拓展培训项目—天梯项目监控
拓展培训项目—天梯完整版
拓展培训项目—天梯——明阳天下拓展培训目的：1、考察学员的相互协作精神;2、考察学员心中是否有他人;3、考察学员的自我牺牲精神;4、考察学员是否关心、重视他人;5、考察学员的团队凝聚力;器材：头盔（三个）、全身防护带（两个）、半身防护带（三个）、手套（两副）、主锁（五个）、8字环（2个）、主绳（两条）规则：1、名学员共同完成的任务爬到顶端，我们可以借助的只有队友的身体和每根横木上的绳套；2、不许拉胸前的保护绳和两旁的铁链；3、在攀爬过程中只有两个部位是最安全的借助点：大腿根腱部和脖颈根部，严禁蹬踏膝关节和肩关节，特别注意的是，当你蹬踏到我们队友身体时，严禁向上跳跃，没有人能够承受那么大的向下蹬踏力；4、每组限时15分钟。
步骤：1、师将参训学员带到高空项目场地。
2、助理培训师与高空项目操作人员对接，沟通人数，人员身体情况等情况。
3、空项目操作人员介绍高空项目，介绍高空项目安全装备的品牌、安全性能（强调所胡的装备都是经过UIAA国际登联认证及CE国际品质认证）及使用方法（让大家围拢观看，重点教会队长装备的使用）。
强调爱惜装备。
4、空项目操作人员讲解注意事项：攀爬时注意不要将脚登到铁梯的孔里，防止扭伤，学员走到断桥顶端，学员手不要抓主力安全绳。
5、训师或高空项目操作人员讲解规则，将学员分组，排列顺序并指导学员穿上安全装备，并进行最后检查。
学员必须佩带头盔。
6、开始前所有的队员把手扶到进行项目的队友肩上大声喊他（她）的名字和本队的队训，给他（她）勇气和力量7、开始，培训师随时提醒学员不要做危险动作。
8、等学员到达顶端后，下方做保护的操作人员收紧绳索，培训师发出指令，学员双手松开，用手扶着圆木，护着面部，下方做保护的操作人员缓慢放绳，使其匀速降下。
9、有学员项目操作完毕后，由培训师将学员带离高空项目场地。
分享与讨论：1、如何学会与他人合作并从中获取帮助，体会合作共同顶的喜悦？2、队友的鼓励、支持与关注对于你获得成功有什么帮助？3、如何调整心态，建立自信心，以适应不断变化的社会？4、如何将这个项目和我们的实际工作联系起来？5、坚持，很多时候成功离我们只有一步之遥。
拓展训练项目之天梯
拓展训练项目之天梯
在这次与明阳天下拓展公司的合作中，他们为我们准备了很多项目，其中天地就是一个非常锻炼人的活动之一。
（1）训练过程：10米高的天梯，好像难以攀登，因为你想到的只是你和同伴的弱势，因为你没有征服的欲望、自信、互信与相互的支持和鼓励。
人需要合作，没有一个人能独自成功；支持别人就是成就自己。
（2）设计依据：在有关人的心理与动力认知的九大定律中，人有天生的“自我暗示与
强化”心理，导致“心里有什么就会看到什么，而且会更加坚信”，同时人的能力又以环境的影响与强化有关，因而自然产生“假象积极状态”下的消极性心理，在面对挑战与目标时产生自我能力的屏蔽与障碍因素的放大。
（3）分享要点·心态篇：
－自我限制与自我突破
－合作首先是支持别人同时也是支持自己－自我激励、自我克制与坚持的力量－成功往往只在于坚持一步·方法篇：
－资源评估与优势互补－分段目标设定与实施计划－找对方法，相互配合
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
泰州拓展训练项目高空项目《天梯》游戏规则与分享内容
泰州拓展训练项目《天梯》游戏规则与分享内容第一节项目介绍1．项目名称：天梯gigantic Ladder。
2．项目类别：场地科目／双人合作项目。
