体育常用小游戏
经典体育课课堂游戏30例
经典体育课课堂游戏30例要拉近师生之间的关系，活跃班级气氛，最快速的方法就是做游戏。
今天小编在这分享一些经典的体育课堂小游戏给大家，欢迎大家阅读!no.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。
no.2 牵环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
no.3 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则：只要有一次未拍上球就算失误。
no.4 拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。
发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
no.5 知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
no.6 打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成)，抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。
no.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后，即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。
no.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
no.9 定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。
游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。
no.10 接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。
游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。
在规定的次数里，看哪队得分多。
注：套圈也可用藤条、竹篾做成。
no.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜)，参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。
no.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。
体育课课堂小游戏25例3篇
体育课课堂小游戏25例第一篇：1. 米字拍球：学生排成一个米字形，球从一个学生手中开始，按照固定方向依次传递，最后再传回到起点学生手中，要尽快完成传递。
2. 大家来比赛：学生自由组合比赛小组，做多项运动竞赛，根据得分情况获得胜利。
3. 穿过洞洞：教师在教室中放置多个教具障碍物，学生依次穿过洞洞，要求用时最短。
4. 球员大作战：分成两组，自由活动，用球把场上所有对手的发卡都打下来。
5. 木马过障碍：几个学生组成队伍，用成双双跨水桥，跨过一个又一个高高障碍。
6. 睁眼找同伴：学生成两人一组，一人闭眼，另一人隐蔽，闭眼的学生张开眼睛后找到隐蔽的同伴。
7. 人墙足球：一个小组沿着墙站成一排，另一个小组则跑来踢球，站在墙边的学生用身体挡住球门。
8. 推桶比赛：学生成两队，每队由一名队员坐在桶内，其余队员推桶绕场奔跑，时间完结后以完成时间短的一方为胜。
9. 校园马球：学生分成若干小组，每组选一人骑着木马，在场地上互相竞争，球命中对方球门，即为得分。
10. 红灯绿灯冲刺：教师指挥，学生根据遵从命令冲刺，红灯为停止，绿灯为出发。
第二篇：11. 漂流球：幼儿园内流动起伏，幼儿们推着球穿梭其中，互相碰撞。
12. 果汁比赛：学生把身体分成几个部分，每一部分只能站在一两个桶上，把果汁赛跑到终点，得分最高者胜出。
13. 推石头：几个学生分别扛着石头绕场奔跑，用时最短胜利。
14. 绕圈接力赛：两组学生相距一定距离，在规定的时间会合，决定最后获胜组。
15. 校园追逐：几个学生相互追逐，到达终点即为胜利。
