没有颈椎病 手麻是怎么回事
手指发麻可能预示十种疾病
手指发麻可能预示十种疾病作者：来源：《婚育与健康》2018年第01期人体的十根手指是我们日常生活中经常用到的，没有手指将会给我们的日常生活带来不便，特别是在学习上和工作上，所以我们要爱护它。
手指发麻也会预示着疾病的发生，这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。
当你的手指经常发麻的时候，你就要高度注意自己的身体啦。
一般来说，手指发麻预示着十种疾病的发生。
第一种：颈椎病由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。
第二种：短暂性缺血发作因为血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
第三种：中风中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。
手指发麻也是症状之一。
第四种：糖尿病糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。
第五种：类风湿性关节炎手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。
第六种：腕管综合征主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。
手指麻木、无力是其主要症状。
第七种：手机肘主要是由平时用手机接听电话或者弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。
第八种：末梢神经炎消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。
第九种：慢性酒精中毒对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。
第十种：心血管堵塞因为血液不流通，可能会导致手指发麻。
手指发麻的按摩方法捏压捻揉内外劳宫穴先把右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间，握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0.5寸）。
右手拇食指齐用力，捏压捻揉一松2～3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2～3分钟。
二捏压十宣十宣在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴。
两手交换，一手拇食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2～3分钟。
手发麻什么原因
手发麻什么原因手发麻的原因有很多种，可能是由于身体疲劳、神经病变、血液循环不良、压迫神经、缺乏维生素等等。
接下来我将详细介绍这些原因，并提供一些建议来缓解手发麻的情况。
首先，身体疲劳是导致手发麻的常见原因之一。
长时间的重复工作、过度使用手部肌肉、长时间保持一种姿势等都会导致手部肌肉疲劳。
此时手部肌肉可能会紧张、收缩，从而压迫神经，导致手发麻。
为了缓解这种情况，我们应该适当休息，定时进行手部肌肉放松运动，如手部按摩、手指伸展等。
其次，神经病变也是导致手发麻的重要原因之一。
在日常生活中，我们可能会因为长时间的别动感觉而导致神经病变。
此外，一些神经疾病，如颈椎病、糖尿病等都会引起手部神经受损，导致手发麻。
针对这种情况，我们应该保持良好的姿势，避免屈颈长时间使用电子设备；对于一些患有神经疾病的患者，应该及时就医，根据医生的建议进行治疗。
第三，血液循环不良也是导致手发麻的原因之一。
冷天气下，人体血管会收缩，血液循环变慢，这会导致手部血液供应不足，引发手发麻。
此外，长时间保持一种姿势，如抱怀胸前或交叉双臂，也会阻碍手部血液循环。
为了改善血液循环，我们应该避免低温环境，可以适度加衣保暖；长时间保持一种姿势时，应该多做手腕转动、手指活动等运动，以促进血液循环。
此外，手部受压也可能导致手发麻。
长时间的手腕压迫，如使用电脑鼠标、压力大的按摩等，会导致手部神经受压，引起手发麻。
为了减轻手腕压力，我们可以使用手腕垫，保持手腕的自然放松状态；同时，适当休息，避免长时间使用电脑，也是缓解手部受压的有效方法。
最后，维生素缺乏也是导致手发麻的原因之一。
维生素B12和维生素E是保持神经系统健康所必需的，而缺乏这些维生素会导致手发麻。
为了避免维生素缺乏，我们应该注意均衡饮食，摄入富含维生素B12和维生素E的食物，如瘦肉、鱼类、坚果等。
总之，手发麻可能由于身体疲劳、神经病变、血液循环不良、压迫神经、维生素缺乏等原因引起。
了解这些原因，我们可以采取一些措施来缓解手发麻的情况。
手指发麻是怎么回事 手指发麻竟然这么可怕!能预示十种疾病
手指发麻是怎么回事手指发麻竟然这么可怕！能预示十种疾病人体的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官，没有手指将会给我们的日常生活带来不便，特别是在学习上和工作上，所以我们要爱护它。
手指发麻也会预示着疾病的发生，这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。
一、手指发麻预示着十种疾病的发生第一种：颈椎病。
由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。
第二种：短暂性缺血发作。