3．场地器材：1)场地：综合训练架；2)器材：①直径10．5mm以上登山主绳两条，每条25m②上保护点绳套4条，每条40cm③铁锁lO枚④下保护点绳套2条，每条长。
720cm⑤安全头盔4顶⑥大、中、小号的半身式安全带，各2条⑦线手套10副4．人数要求：10人以上。
5．任务：全队学员每两人一组，穿好安全保护装备后，从天梯的最下端向上攀爬，一直爬到第五根圆木之上为完成任务，下来后，另外一组的两人开始攀爬，直到所有的小组完成任务。
6．活动时间：小组学员12～15人时，大约需要80～100分钟。
7．培训目标：1)体会相互合作的重要性，通过相互合作来发现对方及自己的长处，利用长处来弥补各自的短处；2)通过两人的互相帮助来增进两人的相互沟通和彼此的了解；3)通过团队的鼓励和支持来增强团队的凝聚力；4)体会通过帮助别人和被别人帮助达到成功的成就感。
8．教学组织：1)项目指导：①准备及检查训练场地和器材；②带领学员做好身体关节活动操；③召集学员至场地，布置任务并随机分组；④分组后，排出攀爬顺序和保护顺序；⑤教会保护学员收放保护绳的安全操作要领(法式五步收绳法)，直至熟练操作为止。
⑥活动监督：观察并记录学员活动情况；注意学员的安全保护；活跃气氛，激发士气。
2)控制要点：①除有心脏病、高血压、哮喘和身体有伤损者外，要求全体学员均要完成；②要求全体学员学会正确使用安全带和安全帽；③要求学员之间相互检查安全带并相互鼓励；④结合学员活动情况准备回顾要点。
9．安全保护：1)设备使用安全细则：①仔细检查绳索有无损坏；②检查安全带和安全帽是否损坏；③学员安全带上必须挂两个铁锁，两个铁锁开口相反；④保护绳禁止踩踏。
2)培训师安全指导要点：①每个学员攀登前培训师必须检查安全带、头盔以及铁锁是否正确穿戴和锁好；②每一名攀爬者必须安排多个队员进行保护操作(一个主保护，多个副保护)；③学员攀爬时，培训师应要求保护者及时收绳并始终保持攀爬者胸前保护绳的紧张程度；④禁止女学员穿裙子；⑤提醒学员放绳时动作要慢；下降时，请其他学员推开横木，以防止天梯晃动伤人；⑥实施保护的学员必须经过培训师同意后才可换人；⑦每3对学员做完后要检查保护绳；⑧禁止天梯下站人；⑨时刻注意保护者的手法和动作是否正确；⑩学员攀爬至高处下降时，培训师指导保护者将攀爬者依次放下，禁止两人同时放下。
培训师行为规范
培训师须知一、价值观1、培训师须在学员面前树立良好的精神风貌，体现拓展文化及价值观。
h二、称谓1、请规范称谓：直呼名字或以职位名称，或“老师”称呼；向学员介绍，统一以职位、培训师、老师称呼；相互理解、尊重；相互帮助、支持工作。
三、着装1、带班期间应着拓展统一分发之上装，如系一个培训单位的培训师则着装花色应尽量统一。
2、带班期间不得着短裤。
3、善保管所发服装，由于自身原因造成培训服缺失、损坏者，不再重新发放。
四、作息时间1、晚上除集体组织的学习、活动外，规定于23：30前就寝，避免影响同宿舍培训师休息，保持充沛精力、体力，保证工作质量；五、安全1、在进行某些项目如天梯、空中单杠、攀岩等由学员参与保护的项目中，应始终严密监控保护情况，如遇学员违反操作程序或保护方法不规范时应立即禁止；在无其它具有单独项目监控资格的培训师在场的情况下，培训师禁止攀爬任何训练器械；同时本校不建议培训师给学员做示范或与学员进行结组攀爬。
2、在培训期间培训场地内如遇学员吸烟及立即禁止；3、培训期间如遇学员吃口香糖，则应立即禁止；4、如发现其它培训师在操作过程中存在安全隐患，则应立即通知该名培训师，但注意尽量不引起学员注意，控制培训气氛。
5、培训当日三餐内不得饮酒，如有学员当晚报到，则晚餐不得饮酒。
