加强自身修养 保持良好心态
如何保持积极心态培养健康的生活习惯
如何保持积极心态培养健康的生活习惯积极心态和健康的生活习惯是一个人健康生活的重要基石。
保持积极心态不仅能够改善心理状态，还能增强身体的抵抗力和免疫力，促进身体的健康。
本文将介绍一些方法和建议，帮助大家保持积极心态和培养健康的生活习惯。
一、培养积极心态1. 积极的思考：保持良好的心态首先需要积极的思考。
我们经常遇到各种各样的问题和挑战，但是如果我们总是以消极的态度来面对，那么很难找到解决问题的方法。
因此，我们应该学会积极地思考，关注问题的解决方案而不是问题本身。
2. 培养乐观态度：乐观是保持积极心态的重要因素之一。
面对困难和挫折时，坚持乐观的态度能够帮助我们走出困境，找到解决问题的方法。
我们可以通过与乐观的人交流、阅读正能量的书籍和文章，以及培养一些爱好来增强自己的乐观态度。
3. 坚持目标：给自己设定明确的目标，将目标转化为行动计划，并坚持不懈地去实现。
当我们实现一个目标时，会感到满足和自豪，这种积极的情绪会对我们的心态产生积极的影响。
二、培养健康的生活习惯1. 规律作息：良好的作息能够帮助我们保持身体的健康。
保持规律的睡眠时间和起床时间，确保自己有足够的睡眠，能够提高我们的精力和抵抗力，保持良好的心态。
2. 均衡饮食：合理的饮食结构对于我们的身体健康和心理健康都有重要影响。
我们应该尽量摄入多种类的食物，保证营养的均衡。
适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，并多摄入富含维生素和矿物质的食物。
3. 定期锻炼：运动是保持身体健康和心理健康的重要途径之一。
我们每天都需要适量的运动，可以选择慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，也可以选择力量训练来增强肌肉。
定期锻炼不仅能够帮助我们减少压力，还能改善心情，增强身体的免疫力。
4. 学会放松：为了保持身心健康，我们还需要学会适时放松自己。
可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来放松自己，摆脱压力。
同时，也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。
结语：保持积极心态和培养健康的生活习惯是一个长期的过程，需要我们持之以恒地进行。
学会自我调节保持良好心态
学会自我调节保持良好心态在现代社会的快节奏生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战。
保持良好的心态对于个人的身心健康以及事业的发展都至关重要。
然而，如何学会自我调节并保持良好的心态成为了一个亟待解决的问题。
本文将探讨一些有效的方法，帮助人们学会自我调节，保持良好心态。
一、认识自己的情绪了解自己的情绪是学会自我调节的第一步。
人们常常被各种情绪所笼罩，无法理智地面对问题。
因此，我们需要学会观察和分析自己的情绪。
当我们感到愤怒、焦虑或沮丧时，不要立刻反应，而是停下来思考为什么会出现这种情绪，是什么原因导致了这种情绪的产生。
通过深入分析，我们可以更好地理解自己的情绪，并采取相应的措施进行调节。
二、保持积极乐观的态度积极乐观的态度是保持良好心态的关键。
无论遇到什么困难和挑战，我们都应该相信自己能够面对并克服。
积极的态度不仅能够给予我们力量和勇气，还能够影响周围的人，为团队的成功做出贡献。
要保持积极乐观的态度，我们可以通过制定目标、培养兴趣爱好、与积极向上的人交往等方法来提升自己的心态。
三、培养良好的生活习惯良好的生活习惯对于保持良好心态起着重要作用。
首先，我们应该保持充足的睡眠。