16. 保龄球：学生分组共同比赛保龄球，完成任务之后获得胜利。
17. 拔河比赛：学生分成两个小组，每组共享一根绳子，用力拉拔，完成任务时获胜。
18. 跳绳比赛：学生自由活动，比赛跳绳，用时间最短获胜。
19. 卡片射门大赛：学生自由活动，比赛射门打卡片，命中数量最多获胜。
20. 校园篮球：学生分组进行篮球比赛，命中球场数最多胜出。
体育课集体游戏
游戏1：移动篮筐
器材：塑料筐2个
海绵球18个
方法：两队人，每队10人，选出一名队员持塑料筐，在规定线后接球；其余队员每人1球，在规定距离进行投掷。
规则：不允许超线；最后进球数多的一组获胜。
游戏2：灵活的身体
器材：呼啦圈2个
方法：两队人，每队10人，手拉手围成圈，在其中任意2人之间放入呼啦圈，要求手不松开，通过身体扭动让呼啦圈移动一圈。
规则：手松开则直接算输；最先完成的一组获胜。
游戏3：齐心协力
器材：篮球2个
标志物2个
方法：两队人，每队10人，两人一组，背靠背夹住篮球向前移动，到达终点后绕过标志物回到起点和后面的队友进行接力。
规则：中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛，犯规直接算输；最先完成的一组获胜。
游戏4：乒乓球运球接力赛
器材：乒乓拍10副
乒乓球2只
方法：两队人，每队10人，手握乒乓拍，将球放在拍上，从起点出发，到达终点后绕过标志物回到起点，通过拍子将球传给后一名队友，进行接力比赛。
规则：中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛，犯规直接算输；最先完成的一组获胜。
体育课小游戏
一：“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
二：“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。
第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。
第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。
第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
50个体育游戏
50个体育游戏体育游戏一直以来都是人们休闲娱乐、锻炼身体的重要方式之一。
无论是体育爱好者还是普通人，都可以通过参与体育游戏来放松身心、增强体质。
在这篇文章中，我将为大家介绍50个有趣的体育游戏，让大家在闲余时间中尽情体验运动的乐趣。
1. 篮球投篮：找一个篮球场，多人轮流投篮，看谁能投中最多次。
2. 足球比赛：组织一场五人制或七人制的足球比赛，体验团队合作的乐趣。
3. 羽毛球：在室内或室外场地上进行单打或双打比赛，感受羽毛球的轻快与技巧。
4. 网球：找一个网球场，与朋友们一起挥洒汗水，享受运动的激情。
5. 乒乓球：在乒乓球桌上进行单打或双打比赛，磨练反应能力和手眼协调能力。
6. 排球：在沙滩上或室内场地上进行两队对抗，感受排球的精彩。
7. 滑雪：冬天的雪山总是吸引无数滑雪爱好者，滑下陡峭的山坡，畅享速度和冒险。
8. 跑步：选择一个风景优美的路线，享受跑步的愉悦，提高身体的耐力和健康水平。
9. 高尔夫：到高尔夫球场挑战自己的技巧，感受高尔夫运动的独特魅力。
10. 游泳：在游泳池中畅快游动，感受水的浮力和舒适，同时锻炼全身肌肉。
11. 跳绳：简单而有效的跳绳运动可以锻炼心肺功能，提高协调性和节奏感。
12. 壁球：在壁球场上与对手进行对抗，让球顶在墙上弹跳，锻炼反应和灵活性。
13. 跳水：从高台上跳水，挑战自己的勇气和技巧，感受水中的飞行。
14. 斯诺克：在台球桌上进行斯诺克比赛，磨练精准度和战术意识。
15. 冰球：冰上滑行，用球棒将冰球击入对方球门，体验速度和激情。
16. 摔跤：通过摔跤比赛展示力量和技巧，同时培养耐力和自信心。
17. 跆拳道：学习跆拳道的技巧和自卫能力，提高身体的灵敏度和协调性。
18. 拳击：戴上拳击手套，与对手进行一场激烈的拳击比赛，挑战自己的力量和耐力。
19. 自行车赛：组织一场自行车比赛，感受速度和风的迎面袭来。
20. 滑板：在滑板场上展示技巧，享受滑行的自由和快感。
21. 游艇帆船比赛：在湖泊或海洋上进行帆船比赛，体验风帆的驾驭和操控。
体育趣味小游戏【50个】