六、培训期间1、基地培训期间不得携带手机/呼机。
2、训练期间，按量取用瓶装矿泉水；休息期间，请尽量从引水机中取水，如需加餐方便面，请酌量领取，用过的面盒，请马上收拾到垃圾箱内。
3、由于拓展的理念在于“真正的敌人是自己”，因此培训中应不鼓励队与队之间的竞争并应积极对其引导。
所有项目除晨练中跳绳比赛不得擅自安排或变更项目以达到对抗性目的。
4、训师若无特殊安排，须到学员住处接学员到教室。
学员培训结束返回时，所有带班培训师要列队欢送。
就餐时，带班培训师须将学员领到餐厅，并在唱完队歌后入内就餐5、如有项目交接，培训师应按基地规定的交接时间进行，培训师也可自选商议或议定备份方案。
10个人定位与拓展_天梯(巨人梯)+缅甸桥
项目执行：
• /v_show/id_XMTk3M zY0MDA4.html • 项目进行： • /v_show/id_XNTg1M Tk1MTk2.html
回顾总结
• • • • • 分享回顾阶段： 1．对所有学员完成挑战任务给予鼓励； 2．鼓励每一个学员都讲讲自己的感受并给予肯定，可以与生活联系讲讲； 3．分组与搭档和完成任务之间的关系，相互合作的重要性，有些时候是一个人 无法完成的，要正视这种事实的存在； 4．前面学员总结的经验对于随后挑战的学员的价值与影响，对第一组学员的选 择与他们的努力给予肯定； 5．两人向上的先后顺序与技巧、信心和鼓励对完成挑战的影响； 6．经过艰苦努力登上高峰时的成就感； 7．保护人员的感受。
人数时间
• • • • • 人数14人左右，最好不要超过16人 项目完成时间：120分钟 项目布课时间：15分钟 项目挑战时间：80分钟 回顾总结时间：25分钟
场地器材
• • • • 1．专项训练设施； 2．静力主绳2根； 3．铁锁3把，8字环1个； 4．半身安全带4条（或替换2条全身 安全带）； • 5．安全头盔3顶，手套4双
安全监控：
• • 1．保护一定要用静力绳，学员一定要戴手套，不能抓保护绳和铁锁； 2．如果有半途失误，要让学员向一边倒，不要骑在桥缆上，不要抓桥
缆；
• • • 3．学员走完缅甸桥，一定要沿着梯子爬下来； 4．保护学员应在上方学员的侧方跟随保护，保护绳略紧，以不影响学 员平衡为佳； 5．长发学员须将长发盘入安全头盔。
布课过程：
• • 1．这个项目的名称叫天梯，这是一个两人合作项目； 2．穿好保护护具（同前面项目要求），经拓展教师检查并连 接主锁（可以2把，如果1把，必须锁门朝向学员自己）接受队训激励； • 3．两人一组，向上攀登，两人共同站在第五根横木上手抱第 六根横木即宣告任务完成； • 4．在攀登过程中，可以利用的只能是横木和两人的身体（不 得拖拽衣裤），不允许拉拽胸前的保护绳及两边的钢缆； • 5．保护者适当收紧保护绳，但不得提供拉力帮助队友完成任 务。
拓展训练项目 垂直天梯
天梯一、项目概述1、名称：天梯2、类别：双人项目3、人数：15左右（不少于8人）3、总培训时间：135分钟项目布置时间：15分钟项目进行时间：90分钟回顾总结时间：30分钟4、培训场地：组合训练架或者专项训练架；5、培训器材：10.5mm登山主绳2条、上方保护点绳套４条、铁锁10把（其中含2把自锁）、8字环2个、下保护点短绳套２条、手套6副、头盔４顶、半身安全带4条。
二、项目布置项目布置1.项目名称：天梯2.任务：两人一组，向上攀登，两人同时站在第五根横木上手抱住第六根横木为任务完成。
3.项目规则：在攀爬过程中，不允许拉拽胸前的保护绳及两边的钢缆，保护者不得拉保护绳帮助队友完成任务。
