一年级上册心理健康教案-18我喜欢自己 ｜北师大版
小学心理健康我喜欢我自己教案
小学心理健康我喜欢我自己教案小学心理健康：我喜欢我自己教案引言：在当今社会，心理健康受到越来越多的关注，尤其是在教育领域。
作为教师，我们有责任帮助学生建立积极健康的心理状态，培养他们自信、乐观和积极的心态，为他们未来的成长奠定基础。
本篇教案旨在通过一系列的活动和练习，帮助小学生了解和培养自己的自尊心和自信心，提升他们的心理健康。
一、教学目标1. 了解自尊心和自信心的概念。
2. 掌握自尊心和自信心的重要性。
3. 培养积极的自我认知和自我评价能力。
4. 学会自我鼓励和正向思考。
二、教学内容1. 自尊心是什么？2. 自信心是什么？3. 自尊心和自信心的重要性。
4. 如何培养自尊心和自信心？三、教学过程1. 导入（5分钟）引入教学话题，帮助学生了解心理健康的重要性，并与他们分享自己对心理健康的理解。
2. 学习自尊心和自信心（15分钟）呈现自尊心和自信心的概念，并通过图例、例子等形式帮助学生理解。
让学生小组内讨论自尊心和自信心的含义，并向全班展示他们的理解。
3. 讨论自尊心和自信心的重要性（15分钟）引导学生思考自尊心和自信心在日常生活中的重要性，为学生提供相关问题，引导他们表达自己的观点，并互相交流。
鼓励学生举例说明自尊心和自信心对个人和社交生活的积极影响。
4. 培养自尊心和自信心的方法（20分钟）a. 引导学生认识自己的优点和潜力，培养积极的自我认知能力。
通过讨论、反思、填写心理问卷等方式，帮助学生认识到自己的优点和潜力，并意识到每个人都有独特之处。
b. 学习积极的自我评价和自我鼓励。
通过分享正面的个人经历，鼓励学生用积极的语言和态度对待自己。
给学生分发反思类作业让他们回顾自己的成绩和努力，写下肯定自己的句子。
c. 进行团体合作活动，激发学生的自信心。
例如，小组合作完成任务，让每个学生都扮演一个关键的角色，分享自己的观点，鼓励他们展示自己的能力和才华。
d. 培养积极的思维方式。
通过给学生提供一些情境，引导他们从积极的角度思考，激发他们的创造力和解决问题的能力。
二年级上册心理健康教育教案(表格式)：1我喜欢我自己
二年级上册心理健康教育教案（表格式）：1我喜欢我自己教案名称：我喜欢我自己年级：二年级教学内容：心理健康教育教师：XXX教学目标：1.了解身体的部位以及功能；2.培养正确认识自我，自信鼓励自己；3.学习主动表达自己的情绪和想法。
教学重点：正确认识自我，自信鼓励自己。
教学难点：主动表达自己的情绪和想法。
教学方法：图像教学+小组合作学习教学过程：时间内容教学方式教学目标1.课前热身10分钟教师为学生播放一段视频：《你会爱你自己吗》大班观看了解身体的部位以及功能2.引入新课20分钟1、让学生们回忆标题“我喜欢我自己”，请思考为什么我喜欢我自己？2、提供给学生们一个学习目标：“我知道自己身体的每一个部位以及它们的功能”。
3、然后，教师出示一张身体图片，带领学生们认识每一个部位及其功能。
4、学生们根据图片中的提示，在讲解完所有身体部位及功能后，进行一遍复习，最后与同桌互相讲解。
正面引导+图像教学知道自己身体的每一个部位以及它们的功能3.活动训练20分钟教师将学生分为小组，每组5人，各自准备一份“我喜欢我自己”的手抄报。
1、每个小组制定主题，如“我喜欢我的鼻子”，“我喜欢我的大眼睛”等。
2、小组成员负责撰写文字表达和画出相应的部位图画。
3、将手抄报挂在教室的一面墙上，每个小组根据自身作品对口味进行组间评选，评出最喜欢自己的组。
4、小组主持人以“我喜欢我自己”为主题，向全班同学汇报自己主题的设计思路，现场评论。
小组合作学习培养正确认识自我，自信鼓励自己4.课后小结10分钟回顾整堂课程，让学生总结“我喜欢我自己”的内涵，旨在培养学生积极向上的自我价值观。
课堂讨论+小结学习主动表达自己的情绪和想法教学反思：通过学习，让学生们了解了自己身体的每一个部位及其功能和重要性，同时，通过制作手抄报汇报展示，让学生们表达自己对自己的肯定和喜爱，促进了学生对自己的正确认识，也培养了他们的自信心和良好的自我情感调节能力。
同时，通过小组讨论和交流，让学生们体会到合作学习的快乐和意义。
《第十八课 我喜欢我自己》教学设计教学反思-2023-2024学年小学心理健康北师大版一年级上册
《我喜欢我自己》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够认识到自我价值，必定自己的优点和长处。
