发现自己 认识自己
了解自我和认识自我的方法
了解自我和认识自我的方法
了解自我和认识自我是人类永恒的主题,因为自我是我们生命的核心,是我们行为和思想的根源。
了解自己有助于我们更好地理解自己的弱点和优点,更好地处理生活中的挑战和机遇。
在本文中,我们将探讨了解自我和认识自我的方法。
1. 自我反思:自我反思是一种重要的了解自己的方法。
它包括对自己的行为、想法和感受进行深入的反思。
通过自我反思,我们可以更好地理解自己的弱点和优点,发现自己的潜在优势和缺点,从而更好地认识自己。
2. 写日记:写日记是一种简单而有效的方法,帮助我们记录自己的想法、感受和经历。
写日记可以帮助我们更好地了解自己的内心世界,发现自己的潜在想法和情绪,从而更好地认识自己。
3. 参加心理治疗:心理治疗是一种专业的方法,可以帮助我们更好地了解自己。
心理治疗师通过与患者互动和探讨,帮助患者发现自己的想法、感受和行为,并提供工具和资源,帮助患者处理自己的困难和挑战。
4. 探索自己的兴趣爱好:通过探索自己的兴趣爱好,我们可以更好地了解自己的价值观、兴趣和偏好。
了解自己的兴趣和爱好可以帮助我们更好地了解自己的潜在想法和情绪,从而更好地认识自己。
5. 接受挑战和尝试新事物:接受挑战和尝试新事物可以帮助我们更好地了解自己。
通过挑战自己,我们可以发现自己的潜能和优点,克服自己的弱点和缺点。
了解自我和认识自我是一种持续的过程,需要我们不断地努力和探索。
通过自我反思、写日记、参加心理治疗、探索自己
的兴趣爱好和接受挑战和尝试新事物,我们可以更好地认识自己,为自己和他人创造更好的生活。
认识自己(感悟5篇)
认识自己(感悟5篇)认识自己(感悟5篇) 感悟精选（1）：认识自己哀莫大于心死，愁莫大于无志。
不论遇到多大的风浪，我们都不能迷失自己，放弃自己！达尔文的老师都说他自质平庸，但他认识自己而对各种事物不断考察研究，最后还不是阐述出进化论？牛顿小学的成绩一团糟，但他认识自己而对问题苦苦思索，最后还不是发现了地心吸引力？罗丹考三次也没考进艺术学院，但他认识自己而一心一意地雕刻，最后还不是成为了着名的艺术家？虽然人要有志，但却不能随便立志，要看清自己，要量力而行。
就像鸟儿始终不能在水里游，鱼儿始终不能在天上飞，云儿始终不能自由飘荡那样，不是吗？古有东施模仿越国美女西施，见她心口疼时的模样美丽，也就学着做，结果招来众人的冷嘲热讽，这天的我们不能再犯同样的错误了。
我们要认识自己，做不来的万不可学着做。
是雄鹰终究要飞向蓝天，是鲜花终究要绽放芬芳，是金子终究要闪光发亮。
伟人毛泽东少时就写下“自信人生二百年，会当水击三千里”，周恩来总理从小就明志“为中华之崛起而读书。
”众多名人，也就因为正确认识了自己，才有今时今日的辉煌成就。
因此，我们每一个人只有正确认识自己，努力做好真正的自己，才能到达成功的彼岸。
知己知彼，百战不殆。
认识自己才有胜出的可能。
好好认识自己，做一个常胜将军吧！感悟精选（2）：我们如何认识自己克里希那穆提：你认识你的脸孔，因为你经常从镜子里看到它。
此刻有一面镜子，在其中你能够看到完整的自己，看到自己心里所有的事情，所有的感觉、动机、嗜好、冲动及恐惧。
这面镜子就是关系的镜子：你与父母之间的镜子，你与老师之间的镜子，你与河流、树木、地球之间的镜子，你与自己思想之间的镜子。
在其中，不是看到你期望的形象，而是看到你真实的状况。
我能够观察自己如何和别人说话，我对能够给我东西的人个性礼貌，而对那些不能给我东西的人却粗鲁又轻蔑。
我对那些令我畏惧的人个性用心。
重要人物进来时，我赶忙站起来，但是佣人进来时，我却毫不在意。
关于认识了自己的文案短句
关于认识了自己的文案短句
1. 发现了一个真正的自己，这个我从未见过。
2. 自己是一本未完待续的书，我才刚刚翻开第一页。
3. 终于明白，真正的自信来自于对自己的了解。
4. 不再迷失，我终于找到了真正的我。
5. 最美的风景，是在自己的心里。
6. 找到了一座内心的宝藏，叫做真实的自我。
7. 经历了认识自己的旅程，我如释重负。
8. 我是一个无限可能的存在，我才刚刚开始。
9. 感谢认识自己的旅程，让我找到了真正的快乐。
10. 不再逃避，我愿意勇敢面对真实的自己。
11. 真正的自我，是我最大的财富。
12. 被自己的内在的力量所震撼，我确信我可以做任何事情。
13. 逐渐认识自己，我找到了内心的平静和满足。
认识自我800字的作文
