藏族民间舞蹈教案
藏族民间舞教学设计
藏族民间舞教学设计引言：藏族是中国的一个少数民族，拥有悠久的历史和独特的文化传统。
藏族民间舞蹈作为藏族文化的重要组成部分，具有独特的舞蹈风格和表现形式。
本文将设计一套藏族民间舞的教学方案，旨在帮助学习者更好地了解和学习藏族民间舞蹈，体验藏族文化的魅力。
第一节：教学目标设定在设计教学方案之前，我们首先需要明确教学的目标和期望效果。
以下是本套教学方案的目标设定：1. 让学习者了解藏族民间舞的起源、特点和发展历程；2. 培养学习者对藏族民间舞蹈的兴趣和热爱；3. 学习和掌握基本的藏族民间舞蹈动作和技巧；4. 培养学习者的舞蹈表达能力和舞台表演能力；5. 通过学习舞蹈，体验和感受藏族文化的独特魅力。
第二节：教学内容安排在设计教学方案的同时，我们需要根据不同的学习层次和需求，分阶段地安排教学内容。
以下是本套教学方案的内容安排：1. 第一阶段：理论介绍a) 介绍藏族文化和藏族民间舞的起源、特点和发展历程；b) 学习藏族民间舞的基本动作和姿势；c) 了解藏族民间舞的音乐和服饰特点。
2. 第二阶段：基础舞蹈动作学习a) 学习基本的藏族民间舞蹈动作，包括手部动作、身体动作和脚步动作；b) 练习舞蹈基本动作的连贯性和流畅性；c) 加强学习者的身体柔韧性和协调性。
3. 第三阶段：舞蹈合成a) 通过组合不同的舞蹈动作，创作简单的舞蹈小节；b) 学习舞蹈的起承转合和整体性；c) 进行舞蹈编排，形成完整的舞蹈作品。
4. 第四阶段：舞台演出a) 学习舞蹈的表演技巧和舞台礼仪；b) 练习舞蹈的表情和情感表达；c) 进行舞台排演和演出，展示所学舞蹈作品。
第三节：教学方法选择为了培养学习者的积极性和学习效果，我们需要选择适合的教学方法。
以下是本套教学方案的教学方法选择：1.集体教学法：通过集体教学，学习者可以互相观摩和交流，激发学习兴趣，提高学习效果。
2.示范教学法：教师可以通过示范舞蹈动作和技巧，帮助学习者更好地理解和掌握。
3.个别辅导法：针对不同学习层次和需求的学生，提供个别辅导，帮助他们克服困难，加强技巧训练。
中职舞蹈藏族教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解藏族舞蹈的基本特点、风格和动作要领。
2. 培养学生对藏族舞蹈的兴趣，提高学生的舞蹈素养。
3. 培养学生的团队协作精神和审美能力。
二、教学内容1. 藏族舞蹈的基本动作：手形、脚位、手位、体态、动律等。
2. 藏族舞蹈的代表作品：弦子、锅庄、果日谐等。
3. 藏族舞蹈的历史背景和文化内涵。
三、教学过程第一课时一、导入1. 介绍藏族舞蹈的背景和文化内涵。
2. 引导学生关注藏族舞蹈的独特魅力。
二、基本动作教学1. 手形：长袖状态、握袖状态。
2. 脚位：自然位、丁字靠步、旁点靠步。
3. 手位：扶膀、单背袖、旁展单背袖。
4. 体态：自然放松，保持平衡。
5. 动律：屈伸动律、波浪式动律。
三、课堂练习1. 学生跟随教师示范，学习基本动作。
2. 学生分组练习，互相纠正动作。
第二课时一、复习上节课所学内容1. 学生分组展示所学动作。
2. 教师点评，指出不足之处。
二、舞蹈组合教学1. 教学弦子舞蹈组合。
2. 学生跟随教师学习舞蹈组合。
三、课堂练习1. 学生跟随音乐，练习舞蹈组合。
2. 学生分组练习，互相纠正动作。
四、舞蹈表演1. 学生分组进行舞蹈表演。
2. 教师点评，鼓励学生。
五、总结1. 总结本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后继续练习，提高舞蹈水平。
