六年级下册品德与社会课件-2.3当灾难降临的时候 人教新课标 (共26张PPT)

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六年级品德与社会下册第二单元人类的家园第3课《当灾害降临的时候》第1框无情的灾害 PPT精品课件新人教版

六年级品德与社会下册第二单元人类的家园第3课《当灾害降临的时候》第1框无情的灾害 PPT精品课件新人教版
无情的灾害 二
灾害给我们造成……
• • • • • • • • 1、地震…… 2、洪水…… 3、干旱…… 4、台风…… 4、海啸…… 5、沙尘暴…… 6、雪灾…… 7、火灾……
干 旱
洪灾
火 灾
火山爆发
岩 浆
海 啸
海面上升
飓 风
龙卷风
沙尘暴
雪 灾
雷灾

暴风雨
饥 饿
虫 害
世界十大自然灾害死亡人数
1931年,中国黄河、长江、淮河洪灾 死亡人数 200万-400万之间 1887年,黄河洪灾 死亡人数 90万-200万之间 1556年,华县大地震 死亡人数83万 1970年,博拉台风 死亡人数50万 1839年,印度台风 死亡人数大于30万 2004年,东南亚大海啸 死亡人数28.3万 526年,叙利亚安提克地震 死亡人数25万 1976年,唐山大地震 死亡人数24.2万 1975年,河南板桥水库溃坝 死亡人数23.1万 1138年,叙利亚叙利亚阿勒坡地震 死亡人数23万
• 谈一谈:
• 你有什么感想?
1、不要做刺猬,能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防,而离别多是蓄谋已久,总有一些人会慢慢淡出你的生活,你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么,但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道,心口如一,是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近,可是走下去却很远的,缺少耐心的人永远走不到头。人生,一半是现实,一半是梦想。 5、没什么好抱怨的,今天的每一步,都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事,都要想一想,日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去,一定要放下。学会狠心,学会独立,学会微笑,学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你,称赞你,而是让周围的人都需要你,离不开你。 8、生活本来很不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静的过自己的生活。心若不动,风又奈何。你若不伤,岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你,不如自己努力爱自己,对自己好点,因为一辈子不长,对身边的人好点,因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个,那就是在本该拼命去努力的年纪,想得太多,做得太少。 11、有一些人的出现,就是来给我们开眼的。所以,你一定要禁得起假话,受得住敷衍,忍得住欺骗,忘得了承诺,放得下一切。 12、不要像个落难者,告诉别人你的不幸。逢人只说三分话,不可全抛一片心。 13、人生的路,靠的是自己一步步去走,真正能保护你的,是你自己的选择。而真正能伤害你的,也是一样,自己的选择。 14、不要那么敏感,也不要那么心软,太敏感和太心软的人,肯定过得不快乐,别人随便的一句话,你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱;无论何时何地,都要学会独立行走 ,它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给人留条后路,懂得从内心欣赏别人,虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快,这是不可能的,因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人,也让你认清自己。很多时候,就是在跌跌拌拌中,我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候,总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力,欺骗的只有你自己,永远不要用战术上的勤奋,来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛,不要担心别人会做得比你好,你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众,别那么累。做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想,更不庸人自扰。 24、奋斗的路上,时间总是过得很快,目前的困难和麻烦是很多,但是只要不忘初心,脚踏实地一步一步的朝着目标前进,最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁,不必变成那个人,而是用那个人的精神和方法,去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累,给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样,但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人,你必须很努力,才能遇上好运气。 27、时间只是过客,自己才是主人,人生的路无需苛求,只要你迈步,路就在你的脚下延伸,只要你扬帆,便会有八面来风,启程了,人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪,成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性,并像太阳一样照亮身边的人,激励身边的人。