认识自我800字的作文认识自己发现自己的优点和缺点，发扬优点，改正缺点，下面是由编辑为大家整理的“认识自我800字的作文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
认识自我800字的作文(一)沙二给自己画了一幅像，让路人评判画得像不像，最终根据路人的评判得意地认为自己画得很像。
妻子笑他：“自己画自己，像不像还要别人评判吗?”沙二就是太在意别人的评价了，而忽略了通过自己对自己的认识。
像沙二一样，我们常常会很在意别人对自己的看法，根据别人的看法来评判自己，殊不知认识自我，主要还是要依靠自己。
莎士比亚曾经说过“一千个人眼中就会有一千个哈姆雷特”。
这句话在现实生活中也很适用。
不同人心中会对我们有不同的看法和观点。
这就是为什么路人对哪处画得最像有不同的看法。
所谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。
从不同的角度观察一个人，往往会对这个人有不同的看法。
就像不同的人从不同的视角看到了不同的哈姆雷特。
由此可以推测，不同的人对我们的看法也会大不相同。
若完全根据他人的看法评判自己，岂不是会得出各种五花八门的答案吗?因此，我们更多地是需要依靠自己来认识自己。
最初，每一个人都是一张白纸，随着时光的流逝，我们的经历慢慢地填满了这张白纸，而在这张纸上书写经历的人就是我们自己。
所以，没有谁比我们自己更了解我们自己。
牛顿因家中变故，十四岁时就被迫选择了休学，因此他的数学基础很差。
牛顿正是自己认识到这一点，所以扎扎实实地从基础知识、基础公式重新学起，为自己的科学高塔打下了坚实的基础。
自己正确认识自己，我们才不会做出与自己能力不相符合的事。
就拿夸父追日来说，夸父自以为世上没有自己做不到的事，所以他就去追赶太阳，可他非但没有追上太阳，还因劳累过度而死。
无法自己正确认识自己，结果害了自己。
当然，我们也不能完全依靠自己来认识自己，他人对自己的评价也有很大的作用。
他人就像是一面镜子，从他人那里我们可以看到自身的不足。
魏征就是唐太宗的一面镜子。
从魏征那儿，唐太宗得知自己做的不对之处，并加以改正，才成为大唐盛世的奠基人。
自我认识的500字心得体会大全
自我认识的500字心得体会大全人只有认识到自己的问题和错误，全面看待自己，虚心接受别人意见，长大后才能做一个真正的“人”，成为社会的栋梁之材!接下来是小编为大家整理的自我认识的500字心得体会大全，希望大家喜欢!自我认识的500字心得体会大全一大家听到这个题目肯定很奇怪!认识自我?自己天天看自己，怎么要认识自我吧。
别急，我说的是能正确认识自我!我是通过自己的错误认识自己的!我是一位读书较好，在班里当认中队委的学生，老师总是夸我学习好，不说谎~~~~~~~，我也得意洋洋，在别人面前炫耀。
在一个双休日，我正在写作业，快把作业OK时，一个作业难住了。
我说的可不是作业题目难，是这个作业要写很多内容，现在我有是想去玩。
于是，一个邪恶的念头产生：何不简便了作业。
当时的我没有往常冷静的大脑，没有想想自己这样做对不对，只一味得想快点写好，早点出去玩，摆脱写作业的阴影。
于是我开始了简便。
刷刷刷，几下，我就把这个作业写了好。
心想：终于写好了，我的小组长是我的好朋友，不会“出卖”我的。
于是我去玩了。
第二天，我的小组长来检查作业了。
我把写好了的作业给他看，当他检查到最后一个作业是，说：“把这个作业拿出来。
”我慢吞吞的把作业拿了出来。
小组长一看，立刻大喊起来：“哇塞，中队委作业简便耶，大新闻，我要去告诉老师!”我马上制止，说：“行行好，我们可是好朋友!”但他不听这一套，马上告诉了老师。
自我认识的500字心得体会大全二哲人说“每个人都是最优秀的，要擦亮眼睛去认识自我，欣赏自己，发现和重用自己。
——题记你有过这样的感受吗?当听到与自己同龄人在电视节目中绘声绘色的辩论时，你是否责备过自己没有智慧的头脑呢?看到电影明星多姿的风采，又是否发觉自己长得太平庸……那么，我告诉你：快快认识自我，欣赏自己吧!难道你没有感觉到自己或活泼或文静或潇洒的可爱性格吗?难道你没有看到自己的青春光彩……如何去认识自我、欣赏自己呢?曾经有过这样一个经历：上学期学校组织了一次演讲比赛，几个好友极力向班主任推荐我。
认识自我的三个途径
认识自我的三个途径介绍现代社会，人们越来越重视自我认知和自我发展。
只有真正了解自己，才能找到人生的方向，并取得真正的幸福。
但对于认识自我，很多人并不知道从何处入手。
