小学三年级健康教案(人教版)
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《认识身体各部位的名称和功能》教案
《认识身体各部位的名称和功能》教案
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教
学目标。
以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的
参与和合作学习，充分展示学生个性。
让学生在游戏中学，在学习的
过程中自主探究，为进一步学习与发展运动技能奠定基础。
二、学情分析
三年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、好动，乐于展示，但
对于人体的基本构造了解得不多，不能用专业术语表达出身体的名称
和各部位的功能。
针对这样的实际情况，结合教材让学生在游戏中认
识身体各部位名称和功能，培养学生爱护身体器官的意识。
三、设计思路
本课结合三年级学生的身心特点，创新合理地使用手指操和小游戏，丰富教学手段，激发学生对人体部位的学习兴趣。
在课中巧妙的穿插小游戏帮助学生对人体器官功能等知识点的巩固，合理的进行拓展和提高，使学生在乐学的氛围中循序渐进地达成学习目标。
四、教学目标及重难点
教学目标
技能目标：通过学习，使90%的学生熟悉身体各部位的名称，能根据名称指认。
能力目标：85%的学生了解身体各部位的基本功能。
情感目标：培养学生爱护和保护自己身体器官的意识，培养团队合作意识。
教学重点人体主要部位的名称和功能。
教学难点：各主要部位功能与作用。
五、教学过程。
健康教育教学设计三年级
健康教育教学设计三年级《健康宝贝成长计划》一、教学目标1. 让学生了解身体的基本构造和功能，明白健康的重要性。
2. 培养学生良好的卫生习惯和饮食习惯。
3. 引导学生认识自己的情绪，并学会管理情绪。
4. 培养学生对身体的关爱意识，提高自我保护能力。
二、教学内容1. 身体构造和功能知识的介绍，如头部、四肢、五官等。
2. 自我保护知识的学习，包括如何防止意外伤害和感染疾病等。
3. 营养饮食知识的传授，包括多样化饮食的重要性和健康的食物选择。
4. 情绪管理技巧的培养，教授如何表达情绪、调节情绪等。
三、教学方法1. 利用图片、视频等多媒体教具进行身体构造和功能知识的讲解。
2. 进行小组讨论和角色扮演，引导学生思考自我保护的方法。
3. 制定饮食计划，让学生亲自参与食物的选择和制作。
4. 通过绘画、手工等方式，让学生表达自己的情绪并寻求解决方法。
四、活动设计1. 进行身体游戏，让学生在活动中了解身体各部位的名称和功能。
2. 举办“健康小厨师”比赛，让学生发挥创造力，制作健康美味的食物。
3. 组织“快乐情绪表达”活动，让学生在活动中学会分享自己的情绪和倾听他人的情感。
五、评价方式1. 观察学生的行为举止和卫生习惯是否改变。
2. 对学生进行情绪管理能力的测评。
3. 考核学生对营养饮食知识的掌握情况。
4. 通过日常成绩、参与活动等途径，对学生的综合素质进行评估。
通过《健康宝贝成长计划》的教学设计，将能帮助三年级学生建立正确的身体观念和健康意识，培养健康的生活习惯，提高自我保护和情绪管理能力，为他们的健康成长打下良好的基础。
人教版体育与健康三至四年级《2.上步投掷沙包(或垒球)》教案1
人教版体育与健康三至四年级《2.上步投掷沙包（或垒球）》教案1一. 教材分析本节课的教学内容选自人教版体育与健康课程三年级至四年级教材第二册《上步投掷沙包（或垒球）》。
本节课主要让学生掌握上步投掷沙包（或垒球）的基本技术，提高学生的投掷能力，培养学生的合作意识和团队精神。
二. 学情分析本节课的对象为三年级至四年级的学生，这个年龄段的学生好奇心强，善于模仿，接受能力强，但注意力容易分散。
在进行上步投掷沙包（或垒球）技术的学习过程中，需要教师耐心引导，反复示范，让学生在实践中掌握技术要领。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握上步投掷沙包（或垒球）的基本技术要领。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握上步投掷沙包（或垒球）的技术，提高学生的投掷能力。
3.情感目标：培养学生积极锻炼身体的态度，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：上步投掷沙包（或垒球）的动作要领。
2.教学难点：投掷时的力量和角度的掌握。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术要领。
2.分解法：将技术动作分解成若干步骤，让学生逐一掌握。
3.练习法：让学生反复练习，巩固所学技术。
