如何促进自然分娩
促进自然分娩的举措
促进自然分娩的举措
自然分娩对于孕妇和新生儿的健康都有很多益处。
为了促进自然分娩并提供更好的产科护理，我们提出以下举措：
1. 教育和宣传
教育孕妇和家庭成员关于自然分娩的好处以及如何积极参与其中非常重要。
我们将开展广泛的宣传活动，包括组织准备自然分娩的培训班，提供信息手册和在线资源，以帮助准妈妈们了解自然分娩的过程和技巧。
2. 创造支持性的产科环境
我们将努力改善产科设施和环境，以适应自然分娩的需求。
这包括提供舒适而安全的分娩室，配备必要的设备和药品，以及培训产科医生和护士关于自然分娩的最新知识和技术。
3. 提供心理支持
自然分娩可能对孕妇的心理和情绪状态产生影响。
因此，我们将建立专业的心理咨询团队，为准妈妈们提供支持和指导，帮助她们应对分娩过程中的紧张和焦虑。
4. 鼓励助产士参与
助产士在自然分娩中发挥着重要的作用。
我们将鼓励和支持助产士扩大自己的知识和技能，提供更好的产前和产后护理，帮助准妈妈们实现顺利的自然分娩。
5. 提供持续的产后支持
自然分娩后，新妈妈们需要得到适当的护理和支持。
我们将建立产后护理计划，提供定期的健康检查和指导，帮助妈妈们适应新生活的挑战。
通过以上举措，我们旨在促进自然分娩的普及和质量提升，为准妈妈们和新生儿创造更好的健康环境。
促进自然分娩的制度及工作流程
促进自然分娩的制度及工作流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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一、制度。
1. 医院建立促进自然分娩的管理制度和工作规范。
如何促进自然分娩
如何促进自然分娩我们国家的剖宫产率位居世界第一,已经超过世界卫生组织的合理警戒线,现在我们国家已经在严格控制剖宫产了,其实分娩是一个正常、自然的过程;我们应大力提倡自然分娩;一、选择合适年龄分娩满35岁的分娩已经属于高龄初产妇;随着年龄的增长;妊娠与分娩的危险系数升高;首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产; 其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多;二、矫正胎位胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系;正常的胎位应该是胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,我们熟称为“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利;除此以外的其他胎位,就是属于胎位不正了,包括臀位、横位及复合先露等;通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可;因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位;若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了;如膝胸卧位操纠正每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周;然后到医院复查;三、孕期体操孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为：1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道;据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显着高于没有做体操的产妇,产程也较后者短;2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心;当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩;另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操;四、定时做产前检查整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次;初次检查一般在孕4个月,在怀孕4-7个月内每月检查一次,孕8-9个月每两周检查一次,最后一个月每周检查一次；如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查;定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,例如胎儿在子宫内生长发育是否正常,孕妇营养是否良好等；也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病,以便及时得到治疗,防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩;在妊娠期间,胎位也可发生变化,如果及时发现,就能适时纠正;如果不定期做检查或检查过晚,即使发现不正常的情况,也会因为延误而难于或无法纠正;因此,定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的;五、孕期合理营养,控制体重宝宝的体重超过4000克医学上称为巨大儿,母体的难产率会大大增加;如