四、教学评价1. 学生对藏族舞蹈的基本动作掌握程度。
2. 学生在舞蹈表演中的表现。
3. 学生对舞蹈的兴趣和参与度。
五、教学反思1. 教师在教学中是否关注学生的个体差异，因材施教。
2. 教学内容是否丰富，是否激发了学生的学习兴趣。
3. 教学方法是否有效，是否提高了学生的学习效果。
通过本节课的学习，使学生掌握藏族舞蹈的基本动作和风格，提高学生的舞蹈素养，培养学生的团队协作精神和审美能力。
同时，让学生了解藏族舞蹈的历史背景和文化内涵，增强学生的民族自豪感。
中国民族民间舞蹈藏族教案
中国民族民间舞蹈——藏族舞蹈教案授课老师：****班级：**** 教学目标：1、了解藏族弦子动律基本特点2、掌握屈伸动律节奏特点和动作要领3、初步体会藏族弦子舞基本风格教学重点：1、膝关节连绵柔韧的屈伸2、不同速度、力度、幅度的屈伸都保持自如悠然的状态教学难点：1、膝关节的松弛感与柔韧性2、重心的移动与控制即“坐懈胯”的掌握教学课时：5个课时教材处理：弦子是藏族民间舞具有代表性的一个种类，较为充分地展现了藏族民间舞蹈的风格特点，为了加深学生了解与认识，补充一部分作品让学生观摩学习。
教学过程：一、导入1、了解藏族舞蹈的背景文化：藏族是居住在青藏高原上历史悠久的古老民族，早在公元7世纪就建立了吐蕃政权，有高度发达的农耕与畜牧文化，在文学艺术、医药、建筑等方面都有较高的成就。
藏族的居住区地形、气候的差异，大致可分为河谷区、草原区和林区，这样的居住环境也造就了藏族独特地民族舞蹈风情和特点。
2、藏族舞蹈是农牧文化与宗教文化融合而成的舞蹈形式，其风格特点体现在舞蹈形象的刻画上，体现在伴唱曲调的旋律特征和歌词上。
3、藏族舞中松胯、弓腰、曲背（前微倾）等，是常见的基本形象。
舞者的腰部多是合着节奏，规律地起伏颤动，给人以安详和谐的美感。
膝部松弛和腰、胯动作的结合形成了特有的动律。
二、藏族舞的基本体态和动作韵律学习（30分钟）1、风格特点：纯朴、健壮、粗犷、豪放2、动作特点：颤、开、顺、舞袖3、类型：果谐、堆谐（踢踏舞）、弦子舞、卓（锅庄）等。
4、手式：叉腰五指并拢，指尖朝斜前下方。
三、屈伸动律藏族屈伸动律强调膝部的柔韧和弹性，以连绵不断的屈伸为主。
要求在动作时保持一种松弛的运动状态，悠然而柔美。
1、分解学习（1）原地屈伸曲膝准备，屈伸时重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵不断，注意始终保持体态。
（2）平步屈伸移动重心时，重心一侧的肋部要顺势松懈，形成坐懈胯。
注意上身的稳定，不摇动。
（3）屈伸靠步强调主力腿与动力腿的配合，抬腿时要由膝部带动，有提起重物的感觉。
第四章第一节藏族民间舞4
广东省技工学校文化理论课教案(首页)(代号A─3)第三章中国名族民间舞第一节藏族民间舞蹈【第一环节】准备部分（25分钟）1、集合、点名2、准备活动：开肩，腰部、腿部准备运动3、柔韧性练习：左右腿的前、旁、后压腿，开胯练习。
4、旧课复习。
【第二环节】新课学习1、屈伸组合准备拍：面向1点基本体态站好，双手自然下垂。
①X8原地双腿屈伸两次②X8原地双腿屈伸四次，最后半拍重心移至左脚。
③X8原地平步四次④X8右脚起平步后退四次。
⑤X8；[1—4]拍：右脚起2点方向单靠一次，双手经体前交叉打开至斜下手位，反面重复一次。
[5—8]拍：右脚向4点方向上步，右手对4点方向斜上撩袖，随之右转，体对5点方向单靠一次，同时左手头上一次单撩袖，右手斜后打开，反面重复一次。
⑥X8；右脚起原地平步八次，双手经体前交叉分手至叉腰位。
⑦X8[1—4]拍：右脚起前进步八次，双手保持叉腰位。
