六年级开学第一课
小学六年级语文开学第一课教学教案优秀5篇
小学六年级语文开学第一课教学教案优秀5篇小学六年级语文开学第一课教案篇一教学目标1.词语超市：复习巩固要求会认和会写的词。
2.金钥匙：培养学生在阅读好文章时，品味好词好句的能力。
3.语文故事：培养学生抓住文章主要内容的能力；通过对“一字师”的理解，了解修改对写作的重要性。
4.古诗诵读：使学生在读背中感悟古诗的意境，领略西湖之美，达到积累的目的。
5.语文生活：通过说毕业感言的活动，提高学生的演讲能力。
6.习作：写在小学六年中一件难以忘怀的事，注意写清事情的经过，写出真实感受。
教学准备课前准备一些纸条，纸条上分别写上“向老师说”“向同学说”“向母校说”“向家长说”“向自己说”等。
教学时数4课时教学过程第一课时一、词语超市1.激发学生学习兴趣，复习会认词、会写词。
2.多种方式认读第一组词语。
指名读，检查掌握情况。
3.认读、练习第二组词语。
可以听写检查，也可以做选词写话练习。
二、金钥匙1.导言：《秋天的怀念》是一篇饱含深情的文章，这篇课文对母亲描写非常细致，词句也非常讲究。
今天我们再一次品读品读这些好句子。
2.自主朗读，抓住带点的地方细细品读，想想这些地方写出了母亲的什么内心活动？3.指名读，并谈谈读后的体会。
4.教师小结：阅读好文章时，一定要培养一边标记、一边思考的习惯，这样既有助于对文章的理解和感悟，也可以从中学习好的写作方法，积累好词佳句。
5.拓展：用一边标记、一边思考的方法从本单元的课文中找出好句品味品味。
三、语文故事1.导语激趣。
“一字师”讲的是什么样的老师？“一字师”讲述的又是怎样的故事呢？2.自读故事，完成以下自学要求。
（1）正确、流利地读短文。
（2）边读边想：短文讲了一件什么事？（3）读了短文，你有什么样的启发？3.汇报交流自学情况。
鼓励学生说出自己真实的感受，可以谈对故事的看法，也可以联系自己的实际谈启发。
四、古诗诵读1.导言：《晓出净慈寺送林子方》《饮湖上初晴后雨》这两首诗你们会背吗？（指名背或齐背），这两首诗都描写了西湖美丽的风光，今天我们再来学一首描写西湖的古诗，再一次领略西湖的美。
六年级语文开学第一课教案优秀3篇
六年级语文开学第一课教案优秀3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2021年小学六年级开学第一课教案（精选13篇）
2021年小学六年级开学第一课教案（精选13篇）2021年小学六年级开学第一课教案（精选13篇）在日复一日的学习中，大家对主题班会一定再熟悉不过了，主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。
是不是正在为策划一个主题班会而发愁？以下是小编为大家整理的小学六年级开学第一课教案（精选13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
小学六年级开学第一课教案篇1通过开展以“ 珍爱生命、安全第一”为主题的安全知识教育班会，增强班内学生的安全意识，能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。
教育学生处处有安全意识，认识到生命的重要性。
如何在今后的生活和学习中防患于未然，做到一生平安。
一、教师引导，学生谈谈自己遇到的安全问题。
二、说说家庭生活中不安全的隐患。
三、安全知识竞赛1、请同学们猜猜这些警示牌是什么意思。
(出示警示牌，学生指认)在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它们时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀!但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。
2、像这种情况，我们班发生过吗?A、用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。
B、在教室里互相追赶。
这样做对吗?为什么?(学生回答)3、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)4、现在是轻松十分钟，我们来个安全知识问答。
答对就得一颗星。
选择题：(1)同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是A、原谅同学或报告老师，让老师处理。
B、记恨在心，事后叫人一起教训对方。
D、叫家长到学校来教训对方。
(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是A、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。
B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。
C、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。
D、养成良好的个人卫生。
六年级一班的开学第一课教案（精选12篇）
六年级一班的开学第一课教案六年级一班的开学第一课教案（精选12篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家整理的六年级一班的开学第一课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
六年级一班的开学第一课教案篇1一、说说自己在假期中的收获。
大家在假期里肯定过得非常愉快，非常充实。
你能将自己记忆最深刻的一段与大家一起分享吗?可以说说自己游玩的事情，可以说自己学会的本领，也可以说说自己在自学中取得的收获。
二、明确取得好成绩或考试失利的原因。
1.回顾上学期的成绩。
2.由成绩优异的学生谈一谈自己取得优异成绩的原因。
3.以不点名的形式向平时懒于学习的同学提个醒：不能将过多的心思花在学习以外的地方。
三、了解本册语文书的内容，认识本学期的学习任务，明确本学期的打算。
学生看书，师和学生一起说。
四、对学生的常规课堂进行要求：1.课前准备：(1)课前预习;(2)准备好上课所需物品。
