西藏主要地区海拨高度一览表
青藏公路沿线各城镇里程及海拔高度
青藏公路沿线各城镇里程及海拔高度地点 -------- 距下一站里程 -- 总里程 - 海拔高度西宁 ------------ 0 km ------- 0 km --- 2200 m 湟源 ----------- 45 km ------ 45 km --- 2600 m 日月山镇 ------- 33 km ------ 78 km --- 3000 m 日月山 --------- 15 km ------ 93 km --- 3468 m 倒淌河 --------- 17 km ----- 110 km --- 3200 m 江西沟 --------- 56 km ----- 166 km --- 3200 m 黑马河 --------- 58 km ----- 224 km --- 3200 m 橡皮山口 ------- 30 km ----- 254 km --- 3817 m 茶卡 ----------- 50 km ----- 304 km --- 3300 m 乌兰 ----------- 70 km ----- 374 km --- 3200 m 野马沟 --------- 69 km ----- 443 km --- 3000 m 德令哈 --------- 40 km ----- 483 km --- 2900 m 怀投塔拉 ------- 95 km ----- 578 km --- 3000 m (佚名)山 ------- 55 km ----- 633 km --- 3300 m 大柴旦 --------- 95 km ----- 728 km --- 3100 m 锡铁山 --------- 23 km ----- 751 km --- 3200 m 锡铁山镇 ------- 45 km ----- 796 km --- 3000 m 格尔木 -------- 127 km ----- 923 km --- 2807 m纳赤台 --------- 84 km ---- 1007 km --- 3573 m 西大滩 --------- 38 km ---- 1045 km --- 4161 m 昆仑山口 ------- 32 km ---- 1077 km --- 4767 m 不冻泉 --------- 21 km ---- 1098 km --- 4720 m 索南达杰站 ----- 33 km ---- 1131 km --- 4700 m 五道梁 --------- 55 km ---- 1186 km --- 4637 m 风火山口 ------- 69 km ---- 1255 km --- 5010 m 二道沟 --------- 15 km ---- 1270 km --- 4779 m 沱沱河 --------- 63 km ---- 1333 km --- 4547 m 雁石坪 --------- 90 km ---- 1423 km --- 4713 m 唐古拉兵站 ----- 51 km ---- 1474 km --- 4980 m 唐古拉山口------ 48 km ---- 1522 km --- 5231 m 安多 ----------- 87 km ---- 1609 km --- 4686 m 申格里贡山口 --- 15 km ---- 1624 km --- 4880 m 那曲 ---------- 120 km ---- 1744 km --- 4507 m 当雄 ---------- 165 km ---- 1909 km --- 4300 m 念青唐古拉山口 - 48 km ---- 1957 km --- 4500 m 羊八井 --------- 27 km ---- 1984 km --- 4313 m 拉萨 ----------- 75 km ---- 2059 km --- 3658 m川藏南线各点里程及各山口的海拔高度成都－新津－雅安 148 