[5—8]拍：两人一组左肩相靠，后退平步八次绕一圈，同时盖右手，掏左手甩袖一次，成左叉腰位右手平打开。
⑧X8：[1—4]拍：后退平步四次，双手经体前交叉打开至斜下位，一拍两步；第三拍右脚向2点方向上步，右手对2点方向斜上撩袖；第四拍身体面对1点方向单靠一次，同时左手头上一次单撩袖，右手斜后打开。
[5—8]拍：左脚向旁横跨一步，同时左手向旁甩袖一次，右脚至后踏步位，同时右手于右肩前单背袖。
【第三环节】课堂练习1、老师带着学生练习几遍2、10分钟时间学生自由练习3、熟练之后，老师放音乐，第一遍音乐学生可能还不能很好的完成，老师带学生一起做。
合到音乐之后，多练习几遍。
【第四环节】课堂小结本堂课我们主要学习了藏族民间舞蹈组合里的屈伸组合，屈伸动作重心在全脚，重拍在上，长神短屈。
叉腰的手要求掌根部位按在胯骨上，五指松弛的扶向腹内侧斜下方，肘略向前。
小班藏族舞教案
小班藏族舞教案一、教学目标。
1.了解藏族舞的起源和特点，培养学生对藏族文化的兴趣和了解。
2.学习基本的藏族舞蹈动作，提高学生的舞蹈表现力和身体协调能力。
3.培养学生的团队合作意识，通过合作完成一支小型的藏族舞蹈作品。
二、教学重点和难点。
1.教学重点，学习藏族舞蹈的基本动作和舞蹈技巧。
2.教学难点，让学生理解和掌握藏族舞蹈的独特韵律和舞蹈风格。
三、教学准备。
1.教学素材，藏族舞蹈视频、音乐、图片等。
2.教学工具，音响设备、教学投影仪等。
3.教学环境，宽敞明亮的教室或舞蹈室。
四、教学过程。
第一课，了解藏族舞蹈。
1.教师通过图片和视频介绍藏族舞蹈的起源、特点和发展历程，让学生对藏族舞蹈有一个初步的了解。
2.播放藏族舞蹈视频，让学生观看藏族舞蹈的表演，感受其独特的舞蹈韵律和风格。
第二课，学习基本舞蹈动作。
1.教师向学生介绍藏族舞蹈的基本动作，如手部动作、脚步动作等。
2.教师示范基本舞蹈动作，让学生跟随学习并逐步掌握。
第三课，学习舞蹈技巧。
1.教师向学生介绍藏族舞蹈的舞蹈技巧，如转身、跳跃等。
2.教师示范舞蹈技巧，让学生跟随学习并逐步掌握。
第四课，编排舞蹈动作。
1.教师向学生介绍如何编排舞蹈动作，让学生了解舞蹈编排的基本原则和方法。
2.教师指导学生分组，让学生自行编排一段简短的藏族舞蹈动作。
第五课，排练舞蹈作品。
1.教师指导学生分组进行舞蹈作品的排练，让学生在合作中体会舞蹈的乐趣和挑战。
2.教师对学生的舞蹈作品进行指导和调整，提出改进意见和建议。
第六课，表演舞蹈作品。
1.学生进行舞蹈作品的表演，展示他们在舞蹈学习中的成果和进步。
2.教师对学生的表演进行评价和点评，肯定学生的努力和表现，并提出改进意见和建议。
五、教学反思。
通过这一系列的教学活动，学生对藏族舞蹈有了初步的了解和体验，培养了学生对藏族文化的兴趣和热爱。
在学习过程中，学生通过学习基本舞蹈动作和舞蹈技巧，提高了自己的舞蹈表现力和身体协调能力。
在编排舞蹈动作和排练舞蹈作品的过程中，学生锻炼了团队合作意识，学会了在合作中取得共同进步。
中国民族民间舞蹈藏族教案
中国民族民间舞蹈——藏族舞蹈教案授课老师：****班级：**** 教学目标：1、了解藏族弦子动律基本特点2、掌握屈伸动律节奏特点和动作要领3、初步体会藏族弦子舞基本风格教学重点：1、膝关节连绵柔韧的屈伸2、不同速度、力度、幅度的屈伸都保持自如悠然的状态教学难点：1、膝关节的松弛感与柔韧性2、重心的移动与控制即“坐懈胯”的掌握教学课时：5个课时教材处理：弦子是藏族民间舞具有代表性的一个种类，较为充分地展现了藏族民间舞蹈的风格特点，为了加深学生了解与认识，补充一部分作品让学生观摩学习。
