健康知识试题修订稿
(完整word版)健康知识竞赛试题
健康知识竞赛试题班别 C 多吃零食以补充维生素4、“洗净手 .喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病？(5、禽流感的主要传播途径是？(6、吃水果的最佳时间是？(7、流行性感冒的高发季节为？(8、世界艾滋病日是每年的何月何日 (9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则的是？(A 食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B 适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C 多食用盐、甜食品和动物脂肪10 、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是姓名1 、蔬菜中含有的 ( )能促进胃肠蠕动、 有利于食物消化。
A 维生素B 纤维素C 微量元素2、为了促进大脑的发育，应()。
A 食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B 减少运动，增加睡眠3、是乙脑的主要发病人群？()。
A 婴儿B 少年儿童C 幼儿D 成人 A 爱滋病B 痢疾A 密切接触传播B 空气飞沫传播C 粪-饮水 -口传播A 饭前B 饭后C 两餐之间 A 夏秋季B 秋冬季C 冬春季D 春夏季A6 月 1 日 B 8月 1日 C12 月 1 日 D11 月 1 日A 烹饪之前先用开水焯一下B 直接烹饪11、甲型H1N1 流感主要通过什么途径传播？（A 呼吸道（咳嗽、打喷嚏）B 食用猪肉C 握手12、下列哪类食品是钙的最佳来源？（A 瘦肉B 牛奶C 海产品13、连续看电视最好不要超过（）。
A 1 小时B 2 小时 3 小时14、为预防近视，下列措施中（）项是错误的。
A 不要在光线太暗或直射阳光下看书B 不要在走路乘车时看书C 连续长时间看书15、何种开水对健康有益？（A 反复烧开的水B 搁置三天以上的开水C自然冷却到20C —25 C的温凉白开水16、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：A 急救中心（120）B 当地卫生行政主管部门C 当地人民政府D 当地疾病预防控制机构17、预防甲型H1N1 流感首先要做到（）。
健康知识竞赛题库及答案2023
健康知识竞赛题库及答案2023第一部分：常见疾病知识1. 什么是糖尿病？糖尿病是一种慢性疾病，主要特征是血液中的血糖水平异常升高。
它分为1型和2型两种，1型糖尿病由胰岛素分泌不足引起，2型糖尿病则是由胰岛素的作用异常引起。
糖尿病患者需要控制血糖水平，避免并发症的发生。
2. 高血压的危害有哪些？高血压是指血压持续升高到一定程度的一种心脑血管疾病。
高血压有可能导致心脏病、中风、动脉硬化等危险并发症，会对患者的健康造成严重威胁。
3. 脑卒中分为几种类型？脑卒中主要分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型。
缺血性脑卒中是由于脑血管的血液供应不足，导致脑组织缺氧缺血；出血性脑卒中是由于脑血管破裂导致脑部出血，加重对脑组织的损害。
第二部分：营养健康知识1. 什么是膳食纤维？它对身体有哪些好处？膳食纤维是一类不被人体消化吸收的碳水化合物，主要来源于植物性食物。
它有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低血脂，控制血糖，减少疾病的发生。
多摄入膳食纤维有助于维持身体健康。
2. 健康饮食的原则有哪些？健康饮食的原则包括多样化、均衡、适量、谨慎添加盐、糖、油等调味料、限制烹调方式以减少摄入热量过高等。
合理的饮食结构和营养摄入有助于保持身体的健康。
3. 孕妇在孕期应该注意哪些饮食问题？孕妇在孕期应该注意保证膳食的均衡，增加蛋白质、膳食纤维的摄入，避免生食、生肉、生鱼、生蛋等易感染食源性疾病的食物，注意清洁和卫生，避免影响胎儿健康的因素。
第三部分：运动健康知识1. 什么是有氧运动？有哪些常见的有氧运动项目？有氧运动是指能够使身体组织中的氧耗大幅度增加，并维持在较高水平的运动强度。
常见的有氧运动项目包括慢跑、游泳、骑自行车等，有氧运动有助于提高心肺功能，减少慢性病的风险。
2. 如何正确进行力量训练？正确进行力量训练需要选择适当的重量和次数，控制好训练的强度和时间，注意正确的动作技巧，充分准备热身和放松，逐渐增加训练的难度和强度。
力量训练有助于增强肌肉力量，改善体态，预防运动损伤。
健康知识竞赛题库和答案
健康知识竞赛题库和答案健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。
以下是店铺整理的健康知识竞赛题库和答案，欢迎参考!健康知识竞赛题库和答案篇11、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”?( C )A、猪肉B、鸭肉C、兔肉2、在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时( B )。
A、补充维生素B类B、补充维生素D或增加日照时间C、补充维生素E3、被动物咬伤后，应立刻( B )、A、去医院。