人教版小学六年级品德与社会下册《当灾害降临的时候

人教版小学六年级品德与社会下册《当灾害降临的时候
当灾害降临的时候
((一一))
地震
各种自然灾害 雪 灾
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当灾害降临的时候(地震)
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当灾害降临的时候(地震)
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当灾害降临的时候(地震)
重庆 梁平县两所小学垮塌
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当灾害降临的时候(一)
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编辑ppt
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当灾害降临的时候(一)
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当灾害降临的时候(一)
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火山岩 编辑ppt
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当灾害降临的时候(一)
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火山
当灾害降临的时候(一)
2008年1月南方雪灾
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当灾害降临的时候(一)
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当灾害降临的时候(一)
南方雪灾是2008年1月10日起中国浙 江、江苏、安徽、江西、河南、湖北、湖 南、广东、广西、重庆、新疆等19个省级 行政区均受到低温、雨雪、冰冻灾害影响 死亡60人;失踪2人,紧急转移安置175.9 万人;农作物受灾面积7270.8千公顷;倒 塌房屋22.3万间,损坏房屋86.2万间;直 接经济损失537.9亿元。其中湖南、湖北、 贵州、广西、江西、安徽6省受灾最为严 重。

六年级下册品德与社会课件-2.3当灾难降临的时候 |人教新课标 (共16张PPT)

六年级下册品德与社会课件-2.3当灾难降临的时候  |人教新课标      (共16张PPT)
当灾害降临时候

地震发生时,应该如何逃生?
1.如果在教室,迅速躲到 坚硬物体的下面,等到第 一地震余波后再迅速撤离 2.在家里,切断电闸, 关掉煤气,找到空间跨度 比较小的地方 3.在操场,双手抱头,就 地蹲下,避开高大的建筑 物及危险物 4、影剧院:防止吊灯等 高大物体的降落,听从工 作人员的指挥,有秩序的 离开
、洪水中的逃生技巧
洪水应急措施:
(1)向山坡、高地、屋 顶等高处转移 (2)卷入洪水中,抓 住固定的或能漂浮的东 西逃生 (3)不能游泳、攀爬 带电的电线杆和泥坯房 等 (4)带好必备的衣物 和饮用水 (5)洪水过后,及时 服用预防流行病的药物
冰雹 地震 风沙 1
100小时之后的生命奇迹
• 100小时:1 人获救 • 117小时:1人获救 • 148小时:2人获救 • 164小时:1人获救 • 179小时:1人获救 • …… • 216小时:1人获救 • 266小时后:80岁的老人,从废墟中解救出来
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老师送你一副防风沙眼镜
老师送你一顶遮阳帽

人教版小学品德六年级下册《2.3当灾害降临的时候》PPT课件

人教版小学品德六年级下册《2.3当灾害降临的时候》PPT课件
1.洪水到来时,来不及转移的人员,要就近迅速向山坡、 高地、楼房、避洪台等地转移,或者立即爬上屋顶、楼房高 层、大树、高墙等高的地方暂避。 2.如洪水继续上涨,暂避的地方已难自保,则要充分利用 好救生器材逃生。如:门板、桌椅、木床等。 3.如果已被洪水包围,要设法尽快与当地政府防汛部门取 得联系或拨打110电话,报告自己的方位和险情,积极寻求救 援。 4.如已被卷入洪水中,一定要尽可能抓住固定的或能漂浮 的东西,寻找机会逃生。 5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时,一定要迅速 远避,防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。 6.洪水过后,要做好各项卫生防疫工作,预防传染病的流
发生洪水前有哪些预兆?
蚂蚁搬家, 麻雀洗澡, 鸡不入笼, 水缸穿裙, 泥 水里泛青苔,
必有雨下; 有雨快到; 阴雨将临; 大雨淋淋; 雨 来 到; 大 雨 到; 雨 连 天; 潮 有 雨; 大水当防; 天有风雨来;
当我们遇到洪水,逃生的方法有:
在灾害来临时,胡锦涛主席亲临灾区
指导救援
中华慈善总会
国际红十字会
课后思考:
除了洪灾外,还有地震、泥 石流、滑坡、雪灾、风灾、雷 击等多种自然灾害,你能从中 选一种灾害说说遇见这种灾害 时该如何自救吗?
新课标人教版六年级下册品德与社会
当灾害降临的时候
(1)我们看到了什么? (2)我们还知道哪些灾害? (3)什么是自然灾害? “自然灾害”是自然界中发生的异常现
生活中有很多自然灾害,在 我们新店常常发生洪灾,当我们 遇到洪水时,会怎么办?
要就近迅速向山坡、高地、楼 房、避洪台等地转移,或者立即爬 上屋顶、楼房高层、大树、高墙等 高的地方暂避、迅速打110等呼救。 上学时遇到洪水,不要乘船过河, 要走安全的道路上学,并想法与家 长、班主任取得联系;放学时遇到 洪水,要听从老师的安排,迅速有