体育趣味小游戏【50个】1、攀登高峰:(每队各5人)器械：肋木参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依次进行，以先完成的队为胜。
2、火车赛跑:(男女各8人)参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。
比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。
3、足球射门:(男女各5人)器械：小球门、可乐瓶、足球学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。
比赛开始，依次将球踢出，球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分，每人踢3球，最后累计全队进球总数的多少判定名次。
4、穿针引线:(男女各5人) 器械：针、线各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。
比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
5、夹球跑接力:(男女各5人) 器械：塑料筐、乒乓球、筷子参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
规则：球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。
6、矮人跳绳接力:(男女各5人) 器械:短绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。
7、快乐的搬运工 (男女各5人)器械：轮胎学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物。
比赛开始，排头抱轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
8、传球接力 (男女各10人)器械：篮球参赛队员成一路纵队，第一人手持排球准备。
比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。
9、行路难 (男女各6人)器械：体操棒各队分成两组相距15米准备，排头将一体操棒放在两脚脚面上。
体育小游戏大全
体育小游戏大全体育小游戏是一种结合体育运动元素的休闲娱乐方式，可以锻炼身体、提高反应能力和团队合作精神。
下面为大家介绍一些常见的体育小游戏。
1. 接力赛游戏接力赛是一种团队合作的游戏，通常分为田径接力赛和水上接力赛两种方式。
在田径接力赛中，每个队员依次奔跑一段距离，将接力棒传给下一个队员，直至完成全程。
而水上接力赛中，队员们则需要在水中快速游泳，并将接力棒传递给下一个队员。
接力赛游戏可以培养团队协作和合作精神，提高跑步和游泳等运动能力。
2. 篮球比赛篮球比赛是一种普遍受欢迎的体育小游戏。
两个队伍通过投球、传球、运球等技术，争夺得分。
篮球比赛可以锻炼身体协调能力、灵活性和反应能力，同时也是一种增进友谊和团队合作的方式。
3. 足球趣味赛足球趣味赛在正式足球规则的基础上加入了一些有趣的限制和规则。
例如，只能用一只脚踢球、比赛时禁止用手等。
这些规则的改变增加了比赛的趣味性和挑战性，激发了参与者的创造力和想象力。
4. 橄榄球比赛橄榄球比赛是一种具有高度身体接触性的体育小游戏。
队员们需要在规定区域内传球并推进橄榄球，最终达到对方球门得分。
橄榄球比赛可以培养团队合作、灵活性和耐力。
5. 羽毛球对打羽毛球对打是一种常见的室内体育小游戏。
两个人或四个人分成两组，通过用羽毛球拍将球传递给对方，并在规定区域内击球。
羽毛球对打可以提高反应速度、眼手协调能力和爆发力，并且是一种有趣的亲朋好友间的娱乐方式。
6. 乒乓球对战乒乓球对战是一种室内体育小游戏，类似于羽毛球对打，但使用乒乓球拍和乒乓球。
两个人或四个人分成两组，通过将乒乓球传递给对方并在规定区域内击球得分。
乒乓球对战可以培养反应速度、手眼协调和集中注意力，是一种受欢迎的休闲娱乐活动。
7. 游泳比赛游泳比赛是一种水上体育小游戏，参与者通过快速游泳在规定距离内竞争。
游泳比赛可以锻炼身体协调、耐力和呼吸控制能力，同时也是一种清凉舒爽的夏季活动。
8. 网球对打网球对打是一种户外体育小游戏，可以由两个人或四个人分成两组进行。