因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
第三种：中风。
中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。
手指发麻也是症状之一。
第四种：糖尿病。
糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。
第五种：类风湿性关节炎。
手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。
第六种：腕管综合症。
主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。
手指麻木无力是其症状之一。
第七种：手机肘。
主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。
第八种：末梢神经炎。
长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。
第九种：慢性酒精中毒。
对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。
第十种：心血管堵塞。
因为血液不流通，可能会导致手指发麻。
手指发麻可能是上述疾病引起的，一定要重视起来，千万不要耽误病情。
二、手指发麻的按摩方法一、捏压捻揉内外劳宫穴先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间。
握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0、5寸）。
右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二、捏压十宣十宣（在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴）。
两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。
手脚麻木竟是6大疾病先兆
6手脚麻木是生活中比较常出现的症状，如站得太久或坐得太久，又或是长时间保持某一个姿势，都有可能导致手脚麻木。
因此，手脚麻木的症状往往容易被忽视。
但不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。
偶尔一次或能在短时间内消除，不是大问题，但如果麻木长时间无法缓解，就必须要提高警惕了！手脚麻木是哪些重大疾病的先兆？该如何有效地缓解手脚麻木？今天，就让小编带着大家一起找答案吧！单手麻木警惕颈椎病。
如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
上肢和腿麻木当心腰椎病。
腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。
椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。
手指麻木无力或是腕管综合征。
腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
单侧肢体麻木可能是脑梗先兆。
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。
脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以这种情况一定要紧急就医。
对称性麻木应防糖尿病病变。
糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。
感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。
麻痛不止小心肿瘤。
老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。
肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。
因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特别查看卵巢和乳腺。
以便尽早发现肿瘤，及时治疗。
手发麻七个原因
龙源期刊网
手发麻七个原因
作者：舒畅
来源：《养生保健指南》2017年第09期
手上分布的触觉感受器是全身最多的，这些感受器通过神经网络与大脑相连，若其中的一条神经受到损害，大脑就无法接收双手发来的感觉信息，使人感到手发麻。
1.腕管综合征。
这是手麻的最常见原因，病因是手臂上的正中神经在手腕处受到了压迫。
长时间使用电脑的人容易遇到这个问题。
腕管综合征的症状还有手指（特别是拇指、食指和中指）肿胀或刺痛，一出现需要立即就医。
2.网球肘。
除了网球运动员，工作或生活中需要反复扭曲双手、腕关节或肘部的人，患“网球肘”（学名“肱骨外上髁炎”）的风险会增大。
网球肘早期迹象包括手臂的麻木和刺痛感。
出现上述症状后要暂停运动一段时间，不能好转的话需要就医。
3.颈椎病。
颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症等合称颈椎病，常见表现除了颈肩酸痛，还会有一侧肩背部沉重感、上肢无力、手指发麻等。
出现这些症状，建议马上就医。
4.酗酒。
长期大量饮酒会对神经造成损伤，使人手脚麻木，四肢有针扎的感觉。
5.腱鞘囊肿。
常见于关节周围，长在腕部会让人手麻。
这种囊肿有时能自行消失，若长时间不消退，可能需要外科治疗。
6.中风。
手臂麻木或刺痛可能是中风的一个迹象。