教学过程：一、导入1、了解藏族舞蹈的背景文化：藏族是居住在青藏高原上历史悠久的古老民族，早在公元7世纪就建立了吐蕃政权，有高度发达的农耕与畜牧文化，在文学艺术、医药、建筑等方面都有较高的成就。
藏族的居住区地形、气候的差异，大致可分为河谷区、草原区和林区，这样的居住环境也造就了藏族独特地民族舞蹈风情和特点。
2、藏族舞蹈是农牧文化与宗教文化融合而成的舞蹈形式，其风格特点体现在舞蹈形象的刻画上，体现在伴唱曲调的旋律特征和歌词上。
3、藏族舞中松胯、弓腰、曲背（前微倾）等，是常见的基本形象。
舞者的腰部多是合着节奏，规律地起伏颤动，给人以安详和谐的美感。
膝部松弛和腰、胯动作的结合形成了特有的动律。
二、藏族舞的基本体态和动作韵律学习（30分钟）1、风格特点：纯朴、健壮、粗犷、豪放2、动作特点：颤、开、顺、舞袖3、类型：果谐、堆谐（踢踏舞）、弦子舞、卓（锅庄）等。
4、手式：叉腰五指并拢，指尖朝斜前下方。
三、屈伸动律藏族屈伸动律强调膝部的柔韧和弹性，以连绵不断的屈伸为主。
要求在动作时保持一种松弛的运动状态，悠然而柔美。
1、分解学习（1）原地屈伸曲膝准备，屈伸时重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵不断，注意始终保持体态。
（2）平步屈伸移动重心时，重心一侧的肋部要顺势松懈，形成坐懈胯。
注意上身的稳定，不摇动。
（3）屈伸靠步强调主力腿与动力腿的配合，抬腿时要由膝部带动，有提起重物的感觉。
藏族舞教学教案大学生版
教学目标：1. 了解藏族舞蹈的历史、文化背景和艺术特点。
2. 掌握藏族舞蹈的基本动作和节奏。
3. 培养学生的舞蹈表现力和审美能力。
4. 通过学习藏族舞蹈，增进学生之间的团结合作精神。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学地点：舞蹈教室教学器材：音响设备、舞蹈服装、舞蹈道具（如藏裙、藏帽等）教学步骤：第一课时：一、热身活动1. 学生进行全身运动，包括头部、颈部、腰部、腿部等部位的拉伸，以预防运动损伤。
2. 学生进行舞蹈基本步法的练习，如踏步、滑步、点步等。
二、藏族舞蹈简介1. 教师简要介绍藏族舞蹈的历史、文化背景和艺术特点。
2. 学生观看藏族舞蹈视频，了解藏族舞蹈的风格和特点。
三、藏族舞蹈基本动作教学1. 教师示范藏族舞蹈的基本动作，如“三步一撩”、“一步一靠”等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、节奏训练1. 教师播放藏族音乐，学生跟随音乐进行节奏练习。
2. 学生分组进行节奏练习，教师点评并指导。
第二课时：一、复习与巩固1. 学生复习上节课所学的基本动作和节奏。
2. 教师检查学生的学习成果，并进行针对性指导。
二、组合动作教学1. 教师教授藏族舞蹈组合动作，如“靠步组合”、“库玛拉组合”、“所那则雄组合”等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导。
三、舞蹈表演1. 学生分组进行舞蹈表演，教师点评并指导。
2. 学生相互观摩，学习他人的优点。
四、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，并对学生的学习成果进行评价。
2. 学生反馈学习心得，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对藏族舞蹈的历史、文化背景和艺术特点的掌握程度。
2. 学生对藏族舞蹈基本动作和节奏的掌握程度。
3. 学生的舞蹈表现力和审美能力。