本文将探讨三个认识自我的途径，帮助读者更好地认识自我。
途径一：反思过去1.1 回顾经历回顾自己的过去是认识自我的重要途径之一。
我们可以从自己的经历中寻找线索，了解自己的优点、缺点以及成长轨迹。
1.2 分析情感在回顾经历的过程中，我们也可以分析自己的情感。
我们可以思考自己在不同情况下有何感受，这有助于我们了解自己对不同事物的态度和情绪反应。
1.3 总结教训通过回顾经历，我们还能总结教训，帮助自己更好地成长。
我们可以思考在某些情况下的错误判断，以及这些错误给我们带来的教训，从而避免类似错误的再次发生。
途径二：自我观察2.1 观察行为自我观察是认识自我的另一种途径。
我们可以通过观察自己的行为来了解自己的习惯、兴趣以及行为模式。
观察行为需要注意细节，及时记录自己的观察结果。
2.2 分析动机自我观察还可以帮助我们了解自己行为背后的动机。
我们可以思考自己为何会做出某种行为，从而找到自己内心真正的需求。
2.3 自我评价通过自我观察，我们可以对自己行为的优点和不足进行评价。
通过正面评价自己的优点，我们能够更加自信；通过及时发现和改善不足，我们能够不断提升自己。
途径三：他人反馈3.1 倾听他人意见认识自我的第三个途径是通过他人的反馈。
我们可以向亲朋好友、同事或导师等寻求他们对我们的评价。
他人的反馈能够帮助我们看到自己盲点和局限性。
3.2 反思他人评价在接受他人的反馈之后，我们应该认真反思他们的评价。
我们可以思考他们的评价是否与我们自己的认识一致，如果不一致，我们需要思考原因并尝试理解他人的观点。
3.3 携手他人成长通过接受他人的反馈并进行自我调整，我们能够与他人更好地相处，并共同成长。
他人的反馈不仅有助于认识自我，也能够帮助我们改进自己的行为和思维方式。
认识自我的途径和方法
认识自我的途径和方法认识自我，这听起来有点高大上，但其实说白了，就是了解自己，知道自己想要什么、需要什么，或者说，自己到底是个啥样的人。
这事儿听起来简单，但做起来可不容易。
今天咱们就聊聊，怎么才能更好地认识自我，找到那个真正的自己。
1. 自我反思1.1 写日记首先，写日记是个特别不错的办法。
你知道的，有时候我们脑袋里那些纷杂的想法就像一锅煮沸的粥，根本理不清。
把它们写下来，就像是在给这锅粥加了点盐，突然间味道清晰了许多。
每天花十分钟写点东西，记录一下你今天的心情、遇到的事情、对生活的感悟，久而久之，你会发现自己对生活的看法和内心的想法都有了更深的理解。
别担心，写得好不好不重要，重要的是这个过程。
1.2 设定目标再来，设定目标也是认识自我的一个好方法。
试着想想，你未来想成为什么样的人？你想实现什么梦想？把这些目标写下来，像在人生的地图上标记出方向。
这可不是说要你立刻就去实现它，而是给自己一个参照，看看自己到底想要什么，哪条路才是通往你理想生活的捷径。
有目标的人生就像是有了指南针，不会迷失方向。
2. 自我探索2.1 参与新活动探索自己最好的方法就是走出舒适区，尝试一些新活动。
你可能从来没有想过自己会喜欢攀岩、绘画或者学习一门新语言。
可谁知道呢？这就像是在打开一扇门，后面可能是一个全新的世界！即便最后发现这些活动不适合自己，也没关系，起码你知道了自己不喜欢什么，这也是一种收获嘛。
生活就是一个不断尝试的过程，勇敢迈出那一步，搞不好你就发现了另一个自己。
2.2 与他人交流再者，和他人交流也是一种很好的认识自我的方式。
有时候，朋友的一句话就能让你意识到自己一直忽略的事情。
和朋友聊聊你的烦恼、梦想、困惑，他们的反馈可能会让你恍若醍醐灌顶。
记住，交流不是单方面的，你也要学会倾听，听听他们的故事，分享经验。
这样，不仅能增进感情，还能让你更好地理解自己在别人眼中的样子。
3. 自我评估3.1 进行性格测试再说说性格测试。
认识自我 心得体会
认识自我心得体会认识自我是一个深层次的过程，需要不断地反思、探索和思考自己的内心世界。
通过与自己对话，我们能够更好地了解自己的需求、价值观和动机，从而更好地发现自己的潜能和目标。
这是一个永不停歇、不断进步的旅程，从中我学到了许多宝贵的心得和体会。
首先，我明白了认识自我是一个需要勇气和耐心的过程。
很多时候，我们会害怕面对自己内心深处的真实感受和想法，担心会受到伤害或者挑战自己固有的信念和观念。
但只有敢于直面自己，才能真正找到内心的平静和自我成长的机会。
这需要不断地审视自己的行为和决策，并勇敢地迎接自己的不完美之处。