安全布置：1.介绍安全器材及保护方法：强调保护的重要性（按安全培训操作）2.询问身体状况，摘除硬质物品3.“充电”布置三、安全监控1.发现学员拉拽胸前的保护绳及两边钢缆的情况应立即制止；2.发现保护队员拉保护绳帮助队友完成任务者应立即制止；3.培训师亲自检查队员的安全带、头盔的穿戴情况，并亲自给队员摘挂铁锁，学员安全带上必须挂两把铁锁；4.培训师在每位队员开始攀爬之前须亲自检查两端保护绳索的松紧情况，在绳索收紧的情况下方可让两名队员分别攀爬；在攀爬队员脚踩第二根横木前，培训师必须站在下方以抱石保护法进行保护，时刻准备保护因攀爬不慎向下滑落的学员；攀爬队员上了第二根横木后培训师要站在能监控到所有保护队员和攀爬队员的位置上（便于在学员操作错误时迅速上前补救并纠正）；禁止培训师拉拽保护绳帮助攀爬学员；5.当队员意识到两个人应相互协助时，提醒队员只允许踩大腿根部或肩窝处；不允许拉安全带的腿带和器械环；6.提醒及时收绳；7.任何时候，保证保护队员操作方法正确；8.学员下降时，培训师指导保护队员将攀爬队员依次放下，禁止两人同时下降；9.指甲应剪短，询问学员身体状况，摘除硬质物品要彻底；10.如遇个别学员由于个人原因强烈抵触，不必强求；11.下降时，安排队员扶住最后一根横木以防止天梯晃动伤人。
拓展培训项目—巨人天梯
拓展培训项目—巨人天梯
——明阳天下拓展
规则要求：
1、总时间为3小时，依人数而定，平均每组用时20分钟
2、2人共同完成，搭档由队长来安排
3、不能抓保护绳及两端钢丝
4、两人同时敲钟视为成功
教练事项：
1、保护衣、帽、绳、锁的安全性
2、时刻提示下面保护的人注意力要集中
3、学员下降时速度不可太快，提醒队员注意不要碰到木头
4、实在上不去不可以勉强
5、队长分配搭档时，注意适当调配
游戏意义：
1、没有个人英雄，再强，一个人也上不去，再弱，通过协作都
能上去
2、充分发挥个人潜能，为了团队的目标，都可以超常发挥潜能
3、充分相信团队，相信自己和伙伴能够成功
4、在复杂环境中迅速找出解决问题的关键所在
5、学习前人的经验，从中找到适合自己的方法
6、除非你自己选择放弃，否则没有任何人可以让你失败
评分标准：
1、两人同时爬到顶端敲钟视为成功
2、通过一对每人记5分
3、两人同时通过第三阶梯每人加2分
4、规定时间内全体通过另加10分
5、未到第三阶梯为0分
游戏道具：
1、保护绳和普通绳（各两条）
2、半身保护衣（两套）
3、安全帽（两个）
4、钢锁（四个）
5、铁锁（两个）
6、8字环（两个）
7、手套（两副）
8、成功钟
9、训练架（一组）
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拓展训练垂直天梯总结
拓展训练垂直天梯总结1. 引言拓展训练垂直天梯是一种训练方法，旨在提高个人的综合能力和职业发展。
通过参与垂直天梯，人们可以深度拓展自己在专业领域的知识和技能，并不断挑战自我，提升自己在职场中的价值。
本文总结了拓展训练垂直天梯的重要性和实践方法，以帮助读者更好地规划自己的个人发展路径。
2. 拓展训练垂直天梯的重要性2.1 提升综合能力拓展训练垂直天梯可以让我们在自己的专业领域内有更深的剖析和理解。
通过不断学习和实践，我们可以拓宽自己的知识面，掌握更多的技能，变得更加全面和专业。
这将使我们在工作中更具竞争力，能够胜任更多的职责和挑战。
2.2 丰富职业发展路径在职场中，仅仅掌握一种技能或专业领域可能会限制个人的职业发展。
而通过拓展训练垂直天梯，我们可以打破这种限制，开拓更多的发展路径。
