重度抑郁症测试题
权威抑郁症心理测试题目及答案
权威抑郁症心理测试题目及答案抑郁症是一种常见的心理障碍，给患者带来了巨大的负面影响。
为了更好地了解抑郁症，进行相关的心理测试是十分必要的。
下面是一些权威的抑郁症心理测试题目及其答案，希望能够帮助您更好地了解抑郁症。
测试题目一：抑郁症自我评估以下是一些描述，请您根据您目前的情况，在每个描述后面选择最符合您的答案。
1. 我感到低落或情绪不稳定。
A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从未如此2. 我一直感到疲劳或缺乏动力。
A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从未如此3. 我对日常生活中的事情失去了兴趣或乐趣。
A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从未如此4. 我感到内疚或对自己有负面评价。
A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从未如此5. 我入睡困难，醒来次数增多，早醒。
A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从未如此6. 我胃口变差，食量减少。
A. 经常如此C. 很少如此D. 从未如此7. 我对自己的能力和价值感到怀疑。
A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从未如此8. 我感到心情沮丧或绝望。
A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从未如此9. 我的思维变得迟缓或注意力不集中。
A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此10. 我思虑过多或感到紧张焦虑。
A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从未如此测试题目二：判断抑郁症程度以下是一些描述，请您根据您目前的情况，在每个描述后面选择最符合您的答案。
1. 在过去的两周里，您是否感到心情沮丧或愉悦度降低？A. 是B. 否2. 在过去的两周里，您是否感到兴趣和快乐感减少？A. 是B. 否3. 在过去的两周里，您是否感到食欲减退或增加？A. 是B. 否4. 在过去的两周里，您是否感到睡眠不好、睡眠过多或都有？A. 是B. 否5. 在过去的两周里，您是否感到疲劳或缺乏活力？A. 是B. 否根据您的选择，我们可以对您的抑郁症程度做出如下判断：0-5分：没有抑郁症状6-10分：轻度抑郁11-15分：中度抑郁16-20分：重度抑郁测试题目三：手绘心情图请您用颜色标注下面心情图中的每个区域，体现出您目前的心情状态。
抑郁症自我检测测试题
抑郁症自我检测测试题说明：以下测试题旨在帮助个人初步了解可能存在的抑郁症状。
请注意，本测试不能替代专业医疗诊断，如有需要，请咨询专业心理健康服务。
指导：请根据您最近两周内的感受和行为，诚实回答以下问题。
对于每个问题，请选择最符合您实际感受的选项。
评分标准：1分 - 没有或很少时间（少于一天）2分 - 有时（1-2天/周）3分 - 经常（3-4天/周）4分 - 绝大部分时间（5-7天/周）题目：1. 您是否感到心情沮丧、郁闷或无助？- 0分完全不会- 1分轻微- 2分轻度- 3分中度- 4分严重2. 您的睡眠模式是否发生了变化，比如失眠或过度睡眠？- 0分完全没有- 1分轻微改变- 2分有些改变- 3分明显改变- 4分极度改变3. 您是否失去了对平时活动的兴趣或乐趣？- 0分完全没有- 1分稍微减少- 2分明显减少- 3分严重减少- 4分完全丧失4. 您是否有食欲改变，如食量减少或增加？- 0分没有变化- 1分轻微变化- 2分有些变化- 3分明显变化- 4分极端变化5. 您是否体验到能量水平的变化，感到疲劳或缺乏活力？ - 0分没有感觉到- 1分偶尔感觉到- 2分有时感觉到- 3分经常感觉到- 4分持续感觉到6. 您是否有集中注意力或做决定的困难？- 0分完全没有- 1分很少出现- 2分有时出现- 3分经常出现- 4分总是出现7. 您是否有自我评价过低或过度自责的感觉？- 0分完全没有- 1分偶尔有- 2分有时有- 3分经常有- 4分总是有8. 您是否感到焦虑、紧张或坐立不安？- 0分完全没有- 1分很少感到- 2分有时感到- 3分经常感到- 4分持续感到9. 您是否有过自杀或伤害自己的想法？- 0分完全没有- 1分偶尔有- 2分有时有- 3分经常有- 4分总是有10. 您是否感到身体上的某些不适，如头痛、胃痛或背痛，这些不适常常没有明显的原因？- 0分完全没有- 1分很少感到- 2分有时感到- 3分经常感到- 4分持续感到评分与解读：0-14分：您可能没有抑郁症状。
