女人胸闷气短的原因
胸闷气短是什么原因？
胸闷气短是什么原因
经常胸闷气短是什么原因？胸闷气短的原因大致可分为三种：一是长期抑郁或是长期处于密封空间而致胸闷气短；二是病理性原因，身体内某些器官出现疾病比如说呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病等；三是贫血，因气血不足而导致的胸闷气短。
胸闷的原因：
一、功能性胸闷：即无器质性病变的胸闷。
1、在门窗密闭、空气不流通的房间里面逗留很长时间。
2、遇到某些不愉快的事情，比如与别人发生口角、争执。
3、长期烟不离手，处于气压偏低的气候中，这些都会使人产生胸闷、疲劳的感觉。
二、病理性胸闷：即有器质性病变的胸闷。
1、呼吸道受阻：支气管内长了肿瘤、气管变得狭窄，气管收到外压，如：甲状腺肿大、纵膈内长了肿瘤等，会令呼吸道受到阻碍。
2、心脏疾病：先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病以及心脏肿瘤等疾病会出现明显的胸闷情况
3、肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞以及气胸。
4、膈肌病变：患有膈肌膨升症、膈肌麻痹症等出现的病变会导致胸闷。
三、贫血引起的胸闷。
气血不足也是引起胸闷气短的一个重要原因，如果身体里的气血不充足，体内的氧气也会相对不充足，所以，大家应着重补气养血。
对于气虚的人，可以适当多吃些牛肉、羊肉、枸杞、黑芝麻、猪肝、大豆、龙眼肉、白扁豆、大枣、鹌鹑、虾、蘑菇等；或者直接补充铁制剂，如铁之缘片等；并少吃或不吃海藻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、生萝卜、浓茶等。
胸闷气短仅仅是疾病的一种症状，是疾病给你的初期警告，但是小小的症状对人类的危害不容忽视，所以一旦出现胸闷气短切不可姑息，及早到医院进行检查，查明原因后对症改善。
理气行滞缓解胸闷气短
理气行滞缓解胸闷气短人体的气血运行畅顺，对于身体健康至关重要。
然而，有些人常常感到胸闷气短，这可能是由于气滞、气郁或气虚等导致的。
那么，我们该如何来理气、行滞，缓解胸闷气短呢？一、理气行滞的概念理气行滞可以理解为促进气体运行畅通，消除气滞现象的过程。
而气滞则指气体运行不畅，堆积在某一特定区域，导致不适感，如胸闷、气短等。
因此，理气行滞就是通过调理身体内气体运行，解除气滞症状，达到身体舒适的目的。
二、胸闷气短的原因1. 情绪因素：长期的焦虑、压力、愤怒等负面情绪不仅会导致气滞，还会增加肺部负担，导致胸闷气短。
2. 脏腑功能失调：脾胃虚弱、肺经不通畅等脏腑功能失调会导致气体运行不畅，产生胸闷气短的症状。
3. 外感风寒：寒邪侵袭人体肺经，使肺气郁滞，导致胸闷气短。
4. 长期吸烟：吸烟会损害肺部功能，增加气道疾病的风险，进而导致胸闷气短。
三、中医调理胸闷气短1. 调理情绪：保持良好的心态，积极面对生活和工作压力，缓解情绪紧张。
可以通过适当的运动、冥想、听音乐等方式舒缓身心，减少气滞。
2. 调理脏腑功能：中医药认为，脾胃为后天之本，所以保持脾胃功能良好对于缓解胸闷气短很重要。
饮食上可选择易消化、富含纤维素的食物，如粥、蔬菜水果等，同时避免辛辣、油腻等刺激性食物。
3. 按摩穴位：中医按摩可以促进气血运行，缓解气滞现象。
可以按摩胸部涌泉穴、太府穴等相关穴位，可以通过揉捏、按压等方式进行。
4. 中药调理：可以选择一些有理气行滞作用的中药进行调理。
常用的中药有柴胡、香附、川芎等，但是应根据个体情况，在医生指导下进行用药。
四、生活中的注意事项1. 减少吸烟：尽量避免吸烟或减少吸烟量，以减轻对肺部的负担，降低胸闷气短的风险。
2. 注意饮食调理：不要过度饮食，避免暴饮暴食，易于消化吸收的食物为主。
3. 室内环境保持通风：保持室内空气清新，避免严重空气污染，以免影响呼吸道健康。
4. 适当运动：根据个人体质情况，选择适当的运动方式，如散步、太极拳等，促进气血运行。
胸闷气短胸口堵得慌怎么回事
胸闷气短胸口堵得慌怎么回事胸闷气短和胸口堵是一种常见的身体不适症状，很多人都会经历这种不适感。
胸闷气短通常形容为呼吸不畅、气息不足的感觉，胸口堵则指胸部有沉重或压迫感，给人一种窒息的感觉。
胸闷气短和胸口堵是一种不舒服的感觉，可能影响正常的生活和工作。
那么，导致胸闷气短和胸口堵的原因是什么呢？下面将从几个可能的角度进行探讨。
