老年人跌倒的预防和护理
老年人跌倒预防与护理培训
专家观点与建议
专家指出
预防老年人跌倒需要多方面的努力， 包括个人、家庭、社区和政府共同参 与，加强健康教育、提高安全意识、 提供必要的辅助器具等。
建议
建立跨学科的老年人跌倒预防团队， 整合医疗、护理、康复和社会资源， 为老年人提供全方位的跌倒预防与护 理服务。
THANKS
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02
预防老年人跌倒的措施
保持身体活动和锻炼
总结词
定期进行适量的身体活动和锻炼有助 于增强肌肉力量、平衡感和灵活性， 降低跌倒风险。
详细描述
根据老年人的健康状况和医生建议， 选择适合他们的运动方式，如太极拳 、散步、瑜伽等。活动时应避免剧烈 、高风险的运动，以防意外伤害。
改善居家环境
总结词
通过改善居家环境，降低跌倒的风险。
情。
检查局部情况
观察老年人跌倒的部位是否有肿胀 、畸形、压痛等，初步判断是否骨 折。
询问病史
了解老年人是否有既往病史，如心 脏病、高血压等，以便更好地处理 。
及时就医与康复护理
及时就医
如果初步判断伤情严重，应立即 拨打急救电话，将老年人送往医 院进行详细检查和治疗。
康复护理
根据医生的建议，对老年人进行 康复护理，如理疗、药物治疗等 ，帮助其尽快恢复健康。
老年人跌倒预防与护理培训
汇报人：可编辑 2023-12-31
目录
• 老年人跌倒概述 • 预防老年人跌倒的措施 • 老年人跌倒后的护理与急救 • 提高老年人跌倒预防与护理意识 • 案例分享与经验交流
01
老年人跌倒概述
跌倒对老年人的影响
跌倒预防措施及宣教
跌倒预防措施及宣教跌倒是老年人常见的意外事件，容易导致严重的伤害。
因此，采取跌倒预防措施及进行相关宣教对老年人的健康至关重要。
本文将从跌倒预防措施和宣教两个方面进行详细探讨。
一、跌倒预防措施1.1 健康生活方式老年人应保持适量的运动，增强肌肉力量和平衡能力，如进行每日散步、太极拳等。
老年人应保持健康饮食，注意摄入足够的蛋白质和维生素，保持骨骼健康。
老年人应规律就寝，避免熬夜和过度疲劳，以提高身体的抵抗力。
1.2 安全居住环境老年人的居住环境应保持整洁，避免地面湿滑或有障碍物。
老年人的家中应安装扶手和防滑垫，以便行走时提供支撑。
老年人的浴室和厨房应安装防滑地板，减少滑倒的风险。
1.3 定期体检老年人应定期进行身体检查，包括骨密度检测、视力检查等。
老年人应定期接受药物复查，确保药物不会影响平衡和注意力。
老年人应定期检查听力，避免因听力问题导致的跌倒。
二、跌倒宣教2.1 宣传跌倒预防知识通过社区健康讲座、宣传栏等形式，向老年人普及跌倒的危害和预防知识。
鼓励老年人参加健康教育课程，学习正确的跌倒预防方法。
利用社交媒体等渠道，传播跌倒预防的相关信息，提高老年人的意识。
2.2 提供跌倒风险评估为老年人提供跌倒风险评估服务，帮助他们了解自身的跌倒风险。
根据评估结果，为老年人制定个性化的跌倒预防计划，指导他们如何避免跌倒。
定期对老年人进行跌倒风险评估，及时调整预防措施。
2.3 培训护理人员对护理人员进行跌倒预防知识的培训，提高其对老年人跌倒风险的认识。
教导护理人员正确的照顾技巧，如协助行走、转移等，减少跌倒的发生。
定期对护理人员进行跌倒预防培训，保持其专业水平。
综上所述，跌倒预防措施及宣教对老年人的健康至关重要。
通过采取有效的预防措施和宣教措施，可以帮助老年人避免跌倒，提高其生活质量和健康水平。
希望社会各界能够共同关注老年人的健康问题，为他们提供更好的关爱和支持。
防止老年人跌倒老年人的跌倒预防策略和措施
防止老年人跌倒老年人的跌倒预防策略和措施跌倒是老年人常见的安全问题，不仅会造成身体损伤，还可能引发其他严重的并发症。
因此，采取相应的预防策略和措施，能够有效降低老年人跌倒的风险，保障他们的生活质量和安全。
本文将就老年人跌倒的预防策略和措施展开讨论。
一、保持室内外环境整洁与安全老年人跌倒的主要原因之一是环境不安全。
因此，保持室内外环境整洁与安全是预防跌倒的首要措施。