4. 学生之间的团结合作精神。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
2. 加强学生的实践环节，提高学生的舞蹈表现力和审美能力。
3. 注重培养学生的团队协作精神，让学生在舞蹈学习中相互帮助、共同进步。
舞蹈教案藏族舞范文
舞蹈教案藏族舞范文舞蹈教案：藏族舞教学目标：1.了解和认识藏族舞的特点和风格。
2.学习基本的藏族舞步和舞姿。
3.提升学生的舞蹈表现能力和协调能力。
4.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学准备：1.藏族舞音乐。
2.藏族舞服饰。
3.藏族舞的图片和视频。
教学步骤：Step 1：介绍和讨论（15分钟）1.教师用图片和视频向学生介绍藏族舞蹈的特点和风格。
2.引导学生讨论藏族舞的起源和意义。
Step 2：学习基本步伐（20分钟）1.教师向学生示范和解释基本的藏族舞步，如“拉萨舞步”、“格朗舞步”等。
2.学生跟随教师一起练习这些基本步伐。
Step 3：学习舞姿（30分钟）1.教师向学生示范和解释基本的藏族舞姿，如“转身”、“摇手”、“跳跃”等。
2.学生跟随教师一起学习和练习这些舞姿。
Step 4：学习舞蹈编排（30分钟）1.教师将学生分成小组，每个小组由4-6人组成。
2.每个小组选择一段藏族舞音乐，学习和编排一段舞蹈。
3.学生在教师的指导下进行舞蹈编排和排练。
Step 5：展示和评价（20分钟）1.每个小组轮流展示他们编排的藏族舞蹈。
2.教师和学生共同评价每个小组的表现，提出改进意见和建议。
Step 6：总结和分享（15分钟）1.教师与学生一起总结学习过程中的收获和体会。
2.学生分享他们对藏族舞的理解和感受。
教学延伸：1.学生可以尝试学习其他藏族舞蹈，如“雪山神曲”、“藏式舞剑”等。
2.学生可以组织一个小型的藏族舞蹈表演，向其他学生和家长展示他们所学的舞蹈作品。
希望以上内容对您有所帮助！。
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教案设计：中国民族民间舞蹈——藏族踢踏舞教学目标：1、能掌握藏族舞蹈的基本体态和动律，并主动探索藏族舞蹈与生活的关系。
2、能学会藏族踢踏舞六个基本动作，并在学习基本动作的过程中，进一步加深对基本体态和动律的肢体体验。
3、能用所学动作创编一个小组合。
4、能了解藏族舞蹈的主要分类。
教学重点：1、初步掌握藏族舞的基本体态、基本动律。
2、学会藏族踢踏舞的基本动作。
教学难点：1、体态、动律的准确掌握，并能将其贯穿始终。
2、把握踢踏舞基本动作节奏、风格。
教学设想：在民族民间舞蹈的学习中，风格及动律的把握非常重要，本课是以通过探究生活与舞蹈的关系，来进行基本动律及体态的学习，也就是说，不是为了学动作而学动作，而是通过对生活的了解，联系到舞蹈动作的学习，从而使学生理解为什么要这样做，以便于他们更加迅速、更加准确的把握舞蹈风格。
由于藏族踢踏舞是用脚踏音乐的节奏来舞蹈，其步法的变化，一般是与音乐节奏的变化相协调。
因此本课以节奏为线条，贯穿舞蹈动作教学的始终。
在动作的学习中，采取自己探索步法、给舞步取名等多种方式，不断巩固体态和基本动律，加深学生对舞步的记忆。
活跃课堂气氛，并为后面的自主编排队型打下基础。
创编环节采取老师提出要求，学生根据要求完成的方式来进行，既激发了学生的主观能动性，体验了舞蹈的乐趣，也充分发挥了教师的主导作用。