4.竞赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣。
六. 教学准备1.器材：沙包或垒球、投掷区域、标志物。
2.场地：篮球场或足球场。
3.音乐：轻快的背景音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以游戏的方式引导学生进行热身活动，如捉迷藏、丢沙包等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。
2.呈现（5分钟）教师向学生讲解上步投掷沙包（或垒球）的动作要领，并进行示范。
3.操练（10分钟）教师分解上步投掷沙包（或垒球）的动作，让学生分组练习。
每组学生轮流投掷，其他学生观察并给予鼓励。
4.巩固（10分钟）教师学生进行投掷比赛，让学生在比赛中巩固所学技术。
对表现优秀的学生给予表扬和奖励。
5.拓展（5分钟）教师引导学生进行投掷沙包（或垒球）的创意活动，如投掷距离比赛、投掷准确性比赛等，提高学生的投掷能力。
三年级健康教育课教案
三年级健康教育课教案《健康小卫士》一、课程目标1. 让学生了解健康的重要性，并掌握一些基本的健康知识。
2. 引导学生养成良好的生活习惯，培养自我保健意识和能力。
3. 培养学生初步的自我保护意识，能够避免一些常见的伤害。
4. 培养学生与他人合作，尊重他人的意识，建立良好的人际关系。
二、教学内容1. 保持个人卫生，如洗手、刷牙、洗澡等。
2. 饮食健康，如多吃水果蔬菜、少吃零食、饮料等。
3. 锻炼身体的重要性，如运动、户外活动等。
4. 安全知识，如交通安全、火灾安全等。
5. 心理健康，如情绪管理、与他人合作等。
三、教学过程1. 初步导入：通过图片、视频等形式呈现各种健康知识，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 教学重点：结合具体案例和教材，深入浅出地讲解各项健康知识，让学生轻松地掌握。
3. 互动讨论：教师引导学生发表自己的看法和意见，鼓励学生间相互交流，增强学生的综合素养。
4. 案例分析：通过实际案例展示，让学生了解不良习惯和伤害的后果，引导他们养成良好的生活习惯。
5. 温故知新：复习和总结本节课的知识点，巩固学生的学习成果。
四、教学方法1. 多媒体教学法：结合图片、视频等多媒体资料，生动地呈现健康知识，提高学生的学习兴趣。
2. 实例分析法：通过实际案例分析，让学生深入理解健康知识，引导他们树立正确的价值观和观念。
3. 互动讨论法：教师引导学生主动参与讨论，激发学生的思维，培养他们独立思考和解决问题的能力。
4. 游戏教学法：设计一些趣味性的游戏，让学生在娱乐中学习，增加学习的乐趣。
五、课后作业1. 家庭作业：要求学生与家人讨论本节课的内容，向家人介绍一些健康知识，并与家人一起制定健康生活计划。
2. 自主阅读：鼓励学生阅读一些与健康相关的书籍或故事，加深对健康的理解。
3. 实践活动：要求学生在日常生活中注意个人卫生、饮食健康等方面的实践，记录并总结自己的收获和体会。
六、评价方式1. 课堂表现：包括主动发言、参与讨论、回答问题等方面。
人教版体育与健康三年级-脚背正面控球教学设计
脚背正面控球教学设计广元市利州区南鹰小学吴明全一、指导思想根据课程标准，结合我校“五好体育”发展理念，培养三年级学生对足球的兴趣，提高学生足球运动技能和培养同学之间的团结协作意识为目标，以此促使学生养成积极思考和终身体育锻炼的习惯。
本课以师导生练为主要手段，营造宽松、愉快的课堂氛围，引导学生之间的互动、交流、合作练习，通过诱导尝试，学生在“玩”中掌握技术动作，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质。
教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用小组帮带式教学，来提高低层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。
二、教材分析这节课的主教材是脚背正面运球，选自人教版3至4年级全一册，水平二。
脚背正面运球是小学球类的重要内容之一，该内容不仅可以提高学生的控制球能力，发展学生的奔跑素质，同时对提高学生的协调、灵敏、力量等身体素质也有促进作用，并且对培养学生终身体育的意识有积极的影响。
脚背正面运球，是足球比赛中应用比较广泛的运球方式，是运球快速推进的基础。
本课为新授课，在让学生认识体验足球的基础上，运用了游戏、比赛等方式，大大增加了组织形式的多样性，提高学生兴趣。
三、学情分析本节课的授课对象是三年级的小学生，他们活泼、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。
要想使学生整节课都集中精力，必须用学生感兴趣的方法授课。