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩;正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产;如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩;如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产;巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关;孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖;为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等;最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜;如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大;六做好分娩前的准备鼓励孕妈妈去孕妇学校上课,多了解一些关于自然分娩的知识,并学习拉玛泽呼吸法;到分娩时就不会过度的紧张了;七分娩时我们可以告诉孕妇一些体位来缓解或减轻由于宫缩引起的疼痛; 1、身体前倾在桌子或者病床如果能升降,就把高度调到最高上放置一枕头,身体前倾,随意地趴靠在枕头上;当宫缩来的时候就摇晃你的臀部;因为是站立的姿势,所以重力会起到一定的加速产程的作用;而且在疼痛难忍的宫缩来到时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适,更容易使自己放松;2、深蹲两脚分开,用手扶住床或者椅子作为支撑,然后屈膝下蹲,半蹲或者完全蹲下都可以;宫缩时下蹲会有助于转移压力,可以有效地减轻疼痛;不过这个动作会让腿部承受一定的压力,最好在预产期前几周或者几个月前就可以开始联系下蹲的动作;在下蹲的同时千万不要尝试用力娩出胎儿,因为这时宫颈还没有完全打开;盲目地用力会消耗大量的体力,影响产程的进展;3、压腿将一只脚放在比较稳固的椅子、床或者楼梯上,使身体前倾形成压腿的姿势,在宫缩到来时摇晃臀部;因为当一条腿抬高时,骨盆也会相应地打开,胎儿下降的空间也会变得宽敞些4、左侧卧阵痛的间隙,当你想休息的时候,可以身体向左侧躺在床上,双腿间放一个枕头;因为如果无论是平躺还是右侧卧位,体重都有可能会压迫到大动脉,从而导致血液循环不畅,影响胎儿的氧气供应;所以最佳的休息姿势应该是左侧卧;5、伸懒腰跪在地板上或者床上,双手和膝盖撑地,把腰向上拱起然后再放平,然后再拱起、放平,交替进行,宫缩时摇晃臀部;当孕妈妈在做这个动作时,胎儿受到的压力是最小的,动脉和脐带也不会受到任何压力;要比一直躺在床上感觉好得多;6、床上前倾身体把病床后半部升高至直立状态,然后跪在床上,面对直立的床面,身体慢慢地前倾,趴靠在升起的床头上;如果病床没有升降的功能,也可以让老公坐在病床上代替升起的床头;八、提供导乐分娩导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员,她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩;分娩过程中,导乐每时每刻陪伴在产妇身边,对产妇进行指导、观察,进行“一对一”护理;通常当产妇子宫口开两厘米时,导乐就要开始全程陪伴;整个产程中,导乐要指导产妇分娩的每个步骤,解释宫缩阵痛的原因,为产妇打劲鼓气,同时还需要为产妇进行心理疏导,帮助产妇克服恐惧心理;九我们现在开展了气囊仿生助产术也是可以加速产程的进展;哪些产妇需要剖宫产胎儿过大,母亲的骨盆无法容纳胎头;母亲骨盆狭窄或畸形;分娩过程中,胎儿出现缺氧,短时间内无法通过阴道顺利分娩;母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病,无法承受自然分娩;产妇高龄初产;有多次流产史或不良产史的产妇;。
促进自然分娩的护理金标准
促进自然分娩的护理金标准一、健康宣教1.向孕妇及其家属解释自然分娩的优点和可能的风险，让他们了解自然分娩是一个安全的过程，并鼓励孕妇选择自然分娩。
2.向孕妇及其家属介绍孕期和分娩前的准备工作，包括身体和心理准备，以及如何为自然分娩做准备。
3.提供孕妇在孕期的营养、饮食、运动等方面的指导，帮助她们建立健康的生活方式。
二、心理护理1.鼓励孕妇保持积极乐观的心态，减轻紧张和焦虑情绪。
2.为孕妇提供心理支持和安慰，让她们感到被关心和支持。
3.帮助孕妇建立信心，鼓励她们相信自己和宝宝能够顺利度过自然分娩的过程。
三、饮食护理1.建议孕妇在孕期保持均衡的饮食，摄入足够的营养素和能量。
2.建议孕妇多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。
3.在分娩前，为孕妇提供易于消化的食物，如稀饭、面条、水果等，避免食用过于油腻和难以消化的食物。
四、运动指导1.建议孕妇在孕期进行适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以增强身体素质和有助于自然分娩。
2.在分娩前，避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重身体负担。
3.在分娩过程中，根据孕妇的身体状况和医生的建议，指导孕妇进行适当的运动以促进产程进展。