抑郁症性格测试题(3篇)
第1篇抑郁症是一种常见的精神疾病，其特征是持续的悲伤、绝望和失去兴趣。
以下测试题旨在帮助您了解自己是否可能存在抑郁症的倾向。
请注意，这些题目不能作为专业诊断工具，但可以作为自我评估的参考。
如果您在回答中发现有多个问题符合您的状况，建议您咨询专业的医疗机构进行进一步的评估。
测试说明：1. 仔细阅读每个问题，并根据您的实际情况选择最符合您感受的答案。
2. 请记住，没有“正确”或“错误”的答案，只需诚实地回答即可。
3. 每个问题的选项分为以下四个等级：- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常测试题目：1. 我发现自己很难集中注意力或做决定。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常2. 我经常感到疲倦，即使休息后也无法恢复。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常3. 我对以前感兴趣的活动失去了兴趣。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常4. 我感到自己无价值，或者认为自己是个失败者。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常5. 我经常感到绝望，对未来没有希望。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常6. 我发现自己经常哭泣，而且没有明显的原因。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常7. 我经常感到胃部不适或消化不良。
- A. 从不- B. 很少- D. 经常8. 我睡眠不佳，经常失眠或早醒。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常9. 我对自己的体重或食欲有显著的变化。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常10. 我经常感到身体疼痛，如头痛、背痛或肌肉疼痛。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常11. 我经常感到焦虑或紧张。
- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常12. 我经常感到自己的思维或动作比以前慢。
- B. 很少- C. 有时- D. 经常13. 我经常感到自己被负罪感或内疚感困扰。
抑郁心理测试题自测题及答案解析
抑郁心理测试题自测题及答案解析抑郁症是一种常见且严重的心理障碍，对患者的身心健康造成了巨大的影响。
为了帮助人们更好地了解自己的心理状况，并提供一些参考意见，本文将进行抑郁心理测试题的自测以及答案解析。
自测题一：近期心情近期您的心情整体上如何呢？A. 愉快、乐观B. 有点低落、消沉C. 非常低落、悲伤自测题二：兴趣爱好近期您是否对以往感兴趣的事情都失去了兴趣呢？A. 没有B. 偶尔有C. 经常如此自测题三：睡眠质量您认为近期的睡眠质量如何？A. 很好，没有困扰B. 有时候会出现入睡困难或早醒C. 经常失眠，无法入睡或频繁醒来自测题四：体重变化近期您的体重有明显的变化吗？A. 没有B. 有轻微变化C. 体重明显增加或减少超过5公斤自测题五：自我评价您是否对自己感到自卑，或者有自责感？A. 不是B. 有时候有轻微感觉C. 经常有，感觉很厌倦自己自测题六：注意力集中您觉得自己的注意力集中程度如何？A. 非常好，能长时间专注B. 有时候稍有困难C. 很难保持注意力，经常走神自测题七：意识到抑郁您是否意识到自己可能患有抑郁症？A. 没有B. 有疑虑，但不确定C. 确信自己可能患有抑郁症答案解析：在此我会根据您的选择，给出每道题对应的答案解析，以帮助您更好地了解自身心理状况。
自测题一：近期心情A. 愉快、乐观：心情良好，没有明显的抑郁症状。
B. 有点低落、消沉：可能是暂时情绪不稳定，但不排除自身压力过大的可能性。
