眼神微笑礼仪
微笑和眼神礼仪
微笑和眼神的礼仪1、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。
点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。
进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。
双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。
注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。
斜定法：要求与正定法相同。
只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。
2、转眼眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。
包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。
定向转眼的训练有以下各项：⑴ 眼球由正前方开始，眼于移到左眼角，再回到正前方，然后再移到右眼角。
如此反复练习。
⑵ 眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。
反复练习。
⑶ 眼球由正前方开始，眼球移到上(不许抬眉)，回到前。
移到右，回到前。
移到下，回到前。
移到左，回到前。
再反复练习。
⑷ 眼球由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。
眼球转的路线要到位。
然后再做逆时针转动，反复练习。
左转：眼球由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼球立即定在正前方。
右转：同左转，方向相反。
慢转：眼球按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。
快转：方向同慢转，不同的是速度加快。
以上训练开始时，1拍一次，一拍二次，逐渐加快。
但不要操之过急，正反都要练。
3、扫眼眼睛象扫把一样，视线经过路线上的东西都要全部看清。
慢扫眼：在离眼睛2－3米处，放一张画或其它物。
头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。
视线扫过所有东西尽量一次全部看清。
眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住。
逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。
快扫眼：要求同慢扫眼但速度加快。
由两拍到位，加快至一拍到位。
两边定眼。
还可结合上述十二种眼神练习进行表演及小品练习。
微笑服务礼仪的微笑礼仪规定
微笑服务礼仪的微笑礼仪规定在现代社会生活中，微笑已经成为人们交流的重要方式之一。
无论是在商务场合，还是在日常生活中，微笑都扮演着重要的角色。
作为一种服务礼仪，微笑不仅能够拉近人与人之间的距离，更能够传递出一种积极、友善和关怀的态度。
然而，微笑也不是简单的嘴角上扬，更应该遵循一定的礼仪规定。
本文将介绍微笑服务礼仪的微笑礼仪规定。
首先，微笑应该自然真诚。
微笑的目的不仅是为了给人以愉悦感，更要表达出真诚和善意。
所以，微笑时应该展露出真实的笑容，避免过度夸张或机械生硬的表情。
一种自然真诚的微笑不仅可以让人感到舒适和温暖，也可以增加人际交往的亲近感。
其次，微笑应适度。
微笑的程度应该根据不同的场合和情境做出调整。
在正式的商务场合，微笑可以表达出友善和谦和的态度，但不宜过分夸张。