人教版六年级品德与社会下册《当灾害降临的时候》人类的家园PPT课件

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《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
“自然灾害”是人类依赖的自然界中所发生的异常现象,自 然灾害对人类社会所造成的危害往往是触目惊心的。它们 之中既有地震、火山爆发、泥石流、海啸、台风、洪水等 突发性灾害;也有地面沉降、土地沙漠化、干旱、海岸线 变化等在较长时间中才能逐渐显现的渐变性灾害;还有臭 氧层变化、水体污染、水土流失、酸雨等人类活动导致的 环境灾害。这些自然灾害和环境破坏之间又有着复杂的相 互联系。人类要从科学的意义上认识这些灾害的发生、发 展以及尽可能减小它们所造成的危害,已是国际社会的一 个共同主题。
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
①严重的水灾通常发生在河流、沿海地带以及低洼地带。如果 住在这些地方,当有连续暴雨或大暴雨时,必须格外小心,应 注意收听气象台的洪水警报,要时刻观察房屋周围的溪河水位 变化和山体有无异常。特别是晚上,更应十分警觉,随时做好 安全转移的准备,选择最佳路线和目的地撤离。 ②接到洪水预报时,应备足食品、衣物、饮用水、生活日用品 和必要的医疗用品,妥善安置家庭贵重物品,也可将不便携带 的贵重物品做好防水捆扎后埋入地下或放到高处,票款、首饰 等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》

部编版六年级品德与社会精品课件 2.3当灾害降临的时候

部编版六年级品德与社会精品课件 2.3当灾害降临的时候

无情的灾害
除了地震和洪水之外,还有哪些自然灾害?
台风 9
无情的灾害
火山
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无情的灾害
干旱
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无情的灾害ຫໍສະໝຸດ 滑坡12◆调查 说说本地存在哪些自然灾害?请大家
根据下面步骤进行调查。
1、确定调查哪种自然灾害。 2、灾害发生的时间、表现和危害性。 3、本地采取了哪些防灾和抗灾的措施。
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长江的命运
14
人教新课标六年级品德与社会下册第二单元
当灾难降临的时候
1
生活 2
生活 3
生活 4
生活 5
无情的灾害
如果大家经常关注新闻报道,就会 发现地球上每年都会发生各种自然灾害, 地震、洪水、台风、瘟疫……灾害无情 地推毁着人类的家园,甚至还会夺走宝 贵的生命。
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无情的灾害
地震
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无情的灾害
洪水 8

品德与社会六年级下册当灾害来临时课(课堂PPT)

品德与社会六年级下册当灾害来临时课(课堂PPT)