其次，我学会了接纳自己的缺点和不足。
每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美无瑕的。
通过认识自己，我明白了自己的不足并非一种失败，而是一种机会，是自我成长的动力。
接受自己的不完美，我更加坦然地面对失败和挫折，不断地从中吸取教训，提升自己。
只有接受自己的不足，才能真正发现自己的潜力和机会。
同时，我也发现了自己的独特性和价值。
每个人都是独一无二的，拥有自己独特的才能和潜能。
通过认识自己，我更加清楚自己的优势和特长，并能够更有目标地发展和运用自己的才能。
这给了我更大的自信和勇气，去追寻自己的梦想和目标，不再为他人的期待而迷失自己。
此外，认识自我也让我更加关注自己的内心需求和幸福感。
过去，我常常陷入外界的事务和他人的期待中，忽略了自己的内心需求和感受。
但通过认识自己，我明白了自己的内心需要平衡和满足，并主动去寻找有效的方式来满足这些需求。
这可以是独处，与朋友聚会，进行体育运动或者是追逐一个梦想。
关注自己的内心需求，让我找到了内心的平衡，并能够更好地照顾自己的内心健康和幸福感。
通过这段认识自我的旅程，我更加清晰地认识了自己的特点和需求，并学会了更好地关注和照顾自己的内心世界。
这不仅让我更加自信、坚定地追寻自己的梦想，也让我更加宽容和理解他人，并与他人建立更加健康和互利的关系。
我相信，只有真正认识并接纳自己，才能成为更好的自己，为自己和他人创造更多的幸福和成就。
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第三课发现自己第一课时认识自己【教学目标】情感、态度与价值观目标：激发学生认识自我的兴趣，树立自信心，形成正确的人生奋斗目标。
过程与方法：初步学会认识自我的方法，能正确认识自我。
知识与技能：了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。
【重点难点】重点：正确认识自我的重要性。
难点：如何正确认识自我。
情景导入生成问题师：俗话说：“尺有所短，寸有所长”“人贵自知，自知者明”，这些话语告诉了我们什么道理？学生：回答。
师：是呀，每个人都有自己的优点，也有自己的不足，人无完人。
今天，我们就针对这一话题展开讨论，我们学习——认识自己。
自学互研生成能力(一)自主预习1．正确认识自己，可以促进自我发展，可以促进与他人的交往。
2．我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
3．我们可以通过自我评价来认识自己。
4．他人评价是我们认识自己的一面镜子。
5．用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
6．认识自己是一个过程。
(二)合作探究知识模块一人贵自知探究一：教材P25运用你的经验开学以来，你的中学生活过得怎样？请选取三个镜头，描述你的中学生活。
(1)在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。
(2)你对自己展现出来的形象满意吗？(3)听听同学的意见，他们对你的看法怎样？答案提示：让学生根据自己情况，据实回答。
探究二：教材P26阅读感悟(1)学生代表朗读本文章。
(2)思考：这篇短文说明了什么道理？答案提示：这篇短文说明了认识自己是多么重要。
进入初中，随着自我意识的不断增强，我们会越来越关注自我。
探究三：教材P27探究与分享(1)你如何看待小刚对自己的认识？(2)这样的认识给他带来怎样的影响？答案提示：(1)小刚有点自负，没有正确认识自己。
(2)小刚的态度，不利于他的自我发展，不利于和他人的交往，对自己，对集体都是有害的。
知识模块二多把尺子量自己探究四：教材P28探究与分享(1)你是从哪些方面认识自己的？(2)你是怎么得出这些认识的？答案提示：(1)可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以从个性心理特征来认识自己；可以从在群体中的关系来认识自己；等等。
(2)通过自我评价和他人评价来认识自己的。
探究五：教材P29探究与分享及方法与技能以小组为单位，完成下列活动。
(1)画画像。
拿一张白纸，用文字、图画等形式描绘自己，然后折起来，收集在一起。
(2)猜猜看。
每人从中抽一张折叠的画像，猜测这是谁的画像并说明理由。