而在有亲近关系的社交场合，微笑可以放松得多，可以适当地增加微笑的幅度和频率。
此外，在微笑的过程中，嘴巴的张度也需要适度，过分张大或闭紧都会显得不自然。
另外，微笑应保持持续的时间。
微笑不应过短或过长，保持适度的时间是微笑礼仪的一部分。
过短的微笑可能给对方留下不专注或不真诚的印象，而过长的微笑则可能让人感到尴尬和不舒服。
一般来说，持续2-3秒钟的微笑是较为适宜的，可以让人感到温暖和友善。
此外，微笑的眼神也是微笑礼仪中重要的一环。
微笑时，眼神要与笑容相匹配。
只有面带微笑的嘴角，而眼睛没有微笑的神采，会显得虚假和不真诚。
因此，微笑时应该注重眼神的表达，保持眼神明亮、炯炯有神，让微笑更加自然真诚。
除了以上的规定，微笑礼仪还需要注意一些细节。
首先，微笑时应该放松肩膀和脸部肌肉，不要僵硬。
紧张的表情会给他人带来压力，而放松的微笑更容易产生好感。
其次，微笑时应避免咬牙或露出牙齿不整齐的情况。
牙齿是微笑的重要组成部分，应该保持整洁和健康。
最后，微笑礼仪中还需要注意控制音量。
虽然微笑是无声的，但在有需要与对方交流的情况下，要保持适当的音量，避免嘈杂或过于轻声。
微笑服务标准
微笑服务的标准：（一）面部表情标准: 1、面部表情和蔼可亲，伴随微笑自然地露出6-8颗牙齿，嘴角微微上翘；微笑注重“微”字，笑的幅度不宜过大。
这也是不成文的“工业化标准”，必须在营业员和顾客面对面3米左右“能见度”内。
2、微笑时真诚、甜美、亲切、善意、充满爱心。
3、口眼结合，嘴唇、眼神含笑。
（二）眼睛眼神标准: 1、面对顾客目光友善，眼神柔和，亲切坦然，眼睛和蔼有神，自然流露真诚。
2、眼睛礼貌正视顾客，不左顾右盼、心不在焉。
3、眼神要实现“三个度”：（1）眼神的集中度：不要将目光聚集在顾客的脸上的某个部位，而要用眼睛注视于顾客脸部三角部位，即以双眼为上线，嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间；（2）眼神的光泽度：精神饱满，在亲和力理念下保持慈祥的、神采奕奕的眼光，再辅之以微笑和蔼的面部表情；(3)眼神的交流度：迎着顾客的眼神进行目光交流，传递你对顾客的敬意与你的善良之心。
眼睛是心灵的窗户。
心灵在有了亲和力的理念，就自然会发出神采奕奕的眼光，就很容易形成具有磁性的亲和力的眼神，这样可以拉近与顾客间的距离。
（三）声音语态标准: 1、声音要清晰柔和、细腻圆滑，语速适中，富有甜美悦耳的感染力；2、语调平和，语音厚重温和；3、控制音量适中，让顾客听得清楚，但声音不能过大；4、说话态度诚恳，语句流畅，语气不卑不亢。
2009年6月20日微笑包含三方面标准：（一）面部表情标准: 1、面部表情和蔼可亲，伴随微笑自然地露出6-8颗牙齿，嘴角微微上翘；微笑注重“微”字，笑的幅度不宜过大；2、微笑时真诚、甜美、亲切、善意、充满爱心；3、口眼结合，嘴唇、眼神含笑。
（二）眼睛眼神标准: 1、面对司机目光友善，眼神柔和，亲切坦然，眼睛和蔼有神，自然流露真诚。
2、眼睛礼貌正视司乘人员，不左顾右盼、心不在焉。
3、眼神要实现“三个度”：（1）眼神的集中度：不要将目光聚集在司乘人员脸上的某个部位，而要用眼睛注视于司乘人员脸部三角部位，即以双眼为上线，嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间；（2）眼神的光泽度：精神饱满，在亲和力理念下保持慈祥的、神采奕奕的眼光，再辅之以微笑和蔼的面部表情；(3）眼神的交流度：迎着司乘人员的眼神进行目光交流，传递你对司乘人员的敬意与你的善良之心。
微笑礼仪的要领
微笑礼仪的要领微笑是公务交往的“职业名片”，微笑礼仪的要领有哪些？以下是小编为您整理的相关资料，欢迎阅读！微笑礼仪的要领篇1规范微笑1、衣装整洁，仪表端庄，精神饱满。