充足的睡眠能够帮助我们恢复体力和精神，提高抵抗力，减少焦虑和压力。
其次，我们应该定期进行适度的运动。
运动可以释放身体中的负面情绪，增加身体的代谢，提高身体的免疫力。
此外，我们还需要注意饮食的均衡和营养，避免过度依赖或滥用咖啡因、酒精等刺激物。
四、学会释放压力压力是现代人无法避免的问题，但我们可以通过适当的方式来释放压力，保持良好的心态。
有很多方法可以帮助我们释放压力，例如体育锻炼、听音乐、读书、写日记、与朋友聊天等等。
每个人都有自己喜欢的方式，关键是找到适合自己的方式，并在需要的时候及时采取行动。
通过释放压力，我们可以让自己得到放松和舒缓，保持积极乐观的心态。
五、寻求帮助有时候，我们可能无法独自应对所有的问题和挑战。
在这种情况下，我们可以主动寻求帮助。
养成好心态的9个方法
养成好心态的9个方法养成好心态是一个持久的过程，需要我们付出努力和持续的关注。
下面是九个方法，可以帮助我们养成好心态。
1. 积极面对挑战：将问题看作是发展自己的机会，而不是灾难的开始。
用积极的心态去面对挑战，相信自己有能力解决问题。
2. 珍惜当下：放下过去的遗憾和未来的担忧，关注和珍惜当前的每一刻。
学会享受现在的时刻，同时为未来做出计划。
3. 培养感恩之心：每天数数自己拥有的幸福和感激的事物。
心怀感恩，能够提醒自己生活中积极的一面，从而改变对周围事物的态度和观点。
4. 接受自己的不完美：无论是外貌还是能力，每个人都是独特的。
接受自己的不完美，相信自己的价值，不要和别人相比较。
5. 培养积极的人际关系：与积极、正能量的人交往，多倾听他们的话语，从他们那里得到启发和鼓励。
减少与消极人的接触，避免被他们的消极影响所困扰。
6. 坚持锻炼和良好的生活习惯：身体健康是心理健康的基础。
定期锻炼，保持良好的饮食和睡眠习惯，有助于提高自信和积极的心态。
7. 培养兴趣爱好：找到自己的兴趣爱好，适应自己的兴趣和天赋，可以帮助我们充实自己的生活，增强个人成就感和自信心。
8. 学会放松和缓解压力：当我们觉得压力大的时候，我们可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽或阅读等。
放松身心，有助于我们保持冷静和积极的心态。
9. 给自己设定目标：确立自己的目标，设定可行的计划和策略，为实现目标付出努力。
每天朝着目标前进一步，能够给予我们成就感和积极的心态。
保持好心态是一个不断修炼的过程，需要我们的坚持和努力。
通过积极的思维方式、健康的生活习惯和良好的人际关系，我们可以培养出良好的心态，从而更好地面对生活中的挫折和困难。
养成好心态不仅仅是一种心态，更是一种心理健康的状态。
在现代社会，人们面临着各种压力和挑战，如工作压力、家庭纷争、人际关系等。
这些困难和挫折往往会对我们的心态产生负面影响。
因此，我们需要付出努力来培养良好的心态，在面对困境时能够保持平静和积极的态度。
如何提高自身修养
如何提高自身修养修养是一个人素质的体现，是指个体具备了一定的道德修养、文化修养和心理修养，能够处理复杂的社会关系和人际关系。
提高自身修养，不仅可以增强个体的综合素质，还可以让我们更好地适应社会发展和个人成长的需要。
那么，如何提高自身修养呢？以下是一些方法供参考。
一、加强道德修养道德修养是提高自身修养的基础，它体现了一个人价值观和行为准则。
如何加强道德修养？1.培养自律意识。
自律是道德修养的重要内容，要求我们自觉遵守社会规范和职业道德，自觉约束自己的行为，不做违背良心的事情。
2.注重素质教育。
培养自身的道德情操和美好品质，如善良、宽容、正直、谦虚等。
通过品读经典名著、参加社会公益活动等方式，丰富自己的精神世界。
3.培养良好的人际关系。