五、疼痛管理1.指导孕妇学会如何减轻分娩疼痛，如深呼吸、调整姿势等。
2.可以使用适当的麻醉方法来减轻分娩疼痛，如硬膜外麻醉等。
在使用麻醉时，应严格遵守操作规程，确保孕妇和胎儿的安全。
3.对于疼痛不耐受的孕妇，可以根据情况适当使用药物进行镇痛处理。
在用药过程中，要严格遵守医嘱，注意观察孕妇的反应情况。
六、休息与活动1.在分娩前，指导孕妇保持良好的睡眠质量和足够的休息时间，以增强体力。
2.在分娩过程中，根据孕妇的身体状况和医生的建议，指导孕妇进行适当的活动以促进产程进展。
如可以走动、上下楼梯等。
3.在产后，指导产妇保持充足的休息时间，逐渐增加活动量，以促进身体的恢复。
七、产程监测1.在分娩过程中，密切观察孕妇的产程进展情况，包括宫缩频率、宫口扩张情况等。
促进自然分娩活动总结报告
促进自然分娩活动总结报告一、活动背景自然分娩是一种健康、安全的分娩方式，对母婴双方来说都有很多益处。
然而，在现代社会中，由于各种因素的影响，不少孕妇选择了剖腹产或使用医疗器械来辅助分娩，导致自然分娩率逐年下降。
为了提高自然分娩率，促进自然分娩活动被组织起来。
本次促进自然分娩活动由健康教育中心组织，旨在宣传自然分娩的益处，推广自然分娩的正确知识和技巧，以及激发孕妇对自然分娩的信心和兴趣。
二、活动内容本次促进自然分娩活动包括以下几个方面的内容：1. 健康讲座在活动开始阶段，我们邀请了专业的产科医生为参与活动的孕妇进行健康讲座。
讲座内容主要包括自然分娩的优势、孕期注意事项以及分娩过程中的疼痛管理等。
通过讲座，孕妇对自然分娩有了更深入的了解，并且对自然分娩产生了兴趣。
2. 分娩技巧培训为了提高孕妇的分娩技巧，我们安排了专业的分娩技巧培训。
培训内容包括自然分娩的呼吸法、姿势选择、疼痛缓解方法等。
通过演示和实践，孕妇们学会了正确的分娩技巧，并且对自然分娩的信心得到了增强。
3. 心理辅导分娩是一项重要的生理过程，但也是一项需要良好心理状态的过程。
为了帮助孕妇调整心理状态，我们组织了心理辅导活动。
通过情绪管理技巧的教授和心理疏导的实施，孕妇们的紧张情绪得到了舒缓，信心也得到了提升。
4. 产后康复指导除了关注分娩过程，我们也非常关注孕妇产后的康复工作。
在活动中，我们邀请了专业的康复师为孕妇们提供产后康复指导。
指导内容包括产后饮食调理、体力恢复与运动指导、乳房护理等。
通过指导，孕妇们对产后康复有了更深入的了解，为顺利度过产后阶段打下了坚实的基础。
三、活动效果通过本次促进自然分娩活动，我们取得了一定的效果：首先，参与活动的孕妇们对自然分娩有了更深入的认知和理解，对自然分娩产生了信心和兴趣。
活动后，我们进行了问卷调查，结果显示有近90%的孕妇表示愿意尝试自然分娩。
其次，孕妇们学到了正确的分娩技巧和疼痛缓解方法，提高了分娩时的技能水平。
促进自然分娩的办法
促进自然分娩的办法自然分娩是指在没有外界干预的情况下，胎儿自行从母体中诞生的过程。
对于准妈妈来说，自然分娩不仅可以缩短恢复期，减轻身体压力，还能增加母婴之间的感情。
以下是一些促进自然分娩的方法。
1. 积极锻炼身体通过适度的体育运动和锻炼来保持健康是促进自然分娩的重要方式。
产妇可以选择适合孕妇的活动，如孕妇瑜伽、散步和游泳等，这些运动有助于增强身体的柔软度和耐力，有助于分娩时的身体控制和配合。
2. 均衡饮食营养均衡的饮食对于促进自然分娩也至关重要。
产妇应该增加蛋白质的摄入，以满足胎儿在生长过程中的需求。
此外，摄入足够的维生素和矿物质也是非常重要的，可以选择多食用水果、蔬菜和全谷类食物。
3. 研究自我放松技巧在分娩过程中，产妇的放松和冥想技巧非常有帮助。
产妇可以通过研究深呼吸、放松肌肉和集中注意力的方法来控制自己的情绪和疼痛感。
这些技巧可以减轻分娩时的不适和焦虑感。
4. 寻求专业的指导和支持在准备自然分娩之前，准妈妈可以寻求专业的指导和支持。
可以咨询产科医生、助产士或参加产前培训班来获取正确的信息和建议。
了解分娩过程中可能出现的情况和应对策略将给准妈妈更好的准备和信心。
5. 创造良好的分娩环境一个舒适和安全的分娩环境对于自然分娩来说至关重要。
产妇应该选择一个合适的分娩地点，如家庭生产、水中分娩或自然分娩产房。
此外，产妇也可以选择适合自己的音乐、香薰和按摩来帮助放松身心。
请注意，促进自然分娩的方法可能因每个人的个体差异而有所不同，因此在实施任何新的方法或做出决策之前，请务必咨询专业医生的意见和建议。
为了保障母婴的安全，请在分娩时一定遵循医生的建议和指导，并及时就医处理任何问题。
祝愿您能顺利实现自然分娩，健康快乐地迎接宝宝的诞生！。
关于促进自然分娩的行动方案
关于促进自然分娩的行动方案目标本行动方案的主要目标是促进自然分娩，提高妇女的分娩体验和健康状况。
通过采取一系列措施，努力减少不必要的剖宫产率，鼓励并支持妇女进行自然分娩。
措施1. 提供全面的教育和信息为了让妇女充分了解自然分娩的好处和过程，我们将开展全面的教育活动，向孕妇提供详尽的信息。
这将包括定期组织孕产教育课程、分发宣传资料和创建在线资源平台，以便妇女随时获得相关信息。
2. 培训医护人员提高医生和护士在自然分娩方面的知识和技能，对于实现自然分娩的目标至关重要。
我们将制定培训计划，包括关于自然分娩的最新研究和实践指南的研究，以确保医护人员能够为妇女提供专业的支持和指导。
3. 制定政策和指南制定相关政策和指南是促进自然分娩的关键。
我们将与专业机构和研究机构合作，制定具体的政策和指南，鼓励医疗机构和医生积极推广自然分娩，在剖宫产决策上保持谨慎，并将自然分娩作为首选的分娩方式。