B、先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。
C、酒精消毒。
4、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用?( B )A、大葱B、大蒜C、花生5、预防肠道传染病，下列做法不对的是：( C )A、生、熟切菜板一定要分开使用。
B、要多喝开水，不要喝生水。
C、可以多吃凉拌菜和生菜。
6、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压?( A )A、洋葱和芹菜B、红薯和黄瓜C、竹笋和菜花7、下列那种运动属于有氧运动：( B )A、短跑B、游泳C、篮球8、关于运动健身的说法哪项是正确的( A )A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。
B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。
C、每周至少三次，每次至少一小时以上。
9、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是( B )A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。
B 、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。
C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。
10、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是( C ) A、立刻开窗通风换气 B、关闭煤气管道阀门 C、马上打开抽油烟机换气11、发现有人触电，下列做法不正确的有( A )A、用手将触电者与电器拉开。
B、用干燥的木棍将触电者与电器分开。
C、及时送去医院救治。
12、柿子营养丰富，但不正确食用易引起肠梗阻，正确食用柿子的方法是：( B )A、柿子不能饭后食用，不能与鸡蛋同食。
健康知识理论考试题及答案
健康知识理论考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 人体必需的六大营养素包括以下哪一项？A. 维生素B. 纤维素C. 碳水化合物D. 胆固醇答案：B2. 下列哪项不是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 定期运动C. 吸烟酗酒D. 充足睡眠答案：C3. 人体免疫系统中起到主要防御作用的细胞是？A. 红细胞B. 白细胞C. 血小板D. 脂肪细胞答案：B4. 以下哪个指标不属于血压测量的范围？A. 收缩压B. 舒张压C. 心率D. 血糖答案：D5. 世界卫生组织推荐的每日食盐摄入量不超过多少？A. 5克B. 6克C. 7克D. 8克答案：B6. 哪种维生素可通过日晒合成？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：D7. 下列哪项是糖尿病的主要症状？A. 多饮多尿B. 皮肤干燥C. 视力模糊D. 所有选项答案：D8. 哪种类型的脂肪对心血管健康有益？A. 饱和脂肪B. 反式脂肪C. 不饱和脂肪D. 胆固醇答案：C9. 长期缺乏哪种维生素可能导致贫血？A. 维生素AB. 维生素B12C. 维生素CD. 维生素E答案：B10. 下列哪项不是心脏病的危险因素？A. 高血压B. 高胆固醇C. 吸烟D. 定期运动答案：D二、多选题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素会增加患心脏病的风险？A. 高血压B. 吸烟C. 遗传因素D. 健康饮食答案：A、B、C12. 良好的睡眠习惯包括哪些？A. 定时上床睡觉B. 避免睡前使用电子设备C. 睡前大量饮水D. 保持睡眠环境安静舒适答案：A、B、D13. 以下哪些是健康饮食的建议？A. 减少盐和糖的摄入B. 增加蔬菜和水果的摄入C. 经常食用快餐D. 控制饮酒答案：A、B、D14. 哪些行为可以帮助提高免疫力？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 长期熬夜D. 减少压力答案：A、B、D15. 以下哪些是高血压的症状？A. 头痛B. 心悸C. 经常感到疲劳D. 视力模糊答案：A、B、C、D三、判断题（每题1分，共10分）16. 所有类型的脂肪都应该从饮食中完全排除。
健康知识竞赛题库及答案
健康知识竞赛题库及答案第一部分：常见疾病知识1.什么是高血压？–高血压是指血压持续升高，超过正常范围的情况。
血压通常分为收缩压和舒张压，正常成人的血压范围是120/80mmHg（毫米汞柱），高血压的诊断标准为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
2.肺炎是什么？–肺炎是一种由细菌、病毒或真菌感染引起的肺部疾病。
常见症状包括咳嗽、胸痛、呼吸困难、发热等。
肺炎根据病原体的不同可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎等类型。