与人为善，尊重他人的权益，关心他人的感受，注意言行举止，做到言行一致。
二、提升文化修养文化修养是一个人的学识、教养和文化底蕴的体现。
提升文化修养，可以增加自身的综合素质和知识储备。
1.多读书。
阅读是提升文化修养的重要途径，通过多读书，可以开阔眼界，增加见识，丰富思想，提高自己的表达能力和思维逻辑能力。
2.关注时事。
了解国内外的时事新闻，关注社会发展动态，增加对社会问题的认识和了解。
3.学习艺术。
学习音乐、绘画、书法、舞蹈等艺术形式，能够培养审美情趣和文化素养，增加生活的乐趣。
三、加强心理修养心理修养是指个体通过自我调适和内在能力的培养，达到自身心身健康、情感稳定和积极发展的一种状态。
1.培养积极的心态。
保持乐观、积极的心态，面对生活中的困难和挫折时，保持平和的心态，从积极的角度看待问题，并寻找解决问题的方法。
2.独立思考。
在面对问题时，要学会独立思考，培养自己独立分析和解决问题的能力。
3.建立健康的生活方式。
保持均衡的饮食，适度参加体育锻炼，保证充足的睡眠，建立规律的生活作息，这些都有助于提升个人心理素质。
四、注重综合素质的培养综合素质的培养是提高自身修养的重要手段，可以使个体在各个方面都得到全面的发展。
如何保持你的良好心态
如何保持你的良好心态在人生中，我们难免会遭遇到各种困难和挫折，而这些常常会给我们带来负面情绪和不良状态。
因此，保持良好的心态显得十分重要。
下面将从三个方面分享如何保持良好心态。
一、对待成功和失败的态度遇到失败时，我们不能过分自责或沉浸于失落中，而是应该看到失败中的机会和教训。
比如，我们可以借此机会反思自己的行为方式和决策，并找到不足之处并改善，以便更好地应对下一次挑战。
同时，也要接受失败的事实，不断调整自己的心态，从而走出挫折，步步向前。
另外，成功的时候也不要太过得意忘形，而应保持谦虚和感激之心，继续保持前进的姿态。
二、积极心态的养成要养成积极的心态，应该乐观地看待周围的事物。
无论是工作中的困难、生活中的烦恼、还是意料之外的挑战都要以加强自己为出发点，积极适应并学习拓展自己的眼界。
同时，也要时刻保持对自己的信心，相信自己的实力和能力能够征服一切。
在此基础上，不论遇到什么难题，也不要轻易放弃，执着且不懈的努力去解决问题，直到最后的胜利。
三、生活调节的方式保持良好的心态，也需要我们通过生活方式的调节来达到。
比如，我们可以通过瑜伽和冥想来放松和稳定情绪。
此外，适当的运动和饮食也能够使我们保持好心态。
一定要注意休息，每天保证充足的睡眠。
如果可能的话，可以使用一些自我保健技术，如按摩或其他身体疗法，以纾解紧张和疲劳。
同时，也要学会放松、保持良好的人际关系和社交生活，从而缓解压力，更好地拓展自己的视野。
总结维持一个良好的心态，需要我们付出长期不懈的努力和持续的保持，这需要我们不断地提高自己、调整自己的心态和行为方式，并保持全面而积极的生活态度，从而在遭遇挑战和困难时，能以良好的状态面对，勇往直前。
保持好心态的10个小技巧
保持好心态的10个小技巧每个人都希望过着幸福健康的生活，但是现代人时常会遇到各种压力和困难，这些压力和困难不仅会影响人的心理状况，还会影响身体健康。
因此，保持好心态非常重要。
以下是10个小技巧来帮助您保持好心态。
1.习惯乐观的思考方式事情发生了，我们可以选择消极或者乐观的方式来看待它。
当我们只看到问题的时候，我们就会觉得自己无法解决问题，这样的想法会让我们更加焦虑和害怕。
因此，养成一种乐观的思考方式是非常重要的。
2.保持身心健康身心健康是保持好心态的重要前提。
适当的锻炼和保持健康的饮食习惯可以帮助我们调节情绪，增强自信心，缓解压力，提高幸福感。
3.学会放松自己学会放松自己，可以帮助我们减少压力。