拓展: 为自己制作一个灾害自救手册
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突破生命极限的人
在唐山地震中,一名妇女被埋 在倒塌的房屋里,几块石板压得她 喘不过气来.但她靠着缝隙中滴下 来的一点雨水,顽强地与死神抗争 着.13天后,迹般的获得了第二次 生命。
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100小时:1 人获救 117小时:1人获救 148小时:2人获救 164小时:1人获救 179小时:1人获救 …… 216小时:1人获救 266小时后:80岁的老人,从废墟中解救出来
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活动三:灾害无情人有情
自然灾害是无情的,但当灾害降 临时,我们常常能看到一幕幕动人的 场面。
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灾难面前,要的是钢铁意志, 危难时刻,要的是顽强拼搏。 万众一心,众志成城, 团结互助,和衷共济, 风雨过后,天空将更加风和日丽, 寒流退去,大地将更加生机勃勃。
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人教新课标 六年级品德与社会下册 第三单第元三课人类的家园 当灾害来临的时候 第二课时
大兴中心小学小学:刘月英
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第三课 当灾害来临的时候
第二课时
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沙尘暴 洪涝灾害
泥石流 龙卷风
地震 海啸
雪灾 旱灾
4
活动一 灾害预防预报有良方
5
大自然有着自己的规律, 人类无法改变。但是,人们可 以运用各种方法,逐步认识自 然规律,依循规律,采取相应 措施,减少自然灾害造成的损 失。千百年来,人们一直在努 力探索,力求摸清大自然的脾 气。
6
(1)古代预防预报自然灾害的工 具和手段有哪些?
(2)有哪些预防预报自然灾害的 高科技手段?
(3)人们在日常生活中,总结了 哪些预测自然灾害的经验和谚语? 播放视频地震前征兆。
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只有真正坚持过,你才可以坦然地说一 句“尽 人事, 听天命 ”。 那夜子都想,自打他俩分手以来,他 看着若 总觉得 隔着、 不透亮 ,像在 雾里, 掩着纱 帘…… 是由于 他不适 应新角 色、心 理有问 题,还 是她的 确有事 儿瞒了 他…… 他画着 问号, 一时又 理不出 头绪… …
端视你对人生价值的认定。身心健康, 好命首 条。跟 对方向 ,平安 、幸福 好命。 至于, 要好到 什么程 度,那 还得看 你领悟 深浅并 实践多 少了。
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
台风
猛烈的 台风把 大树连 根拔起 ,吹倒 房屋和 通信设 施。
台风卫星图像
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火山
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3 你 的 恒 心 ,与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因,恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周,就希望身材赛过谁;看了两 本书, 就期待 生活有 什么不 同;勤 奋两个 月,就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的,若是在它上面加了太 多的砝 码,它 就会不 堪重负 。 欲望太多,就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后, 虽然让 他有了 一定的 知名度 ,但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然,觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说,那时他还 在经营 餐厅, 甚至觉 得没得 奖也挺 好,至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ,影响 了生意 。 听起来像玩笑,但实际上,无论写书, 还是跑 步,他 只是为 了迎合 自己, 达到为 自己设 定的目 标就好 。
1999年5月3日
2004年12月26 日
······
萨尔诺泥石流(意大 利) (加勒比海沿岸)米 切尔飓风
俄克拉何马城龙卷风 (美国) 印度洋海啸
137人丧生,1500间房屋 被毁,损失5亿美元
1万多人受伤,22万多间 房屋被毁,损失高达100 亿美元
64人丧生,900多人受伤, 损失10亿美元
约30万人丧生
气象卫星
人们可以利用气象 卫星更准确的了解 天气及变化情况, 及时进行天气和灾 情预报。
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
向云层发射特殊物质
人们可以通过向云层发射特殊物质的方法,进 行人工降雨,抵御干旱。
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
作业
想一想,查查资料,制作一本 《灾害预防小读本》。
一种痛叫做,我本可以,却没能坚持 。 雄心勃勃定下的目标,只要一星半点的 理由就 可以化 为泡影 。 实际上,恒心也是一种修为,是可以通 过对自 己的认 识和了 解去挖 掘培养 的。
结婚五年,重逢爱情 除了当一个贤慧的妻子,我亦毫不掩饰 对他的 热情, 「我爱 你」是 每天恭 送他出 门上班 一定说 的话, 然后附 加一个 亲密的 吻,即 使他大 多时候 只是浅 浅一笑 ,也足 够我高 兴个老 半天。 生道理,上下五千年,说也说不尽! 但还好 ,许多 道理是 可以比 喻的; 这一比 喻,道 理就透 彻了。 此时, 人们将 会说--- 原来如 此啊! 例如日 常生活 中的鞋 子,有 人经过 总结, 悟出了人生许多道理:
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
地动仪
6、东汉时期的科学家(张衡)发 明了世界上第一台测定地震方向的科学 仪器——(地动仪)。它是人类用科学 方法观测地震的开端。
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风洞实验室
建立风洞实验室进行科学实验,获得数据,用 于预防地震、台风等。
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关于自然灾害的谚语
大家知道哪些关于自然灾害的谚语呢?
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
1 你 的 恒 心 ,与 你的意 愿有关 很多时候,不能坚持并不是因为我们不 能吃苦 ,只是 因为我 们做某 件事情 的意愿 不强。 我的体力和耐力都不好,长跑常常是忍 着头痛 恶心硬 撑到最 后。 因为这个原因,每次跑步前我都有很大 的心理 压力。 加上那 些立下 的瘦身 目标常 常不能 三两天 见效, 所以每 一次都 是心血 来潮地 开始, 虎头蛇 尾地结 束。 可最近这一年,我却很积极地把晨跑坚 持了下 来。 并不是突然间变坚强,而是因为一个特 别不起 眼的理 由:能 够一个 人呆一 会儿。 自从荣升为两个孩子的妈妈后,我经常 忙乱到 连上厕 所都觉 得是一 种奢侈 。 一大早,把没起床的孩子交给家人,换 上运动 鞋,在 空旷的 街道上 吹吹凉 风,吸 吸那尚 未被污 染的空 气,戴 上耳机 ,听几 首喜欢 的歌… … 尽管只有短短的半个小时,但这一切都 让我足 够迷恋 。 虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳 加快, 头疼, 手臂和 腿都酸 困地抬 不起来 。可对 我来说 ,只要 能出去 ,其他 都不是 什么大 事。 原先看起来无法克服的困难,现在只要 稍稍放 慢脚步 ,调整 呼吸, 不一会 儿便能 缓解了 。 坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。 如果痛 苦更明 显,坚 持就会 变得艰 难;如 果心理 需求更 胜,坚 持就只 是自我 成全的 必经之 路而已 。
滑坡 滑坡会破坏铁路和公路交通设施,掩埋农田。
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干旱
持续的干旱使土地干裂,农作物无法生长。
虫灾
雪灾
森林火灾
近二十年以来世界重大自然灾害
时间
灾害
灾情
1998年5月5日
1998年10月26 日
地震谚语和经验
• (3)牛羊骡马不进厩,猪不吃食狗乱咬。