第一眼看到这张画像，你想对画像中的人说些什么？(3)谈感受。
当事人分享：自己满意的部分，不满意部分；听到别人评价后的感受。
(4)学习方法与技能。
每位学生分享，自我评价的方法。
答案提示：略。
探究六：教材P30探究与分享及方法与技能(1)不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些不同？(2)你觉得“我”该如何对待这些评价？(3)全班学生分享正确对待他人评价的方法。
答案提示：(1)每个人对“我”的评价角度不一样，从而得出了不同的结论，这有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
(2)对于这些评价，我会客观冷静分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态去面对他人的评价，无论好坏，我都会勇于面对。
交流展示生成新知1．分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本知识点。
2．合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。
当堂演练达成目标1．《咏梅》中有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句，这句诗对我们个人成长的启示是(C)①要看到梅与雪的差距②要看到别人的优点和长处③要看到梅与雪的共性④要正确地认识和评价自己A．②③B．①③C．②④D．①②2．学会正确认识自己，是人生的一大智慧，我们应该(C)A．欣赏自己，不要被他人的评价左右B．找到自己的优势，塑造完美超人C．全面客观地认识自己，既看到优点，也看到不足D．多看优点，不要太在意自己的缺点3．“要想了解自己，最好问问别人。
”这句谚语启示我们要通过(B)A．自我评价认识自己B．他人评价认识自己C．兴趣爱好认识自己D．外在特征认识自己4．“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。
”(1)请你谈谈这句话中蕴含着什么道理？(2)你将通过哪些科学方法来正确认识和评价自己？答案提示：(1)①每个人都有长处和优势，也都有缺点与不足；②在认识自己的过程中，既要看到自己的长处和优势，也要看到自己的缺点和不足，这样才能公正、客观、正确地认识和评价自己。
(2)①从生理、心理、社会等各方面来认识自己；②通过自我评价来认识自己；③通过他人评价认识自己。
第三课发现自己第二课时做更好的自己【教学目标】情感、态度与价值观目标：培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。
过程与方法：学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。
知识与技能：知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。
【重点难点】重点：做更好的自己。
难点：学会接纳与欣赏自己。
【教学方法】汇报交流法、情境分析法、谈话法。
【学习方式】小组讨论法、合作探究法。
一、复习巩固二、导入新课多媒体播放歌曲《我要飞得更高》，导入新课。
【活动一：阅读感悟】31页小蓉的故事思考：（1）你怎么看待晓蓉的累？(2)你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？答案提示：（1）晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，因而很累。
(2)学生自由发挥。
总结：世界上没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
【活动二：你说他说】33页探究分享的填写，同学们在课堂上汇报。
（1）每个人都是不完美的。
有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能回避、掩饰。
有些不完美，如___ _____，我能接受，因为_____ ___。
有些不完美，如____ ____，我不能接受，因为____ ____。
(2)接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接受不完美，我会________ 。