2.上课的要求：(1)认真听讲，积极思考;(2)大胆发言、质疑。
3.课后的要求：(1)课后复习;(2)独立完成作业;五、教师小结师小结;我们必须抓住时间中的分分秒秒，莫让光阴空自流。
同学们，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。
为了让我们的梦想能成为现实，在这里，老师给大家提几点希望和要求：(1)端正自己的学习态度，以饱满的热情投入到学习中去：上课认真听讲、课后认真写作业、考前认真复习、考后认真总结，一定能让自己的学习成绩又一个新的突破，也能在知识的海洋中体会辛勤航行后的巨大喜悦和丰硕收获。
(2)愿你们每一个人都能成为受老师、同学们欢迎的文明好学生。
班级是我们的家，文明卫生的良好环境需要大家的共同维护，彻底告别不文明行为和习惯，时刻牢记安全第一，让我们在这样温馨和谐的集体氛围中健康快乐地成长。
(3)愿大家在这片广阔的沃土上茁壮成长，尽情展示你们的聪明才智。
六年级开学第一课主题班会（精选6篇）
六年级开学第一课主题班会六年级开学第一课主题班会（精选6篇）在平凡的学习生活中，大家都经常接触主题班会吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。
是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是小编精心整理的六年级开学第一课主题班会（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
六年级开学第一课主题班会1教学目标:1、充分认识安全工作的重要意义。
2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。
3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。
教学过程:一、导入:列举出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性a、公路上、公共场所的安全事故时有发生，是因为有的人安全意识不强。
b、班级举例:学校发生的事故及后果。
c、目前学校抓的几项工作。
三、小学生应注意安全的地方:1、学生讨论。
2、集体归纳。
(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。
(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，通过公路要做到一停二看三通过。
(3)财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
(4)饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。
根据《小学生守则》《十要十不要》的内容自我检查。
五、教师小结同学们，今天是新学期开学后的第一天，我们已经是四年级的小学生了，为了今后能更好地学习、生活，今天我们就一起来学习一些小学生应该记住的一些安全知识。
人们常说:“安全工作重于泰山。
”同学们平安是吉祥，健康是幸福，良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。
我们要牢固树立安全意识，珍爱生命，珍惜幸福的学生生活。
我们一定要牢记以下几点:第一、做好课间活动的安全。
楼梯口是我们的重点安全防范部位，不少学校都发生过楼梯拥挤造成的安全事故。
2021年小学六年级开学第一课主题班会教案5篇最新
小学六年级开学第一课主题班会教案5篇最新开学第一课主题班会教案有哪些?无论是学习，工作、生活、，每个人都离不开与他人的接触与合作。
个人与 ___，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。
一起来看看小学六年级开学第一课主题班会教案5篇最新，欢迎查阅!教学目标：1、培养卫生习惯、生活习惯、学习习惯、爱护公物的习惯。
2、了解校园安全隐患，掌握，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
3、进行预防灾害，预防突发事情的。
教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
教学过程：一、导入：师：假期结束了，小朋友们都长大了一岁!老师看到每一个孩子的笑脸，真高兴啊，你们就像花儿一样，老师非常喜欢你们!在新的学期，你愿意做个人人喜欢的好学生吗?那应该怎样做呢?二、新学期具体要求(一)行为习惯1、不打架、不骂人、不起、叫绰号。
2、课间不在教室和楼道内追逐喧哗，做有益的。
3、礼貌待客，学校来客人时主动问好，并为客人引路。
4、爱护绿化，不攀折花木，不践踏绿地。
5、同学有困难要热情帮助，不欺负弱小。
(二)学习习惯1、课上专心听讲，自觉遵守课堂纪律，不做与课堂无关的事，老师不在时也能自觉遵守纪律。
2、学会，课后认真，不懂就问。
3、按时、 ___完成作业，书写工整，卷面整洁。
4、自觉阅读有益的课外读物，并做摘记。
5、认真做、校园 ___舞、眼操。
(三)生活习惯1、积极主动做值日，自己的东西自己。
2、体贴父母，帮父母做扫地、擦窗、刷碗等力所能及的。
3、勤洗头、洗澡，自己洗各种衣物，把干净的衣物叠好。
4、不乱所东西，见到废纸等垃圾物要捡起来放到垃圾桶里。
5、不乱花零钱，不在校外小摊上买零食等东西。
三、下面请大家一起跟我朗读一首《小小学生守规范》童谣《小小学生守规范》小小学生守规范，爱家爱党爱祖国。
遵纪守法有常规，勤思好问爱科学。
珍爱生命勤锻炼，自信自强爱生活。
马路要走人行道，注意安全保。
班级是个大家庭，人人都要多关心。
尊敬师长有礼貌，团结合作争第一。
小学开学第一课教案六年级（二篇）
小学开学第一课教案六年级教学目的：让学生尽快进行自我调整，明确奋斗目标，进入最佳的学习状态。
教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。
教学过程：一、常规教育1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。