2. 学习建立正确的自我认知，培养积极的自我态度。
3. 掌握一些有效的自我调节方法，提高心理健康水平。
二、教学重难点1. 重点：引导学生发现并必定自己的优点，培养积极的自我认知态度。
2. 难点：如何有效地运用所学知识进行自我调节，提高心理素质。
三、教学准备1. 准备一些关于自我认知和自我调节的心理学小故事，用于教室导入。
2. 准备一些简单的心理测试题目，用于引导学生发现自己的优点。
3. 准备一些用于自我调节的小技巧和图片，如呼吸练习、积极思考等。
4. 制作教学PPT，便于教室展示和讲解。
小学心理健康课程《我喜欢我自己》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能认识和体验到自己的优点和长处。
2. 学生学会欣赏自己，接纳自己，增强自我价值感。
3. 学生学会表达和开释自己的情绪，建立积极的自我形象。
二、教学准备1. 准备教学视频、图片等素材。
2. 准备教学用具（黑板、白板、笔、卡片等）。
3. 安排教学场地，确保学生能够舒适地参与活动。
四、教学过程1. 导入（10分钟）教师通过引导学生观看一些关于自我认知和情绪表达的视频，引发学生对自我形象的思考。
然后，教师向学生介绍本节课的主题《我喜欢我自己》，并引导学生讨论他们喜欢自己的原因。
2. 发现自己的优点（20分钟）教师组织学生进行小组讨论，每个小组5-6人，让每个学生思考并分享自己的优点。
学生可以应用卡片或笔记本记录自己的优点，以便后续分享。
教师引导学生学会欣赏自己，接纳自己，增强自我价值感。
3. 小组分享与交流（15分钟）小组讨论结束后，教师组织学生进行全班分享，让每个学生都有机缘表达自己的优点。
教师鼓励学生互相倾听，尊重他人的优点，同时给予积极的反馈和建议。
这个环节有助于学生建立积极的自我形象，增强自大心。
4. 表达和开释情绪（25分钟）教师准备一些表达情绪的彩色卡片，如开心、自大、英勇等，以及一些道具（如彩带、气球等）。
第18课“我喜欢我自己”(教学设计)北师大版心理健康一年级上册
第18课“我喜欢我自己”（教学设计）北师大版心理健康一年级上册教学内容本课以“我喜欢我自己”为主题，旨在引导学生认识自己，学会欣赏自己，培养积极的自我认知。
课程内容主要包括自我认识、自我接纳、自我欣赏三个部分。
通过讲解、讨论、活动等方式，让学生了解自己的特点、优点和长处，学会接纳自己的不足，培养自信心和自尊心。
教学目标1. 让学生了解自己的特点、优点和长处，形成积极的自我认知。
2. 培养学生接纳自己的不足，学会自我欣赏，提高自信心和自尊心。
3. 引导学生学会与他人友好相处，尊重他人，培养良好的人际关系。
教学难点1. 帮助学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己的不足。
2. 引导学生学会自我欣赏，培养自信心和自尊心。
3. 教育学生学会与他人友好相处，尊重他人，培养良好的人际关系。
教具学具准备1. 教学课件：展示自我认识、自我接纳、自我欣赏的相关内容。
2. 活动材料：用于课堂活动的小道具、图片等。
3. 学生作品展示区：用于展示学生的自我介绍、自我画像等作品。
教学过程1. 导入：通过提问、讨论等方式，引导学生思考“我喜欢我自己”的意义，激发学生的兴趣。
2. 自我认识：讲解自我认识的重要性，引导学生了解自己的特点、优点和长处。
3. 自我接纳：讲解自我接纳的含义，引导学生学会接纳自己的不足，培养自信心和自尊心。
4. 自我欣赏：讲解自我欣赏的意义，引导学生学会欣赏自己的优点和长处，提高自信心和自尊心。
5. 课堂活动：组织学生进行自我介绍、自我画像等活动，让学生在实践中加深对自我认识、自我接纳和自我欣赏的理解。
6. 小结：总结本节课的主要内容，强调“我喜欢我自己”的重要性。
7. 作业布置：让学生回家后，与家人分享自己在课堂上学到的内容，并完成一篇关于“我喜欢我自己”的作文。
板书设计1. 我喜欢我自己2. 自我认识3. 自我接纳4. 自我欣赏作业设计1. 完成一篇关于“我喜欢我自己”的作文，要求不少于200字。
一年级上册心理健康教育教案-自己的事情自己做｜北师大版
1.理论介绍：首先，我们要了解“自己的事情自己做”的基本概念。这指的是学会独立完成自己的事情，提升自我管理能力。它是培养我们独立性和责任感的重要途径。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了如何在生活中独立完成自己的事情，以及这样做如何帮助我们成长。