1. 室内：- 清除地面障碍物：将地面上的杂物和障碍物及时清理，如垃圾、电线等，以免老年人绊倒。
- 防滑地面处理：使用具有防滑功能的地板材料或者铺设防滑垫，减少老年人走动时的滑倒风险。
- 高度合适的家具：家具的高度应适合老年人的身高和行动能力，避免使用过高或过低的家具，以免造成不必要的摔倒。
- 明亮的照明：保持室内明亮的照明，避免光线昏暗或照明不均匀导致老年人视力不清，增加跌倒风险。
2. 室外：- 清理楼道和道路：定期清理楼道和道路上的杂物，尽量保持干燥，减少老年人在行走时的滑倒风险。
- 安装栏杆：在楼梯和走廊等区域安装扶手和栏杆，提供支撑和平衡的手段，有助于老年人的行走和上下楼梯时的稳定性。
- 修复不平整地面：及时修复室外地面的裂缝和洼坑，保持路面平整，避免在行走时绊倒和摔倒。
二、定期进行身体活动和运动老年人由于肌肉力量和身体平衡能力的下降，跌倒风险较高。
通过定期进行适当的身体活动和运动，能够增强肌肉力量和平衡，提高老年人的身体稳定性。
1. 徒手晨练：老年人可通过进行轻度的徒手晨练，如搓澡操、拍打功等，增加身体的协调性和灵活性。
2. 平衡训练：老年人可进行一些平衡性训练，如单脚站立、走直线等活动，帮助改善平衡感和步态。
3. 健身活动：老年人可适度参加一些适合他们的健身活动，如太极拳、瑜伽等，不仅能够锻炼身体，还能增强心理健康。
三、合理调整生活习惯和药物使用老年人的生活习惯和药物使用也会对跌倒风险产生影响，因此需要进行合理调整。
1. 注意体位变换：老年人起床、睡觉、从椅子上起身时应慢慢起立，避免因血压突变造成眩晕或视力模糊而导致跌倒。
护理中的跌倒预防老年人安全的关键措施和环境改造
护理中的跌倒预防老年人安全的关键措施和环境改造随着人口老龄化的趋势不断加剧，老年人的健康问题日益凸显。
在护理中，跌倒是老年人最常见的意外伤害之一，严重影响着老年人的生活质量和健康状况。
因此，采取有效的跌倒预防措施和环境改造非常关键。
本文将介绍一些重要的措施和改造方法，以确保老年人在护理中的安全。
1.定期评估老年人的跌倒风险跌倒风险评估是制定个性化的防跌计划的第一步。
护理人员应定期对老年人进行全面的身体评估和功能评估，了解其日常活动能力、平衡能力和步态情况等。
同时，评估老年人有无视力和听力问题、药物副作用、晕厥等明显风险因素，以及抑郁等心理因素是否存在。
只有全面了解老年人的风险因素，才能制定出更加精准的预防措施。
2.提供个体化的跌倒预防护理根据老年人的跌倒风险评估结果，护理人员可以为他们制定个体化的跌倒预防护理计划。
这包括但不限于以下方面：（1）加强运动和康复训练：在医生或专业人员的指导下，老年人可以进行相关的运动和康复训练，以提高他们的平衡和肌肉力量。
（2）安全用药：护理人员应与医生合作，确保老年人使用的药物没有明显的副作用，同时密切关注用药的时机和剂量。
（3）管理降压和控制疼痛：高血压和疼痛是导致老年人跌倒的重要因素，因此，护理人员应帮助老年人定期监测血压，并采取有效的措施控制疼痛症状。
（4）辅助器具的使用：根据老年人的需求，护理人员可以提供适当的辅助工具，如拐杖、助步器等，以增加他们的稳定性和安全性。
3.环境改造措施在护理中，环境改造是非常重要的一环，可以为老年人提供安全的生活环境，有效预防跌倒事故的发生。
以下是一些常见的环境改造措施：（1）保持室内的清洁整齐：护理人员需要保持室内的地面干燥，清洁无障碍，避免乱放物品和电线，以减少老年人的绊倒和滑倒风险。
（2）安装扶手和防滑设施：在老年人经常活动的区域，如洗手间、厨房等，护理人员应安装扶手和防滑设施，确保他们在行走和站立时的稳定性。
（3）合理布置家具：家具的摆放要合理，避免过于拥挤，保证老年人的行动空间和视野畅通。
老年护理预防老年人跌倒的注意事项
老年护理预防老年人跌倒的注意事项随着人口老龄化趋势的不断加剧，老年人跌倒已成为一个十分严重的公共卫生问题。
老年人跌倒不仅对个人的健康和生活质量造成严重影响，还给家庭和社会带来很大负担。
因此，采取科学合理的预防措施非常重要。