体育室内课小游戏
体育室内课小游戏育室内课小体游戏1、叠报纸将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
2、牵手一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路??解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。
3、天气预报小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。
先自己拍，再两三人一组互相拍。
不同效果比较，思考协作的作用。
4、认识他吗自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。
还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象。
5、自我介绍姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。
可帮助大家互相记住名字和特征。
1、踢毽子接力将课桌稍向后面移动，在讲台与课桌间挪出一块位置，按座位行次每两行组成一个队，每队一个毽子。
游戏开始，各队第1名学生到前面踢毽子，踢至失误为止，记下次数，回到自己坐位，接着第2人出来踢，直至全队踢完为止。
累计次数多的队为胜。
2、飞镖比准将中间两行前面的几个座位搬走，空出一块位置投飞镖，在离黑板到3米处放一课桌作为投掷时的限制线，在黑板上挂一块飞镖靶。
学生按座位纵行分队，游戏从各队第1人次在桌后瞄准投掷飞镖，按投中的区域在黑板上记下各队的得分，然后各队第二人再做，直至全队投完为止。
累积分多的队为胜。
3、拦击导弹选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15到20个乒乓球当作“地对地导弹”。
游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。
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两人传三球游戏目的：提高学生传球技术和快速反应能力游戏方法：学生分为两人一组，相距4-5米，面对面站立。
两人用3个球做原地的单手体侧传接球，要让球不停运转到规定时间到，累加其传球次数，次数多的队为胜。
游戏规则：1、计算传球技术以开始手持两球的队员传球次数为准。
2、3个球要始终保持运转，不能有明显停顿。
3、传球失误时从失误处继续累加下去。
网鱼游戏目的：发展奔跑能力，培养协作精神游戏方法：将篮球场或排球场作为“鱼塘”，学生分散在场地内做“鱼”，另选3人做“渔夫”。
游戏开始后，渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼，被网围住了就算被捉，被捉的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼，直至将所有的鱼捉完为止。
游戏规则：１、鱼不许跑出鱼塘之外，否则算被捉住2、鱼不能冲破渔网逃跑，但做渔夫的学生手放开了，鱼则可以从间隙中逃跑。
打“龙尾”游戏目的：提高学生快速传接球的准确性，培养其灵巧、敏捷和迅速反应的能力。
游戏方法：把学生分为人数相等的甲乙两队，甲队首先围成一个直径约10米的圆圈，乙队在圆圈内排成纵队，后面的人抱着前面的人的腰组成“龙”，排头的队员为“龙头”，排尾的队员为“龙尾”。
游戏开始，圈外的人相互传球，捕捉时机用排球掷“龙尾”，“龙头”则带领全队迅速奔跑，躲闪或用手挡来球，以保护“龙尾”不被球击中；若“龙尾”被击中则到排头担任“龙头”，圈外的人再继续快速传球以打新的“龙尾”；直到规定时间到，计算被击中的“龙尾”人数；然后与圈外的甲队互换角色，再进行同样的时间后，游戏暂停，计算双方被击中的“龙尾”数，数量少者为胜。
游戏规则：1、圈外人不得缩小圆圈的直径打“龙尾”，否则打中无效2、只准打“龙尾”腰部以下的部位，否则打中无效3、圈内的“龙”必须保持纵队队形，不能断开，“龙尾”也不能缩在队伍内，否则算被对方打中。
听数“抱团”游戏目的：集中注意力游戏方法：学生成纵队在球场内跑动，听到在场地中间的教师喊出的数字（二、三、五等）后，立即以快速度按数字“抱团”，超出或低于数字“抱团”者为失败。