km雅安－天全－新沟 86 km新沟－二郎山隧道－泸定 57 km泸定－康定 49 km康定－折多山口（海拔4298米）－新都桥 78 km新都桥－高尔寺山口（海拔4412米）－雅江 74 km雅江－剪子弯山口（海拔4659米）－119道班 51 km119道班－卡子拉山口（海拔4718米）－理塘 89 km理塘－海子山口（海拔4685米）－巴塘（海拔2425米） 187 km巴塘－温泉山庄 43 km温泉山庄--宗巴拉山口（海拔4170米）－芒康（海拔3750米） 59 km 芒康－拉乌山口（海拔4338米）－觉巴山口（海拔3930）－登巴 91 km 登巴－东达山口（海拔5008米）－左贡 73 km左贡－邦达 110 km邦达－业拉山口（海拔4618米）－八宿 97 km八宿－安久拉山口（海拔4325米）－然乌 91 km然乌－波密 132 km波密－通麦 90 km通麦－鲁朗 70 km鲁朗－色季拉山口（海拔4385米）－林芝 76 km林芝－工布江达 127 km工布江达－松多 97 km松多－米拉山口（海拔5013米）－拉萨 176 km（转载）进藏准备由于西藏的特殊性，进藏前先了解一下有关常识是必要的，但也不必过于担心。
我国主要山脉一览表
昆仑山
平均海拔约6000米
新疆维吾尔自治区、西藏自治区
主峰慕士塔格山
巴颜喀拉山
平均海拔约5~6千米
青海省
唐古拉山
海拔5000~6000米
西藏自治区、青海省
天 山
海拔3000~5000米以上
新疆维吾尔自治区
主峰汗腾里峰
海拔6995米
阿尔泰山
海拔2000~3000米以上
新疆维吾尔自治区及
原苏联、蒙古人民共和国
辽宁省、吉林省及中朝边境
主峰白头山
海拔2744米
太行山
海拔1000~2000米
山西省、河北省
吕梁山
海拔1500~2000米
主峰太白山
海拔3767米
大巴山
海拔2000~2500米
四川省、甘肃省、陕西省、湖北省
大别山
平均海拔1000米左右
湖北省、河南省、安徽省
武陵山
海拔1000米左右
祁连山
平均海拔4000米以上
甘肃、青海省
横断山脉
海拔2000~6000米
四川省、云南省、西藏自治区
贺兰山
海拔2000~2500米
宁夏回族自治区、内蒙古自治区
阴山
海拔1500~2000米
内蒙古自治区
大兴安岭
海拔1100~1400米
黑龙江省
小兴安岭
海拔600~1000米
黑龙江省
长白山
海拔200~2000米
湖南省、湖北省、贵州省
武夷山
海拔1000米左右
江西省、福建省
南岭
一般海拔1000米以上
湖南省、江西省、广西省、广东省
我国主要山脉
名称
川南——西藏沿途海拨示意图
川南——西藏沿途海拨示意图
成都(海拔512)－雅安(海拔601) 里程：146km 成雅高速（雅安多营出口下高速）雅安(海拔601)－天全(海拔848)－二朗山隧道(海拔2170)－泸定(海拔1330) 里程：143km 泸定(海拔1330)－康定(海拔2480) 里程：49km 康定(海拔2480)－折多山(海拔4270)－新都桥(海拔3640) 里程：78km
新都桥(海拔3640)－高尔寺山(海拔4270)－雅江(海拔2699) 里程：74km 雅江(海拔2699)－剪子弯山(海拔4450)－119道班(海拔4260) 里程：51km 119道班(海拔4260)－理塘(海拔3968) 里程：89km 理塘(海拔3968)－海子山(海拔4690)－错拉(海拔3370) 里程：124km 错拉(海拔3370)－巴塘(海拔2563) 里程：63km
2011 在西藏与自然亲近享受孤独
左贡(3877)－邦达(4120) 里程：110km 邦达(4120)－业拉山(4670)－怒江(2740)－八宿(3280) 里程：97km 八宿(3280)－安久拉山(4460)－然乌(3960) 里程：91km
