体育课七彩阳光广播操教案
广播体操《七彩阳光》教案
（封面）广播体操《七彩阳光》教案授课学科：授课年级：授课教师：授课时间：XX学校广播体操《七彩阳光》教案1第3课教材1、复习广播体操《七彩阳光》2、游戏轮流领先课型综合课时目标1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。
3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。
重难点重点学生正确的身体姿态，学生规范性难点学生正确的身体姿态，学生规范性课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一3分钟1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2、师生问好！3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
13教学组织：成四列横队。
（如图）?????????????????????????????????????????教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
二5分钟二、准备活动：1、队列：慢跑，蛇形跑。
2、拍手操。
12*8223教学组织：四列横队成体操队伍站立。
（图示一）?????????????????????????????????????????教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
三14分。
第三套广播操《七彩阳光》教学设计
第三套广播操《七彩阳光》教学设计第三套广播操《七彩阳光》教学设计七彩阳光，第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。
接下来应届毕业生店铺为大家搜索整理了第三套广播操《七彩阳光》教学设计，希望大家喜欢。
教学目标：1.清楚广播操正确的路线走向;2.能跟着老师较慢的口令做出相应正确的动作;3.在心情愉悦中尽量做到协调、到位。
4.培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
教学内容：1.小学生广播体操《七彩阳光》第六节《腹背运动》2.游戏：《往返接力》教学重点：清楚广播操正确的路线走向。
教学难点：能跟着老师较慢的口令做出相应正确的动作。
教学过程：(一)准备部分教师活动：1.组织学生集队、练习队列。
2.跟随音乐，集体做准备活动。
所需辅材兔子舞.mp3学生活动：1.看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体现“快、静、齐”的集队要求。
2.和小伙伴一起进行简单的舞蹈练习，充分发挥学生的聪明才智，提高学生的灵敏性和协调性。
(二)基本部分：学习广播操——七彩阳光教师活动：1.示范、讲解第六节“腹背运动”的动作方法，并让学生记住操名。
2.跟着老师反复练习分解动作。
3.集体随着老师的口令练习。
4. 以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
5.试着随音乐节拍练习。
所需辅材第三套全国小学生广播体操七彩阳光口令录音.mp3学生活动：1.认真听、仔细看教师的讲解和示范。
2.在教师的带领下进行分解动作练习。
3.敢于表现自我，展示自我。
4.能随着教师的口令及音乐节拍完整的做操(预备节和前五节)。
组织形式：四列横队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆游戏：往返接力教师活动：1.组织学生进行——往返接力游戏活动，讲解时语言简单明了，示范正确，让学生能明白。
2.教师带领大家练习，同时强调安全。
广播操七彩阳光教案
四、准备活动：准备操
1
1
队形：
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织形式：体育委员整队、清点人数
要求：静、齐、快；一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动
1、预备节：（4拍X4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
要求：静、齐、快；一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》测试
队形：
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织与教法：
1、学生示范、学生讲评
2、教师点评、示范
3、集体练习
4、个别展示
5、教师点评（表扬做的好的，指出不到位之处）
要求：认真、仔细
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
二、体育常识：天天锻炼身体好
生问好，宣布课的内容。
二、提问：你们每天锻炼身体吗？
三、学生小组讨论交流，个别回答。
四、提问：你们平时所谓的身体好，指的是什么？
五、学生小组讨论交流，个别回答。
六、根据学生的回答讲解。现在的身体好一般包括：体格健全，即肌肉，骨骼，脂肪协调发展，并与年龄，性别相适应：各器官系统发育正常，功能良好：速度，力量，耐力，灵敏等运动素质和跑，跳，爬，投等运动能力至少达到中等水平：具有良好的环境适应力，对疾病的抵抗力和意志力等等。
小学体育与健康《广播体操 七彩阳光》表格式教学设计附反思
广播体操《七彩阳光》教案1
第3课
反思：
广播操《七彩阳光》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。
目前，在教法上我改用激趣法和鼓励
法进行教学尝试，取得了较好的效果。
练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生分小组练习，一方面，让学生当小老师教不会的同学。
每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，在我的激发和鼓励下，学生对广播操充满了兴趣，不仅体育课上做，回家也经常练习，大课间也在认真的做，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
这套操的动作设计变化比较多、比较快，如果不熟练的话，可以突然让你应接不暇，错漏百出体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
在这套广播操教学中，我觉得,作为教师应该更注重对学生美感的培养，自信心树立，增进同学们之间的友谊，让校园广播操给孩子们留下美好的回忆，让孩子们做出友谊，舞出精彩的童年！。
第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案 (2)精选全文
（3）扩胸运动
（4）体转运动
（5）腰部运动
（6）弓步压腿运动
（7）侧压腿运动
（8）踢腿运动
（9）手腕脚踝运动
组织学生快速集合，要求教师声音洪亮，精神饱满
教师宣布上课内容及要求，简单明确教学目的
动作示范标准规范
动作优美
教师口令指挥
教师带学生一起做
集合队伍要做到快、静、齐
学生认真听讲，明确学习内容和要求
课时
第四课时
课型
新授
主备人
李任
教学内容
队列队形:跑步走、立定 基本体操:《七彩阳光》踢腿运动
教学目标
认知目标：学会跑步走、立定的动作方法，培养学生良好的身体姿态。
技能目标：学会广播操《七彩阳光》的踢腿运动，发展身体协调性和节奏感。
组织形式：
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
★：教师●：学生
紧跟老师节奏，认真练
习，动作舒展大方，动作协调
5´
5´
小
小
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
强度
基 本 部 分
一、复习齐步走、立定
口令:“齐步走!”“立—一定!”