如果还出现了言语不清、思维混沌、头晕和视力模糊等症状，需要立即去看急诊。
7.糖尿病。
小便频繁、极度口渴和血糖升高都是糖尿病的早期症状。
如果不及时治疗，神经发生损伤就会造成手臂麻木。
手麻是什么原因引起的-手麻是怎么回事
手麻是什么原因引起的手麻是怎么回事手指发麻是一种临床常见的症状，预示着疾病的发生，这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。
那么手麻究竟是什么原因引起的呢？下面我们一起来分析一下。
手麻是什么原因引起的1.中风中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。
手指麻胀为其症状之一,但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
2.颈椎病这是引起手指发麻的最常见疾病。
由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。
3.血管受到压迫当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，一旦解除了压迫，血液流过去，则感觉像有许多蚂蚁在爬。
4.短暂性脑缺血高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠时血流缓慢，这些因素都会导致——过性脑缺血而发生手指发麻的现象。
5.血管堵塞血管堵塞常出现在血液比较粘稠或者血脂高的患者身上，血液粘稠度升高之后影响了正常的血液循环，在血管某个位置形成了血栓，就容易出现堵塞症状。
从而导致手部的供血不足，患者就可以感觉到手部麻木。
6.末梢神经炎如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。
7.糖尿病糖尿病会产生多种并发症，糖尿病性神经病变就是其中之一，如果发生周围神经病变，就会有四肢麻木感和感觉异常等症状。
通过上述内容相信大家对手麻是什么原因引起的应该有了一定的了解了。
由此发现，手麻跟我们的身体健康有很大的联系，所以生活中发现自己手经常麻木的时候，一定要大意，要及时就医，找到病因，及时治疗，才能避免疾病的发展。
脖子酸痛、头晕又手麻,或许不是颈椎病――访上海交通大学医学院附属同仁医院神经外科主任李心远
30名家面对面 ·人物专访名家编辑/邱婷婷****************如果把人体比作一家公司，所有器官、组织比作员工，那么，颈椎一定是那个工作压力最大、工作时间最长、待遇又最差的“员工”。
颈椎病的高发病率也充分说明了这一点。
但是，出现颈部疼痛、僵硬、头晕、手麻、脚踩棉花感……一定就是颈椎病吗？倒也不尽然！脖子酸痛、头晕又手麻，或许不是颈椎病□特约记者 赵非一―― 访上海交通大学医学院附属同仁医院神经外科主任李心远众所周知，自打上海首屈一指的脊柱外科精英团队——叶晓健主任团队加盟上海交通大学医学院附属同仁医院后，该院骨科门诊就一路火爆至今。
记者本次前往，就是想一探究竟，结果却碰到一件“怪事”——一位患者有着典型的颈椎病症状，却被叶晓健主任火眼金睛给排除了，并且介绍给了神经外科的李心远主任。
这到底是怎么回事呢？不妨跟着记者的脚步一起来了解事件的始末，也许能给您带去一些警示与启发。
典型症状，却指向“非主流”疾病张女士今年48岁，3年前的一天莫名地出现左上胸、背部麻木，时不时还有灼痛感，间断性发作，每次持续数小时到数天不等。
刚犯病时，张女士挺着急，辗转了几家医院，可一系列检查下来，只发现她的颈椎存在退行性病变。
于是，张女士就相信自己是得了颈椎病，感觉不舒服就去治治，好好坏坏就这样又拖了2年。
可是1年前，张女士的上述症状开始加重，出现双侧上肢麻木，晚间易发作，左上肢麻木较右上肢严重，严重影响到了正常的生活，于是来到上海交通大学医学院附属同仁医院挂了骨科的门诊号。
可该科主任叶晓健一番检查后直接否定了“颈椎病”的诊断，推荐她去神经外科进一步确诊。
神经外科主任李心远主任医师通过体格检查和颈椎磁共振检查，最终证实了自己和骨科主任叶晓健的推测，原来，张女士所患的疾病真不是颈椎病，而是“小脑扁桃体下疝畸形合并脊髓空洞症”。
考虑到张女士的情况比较危急，且已经拖了很多年，随时可能瘫痪甚至危及生命，李心远主任决定立刻实施手术。
引起手麻较为常见原因的有以下几种
引起手麻较为常见原因的有以下几种：1、上肢神经卡压：（1）是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。
严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；（2）是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作。
这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。
颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。
确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。
另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3 中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风了。
如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
1.取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。