游戏规则：1、不得强行到已“报团”好的队伍中去，否则判其失败。
2、可超越前面的队员前往“抱团”。
你抓我救游戏目的：提高学生的跑动速度和灵敏、反应、躲闪能力。
游戏方法：制定球场的中圈为“禁区”，选出参加游戏的学生5人为追逐者，其余人将在场内任意跑动并把抓到的被追者送到“禁区”内。
没有被抓到的被追逐者可设法避开守在“禁区”旁边的追逐者去营救“禁区”内的同伴。
直到所有被追逐者全被抓完送进“禁区”，或“禁区”内的被追逐者全被救完为止。
另换一批追逐者和被追逐者继续游戏。
游戏规则：禁区内的学生不得自行跑出禁区。
哈哈一笑游戏目的：放松游戏方法：学生围成一个圆圈面向圆心站立，指定圈内中任意一人开始，按逆时针方向报数，每报到3或3的倍数时则不报数而用哈哈一笑代替，做错者必须带领大家做一节放松徒手操。
游戏规则：1、按常规报数，不得抢报或停顿，否则按做错处理2、放松徒手操必须做两个八拍以上，不得重复前面的人已做的动作3、报的数可以任选，不一定是“ 3”而可以是其它数字。
喊号追人游戏目的：发展学生的速度素质和反应能力游戏方法：学生成两排面对面站立，中间相距2米，分别给两排的学生规定号码“1”、“2”，要求每人记住自己的号码。
游戏开始后，喊“1”时，编号为“1”的同学向后转身跑出，编号为“2”的同学从后面追赶，追逐30米，追上者为胜方，追不上者为负方。
游戏规则：1、做好站立式起跑姿势。
2、用手触摸到被追者即为追上。
象形追赶游戏目的：发展学生的腿部韧带及身体的协调性，培养坚忍不拔，坚持不懈的精神。
游戏方法：在场地的一边的端线上站成一排，每个参与队员两腿伸直分开，体前屈且双手抓住脚踝。
听到口令后，向对面前进15米，到线后立即换成下蹲的姿势，双手仍然抓住脚踝，蹲步前进，返回起点，以最先到达终点线者为胜。
游戏规则：前进过程中双手必须始终抓住脚踝，前半段行进中两腿始终不能弯曲（腿部韧带较差的学生可以抓小腿），后半段必须保持蹲步，臀部不得抬起，双腿分开的角度大小可根据自身感觉调整，以身体最协调的角度为好。
背人接力游戏目的：培养学生的团队精神和发展力量素质游戏方法：将学生分成人数相等的两队，各队在自由分成两人一组分成若干组，成纵队站在起跑线后，游戏开始，各队排头背住同伴跑至15米处的标志杆，后二人互换位跑回本队起点，以后各组依次循环进行，直至完成为止，先完成的队为胜。
游戏规则：1、被背着的同伴脚不能着地。
2、换位背好人后才能向回跑进。
迷阵追拍游戏目的：发展灵敏性，培养团结精神游戏方法：学生站成相互间隔与距离均为两步的方阵，每列横队的人互相手牵手，选出两人为领头人，一追一逃。
游戏开始，两人在方阵的通道中追逃，当教师吹哨是，组成方阵的学生立即松开牵着的手向左转，转体后，又在新的横队上牵起手，追逃者在新的通道中追赶，再吹哨，再向左转组成新的横队，如追者拍击到逃者，则又选出2人做领头人。
游戏规则：只能在通道中追逃，不能从组成迷阵的学生手臂下钻过，也不许冲开牵着的手臂跑过去。
可同时有几组追逃人。
火车赛跑游戏目的：提高学生的下肢力量和动作的协调性及团结协作精神游戏方法：把学生分成人数相等的两队，各成纵队面向场内站立于球场一端线后，每个人都把自己的左脚伸给前面的人，左手兜住后面队员伸来的脚，右手搭在前面人的肩上。
排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。
听到出发口令后，全队按同一节拍单脚向前跳动，排头可步走。
以排头先到另一端端线为胜。
游戏规则：1、如遇车出“故障”，必须在原地接好后方能继续前进。
2、列车完整到达终点方能计算成绩。
金鸡独立游戏目的：集中注意力游戏方法：学生分成甲乙两队成两列横队站立。
游戏开始，全体按教师所讲的动作去做：右脚直立→左脚屈膝提起，脚面绷直→右臂向上举→掌心向上→左臂侧下举→勾手→闭上眼睛。
在规定时间内静止不动的人数多的队为胜。
游戏规则：1、动作要正确，平衡站稳，提膝过腰。
2、制动脚移动，或提起的脚落地，或上体有晃动，或睁开眼睛者均为失败。
3、不得借助外力。
跑动报单、双数游戏目的：集中注意力游戏方法：把学生分为人数相等的两队，两队相向成两列横队站立，游戏开始，两队从排头起依次按奇数1、3、5、7、9…报数，最后一名队员报完后迅速跑到排头站立，再按偶数2、4、6、8、10…依次报数，最后一名队员报完后再次跑到排头，又按奇数报数，如此反复类推，直到全部轮转完毕为止。