1. 焦虑和压力：焦虑和压力是导致胸闷气短和胸口堵的常见原因。
当人们处于焦虑或压力环境下，心理上会出现不安和紧张的情绪，这可能会导致心跳加快、呼吸困难等症状。
身体的反应使人们感到胸闷气短，同时胸口也会产生一种堵塞感。
2. 肺部问题：胸闷气短和胸口堵也可能与肺部相关的健康问题有关。
肺部感染、哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等都可以导致呼吸困难和胸闷感。
对于患有这些疾病的人来说，胸闷气短和胸口堵可能是常见的症状。
3. 心脏问题：胸闷气短和胸口堵也可能与心脏健康有关。
心绞痛、心肌梗塞等心脏问题都会导致胸闷气短和胸口堵。
这种胸闷感可能伴随着其他症状，例如心慌、胸痛、恶心等。
如果怀疑是心脏问题引起的胸闷气短和胸口堵，应及时就医。
4. 高血压：高血压也可能导致胸闷气短和胸口堵。
高血压使心脏需要更多的氧气和营养物质来满足身体的需求，这可能导致心脏负担加重，出现呼吸困难和胸闷症状。
5. 体力活动过度：如果进行过度的体力活动，例如剧烈运动、搬重物等，可能会导致胸闷气短和胸口堵。
这是因为剧烈运动导致心脏负荷过重，使呼吸困难和胸闷感增加。
6. 胃食管反流病：胃食管反流病也可以导致胸闷气短和胸口堵。
当胃酸逆流到食管时，会引起胸部不适感，产生一种胸闷的感觉。
7. 其他原因：还有一些其他原因可能导致胸闷气短和胸口堵，例如过敏反应、药物副作用等。
对于过敏反应，接触到过敏原后，人们可能会出现呼吸困难和胸闷感。
某些药物可能会导致胸闷气短和胸口堵，例如β受体阻断剂等。
总结起来，胸闷气短和胸口堵是由多种原因引起的，包括焦虑和压力、肺部问题、心脏问题、高血压、体力活动过度、胃食管反流病以及其他原因。
女人心慌气短全身无力什么原因
女人心慌气短全身无力什么原因女性如果出现心慌气短，身体无力的症状表现的时候，这时候不要着急，一定要及时的了解到底是什么原因引起的，这可能是因为一些生理方面原因造成的，也可能是因为疾病方面原因造成的，比较常见的就是免疫功能紊乱，内分泌失调，贫血，慢性疾病等等，平时工作劳累，休息不好，也可能会引发这样的现象。
★女人心慌气短全身无力什么原因1、免疫功能紊乱很多中青年人长时间会觉得身体乏力，注意力较难集中，有些时候，还会影响食欲，以及消化道功能，可出现便秘或是腹泻情况，症状较严重者，还会有心慌，心烦，焦虑，失眠等等表现，女性则易月经不调，男性可导致性功能下降。
而这主要工作压力大，经常熬夜，生活无规律，进而造成免疫功能紊乱，也被称为“慢性疲劳综合征”。
2、贫血贫血者最早期的症状，就是会经常感到头昏，以及身体无力，这是因为贫血者的血红蛋白不足，进而造成血红细胞携氧能力变弱，人体脏器供氧不足，就会引起相应的功能异常现象。
通常贫血者，除了头晕，身体没劲，还可有耳鸣、注意力不集中、皮肤粗糙、缺少光泽等表现。
3、糖尿病糖尿病是最常导致乏力的疾病，这由于糖代谢失常，失水及电解质失衡等原因而引起，患者会有疲乏、虚弱无力，饭量大增、吃得多却反而更加消瘦，易口渴，多尿等表现，中老年人要特别注意。
4、甲状腺功能异常年轻女性常感到浑身没劲，还伴多汗，心慌，爱发火，怕热，多汗，进食增多但体重却减少等等表现，要考虑是甲状腺功能亢进的表现；另外，有些老年人，有身体乏力，甚至连抬腿都觉得吃力，如果不是血压、血糖等异常，那么，可能是甲状腺功能低下的表现。
5、更年期综合征女性更年期综合征多发生于40-55岁之间，在这个年龄段的女性常感疲乏，还伴有潮热、出汗、易怒易躁、心悸失眠、忧郁健忘、或月经紊乱等表现，可能就意味着更年期要来临了。
6、气血虚气血不足，即为气虚和血虚，而气血相互作用，气推动血液运行，血可以运载气，相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。
胸闷气短的原因及治疗方法
早上起来胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状。
纵观女青年胸闷气短的原因，大致有三：生理性因素：女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。
胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。
年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