3.什么是糖尿病？–糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要有1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。
1型糖尿病是由自身免疫破坏胰岛β细胞导致的胰岛素分泌不足，2型糖尿病则是由胰岛素抵抗导致的胰岛素分泌异常。
4.什么是心绞痛？–心绞痛是由于冠状动脉狭窄或堵塞导致心脏供血不足所致的疾病。
常见症状包括胸痛、胸闷、呼吸急促等。
心绞痛发作时可服用硝酸甘油等药物缓解症状。
第二部分：健康饮食知识1.什么是均衡饮食？–均衡饮食是指每日摄入的食物应包括五大类营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，并且保持适当的比例。
均衡饮食有助于维持健康、提供足够的营养和能量。
2.哪些食物有助于降低胆固醇？–富含不饱和脂肪酸的食物如橄榄油、坚果、鳄梨等有助于降低胆固醇水平。
此外，含有纤维的食物如燕麦、水果、蔬菜等也有调节胆固醇的作用。
3.怎样预防贫血？–预防贫血可通过均衡饮食，多摄入富含铁质的食物如红肉、绿叶蔬菜等。
同时，避免茶、咖啡等妨碍铁吸收的食物和饮料，促进身体对铁的吸收利用。
第三部分：运动与健康知识1.有氧运动和无氧运动的区别是什么？–有氧运动是指以增加心肺功能、提高心脏和呼吸系统能力为目的的持续性运动，如跑步、游泳、有氧操等；无氧运动则是以增强肌肉力量和爆发力为主的运动，如举重、蛙跳等。
2.运动对健康的益处有哪些？–运动有助于提高心肺功能、增强肌肉力量、调节体重、改善睡眠质量等。
此外，适量的运动还可以调节情绪、减轻压力、提高身体的免疫力等。
(最新整理)健康知识题库100题
(完整)健康知识题库100题编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（(完整)健康知识题库100题）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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桐乡市建设健康城市健康教育知识100题一、健康知识1. 人的健康是指身体健康、心理健康和社会适应能力良好,而不仅仅是身体上没有疾病。
（√）2. 健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡4个方面。
（√）3. “适量献血”对健康无害,“适量献血"是指每人每次献血200～400毫升.（√)4. 身体感觉没问题时就不需要做体检。
(×)5. 坚持开窗通风、保持空气流通可以有效改善空气质量，预防呼吸道传染病的发生。
（√）6. 肺结核病通过肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。
（√）7. 目前我国对于有肺结核可疑症状者和活动性肺结核患者实行免费检查和治疗。
（√)8. 预防传染病最有效、最经济的手段是接种疫苗。
(√）9. 握手、拥抱、蚊虫叮咬等行为会传播艾滋病和乙肝。
(×)10. 艾滋病的主要传播方式为通过性接触、血液和母婴三种途径传播。
(√）11. 接种乙肝疫苗，可以有效预防乙肝。
(√）12. 乙肝病毒携带者除不能献血外,可正常工作和学习。
但乙肝患者应规范治疗，定期去医院检查。
（√）13. 共用注射器，有可能会感染艾滋病、乙肝、丙肝等疾病。
（√)14. 打针比吃药好得快，生病了就应该打针。
（×)15. 正确使用安全套，既可避孕，又可有效预防性病、艾滋病的传播。
(√）16. 镇静催眠药和镇痛剂等药物不会上瘾,可以长期服用。
健康知识竞赛试题100题及答案
健康知识竞赛试题100题及答案1. 什么是健康？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完好状态C. 身体强壮D. 精神愉快答案：B2. 世界卫生组织建议成年人每日食盐摄入量不超过多少克？A. 5克B. 6克C. 8克D. 10克答案：B3. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 土豆答案：C4. 吸烟会导致哪些健康问题？A. 心脏病B. 肺癌C. 哮喘D. 所有以上答案：D5. 每天至少需要多少小时的睡眠？A. 5小时B. 6小时C. 7-9小时D. 10小时答案：C6. 什么是有氧运动？A. 举重B. 跑步C. 瑜伽D. 游泳答案：B7. 以下哪种运动有助于提高心肺功能？A. 举重B. 慢跑C. 瑜伽D. 太极拳答案：B8. 什么是高血压？A. 血压高于正常水平B. 血压低于正常水平C. 血压波动大D. 血压正常答案：A9. 预防高血压的方法包括哪些？A. 减少盐分摄入B. 增加运动C. 控制体重D. 所有以上答案：D10. 什么是糖尿病？A. 血糖水平异常高B. 血糖水平异常低C. 胰岛素缺乏D. 所有以上答案：A11-100. 题目和答案以类似的方式继续，包含各种健康问题、预防措施、健康生活方式、营养知识、心理健康等主题。
结束语：健康知识竞赛试题旨在提高公众对健康问题的认识，促进健康生活方式的养成。
通过这些问题，我们希望参赛者能够更好地了解如何维护自己的身体健康和心理健康，以及如何预防和应对常见的健康问题。
希望每位参赛者都能从中学到有用的知识，并将这些知识应用到日常生活中，为自己和家人的健康做出贡献。
【2024版】健康知识竞赛题目及答案