答案提示：让学生根据自身情况，据实回答即可。
可从身高、学习、人际交往、相貌等各个方面作答。
提醒：我们要学会接纳自己。
要接纳自己的全部。
既接纳优点，也接纳不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌……接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
【活动三：小组讨论】P33下面探究与分享你赞同下面哪个同学的看法？答案提示：我赞同那个女生的看法。
因为欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
对于别人的意见，我们要理性分析，认真对待，这既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
【活动四：出谋划策】P34探究与分享你能帮助他们解答困惑吗？（小组讨论，汇报交流）答案提示：我们要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，从扬长避短、主动改正缺点错误和激发自己潜能方面作答。
交流：你有哪些改正缺点的方法？答案提示：可以从积累经验，请别人帮助自己，从最容易改正的缺点做起，制定好计划等等方面引导作答。
整理一些好的方法誊写后粘贴在班级。
【活动五：故事启迪】P36相关链接（1）结合教材谈谈你对潜能的理解。
(2)讲故事：挖掘、激发潜能的故事，与大家分享。
(3)你打算如何激发自己的潜能？答案提示：（1）潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在发展的可能性。
(2)学生讲故事。
(3)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务。
P35 四、感悟提升、教师总结五、当堂演练、拓展延伸1．进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，也有些音乐天赋，但自己皮肤黑，穿着打扮比较保守，手脚不太灵活，又不善言辞。
有时，她会学着别人的样子讲话、做事、思考，这又让她觉得很累。
你认为晓蓉应如何处理这些问题（）A．自我否定 B．怨天尤人 C．积极接纳自我 D．得过且过2．下列关于积极接纳自我，说法正确的有（）①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去②既接纳自己优点，也接纳自己的不足③既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌④既接纳自己与他人相似之处，也接纳自己与他人的不同之点A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④3．下列关于欣赏自己，说法正确的有(A) ①为自己的优点感到高兴②为自己的努力感到骄傲为自己的独特感到欣赏④成功时为自己鼓掌；失败时为自己鼓气（）A．①②③④ B．②③④ C．①②③ D．①③④4．下面是七年级(1)班三位同学在"做更好的自己"方面存在的一些疑惑：小强：我完全接纳了自己，还怎么再进步呢？小勇：俗话说：从小看大，三岁看老，我还能改变吗？小红：我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。
我该怎么办呢？（1）你能解答他们的疑惑吗？（2）你认为我们应如何才能做更好的自己？答案提示：1C 2D 3A 4（1）我们要做更好的自己，可以扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己潜能。
结合材料做具体分析。
(2)①做更好的自己，就要扬长避短，要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华；②做更好的自己，需要主动改正缺点，我们要有决心、有信心、有勇气、有毅力来改正缺点完善自我；③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
课后反思查漏补缺这节课我学会了：这节课我未解决的疑惑：六、布置作业 1、填写P39页的表格。
2、填写P41页的图示。
3、搜集伟人交友的故事。
4、搜集有关友谊、朋友的名言警句。