【动作方法】听到动令后，左脚开始向前自然迈出，膝部自然伸直，脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌，身体重心前移；右脚按左脚方法迈出，两腿交替前进；眼平视前方，上体正直，微向前倾；手指并拢自然微屈，两臂前后自然摆动，向前摆动时，小臂稍向里合。
10、组织学生多次练习，80%以上达到熟练程度
学生在教师口令下练习，教师指导
学生分组进行队列队形展示，相互观摩，相互评价
七彩阳光广播体操教案
七彩阳光广播体操教案一、教案简介本教案旨在通过教学七彩阳光广播体操，让学生掌握正确的体操动作，提高身体素质，培养团队协作精神。
适用于小学四年级学生，共五个章节，每个章节包含两个动作。
二、教学目标1. 让学生掌握七彩阳光广播体操的基本动作。
3. 增强学生的团队协作精神。
三、教学内容第一章：基本动作（动作1-动作2）1. 动作1：热身运动（跳绳）动作要领：双脚并拢，双手握绳子，进行跳绳运动。
2. 动作2：活动手腕和脚踝动作要领：双手平举，手腕左右摆动；双脚并拢，脚踝左右摆动。
第二章：伸展运动（动作3-动作4）1. 动作3：伸展手臂动作要领：双脚并拢，双手向上伸直，尽量向后伸展。
2. 动作4：侧身伸展动作要领：双脚并拢，一只手叉腰，另一只手向上伸直，身体向一侧伸展。
第三章：力量训练（动作5-动作6）1. 动作5：俯卧撑动作要领：双脚并拢，双手撑地，身体保持直线，尽量保持稳定。
2. 动作6：深蹲跳动作要领：双脚并拢，下蹲至大腿与地面平行，跳起。
第四章：平衡训练（动作7-动作8）1. 动作7：单脚站立动作要领：一只脚站立，另一只脚弯曲，双手平举，保持平衡。
2. 动作8：旋转身体动作要领：双脚并拢，一只手叉腰，另一只手向上伸直，身体向一侧旋转。
第五章：综合训练（动作9-动作10）1. 动作9：跳跃运动动作要领：双脚并拢，双手向前平举，进行跳跃运动。
2. 动作10：放松运动（瑜伽球）动作要领：双脚并拢，双手握瑜伽球，进行轻松的瑜伽球运动。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设置相关游戏，让学生在游戏中完成动作。
五、教学评价1. 学生能正确完成每个动作，得2分。
2. 学生能配合音乐完成整个广播体操，得2分。
总分：6分。
六、教学步骤1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、活动手腕和脚踝等，以避免运动伤害。
2. 学习基本动作（10分钟）教师示范动作1-动作2，学生跟随教师学习并练习。
广播体操《七彩阳光》教案
第六课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4）教学目标：本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。
重点：提高学生学习新操的兴趣难点：学习预备节的熟练程度课时：一课时课型：实践课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身1、队列、慢跑。
2、专门性练习、体育委员组织整队。
3、教师宣布本课内容、任务。
4、教师指挥、口令。
5、组织四列横队：（1）学生听口令站队。
（2）学生听口令练习、模仿。
二、体验与观察1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。
本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。
简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。
2、预备节8拍×4：讲解、示范预备姿势：直立。
第一个八拍：1——4两臂经侧至侧上举，抬头。
5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍：1——4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。
5——8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。
第三个八拍：1——2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。
3——4还原成直立。
5——8同1——4，但方向相反。
第四个八拍：1——2起落踵1次，同时两臂前举。
3——4起落踵1次，同时两臂还原成直立。
5——7起落踵3次，同时两手叉腰。
8——还原成直立。
3、教师领做并指导动作。
如图：三、舒缓身心1、简要总结本课的上课情况。
2、找动作做的好的同学表演并表扬。
四、课下练习：复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍×8。
这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。
第七课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8）教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。
力争把所学内容达到熟练程度。
小学体育与健康广播操《七彩阳光》教案
小学体育与健康广播操《七彩阳光》教案七彩阳光体育广播操教案引言：体育操作为一种广泛运用于小学生体育课堂的活动，不仅可以培养学生的协调性和灵活性，还能促进学生的健康成长。
《七彩阳光》体育广播操作为一套经典的小学健身操，深受学生们的喜爱。
本篇文章将为您详细介绍一套名为《七彩阳光》的小学体育广播操教案。
一、教案背景与目标1. 教案背景：《七彩阳光》体育广播操是一套适合小学三至六年级学生的健身操。
它结合最新的运动科学理论，同时兼顾学生的身体素质和心理需求，以寓教于乐的方式，让学生在欢快的音乐中进行锻炼。
2. 教案目标：培养学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质；增强学生对体育健身操的兴趣，促进学生主动参与体育活动；为学生提供一个良好的身体锻炼环境，促进学生的健康成长。
二、教案内容与步骤1. 教案内容：本教案共包括6个部分，分别是热身准备操、气血调理操、关节活动操、柔韧训练操、协调能力操和放松休息操。
每个部分都有特定的动作和音乐伴奏，旨在全面锻炼学生的身体素质。
2. 教案步骤：（1）热身准备操：通过活动关节和加深呼吸，为后续的操练做好准备。
（2）气血调理操：通过有氧运动和深呼吸，提高学生的心肺功能和气血循环。
（3）关节活动操：通过关节活动和伸展运动，增加学生的关节灵活度。
（4）柔韧训练操：通过柔韧性训练，增强学生的肌肉拉伸能力。
（5）协调能力操：通过平衡训练和协调动作，培养学生的协调性和身体控制能力。
（6）放松休息操：通过缓慢而舒缓的动作，让学生的身心得到放松。
三、教案特点与优势1. 教案特点：（1）全面锻炼：《七彩阳光》体育广播操覆盖了热身、气血调理、关节活动、柔韧训练、协调能力和放松休息等不同方面，能够全面锻炼学生的身体素质。
（2）易于操作：教案中的动作设计简单易懂，适合小学生的理解和操作。
（3）音乐伴奏：教案每个部分都有特定的音乐伴奏，能够增加学生的兴趣和动力，提高课堂活跃度。
2. 教案优势：（1）促进学生参与：《七彩阳光》体育广播操能够通过音乐和活动激发学生的兴趣，让他们愿意主动参与健身操的活动。
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第三节：踢腿运动（4拍×4）
1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平 举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成 胸前平屈。6还原成直立7同5，8同6
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
队形：
☆
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二、学习提高
复习整套广播操<<七彩阳光>>
（1）示范讲解
（2）纠正动作
1、巩固练习每节动作
2、学生大胆展示
队形：
☆