无论是在现有公司内部还是在求职市场上，拥有广泛的知识和技能将使我们具备更多的机会和选择。
2.3 增强自信心通过拓展训练垂直天梯，我们能够挑战自我，超越自我。
每个克服的难题和取得的进步都会增加自己的自信心。
这种自信心在职场中是非常重要的，它可以帮助我们更好地应对工作中的挑战，取得更好的成绩。
3. 拓展训练垂直天梯的实践方法3.1 确定自身目标在参与拓展训练垂直天梯之前，我们需要先确定自己的发展目标。
这个目标可以是在专业领域内取得更高级别的职位，也可以是掌握某种新的技能。
无论是什么目标，它应该是具体、可测量和可实现的。
3.2 制定学习计划一旦确定了发展目标，就需要制定一个相应的学习计划。
学习计划应包括所需的学习资源和时间安排。
可以通过阅读相关书籍、参加培训课程或寻找导师等方式获得必要的知识和技能。
3.3 实践和应用学习只是第一步，关键是能够将所学的知识和技能应用到实际工作中。
可以通过参与真实项目、与同行合作或在工作中寻找机会来实践和应用所学的内容。
这样可以将理论知识转化为实际能力，并不断提升自己。
3.4 反思和修正拓展训练垂直天梯是一个不断迭代的过程，我们需要时时反思自己的进展，并根据实际情况进行修正。
天梯安全注意事项
天梯安全注意事项—明阳天下拓展公司1.挂器械阶段（1）注意保护绳的内侧一根为固定学员用，外侧为保护队员用。
2.安全器械讲解阶段（1）安全带穿着时强调一定要穿到髋关节以上，并收紧、主保护环始终居于身体正中；（2）大家在穿着安全带的时候，不要坐在草地上或是其它物体上；（3）腰带上有一些器械环，是用来挂器械用的，不能抓、拉；（4）提醒大家：攀登范围在两根钢缆之间。
（5）强调固定点保护要点：入绳端的手不要离8字环太近，保证始终有一个手紧紧握住出绳端；绑固定点的扁带的受力方向一定要和保护绳呈一条直线。
（6）保护队员要佩带手套。
3.检查阶段（1）培训师亲自为队员检查安全带、头盔并摘挂铁锁（2把）。
4.攀爬前（1）在每对队员开始攀爬前须亲自检查两端保护绳的松紧情况，在绳索收紧的情况下方可让两名队员分别攀爬；（需要攀爬队员和保护队员沟通好后方可攀爬）（2）攀爬队员爬第一根横木前，培训师监控位置应紧靠攀爬队员，双手伸出，防止队员失手坠落到地面上；5.攀爬阶段（1）天梯下禁止站人；（2）提醒攀爬队员不允许拉胸前的保护绳及两边的钢缆；（3）提醒主保护要迅速收绳，绳索始终要保持收紧状态，不能有悬浮，否则万一发生冲坠，会加大冲坠距离，对攀爬队员造成伤害；（特别是学员在攀爬第一和第二根横木的时候，绳子要紧。
培训师要做大圆石保护，目光扫视保护队员，大声提醒）（4）保护者不得拉保护绳帮助队员完成任务；（5）站在合理的监控观察点（攀登者的侧方），可以同时观察到2名攀爬队员与保护队员（主要站位）；站位适时需要游走，不要被攀爬队员吸引，目光巡视。
（6）当队员意识到两个人应相互协助时，提醒队员只允许踩大腿或肩膀。
拉人的腕式连接。
禁止学员拉安全带的器械环。
6.学员下降阶段（1）提醒攀爬队员往下坐，双手张开、不要抓拉保护绳；（2）提醒主保护队员先要收紧绳；（3）安排至少2名队员扶住最后一根横木以防止天梯伤人，同时指导保护者将攀爬顺序下放，禁止两人同时下放；（4）攀爬队员快要到地面时，提醒主保护要有一个缓慢的制动，让他/她的重心与双腿得到一个舒展和平衡，避免在腿部还没适应的情况下突然着地而使整个人摔坐在地上。
拓展训练游戏项目天梯
拓展训练游戏项目天梯
拓展训练游戏项目天梯
天梯是高空拓展训练游戏项目，下面应届毕业生小编为大家介绍一下天梯拓展游戏怎么玩吧!