（我觉得这个可能性很大）心理性因素：主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。
女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。
据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。
看来凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。
病理性因素：女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。
在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎（见下）为最多见。
女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。
此病的主要症状之一，就是胸闷气短。
植物神经功能不调常发生于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，这大多是植物神经功能紊乱所致。
胸闷气短的女子，一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。
保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。
病毒性心肌炎：好发人群：儿童及青壮年。
12岁的晓军父母都是军人，平时由爷爷奶奶照看。
半个月前晓军突然发烧，嗓子痛，休息了几天，服了一些感冒药就好了。
谁知，近几天晓军总感到胸闷憋气，几分钟就大口喘气一次，老人认为这孩子不想上学，故意作怪，就没有在意。
不想，晓军的症状越来越严重，胸闷、心慌、头晕的无法坚持上学了，才引起老人的重视。
经过医院检查，晓军患了病毒性心肌炎，他的胸闷症状就是心肌炎在作怪。
郝伟主任说，心肌炎多由感冒病毒引起，好发于儿童及青壮年，发病之初常以感冒症状为先驱，如恶寒发烧、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐泻等。
患者在2周左右如出现胸闷、心慌、气短、心前区不适等尤其应引起注意。
由于病毒性心肌炎起病隐匿，易使人容易误解为感冒未彻底痊愈而误治。
气短是什么原因引起的
气短是什么原因引起的在我们运动过后总会出现胸闷气短的现象，我们都知道这是正常的。
但是有些人在日常生活中中也会出现气短的症状，这无缘无故的气短又是为什么呢？是我们的身体器官出什么状况了吗？我们又该怎么治疗？小编为大家找到了一些相关资料让大家理解何为气短：气短是什么原因引起的？气短,是主观上感觉呼吸困难的一种症状.引起胸闷,气短,有器质性原因,也有功能性原因.一,器质性原因引起的胸闷：一是心源性胸闷——表现为劳累后胸闷,呼吸困难,或夜间阵发性呼吸困难,患者可在睡眠中憋醒,见于心脏病患者出现肺淤血,心功能不全,当平卧位时,肺淤血加重,产生胸闷与呼吸困难,坐起后好转.另外,胸闷也可以是冠心病心肌缺血时的一种表现.二是肺源性胸闷——见于支气管哮喘,胸腔积液,肺纤维化等.功能性原因引起的胸闷,最常见于心血管功能紊乱.患者自觉胸闷,气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸,心前区刺痛,以及乏力,头晕,头脑不清,惊恐,焦虑,多汗,失眠等神经症状。
气短要如何调节？1、是要适当的运动。
要尽量多到室外进行一些户外活动。
适当的有氧运动，对于提高人体的免疫力、抵抗力，抵御各种疾病的来袭有着积极而重要的意。
2、是要及时的宣泄。
适当的进行心理疏泄，对人体大有裨益，对缓解胸闷气短的症状也是非常重要的。
不论在日常生活中，遇到多少烦心事，不管自己遇到多少坎坷，情绪多么低落，切不可自己憋在心里，要学会发泄，将心中的不愉快及痛苦疏泄出来。
3、是要规律的生活。
不少人胸闷气短是因为日常生活没有规律，暴饮暴食、熬夜、久坐不动、过量饮酒等。
要注意在日常生活中培养良好的生活习惯，要保持规律饮食，要少食多餐，要避免；尽量避免饮酒。
其实所有关于身体的不正常现象如果发现了都应该尽早去医院咨询医生，必要的时候还要配合医院接受身体检查，可能就因为你的及早治疗挽救了你的生命，我们所做的一切都是为了我们的生命负责，所以要仔细聆听身体的声音哦!。
胸闷气短感觉喘不上气什么原因