本文将针对老年护理，介绍预防老年人跌倒的注意事项。
一、家居环境的安全老年人主要活动在家中，因此家居环境的安全是预防跌倒的重要措施之一。
首先，要保证家中的地面平坦、无杂物，尽量减少地面的滑润度，以避免老年人在行走中滑倒。
其次，家中的家具摆放要合理，不要设置过高或过低的家具，以免老年人在使用过程中失去平衡。
同时，要确保家中的照明设施良好，并避免使用过亮或过暗的灯光。
二、定期眼耳健康检查老年人的视力和听力常常会受到衰老的影响，这也是导致跌倒的重要因素之一。
因此，定期进行眼耳健康检查非常重要。
视力不佳或听力受损的老年人容易因看不清路面或听不到警示声而摔倒。
通过及时发现并治疗老年人的眼耳疾病，可以有效地减少跌倒的风险。
三、合理使用助行器具对于行动不便的老年人来说，合理使用助行器具也能有效地预防跌倒。
助行器具包括手杖、助步器、轮椅等。
老年人在行走时可以依靠助行器具来增加平衡感和稳定性，减少跌倒的可能性。
同时，正确选择和使用助行器具也是非常重要的，老年人应该根据自身的情况选择合适的助行器具，并接受专业人士的指导和培训。
四、保持良好的营养和适度的运动老年人的骨骼和肌肉组织逐渐退化，容易导致骨质疏松和肌肉萎缩，增加跌倒的风险。
因此，保持良好的营养和适度的运动十分必要。
老年人应该保证均衡的饮食，摄取足够的钙和维生素D，以提高骨骼的密度和强度。
同时，定期进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳等，可以增加肌肉力量和平衡能力，预防跌倒的发生。
五、及时处理潜在危险因素老年人的跌倒风险与潜在危险因素密切相关。
例如，光滑的地面、电线杂乱、家具摆放不当等都可能成为导致老年人跌倒的隐患。
因此，家庭成员和护理人员应该定期检查居住环境，并及时处理潜在的危险因素，保障老年人的安全。
世界老年人跌倒的预防和管理指南解读及跌倒应急处理护理课件
面对未来的挑战，需要加强国际合作与交流，共同研究跌倒的预防和管理方法，提高医疗机构和社区 的护理服务质量，加强老年人的健康教育，推动相关政策的制定和实施，以实现老年人的健康长寿。
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预防性措施
保持活动
鼓励老年人进行适量的身 体活动，以增强肌肉力量 和平衡能力，降低跌倒风 险。
定期检查
对老年人的身体状况进行 定期评估，及时发现和处 理可能导致跌倒的潜在健 康问题。
环境改善
对家居和公共场所进行安 全改造，消除地面障碍物 ，增加扶手等辅助设施， 降低跌倒风险。
管理性措施
建立健康档案
管理策略调整的案例
成功案例5
某医疗机构针对老年人跌倒问题，调整了病房布局，增设了 扶手、防滑地垫等安全设施，优化了老年人就医环境。
成功案例6
某社区开展老年人跌倒预防宣传教育活动，提高老年人的安 全意识和自我保护能力，从源头上减少跌倒事件的发生。
06
总结与展望
当前成果与不足
当前成果
随着医学研究的深入，世界范围内对老年人跌倒的预防和管理取得了显著成果， 包括制定了一系列预防和管理指南，推广了有效的预防措施，提高了老年人的生 活质量。
为解决资金问题，政府、医疗机 构和社会组织应共同承担老年人
跌倒预防和管理的费用。
人员培训
加强医护人员的培训，提高他们 对老年人跌倒的预防和管理能力
。
社区参与
鼓励社区居民参与老年人跌倒的 预防和管理，形成全社会共同关
注和参与的良好氛围。
04
跌倒应急处理护理
现场急救措施
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03
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保持镇静
在发现老年人跌倒后，首先要 保持冷静，避免惊慌失措。
跌倒预防措施及宣教
跌倒预防措施及宣教引言概述：跌倒是老年人常见的意外伤害之一，不仅给老年人本人带来身体和心理的痛苦，也给家庭和社会增加了负担。
因此，采取跌倒预防措施并进行宣教是非常重要的。