三年级的学生虽然接触过足球，但受力量和协调等因素影响，对球控制能力还是较差。
本节课为新授课，主要是让学生掌握简单的慢速的脚背正面运球技术动作，通过练习，让学生头脑中形成直观的运动表象，以游戏的形式增强学生的练习兴趣，巩固所学知识，提高学生的控球能力。
四、教学目标1、明确脚背正面运球技术动作,养成用脚踢球而不用手触球的意识和习惯，熟悉球性。
2、学习用脚控制球行进，利用脚背正面运球提高学生运控球能力，发展学生的速度、灵敏、协调性的身体素质。
3、培养足球运动兴趣，提高互助合作和竞争意识。
五、教学重点、难点教学重点：提膝绷脚，脚尖向下，小腿发力，脚背正面推拨球。
安全运动促健康(教案)-小学《体育与健康》(水平二)三年级-人教版
安全运动促健康（教案）【教学目标】科学概念：1、身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合结构也会有不同。
过程与方法：1、能够在观察的基础上，做出上肢结构形态的观察记录，并能够在不断完善认识的过程中，有意识的对自己的观察记录进行补充完善。
2、能查阅资料，了解有关上肢结构的知识，能够对照资料完善并纠正自己对人体结构的认识。
3、能够将动态的身体活动过程分解为若干动作分别进行细致有目的的观察活动。
情感态度与价值观：1、能够在独立思考得基础上，与他人分享研究结果，愿意合作交流。
2、能够正确对待观察、研究中不完善的结果，善于在反复观察、研究中完善认识。
【教学重点】了解在运动中，骨骼、关节和肌肉的协调运动，及身体在做不同运动的过程中，骨骼、关节和肌肉所发挥的作用。
【教学难点】用观察记录的方式记录下每一段学习中对研究议题的想法与思考过程。
【教学准备】人体基本结构图、骨骼模型等。
【教学过程】一、引入：我们的的里有一个支架，这就是骨骼。
骨骼支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官，使我们能进行各种各样的活动。
骨骼能独立运动吗？有哪些组织与骨骼协调工作呢？二、观察上肢的运动1、拿重物：学生体验一侧手臂完成拿起哑铃动作。
感受肌肉在运动中的变化和作用；尝试使用不同的观察方法来了解运动中骨骼、关节和肌肉的协调运动。
能感受到拿起、放下时都在用力、肌肉变化不同。
观察方法及观察目的分解观察上肢运动，降低观察难度。
借助对上肢活动的感受，了解骨骼关节与肌肉的关系。
2、记录我们的观察用图文记录观察所得，强调将学生观察到的事实、体验到的感受，通过图画、文字真实的表现出来。
交流与相关资料比对（完善自己的认识）（是重要的学习方法）通过观察记录，学生把自己对于上肢骨骼、关节和肌肉在活动中的关系，直观表现出来。
3、观察与骨骼、关节和肌肉相似的物体对骨骼、肌肉、关节认识的拓展，利用现代机械上的类似构造，直观地表现三者的功能特点。
小学三年级健康教育教案
教案一：健康饮食一、教学目标：1.了解健康饮食的重要性以及不良饮食习惯的危害。
2.学习合理搭配饮食，保持身体健康。
3.培养良好的饮食习惯和卫生习惯。
二、教学重点：1.了解健康饮食的概念。
2.掌握合理搭配饮食的方法。
3.培养良好的饮食习惯和卫生习惯。
三、教学步骤：1.导入（10分钟）教师出示一份不健康的饮食图片，请学生观察图片，然后回答问题：你认为这样的饮食对身体好吗？为什么？通过学生的回答，导入本课话题。
2.讲解（10分钟）教师简单讲解什么是健康饮食，为什么要保持健康饮食习惯。
帮助学生了解到健康饮食可以让我们的身体更加健康，预防各种疾病。
3.合作（20分钟）学生分小组进行合作，用纸板、颜色笔等工具，设计一份健康的饮食日记表。
每个小组设计完成后，展示给全班同学并进行讨论。
4.展示（10分钟）学生将自己设计的饮食日记表进行展示，并向全班同学介绍自己的设计理念。
其他同学可以提出自己的建议并进行交流。
5.总结（5分钟）教师对本课进行总结，强调健康饮食的重要性，鼓励学生根据自己的设计，养成健康饮食习惯。
6.拓展（5分钟）教师给学生讲解一些常见的不健康饮食习惯，并帮助学生了解这些习惯的危害性。
鼓励学生与家人一起制定健康的饮食计划，并将学到的知识应用到日常生活中。
教案二：个人卫生一、教学目标：1.了解个人卫生的重要性以及不良卫生习惯的危害。
2.学习正确的洗手方法和维护个人卫生的基本常识。
3.培养良好的个人卫生习惯。
二、教学重点：1.了解个人卫生的概念。
2.掌握正确的洗手方法和维护个人卫生的基本常识。
3.培养良好的个人卫生习惯。
三、教学步骤：1.导入（10分钟）教师出示一些不良的个人卫生图片，请学生观察图片，然后回答问题：你认为这样的个人卫生对身体好吗？为什么？通过学生的回答，导入本课话题。
2.讲解（10分钟）教师简单讲解什么是个人卫生，为什么要保持良好的个人卫生习惯。
帮助学生了解到良好的个人卫生可以预防疾病的传播，保持身体健康。