五、教学反思
在今天的教学中，我尝试通过多种方式让学生理解并体验到“自己的事情自己做”的意义。从课堂导入到新课讲授，再到实践活动和小组讨论，我注重引导学生主动参与，希望他们能够在实际操作中感受到独立自主的重要性。
在导入新课环节，我发现通过提问的方式能够激发学生的兴趣，他们纷纷举手发言，分享自己在生活中遇到的独立做事的经历。这让我意识到，其实孩子们在日常生活中已经具备了一定的独立能力，只是在课堂上需要更多的引导和鼓励。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了“自己的事情自己做”的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对独立自主的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
然而，我也发现了一些不足之处。在小组讨论环节，部分学生参与度不高，可能是因为他们对主题不够感兴趣或者对讨论内容不够熟悉。为了提高这部分学生的参与度，我计划在今后的教学中，多设置一些与生活紧密相关的讨论主题，让他们能够有更多的发言机会。
此外，在总结回顾环节，我发现学生们对本节课的知识点掌握得还不错，但在实际应用方面可能还存在一定的困难。因此，我打算在下一节课中，增加一些实际操作的环节，让学生们有更多的机会将所学知识运用到生活中。
小学心理健康教案《我喜欢我自己》
小学心理健康教案《我喜欢我自己》标题：培养小学生积极自信心理的心理健康教案引言：小学阶段是孩子心理发展的重要时期，需要关注和引导学生的心理健康。
本文设计了一堂小学心理健康课，主题为《我喜欢我自己》，旨在帮助学生培养积极自信的心态，建立健康的自我认知和自尊。
一、课程目标：通过本堂课，学生将能够1. 了解自尊概念，并认识到自尊对人的重要性；2. 掌握肯定自己的方法和技巧；3. 认识到每个人都是独特的，培养接纳自己和他人的态度；4. 培养积极的自我形象，建立自信心；5. 提升学生的情绪管理能力，学会面对挫折。
二、课程内容和教学步骤：1. 温暖引导（5分钟）教师可以播放欢快的音乐，欢迎学生进入课堂，并与学生打招呼。
然后，教师向学生提问：“你们知道什么是自尊吗？自尊对我们有什么重要作用？”引导学生思考，鼓励他们表达自己的看法。
2. 自我认知（15分钟）教师通过图片、视频等多媒体展示，让学生了解什么是自尊，以及它对我们的影响。
教师可以让学生分享一些让自己感到自豪或喜欢自己的事情，鼓励学生相互赞扬和鼓励。
3. 肯定自己（20分钟）教师教导学生积极肯定自己的方法和技巧：- 让学生用明信片或笔记纸写下自己的优点、特长和成就，鼓励他们互相交流并互相赞美。
- 分角色扮演的方式，让学生在不同情境中肯定自己，例如：当面对挫折时，用积极的语言鼓励自己。
4. 接纳自己和他人（20分钟）教师引导学生认识到每个人都是独特的，都有不同的优点和不足。
通过阅读和讨论故事、绘本、漫画等，鼓励学生接纳自己和他人的差异。
教师还可以通过游戏或小组活动，让学生体验到接纳他人的情感成就感。
5. 建立自信心（25分钟）教师向学生传授建立自信心的方法：- 鼓励学生设立目标，并给予实际的行动指导。
- 帮助学生认识到成功与努力、坚持是相辅相成的。
让学生分享自己的成功经历，鼓励他们相信自己的能力。
- 引导学生将失败看作是学习的机会，帮助他们从失败中总结经验教训。
北师大版心理健康一年级上册第一课 我喜欢上学(教学设计)
小学心理健康北师大版一年级上册——《我喜欢上学》教案一、引言小学一年级是一个全新的开始，对于孩子们来说，这是他们人生中的一个重要转折点。
在这个阶段，孩子们面临着许多新的挑战和机遇，其中之一就是适应学校生活。
为了帮助孩子们更好地适应学校生活，我们设计了《我喜欢上学》这一心理健康课程。
本课程旨在通过一系列活动，让孩子们了解学校生活，培养积极的学习态度，并激发他们对学校生活的热爱。
二、学情分析一年级的学生刚从幼儿园升上来，他们对小学生活充满了好奇和期待，但同时也可能感到陌生和不适应。
他们的注意力容易分散，自我控制能力较弱，需要教师的耐心引导和帮助。
此外，一年级的学生在人际交往、自我认知、情绪管理等方面也存在一定的困难，需要教师在课程中加以关注和引导。
三、教学目标1. 认知目标：了解学校生活的基本内容，知道如何在学校中学习和生活。
2. 情感目标：培养对学校生活的积极态度，激发对学校生活的热爱。
