幼儿园大班随笔：爱咬手指的易涵
咬手指叙事作文范文
咬手指是一种不良习惯，很多人都会因此而感到苦恼。
本文主要讲述了我在咬手指这个问题上的经历和思考，以及我最终是如何克服这个习惯的。
我从小就有咬手指的习惯，那时候我不觉得这是个问题，只是觉得自己很可爱。
随着年龄的增长，我开始发现咬手指对自己的健康有很大的影响。
由于手指经常被咬伤，容易感染，导致手指疼痛和发炎。
每次洗手和沐浴都会遭遇特别的痛苦，手指上的伤口往往需要很长时间才能愈合。
我曾试过许多方法来克服咬手指这个问题。
我曾经想过用透明胶带把手指贴起来，以此防止它们被咬伤。
但这种方法最多只能坚持几天，我就会不自觉地撕掉胶带，然后咬手指。
我还尝试着使用口香糖来代替咬手指，但这似乎并不能有效地缓解我的咬手指的习惯。
当我进入大学后，我发现我的咬手指问题变得更加突出了。
每次上课时，我总是忍不住咬手指，分心了教学内容。
我的手指表面上明显有痕迹，有时手指上的疤痕会变得非常明显，让我感到尴尬。
由于手指被咬伤，打字和绘画都变得困难。
我感到非常沮丧，因为我知道咬手指这个问题会严重影响我的生活和工作。
那时候我的同学告诉我，咬手指是由于不安、焦虑、紧张或者压力较大所导致的。
因此，解决咬手指问题最根本的方法是要找到问题的主要来源并制定合适的应对措施。
我开始寻找我咬手指的原因，并尝试用不同的方法来缓解情绪。
我经常锻炼、做瑜伽和冥想，这些都能缓解我的紧张情绪，让我不再咬手指。
我还利用我的业余时间来学习新技能，这让我更加忙碌和充实，从而让我没有时间咬手指。
现在，我已经成功地克服了咬手指的习惯，我的手指伤痕也逐渐消失了。
尽管我偶尔还会咬一下手指，但现在我意识到这对我自己的身体不好，所以我会积极地回避这种行为。
我也意识到，既然我能够克服这个长期存在的不良习惯，那么我也一定可以克服其他任何问题。
因此，我十分感激咬手指这个问题，它让我知道如何成长和改变。
克服咬手指的习惯需要一定的毅力和决心，并且必须找到问题的根源。
我借此机会，呼吁大家养成好的习惯，建立健康的生活方式。
爱咬手指的作文
爱咬手指的作文我有个特别不好的习惯，爱咬手指。
这习惯就像个小恶魔，总是在不经意间就冒出来，搞得我自己都很无奈。
你瞧，不管是在聚精会神地写作业的时候，还是悠闲自在地看着电视，甚至是和小伙伴们聊天的时候，我的手指就像有魔力一样，不由自主地就被送到嘴边。
有时候咬得太入神了，手指头都被我咬得坑坑洼洼的，周围还泛着一圈红红的印子，就像刚被小蚂蚁围攻过似的。
我妈看到我咬手指，那可真是如临大敌。
她总是皱着眉头，像个严厉的指挥官一样对我喊：“你再咬手指，手指都要被你咬掉啦！”我呢，每次被她这么一吼，就像个受惊的小兔子，赶紧把手指从嘴里抽出来。
可是没过一会儿，就又不知不觉地咬上了。
我也知道咬手指不卫生，手指上有好多细菌呢。
那些细菌说不定在我咬手指的时候，正偷偷地开派对，商量着怎么在我肚子里捣乱。
可我就是控制不住自己啊。
有一次上课的时候，我正咬着手指思考一道数学题。
那道题可真难，我咬手指的频率也随着我思考的深入越来越快。
突然，老师叫我起来回答问题。
我一下子懵了，手指还含在嘴里呢，同学们哄堂大笑。
我的脸“唰”地一下就红了，那热度估计都能把鸡蛋烤熟了。
我尴尬得恨不得找个地缝钻进去，心里想：“都怪这爱咬手指的臭毛病！”为了改掉这个坏毛病，我也想了不少办法。
我试过在手指头上缠创可贴，可是那创可贴总是莫名其妙地就被我咬掉了。
还试过在手指上涂苦瓜汁，那味道可真够苦的，刚舔到一点我就皱起了眉头。