波密(2750)－排龙(2030) 里程：107km 排龙(2030)－鲁朗(400) 里程：55km 鲁朗(3400)－色季拉山(4555)－八一(3000) 里程：76km 八一(3000)－工布江达(3440) 里程：127km 工布江达(3440)－松多(4300) 里程：97km 松多(4300)－米拉山(5013)－墨竹工卡(3830) 里程：108km 墨竹工卡(3830)－拉萨(3650) 里程：68km
共2 页第2 页。
全国各省海拔高度、平均大气压表
全国各省海拔高度、平均大气压表全国各省海拔高度、平均大气压表海拔高度大气压力海拔高度大气压力地名地名地名（m）m水柱（m）m水柱黑龙江省新疆自治区齐齐哈尔147 10.15 乌鲁木齐654 9.33 昆明安达151 10.16 哈密738 9.43 蒙自哈尔滨146 10.17 和田1382 8.76 大理鸡西233 10.07 伊宁670 9.59牡丹江240 10.06 吐鲁番35 10.34 贵阳嫩江222 10.06 克拉马依433 9.87 遵义海伦240 10.04 浙江省绥芬河512 9.17 杭州7 10.35 汉口鹤岗228 10.04 温州6 10.34 宜昌海拉尔613 9.55 宁波4 10.35博克图739 9.44 金华64 10.27 长沙吉林省福建省衡阳长春237 10.07 福州88 10.24 湘潭吉林184 10.13 厦门23 10.31 四平164 10.15 河南省南昌通化403 9.8 安阳76 10.27 景德镇通辽180 10.15 开封70 10.27 九江开鲁235 10.06 洛阳138 10.19 甘肃省郑州109 10.25 桂林酒泉1477 8.65 许昌72 10.26 南宁张掖1469 8.64 陕西省兰州1517 8.68 西安397 9.87 广州玉门1526 8.68 宝鸡616 9.58 汕头敦煌1139 9 延安958 9.25 湛江天水1192 9.05 河北省海口宁夏自治区承德375 9.91 中宁1185 9 张家口712 9.53 成都银川1112 9.08 保定17 10.33 甘孜青海省石家庄82 10.27 重庆西宁2261 7.91 山西省内江辽宁省大同1068 9.12 宜宾阜新188 10.19 太原784 9.44 沪州抚顺82 10.25 阳泉6919.53 康定沈阳42 10.31 江苏省锦州66 10.3 徐州34 10.32 济南鞍山22 10.32 南京910.31 青岛营口4 10.36 南通6 10.35 丹东15 10.34 常州9 10.35 拉萨大连62 10.27 安徽省北京市赤峰571 9.67 合肥24 10.32 天津市内蒙自治区芜湖15 10.33 上海市呼和浩特1063 9.19 安庆41 10.31 台湾省锡林浩特990 9.18 蚌埠21 10.32 台北大气压力英文词条名：atmospheric pressure.barometric pressure地球表面覆盖有一层厚厚的由空气组成的大气层。
西藏的地理概况
A
5.太阳能资源
西藏地处世界屋脊，海拔高，空气干燥， 大气透明度好，云量少，加之日照时间长， 纬度低，使西藏的太阳年辐射量达140—— 200千卡每平方厘米，是我国东南沿海地区 的一倍以上。因此，西藏的太阳能资源十 分丰富，仅次于终年酷热的非洲撒哈拉沙 漠，居世界第二位。
28
人文环境
A
西藏自治区是藏民族的发祥地和主要聚居区， 藏民族是以最初雅隆悉补野和吐蕃本土诸部为 核心，经过几个世纪的发展、扩张、征服和融 合，最终将整个青藏高原地区的众多部落和部 族融汇成一个整体，形成的一个多元化的统一 民族。藏族遍布西藏各地，成为西藏自治区人 口最多的民族。除藏族外，西藏自治区还有汉 族、回族、门巴族、珞巴族、蒙古族、傣族、 僳僳族、怒族、纳西族以及未识别民族的夏尔 巴人、僜人等二十多个民族。
21
2.林业和野生动植物资源 A