平常可以听听音乐，看看书，聊聊天，出去旅游等等……这些都可以让我们放松心情，缓解压力。
4.不断学习和尝试新事物了解新事物会让我们重新认识这个世界，并且我们会有更好的心态来面对生活中的各种问题。
每天给自己一点新的知识，让自己不断进步，这也能够增加自信。
5.和专业人士交流有时候，我们可能无法自己解决问题，这时候，和专业人士交流是非常必要的。
例如，心理医生，家庭医生，专业培训教师等等，这些人可以帮助我们在各个方面找到答案。
6.尝试新的爱好不断尝试新的爱好，可以帮助我们摆脱压力和烦恼。
一个新的爱好可以让我们忘记其他的烦心事情，让我们沉浸在新的体验中。
7.自己安排时间时间管理是好心态的重要前提之一。
合理地安排自己的时间，可以让我们在短时间内高效完成工作，从而有更多的时间来做自己喜欢的事情。
8.有计划地做事在做事之前，有一个完整的计划是非常必需的。
计划可以帮助我们更好地掌控自己的工作进度和目标，这样自然就会减少不必要的失望和焦虑。
9.建立良好的人际关系和社交网络良好的人际关系是保持好心态的另一个重要因素。
我们可以在不同的地方和不同的人建立联系，这些联系会让我们得到更多的支持和帮助，这样我们就不会感到孤单和无助了。
10.设立合理的目标合理地设立目标，不仅可以帮助我们更有方向，还可以让我们更好地维护好心态。
保持良好心态的35个方法
保持良好心态的35个方法无论在何时何地，保持良好的心态都是非常重要的。
一个好的心态可以让我们更快乐、更健康、更成功、更有影响力。
但是很多时候，我们会在生活中遇到很多困境，使得我们的心态变得消极或者不稳定。
为了保持良好的心态，以下是35个建议，希望能对你有帮助。
一、关注自己的思维方式1.积极思考，正面心态。
尝试看到每件事情的积极面，而不是看到负面面。
2.关注细节。
学会从生活中的细节来感受生活的美好，可以提高这种积极思考的能力。
3.慢慢来。
不要急躁，学会适应节奏，在速度适中的情况下稳定前进。
4.战胜自己。
挑战自己，不要让自己感到无趣或者无用。
5.每天积累。
每天一点点，踏实而稳健地前行。
6.保持好奇心。
好奇心可以让人在生活中发现更多的机会和美好。
7.学会放松。
要让大脑保持休息和放松，以保持思维状态的清新和敏锐。
二、关注自己的身心状态8.充足的睡眠。
充足的睡眠可以让大脑更加清晰和敏锐。
9.运动。
运动可以让身体更加健康，同时也会让人感到更加愉快。
10.坚持冥想或者瑜伽等等。
这些东西可以帮助人们放松自己的心态。
11.关注自己的健康状况。
除了运动之外，还应该遵守健康的饮食和生活习惯。
12.快乐的假期。
休息和放松可以让人们获得更多的愉悦，从而保持良好的心态。
13.关注工作和生活平衡。
要协调好工作和生活之间的平衡，避免过度劳累。
三、关注自己的社交状态14.好朋友。
与好朋友保持良好的关系，在生活中有好友相伴可以让人受到更多的支持和关注。
15.改变自己的环境。
如果你周围的环境不利于你的心态，那么改变环境可能是一种解决方案。
16.加入兴趣小组。
加入兴趣小组可以使你认识新的朋友，从而保持良好的心态。
17.关注人体会。
与人交往时，要关注他们的感受和需要，以建立更好的联系。
18.关注积极进取者。
与有正面行动和挑战的人交流可以激发这种正面的思维方式。
19.避免负面情绪的影响。
避免那些负面情绪影响自己的心态，尽量接受那些积极的反馈和评论。
如何让自己保持良好的心态和精神状态
如何让自己保持良好的心态和精神状态作为现代人，我们每天面对的挑战和压力越来越大，身心健康的问题也越来越引起人们的关注。
困扰着许多人的问题之一就是如何保持良好的心态和精神状态。
良好的心态和精神状态不仅可以让人更好地面对困难，还可以让人更快乐、更有意义地生活。