可是没过多久，我好像就对那苦味免疫了，还是照咬不误。
哎，这爱咬手指的毛病可真难改啊。
不过我还是要继续努力，一定要把这个小恶魔从我的生活里赶走，让我的手指不再受“迫害”。
小学生长期咬手的检讨书范文
尊敬的老师：您好！我是一名小学生，最近我发现自己在课堂上和课余时间经常不自觉地咬手，这种行为不仅影响了自己的身体健康，也影响了班级的纪律和形象。
在此，我深感愧疚，特此写下这份检讨书，以表达我的悔过之意。
首先，我要深刻认识到咬手这一不良习惯的危害。
长时间咬手会导致手指受伤，甚至引发感染，影响手指的正常发育。
同时，咬手还可能让我分散注意力，无法专心听讲，影响学习效果。
更为严重的是，这种习惯在同学面前会显得我不够文明，给班级带来负面影响。
回顾自己的行为，我认识到以下几点原因：1. 自律意识不强：平时没有养成良好的生活习惯，缺乏自我约束力，导致在不知不觉中养成了咬手的习惯。
2. 注意力不集中：在课堂上，由于对某些课程内容不感兴趣，或者对周围环境产生了好奇心，注意力不集中，从而引发咬手行为。
3. 缺乏自我调节能力：面对压力和情绪波动时，我没有找到合适的调节方式，而是选择了咬手这种方式来宣泄。
为了改正这一不良习惯，我决定采取以下措施：1. 增强自律意识：严格要求自己，养成良好的生活习惯，提高自我约束力。
2. 提高注意力：课堂上专心听讲，遇到不感兴趣的课程，主动寻找学习兴趣点，提高学习效果。
3. 学习调节情绪的方法：面对压力和情绪波动时，学会运用合理的方式调节情绪，避免咬手行为的发生。
4. 积极参加体育锻炼：通过参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，预防手指受伤。
5. 向老师、同学请教：向老师和同学请教如何改正咬手习惯，听取他们的意见和建议。
在此，我真诚地向老师和同学们道歉，为自己的行为给大家带来的不便表示歉意。
同时，也感谢大家对我的关心和帮助。
在今后的日子里，我会严格要求自己，努力改正这一不良习惯，争取成为一个更加优秀的学生。
敬请老师批评指正！此致敬礼！学生：（姓名）日期：（年月日）。
爱咬手指的烦恼作文400字
爱咬手指的烦恼作文400字
爱咬手指的烦恼。
哎，我这人有个怪毛病，就是老爱咬手指。
写作业时、看电影时、甚至走路时，手指总是不由自主地就进了嘴。
记得有一次，我正在和朋友打游戏，关键时刻，我居然开始咬
手指了！朋友看着我，笑得前仰后合，说我这是“紧张型啃手指大赛”冠军。
我尴尬得想找个地缝钻进去。
每次我妈看到我咬手指，都会唠叨半天，说这样不卫生，容易
生病。
我每次都答应得好好的，但下一秒手指又进嘴了。
唉，我也
没办法，这习惯就像粘在我手上一样，甩都甩不掉。
有段时间，我尝试用涂辣椒水、缠胶带的方法来阻止自己咬手指，但效果都不咋地。
有时候，我甚至想把自己的手绑起来算了！
不过，话说回来，这咬手指的习惯也不是完全没有好处。
比如，每次我紧张或者焦虑的时候，咬一下手指就能稍微缓解一下情绪。
但话说回来，这也不是个长久之计啊。
最近，我开始尝试用其他方式来缓解压力，比如深呼吸、听音乐、做运动。
希望这些新方法能让我慢慢改掉这个坏习惯吧。
幼教随笔：幼儿不再“吮手指”
幼教随笔：幼儿不再“吮手指”杨扬是我班的小男孩，我发现他有一个坏习惯——爱吸吮手指。
有时候，我提醒他，他就把手指拿出来，一会儿又偷偷地吸吮手指了。
在与张扬父母的交流中，了解到他在断奶后就有吸吮手指的习惯。