胸闷气短感觉喘不上气什么原因在日常生活中，很多人可能都有过胸闷气短、感觉喘不上气的经历。
这种不适感可能是短暂的，也可能持续较长时间，给我们的生活带来诸多困扰。
那么，究竟是什么原因导致了这种情况呢？首先，生理因素是导致胸闷气短的常见原因之一。
呼吸系统的问题常常是罪魁祸首。
比如，当我们患上肺炎、支气管炎等疾病时，肺部的正常功能受到影响，气体交换不顺畅，就容易出现胸闷气短的症状。
此外，哮喘也是一个重要的因素。
哮喘患者的气道会在某些刺激下发生痉挛和狭窄，导致气流受限，从而引起呼吸困难、胸闷等症状。
心脏方面的疾病同样不容忽视。
冠心病是比较常见的一种，当冠状动脉狭窄或堵塞，心肌供血不足，就可能引发心绞痛，表现为胸部的闷痛和呼吸困难。
心力衰竭时，心脏的泵血功能下降，无法将足够的血液输送到身体各个部位，也会导致肺部淤血，出现胸闷气短的感觉。
贫血也可能导致胸闷气短。
血液中血红蛋白含量不足，携带的氧气减少，身体各个器官包括心肺就会缺氧，从而引发一系列症状，其中就包括胸闷和呼吸困难。
除了生理因素，心理因素也可能是胸闷气短的诱因。
长期的焦虑、紧张、压力过大等情绪问题，可能会导致自主神经功能紊乱。
自主神经负责调节身体的各种生理功能，包括呼吸和心血管系统。
当自主神经功能失调时，就可能出现胸闷、气短、心慌等症状。
另外，环境因素也会对我们的呼吸产生影响。
在空气质量差的环境中，如雾霾严重、化学物质污染等，空气中的有害物质会刺激呼吸道，导致呼吸道炎症和痉挛，进而引起胸闷气短。
海拔较高的地区，氧气含量相对较低，人体可能会出现高原反应，表现为头痛、头晕、胸闷、气短等。
不良的生活习惯同样可能导致胸闷气短。
长期吸烟会损害呼吸道的纤毛和黏膜，导致呼吸道的防御功能下降，容易引发呼吸道疾病，进而出现胸闷气短的症状。
缺乏运动也会使心肺功能下降，身体的耐力和适应能力降低，稍微活动一下就可能感到胸闷气喘。
过度肥胖会增加心肺的负担，使得呼吸和血液循环变得困难，从而导致胸闷气短。
胸闷气短呼吸困难是什么原因
胸闷气短呼吸困难是什么原因在日常生活中，不少人可能都经历过胸闷气短、呼吸困难的情况。
这种不适感不仅会影响我们的正常生活，还可能是某些严重疾病的信号。
那么，到底是什么原因导致了这些症状的出现呢？首先，心理因素是导致胸闷气短呼吸困难的常见原因之一。
当我们处于紧张、焦虑、压力大的状态时，身体会产生一系列的生理反应，包括呼吸急促、心跳加快、胸闷等。
比如，面临重要的考试、工作上的巨大压力或者人际关系的困扰，都可能让我们的情绪陷入紧张之中，从而引发这些不适症状。
这种情况下，通过适当的放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，往往能够有效缓解。
呼吸系统的问题也是导致胸闷气短呼吸困难的重要原因。
比如，哮喘就是一种常见的呼吸系统疾病。
哮喘患者的气道会因为炎症而变得狭窄，当接触到过敏原（如花粉、尘螨等）或者受到刺激（如冷空气、运动等）时，就会出现呼吸困难、胸闷、咳嗽等症状。
另外，慢性阻塞性肺疾病（COPD）也会导致类似的症状。
COPD 通常是由于长期吸烟或者长期暴露在有害气体中引起的，患者的肺部功能逐渐下降，呼吸变得困难。
肺炎也是一个可能的原因，肺部受到感染，导致炎症和积液，影响了气体的交换，从而引起胸闷气短。
心血管系统的疾病同样不容忽视。
冠心病是常见的心血管疾病之一，当冠状动脉狭窄或堵塞，心肌供血不足时，可能会出现心绞痛，同时伴有胸闷、呼吸困难等症状。
心力衰竭时，心脏的泵血功能下降，无法满足身体的需求，也会导致呼吸困难、胸闷、水肿等表现。
心律失常，如心动过速或心动过缓，都可能影响心脏的正常泵血，导致身体缺氧，引发胸闷气短。
贫血也是一个可能的因素。
当身体中的血红蛋白不足，无法有效地携带氧气到各个组织和器官时，就会出现缺氧的症状，表现为头晕、乏力、胸闷气短。
此外，胸腔积液、气胸等胸腔疾病也会影响肺部的正常扩张和收缩，导致呼吸困难和胸闷。
胸腔积液可能是由于感染、肿瘤等原因引起的，而气胸则可能是由于胸部外伤、肺部疾病等导致肺泡破裂，气体进入胸腔所致。
女人胸闷气短怎么调理呢？
女人胸闷气短怎么调理呢？
有一项研究发现，女性出现胸闷气短症状的人，要远远的比男性多。
这是因为女性比较的情绪化，当因为一些事情让自己不舒服的时候，往往就会严重的额影响到自己的心情，严重的话，就会导致胸闷气短的症状出现，当然女性会出现胸闷气短的原因还有许多。
那么，导致女性胸闷气短的原始都有哪些呢?应该怎
么调理呢?