本文将分享一些方法和技巧，帮助你保持良好的心态和精神状态。
1. 给自己设定目标和计划目标和计划可以让人更有方向和动力。
如果你的生活没有明确的目标和计划，你很可能会感到空虚和无助。
通过设定目标和计划，你可以让自己更有动力和方向，同时让自己更有成就感和满足感。
当你完成一个目标或计划时，会感到非常满足和自豪，这对于保持良好的心态和精神状态是非常重要的。
2. 学会放松和缓解压力放松和缓解压力是保持良好的心态和精神状态的重要方法。
当人们面对压力和挑战时，很容易产生焦虑和压力。
这会让人们感到疲惫和无力，进而影响心态和精神状态。
因此，学会放松和缓解压力非常重要。
有许多方法可以帮助人们缓解压力和放松，例如听音乐、做瑜伽、旅游等等。
不同的人有不同的喜好，需要选择适合自己的方法来放松和缓解压力。
3. 培养自己的兴趣爱好兴趣爱好是人生活的重要组成部分，也是保持良好心态和精神状态的重要因素。
当你对某个事物或活动感兴趣时，你会感到非常充实和满足。
这会让你的心态和精神状态变得更加健康和积极。
因此，培养自己的兴趣爱好非常重要，可以让你的生活更加丰富和多彩。
4. 与他人建立联系和支持与他人建立联系和支持也是保持良好心态和精神状态的重要因素。
当我们面对困难和挑战时，与他人建立联系和支持可以让我们感到不孤单和被理解。
这会让我们的心态和精神状态更加健康和积极。
因此，与他人建立联系和支持非常重要。
可以通过社交活动、志愿服务等方式与他人建立联系和支持。
5. 健康的生活习惯健康的生活习惯也是保持良好心态和精神状态的重要因素。
当我们保持健康的生活习惯时，我们的身体会变得更加健康和有活力，这会让我们的心态和精神状态变得更加积极和健康。
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加强自身修养保持良好心态
好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。
因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
从这几年的党风廉政建设工作实践看，要使干部保持廉洁自律，组织上的教育、管理、监督是一个重要方面，加强自身的世界观改造，特别是努力克服不健康的心理障碍，保持平稳的心态，也是一个重要的方面。
“物必自腐，而后虫生”。
腐败总是从自我修养的腐化开始的，而这种自我修养的腐化堕落并非凭空产生，它是从心态的不平衡开始的，其产生与新形势下人们世界观、人生观、价值观的多元化选择密切相关。
毛泽东时代物质比较贫乏，提倡艰苦奋斗、勤俭节约，提倡集体主义，在党的利益笼罩下，个人、部门、地方利益被掩盖，人们的世界观、人生观、价值观的选择单一。
现在我们处于社会主义初级阶段，党的现行政策是允许一部分地区、一部分人通过诚实劳动和合法经营先富起来，现阶段相对的贫富、收入不平衡是为了促进社会生产者之间进行竞争，目的是为了使经济运行更有效率，通过先富带后富，最终在到共同富裕。
任何事物都有双面性，先富带后富，实现共同致富的策略，极大地促进生产力发展的同时，也造成贫富差距拉大。
现今形势下，不同
群体间的利益格局已不是传统计划经济下的“一大二公”格局，不同群体间的利益分配出现差距，甚至出现了分配不公的现象。
同时，随着改革的深入和市场经济的发展，社会经济成分、组织形式、物质利益和就业方式日趋多样化，也必然给人们的思想观念、价值取向、文化生活带来多样性，“林子大了，什么鸟都有”，不可避免带来一些负面的影响。
同时，市场经济的重利性、竞争性和等价交换原则，在某些方面冲击着无产阶级党性和价值观念。
这些都必然反映到党内来，给一些干部造成一定的影响，在廉政勤政问题上形成复杂的心态，我们景区主要表现在思想涣散、管理松懈，制度不落实，甚至出现违纪腐败现象。