2、微笑要规范得体。
微笑者要神态自若，双唇轻合，眉开眼笑，目光有神，热情适度，自然大方，规范得体。
3、主动微笑。
如果你是一位成熟或者训练有素的员工，在与客人目光接触的同时在你开口说话之前，首先献上你的一个微笑。
这样，就由你创造了一个友好热情对自己有利的气氛和情境;肯定会赢得对方满意的回报。
如果对方微笑在先，必须马上还以礼仪微笑。
4、微笑的最佳时间长度，以不超过7秒钟为宜。
时间过长过给人以傻笑的感觉，反而尽失微笑的美韵。
5、最佳启动。
当目光与客人接触的瞬间，要目视对方启动微笑。
对一般迎接顾客可启动一度微笑，对熟客或商务活动中可启用二度微笑。
但微笑的启动与收拢都必须做到自然切忌突然用力启动和突然收拢。
规范眼神1、目光平视。
微笑时要敢于正视对方，表现自然、自信和自尊，不能左顾右盼或有羞涩之感;要面对客人平视，不可斜视。
2、注视时间。
在社交场合下与人交谈，目光相对只应一瞥而过，迅速转向面部；注视时间一般在5至7秒钟左右。
不可长时间盯视对方。
有人提出“道德注视时间”的概念，认为一个人注视另一个人的眼睛、面部及身体其它部位的时间，以不应引起双方产生紧张感为限。
特别是与异性目光相视时，最多不能超过10秒钟。
否则，容易引起误会。
3、注视位置。
目光盯视是不礼貌的;而把目光死盯着对方某一部位，也是失礼的。
注视的位置与传达的信息和造成的气氛都有密切的关系，不同场合、不同对象，其注视区域是有讲究的。
注意：一是，公务注视间范围。
一般为注视其两眼及其上额头部分这一范围之内。
这一注视区域可以造成一种严肃认真、居高临下和压住对方的情势。
因此它是商务活动常用的注视间范围。
二是，普通注视间范围。
人们在普通社交场合，一般注视其两眼及其下额部分这一范围之内。
它可以造成一种平等、亲切和轻松的`社交气氛，有利于双方的交流。
礼仪知识
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四、面目—综合的表情
2.嘴巴的显示
嘴巴的不同显示往往可以表示不同的心理状态。在交际 场合中常见的有： 张嘴：嘴巴大开，表示惊讶。 抿嘴：含住嘴唇，表示努力或坚持。 撅嘴：撅起嘴巴，表示生气或不满。 撇嘴：嘴角一撇，表示鄙夷或轻视。 拉嘴：拉着嘴角，上拉表示倾听，下拉表示不满。
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二、眼神禁忌
▪ 在谈判和辩论时，就千万不要轻易移开目光，直到逼 对方目光转移为止。 ▪ 当对方缄默不语时，就不要再看着对方，以免加剧因 无话题本来就显得冷漠不安的尴尬局面。 ▪ 当对方说了幼稚或错误的话正拘谨害羞时，不要马上 转移自己的视线，而要用亲切、柔和、理解的目光继续 看着对方，否则对方会以为你听得不耐烦，这是一种失 礼的表现。
5.送客时，要等客人转过身走出一段路，不再回头张 望你时，才能转移目送客人的视线，否则，客人会认为 会认为你只是由于应付而感到冷漠。
6.当你不知道别人为何看你时，你可留意一下对方的 表情，低垂眉毛看人常有威吓的意味，扬眉则代表疑问， 微笑看着人则代表喜欢。
虽然眼神接触常常是下意识的，但是，作为一种交际 手段，眼神在交际中是可以控制的，而且要妥善利用眼 神。
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一、眼神的运用
二、眼神的变化
在公事活动中，用眼睛看着对话者的三角部位，即双 眼到前额。洽谈业务时，如果你看着对方的这个部位， 会显得很严肃认真，别人会感到你有诚意。在交谈过程 中，你的目光如果始终落在三角部位，你就会把握谈话 的主动权和控制权。
幼师礼仪培训《眼神与微笑礼仪》
谢谢观看
THANKS
还有一种是......