2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间（强调必须遵守）。
3、集体活动：要遵守学校的规章制度。
4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。
5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。
6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。
7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。
8、集合整队：快、静、齐。
9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。
10、放学要求：按时回家，不进＂三室一厅＂，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。
二、安全教育1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。
使用时要小心，以免受伤。
2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。
不趴在走廊外的栏杆上。
不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。
切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
3、走出校园也要注意交通安全。
（行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。
）饮食安全（不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。
）同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。
三、卫生习惯：1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。
地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。
值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。
六年级开学第一课的教案范文(精选10篇)
六年级开学第一课的教案范文（精选10篇）六年级开学第一课的教案1教育目的：1. 通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。
2. 通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。
活动过程：一、应对长假综合症。
制定目标，努力奋斗。
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了？有什么收获和感触？2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏？3、那么，我们该怎么办呢？应该做两件事：应对长假综合症。
制定目标，努力奋斗。
1、视觉疲劳症。
由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。
2、消化不良症。
由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
3、上学恐惧症。
与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。
4、旅游后遗症。
旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
二、讲故事1、对自己负责。
一天，一只茧上裂开了一个小口。
有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难从那个小口中一点一点的挣扎出来……接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。
看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。
蝴蝶很容易的挣扎出来。
但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。
然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。
这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。
在我们的生活中也需要奋斗乃至挣扎。
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孙膑是春秋战国时期的著名军事家，他同齐国的将军田忌 很要好。田忌经常同齐威王赛马，马分三等，在比赛时，总是 以上马对上马，中马对中马，下马对下马。因为齐威王每一个 等级的马都要比田忌的强，所以田忌屡战屡败。孙膑知道此事 以后，对田忌说：“再同他比一次吧，我有办法使你得胜。” 临场赛马那天，孙膑先以下马对齐威王的上马，再以上马对他 的中马，最后以中马对他的下马。比赛结果，一败两胜，田忌 赢了。同样的马匹由于调换了一下比赛程序，就得到了反败为 胜的结果。
• 瑞士“欧洲公园”的美誉来自于政府致力环保的各种规矩和恪守这些 规矩的高素质的瑞士公民。每一个瑞士人都从平凡的生活中体会到： 恪守“规矩”实际上也是在维护着自己的“自由”。由此可见，任何 “规矩”都不是单纯地为了限制谁的“自由”，而是为了维护每一个 人的利益。学校的规矩也是这样，根本 目的是为了保障每一位同学的 “自由”。
• 良好的集体就像一个温暖的大家庭，能给人以关 心和帮助。是每个成员获得战胜困难和挫折的信 心和力量的源泉；良好的集体是陶冶个人情操和 品格的熔炉，是人们之间建立、发展和巩固纯真 友谊的桥梁和纽带；良好的集体更是个人成才、 全面发展的良好环境和基本条件.