鸭不下水岸上闹,鸡飞上树高声叫。

冰天雪地蛇出洞,大鼠叼着小鼠跑。

兔子竖耳蹦又撞,鱼跃水面惶惶跳。

蜜蜂群迁闹哄哄,鸽子惊飞不回巢。
• (4)经验(地震前兆):天边闪着光;天黑鸡鸭不归巢 ;水井里的水无故变多变浑等。
灾害的预防与预报
大自然有着自己的规律,人类无法改 变。但是,人们可以运用各种方法,逐步 认识自然规律,依循规律,采取相应的措 施,减少自然灾害造成的损失。
洪水
3、1998年,(长江)、(嫩江) 和(松花江)发生了特大洪水。有 (3000)多人被夺去生命,几百万人 失去家园,直接经济损失达(2000) 多亿元。
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《பைடு நூலகம்旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
洪水
长江是洪水多发的河流。 据历史记载,从公元前 206年到1911年的两千多年 的时间里,长江共发生较 大洪水灾害214次。1499 年至1949年的450年间, 湖北省境内的江汉干堤溃 口达186次。
1、1976年7月28日,中国唐山发生 里氏(7.8级)大地震,造成(24万) 人死亡,重伤(16万)人。
2、2008年5月12日下午2时28分, 中国四川(汶川)地区发生里氏(8.0 级)特大地震,这是新中国成立以来 (破坏性最强)、(波及范围最广)、 (救灾难度最大)的一次地震。
《简介》《地震》《洪水》《台风》《火山》《滑坡》《干旱》《谚语》《特别篇:预防与预报和汶川地震,坚守生命》
跟对方向,找对方法。好命既靠先天基 础,也 靠后天 修炼。 作者不详么衬衫配什么领带,经过我的 审美才 准他穿 上身。 起了床 到餐桌 上,为 了他的 健康, 我每天 变换不 同花样 的早餐 ,晴朗 的天可 能是培 根蛋加 上烤土 司;有 些下雨 的话, 或许来 点小米 粥搭酱 瓜咸蛋 ;要是 阴天, 不如就 吃些外 头的烧 饼油条 和豆浆 ……招 式用到 我变不 出新把 戏,可 是我乐 此不疲 。
心之所向,行之所至。 只要从心底里非常想做某件事,就一定 会调动 身体里 的所有 潜能, 积极配 合。
2 你 的 恒 心 ,与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候,可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑,决定健身了,就2公 里开跑 ,冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看,决定勤奋了,就 焚膏油 以继晷 ,好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋,决定瑜伽了,就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久,很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗,所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 :写作 和跑步 。 他全职写作没多久,发现身体变差,便 开始跑 步。 在普通人眼中,职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作,资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ,十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作, 午休后 跑步, 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里,他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ,又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情, 既怕惰 性来袭 ,又怕 用力过 猛。 他说:要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持,从长远看,要循序渐进,就每一 天来说 ,要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏,也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从,也 不随性 ,不蛮 干,也 不懒散 。 只有不乱节奏,才能持之以恒。
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