如何拥有 真诚、自然、阳光般的微笑呢？
咬筷子训练微笑
用心微笑
赫本微笑的秘诀是？
一度微笑：抿嘴微笑 （5米以外） 二度微笑：微微露牙（3米~5米） 三度微笑：六至八颗牙（3米内）
微笑礼仪操
微笑礼仪操： （1）鼓腮。 （2）一度-二度-三度，三度-二度-一度。慢慢打开绽放微笑，再慢慢 到抿嘴微笑。 （3）双手握拳，打开双手露出微笑。 （4）双手捂脸，手心向内，打开的时候用大拇指和食指画出大大的笑 脸。 （5）双手手心捂脸，躲猫猫，向左向右打开，露出绽放的笑容。
幼师礼仪培训之
眼神微笑礼仪
目录
01 灵动的眼神训练 02 曲线眼神训练 03 如何拥有阳光般的迷人微笑
0 1 灵动的眼神训练
一个人的眼神是内心的图画。 ——叔本华
涣散的眼神
灵动的眼神
训练方法： 伸出一根食指，眼珠向上、下、左、右、左上方、右 上方、顺时针与逆时针画圈。头不动眼珠动，面带微 笑。
音乐： 《MU少，价值却很高。 一个微笑，仅有几秒，留下的回忆，终将美好。 没有人富有，富有到对它不需要。 也没有人贫穷，贫穷到给不出一个微笑。 如果我在苍茫人海中，忘记了给你一个微笑， 那么善良淳厚的你，是否可以给我一个你的微笑？
今天，你微笑了吗？
音乐： 《 Don't Cry Joni 》
0 2 曲线眼神训练
直线眼神
直线眼神
曲线眼神
曲线眼神
曲线眼神： 上眼皮放松，眼神不要直勾勾的看对方，而 是带着柔软的感觉，带着爱的感觉。
训练方法： 找一朵鲜花，对它说：“好美好美的花，好 香好香的花。”
0 3 何如何拥有阳光般的 迷人微笑
皮笑肉不笑
表情仪态礼仪
表情仪态礼仪表情礼仪是专指人的表情所包含的礼仪要素。
表情是人的心理状态的外在表现，表情在传达一个信息的时候，视觉信号占55%、声音信号占38%、文字信号占7%。
表情礼仪包括眼神礼仪、微笑礼仪。
那么表情礼仪要怎么做才好呢?下面就由小编为大家介绍一下，希望能帮到您。
表情礼仪:眼神礼仪眼神是面部表情的核心。
在交往时，眼神是一种真实的、储蓄的语言，从一个人的目光中，可以看到他的整个内心世界。
一个良好的交际形象，目光是坦诚、亲切、友善、炯炯有神的。
眼神的运用要注意时间、角度、部位、方式、变化等五个方面。
1.视线接触时间在交谈中，听的一方通常应多注视说的一方，目光与对方接触的时间一般占全部时间的三分之一。
(1)表示友好。
应不时地注视对方。
注视对方的时间约占全部相处时间的1/3左右。
(2)表示重视。
应常常把目光投向对方那里。
注视对方的时间约占相处时间的2/3左右。
(3)表示轻视。
目光游离对方，注视对方的时间不到全部相处时间的1/3，意味着轻视。
(4)表示敌意。
目光始终盯在对方身上，注意对方的时间占全部相处的2/3以上，被视为有敌意，或有寻衅滋事的嫌疑。
(5)表示感兴趣。
目光始终盯在对方身上，偶尔离开一下，注视对方的时间占全部相处时间的2/3以上。
2.注视的部位(1)公务凝视(严肃感)在磋商、谈判等洽谈业务场合，眼睛应看着对方双眼或双眼与额头之间的区域。
(2)社交凝视(舒适感)在茶话会、友谊聚会等场合，眼睛应看着对方双眼到唇心这个三角区域。
(3)亲密凝视(亲近感)在亲人、恋人和家庭成员之间，目光应注视对方双眼到胸部第二颗纽扣之间的区域。
3.注视的方式(1)直视型：直盯对方，使对方有紧迫感。
初次见面或不太熟悉的人不适合。
警官、法官适用这种目光接触犯人。
(2)他视型：与对方讲话，但眼睛却望着别处，容易使对方误以为不愿意与他讲话，害羞除外。