4. 提供多样化的分娩支持为了帮助妇女实现自然分娩，我们将提供多样化的支持措施。
这包括提供疼痛管理选择，如无药物疼痛缓解方法和水中分娩，以满足妇女的个人需求和偏好。
此外，我们还将鼓励合作助产士的参与，以提供个性化的护理和支持。
5. 改善分娩环境营造良好的分娩环境对于促进自然分娩至关重要。
我们将致力于改善分娩室的设施和条件，包括提供舒适的分娩床、自然光线和音乐等。
此外，我们还将鼓励家属参与分娩过程，为妇女提供情感上的支持。
结论通过实施以上措施，我们相信可以显著促进自然分娩，改善妇女的分娩体验和健康状况。
这将为妇女提供更好的选择和支持，确保她们在分娩过程中得到专业的护理和关怀。
z自然分娩技术规范
支持、保护、促进自然分娩技术规范为落实推进“支持、保护、促进自然分娩"项目，进一步加强产科质量管理工作，促进自然分娩，降低剖宫产率,降低产科并发症，保障母婴安康提高出生人口素质，现结合实际工作制定本技术规范.一、加强孕产妇保健管理1、各助产机构要做好早孕建册、产前检查、产前筛查、高危孕妇筛查、住院分娩等孕产妇保健管理环节的信息管理和反馈，规范信息报告流程，为基层妇保人员掌握孕情和分娩等信息提供可靠途径.2、各基层医疗机构妇幼人员应全面掌握辖区内孕产妇基本情况，及时进行产前检查和产后访视，发现异常情况及时处理或转送到上级医院就诊。
加强高危孕产妇的筛查工作，对筛查出的高危孕妇实行专案管理，落实专人定期进行访视，以便及时发现和处理各种危象,保障其生命安全。
二、切实促进自然分娩1、严格资质审查。
要对辖区内各助产机构和人员的母婴保健技术服务准入资质进行清理检查,对未取得相关资质的机构禁止实施助产技术；对已批准开展助产技术的机构，因人员变动不具备条件的，取消其助产技术资格，责令其停止助产手术。
2、加强分娩知识宣教，支持促进自然分娩.全区各助产服务机构要有针对性地加强分娩知识健康宣教，牢固树立以人为本的服务理念，在为产妇提供全程、优质医疗服务的前提下,切实开展形式多样的健康教育活动，广泛深入地宣传自然分娩的好处和剖宫产术的风险，营造降低剖宫产率的宣教氛围。
各单位要在显著位置设立母婴安全宣传栏，详细介绍自然分娩和剖宫产的利弊,要利用孕妇学校、产前检查、待产期等时机，与孕产妇及其家属加强沟通，让孕妇了解科学的分娩知识，增强信心，减少人为干预，保护、支持和促进自然分娩。
3、加强产科助产技术的管理。
各助产机构要健全院内助产技术质量管理的制度体系,包括岗位责任制、产科质量自我评估制度、疑难死亡病例讨论制度、转诊会诊制度、危重孕产妇报告制度和评审制度，助产人员“三基"训练和考核制度等。
加强产科质量关键环节的管理，包括加强节假日、交接班和夜间的产科质量管理、临产前后、剖宫产手术前后的监护等。
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如何促进自然分娩
我们国家的剖宫产率位居世界第一，已经超过世界卫生组织的合理警戒线，现在我们国家已经在严格控制剖宫产了，其实分娩是一个正常、自然的过程。
我们应大力提倡自然分娩。
一、选择合适年龄分娩
满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。
随着年龄的增长。
妊娠与分娩的危险系数升高。
首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。
其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。
二、矫正胎位
胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。
正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，我们熟称为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。
除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了，包括臀位、横位及复合先露等。
通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。
因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。
若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要矫正了。
如膝胸卧位操纠正每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。
然后到医院复查。
三、孕期体操
孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：
1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，?有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显着高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。
2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。
另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
四、定时做产前检查