西藏的森林和野生动植物资源在全国名列前茅。 森林面积达1267万公顷，居全国第四位；木材蓄 积量达20.84亿立方米，居全国首位；常见的成 林树种主要有松、杉、柏等。主要的野生植物有 药用植物、糖类和淀粉类植物、纤维植物、油脂 植物、芳香油植物、鞣类植物等六大类，其中以 药用类最为丰富，达1000多种，有的畅销国内外。 野生动物有兽类、鸟类、鱼类。兽类中的藏羚羊、 野牦牛等系青藏高原特产珍稀动物，白唇鹿为中 国特有的世界珍稀动物；鸟类己发现的有473个 品种，其中西藏黑颈鹤为中国所特有；鱼类共己 发现有64种，以鲤科的鱼类为最多。目前，西藏 有五个自然保护区，它们是：羌塘野牦牛、藏野22
西藏三大圣湖：羊卓雍湖、纳木错湖（藏北）、
玛旁雍错湖（阿里）
13
A
羊卓雍错湖
14
A
纳木错湖
15
西藏自治区地质【附地层表、地质图】
HZYIN改编西藏自治区地质西藏自治区地质矿产局马冠卿 姚宗富西藏自治区位于我国西南边睡，面积 120 多万平方公里，西南与 印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国家接壤；东南及北部与云南、 四川、青海及新疆四省（区）为邻。
平均海拔 4000m 以上，是青藏高 原主体，素有“世界屋脊”之称。
西藏位居于阿尔卑斯-喜马拉雅山 系的东段，是特提斯构造域的重要组成部分。
其巨大的地壳厚度和独 特的大地构造特征，长期以来为国内外地学界所瞩目。
地层本区各时代地层发育齐全，沉积类型多样，尤以中、新生 代海相地层出露良好，化石丰富。
地层分布与主构造线一致，大致呈 近 E-W 向展布，东部地区向南转折，形成向东北突出的弧形(图 1.)。
根据区域地质特征和地质发展历程的差异， 以空喀拉-甜水河-美日切 错-澜沧江(以下简称空喀拉-澜沧江)对接带为界， 分为冈瓦纳(南部) 和特提斯(北部)两大地层区，其中包括 6 个分区，13 个小区，地层 系统见表 I，各时代地层出露面积列于图 2；沉积类型及构造建造特 征以图 3 表示。
由上述图、表可以看出，西藏被几条边界断裂或对接 带所分割，地层区和分区界线明显。
本区的前震旦系、前泥盆系变质程度较深(角闪岩相)，均未获古 生物化石。
奥陶系生物分属华南型和华北型生物地理区；志留系的生 物与扬子区边缘及欧洲波希米亚的类似； 泥盆系全区均以底栖生物为主，与我国南方的“象州型”相似。
雅鲁藏布江一线以南的石炭系 -二叠系为典型的冈瓦纳区系，是冈瓦纳冰海沉积区，具大陆型冰水 杂砾岩沉积，含南大陆及其边缘海的舌羊齿植物和动物群；空喀拉- 澜沧江一线以北为华夏特提斯相区，含北大陆暖水动、植物群，属华 南型.上述两线之间为冈瓦纳-特提斯相区，含南大陆混生动、植物 群。
二叠系为浅海相碳酸盐岩和碎屑沉积，除昌都地区二叠系层位完 整外在西藏普遍缺失晚二叠世早期沉积。
三叠纪开始，分异明显。
在 北喜马拉雅的三叠系为稳定连续的浅海碳酸盐岩-碎屑岩沉积，并持 续到始新世中期，拉轨岗日地区为半深海浊流沉积，含少量火山岩及 辉绿岩墙(床)群，雅鲁藏布江地区以上三叠统为主，为深海泥质、硅 质浊积岩沉积。
同样是海拔4，000米，中国西藏给人感觉缺氧，
同样是海拔4，000米，中国西藏给人感觉缺氧，地球上高原、山地很多，但真正高于4，000米的高原，却寥寥无几，仅有亚洲地区的帕米尔高原、青藏高原，以及南美洲的阿尔蒂普拉诺高原，除此之外，地球上能突破4000米的几乎就只有山峰了。
在这三个高原当中，又以帕米尔高原为最高，平均海拔5，850米，但一般来说，帕米尔高原属于无人区，因为那里太过于远离海洋，气候干旱，大部分地区又因为太高而常年处于冰封状态，寒冷异常。
在上古时代，这里就因为其高不可攀，而被中国神话称之为不周山。
因为距离海洋较近的缘故，青藏高原和阿尔蒂普拉诺高原则是分布着大量的人口，它们的平均海拔都在4，000米左右，这个高度虽然低于帕米尔高原，但在世界范围内仍然是高不可攀的一种存在，特别是我们比较熟悉的青藏高原，四千多米的高度导致有的人甚至一旦想到那里，就能隐隐感觉到那种令人窒息的高原反应-缺氧。
青藏高原在中国西部地区，每年都有大量的游客前往旅游，但是去之前，一般人都会很关注“高原反应”这个事情，并且提前做好应急准备，如吃药等，更有甚者，许多人还因为害怕高原反应而一直不敢涉足西藏。
另外，因为气候原因，西藏一直以来，也给人以地广人稀的印象。
