书法研究(读帖与临帖)

书法研究（读帖与临帖）说到书法学习，面对的首要问题就是如何选帖。

老祖宗给我们留下的“墨宝”（碑帖）可谓多矣，字体不一，章法不一，千姿百态，各有千秋。

一踏进“书法殿堂”，真有点头晕目眩，不知东西南北的感觉。

我觉得：如果是初入门，且是自学，那在学习“中国书法史”的同时，就应该随着对书法史的发展了解，对不同时代、不同的书家、不同书体的碑帖，要有个基本全面的了解。

第二步，根据你的性格、喜好，觉得自己偏爱哪类书体；又感觉得哪个帖好，看着即舒服又美观。

那你就学它！当你选准了帖后，则进入了如何读帖的阶段。

我在开始学书法时，选择的是墨皇本《怀仁集王羲之圣教序》和《唐摹兰亭序三种》两个帖。

我首先把这两个帖本用复印机进行了再加工。

一是放大，放大到能挂到墙上，坐在一米开外，能欣赏的程度就行了。

再就是缩小，把这两个帖本缩小到能时刻随身带着走，到哪里都方便拿出来看的程度。

这样就可以在任何时候、任何地点，都可以很方便的“读帖”了。

古人讲：学习要用“三余”。

我呢，则效法行之。

一是早上入厕，坐在马桶上看；二是上下班的通勤车上看，每天上下班有一个多小时可以利用哦。

中午午饭后，有半小时休息时间，我就抓紧看。

下了班或是星期天，只要家里没客人了。

就是我最幸福的时刻了。

坐在书房里，把大帖挂出来去看。

那种“美”是语言无法形容的。

那时的我，是忘乎所以、得意忘形啊！如何读帖？有人说“看”帖和“读”帖一样，其实不然，一字之差，却相隔万里之遥。

看，是一目十行，走马观花，读，才是体味其中奥妙。

读帖不能像看小说，不动脑，更不能不动手。

动脑，就是要琢磨“帖”，也就是专业术语里讲的“形质”，帖上的字的点画、结构和章法，都是看得到的。

对于“字”，看它的提按、顿挫、疾徐、藏露、方圆的用笔技巧。

着重体会书家的“笔力”。

古人对此又叫“骨力”或“骨气”。

但是，我们在“三余”动手在宣纸上“临”有困难，那就用手指在空中比着画。

也有叫“空临”。

这样更易于反复体会每个字的用笔。

二是看每篇的章法，字与字之间，行与行之间的首尾相应，上下承接，左右顾盼，递相映带，参差错落，伸缩抑扬及和谐统一。

其次，就是要熟记每一个字它的笔法。

每周起码要记住一个字。

这样时间久了，每个字都达到相当熟悉时，你再临帖或创作时，就会得心应手，挥洒自如了。

除此之外，就是逐渐领会和掌握碑帖的主人在写帖时的“气”和“神”。

这里的“气”也就是专业术语里的“贯气”；一看“形连”，即字与字之间的有形连接；二看“引带”，即上个字的末笔与下个字的首笔锋芒是如何呼应的，也叫“意连”；三看“势连”，即字与字之间的俯仰顾盼，笔断意连是如何衔接的。

至于“神”，由于才疏学浅，不敢妄谈。

只能说一点点体会，就是书法史上每个书家都有每个书家的各自的特点和风格。

康有为讲过一句话“观千帖，方能帖”。

我很赞同这个观点。

一定要多看。

看得多了，你的视野就开阔了。

中国有句古话：“不怕不识货，就怕货比货”，不断的相互比较，眼睛就会锐利起来，眼力自然就会增长。

读帖从一点一画入手, 仔细研究和琢磨古人用笔、结字、章法及气势、韵味之妙处。

通过阅读,眼观神会, 潜移默化, 以加深理解, 锻炼视觉记忆,丰富、积蓄和提高艺术鉴赏能力。

有句话叫“帖临一本,书观百家”。

读帖不仅限于一两本, 古今许多书法家的实践经验证明, 读帖胜于临帖。

学习古人，首先要继承和领略书法大家的各人风格，在这个基础上，再去逐步寻求变化。

在领略的基础上去寻变化，时而久之日积月累，你的书技定会有所变化。

读帖时，眼睛就是摄像头，心灵是消化器，手才是“毛笔！”以指代笔来勾画，是最有效的。

读帖观察不细，从中也就悟不到运笔和用笔所在，就是没有读好！读帖，一定要做到字在心中，烂熟于心才行！“读帖”，是学习书法的基础，只有“读”好“帖”。

才能为“临帖”做好铺垫。

有些碑帖, 我们不一定都去临, 但可以阅读, 从阅读中深刻领会古人书法作品中的基本技法（如用笔、结字、章法、韵味等）, 积少成多, 逐渐地吸收消化, 才能奔汇腕底, 充实于纸面, 自然会手随眼高, 眼使手灵。

