦头烂额, 不得不到第四 象限去疗养一
有效利用时间就是致富的法门
EFFECTIVE USE OF TIME IS THE WAY TO GET RICH
四象限方法
时间管理
宣讲人:某某某 时间:20XX.XX
目录
01
时间管理的测试
02
时间管理的方法
03
时间四象限法则
04
时间的职场美学
第一部分
时间管理的测试
four quadrant method of time management four quadrant method of time management four quadrant method of time
不会拒绝别人的请求.消极思考.效率糟糕与高 效率的人工作效率相差10倍以上
第二部分
时间管理的方法
four quadrant method of time management four quadrant method of time management four quadrant method of time
A
时间 安排
把每天所要 做的事情按 重要性排列
B
重要 排列
分别从”1” 到”6”标出6 件最重要的事情
C
做好
每天一开始,先
时间管理之四象限法则的运用实用PPT(59张)

九宫图 C1象限
0条需求
A1象限
2条需求:
3.3.1.2、3.5.1.1
C3象限
30条需求:
1.1.2.2、1.2.1.1、1.2.3.2、2.2.1.2、 2.2.1.4、2.2.1.5、2.2.3.3、3.3.1.3、 3.3.2.1、3.4.1.1、3.6.1.1、3.6.2.1、 3.6.3.1、3.6.4.1、3.6.5.1、4.2.2.8、 5.1.1.1、5.2.1.1、5.2.2.1、5.2.2.2、 5.2.2.3、5.3.1.1、5.4.1.1、5.5.1.1、 5.6.1.1、6.2.1.1、6.2.1.2、6.2.2.1、 6.3.5.1、6.3.6.1
重要性 紧迫性
二、方法
重要性
第二象限 重要但不紧急
第一象限 重要而且紧急
第三象限 既不重要也不紧急
第四象限 不重要但紧急
紧迫性
二、方法
•第四象限:交给他人去做!
第四象限是我们忙碌的源头。 因为迫切的呼声,会让我们产生“这件事很重要”的错觉。
一个工作任务之所以存在,必 然对某些人重要。
如果对你不重要,那一定对某 个人重要。放权交给别人去做,或 委婉的拒绝。
二、方法
重要性
偏重处理第一象限事情的人
第一象限 重要而且紧急 压力 精疲力竭 危机处理 忙于收拾残局
紧迫性
二、方法
重要性
第二象限 重要但不紧急
第一象限 重要而且紧急
第三象限 既不重要也不紧急
第四象限 不重要但紧急
紧迫性
二、方法
•第二象限:有计划去做!
第一时间将重要任务进行分解,有计划地一一解决。不要让第二象限的事 情偷溜到第一象限中去。
时间管理:四象限法

时间管理:四象限法你知道如何管理自己的时间吗?时间管理四象限法把事情分为:重要、不重要、紧急和不紧急。
通过按重要性和紧急与否进行划分。
第一象限:既紧急又重要我们把既紧急又重要的事情放到第一象限中,第一时间处理第一象限里的事情,这些事情是不能再去拖延回避,安排一个最高级别的优先级。
第二象限:重要而不紧急第二象限也是放置一些重要的事情,但与第一象限比较而言,在时间上没有那么紧迫。
我们这里给他安排一个次高级别的优先级。
第三象限:紧急但不重要第三象限是紧急但不重要的一些事情。
我们往往大多数时间浪费主要就是在这个第三象限。
时间管理的要点就是要开始注重这些平时不在意的问题。
紧急的事情不一定就是重要,比如刚吃晚饭,同事就喊着一些去K歌。
这些事情往往很紧急,我们不知不觉间把大量时间浪费在里头了。
第四象限:既不紧急又不重要第四象限是既不紧急又不重要的事情。
很多是生活中的琐碎杂事。
刷朋友圈、刷微博、逛淘宝等等,这种时间往往是碎片化,不能集中去处理事情。
所以就上网闲逛,消磨时间。
时间管理就是要把这些碎片化的时间利用起来,时间对于每个人都是公平的,不是你没有时间,是我们无形之中把他浪费了。
我们通过思维导图并结合时间管理的四象限分析法,新建四个不同的分支主题,然后把我们事情静安重要性、紧急性分类后,输入到对应的主题之中,按下面的原则进行自我检查。
最后对输入待办的事情进行有序处理。
如果你第一象限的事情很多,从侧面可以看出时间管理有缺陷,或是处理效率不高,设法减少第一象限里的事情,并思考下如何结合思维导图分析法提高工作效率。