课时安排：一课时教学准备：1、多媒体课件2、舞蹈道具（长袖）教学过程：一、谈话交流、设计情景导入：1、了解学生的经验准备情况：师：同学们，听说过“踢踏舞”吗？生：答（播放课件）师介绍：大家刚才看到的是爱尔兰踢踏舞，在国外，踢踏舞主要分为爱尔兰踢踏舞与美式踢踏舞，爱尔兰踢踏舞是爱尔兰的一种民间舞蹈。
2、情景设计，教师示范导入课题师：我们中国的民间舞蹈中也有踢踏舞。
前不久，老师到一个少数民族地区采风，跟当地人民学了一小段踢踏舞，现在我跳给大家看一看，请你们来判断一下，老师跳的是哪个少数民族的舞蹈？在体态、动律上有哪些特点？（教师示范）生：藏族。
师：对了，刚才老师所跳的，就是藏族的“堆谐”。
“堆”是指雅鲁藏布江上游地区的定日，拉孜，萨伽等地势较高的地区。
而“谐”在藏语中就是舞蹈的意思。
所以，堆谐的意思就是——雅鲁藏布江上游地区人民所跳的农区自娱性圈舞。
由于它的舞蹈中有许多踢和踏的动作，因此也被称为藏族踢踏舞。
（出示课件：课题名称）二、藏族踢踏舞的学习（一）基本体态及动律的学习。
1、找出藏族舞基本体态及基本动律，并练习。
师：看了老师跳的这段藏族踢踏舞后，请你们说一说藏族舞在体态和动律上有什么特点？老师的上身是怎样的？是直立的？还是前倾的？是紧张的？还是松弛的？生：上身松弛，略微前倾师：膝部动作有什么特点？生：膝部有连续不断的颤。
2、探索藏族舞基本体态形成原因。
（1）提出问题：师：那么藏族舞为什么会呈现出这样的特点呢？生：……（2）观看图片师：现在，老师就给大家看一组我在西藏采风时所拍到照片，看同学们能不能在其中探寻出藏族舞动作的特点形成的原因。
第一张：巍峨连绵的雪山。
第二张：崎岖的山路。
第三张：雄奇的布达拉宫。
第四张：虔诚跪拜的藏民。
（3）探索交流A、为什么藏族舞会有“上身松弛、略前倾”这样的特点？生答：……老师补充：西藏在解放前是农奴制，农奴除负担一定的实物和货币地租，还要承担各种极其繁重的劳役，世代被束缚于庄园领地之上，领主可以将农奴随意馈赠、转让或交换，并使用各种私刑，以防止其反抗与逃亡,他们的生活非常的艰苦。
总结形成原因：农奴制；农奴饱受压迫；地位卑微；虔诚的宗教信仰。
B、为什么“膝部会有连续不断的颤”生答：……总结形成原因：高原生活环境恶劣，山路崎岖，为减轻自体力负担。
（二）藏族踢踏舞基本动作的学习。
今天这节课我们主要来学习藏族踢踏舞，也就是堆谐。
它的主要特点是脚踏音乐节奏，配合上身的松弛随动，载歌载舞。
而藏族人民的服装衣有长袖、脚蹬长靴，所以在跳舞的时候，会舞动长袖、踏地为节来烘托热烈的舞蹈气氛。
老师给大家准备了长袖，请大家穿上，体验一下长袖舞蹈的感觉。
（1）冈打的学习老师把刚才跳的那段舞蹈再跳一次，请大家仔细看、仔细听，老师是不是踏着音乐的节奏舞蹈的？踏出了哪几种节奏？是用什么舞步踏出这些节奏的？生：“XX XX”、“XX X”师：大家刚才说出来的，就是藏族踢踏舞中最常见的节奏。
师：大家记不记得老师用了哪些舞步踏出了“XX XX”这个节奏？学生回忆动作，引出“冈达”。
教师引导学习“冈达”。
除了“冈达”，还有“踢”和“踏”的动作。
（2）第一基本步、第二基本步的学习A、第一基本步的学习：在冈打的学习基础上，引导学生学习第一基本步。
B、第二基本步的学习师问：在第一基本步的基础上稍做变化，就是第二基本步。
请同学观察老师做了哪些变化？生答：步法，上肢动作有变化。
学习第二基本步。
（3）摆步、摇步的学习。
师：同学们刚才看老师跳舞的时候，觉得老师的动作是不是一成不变的？生：不是师：其实藏族人民非常聪明，同样是“XX XX”这个节奏，通过步法的调整，造成了强弱的变化，再配合多变的上肢动作，就使舞蹈动作变得丰富多彩了。