将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。
分3日服完。
2.用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。
共炖汤，服用。
黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。
本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。
3.取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。
盖被出汗，一般1次即愈。
4.用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。
每日2次，一般3天即可见效。
5.取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
6.用云南白药粉40克。
浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。
用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。
手指发麻不只是颈椎病 需警惕四种病!
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢手指发麻不只是颈椎病需警惕四种病！
导语：据很多男性朋友称，在平时的生活中，总是容易感觉手指发麻，即便是在没有重体力劳动的情况下，依旧会出现该症状。
而这样的症状在专家看来，
据很多男性朋友称，在平时的生活中，总是容易感觉手指发麻，即便是在没有重体力劳动的情况下，依旧会出现该症状。
而这样的症状在专家看来，的确应该引起注意，因为该症状正是下面四类疾病的主要症状。
一、颈椎病
引起手指发麻的最常见疾病是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一，而且此病有年轻化的趋势。
由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑手机应用时间过长，使颈椎间盘发生退行性变，导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。
当然颈椎病除了有手指麻木，感觉异常以外，还伴随其它症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。
二、一过性脑缺血
手指发麻是一过性脑缺血的常见症状之一，尤其是偏于一侧时，好发于老年人。
一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。
一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。
如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。
三、糖尿病
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手麻是啥病
手麻是啥病
手麻最先考虑的应该是颈椎方面的问题。
手麻有多种原因导致，最好去医院检查检查，确认病症。
手麻不是什么大病，但是如果要是一些其他病变的表现，情况就比较复杂了。
手麻一定不能忽视，它有可能是中风的前兆。
现代人的生活作息不规律，很容易导致中风。
神经受到压迫，会产生许多不适的症状。
发麻有可能是神经受压迫导致的，加上的肩膀也有疼痛，考虑的是肩周炎。
手麻有可能是患有中风的前兆，尤其是现代人使用电脑键盘的机会很多，甚至连银行点钞员都有可能出现类似症状。
建议你先休息下看是否有改善，如没有要及时去医院。
1.就是比较常见的痛风的问题，基本是由于神经被压迫，所以会导致手麻的问题，基本这种情况是不多的，但是还是有的，有时候严重起来会造成疼痛难忍的问题，这些都是需要自己留意的。
2.末梢神经炎，这个和自己的消化的关系是比较大的，而且是由于营养不良，造成的。
也是引起手麻比较常见的现象，但是不会造成很大的疼痛，注意一点补充营养，都是可以很好的改善的。
3.臂神经受压，由于睡觉等姿势不对，对神经压迫造成的，这个是最平常的，也是最轻微的，只要适当的活动一下手就可以了，都是可以恢复的，这个问题对身体是没有任何的危害的。
4.用药过量，应用某些药物过量会导致，自己身体的有一定麻木的副作用，所以这些都是比较严重的和对人有一定的影响的，所以这个必须严重的注意才能更好的预防出现的手麻的问题。
注意事项：
造成手麻的疾病有很多，但是也有很多都是需要去注意和一定的改善的，和生活的关系是比较大的。
一般都不会有什么影响，
是神经压迫的问题，注意姿势就可以了。
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创 裂 裔 谤 低 凌
处 方 ：秋梨 １ ０ ０ ０克 ，鲜 藕 ２ Ｏ 点评 ：秋梨 性凉 ，味甘微 酸 ，人 肺 、胃经 ，具 有生 津 、润 燥 、清热 、 化痰 的功效 。此膏 以秋梨 为主药 ，配 以鲜藕 清热除 烦 、生津止 渴 、止血 ；
克 ，青萝 卜１ ０ 克 ，浙贝母 １ ０克 ，麦 冬１ ０ 克 ，生姜 ５ 克。
摄人饱和脂肪酸 ，易造成血脂 升高及诱 发心血管病 ；不饱和脂肪酸分 为单不饱 和脂肪酸和 多不饱和脂肪酸两类 ，它们 能提供人体必需 的能量 ，单不饱 和脂肪 酸 和欧 米伽 一 ３多不饱 和脂 肪酸 还能 调 节血脂 。美 国塔夫茨大学研究发现 ，多 不饱 和脂肪酸的摄入不足会导致心脏相