整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。
初次检查一般在孕4个月，在怀孕4-7个月内每月检查一次，孕8-9个月每两周检查一次，最后一个月每周检查一次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。
定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等；也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。
在妊娠期间，胎位也可发生变化，如果及时发现，就能适时纠正。
如果不定期做检查或检查过晚，即使发现不正常的情况，也会因为延误而难于或无法纠正。
因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。
五、孕期合理营养，控制体重
宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。
如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。
如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。
如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。
巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。
孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。
为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。
多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。
最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3
个月以内增加2千克，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。
如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
六做好分娩前的准备
鼓励孕妈妈去孕妇学校上课，多了解一些关于自然分娩的知识，并学习拉玛泽呼吸法。
到分娩时就不会过度的紧张了。
七分娩时我们可以告诉孕妇一些体位来缓解或减轻由于宫缩引起的疼痛。
1、身体前倾
在桌子或者病床(如果能升降，就把高度调到最高)上放置一枕头，身体前倾，随意地趴靠在枕头上。
当宫缩来的时候就摇晃你的臀部。
因为是站立的姿势，所以重力会起到一定的加速产程的作用。
而且在疼痛难忍的宫缩来到时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适，更容易使自己放松。
2、?深蹲
两脚分开，用手扶住床或者椅子作为支撑，然后屈膝下蹲，半蹲或者完全蹲下都可以。
宫缩时下蹲会有助于转移压力，可以有效地减轻疼痛。
不过这个动作会让腿部承受一定的压力，最好在预产期前几周或者几个月前就可以开始联系下蹲的动作。
在下蹲的同时千万不要尝试用力娩出胎儿，因为这时宫颈还没有完全打开。
盲目地用力会消耗大量的体力，影响产程的进展。
3、?压腿
将一只脚放在比较稳固的椅子、床或者楼梯上，使身体前倾形成压腿的姿势，在宫缩到来时摇晃臀部。
因为当一条腿抬高时，骨盆也会相应地打开，胎儿下降的空间也会变得宽敞些4、左侧卧
阵痛的间隙，当你想休息的时候，可以身体向左侧躺在床上，双腿间放一个枕头。
因为如果无论是平躺还是右侧卧位，体重都有可能会压迫到大动脉，从而导致血液循环不畅，影响胎儿的氧气供应。
所以最佳的休息姿势应该是左侧卧。
5、伸懒腰
跪在地板上或者床上，双手和膝盖撑地，把腰向上拱起然后再放平，然后再拱起、
放平，交替进行，宫缩时摇晃臀部。
当孕妈妈在做这个动作时，胎儿受到的压力是最小的，动脉和脐带也不会受到任何压力。
要比一直躺在床上感觉好得多。
6、床上前倾身体
把病床后半部升高至直立状态，然后跪在床上，面对直立的床面，身体慢慢地前倾，趴靠在升起的床头上。
如果病床没有升降的功能，也可以让老公坐在病床上代替升起的床头。
八、提供导乐分娩
导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员，她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。
分娩过程中，导乐每时每刻陪伴在产妇身边，对产妇进行指导、观察，进行“一对一”护理。
通常当产妇子宫口开两厘米时，导乐就要开始全程陪伴。
整个产程中，导乐要指导产妇分娩的每个步骤，解释宫缩阵痛的原因，为产妇打劲鼓气，同时还需要为产妇进行心理疏导，帮助产妇克服恐惧心理。
九我们现在开展了气囊仿生助产术也是可以加速产程的进展。
哪些产妇需要剖宫产
*胎儿过大，母亲的骨盆无法容纳胎头。
*母亲骨盆狭窄或畸形。
*分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过阴道顺利分娩。
*母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病，无法承受自然分娩。
*产妇高龄初产。
*有多次流产史或不良产史的产妇。