本文将从四个方面详细阐述跌倒预防措施及宣教的相关内容。
一、环境改善1.1 室内环境改善：确保室内光线充足，避免强烈的反光和阴影；保持地面干燥，避免地面湿滑；铺设防滑垫和防滑地毯，避免摔倒。
1.2 室外环境改善：修复不平整的路面，清除杂物和障碍物；设置防滑装置，如防滑垫和防滑鞋垫；确保人行道的安全性，如修复破损的人行道砖。
1.3 家居环境改善：安装扶手和扶手杆，如楼梯扶手和浴室扶手；提高床和椅子的高度，方便老年人起床和坐下；使用防滑浴垫和防滑脚垫，减少滑倒的风险。
二、日常行为指导2.1 走路姿势指导：保持直立姿势，抬头挺胸；小步慢走，避免急躁和突然转身；使用助行器，如拐杖或助步器，提供额外支持。
2.2 穿着指导：选择合适的鞋子，鞋底要有足够的摩擦力，鞋跟不宜过高或过低；避免穿着松垮的拖鞋或高跟鞋。
2.3 使用辅助工具：在需要时使用辅助工具，如手杖、助行器或轮椅，提供稳定性和平衡支持；避免携带过重的物品，以免影响平衡能力。
三、生活习惯养成3.1 运动锻炼：进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳等，增强肌肉力量和平衡能力；定期进行眼保健操，保持良好的视觉功能。
3.2 饮食调整：摄入足够的钙和维生素D，增强骨骼健康；避免饮酒和过量咖啡因的摄入，以免影响神经系统功能。
3.3 定期体检：定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题，如视力问题、平衡障碍等；根据医生建议进行药物管理，避免药物副作用导致的不稳定。
四、宣教与培训4.1 宣传教育活动：开展跌倒预防宣传教育活动，向老年人普及跌倒的危害和预防知识；通过宣传栏、广播、电视等媒体渠道，提高公众的跌倒预防意识。
4.2 社区培训课程：组织跌倒预防培训课程，教授老年人正确的行走姿势、穿着选择和居家环境改善等知识；提供实际操作演练，帮助老年人掌握相关技能。
老年人防跌倒预防护理措施
老年人防跌倒预防护理措施引言老年人跌倒是一种常见的健康问题，给他们的身体和心理健康带来了许多负面影响。
为了提高老年人的生活质量和自理能力，预防跌倒成为了一项重要任务。
本文将探讨老年人防跌倒的预防护理措施。
跌倒的危害身体损伤老年人骨质疏松、平衡能力差，一旦发生跌倒，容易骨折或受伤。
心理影响跌倒事件可能导致老年人恐惧、焦虑、抑郁等心理问题，影响其生活质量。
预防跌倒的护理措施室内环境改善1.移除地面障碍物，如电线、家具等，确保走道畅通；2.使用防滑垫和防滑地毯，降低滑倒的风险；3.安装扶手和扶手帮助老年人行动。
居家安全宣教1.教育老年人正确使用助行器、拐杖等辅助工具；2.提醒老年人走路时要维持平衡，小步慢走；3.推广跌倒预警系统，提醒老年人及时寻求帮助。
定期健康评估1.检查老年人的生活环境，排查危险因素；2.评估老年人的行动能力、平衡和肌肉力量；3.定期检查老年人的视力和听力，及时纠正问题。
营养调理1.提供富含维生素D和钙质的食物，加强骨骼健康；2.避免高盐饮食，控制血压；3.确保老年人摄入足够的蛋白质，维持肌肉强度和平衡能力。
预防措施的执行1.培养老年人良好的生活习惯，包括规律锻炼、充足睡眠等；2.配置老年人适合的鞋子，确保舒适和安全；3.提供心理支持和鼓励，增强老年人的信心。
结论老年人防跌倒预防护理措施的实施对于提高老年人的生活质量和健康状态至关重要。
通过改善室内环境、提供适当的辅助工具、做好营养调理和定期评估等措施，可以显著减少老年人跌倒的风险。
同时，良好的预防措施执行和心理支持也是保障老年人健康的重要因素。
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① 身体评估:血压、视力、心电图、精神、移动情 况的检查。
② 居家安全环境评估:光线、地面类型、浴室设计 情况，老人是否使用合适发热辅助工具
精选课件
7
老年人跌倒的干预策略
（一） 干预流程
老年人跌倒干预应遵循一定的工作流程。世界卫生组织推荐的伤害预 防四步骤公共卫生方法（见图1）可用作老年人跌倒的干预流程和工 作模式。