C. 非常低落、悲伤：存在较明显的抑郁症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。
自测题二：兴趣爱好A. 没有：兴趣爱好正常，没有明显的抑郁症状。
B. 偶尔有：对以往感兴趣的事情有些失去兴趣，可能是情绪波动，但不排除轻度抑郁的可能性。
C. 经常如此：对以往感兴趣的事情大部分失去了兴趣，可能是抑郁症状加重，建议及早寻求心理咨询或治疗。
自测题三：睡眠质量A. 很好，没有困扰：睡眠质量正常，没有明显的抑郁症状。
B. 有时候会出现入睡困难或早醒：睡眠质量可能受到一定程度的影响，建议适当调整睡眠环境和作息习惯。
抑郁症测试题及答案
抑郁症测试题及答案一、选择题1. 您是否经常感到心情低落、沮丧？A. 是B. 否2. 您是否失去了对平时喜欢的活动的兴趣？A. 是B. 否3. 您是否感到持续的疲劳或缺乏活力？A. 是B. 否4. 您的睡眠模式是否发生了显著变化，如失眠或过度睡眠？A. 是B. 否5. 您是否有过过度的自责或无价值感？A. 是B. 否6. 您是否在集中注意力或做决定时遇到困难？A. 是B. 否7. 您是否有过自杀的念头或行为？A. 是B. 否二、是非题1. 您是否有明显的食欲改变，无论是增加还是减少？A. 是B. 否2. 您是否经常感到焦虑或紧张？A. 是B. 否3. 您是否感到身体上的某些不适，如头痛、胃痛等，而这些不适在就医后未发现明显的身体原因？A. 是B. 否4. 您是否在社交场合感到不自在或想要避免与人交往？A. 是B. 否三、评分规则以上题目中，选择题每题选择“A”记1分，选择“B”记0分；是非题每题选择“A”记1分，选择“B”记0分。
请将所有题目的得分相加，得出总分。
四、结果解释总分 0-5分：您目前没有抑郁症状，但请继续关注自己的心理健康。
总分 6-10分：您可能有轻度的抑郁症状，建议寻求专业的心理咨询。
总分 11-15分：您可能有中度的抑郁症状，建议尽快就医进行评估和治疗。
总分 16分及以上：您可能有重度的抑郁症状，强烈建议立即寻求专业帮助。
五、注意事项本测试仅供参考，不能代替专业医生的诊断。
如果您对自己的心理健康有所担忧，请及时就医。
抑郁症是一种常见的情绪障碍，可治疗且应得到及时治疗。
请不要因为羞耻或恐惧而延误寻求帮助。
同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善心情和缓解抑郁症状。
抑郁症官方测试题
抑郁症官方测试题抑郁症是一种常见的心理疾病，通常表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感，以及对日常活动和社交联系的兴趣减少。
如果你认为自己可能患有抑郁症，下面是一份官方测试题，帮助你了解自己的情况。
请根据每个问题选出最符合自己情况的答案，然后计算得分。
1. 过去两周内，你是否感到自己的心情低落或沮丧？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天2. 过去两周内，你是否失去了对以往感兴趣的事物的兴趣？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天3. 过去两周内，你是否感到自己的食欲改变了？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天4. 过去两周内，你是否注意到自己睡眠质量发生变化？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天5. 过去两周内，你是否感到自己的精力水平下降？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天6. 过去两周内，你是否感到自己的自尊心下降或感到自责？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天7. 过去两周内，你是否感到自己的集中力下降或难以做出决策？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天8. 过去两周内，你是否感到自己的心跳加快或有呼吸困难？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天9. 过去两周内，你是否频繁出现负面的思考或无助感？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天10. 过去两周内，你是否有自杀或伤害自己的想法？a) 没有b) 有想法但不打算实施c) 有想法且打算实施d) 已经实施根据你的答案，将每个问题对应的答案分别记作0、1、2、3，然后计算总分。