三年级下册健康教育教案
三年级下册健康教育教案
《三年级下册健康教育教案》
一、教学目标：
1.了解食物的分类和重要性。
2.学习如何保持个人卫生。
3.认识身体的基本结构和功能。
二、教学内容：
1.食物的分类和重要性：通过课堂讨论和图片展示，让学生了解食物分为蔬菜水果、谷物、蛋白质食品和奶类食品，并讲解每种食物的重要作用。
2.个人卫生：教授学生如何正确刷牙、洗手、洗澡等日常生活中的个人卫生常识，让学生养成良好的卫生习惯。
3.身体结构和功能：通过生动的模型和动画，呈现身体的组成和各个部位的功能，让学生对身体有更深入的了解。
三、教学活动：
1.食物的分类游戏：组织学生玩食物分类游戏，让他们根据食物的不同特点进行分类，并说出每种食物的重要作用。
2.个人卫生实践：组织学生进行刷牙、洗手等日常卫生实践操作，纠正不正确的行为。
3.身体组织和功能展示：准备多媒体设备，向学生展示人体结构的组成和各个器官的功能，引导学生对身体的关注和保护。
四、教学评价：
1.观察学生在食物分类游戏中的表现，评价其对食物分类和重
要性的理解。
2.观察学生在个人卫生实践中的表现，评价其对个人卫生常识
的掌握情况。
3.观察学生对身体结构和功能展示的反应，评价其对身体的认
识和关注程度。
五、拓展延伸：
1.邀请营养师或医生给学生讲解更深入的营养知识和健康常识。
2.组织学生进行户外健康运动，增强体能和促进身心健康。
3.鼓励学生培养自我卫生意识和健康生活习惯。
通过《三年级下册健康教育教案》的学习，学生将更全面地了解健康相关知识，养成良好的生活习惯，增进身体健康和心理健康。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三年级健康教育教案第一课时学习目的、要求：让学生懂得人与人之间要团结友爱、要尊敬老师、长辈。
学习重点、难点：1.重点：掌握团结友爱的重要意义，掌握基本的礼貌用语。
2.难点：坚持礼貌行为，培养使用礼貌用语的习惯。
教具准备：录音机、录音带。
学习过程：(一)故事、歌曲引入：1.你听说过五指争峰的故事吗?会唱《一支竹子》这首歌吗?2.讲五指争峰的故事，示唱《一支竹子》这首歌。
启发学生说出其中道理：团结才有力量。
(板书)(二)阐述团结友爱的意义：1.在校、在家可与同学、家长和睦相处，塑造一个良好的学习和生活环境，为学习好打下基础。
2.团结友爱，一个集体才有力量，才能取得胜利。
3.举例进一步阐述1、2点意义：像拔河、赛龙舟、接力跑。
(三)团结友爱与有礼貌的关系：1.怎样才是团结友爱?2.要团结首先要友爱，同学、家人间要互相关怀、互相爱护、互相帮助，这样自然会造就一个团结友爱的环境。
3.相互友爱的前题又在于人与人之间应有礼貌，礼貌通常表现在语言、行动上，所以有礼貌→友爱→团结→有力量，取得胜利。
(板书)①日常的礼貌用语有哪些?②怎样把礼貌体现在行动上?让学生看书中插图说说。
(四)为什么要尊敬师长?1.什么叫师长?(老师、长辈)2.为什么要尊敬师长?怎样尊敬师长?①老师辛辛苦苦把科学、文化知识传授给我们，培养我们成为有知识，有文化的人，使我们从1、2、3、4到加、减、乘、除，从b、p、m、f到会写作文，这些无一不渗透老师的心血，老师还教会我们许多做人的道理，所以老师值得我们尊敬，要尊敬老师，就要对老师有礼貌，尊重老师的劳动，认真学习。
②尊敬长辈：象我们的父母，他们生育我们、抚养我们成长，他们也教会我们许多做人的道理，所以我们应该尊敬他们，要做到尊敬长辈，就应该从小帮助父母做力所能及的事，认真学习，减少他们的担心，孝敬他们。
(五)结合小学生日常行为规范二、三条，说明团结友爱，尊敬师长不只是我们小学生应该做到的，而且是有义务要做到的。
(六)判断题：先判断对不对，不对的，错在哪?应怎样做?①小明不小心碰了小兵一下，小明说：“对不起”小兵瞪了小明一眼，不理踩。
②小红不小心跌倒沾了一身泥水，小芳和小英在旁边一动不动，还哈哈大笑。
③小华在马路上见到老师，向老师问好。
④小军在家积极帮助父母做力所能及的家务。
(七)作业：思考：团结、友爱、礼貌之间有什么联系?附板书：第一课团结友爱、尊敬师长五指争峰《一支竹子》团结才有力量有礼貌→友爱→团结→有力量，取得胜利礼貌用语：您好、谢谢、对不起、请、再见小学生日常行为规范(二)尊老爱幼，友爱同学，平等待人。
(三)尊敬师长，见面行礼，主动问好。
第二课时教材内容：1养生之道：食毕摩腹食毕行步 2室内活动：迪斯科创编教学要求：1 能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法；能够创编简单的迪斯科舞蹈动作。
2 发展学生的协调性和柔韧性。
3 培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。