可编辑修改精选全文完整版健康知识竞赛题目及答案健康知识竞赛题目及答案引导语：健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。
以下是店铺整理的健康知识竞赛题目及答案，欢迎参考!健康知识竞赛题目及答案1一、单选题：1.健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2. 什么时间段是睡眠的最佳时间?( B )A 晚上9点--凌晨3点B晚上10点--凌晨4点C晚上11点--凌晨5点D晚上12点--凌晨6点3. 中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克? ( B )A 200-350B 250-400C 300-450D 350-5004. 世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?( C )A 3月24日B 4月25日C 5月31日D 9月20日5. 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?( D )A 肺癌B 鼻咽癌C肝癌 D乳腺癌。
6. 由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )A.生番茄汁拌鸡蛋B.酸枣仁C.罗汉果，柿饼汤D.莲子加鸡丁7. 下列什么饮料的致肥成份最高 ( B )A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8.药物的副作用是指(A)A.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B.用药量过大引起的不良反应C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害9. 成人每人每天应摄入多少克食用油?( A )A 25-30克B 15-20克C 20-25克D 10-15克10. 哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦 ( B )A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11. 被称为“活维生素C丸”的是( A )A .红枣 B.苹果 C.香蕉 D.菠菜12.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子13. 可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物 ( A )A、牛奶B、蔬菜C、水果 C、油脂14. 成人每人每天应食入多少克奶? ( C )A 200B 250C 300D 40015. 缺乏维生素A有那些表现吗? ( B )A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16. 下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?( D )A 乙型肝炎B 脊髓灰质炎C 麻疹D 艾滋病。
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健康知识试题内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）健康素养知识试题一、单项选择1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态（）A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平2、《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少（）A．15gB．25gC．35gD．45g3、运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次（）A．1-3次B．3-5次C．5-7次4、中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：（）A．15克 B．25克C．20克D．30克5、成人的理想血压为：（）A、90~140/60~90mmHgB、110~120/70~80mmHgC、120~140/80~90mmHgD、110~120/80~90mmHg6、口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷（）A．1个月 B．3个月C．6个月D．9个月7、“世界无烟日”是哪一天？（）A、4月31日B、5月31日C、6月31日D、7月31日8、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？（）A、食盐B、味精C、醋D、糖9、一般成年人每天需要睡几个小时（）A、3－4小时B、5－6小时C、7－8小时D、10－12小时10、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：（）A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是。