此刻打盹，你将做梦， 而此刻学习，你将圆梦 。
关于集体荣誉
• 不是班主任老师，也不是班里的某个同学，或者某些同学能把我 们期望的班集体建设出来……
• 我们的理想的家园需要我们每一个人的努力：
• 如果你的成绩还落后，没关系，每天一点进步就是为班级荣誉 作出了贡献；
• 如果你还常常犯错，没关系，每天一点改变就是带着班级向理想 又迈进了一步；
• 如果你觉得自己微不足道，没关系，在这个班里，你的力量不可 缺少；
亲爱的同学们： 经历了一个暑假，我们又见面了。我常常在
猜想有些同学的假期可能很轻松，脱离了老师的 唠叨，远离了有规律的作息，拿起了手机电脑......
我也在想，也许有些同学的假期非常忙碌， 忙着穿梭于各种各样的辅导班，忙着和家长一起 规划小学最后一年也是最关键的一年，忙着看看 世界，看清自己......有人说，一只南美洲亚马逊河 流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀翅膀， 有可能导致两周后德克萨斯州会产生飓风。
然而，这一刻始终没有 出现！ 实际上，这只蝴蝶在余 下的时间都及其可怜的 带着萎缩的身子和瘪塌 的翅膀在爬行，它永远 也没能飞起来……
这个好心好意的人并不知 道，a蝴蝶从茧上的小口挣 扎而出，这是上天的安排 ，要通过这一挤压过程将 体液从身体挤压到翅膀， 这样它才能在脱茧而出后 展翅飞翔……
有时候，在我们的生命中需要奋 斗乃至挣扎。
接下来，蝴蝶似乎没有任何进展 了。
看样子它似乎已经竭尽全力，不 能再前进一步了……
这个人实在看得心疼，决定帮助一 下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼 翼地将茧破开。 蝴蝶很容易地挣脱出来。 但是它的身体很萎缩，身体很小， 翅膀紧紧地贴着身体……
他接着观察，期待着在某 一时刻，蝴蝶的翅膀会打 开并伸展起来，足以支撑 它的身体，成为一只健康 美丽的蝴蝶……
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月， 苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90 ％的同学骄傲地举起了手。
又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下 八成。
一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩 手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一 人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏 拉图。
• 如果你觉得自己能做的很少，没关系，做好自己就是帮助了我们 的每一个同学；
• 如果你觉得自己的努力没有理解，没有掌声；没关系，你的言行 同学们都看在眼里，记在心里！
关于遵守纪律
• 西方有一种很流行的说法：在天堂,人们住英国的城堡，开德国的汽车， 吃中国的饭菜，享受美国的民主……而这一切都是在瑞士人的管理之 下，因为瑞士人擅长管理。瑞士的条条框框很多：如每天晚上10点以 后不能大声喧哗；星期天不能开割草机；垃圾要分门别类，并在规定 的时间扔在规定的地方；即使是私人的树，也要经过政府专门机构的 批准才可以砍。大到城市在哪里建工业区，小到每户人家的屋顶是什 么颜色、窗户开多大，都要经过政府的批准……
一般来说，长的越高大的植物，他的根 深入土中越深，以确保其不受风雨的侵袭而 屹立，然而出人意料的事，加州红杉的根， 却只是散布在土地的浅层中。