学习过程一、师生问好二、导入新课1．采用提问的形式引出课文内容老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……2．老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。
3．出示挂图，把“古人的经验”——“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。
4．讲解课文课文食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。
食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。
5．讲解食必摩腹，食必行步的作用。
6．讲解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。
三、游戏：开火车1．老师讲解游戏方法全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。
教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”……照此一一进行。
如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。
然后游戏继续进行。
2．学生进行游戏四、室内活动：迪斯科创编（健康歌）1．老师：刚才我们活动了我们的手，现在我们要活动活动我们的筋骨了，让我们跟着同学和音乐一起来创编我们的迪斯科。
2．学生一起随音乐起舞。
3．老师：我们在来一遍。
五、随音乐复习我们养身之道的方法。
（洪湖随想曲）六、总结本课的内容。
七、布置课外作业1．把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。
2．创编迪斯科的动作。
八、师生再见。
课后小结：学生能够认真学习养身之道的方法，积极创编迪斯科的舞蹈的动作。
第三课时预防触电学习目标1. 知识目标：让学生了解有关电的知识及如何预防触电。
2. 能力目标：学生能流利地读课文并能简要地复述。
3. 创新目标：培养学生自己提出问题并能围绕课文进行研究的能力。
4. 德育目标：让学生从中受到珍爱生命的教育。
学习重难点1. 理解文章所讲内容的重要性。
2. 通过学习课文使学生了解有关电的知识及如何预防触电。
教具准备教学挂图教学过程一、导入，激发兴趣1、请大家看图，图上画了什么，能说一段通顺的话吗？2、自由读课文，通过读课文，你知道课文中讲的是什么内容？你是怎么理解的？二、小组学习1、小组交流，互读课文。
将文中你认为重要的知识划出来与同学交流。
2、小组内互相交流，探讨自己在学习中的收获与问题。
3、全班交流，总结电带给人的益处和危害，以及如何预防触电。
三、表演深化模拟有人触电后，怎样解救。
四、总结你还有什么好的办法？五、反思这堂课你都学到了哪些知识？六、作业：将你这堂课学到的知识讲给家人或小朋友听。
七、板书：预防触电光明好处欢乐电------带来方便不乱摸坏处危及生命预防触电不用湿布擦不乱晾↓雷雨天防电击有人触电千万别直接碰第四课时学习目的：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口如”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。
学习重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
学习难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。
学习方法：讲授、议论、表演相结合。
学具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。
学习课时：一课时。
学习过程：1.引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。
（即时出示课题）。
二. 学生表演小品（音乐）这位同学表演的精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。
如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。
但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。
但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。
3.. 看图（出示幻灯片）1. 问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