关注第二象限的事情(重要但不紧急),造成第一象限事情很多,主要原因是第二象限处理的存在问题,我们设法减少第二象限的待办事情。
第三象限紧急但不重要的事情我们可以通过授权,让其他人帮忙处理。
第四象限的事情是不重要也不紧急,能不做的尽量不做,这个是完全在浪费时间。
时间管理四象限法则 PPT

重要性
紧迫程度
一:重要而且紧急 三:不重要但紧急
二:重要但不紧急 四:不重要且不紧急
重要性
一:重要而且紧急
1、紧急状况、迫切问题、限期完成。
2、一会儿要参加重要会议。 3、与客户沟通要做合同。 4、准备事项。
重要性
一:重要而且紧急
20%-25%
紧迫程度
三:不重要而且紧急
15%
二:重要但不紧急
65%-80%
四:不重要且不紧急
<1%
成功的时间分配管理
案例:时间管理 分身有术——计划事情的先后 小李是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干,平时总是需 要面对许多的学习与工作任务,那是一个周二的早晨,小李刚走进校门,便 碰到几个邻班的好朋友,他们对小李说:“今天吃完中饭12:15,我们一起 去图书馆看体育杂志啊,听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教 室黑板上写着“今天中午12:20—13:10学校进行‘英语百词竞赛’。”他 这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的 干部找上来说:“小李,团委温老师让你今天中午12:30召集大一年级全体 学习委员开会,商量明天演讲比赛的事情。他也要来参加的。”刚坐到位子 上,文学社的社长跑进来来对他说,今天中午12:35我们文学社成员碰个头, 商量一下周六外出采访的事,你可有主要采访写作任务啊。社长刚走,老师 走进教室,对同学们说:“今天中午我们12:25集中,讲一下上节课的作业, 错的很多,只有小李等几个同学做的不错。”小李一听,顿时觉得,今天怎 么这么多事情都凑到一起了啊,于是……
争分夺秒——重视事件的目标
时间管理四象限如何分类

时间管理四象限如何分类引言时间管理是现代社会中很重要的技能之一。
有效的时间管理可以帮助我们更好地安排工作和生活,提高工作效率,减少压力。
四象限法是一种常用的时间管理工具,它将任务按照重要性和紧急性分类,帮助我们更好地分配时间和资源。
本文将介绍四象限法的概念以及如何分类任务。
四象限法概述四象限法是一种基于重要性和紧急性的任务分类方法,将任务分成四个象限:紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急也不重要。
不同的象限代表了不同的任务处理优先级和方式。
紧急且重要的任务(第一象限)第一象限中的任务是最紧急和最重要的任务。
它们通常需要马上处理,并对我们的工作和生活有重大影响。
这些任务是我们必须优先完成的,不能推迟或拖延。
一些例子包括:重要的工作截止日期、紧急的客户问题、健康或家庭紧急事件等。
为了高效处理第一象限任务,我们可以采用以下方法:•制定优先级清单:将任务按照紧急程度和重要性排序,确保首先处理最紧急且重要的任务。
•集中注意力:避免分散注意力,专注于完成当下的任务。
•打破大任务:将较大的任务分解成较小的可管理的子任务,逐步完成。
重要但不紧急的任务(第二象限)第二象限的任务是重要但不紧急的任务。
这些任务对我们的长期目标和发展有重要意义,但并不需要马上处理。
第二象限的任务是我们需要提前计划和安排时间来完成的。
一些例子包括:学习新的技能、制定长期目标、规划预算等。
为了有效处理第二象限任务,我们可以尝试以下方法:•制定计划和时间表:预留特定时间来处理第二象限任务,确保它们得到充分的关注和处理。
•设定优先级:根据重要性,将第二象限任务分级,确保优先处理对长期目标最有价值的任务。
•提前规划:提前预判并安排时间来处理重要的但不紧急的任务,避免临时抱佛脚。
紧急但不重要的任务(第三象限)第三象限中的任务是紧急但不重要的任务。
这些任务通常是他人委派给我们的,虽然紧急性很高,但对我们的长期目标并没有太大影响。
一些例子包括:其他人的紧急请求、不必要的会议、日常琐事等。
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时间管理四象限