总分计算公式：A + B + C + D + E + F + G + H + I + J得分解读：0-4分：你的抑郁症状较轻微，建议多与亲友交流，寻求支持。
5-9分：你的抑郁症状较中度，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
10-14分：你的抑郁症状较明显，建议尽快就医，寻求专业治疗。
15-30分：你的抑郁症状非常严重，建议立即就医，积极参与心理治疗。
抑郁症自我测试题100题
抑郁症自我测试题100题1. 近期你是否感到心情低落或无助？2. 你是否经常感到疲倦或缺乏精力？3. 你是否对生活失去了兴趣或乐趣？4. 你是否有睡眠障碍，如失眠或多梦？5. 是否存在食欲变化，比如食欲减少或增加？6. 你是否经常感到焦虑或焦躁不安？7. 你是否经常感到心烦意乱或易怒？8. 是否存在自我负罪感，觉得自己毫无价值？9. 你是否对自己的能力和价值感到怀疑？10. 你是否有自杀的想法或意念？11. 你是否感到无法集中注意力或记忆力下降？12. 你是否对未来充满了绝望或无望？13. 你是否摆脱不了一种消极的情绪状态？14. 你是否对日常活动失去兴趣或提不起劲？15. 是否存在体重明显下降或增加的情况？16. 你是否感到身体上出现了不适或疼痛？17. 你是否感到自己无法摆脱现状或无法改变？18. 是否存在自我评价偏低或自卑的情绪？19. 是否有过度责备自己的倾向？20. 你是否觉得生活失去了意义或目标？21. 你是否感到过度疲劳或虚弱？22. 你是否对人际交往产生了抵触或回避？23. 是否感到社交或日常活动上的困难？24. 你是否经常感到无法控制自己的情绪？25. 是否存在思维速度和行动迟缓的情况？26. 你是否很难从负面情绪中摆脱出来？27. 你是否对自己的外貌或形象感到失望？28. 是否存在剧烈的焦虑或惊恐发作？29. 你是否感到自己活得毫无希望或绝望？30. 你是否有自残或自杀的行为？31. 你是否感到自责或自责过重？32. 是否存在对生活中正常活动的兴趣下降？33. 你是否对未来感到悲观或无望？34. 是否有过度担心或过度紧张的情绪？35. 你是否常常感到焦虑或坐立不安？36. 你是否有言语或行动上的冲动？37. 你是否感到精力不足或无法集中注意力？38. 是否存在对身体健康的过度担忧？39. 你是否感到和他人难以建立亲密关系？40. 是否出现过不可抗拒的恐慌感？41. 你是否长期有自卑感或不足感？42. 是否对未来感到迷茫或不确定？43. 你是否感到心情波动很大或情绪不稳定？44. 你是否对过去的决定或选择感到后悔？45. 是否有睡眠过多或睡眠时间明显减少？46. 你是否感到自己无法控制自己的思绪？47. 是否存在对任务或活动的兴趣丧失？48. 你是否对自己非常苛求或苛责？49. 你是否有幻觉或妄想的体验？50. 是否出现对生活感到抑郁的态度？51. 你是否感到无法摆脱负面情绪的困扰？52. 是否感到无法平静内心或放松身体？53. 你是否对人际交往感到无力或不感兴趣？54. 是否常常感到自责或内疚的情绪？55. 你是否觉得无法配合他人或融入群体？56. 你是否感到疲劳不堪或无法集中注意力？57. 是否在做出决定时感到犹豫不决？58. 你是否认为自己是个失败者？59. 是否存在害怕接近他人或与他人交往的情绪？60. 你是否常常感到自己毫无价值？61. 你是否感到生活缺乏挑战或意义？62. 是否存在过度担心或过度紧张的情绪？63. 你是否感到无法控制自己的情绪或冲动？64. 你是否对自己的能力和智力质疑？65. 是否存在身体疾病或不适的感觉？66. 你是否常常感到害怕或恐惧的情绪？67. 是否感到无法忍受一些平常事物或情绪？68. 你是否常常感到自卑或与他人比较？69. 是否存在对未来或生活感到不确定的担忧？70. 你是否有过自残或自杀的行为？71. 你是否经常情绪低落或心情沮丧？72. 是否感到对他人的关心与爱被忽略或拒绝？73. 你是否对自己的外貌或体重感到不满？74. 是否存在与他人交往时紧张或不自在？75. 你是否常常对过去的决定感到后悔？76. 你是否感到失去了对生活的兴趣和热情？77. 是否存在无法控制或停止的恶劣思维？78. 你是否觉得自己没有价值或无法被接受？79. 是否存在对事物或人的过度敏感？80. 你是否感到生活没有意义或目标？