图一
1.现状评估 问题是什么
2.确认危险因素 原因是什么
4.组织实施：
3.制定和评估干预措 施：
如何完成
哪些有方法
精选课件
8
常见主观因素的预防护理措施
（1）采用跌倒风险评估：对存在跌倒 危险因素的病人，帮助其分析可能的 诱发因素，提出预防措施。将有跌倒 倾向的病人分等级并做出标记，便于 外出检查时得到防护照顾，可有效地 预防跌倒。见图（二）。
精选课件
14
药物因素与老年人跌倒的关联强度
精选课件
15
掌握常用药的服用最佳时间：
抗高血压药
7am、2pm、 7pm
各类降压药
降血糖药物
凌晨（敏感）
胰岛素
强心药
凌晨最为敏感
地高辛、毛花苷丙
抗哮喘、抗过敏
7am 左右
氨茶碱、解热镇痛药
长效硝酸脂类
劳累性心绞痛：清晨 变异性心绞痛：临睡前
消心痛， 硝酸甘油，
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9
防跌倒评估表的分级标准
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10
重视老年人自身疾病导致的跌倒：
1. 预防组织灌注不足致头晕目眩而跌倒： 对患有高血压、冠心病、糖尿病、直 立性低血压的老年人，
入院了解其晕厥史
帮助分析可能 的危险及发病规律
患者主诉不 适感觉时立即搀扶 至床上或凳子上
再做进一步的 处理
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11
2.预防听觉、视觉、平衡功能障碍跌倒：
有抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防止 碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤， 不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤；
如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、 口对口人工呼吸等急救措施；
如需搬动，保证平稳，尽量平卧。
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意识清楚：
询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如不能记 起跌倒过程，可能为晕厥或脑血管意外，应立即护送老年 人到医院诊治或拨打急救电话； 询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等 提示脑卒中的情况，如有，立即扶起老年人可能加重脑出 血或脑缺血，使病情加重，应立即拨打急救电话； 有外伤、出血，立即止血、包扎并护送老年人到医院进一 步处理； 查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提 示骨折情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，以免加 重病情，应立即拨打急救电话； 查询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失 禁等提示腰椎损害情形，如无相关专业知识，不要随便搬 动，以免加重病情，应立即拨打急救电话； 如息老并年观察人，试确图认自无行精选碍站课后起件方，可可离协开助；老人缓慢起立，坐、卧2休0
➢ 加强护患沟通，保证患者安全。
➢ 防范意识的教育，使每个护士自觉建立防范的安全理念，并做好相应 的防护措施来保证患者的安全。
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17
当我们在外面看到老年人
“
”怎么办
老年人跌倒的现场处理，发现老 年人跌倒，不要急于扶起，要分情况进 行处理.