老师跳另外两种舞步，大家看一看，听一听，是不是像老师所讲的这样的？A、摆步的学习教师示范，学生模仿根据动作特点，教师给出舞步名称：摆步师问：老师刚才是不是在原地做的？生答：不是学生练习用摆步进退。
B、摇步的学习师问：在摆步的向上抬脚变成向前踢出，就变成了摇步。
教师示范，学生学习。
学习摇步之后，师：可不可以拉手做？师：藏族人民在欢庆节日的时候，都会载歌载舞，现在我们也来边唱边跳。
同学们会不会唱《我的家乡日喀则》？我们在小学就学过，现在，我们就和着自己的歌声，拉手跳摇步。
学生尝试。
（4）退踏步、抬踏步的学习师问：刚才我们所学的第一、二基本步、摇步、摆步都是用“XX XX”的节奏，“XX X”是藏族踢踏舞中另一最常见节奏，现在开始学习用步法踏出这个节奏。
A、退踏步的学习教师示范，学生学习。
师：是不是只能面对一点做？学生面对不同方向练习。
边唱边跳。
B、抬踏步的学习学习动作，根据动作特点，提示学生准确说出动作名称。
（5）复习巩固A、师：我们已经学会了六个藏族踢踏舞的基本动作，一起来回忆一下。
教师随意说出舞步名称，学生跳（第一基本步，第二基本步，摆步，摇步，退踏步，抬踏步）。
B、请学生与老师一起舞蹈。
三．创编组合1．导入：老师也看到大家舞蹈时非常的快乐。
其实，快乐是踢踏舞的本质。
师：现在请大家看一组藏族人民在欢庆节日时跳舞的照片。
（播放有照片的课件）师问：前面我们说堆谐是雅鲁藏布江上游地区人民所跳的一种农区自娱性圈舞，那么是不是始终在一个圆圈上跳？生答：不是，有时一个，有时两个。
来，我们也围成圈边唱边跳，体会一下藏族人民跳舞时那种喜悦的心情。
2．按要求创编不过，老师要给大家提出几个要求，请大家运用刚才我们所学的几个基本动作，根据老师的要求来编排。
（所唱歌曲《我的家乡日喀则》）要求：A、出场形成一个圈。
时间两个八拍。
B、一个圈变成两个圈。
时间两个八拍C、两个圈流动起来。
时间两个八拍方法：将学生分成两组，分别设计如何完成要求A和要求B，然后由学生代表指挥大家一起完成。
第三个要求全班一起设计完成。
老师根据学生情况提出修改意见。
最后三段连贯展示。
老师点评。
3．老师补充结束动作。
师：同学们跳得开不开心？学生：开心！师：那你们怎么表达你们的开心？学生欢呼师：其实藏族人民在跳到高兴的时候，也会喊出来！老师示范结束动作。
口念“咻咻咻咻……。
”学生学习结束动作。
4．整体表演师：好了，现在我们就把把“咻咻……”这组动作加到我们自编组合的结尾。
完整表演一遍。
师：老师都被你们的喜悦感染了，想和你们一起舞蹈了。
大家对自己的作品满不满意？学生回答：满意！那我们就给自己鼓鼓掌！四、拓展1、请观看录像判断，这是不是藏族踢踏舞。
师问：现在老师要考考大家。
今天我们学习了藏族的踢踏舞，现在老师这里还有两段藏族舞蹈，请大家帮我判断一下，这是不是藏族踢踏舞？播放一段弦子和一段锅庄。
生答：是2、探讨舞蹈特点。
师：从哪里判断出来的呢？引导学生从体态，动律，动作特点，音乐等方面来判断。
师：两段舞蹈分别是藏族舞蹈中的另外两种较有特色的类别，一个是弦子，藏族称为“谐”，另一个是锅庄，藏族称为“卓”。
那么大家能不能说说，他们各自有什么特点呢？引导学生分析（出示课件）：弦子：柔美开朗、舒展连绵。
锅庄：粗犷豪迈，洒脱奔放。
五、总结师：为什么同一个民族的舞蹈也会呈现出这么多不同的风格特点呢？不仅仅是藏族舞，其他的民族，如：蒙古族、傣族、还有我们湖南的苗族、土家族等等，这些民族的舞蹈都风格各异，他们舞蹈特点的形成，和这些民族人民的生活也有着很密切的联系。
希望大家走进生活，用我们的双眼去观察生活，并通过查找相关资料，对这些民族的风土人情多做了解，为我们以后更快更好的掌握这些民族舞蹈奠定基础。