(3)转换型：在与对方讲话时总是四处游移，给人心神不定的感受，也不利于双方谈话。
教你如何使用正确的面部表情展示文明礼仪
教你如何使用正确的面部表情展示文明礼仪使用正确的面部表情展示文明礼仪在日常生活中，面部表情是我们与他人交流的重要方式之一。
正确运用面部表情能够有效传达我们的情感和意图，展示出文明礼仪。
然而，很多人在使用面部表情时存在一些问题，甚至会给他人带来误解和困惑。
因此，本文将为大家分享一些使用正确面部表情的技巧，帮助我们展示出文明礼仪。
首先，微笑是最基本、最常见的面部表情之一。
微笑不仅能够让我们显得友善和亲和，还能够传递出积极的情感。
在与他人交流时，适时地微笑能够让对方感到舒适和愉悦，增强彼此之间的亲近感。
然而，我们需要注意的是，微笑的力度和方式要适度。
过度夸张的笑容可能会让人感到不自在，而过于保持严肃的表情则会给人冷漠和疏离的感觉。
因此，我们需要根据不同的情境和对方的反应，灵活运用微笑，展示出文明礼仪。
除了微笑，眼神交流也是面部表情中至关重要的一部分。
通过眼神交流，我们能够传递出自己的关注和尊重，展示出良好的礼仪。
在与他人交谈时，我们应该保持眼神的正视，表达出自己的专注和真诚。
同时，我们还可以适时地运用眼神交流来传递出其他的情感和意图。
比如，当我们想要表示感激或赞赏时，可以用目光注视对方，展示出我们的认可和尊重。
然而，我们需要注意的是，眼神交流也需要遵循适度原则。
过于强烈的目光可能会让人感到不舒服，而缺乏眼神交流则会给人冷漠和不关心的感觉。
因此，我们需要在使用眼神交流时把握好度，展示出文明礼仪。
此外，面部表情还可以通过眉毛的运动来传递出我们的情感和意图。
眉毛的微妙变化能够让我们展示出自己的喜怒哀乐，增强交流的效果。
当我们感到高兴或惊喜时，可以稍微抬高眉毛，展示出我们的喜悦和惊喜；而当我们感到生气或不满时，可以稍微皱起眉头，表达出我们的不满和抗议。
然而，我们需要注意的是，眉毛的运动也需要符合情境和对方的接受程度。
过于夸张和频繁的眉毛运动可能会让人感到不自在，而缺乏表情的眉毛则会给人冷漠和无动于衷的感觉。
因此，我们需要在使用眉毛表情时把握好度，展示出文明礼仪。
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二、微笑礼仪
（一）、微笑的内涵
1、反映一个人的内在精神状态； 2、自信的象征； 3、和睦相处的反映； 4、心理健康的标志 5、有益健康 6、一个人礼仪修养的充分展现。
（二）微笑的要求
1、微笑必须真诚甜美
所谓真诚，应当是发自内心喜悦的自然流露， 体现一个人的纯朴、坦然、宽容和对人的信任；
所谓甜美，应该是笑得温柔友善，自然亲切， 恰到好处，给人愉快、舒适、幸福、动人的好感和 快感。
2、微笑的技能要领
（1）照镜训练法
对着镜子，心理想着使自己高兴的情景，鼓 动双颊，嘴角两端做出微笑的口型，找出自己认 为最满意的微笑，天天练习，使之自然长久地呈 现在你的脸上。
玛丽莲 ．梦露曾说过：“当我十三岁的时 候，就开始练习怎样笑得更迷人，并且为自己树 立了一个样板，总日对照着镜子反复练习，使我 的微笑形成无声的美好的语言。”
3、仰视，即抬眼向上注视他人。表示尊敬期待， 实用于面对尊长之时。
（三）注视时间
1、在交谈中，听的一方通常应多注视说的一方， 目光与对方接触时间，一般占全部相处时间 的三分之一；
2、若对方是同性，应该不时与对方双目对视， 以示尊重；
3、如果双方关系密切，则可较多较长时间地注 视对方，以拉近心理距离；