81. 你是否很难入睡或保持睡眠？82. 是否感到与他人的关系出现了问题或疏远？83. 你是否常常为一些小事而感到紧张或过度担心？84. 你是否对自己的未来感到迷茫或无法预测？85. 是否存在失去对事物或活动兴趣的体验？86. 你是否常常感到内心空虚或孤独？87. 是否存在无缘由的情绪波动或情绪爆发？88. 你是否无法忍受大声或嘈杂的环境？89. 你是否对自己的成功或成就感到不足？90. 是否有过度的自我责备或自责？91. 你是否感到身体不适或有不明原因的疼痛？92. 是否存在对自己学习或工作能力的怀疑？93. 你是否感到不安或恐惧的情绪？94. 你是否对社交场合感到紧张或焦虑？95. 是否常常觉得压力重重或无法应对压力？96. 你是否常常感到悲伤或失落？97. 是否常常对过去的错误或失败耿耿于怀？98. 你是否对他人的评价高于对自己的评价？99. 是否存在对与他人相处的恐惧或回避？100. 你是否觉得生活毫无希望或无助？根据上述100道测试题，你可以根据自己的回答情况进行自我判断。
测试抑郁症的试题10题
测试抑郁症的试题10题
1. 在过去的两周内，您是否感到情绪低落，沮丧或者消沉？
2. 您是否对日常活动的兴趣减少，觉得无聊或者缺乏动力？
3. 您是否经常感到疲倦或者精力不济？
4. 您是否经常遇到睡眠问题，如入睡困难、早醒或睡眠质量较差？
5. 您是否经常感到自己的价值较低或者对自己的能力产生怀疑？
6. 在过去的两周内，您是否出现过注意力不集中、决策困难或者思维迟缓等问题？
7. 您是否经常感到内心不安，焦虑或者紧张？
8. 您是否经常遇到食欲减退或者过度进食的情况？
9. 您是否经常出现身体上的不适，如头痛、胃痛或者肌肉酸痛等？
10. 您是否曾有过轻生或者死亡的念头？
回答方法：每个问题请您从1-4中选择一个最符合您状况的答案，1代表“从未”，2代表“偶尔”，3代表“经常”，4代表“经常发生”。
请注意，以上测试结果只是初步的自我评估，并不能代替专业医生的诊断。
如果您在回答问题时发现自己有严重的抑郁症状，建议您及时咨询专业医生或心理咨询师寻求帮助。
他们将根据您的情况，提供适合的治疗和支持，帮助您走出困境，重拾快乐的生活。
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重度抑郁症测试题
1、每天大部分时间心情抑郁。
3、体重显着下降或增加(正常体重的5%)，食欲显着降低或增加。
4、每天失眠或睡眠过多。
5、每天精神亢奋或萎靡不振。
6、每天感到疲劳，缺乏精力。
7、每天感到自己没有价值，或者自罪自贬。
9、常常想到死，严重时有自杀的具体计划，甚至有过自杀行为。
1、交友赶走抑郁
2、运动克服抑郁
相信食疗方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。
建议抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
4、色彩换掉抑郁
科学家的研究表明，每种颜色对人都有不同的治疗效能和特定的影响，其中就有些颜色能够治疗抑郁症，如，红色、黄色对改善抑
郁心境有不错的效果，此外在居室采用七色光可治疗冬季抑郁症。
5、音乐调节抑郁
另外，重度抑郁症患者应该保持愉快的心情。
抑郁症患者应该保持愉快的心情，找时间来让自己轻松一下，做一点能使自己高兴的
事情，眼前的欢乐能帮助、预防未来的抑郁，将欢乐带进生活，的
确是良好心境的基本策略之一，也是治疗抑郁症有效方法。
2.多吃一些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类(全麦面、糙
米类的米面最好)、鱼类(深海鱼最好)、绿色蔬菜(菠菜最好)、蛋类、樱桃、香蕉(香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能
使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症)等等，不偏食或者暴饮暴食或
饥饱不匀(饮食偏激)，做到五色、五味、五谷酸碱食物和温寒食物
平衡，对于摆脱抑郁症具有一定裨益。
4.制定切实可行的人生目标。
抑郁患者，一要把心态放平和一些，对工作、学习和生活目标不要一次性定的过高，要求不要过于完美;
要学会适应不断变化的社会和生活环境，要面对现实、脚踏实地、
量力而行，“知足”才能够“常乐”。
一定要知道：期望值定的越高，失望的概率就会越大;对他人的标准要求定的越高，不如意的事
情就会越多。