胸闷气短的原因：
年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。
女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气
短。
如何调理：
首先，要保证增强自身免疫力，预防感冒(呼吸内科)和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。
还要多运动、注意室内通风和卫生。
其次，女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
最后，当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。
内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。
手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
女性朋友也要注意让自己的心情保持开朗、乐观的状态，多多进行体育锻炼，提高自身的抵抗能力，这样就可以有效的预防胸闷气短的出现。
如果出现了，可以采用按揉关内穴的办法来缓解。
同时还要注意及时的看医生，然后进行对症治疗。
总是感觉胸闷气短是怎么回事
总是感觉胸闷气短是怎么回事
胸闷气短大概是许多人都曾体验过的，那种感觉当然是不好受，要是只是偶尔出现一两次胸闷气短的感觉，我们也不需要太过紧张，因为很可能是属于功能性的，但如果总是有胸闷气短的症状产生，就不能掉以轻心了，因为这有可能说明身体出现了毛病，需做出相应治疗，那么，总是感觉胸闷气短是怎么回事？
引发胸闷气短的原因，包括生理性的、心理性的、病理性的及功能性的原因，具体而言包括以下几个方面：
生理性因素引发胸闷气短。
不少尚在青春发育期的清纯少女及刚结婚的女性常常出现胸闷气短症状，这与其特殊的性激素分泌量有直接的关系，属于生理性因素。
心理性因素引发胸闷气短。
研究表明，大约50%的胸闷气短患者的病症是缘于心理因素所致，这部分患者往往性格内向、郁郁寡欢、爱生闷气，经常情绪不佳，习惯感情用事，对环境的适应能力差，当遇到工作、生活、婚姻方面不顺心的事情或者遇到一些挫折、坎坷，其大脑会始终处于高度紧张状态，其大脑皮质植物神经系统功能出现紊乱，从而引发胸闷气短。
病理性因素引发胸闷气短。
当人体出现某种疾患，往往会引发病理性胸闷气短，如肺气肿、先天性心脏病、支气管狭窄、甲状腺肿大、冠心病、膈肌麻痹症，这些病症往往会造成患者胸闷气短。
功能性因素引发胸闷气短。
在炎炎的夏日，如果长时间的置身于空气不流通的室内，或者是处于气压偏低的气候中、身处高海拔的地域等环境，往往会导致人体产生胸闷气短的感觉。
胸闷气短的症状虽然看起来不怎么严重，但是如果经常出现这种现象就要当心了，因为在严重的情况下胸闷气短是会影响呼吸的，而我们知道这是很危险的，因此，假如总是感觉到胸闷气短的话，最好是上医院做个检查，这样也比较安心。
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女人胸闷气短的原因
女性朋友们在日常的生活中，有时候会感到胸闷气短。
其实这种感觉是属于一种主观的感觉，也就是呼吸的时候很费力，或者呼进身体的气提不上来。
这种感觉有时候出现在运动之后，但更多时候是和女性健康有着一定的关系的。
下面我们就一起来看看导致女人胸闷气短的原因有哪些吧！
会不会莫名的觉得心情不好，压力大，总感觉胸口闷的很，说话走路都感觉很累，常常需要深呼吸才感觉氧气够用。
应注意休息,并且经常保持乐观,可以很好的改善这种种现
象。
妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。
女孩子往往情感细腻，遇到不
顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。
当然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关。
例如颈
椎不舒服所导致的胸闷气短现象。
经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。
女性胸闷常
会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。
其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。
胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。
年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
1.要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种
呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。
还要多运动、注意室内通风和卫生。
2.女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食
且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
3.当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。
内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。
手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
看了以上文章中关于导致女人胸闷气短的原因后，希望它对出现胸闷气短的女性朋友们有所帮助。
也建议女性朋友们在日常生活中要经常保持愉悦的心情，经常保持乐观，这样才不会因为胸闷气短等疾病的出现而打乱原有的工作和生活。