11、成人正常腋下温度为：（）A、℃－℃?B、℃－℃?C、℃－℃?D、℃－℃?12、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：（）A、每年1次体检B、每两年1次体检验C、每三年1次体检D、每五年1次体检13、肺结核的主要传播方式是：（）A、饮不干净的水B、食不干净的食物C、吸入带菌的空气D、输血14、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝（）A、污染的食物B、性生活C、蚊虫叮咬D、接吻15、以下哪种途径不可能传播艾滋病？（）A、输血B、性生活C、咳嗽D、静脉吸毒16、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施（）A、拨打120B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压C、掐人中穴D、送医院17、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？（）A、粮油、蔬菜B、衣服C、被子D、工具18、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：（）A、25克（半两）B、50克（1两）C、100克（2两）D、200克（4两）19、“国际禁毒日”为每年的哪一天？（）A、6月26日B、7月26日C、8月26日D、9月26日20、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：（）A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚B.吸烟少的就没必要戒烟C.烟瘾是无法戒掉的D.老年人没有必要戒烟21、哪种维生素可促进人体对钙的吸收（）A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D22、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？（）A、100克（毫升）B、200克（毫升）C、300克（毫升）D、400克（毫升）23、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）A、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭，多吃菜D、保持进食量和运动的平衡24、关于使用抗生素的错误观念是：（）A、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素25、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？（）A、3次B、5次C、7次D、9次26、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？（）A、婴儿6个月时添加辅食B、添加辅食时可以一次加几种不同食物C、添加辅食应由少到多D、添加辅食应由细到粗27、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？（）A、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗C、用水冲洗D、用民间土方进行伤口处理28、如果发现他人触电，首先应该:（）A、立即用手将触电者拉离电源B、立即关闭电源开关C、立即拨打求救电话D、立即用剪刀剪断电线29、以下食品不是潜在致癌食品的是_____。
（）A、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品C、发霉变质的食品D、牛奶、豆制品等食品30、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊_____。
（）A、体重增加B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向C、血压升高、血糖升高、血脂升高D、不想运动31、人体缺铁会引起（）A.心脏病B.佝偻病C.缺铁性贫血32、为预防近视，下列措施中（）项是错误的。
A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书33、何种开水对健康有益（）A.反复烧开的水B.搁臵三天以上的开水C.自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水34、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（）A.急救中心（120）B.当地卫生行政主管部门C.当地人民政府D.当地疾病预防控制机构35、毒品进入人体后主要作用于人的（），产生毒作用。
A.消化系统B.呼吸系统C.神经系统D.内分泌系统36、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（）。