入于眼, 融于心, 出于手, 心手相应,收到事半功倍之效。

今天的我们，不可能像古人那样，也不可能像有些专业的书法家那样，整天在书房里或工作室里“又读又临”再“创作”。

所以说，只能是我们根据个人的自身条件去学习书法。

“读帖”方法很重要。

方法对头，再加上你爱好书法，你就会去想尽一切办法、挤出一切时间去“读帖”的。

只要你爱书法，就会持之以恒。

只要你去想，你去做，把读帖读好了，那么你书法学习就一定会有成效的。

下来就是如何“临帖”了。

对照原帖临，万万不可心急。

一定要有耐心、慢慢来！！坐着和站着写都可以。

我的体会是：临小楷，宜坐着；写拳头大的及以上的字，宜站着写。

小楷最好也悬肘写。

开始不要怕笔画写的不像。

“临帖”先练的是手力、腕力和臂力。

练到手拿起笔写起字来不抖后，再往“像”处去临。

就是求“形似”了！每天能坚持1小时左右足矣！关键是能否坚持。

临帖一练毅力；二练字；三练心性！开始悬肘把握不好轻重，是在所难免的。

只有练一段时间就自然可以了。

临帖需用功力，功力需要积练，积练需要臂力，而臂力又来自于实践与理念的积累。

在练的过程中要不断琢磨怎样能想办法让笔听你的使唤，这是至关重要的！临帖时关键是掌握好“运腕”。

腕力与指力的配合运用极为关键。

此力来之于“心”，通过“肩”、“肘”、“腕”、“指”达于笔毫！其次必须要力求忠于原字形，不能随意加减。

用心对待每一笔，并尽可能让每一笔的心态保持一致，万不可浮躁，须等心跳慢下来，再息神凝气片刻，方可开始。

我在的办法是：坐下来不提笔就写。

而是细读将要临的帖半小时左右之后，再濡笔蘸墨临之。

临帖之始，当“专一”不移。

临到能掌握好了，“背临”也都能有模有样了，这叫“入贴”。

之后再去选临名家；再去“意临”已临之贴，以多家补一家，形成自己的风格，则为“出贴”。

临帖之初，就怕“朝三暮四”！不能见“好”就临，三天两头换帖。

我在多年前就是如此，结果到头来一无是处，谁的也学不好！临摹法帖，泛览一周必然感觉有“得”有“失”。

便握管拟作，技痒不已。

然后再阅，会心处则喜不胜收。

临帖时，起至宜分明，点画要圆满，笔形要完成，用笔要精到。

仔细分析，身体力行，收获则会日积月累。

关键是要找到一种“感觉”！临帖，自己心里无数，则不易把字写好！学习书法，夯实基本功很重要。

但基本功从哪里来？就是要从“读帖”和“临帖”中来！要从一笔一画的长年累月的积累中锤炼而来！学习书法不可能一蹴而就。

冰冻三尺非一日之寒！笔力、臂力和腕力也非几个月可达到，绝对要有一至三年或更长时间才能达到。

“读帖”和“临帖”就是“练好心性”。

字如其人，心若浮躁，临帖时的字里行间就会暴露出来。

通过一定时期的“磨练”，才会达到“不温不火”。

有人说写字属于“童子功”。

此言差矣！学习不分老幼！写字不就是书法吗？否！书法不同于写字。

书法是艺术，而写字则不是。

学书法，天分要有三分，悟性占到五分。

余下的两分就是“刻苦与勤奋”了。

学书法，应抱着“陶冶性情，自我修为”的心态。

只有如此，方会“有成而不骄，无功而不馁”。

还要排除杂念和干扰。

“轻身静心”乃“读帖”和“临帖”的关键！心无杂念，思无邪念，笔墨之处自有一种豪放和正气，写出的字定会洒脱自如，端庄挺拔。

“心清可除却妄念。

神清可拒邪欲”。

习字之人，心神不能专一，受缤纷的世界的干扰，杂陈五味入耳入脑，字则会随之走形，前功将尽弃尔！临帖能够认识到“由眼而心，由心而手，悟而达物，物而启物”则会进入一个新的阶段。