项目名称：
天梯
项目性质：
双人合作
项目任务：
两人结成一组，向上攀爬，两人站在第五根横木，双手抱住第六根横木8’。
项目流程：
•任何时候必须右只手紧握绳子，收绳子时左右手交替握绳
•攀爬队员上升时，注意收绳
•不允许踩绳子
•带手套(主保护：一双;副保护：一只)
•不允许利用拉保护绳八攀爬队员拉上去
•二不允许：不允许拉胸前保护绳，不允许拉横木两边的钢缆
•二允许：允许拉横木上的绳套，允许抓安全带的`腰带部分
•拉手必须用手腕连接方法
•只许踩大腿根部和肩窝
•没有培训师指令，不允许开始攀爬
•攀爬前要充电
活动流程：
随机分组，确定攀爬顺序，安排第1组爬时，第2组准备，第4组作主保护，第2组爬时，第3组准备，保护不换，第3组爬时，第4组准备，第6组作主保护，依次类推
项目开始，培训师监控细节：
•攀爬前，必须保护到位
•学员上第一根横木时的保护
•关注保护队员的收绳动作，提醒收绳，不要踩绳子等
•观察学员表现，如相互学习、鼓励、吸取经验、协作
•每次换保护队员，让新上手保护队员练习5步收绳法
•学员一个一个下，在地面接应他们
•适时给予攀爬技术指导和时间提示
•适时召集大家给攀爬队员鼓励
目的：
调动气氛：鼓掌予以肯定
分组坐好，按攀爬顺序谈谈感受，记录他们的讲话，着重于：•协助意识
•团队学习、相互学习
•团队对提高工作效率的重要性
•阶段性目标的实现对实现最终目标的重要性
•态度决定一切
•坚持。
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拓展培训项目—天梯项目监控
——明阳天下拓展培训八、天梯
场地及器械
场地要求：无
器械：
保护组架设：
1、安全带（半身可调式）+头盔一套用于培训师保护。
2、长扁带+铁锁各两个用于上天梯以及挂器械时的保护。
3、动力绳两根（每根25m左右）。
4、扁带四根（两根一组），铁锁四个（开口向下，四扣相向），
将扁带挂在选定的上保护点，将铁锁挂在扁带上，动力绳穿过铁锁挂在天梯上，保证垂下的四条动力绳位于天梯地保护一侧。
操作保护：
1、安全带+头盔四套。
2、加长扁带两条，铁锁两个，8字环两个，用于地面保护。
3、手套五双（4+1），速降时避免被烧伤，其中一套教练用，
防止突发情况时保护。
4、铁锁四个，用于学员身上的保护。
5、8字环+铁锁一个，用于下天梯时速降（培训师使用）。
6、手套一副，速降时避免被烧伤。
项目布置
项目名称：天梯（这是一个结组挑战项目）
项目任务：
将学员带至项目场地，培训师开始布置项目。
下面我们要作的项目是天梯，它是个人挑战项目。
随机产生以两人为一组的合作伙伴，两人共同完成由底部攀登至天梯顶部（第四或第五阶），每个人都要参加本项目。
1、学员结组：每组两名学员随机产生（也可以自由组合或队长分配）。
2、保护方式讲授：
1）每名做项目学员安排一套保护，每套保护由2人完成，一人为主保护，另人为副保护，具体保护动作如下：主保护要穿着安全带，保护器械直接固定在主保护身上。
主保护应被长绳套固定在地面相应位置，或以重心稳定的姿势站立。
保护者应戴手套操作。
2）将绳索一端（设此端为甲端）打“8”字环节，用2把带丝扣铁锁以开口相反的形式连接在做项目学员的半身式安全带保护点上，甲端向上延伸通过上方保护点绕下（则成为乙端）。
将乙端绳索按规定缠绕在8字环上，将8字环挂在主保护安全带上。
3）以右手为主要用力手为例，则左手握住从上方下来的绳索，右手握紧从8字环绕出来的绳索。
保护者两腿前后分立，重心略向后，随着做项目学员的逐渐向上运动，保护者要不断将绳索收回。