先轮完的队为胜。
游戏规则：1、必须是依次报数，不得两人或多人同时报或间隔抢报。
2、不得在一次报数中奇数、偶数掺混报3、排尾队员在报完数后方能起动跑至排头，不得未报先跑或边报边跑。
二人双足跳游戏目的：发展学生的弹跳力和协调配合能力。
游戏方法：将学生分成两人一组，各组对面站立在起点线后，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。
发令后，两足人侧跳至终点，再迅速用左手握右脚组成双足人跳回至起点线。
先完成的一组为胜。
游戏规则：1、双足人中途脱手，应立即重新组合好后再前行。
2、换腿时必须在两人均过终点线后再进行。
耐力蹲跳游戏目的：发展学生跳跃能力，培养团队精神游戏方法：学生分成几个组，每组10人左右，各组学生手侧平举，相互搭肩围成一个圈蹲下。
教师发令后，各组一起蹲跳，比较各组坚持的时间长短，集体坚持到最后组为胜。
游戏规则：1、蹲跳时所有学生的双脚必须明显离地。
2、当组内有人停止跳动或离地不明显时，这个组停止游戏。
排球接龙游戏目的：培养学生的团队意识和协作精神游戏方法：将学生分成人数相等的两队，成纵队站立，排头持球。
首先将排球从胯下传至最后一名队员，再由后至前将排球从头上传至排头，所用时间最少队为胜。
游戏规则：1、从胯下传递球时必须是手递手的传接球而不能将球滚动给下一名队员。
2、由队尾至排头时，必须让球垂直头顶传过，而不能从侧面传。
跳绳接力游戏目的：发展学生的奔跑能力游戏方法：将学生分成人数的两队，成纵队站在起跑线后，在30米处画两个直径1米的圆圈，圆圈中各放一条跳绳。
游戏开始后，各队排头迅速跑至圈内，拿起跳绳跳5次后再放入圈内，然后跑回本队击第二人的手掌，第二人接着跑出做相同的动作，直至最后一人跑完为止，先完成的队为胜。
游戏规则：1、跳绳时可以单飞也可以双飞，正摇反摇都可以。
2、跳完后绳子必须完全放在圈内。
两人三足接力跑游戏目的：培养学生的协调、敏捷和相互协作的能力游戏方法：将学生分成人数相等的两队，成两路纵队站在起跑线后。
每队第一组两人用布带将内侧脚踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。
游戏开始后，每队第一组向前跑进，到达终点绕过标志杆跑回起跑线，解开布带交给下一组，游戏照上述方法进行，每组都跑一次，先跑完的队为胜。
游戏规则：1、不得抢跑和越线，布带绑在脚踝处2、途中带子松开，原地绑好后再跑。
拉人进圈游戏目的：发展学生的力量、灵敏素质和平衡能力游戏方法：根据参加游戏的学生人数数量画一圆圈，学生手拉手围着圆圈，面向圆心站好。
教师发令后，每个人向左或向右，力争用手把对方拉进圈内，被拉入圈内者为失败。
游戏规则：只能用手拉，不许用肩顶、腿绊等。
打死救活游戏目的：发展学生灵敏素质，提高奔跑躲闪能力，培养机智、团结互助的精神。
游戏方法：在平整场地上相隔5米左右各画一个直径为3米的圆圈为两组的大本营。
将游戏者分为人数相等的两组，各自在自己的大本营内，并通过猜拳决定追者和逃者。
游戏开始，逃者出大本营活动，追者就可以追拍，如被追拍着，就算被打死，应自觉到对方大本营，脚踏营地等待营救。
被打死的多了可以手拉手成一串等待营救，如同组的自由队员拍击任何一人即全部被救活。
逃者可以在本方大本营内短时停留，少时休息，此时追者不得追拍。
游戏规则：在自己大本营内对方不得追拍；逃者在自己大本营内停留不得超过20秒。
谁先归队游戏目的：提高快速起动能力，发展敏捷性游戏方法：将学生分成人数相等的数列横队，各列相距3米，各列报数后，个人记住自己的号码。
游戏开始，如教师喊4号，各列报“4”的学生马上从前面出列，沿逆时针方向绕本列跑一圈回到原来位置，先归队者为胜。
游戏规则：1、不许从队列中插过，不许跑错方向。
2、练习也可以站成圆形做。
钻电网游戏目的：培养团结协作能力，发展灵巧敏捷性游戏方法：将学生分成人数相等的5个队，先由其中一个队的学生（10名）成一列横队散开站在篮球场的中线上，两臂侧举，闭上眼睛组成“电网”，其他4队学生成4列横队站在电网前的半场内，游戏开始，各队学生依次设法偷偷从组成电网的学生手臂下钻过，不让电网触着自己，到达另一半场。
如果触着电网，则要退出游戏，站到一边去。
组成电网的学生不能移动脚步，也不能蹲下，但上体可向两侧屈，也可用手向下摸索。
各队学生通过后，再换一队学生做电网，游戏继续进行，“触电”的人少的队为胜。