时间,是人类最珍贵的资源,每个人每天只有24小时,而且还要吃饭睡觉,因此实际有效时间不超过14小时,如何可以利用好时间就成为一个恒久的话题。
下面收集整理了一些关于新的时间管理理念"四象限"方法的资料:
传统的时间管理观念是以事件的紧急程序来划分事件的优先级,只要是"紧急" 的事情,就要先处理,因此就会出现一种怪现象,管理者每天都忙于处理那些"急事",天天在到处救火,一面忙得焦头烂额,但一面却因为忙而觉得很有成就感,难道这种单纯的、不分轻重的忙是越多越好?这种"忙"越多就表示收获的结果越多?答案是否定的。
紧急的事件有很多种,有重要的和不重要的,有能带来创造价值的和不能的,还有可做的和可不做的,如果你都在忙一些不重要的、不能带来价值事件,那你就算一天忙个24小时,也会颗粒无收,因此,力应该用在关节眼上。
"四象限"法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,分为四个"象限":既紧急又重要(如客户投诉、即将到期的任务、财务危机等)、重要但不紧急(如建立人际关系、人员培训、制订防范措施等)、紧急但不重要(如电话铃声、不速之客、部门会议等)、既不紧急也不重要(如上网、闲谈、邮件、写博客等)。
按处理顺序划分:先是既紧急又重要的,接着是重要但不紧急的,再到紧急但不重要的,最后才是既不紧急也不重要的。
"四象限"法的关键在于第二和第三类的顺序问题,必须非常小心区分。
另外,也要注意划分好第一和第三类事,都是紧急的,分别就在于前者能带来价值,实现某种重要目标,而后者不能。
以下是四个象限的具体说明:
1、第一象限是重要又急迫的事。
举例:诸如应付难缠的客户、准时完成工作、住院开刀等等。
这是考验我们的经验、判断力的时刻,也是可以用心耕耘的园地。
如果荒废了,我们很会可能变成行尸走肉。
但我们也不能忘记,很多重要的事都是因为一拖再拖或事前准备不足,而变成迫在眉睫。
该象限的本质是缺乏有效的工作计划导致本处于"重要但不紧急"第二象限的事情转变过来的,这也是传统思维状态下的管理者的通常状况,就是"忙"。
2、第二象限是重要但不紧急的事。
案例:主要是与生活品质有关,包括长期的规划、问题的发掘与预防、参加培训、向上级提出问题处理的建议等等事项。
荒废这个领域将使第一象限日益扩大,使我们陷入更大的压力,在危机中疲于应付。
反之,多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力,缩小第一象限的范围。
做好事先的规划、准备与预防措施,很多急事将无从产生。
这个领域的事情不会对我们造成催促力量,所以必须主动去做,这是发挥个人领导力的领域。
这更是传统低效管理者与高效卓越管理者的重要区别标志,建议管理者要把80%的精力投入到该象限的工作,以使第一象限的"急"事无限变少,不再瞎"忙"。
3、第三象限是紧急但不重要的事。
举例:电话、会议、突来访客都属于这一类。
表面看似第一象限,因为迫切的呼声会让我们产生"这件事很重要"的错觉--实际上就算重要也是对别人而言。
我们花很多时间在这个里面打转,自以为是在第一象限,其实不过是在满足别人的期望与标准。
4、第四象限属于不紧急也不重要的事。
举例:阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目、办公室聊天等。
简而言之就是浪费生命,所以根本不值得花半点时间在这个象限。
但我们往往在一、三象限来回奔走,忙得焦头烂额,不得不到第四象限去疗养一番再出发。
这部分范围倒不见得都是休闲活动,因为真正有创造意义的休闲活动是很有价值的。
然而像阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目、办公室聊天等。
这样的休息不但不是为了走更长的路,反而是对身心的毁损,刚开始时也许有滋有味,到后来你就会发现其实是很空虚的。
现在你不妨回顾一下上周的生活与工作,你在哪个象限花的时间最多?请注意,在划分第一和每三象限时要特别小心,急迫的事很容易被误认为重要的事。
其实二者的区别就在于这件事是否有助于完成某种重要的目标,如果答案是否定的,便应归入第三象限。
朋友,你是否天天在忙,是否忙得不得要领,认真领会时间管理的四象限工作法,它会让你的工作变得高效,工作不再是负担。
成就高效的卓越管理者就在于实践时间管理的四象限工作法。