当时未能重视，结果一直没能将这个不良习惯改掉。
当他们认识到吸吮手指的危害时，又不忍心强行制止他。
如何让他改掉这个习惯呢？首先，我从心理沟通入手，让他了解吸吮手指的坏处，树立改掉吸吮手指的信心。
吸吮手指，很容易造成寄生虫感染，还会使上下牙槽发育不良。
但这个吸吮行为，经过长时间积累而成，如果用强制的方法，会使他产生逆反心理。
所以不能用强制的方法，只能引导、鼓励。
我把故事《贝贝的手指》讲给他听，让他自己去故事里寻找为什么贝贝的手指与别的小朋友不一样。
那天早上他没有吸吮手指。
其次，我用多种方法转移他的注意力，帮助他培养良好的习惯。
在初期，我努力让他将吸吮手指的次数减少，从每天三四次到一两次。
有时他吸吮手指是无意识的，这就要我们老师的监督。
有时他会控制不住，于是我马上分散他的注意力，提供拼图、剪贴等精细的手工活动，鼓励他集中精神完成任务，逐步让他忘记要吸吮手指。
另外，发动幼儿，一起支持、鼓励他改掉不良习惯。
因为全班幼儿都很喜欢杨扬，也知道他有吸吮手指的不良习惯，有时难免会遭到小朋友的讥笑。
有一次，当他想和别的小朋友一起游戏时，被拒绝了：“我才不跟你玩，你会吸吮手指。
”张扬听了很难过。
这时，我就安慰他，发动全班幼儿一起帮助他改掉坏习惯。
在与家长的联系中，我向家长汇报孩子的进步，提出配合教育的要求。
通过近半年的家园配合，适时调整教育策略，张扬已经改掉了吸吮手指的习惯。
爱咬手指的作文
爱咬手指的作文你有没有见过那种爱咬手指的人呢？我就是其中一个，这咬手指啊，可真是我身上一个特别有趣又有点小麻烦的习惯。
我咬手指这个习惯，那可真是由来已久。
打从什么时候开始的呢？我自己都有点记不清了。
好像小时候就不知不觉地染上了这个“小毛病”。
每次一紧张，比如说要上台演讲啦，或者是考试的时候，我的手指就像是自动送到嘴边的小零食一样。
我坐在座位上，心里像揣了只小兔子一样乱蹦跶，眼睛就不由自主地看向自己的手指，然后下一秒，手指就已经在牙齿中间了。
咬手指的时候啊，还挺有“节奏感”的呢。
先是轻轻地用牙齿咬住指甲盖，就像小老鼠在试探奶酪一样，小心翼翼的。
如果感觉没什么事儿，就开始加大“力度”，一点点地咬着指甲周围的皮。
有时候咬得太投入了，都感觉不到疼。
等反应过来的时候，手指已经被我咬得红红的，甚至有时候还会破皮出血。
这时候就会特别懊恼，心想：“怎么又咬成这样了！”你可别以为我咬手指只是在紧张的时候。
有时候我在发呆，思绪不知道飘到哪里去了，手也会不自觉地伸到嘴边，开始咬起来。
就像我的手和嘴之间有一根无形的线，只要我的大脑一放空，这根线就开始发挥作用，让它们“亲密接触”。
我妈看到我咬手指，总是会皱着眉头说：“你看看你，多大的人了，还咬手指，脏不脏啊！”我呢，每次都像个做错事的小孩，赶紧把手放下，可没过多久，又会偷偷地咬起来。
其实我也知道咬手指有好多坏处。
不卫生那是肯定的啦，手上那么多细菌，都被我吃到肚子里去了。
而且长期咬手指还会让我的指甲变得特别难看，坑坑洼洼的，一点都不美观。
我也想改掉这个习惯啊，可是这就像戒烟一样，真的好难。
我试过在手指上涂风油精，那刺鼻的味道一钻进鼻子，确实让我不想把手指往嘴里放了。
可是过不了多久，我就习惯了那个味道，又开始咬起来。
有一次，我和朋友一起出去玩。
玩着玩着，我又开始咬手指了。
朋友看到后，开玩笑地说：“你是不是把手指当成棒棒糖啦？”我听了之后，脸一下子就红了。
从那以后，我每次咬手指的时候就会想起朋友说的这句话，就会稍微克制一下自己。