分析原因是多方面的，随着改革开放，西方资产阶级意识形态和生活方式乘虚而入，成为一些人顶礼膜拜的人生哲学，极端个人主义、享乐主义、拜金主义等剥削阶级思想沉渣泛起。
历史上产生并遗留下来的一些腐朽落后的东西，在今天的社会生活中依然有某些存在的条件。
一些人员产生了颓废情绪，坚定的政治信念受到冲击。
同时市场经济的发展，刺激了一些干部的金钱意识，助长了实惠观念，奉献精神受到了冲击，职能意识和责任观念逐步淡化。
主要有以下两个心态造成的。
攀比心态。
一些干部不能正确对待先富与后富的关系，滋长了一种盲目的攀比心理。
有的与个体户、大款、大腕比，
甚至与某些搞以权谋私等不正之风的人相比，总觉得自己在物质利益上吃亏了。
有的“退一步”与自己过去的同事、同学比，觉得他们不见得比自己辛苦，甚至能力、水平、文化也不如自己，为什么他们能富，而自己不能，出现了心态的不平衡。
当这种心态不平衡累积到一定程度，在干部心态层面上权和法、利和义的天平就必然倾斜，加之自制力较差，自觉不自觉地偏离党的准则，不严格按规章制度办事，不听招呼，不守规矩，甚至发生违法乱纪现象。
补偿心态。
现实中，干部随着职务的变动，权力增大，头上的“桂冠”多了，听到的恭维声、赞扬声就会逐渐增多，如果不经常提醒自己，不从严要求自己，就很容易沉醉于鲜花和掌声之中，轻则刚愎自用，重则居功自傲，甚至当个人愿望和要求没有得到满足时，会觉得自己以前曾经贡献大、牺牲多，党和人民给自己的太少而产生心理失衡，这时候封建的官本位意识就会占据你的大脑，认为自己得到补偿理所当然，适当享受一下是应该，把手中权力用来为自己捞取非法的私利，寻求经济补偿，求得自己阴暗的心理平衡，则后果不堪设想。
领导干部如果有这种心理，就很容易凭借手中的权力去为个人谋取私利。
有的同志也许会觉得心态问题无非是情绪波动，没有什么大不了的。
或者认为自己这么多年干过来了，应该靠得住，“留一半清醒留一半醉”，“跟着感觉走”，还不至于走到
犯罪道路。
其实不然。
胡长清的人生越轨和演变过程就充分证实了这一点。
胡长清是个农民的儿子，童年及求学期间家庭生活十分拮据，为了补贴学费还挑篮赶集卖过胡萝卜。
60年代末到70年代，胡长清先后入伍入党，参加工作，在这时期，不能说没有为党的事业奋斗的信念。
但“光宗耀祖”和“升官发财”的非无产阶级思想根深蒂固，党性严重不纯。
进入80年代，面对改革开放新形势下利己主义、拜金主义、享乐主义等西方资产阶级腐朽思想的冲击，胡长清开始分散工作和事业的精力，悄悄地干起倒卖钢材、代销沥青等不法勾当，“一切向钱看”的思想占了上风。
90年代后，特别是他走上领导岗位以后，在权力、金钱、美色的诱惑下，理想信念彻底崩溃，完全变质。
胡长清在他的悔过书中写道：“回忆反省自己入党30年，用共产主义的理想去战胜非无产阶级思想的侵蚀太差……正确的没去占领，错误消极的东西就乘虚而入，产生思想的大崩溃，犹如脱缰的野马，一放而不可收拾，最终动摇理想，丧失信念。
”这种理想信念问题，就是心态的本质、核心的体现。
心态不平衡，从本质上就是理想信念动摇了，正确的世界观、人生观、价值观动摇了。
从这个意义上讲，不摆正心态，也就无法做到廉洁自律。
如何才能在纷繁复杂的社会利益变动中摆正心态呢？作为领导干部关键的问题就是要树立科学的理想信念和世界观、人生观、价值观，做到“见贤思齐，见不贤而自省”。
现在当干部应该做什么？将来身后留点什么？”这二个问题，经常想，反复想，深入想，自觉联系工作实际、生活实际，时时慎独，及时小修，把这些问题想清楚、想正确、想透彻，保持心态的平衡，才能使自己的思想觉悟在不断的实践中得到升华。
具体要做到三个正确对待。
一是正确对待自己的位置。