（并解释“定时定量”）2. 问答题（小黑板）1 ）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。
”对吗？为什么？学生分组讨论。
师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。
而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。
长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。
2 ）“一日三餐那一餐最主要？为什么？”学生分组讨论。
师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。
而晚餐吃的太多，会引响睡眠。
所以不要吃的太饱。
但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。
四. 看图（出示图片）1. 学生一边看图片一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。
那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。
2.“吃饭时看电视，对吗？”学生分组讨论。
师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。
看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。
这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。
五. 判断题（看图）六. 儿歌：饮食卫生要做到：一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好。
从小养成好习惯，身体健康又强壮。
七. 猜字游戏。
分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。
忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。
八. 阅读课文。
（出示思考题）1. 良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?2.为什么早餐一定要吃好?九. 总结。
我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。
有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。
所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
10.作业。
为什么三餐要定时定量？课题:鼻子出血怎么样学习目标:知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血及鼻子出血后的处理方法.学习重点: 知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血学习难点: 初步掌握鼻子出血后的处理方法.学具准备:消毒纱布、药棉、眼药膏、滴鼻净药水等。
学习内容与过程:一、看图导入课题1、看图讨论：在什么情况下会引起鼻子出血？2、引导学生进一步讨论：鼻子出血后用什么方法将血止住？讨论后教师示范：（1）仰头或半卧在床上（或地上）（2）用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的地方。
（3）用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷，旋转塞进鼻腔里。
（4）将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。
3、学生模仿鼻子出血后的处理操作。
4、师生评点，教师指导，学生观察。
5、组织学生讨论如何预防鼻子出血。
教师小结：不用手乱挖鼻子；不用力擤鼻涕；避免碰撞鼻部等。
课后小结:通过教师的演示，学生形象的学会了鼻子出血后的处理方法。
效果较好。
课题: 预防流感学习目标:了解流感的一般症状和预防知识。
初步学会流感的预防方法。
学习重点:知道预防流感的一般症状和预防知识学习难点: 初步学会流感的预防方法。
学具准备:1、课前了解学生患流感的情况。
2、准备好防治流感的常用药。
教学内容与过程:1、讲故事，引课题。
2、讲解流感的一般症状和预防的方法。
（1）什么叫流感？（2）流感有哪些症状？（3）预防流感的方法：加强身体锻炼，增强抵抗力；及时增减衣服以免受凉；流感传染途径；注意室内通风、保暖；患流感后要及时治疗。