我们知道：任何学习都是从模仿开始的。

书法更是如此，只有“临帖”，才能继承传统！只有继承，才能创新！读和临，既然是个“修心养性”的事情。

那就愿意写，情愿写，坚持写，必有益处！说到“过程”，其实一个人在世上，不论做什么，获得愉悦快乐都是在过程里得到的。

如同爬山，只有在爬的过程中，方感到山路弯弯，坡陡坎坷。

才会悟到人生也不过就如此。

真的到了山顶，那种所谓的“胜利”瞬间即逝，留在脑海里的最深刻的记忆，是爬山过程的体会与乐趣！读帖和临帖，就是要长期和“枯燥”打交道的。

“苦”与“乐”是参半的。

要想得到“乐”，必须先要“吃苦”。

愿与“苦”相伴，“乐在其中”！古人曾就学书法的苦衷总结了“五苦”，说得是：初学之始，苦无师授，乃辗转相托，寻师访友，尚未逢知己，则不免遭冷遇。

此一苦也。

即学之后，笔墨纸砚，碑帖资料自不可少。

虽行囊空涩，也要节衣缩食，以为临池之资。

此二苦也。

志学之年，人士应酬，家务社交，往返操劳。

业余制暇，要忙中偷闲，用功于鸡鸣灯影之中。

此三苦也。

及稍有所成，丰才啬遇或不为世人所理解，见嗤与当今，命乖于一时。

此四苦也。

当其书成，久蛰思动，不甘寂寞，奔走于名人权威之间，冀得青睐，若事与愿违，数十年寒窗之苦，一旦付之东流，则五内交焚，回肠九转，忧心百结。

此五苦也。

今日读来，还是如此之贴切。

学书法“读帖”与“临帖”首要的是要坚定信心。

一个人不论做什么事都要有自信心。

其次就是学做人。

学书法“读帖”与“临帖”，是有志于献身书法人一辈子的事，来不得半点的急躁，更不可半途而废。

有个好的“心态”，加上有长期作战的打算；能耐住寂寞；慢慢来！这是学习书法的一剂良方。

根据本人的读帖和临帖实践，有几点体会：一，临帖绝不能三天打渔两天晒网。

想起来临习几个小时，想不起来了几天都不动笔，那是绝对不行的。

老话说的好：“拳不离手，曲不离口”。

要自己给自己定个时间表。

只有坚持不懈，才能有所得有所获。

二，在临帖之前，一定要仔细认真的“读帖”。

很多人往往都不习惯读帖。

拿来帖就临，根本不去分析和琢磨每个字的笔画和结构。

古语道：“意在笔先”。

不仅说的是创作，临帖也当如此。

你连字的哪一笔是粗是细？哪边大哪边小？它的特征是什么？全然不知，怎么能把这个字临好？三，在坚持临帖的基础上，切忌“贪多”。

建议每日一字，记住记牢！能够达到熟记字形、结构，能背临下来最好！这样，基础就会越来越牢固。

一年下来，三百多字哦！三年下来，底子就不是一般的咯！四，建议找个好的“老师”。

老师有二：一是身边的书法老师。

可及时指出你的不足和毛病，以免积重难返。

二是“帖”和书法理论。

现今很多人只注意“帖”，而忽视了“理论”的学习。

古代和当今的书论以及书法杂志、报刊和书法网站等一定要多去浏览。

从古今的说法和实践中，吸取对自己有用的东西，更好的指导正确“读帖”和“临帖”。

五，学习书法是要有个过程的，由生到熟，再由熟到生，是要经过长时间的磨练的。

千万不要“急功近利”！把学习当成步入“书法家”的阶梯就不好了。

如果真修炼到了“书法家”的地步，水到渠成，自然而然就是了。

现在就给自己先定个框框，把包袱背起了，负担太重！喜欢书法，坚持数年，必有益处。

喜不喜欢书法？能否坚持下去？有否学习的时间？具备这三点，就有了扎实的基础。