4、如果对方是异性，双目对视不宜持续超过10 分钟，目不转睛长时间地注视不仅使对方不自 在，也是不礼貌和失礼的表现。
（四）眼神的训练
1、眼睛扩大的训练
眼睛的大小是有限的，只有在自生条件允许 的条件下充分地将眼睛扩大，才能体现出好的眼 神。
使眼睛扩大的主要方法是做起眉绷眼皮训练， 即通过尽力将额肌上提，带动两眼角尾部向上起， 眼皮上绷，使眼皮最大限度地大开。
远视礼：南美洲的一些印第安人，当同亲友或贵客谈话时，目光总要向 着远方，似东张西望。
眯目礼：在波兰的亚斯沃等地区，当已婚女子同丈夫的兄长交谈时，女 方总要始终眯着双眼，以示谦恭之礼。
眨眼礼：安哥拉的基母崩杜人，当贵宾光临时，总要不断地眨着左眼， 以示欢迎之礼。来宾则要眨着右眼，以表答礼。
挤眼礼：澳大利亚人路遇熟人时，除说“哈罗”或“哈”以示礼遇之外， 有
2、眼睛光亮的训练
在眼睛扩大练习的前提下，还要使眼睛 晶亮闪光，才能具有较好的表现力。 眼力集中练习，可通过睁大两眼平视镜中自 己的一只眼进行。
3、眼睛灵活度的训练
眼睛的训练不仅要将眼睛练得大、亮，同 时还要练得灵活，使眼珠达到动人的灵活美。
练习的方法，先做目标练习，然后再做无 目标练习，即在两眼的左、右、上、下用红布 或其他醒目的东西固定在一个点上，眼球作左、 右横线转动，上、下竖线的移动或圆圈转动。 练习时头部不能动，只用眼睛随目标转动。当 眼睛练得有一定活动能力时，就可以进行无目 标练习，让眼睛自然转动。
时要行挤眼礼，即挤一下左眼，以示礼节性招呼。
（一）注视的部位
1、公务凝视：在磋商、谈判等洽谈业务场合，眼睛 应看着对方双眼或双眼与额头之间的区域。这样凝 视显得严肃、认真，公事公办，别人也会感到你有 诚意。
2、社交凝视：在茶话会、友谊聚会等场合，眼光应 看着对方双眼到唇心这个三角区域。这样凝视会使 对方感到礼貌、舒适。
3、亲密凝视：在亲人、恋人和家人成员之间，眼光 应注视对方双眼到胸部第二纽扣之间的区域。这样 凝视标示亲近、友善。但对陌生人来说，这种凝视 有些过分。
（二）注视的方向
1、正视（平视），表示理性、平等、自信、坦率。 适用于普通场合与身份、地位平等的人之间的 交往。
2、俯视，即抬眼向下注视他人。一般表示对晚辈 的爱护、宽容，也可对他人表示轻慢、歧视。
（4）携带卡片法
经常在自己的皮夹中放一张写有微笑 的卡片，一直携带着它似一面镜子，随时 随地提醒自己保持微笑。
注意： 微笑时面部肌肉要放松，嘴角微翘、 轻笑，笑时避免露出牙龈，自觉控制发声 系统，笑不出声。
3、笑的禁忌 在正式场合下，不能放肆大笑； 在商务工作中不要讥笑，使对方恐慌； 不要傻笑，使对方尴尬； 不要皮笑肉不笑，使对方无所适从； 不要冷笑，使对方产生敌意。
（2）情绪记忆法
多去回忆美好的往事，纵然遇到不如意、悲 伤、幸酸的事情，也要提醒自己பைடு நூலகம்保持笑容”。
（3）发声练习法
对着镜子，深呼吸，然后慢慢地吐气，并将 嘴角两侧对称往耳根部提拉，发出普通话“一”、 “七”、“衣”、“叶”、“钱”的声音，也可 以发出词语“茄子”、“田七”。这些字、词的 口型，正是微笑的最佳口型。
眼神及面部表情
信息的总效果=7%书面语言+38%的音调 +55%面部表情、体态语。
这是美国心理学家艾伯特 ．梅拉比安 一系列实验基础上得出的公式。
构成表情的主要因素：一是表情，二是笑容。
一、眼神礼仪
注视礼：阿拉伯人在倾听尊长或宾朋谈话时，两眼总要直直地注视着对 方，以示敬重。 日本人交谈时，往往恭恭敬敬地注视着对方的颈部，以示礼貌。