3. 行为目标：学会与同学友好相处，遵守学校规则，积极参与课堂活动。
四、教学重难点1. 教学重点：帮助学生了解学校生活的基本内容，培养积极的学习态度。
2. 教学难点：如何有效地引导学生适应学校生活，激发他们对学校生活的热爱。
五、教学准备1. 教师准备：制作多媒体课件，准备相关道具和素材。
2. 学生准备：准备画笔、彩纸等美术用品。
3. 教学环境：多媒体教室或普通教室均可。
4. 教学时间：本课程计划用时2课时。
六、教学过程第一课时：（一）导入新课1. 教师播放一段有关小学生活的视频或展示一些小学生活的图片，让孩子们了解小学生活的基本内容。
2. 教师引导学生分享自己对小学生活的期待和想法，激发他们对小学生活的兴趣和向往。
（二）新课学习1. 教师介绍小学生活的基本内容，包括课程设置、作息时间、课堂活动等方面。
2. 教师引导学生讨论如何在小学生活中学习和生活，帮助他们建立良好的学习和生活习惯。
3. 教师组织学生进行角色扮演活动，模拟小学生活中的不同场景，让孩子们亲身体验小学生活的乐趣和挑战。
第18课“我喜欢我自己”(教案)北师大版心理健康一年级上册
第18课“我喜欢我自己”（教案）北师大版心理健康一年级上册一、教学目标1. 让学生认识到自己的独特性和优点，增强自信心。
2. 培养学生积极向上的心态，学会自我激励。
3. 引导学生学会欣赏他人，培养良好的人际关系。
二、教学内容1. 自我认识：让学生了解自己的外貌、性格、兴趣等方面的特点。
2. 自我接纳：引导学生接纳自己的优点和不足，学会自爱。
3. 自我激励：培养学生积极向上的心态，学会自我激励。
4. 人际关系：引导学生学会欣赏他人，培养良好的人际关系。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自己的独特性和优点，增强自信心。
2. 教学难点：引导学生学会自我激励，培养积极向上的心态。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：彩笔、画纸、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示不同的动物和人物，引导学生认识到每个人的独特性。
2. 自我认识：让学生在画纸上描绘自己的外貌，并分享自己的性格、兴趣等特点。
3. 自我接纳：引导学生讨论自己的优点和不足，学会接纳自己，并通过PPT 展示相关案例。
4. 自我激励：让学生分享自己在学习、生活方面的成功经历，引导学生学会自我激励。
5. 人际关系：通过视频展示良好人际关系的案例，引导学生学会欣赏他人，培养良好的人际关系。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调每个人都有独特性，要接纳自己、学会自我激励，并培养良好的人际关系。
六、板书设计1. 我喜欢我自己2. 提纲：- 自我认识- 自我接纳- 自我激励- 人际关系七、作业设计1. 让学生回家后，与家人分享自己的独特性和优点。
2. 让学生思考自己在学习、生活方面的成功经历，学会自我激励。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与程度，及时调整教学方法和策略。
2. 教师应关注学生在课堂上的情感变化，适时给予关爱和支持。
3. 教师应引导学生将所学内容运用到实际生活中，提高心理健康水平。
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《我喜欢自己》教学设计
一、活动背景：
现在的学生接近一半都是独生子女，由于过多的优越感，以及家庭环境，再加上自我认识水平不高，往往不能客观地评价自己，在自我认识中容易出现偏差：一些同学，过高的估计自己的成绩和长处，沾沾自喜、趾高气扬，看不到自己的缺点和不足；也有一些同学，过低估计自己的成绩和长处，总觉得自己不如人，缺乏自信、迈不开步子，在成长的道路上郁郁寡欢、自卑。
二、设计理念
从学生已有的生活经验出发，通过创设情境，引导学生探究、感悟，从而使学生学会正确认识自我的一些基本方法，理解正确认识自我的含义与重要性，通过学生介绍自己的优点、特长，为学生提供一个展现自我的平台，从而消除部分同学身上的自卑心理，客观认识自己，正确对待自己的优缺点。
通过交流和分享，增进同学之间的相互认识和友谊，使学生能健康的成长。
三、教学目标