A.有近视家族史者B.用眼卫生习惯不良者C.学习用功成绩优秀者D.所处学习环境采光不良者37、我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样38、肥胖对人体健康有什么影响（）A.容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病B.肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低C.容易得低血糖、痛风、伤寒病39、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则的是（）A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C.多食用盐、甜食品和动物脂肪40、某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为（）A. 处方药，必须由医生开处方才能购买B .非处方药，不用医生开处方，就可以购买 C .保健品 D.不知道二、判断题1、生命在于运动，多运动对全身的组织器官都有好处。
（）2、现代的观点认为个体健康是指一个人发育正常，没有病痛，具有充分的劳动能力，而且长寿。
（）3、每天刷牙、每天洗脸，一人一套牙具，每人毛巾分开。
（）4、要注意食品卫生，保持厨房洁净，食物生熟分开。
（）5、不可以用洗衣粉洗食物，但可以用洗衣粉擦洗厨房餐具。
（）6、公共场所禁止吸烟，如企事业单位、社会团体以及其他组织内部的会议室、餐厅等人群的聚集场所。
（）7、糖尿病已被确定为导致脑中风、失眠、肾病等严重疾病的主要原因之一。
（）8、被犬、猫咬伤后用肥皂水冲洗伤口，并立即上医院。
（）9、公共场所禁止吸烟，因为吸烟是不文明的行为。
（）10、预防艾滋病应该洁身自爱、遵守性道德，不卖淫嫖娼，正确使用避孕套。
（）11、专家指出，高血压病人一经确诊，在医生指导下服降压药时，一定要定期测量血压。
（）12、人人养成良好的健康生活方式，不乱扔果皮纸屑，不随地大小便，小孩可以随地大小便。
（）13、健康可以使个人与家庭获得幸福，反之也可以使家庭充满苦恼与困惑，甚至因病致贫。
（）14、随地吐痰是不文明和不道德的行为，有痰时可吐在纸巾再随地扔掉。
（）15、生吃瓜果前应洗干净手。
（）16、要建立良好的饮食习惯，少食多餐，八分饱即可，切忌暴饮暴食，少吃零食。
（）17、蔬菜烹调时先切后洗。
（）18、健康成人的理想血压水平应该≤120/80毫米汞柱。
（）19、心身疾病是指以生理因素为重要原因的躯体疾病。
（）20、定期进行健康检查是最佳健康消费方式。
（）21、爱清洁、讲卫生就是把自家的房间打扫干净。
（）22、心身疾病是指以生理因素为重要原因的躯体疾病。
（）23、保持健康的重要因素就是多吃饭、多睡觉。
（）24、预防肠道传染病的关键在于不吃有问题的食品。
（）25、定期进行健康检查是最佳健康消费方式。
（）26、教育学家指出：现代社会成才的因素中，智力因素仅占20％，其余80％取决于非智力因素，而非智力因素中最主要的就是心理因素。
（）27、心理问题就是心理疾病。
（）28、现实生活中，绝对的、完美的心理状态是不存在的，正常人也会出现短暂的异常心理现象。
（）29、好动、调皮是孩子的天性，即使孩子躯体活动明显比同龄儿童多，家长也不必在意。
（）30、把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。
当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。
对吗？（）三、多选题1、关于献血说法正确的是( )2、A.献血后身体再也不会有以前那么多血液的 B.可以降低心血管疾病的发生3、C.献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平 D.献血可以促进新陈代谢4、2、结核病化疗的原则是( )5、A.早期 B.合理 C.联合 D.规律和全程用药6、3、学生要提高自我防卫意识，请指出以下哪几种是危险行为( )7、A.观看淫秽录像、抄阅黄色书刊 B.随意和网友会面8、C.与陌生人单独相处 D.谢绝陌生人的好意9、4、你知道落入水中自救的办法吗( )10、A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎 B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面11、C.见到救援者，抓住救援者的身体不放 D.见到救援者，听从救援者的指挥5、以下哪些属于危害健康的行为（）：A、不良生活方式；B、致病性行为模式；C、违规行为；D、定期体检；E、不知道。
6、健康教育的社区参与类型包括（）：A、社区管理型；B、社区代表管理型；C、社区咨询型；D、社区随意型；E、不知道。
7、健康教育市场的主要特点有（）：A、服务效益的社会性；B、营销产品的不可存储性；C、无专业技术性；D、专业权威性；E、不知道。
8、人际传播的主要功能是（）：A、不能获取与个人有关的信息；B、建立与他人的社会协作关系；C、通过人际传播达到认知他人；D、通过人际传播达到自我认知；E、不知道。
9、以下哪些属于控烟策略（）：A、允许销售无烟烟草制品；B、全面禁止烟草广告和促销活动；C、健康警语和限制焦油、尼古丁含量；D、禁止向未成年人销售烟草及制品；E、不知道。
10、职业场所健康教育的基本内容包括以下哪些方面（）：A、职业卫生知识教育；B、有医务照料职业人群的健康教育；C、职业卫生法制教育；D、职业心理健康教育；E、不知道。