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2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、学习第2节和第3节
2.复习预备节和第1节３、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
队形：
☆
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二、学习提高
复习第２节和第３节
（1）示范讲解
（2）纠正动作
1、巩固练习每节动作
2、学生大胆展示
队形：
☆
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二、学习提高
复习预备节和第1节
（1）示范讲解
（2）纠正动作
1、巩固练习每节动作
2、学生大胆展示
队形：
☆
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学习第2节和第3节
（1）?讲解示范动作
（2）?讲解要领
第二节：扩胸运动（4拍×4）
一八拍1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3-4两臂胸前平屈后振，握拳。5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后 振。7-8还原成直立。
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：四路纵队
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
第五节：体转运动（4拍×4）
1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上 交叉两次3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体 左转90°5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体 右转。7-8还原成直立
三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90° 看左手。右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转 180°还原成直立
第七节：跳跃运动（8拍×8）
第一个八拍1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击 掌两次，头稍左侧屈。3-4同1 2但方向相反。5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135 度，向前绕环三周，握拳。8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍1跳成开立，同时两臂前举。2小跳一次。3跳起成开立，同时两臂上举。4小跳一次。5跳起成开立，同时两臂侧举。6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。7跳起成开立，同时两臂侧举。8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌 心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回， 左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平 举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
队形：
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学习第４节和第５节
（1）?讲解示范动作
（2）?讲解要领
第四节：体侧运动（4拍×4）
1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指 触肩3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧 屈，梗头7-8还原成直立
三八拍1 2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举，3-4左臂经前成上举，右臂收回。5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈7-8还原成直立
2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、学习第６节和第７节。
２.复习第４节和第５节３、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
第一节：伸展运动（4拍×4）
一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌 心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上 举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
结束动作（5拍）
1-4身体立正，两臂经侧至侧举.5还原成立正。
学法：
1、学生模仿
2、小组学习
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：四路纵队
三、恢复整理
广播操<<七彩阳光>>教案
课时 1
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握预备节和第1节。
2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、学习预备节和第1节2、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
学法：
1、学生模仿
2、小组学习
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：四路纵队
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
课时 ２
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第2节和第3节。
学法：
1、学生模仿
2、小组学习
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：四路纵队
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
课时 ４
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第６节和第７节．
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
队形：
☆
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二、学习提高
（1）??????示范动作
（2）??????讲解要领
预备节：（4拍×4）
一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内， 头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立，7同5，8同6
学法：
1、学生模仿
2、小组学习
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：四路纵队
组织集合
四、体育器材
课时 ５
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第８节．
2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、学习第８节。
２.复习第６节和第７节３、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
课时 ３
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第４节和第５节。