在 门诊 中，像张奶奶这样手麻 的患 者还真不少 ，除 了家庭主妇之外 ，还有
在餐饮店 的洗碗一族 、专 门的打字 录人
衣机洗 ，每一件都 是她用手搓 。近４ 个 月来 ，张奶奶 双手 发麻 ，尤其是 清晨起
来时最明显 ，主要 是手掌和 中间的 ３ 个 指头 ，又胀又僵 ，还有刺痛感 ，放松甩
克 左 右 。血脂 异 常 者应 优先 选 择橄 榄 油 、茶籽 油等作 为烹调油 ，并多摄入 富
肪 酸摄入 的同时 ，增加 不饱 和脂肪酸的 摄人 ，反倒有助于降低血脂水平及心脑
血管事件 的风险。 食 用油 含 有人 体 所 需 的多 种脂 肪 酸 ：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸 。过多
肥厚 ，导致腕管 内空 间变小 ，引起正 中
神经受压 、缺血甚至神经表面 的髓鞘脱
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橄榄油 中单不饱和脂肪酸含量较 高。大
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油脂被一些高血脂患者视 为 “ 罪魁 祸首 ” ，要么 吃得很少 ，要 么不 吃 。近 期 ，美 国心脏协会 发布声 明称 ，油吃太 少或 一点 不吃并不科 学 ，在减少饱和脂
制法 ：先将秋梨 切块榨汁 ，残 渣
水煮 １ 次 ，取 液 与梨 汁合并 ，过滤 ， 用文火浓缩 。鲜藕 、青萝 卜 和生姜切
碎 ，与 两 味 中 药 同 入 锅 ，加 水 煎 ２ 次 ，分取煎液 ，残渣 压榨取液与煎液
青萝 卜 理气 化痰止咳 ；浙 贝母 清除肺
热 、止 咳化 痰 ；麦冬养 阴润肺 、除烦
米 油 、葵 花籽油 等适合 炖煮 ，芝麻 油 、 亚麻籽油最好用来做凉拌菜等 。
（ 谭 卓翌）
般说来 ，不饱和脂肪酸大都存在
于植物油 中。其 中，茶籽油 、菜籽 油和
失 ，因而 出现手指疼痛 、麻木 甚至无力
的现 象 。
腕管 综合征又该怎样治疗 呢？一般 有 以下 ４种 方 法 ：（ １ ）休 息 或 更 换 工 作 ，这是治疗 的基础 ；（ ２ ）用小 夹板 等
有 一定保 健常识 的老百姓 都知 道 ， 颈椎椎 间盘突出病容易压迫神经根 引起
征” 。它是最常见 的周 围神经卡 压性疾 患 ，是引起病人手指麻木常见 的原 因之
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一
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那 么 ，什么 是 “ 腕 管综合 征” 呢？ 人体 的手腕部位有一个狭窄 的通道 叫做 腕管 ，是指挥手部活动 的神经——正 中
员等 ，他们都有一个共 同特点 ， 就是反 复从事 和手部活动有关 的劳动 ，引起他
们 手麻 的疾 病 首先 要考 虑 “ 腕 管综 合
手后 又好一点 ，慢慢地活动开 了 ，疼痛 和麻 木才 缓解 。儿媳 妇带 她 去验 了血 糖 、做 了颈椎 核 磁扫 描 ，都 没什 么 问 题 。张奶奶 的手麻到底是怎么回事呢？
豆油 、玉米油 、芝麻 油、红花油 、亚麻 籽油和葵花子油 等多不饱 和脂肪酸含量
较高 。花生 油介 于两 者之间 。饱和脂肪
酸则在猪油 、黄油 、牛油等动物油 中含 量高 。 滴 油不沾会让高血脂患者缺乏必需 脂肪酸 ，导致皮肤病 、肠 胃道及肝 、肾 异常等 ，也使得体 内不 能吸收脂 溶性 维 生素 Ａ和 维生 素 Ｄ等 ，出现 营养不 良。 日常饮食还是应吃些 以不饱 和脂 肪酸为 主 的油 脂 ，把 每天食 用 油量 控 制在 ２ ５
生津 ，诸药 合用 ，齐奏止 咳化 痰 、生
津止渴之 功 ，适 用肺热久 嗽伤 阴引起
合并 ，滤过浓缩 。将 这两次浓缩膏合
的咳嗽痰 喘 、痰 中带 血 、咽干 口渴 、 声重音 哑等症 ，外感表症 已除 、肺有
余 热 而 咳嗽 不 止者 也 适 宜服 用 ，对 急 、慢性气管炎亦有疗效 。
固定腕关节 ，减少腕管 内压 力 ；（ ３ ）口
如何 自我判 断是否 患有 腕管综 合征
呢？可根据 ３ 点 ：（ １ ）凌晨常 因为手麻
而被麻 醒 ，甩 手后明显好 转 ，是该病的 典型表 现 ；（ ２ ）麻木主要在食指、中指 和无名指 ；（ ３ ）双手背紧贴 ，双腕屈 曲， 同时双肘使劲 向内用力压 ，若 １ ～ ２ 分钟 出现手指放电样 麻木则提示 患此病 。
神经 的必经之道 。此管道入 口三面为骨
手或手臂麻木 ，糖 尿病 由于长期 营养代 谢 障碍损 害周 围神经 ，也容 易引起肢体 远端 即手 足发麻 。那么像 张奶奶这 样 ， 两项检查都没问题 ，到底有病 没病？又 该如何防治呢？
质 （ 没有缓 冲能力 ） ，另一面 为腕横韧 带 ，当手腕反复活动 ， 可造成腕横韧带
（ 德承 ）
并 ，混 匀。每 ５ ０ ０ 克 浓缩膏加 炼制蜂
蜜１ ５ ０ 克 ，装瓶备用 。
用法 ：口服 ，每次 ｌ ５ 克 ，１日２ 次 ，用温开水 冲服 。
邀 翁 攒 巍 簪 懿 叠 錾 氢 勤 零
张奶奶半年前添 了孙子 ，心里乐 开
了花。孙 子的衣服 、尿 片都舍不得用洗
关疾病增加。
一
含 欧米伽 一 ３ 多不饱和脂肪酸 的食物 。 专 家提醒 ，用油不能太单一 ，可把 不同脂肪酸的油换着吃 ，比如花 生油 和 大豆油 、菜籽油换着吃 。并且 ，炒菜时
油温不 能高 ，高血脂 患者 可多 吃蒸 煮 、 凉拌菜 。此外 ，不 同油 吃法不一样 ，花
生油 、茶籽油等适合炒 菜 ，大豆油 、玉