教育随笔：纠正幼儿咬指甲习惯
幼教课堂设计教育随笔：纠正幼儿咬指甲习惯教师：***日期：***XX幼儿园最近每次检查孩子的手指甲卫生，都发现XXX的指甲特别干净，但可以看得出来他的手指甲有咬过的痕迹，不像剪得那么光滑。
看到了XXX的情况，我开始慢慢的留意他，只要是一有空，他都会偷偷的把手伸到嘴巴里，咬个不停，有时候甚至把手指甲旁边的皮都咬破了，看到那种情景真叫一个心疼啊。
一到下课时间我都会留意班级里的每个孩子的指甲，发现这样的孩子还好几个。
于是，我利用晨间谈话的时间，开始和孩子说教式的开始沟通，可是发现孩子根本没有引起注意，我也可以感受到这点，老师在讲的时候，听得还算认真，可过了一会儿，马上就把它抛到了九霄云外。
看来他们没有真正意识到咬指甲的危害。
我开始变换了策略，找了一个生动的视频，通过视频中指甲里细菌的活跃活动，以及后来故事中的主人翁——小米的吃了食物没有洗手把手上的细菌吃到了肚子里，造成了肚子里面的细菌的慢慢繁殖，导致肚子的剧烈疼痛。
这样一个生动的视频，孩子们从看到讨论的过程，孩子们在看得时候也不会很厌烦和乏味比教师的说教式强多了。
在看视频中我暗暗观察过XXX的表情，变化幅度很大。
在讨论环节，还不停地向老师提问，“老师，老师，为什么我手上的细菌我看不到呢？”这时候旁边的小朋友马上接到，这样当然看不见，一定要到显微镜下面才能看到。
“原来是这样的啊，那我的肚子里一定有很多的细菌，以后在也不咬指甲了。
这样一说我就提议我们一起帮助XXX，改正这个咬指甲的换习惯，小朋友一致举手通过。
我们也和孩子们一起研讨了很多小对策：1.（友情提醒）比如说当在咬指甲的时候应该提醒他，让他不要咬。
2.（争当健康小卫士）请一名小卫士每天检查小朋友的小手和指甲。
3.奖励制（多关注咬指甲的几个小朋友，看到他们有点好转了，就进五角星奖励）。
经过了二个星期的实施，发现这几个小朋友咬指甲的状况有多好转，动画的形式孩子们更感兴趣，更能吸引孩子的眼球。
再加研讨的方式，让孩子找到更多的方案，帮助他们改正一些小毛病。
幼儿园教育随笔《幼儿咬手指》
幼儿园教育随笔《幼儿咬手指》（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱咬手指的易涵
“老师，易涵在家又含手指了，真拿他没办法。
”今天早上入园时，易涵妈妈愁眉苦脸的对我说。
易涵是我们班最小的一个孩子，入园时还不到两岁半，虽然在班里比较乖巧，大家也都非常喜欢他，但是他有一个含手指的坏习惯很让人头疼。
在家易涵的父母想尽了各种办法都不管用，还是照含不误。
易涵入园快两个月了，含手指的习惯再不改掉，对他以后的身体健康会造成很大的影响。
因此，我一定要帮易涵改掉这个坏习惯。
用什么方法才能使易涵不含手指呢？真巧，今天下午有一节《认识小手》活动，我给每个孩子的手指上画上五官，并起上名字，让他们和手指娃娃做好朋友，要爱护它们，不能咬或者含他们，这样手指娃娃会不舒服的。
接着，我又启发孩子们说出手指娃娃有哪些本领？孩子们争先恐后地回答出很多答案，当然易涵也很积极回答。
借此机会我接着问：“手指娃娃做了这么多的事情，那么它的身上脏吗？现在我们在显微镜下观察一下就知道了。
”孩子们通过观察发现指甲里藏了许多我们用肉眼看不见的细菌，我告诉大家这些细菌如果吃到嘴里，就会生病。
因此我们一定要及时给手指娃娃洗澡，做个讲卫生的好孩子。
从此以后，我细心的观察着易涵的一些变化，并及时的鼓励他，一周下来，易涵含手指的习惯慢慢改掉了。