而事实上，中国西藏地区的首府：拉萨，海拔也只有3，600多米，日喀则也只有3，800多米，昌都、灵芝等地就更低了，才3，000米左右。
但在地球的另一端，在南美洲的安第斯山脉当中，却有许多国家将城市建立在两三千米，甚至更高的地方，就连首都也不例外。
比如说，哥伦比亚首都波哥大，海拔2500多米；厄瓜多尔首都基多，海拔2800多米；玻利维亚首都拉巴斯，海拔甚至高达4，100米。
首都都尚且如此，那其他高海拔的城市就更多了。
于是乎，就有一个问题萦绕在大家脑海当中：•这些城市不会有缺氧吗？•南美洲那么多平原，为何从古至今都非要在那么高的位置上建城甚至定都？•即使南美土著居民耐抗，不怕高原反应，那他们的现代化的首都和大城市都搞那么高，外来人怎么受得了？•如果每一个来这里的人都要担心高原反应的话，这里还要不要发展？高原反应是由高海拔地区缺氧造成的身体不适，一般来说，海拔高于2，500米，人就会出现高原反应。
(完整版)各地海拔高度及大气压
2
爱辉
165.8
98.58
28.7
2
承德
375.2
96.28
32.3
3
伊春
231.3
97.86
29.2
3
张家界
723.9
92.44
31.6
4
齐齐哈尔
145.9
98.77
30.6
4
唐山
25.9
100.22
32.7
5
鹤岗
227.9
97.92
29
5
保定
17.2
100.26
34.8
6
佳木斯
81.2
99.6
28.4
序号
地名
海拔高度
m
大气压
KPa
最热均
温度℃
序号
地名
海拔高度
m
大气压
KPa
最热均
温度℃
安徽省
河南省
1
合肥
29.8
100.09
35
1
郑州
110.4
99.17
35.6
2
毫县
37.1
99.98
35.3
2
安阳
75.5
99.59
35
3
蚌埠
21
100.23
35.6
3
新乡
72.7
99.6
35.1
4
六安
60.5
3
100.5
33.5
3
锡林浩特
989.5
89.56
30.4
3
徐州
41
100.07
34.8
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2828米
西宁
2200米
玛旁雍措
4588米
米拉山口
5384米
佩古错
4591米
色季拉山口
4515米
班公错
4241米
巴松错
3460米
狮泉河
4279.3米
南迦巴瓦峰
7782米
日土
4250米
察隅
2327米
普兰
3901.1米
墨脱
1200米
札达
4300米
米林
2950米
改则
4416.1米
朗县
3200米
班戈
4701米
加查
3260米
申扎
4673.9米
曲松
4200米
尼木
3810.9米
琼结
3900米
帕里
4301.2米
琼果杰寺
4350米
隆子
3861米
拉姆拉错Байду номын сангаас面
5000米
索县
3950米
桑日
4000米
丁青
3873.1米
浪卡子
4431.1米
昌都
3240.7米
错那
4280米
邦达
4334米
唐古拉山口
5231米
嘉黎
4489.8米
沱沱河大桥
4580米
左贡
3781米
西藏主要地区海拨高度一览表
地区
海拔高度
地区
海拔高度
拉萨
3650.1米
日喀则
3837米
贡嘎
3555米
江孜
4040米
林芝
3000米
拉孜
4516米
波密
2737米
加措拉山口
5220米
泽当
3553.2米
定日
4301.7米
青朴
4300米
绒布寺
5020米
纳木措
4718米
珠峰大本营
5200米
那根拉山口
5150米
珠穆朗玛峰
8844.43米
念青唐古拉峰
7162米
聂拉木
3810米
羊卓雍措
4441米
樟木
2400米
然乌湖
3850米
洛子峰
8516米
普莫雍错
4733米
马卡鲁峰
8463米
哲古湖
4710米
希夏邦玛峰
8027米
安多
4801米
卓奥友峰
8201米
那曲
4508.6米
纳木那尼峰
7694米
当雄
4200米
冈仁波切
6714米
羊八井
4300米