根据8字环以摩擦力起到保护效果的原理，收绳时，左手根据攀登者的上升速度向下拉绳，右手同时向上将通过8字环绕出的绳端收起，这时右手会离开8字环较远，为保证能持续不断的收绳，应右手握紧绳索下拉至体侧，同时松开左手，用左手抓住通过8字环绕出的绳端，再将右手换到8字环下抓紧绳索继续收绳，如此反复操作。
注意必须始终有一只手抓紧从8字环绕出的绳端。
绳索的应始终保持紧张，尤其是在做项目学员刚开始攀爬时，但有时还需根据做项目学员在空中的动作适当调整绳索的松紧程度。
4）当学员需被放下时，先将绳索收紧，在绳索停止摆动的情况下，主保护将右手置于胯旁紧贴躯干，手握力略松将绳逐渐缓慢的匀
速放出，使其慢慢降落，不要速度过快或一停一顿。
下降速度的快慢主要取决于右手握绳的松紧程度，握得松送绳快，下降速度就快，右手若将绳握紧，即可制动。
5）副保护的任务是协助主保护，确保万无一失。
副保护应在主保护右后方2米处站好，抓住主保护收回的绳索，一旦主保护有动作失误，副保护应迅速将绳索向右后方拉紧。
副保护还应随时将绳索理顺置于平整无坚硬物的地上，并监督不可有人踩绳。
以上保护技术，左利手者操作则正好相反。
做项目学员从空中被放下时不要紧张，姿势是头颈正直，必要时向后下方观察下降路线，上体后倾，一手轻握胸前保护绳，一手下垂或张开以保持身体的平衡稳定，避免身体旋转，臀部后坐，身体重心落于臀部，两腿略分开，躯干与下肢约成100°角，膝盖弯曲不要过大，必要时可以前脚掌支撑木柱，随着下降速度向下倒脚，注意不要猛蹬。
项目规则：
1、如果有学员无法参加此项目，请说明理由。
2、参与主保护和副保护的学员必须尽职尽责，密切关注被保护的学员，以便及时收放绳。
3、在项目进行过程中，教练如发现危险动作会及时制止，被制止的动作不能重复使用。
项目监控
过程监控：
1、学员结组的选择。
2、学员面临困难时的表现。
3、保护学员的表现。
项目回顾
1、勇气（高空项目）这是一个战胜自我，挑战极限的过程。
2、配合，这个项目需要两个人的竭诚合作才可以顺利登顶，拍档
的力量（想爬得更好，就别忘了把手伸向你的同伴），互相的支持达到双赢的结果。
（帮助别人等于帮助自己）
3、不仅需要两个人的配合还需要团队的配合，队友的保护是项目完成的基础。
4、在攀爬过程中，我们需要踩着队友的肩膀才可以不断向上，这
需要队友的奉献精神，互相的付出才能得到应有的回报。
(欲得之，必先与之)
5、两个人不仅需要配合还需要相互的鼓励，同时也需要团队的鼓励。
6、毅力，在不断地向上攀爬的过程中，随着体力的消耗，可能会
觉得困难越来越大，这是需要不断地坚持，需要一种永不服输的勇气（成功只属于永不言败的人）。
7、攀爬的过程中方法和技巧十分重要，掌握好正确的做事方法，能够达到事半功倍的效果。
8、同样攀爬的过程中需要不断的积累经验和教训，以及其他的队
友在攀爬过程的教训，不断的学习是我们不断进步的基础，而学习的基础是善于观察，不断总结。
9、天梯是一个不断向上的项目，要达到最终的目标需要经过几个
阶段，在过程中，如果能够做好目标的分解，会有助于更好地完成目标。
（分段实施大目标）
10 团队中注意资源的配置（人员的恰当搭配），也可以更好地完成目标。
11 压力来自于小组和团队的荣誉，需要一种责任来面对。
12 相互之间的信任与支持是完成任务的根本。
13、恰当的沟通在完成任务的过程中至关重要，小组之间的沟通，
上下的整个团队的沟通能够起到良好的作用。
培训师心得：
1、由于这是一个高空项目，所以培训师自始至终要全神贯注，关注好每一个细节。
2、培训师在讲解技术装备、保护动作时要用语气、神态来引起学员的高度重视。
3、培训师在项目进行过程中要严密监控，负责保护的学员的保护动作是否到位。
4、在学员从天梯上被放下之前，要求所有学员将天梯向后拉，以确保学员的下落安全。