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18
有外伤、出血，立即止血、包扎；
有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物， 保证呼吸通畅；
积极预防老年人 跌倒是维护老年人健 康、保证老年人的生 活质量的重要护理措 施。
老年人跌倒的护理
精选课件
1
概述（一）
老年护理学（gerontological nursing)
研究、诊断和处理老年人 对自身存在的和潜在的健康问题的 反应的学科。
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2
概述（二）
《老年人跌倒干预指南》卫生部于2011 年9月6日公布，提出“不要急于扶起， 要分情况处理。
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3
老年人跌倒的原因 内在因素： 1. 影响脑血流灌注及氧供应的全身性疾病 2. 听觉、视觉、平衡功能障碍 3. 骨骼关节肌肉疾病 4. 药物副作用与酒精中毒 5. 坠床（住院老年人跌倒的主要原因）
精选课件
鲁南欣康等
16
5.坠床的预防和护理：
➢ 预见患者坠床的潜在危险因素：评估有潜在危险因素的，在患者床尾 悬挂防止跌倒、坠床的标志，对年龄偏大、活动能力较差，应使用床 档，护士及时巡视病区，协助入厕、穿衣等生活护理，活动时护士应 在床边指导、协助，以免发生意外。
➢ 创造安全环境：呼叫器置于患者床头，并教会正确的使用方法，将生 活日用品放在患者触手可及的地方，病床加床档并固定，保持地面清 洁、干燥，让患者穿稳定性好、防滑的鞋子。夜间保证照明，使患者 起床时能看清病室环境，护士及时巡视病区，提示患者注意走廊的障 碍物及地面情况，防止发生意外。
量避免使用可引起听力障碍的药物，视觉和听力
减退的老年人外出时候一定要有人陪同，以减少
跌倒的发生。 精选课件
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3.预防骨骼关节肌肉疾病导致移动障碍引起的跌倒： 指导使用适当的步行辅助用具。
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多数老年人同时患有多种疾病，通常为慢 性病，需要长期治疗，用药种类较多，药物不良反 应也明显增加。因此，保证老年人有效、安全用药， 是值得全社会共同关注的问题。老年人的生理改变， 尤其是肝肾功能的减退，导致机体对药物的吸收、 分布、代谢和排泄等功能减退，所以其不良反应发 生率是青年人的2~3倍。
精选课件
4
外在原因： 环境. 衣着.医疗用具.缺乏协助
心理因素： 情绪不稳：环境、疾病、药物；
跌倒多发时段： ５Am-7Am、１２ＭＮ－２Am、７Ｐm—９Ｐm
多发地点：床边坠落、走廊、厕所
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6
住院老年人跌倒的评估
1. 跌倒发生史 向老人及家属询问跌倒时情景， 了解跌倒前有无出现头痛、头晕、胸闷、心悸、 呼吸短促、单侧肢体、口齿不情;跌倒后有无出 现大小便失禁、意识丧失、有无受伤。
对患有脑梗死后遗症、帕金森氏病、内
耳眩晕症等平衡障碍功能的病人，应在医生的协
助下，评估其步态及平衡能力，进行必要的功能
训练。对于高危病人，告知家属日常活动如起床、
散步、上厕所，洗澡都应随时有人照顾，以防跌
倒；指导老年人不要在光线暗的地方久留，少看
电视。告诫老人避免用眼过度，外出活动要在白
天进行；入院听力检查和评估；告知老年患者尽