干部在人民群众眼中是“官”，官与人民群众不一样。
不一样在哪里？官可以说是百里挑一，标准高，你的觉悟也要比群众高。
现在外面的诱惑很多，要拒绝诱惑有时是很难的。
难在哪里？一难是投你所好。
你想什么，人家就会想办法送你什么；二难是编好圈套，引君入瓮。
原以为是逢场作戏，可是稀里糊涂地就中了招。
这无非是有求于你，如果你再一放松，就不容易把持自己。
可能有人说，“礼尚往来”，我为朋友办点事，这好象符合传统做人的道德。
其实不然，你是官，要清清白白做官，首先就必须堂堂正正地做人，“君子爱财，取之有道”，这是领导干部的基本品质，也是做人基本准则。
从更高的层次来说，当初入党当干部不就是为了那句“全心全意为人民服务”的誓词？因此，作为领导干部保持良好的心态，有必要时时“想一想参加革命是为什么”这个问题，时时牢记自己是为民谋利，而不是与民争利。
正因为这样，作为领导干部首要的必须解决的一个问题是，要从克服自己的盲目攀比心理做起，即要做到与先进人物比，与广大人民群众的生活水
平比，与共产党员的标准和党对领导干部的要求比，要比责任而不是比报酬，比奉献而不是比索取，比高尚的道德情操而不是比富贵荣华，辩证地分析和看待先富与后富的关系，正确地对待社会变革时期的利益调整。
只有这样才能自觉抵制各种错误意识的侵袭，耐得住寂寞，挡得住诱惑。
二是正确对待手中的权力。
一个人无论取得怎样的成绩，都应该清醒地看到，没有党的培养，没有同志们的帮助，没有广大群众的支持，个人的力量和作用是有限的。
要摆正自己的位置，不能认为自己走上领导岗位是所谓“既得利益”，可以用这“既得权”办不该办的事。
如果说有既得利益，那是人民群众信任你，相信你能够在这个岗位上用手中的权力履行好社会责任，是一个好官，老百姓得到实惠，你留下清明政声。
胡长清，成克杰权多大，位多高，现在不是都完蛋了吗？邓小平同志讲“要做大事，不要做大官。
”就是这个道理。
领导干部只有自觉把个人理想融入到社会的共同理想中，千方百计为人民办实事、办好事，在广大群众生活水平提高的基础上，在党的政策范围内获取的利益才是正当的。
这不仅是领导干部基本的职业道德，更是党的宗旨所要求的。
三是正确对待得失问题。
唐代诗人罗隐，有“国计已推肝胆许，家财不为子孙谋”的名句。
居里夫人曾对女儿说：“你们长大以后，要自己去谋业。
我只给你们精神财富，
把你们引向正确的生活道路，决不给你们留下金法郎。
”西方的政治家在对待子女上也有许多可圈可点之处，美国前总统里根的女儿不是也领过失业就济金，刷过盘子吗？在这个“给子女留点什么”问题上，我们共产党人一定要有超越自我、否定自我的勇气，正确对待和处理国事与家财的关系。
古人尚且把“修身、齐家”与“治国、平天下”放在同等重要的位置，西方资本主义国家的一些政治家都能做到不为子孙谋钱财，今天，领导干部更应该自觉摒弃为家人、为子女、为一己之私开“财路”、找“出路”、铺“后路”的错误意识，对个人的名利看得开一些，把人民的期望、人民的利益时刻放在心里，高高举过头顶。
要看到虽然我们没有多少钱留给后人，但我们更不应该在金钱财富方面把持不住“出了差错”而把阴影留给后人。
我们注重的是给群众留下看得见摸得着的实惠，留下共产党人的美德、留下有益社会激励后人的富贵精神财富，这样我们才会以超越自我的社会成就感获得人生最美好的感受。
总之，加强自身修养，保持良好的心态，需要干部要时时拿起扫帚清除思想中的尘埃，时刻保持清醒的头脑，关键的是“要经常反思群众在我们心中占有什么位置，我们在群众心目中是什么形象”，只要群众利益的砝码在心中重于一切，就能做到心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑，保持平衡、平和、健康的心态，构筑起牢固的防腐拒变防线。