1、知识技能目标：通过交流与分享，懂得什么是正确认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确认识自我的一些基本方法，提高正确认识自我的能力。
2、过程和方法目标：通过歌唱、放松训练、故事、我的手印等活动形式为载体，以及讨论交流动手帮助学生初步学会一些基本的正确认识自我的方法。
3、情感态度价值目标：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。
四、教学重点和难点
正确认识自我，能坦然接受自己的缺点和不足，悦纳自己。
学会欣赏他人，感受被同伴欣赏的快乐。
五、教学过程：
（一）创设情景
1、暧身操：欢唱歌曲《别看我只是一只羊》。
（通过欢唱歌曲《别看我只是一只羊》，激发学生的学习兴趣。
）
2、歌曲延伸：分别用几个词语来跟老师介绍一下灰太狼和羊吗？
要求：小组讨论，4人一组，各组派一个代表。
（通过大家都熟悉的动画片《灰太狼和羊》引申到人都有自己的优点和缺点，把学生带到新课的学习之中）
3、小结：喜羊羊和灰太狼都有自己的优点和缺点，我们也同样有自己的优点和缺点。
（二）认识自我
1、引导进入冥想（放松练习）。
同学们，在我们心中，自己是怎样的呢？
要求：（拉上窗帘）请同学们选择一个舒服的姿势坐好，双腿自然放松，闭上眼睛想象一下：
我的手放松了，我的肩也放松了，一切烦恼都离我而远去，我很轻松，我走进了大森林，呼吸了一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢地呼出，再深深地吸入，慢慢地呼出（做三次深呼吸）。
嗯，真香，我继续走着，来到了一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上我看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，这个我是怎样的呢？快乐吗？独立吗？有什么优点和缺点呢？我喜欢吗？
来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，我们来填一填。
⑴、我是一个（）（）（）（）（）的人。
⑵、讨论：同桌之间讨论一下，你的同桌是怎样的人?
⑶、大家说一说、谈一谈，“这一刻”的心情？
小结：老师的妙招有三，请三个小组开火车读一读：以人为镜，通过别人来评定自己；三省吾身，观察并反思自己；实践检验，用事实来证明自己。
同学们，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
但是如果只看到自己的缺点，就容易自卑，失去自信。
（三）完善自我
1、讲故事“皇家花园里的紫罗兰”
一天，国王走进皇家花园，发现所有的花木都很消沉。
门口一株橡树对国王说:它不想活下去了，因为它不像松树那样高大和美丽。
松树也很灰心，因为它不像桃树那样能结出甜美的果实。
桃树则恨自己不能像针叶树一样散发芳香。
但是，当国王走到一株紫罗兰面前，却看见它生机勃勃地绽开笑脸。
国王问它:“你为什么在这个大家都很消沉的环境里能这样高兴？”它说：“陛下，我知道，我不过是一株小花，但是我也知道，你需要一株紫罗兰，才把我种在这里，不然你会在这儿种橡树或松树，我还知道，紫罗兰是变不成大树的，所以我决定做我自己——一棵最好的紫罗兰。
”
⑴、讨论分析：故事“皇家花园里的紫罗兰”，你从紫罗兰身上学到了什么？
⑵、你怎样看待现在的自己？
小结：同学们，“皇家花园里的紫罗兰”中的紫罗兰就像是我们玩游戏撕标签。
你们真棒！想出了一些办法撕掉了自己的“消极标签”，每个人都不必为自己有缺点和不足而苦恼，世界上的人，没有完美，只有更美。
六、我的手印
1、请同学们，在下面的手印上按下自己的手印，在手印的旁边工整的写上自己的名字。
2、手印中有一些自我认识地句子，请你根据实际情况完成句子的后半部分。
七、总结全课
每天都给自己一个美丽的笑脸吧！不去羡慕别人，每个人都有自己的优缺点。
也不为自己的缺点和不足而苦恼，可以改变的就努力去改变，无法改变的，就欣然接受。
让我们一起大声说：我很棒，我能行，我喜欢——我自己。
寄语：愿你们带着希望，满怀信心，斗志昂扬，快乐成长！
板书：
我喜欢自己
《别看我是一只羊》
灰太狼：
羊：
认识自我—放松训练
我是（）( )( )( )( )
小结：请三个小组开火车读一读：
1、以人为镜，通过别人来评定自己；
2、三省吾身，观察并反思自己；
3、实践检验，用事实来证明自己。
《皇家花园里的紫罗兰》
1、学到了什么
2、你怎样对待自己
活动—P11 我的手印。