根扎得不够深的红杉为何能抵挡风雨？ 为何能长的如此高大呢？
研究发现，红杉的生长总是成 群相伴而生，并没有单独生长的，这 一大片红杉彼此之间的根绞缠叠绕， 紧紧相连。它们一株连着一株，形成 一片壮观的红杉林，除非风大到掀起 地皮，否则是无法撼动他们的。
正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木不折。 只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于我们！
我永远都相信……
我们不是庸才，是待雕琢的璞玉，
我们会—— 不飞则已，一飞冲天； 不鸣则已，一鸣惊人！
在植物界，加州红杉应该算是最雄伟 的，其长成的高度可达八九十米，相当于三 十层楼的高度。
• ……
还趴在桌子上
或许在某些方面一认为自己足够成熟了， 但是行为上还远不能做到。在五年级的时间里, 我觉得大家做得还很不够：
从出勤上, 我看到了踩点进班，甚至迟到;
在课上, 我看见还有人犯困、走神：
在列队集合时, 我看到的是懒散的脚步， 听到的是杂乱的嬉笑声;
做操过程中，我看到的是有气无力的动作， 听到的是有气无力的口号；
如果生命中没有障碍，我们就会 很脆弱。我们不会象现在那样强 健，我们将永远不能飞翔……
可是…… 看看咱们同学们是如何做的
• 上课铃响了，还在与同桌聊天……
• 上课半天，还没有找到课本……
• 假期作业拿来抄抄，要不随便乱做，应 付老师检查完事……
几秒钟前某位同学
我们应该做到：
一、班级荣誉高于一切，个人的成功需要一 个优秀的集体，我们要齐心把我们的集体建 设成为一个团结互助的大家庭。 二、遵守课堂纪律，珍惜课堂的每一分钟。 三、为自己的新学期做好学习计划、制定各 科目标，力争上游。 四、严于律己，自尊自爱；业精于勤，持之 以恒。 五、心怀感恩，尊师敬老；与人为善，助人 为乐。
是啊，你的昨天造成你的今天， 而你的今天决定你的明天。
学习态度认真、课前预习认真、课中听讲认真、课后作 业认真、笔记书写认真、消化巩固认真、测验考核认真。
但是，现实就在眼前！
语文 数学 英语 科学
1 应对长假综合症。 2 制定目标，努力奋斗。
蝴蝶的启示
一天，一只茧上裂开了一 个小口，有一个人正好看 到这一幕，他一直在观察 着，蝴蝶在艰难地将身体 从那个小口中一点点地挣 扎出来，几个小时过去了 ……
这个故事生动地告诉我们：在实际学习中，我们要科学地 调配学习计划，注意学习的结构比例，制定扬长避短行之有效 的学习计划，从而整体上发挥出自己最好的学习水平。
关于刻苦和坚持
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天 我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前 甩，然后再尽量往后甩。”说完，苏格拉底示范了一遍。“从今 天开始，每天做300下。大家能做到吗?”
红杉这样浅根密布的生长方式， 正是它长的如此高大的秘密，它的根 大范围密布于地表，方便快捷吸收赖 以生长的水分与养分，并将向下扎根 的能量全部用以向上生长。
加州红杉就这样，打破了一般植 物的生长方式用根部相连，彼此相系， 终能成就屹立不摇的大片红杉林。
• 每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工 作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触 与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿 离不开林一样。