七年级心理健康教育教案【下】Word版
七年级心理健康教案下册完整版
七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容本节课选自七年级心理健康教育教材下册的第三章《自我认识与自我肯定》，具体内容包括：自我认识的重要性、自我肯定的方法、如何建立积极的自我形象。
通过本章节的学习，使学生了解自我认识与自我肯定的关系，掌握提升自我价值感的技巧。
二、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，培养他们主动认识自我的意识。
2. 使学生掌握自我肯定的方法，提高自我价值感。
3. 培养学生建立积极的自我形象，增强自信心。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用自我肯定的方法，建立积极的自我形象。
教学重点：自我认识的重要性、自我肯定的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频。
2. 学具：笔记本、教材、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于自我认识的动画视频，引发学生的兴趣，引导他们思考自我认识的重要性。
2. 新课导入：讲解自我认识的概念，让学生分享自己的自我认识经历，讨论自我认识的好处。
3. 讲解：详细讲解自我肯定的方法，结合实例让学生明白如何运用这些方法。
4. 实践：分组讨论，让学生互相分享自己的优点，进行自我肯定练习。
5. 例题讲解：出示相关例题，引导学生运用所学知识解决问题。
6. 随堂练习：让学生独立完成练习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 自我认识与自我肯定2. 内容：自我认识的重要性自我肯定的方法建立积极的自我形象七、作业设计2. 答案示例：我的优点有：善良、乐于助人、勤奋好学。
每天对自己说：“我很好，我值得被爱，我有能力解决问题。
”八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课结束后，教师应反思教学方法是否有效，学生是否掌握了自我肯定的方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多关注自己的优点，进行自我肯定，提高自信心。
同时，组织相关主题活动，让学生在实践中不断提升自我价值感。
重点和难点解析1. 教学难点：如何让学生在实际生活中运用自我肯定的方法，建立积极的自我形象。
XXX七年级下学期《心理健康教育》教案(教学设计)
XXX七年级下学期《心理健康教育》教案(教学设计)第九课电脑，我的生活好帮手教学目标：心理健康课程标准要求提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
本课偏重“开发潜能“，根据本课的教学内容和学情确立以下教学目标1、了解互联网为何物。
现在的孩子几乎很少不知道互联网的，这里的重点应放在“正确、全面”的认识2、掌握运用互联网使生活便捷的功能。
学情分析：七年级学生正处于儿童向青少年过渡时期，他们活泼好动，认知能力相对较强，对于新兴事物有着天然的好奇心，不满足于简单的说教和现成的结论。
对高科技产品的功能如数家珍，对研究的内容有一定的兴趣。
但他们对互联网的功能开发运用的比较狭隘，很多学生只关心电子信息的附属功能娱乐功能，这使得很多孩子、家长都不能物尽其用，甚至谈变。
重点难点：教学重点教学重点掌握技能。
确定的理由本课更倾向于学生能力的开发，课题名称即是电脑我的生活好帮手，在如今这个信息时代，讯息的传播，电子商务已逐渐站上了主流的舞台，我们不仅要知晓信息时代的浪潮已成主流，更要熟练运用，使网络为我们所用，为我们的生活所用。
教学难点教学难点对互联网的态度、以及课堂掌控。
确定的理由七年级学生正处于儿童向青少年过渡时期，他们活泼好动，认知能力相对较强，但自制能力和辨别能力相对较弱。
也许在他们更小的时候就接触过互联网，也尝到过互联网带来的各种便利和刺激。
有的孩子沉迷游戏，家长在家明令禁止开电脑、玩手机，有的孩子觉得自己已经全面认识了互联网，对其功能了如指掌，无需再听。
这几类孩子都很有可能在课堂上完全忽略教师的引导，注意力全被手上的ipad吸引。
为了突破以上重、难点，我采取的主要教学策略有ipad进课堂、剧情课堂、自主探究、小组竞争等。
教学过程：一、情景导入。
约2分钟通过全体被吸入漩涡，将课堂目标迅速确定。
二、自主探究。
约38分钟本块占用了全课的大部分时间，是本课的教学重点和难点，也是本课设计的“亮点”之处。
七年级下册心理健康教育课程(全册)
七年级下册心理健康教育课程(全册)本文档旨在提供七年级下册心理健康教育课程的概述和目标。
本课程旨在帮助学生了解和培养心理健康，以促进他们的全面发展和幸福生活。
课程概述本学期的心理健康教育课程涵盖以下主题：1. 情绪管理：研究识别和理解不同的情绪，以及有效地管理和调节情绪。
通过情感表达和冲突解决策略的研究，帮助学生建立情绪健康的技能。
情绪管理：学习识别和理解不同的情绪，以及有效地管理和调节情绪。
通过情感表达和冲突解决策略的学习，帮助学生建立情绪健康的技能。
2. 人际关系：探讨良好人际关系的重要性，以及如何与他人建立积极的互动。
培养学生的沟通技巧、倾听技巧和解决冲突的能力。
人际关系：探讨良好人际关系的重要性，以及如何与他人建立积极的互动。
培养学生的沟通技巧、倾听技巧和解决冲突的能力。
3. 身心健康：了解身心健康的关系，研究保持身体健康和心理健康之间的平衡。
引导学生养成良好的生活惯，包括饮食、运动和睡眠。
身心健康：了解身心健康的关系，学习保持身体健康和心理健康之间的平衡。
引导学生养成良好的生活习惯，包括饮食、运动和睡眠。
4. 应对压力：探讨常见的压力来源和应对压力的方法。
启发学生学会应对压力和逆境的灵活性和积极性。
应对压力：探讨常见的压力来源和应对压力的方法。
启发学生学会应对压力和逆境的灵活性和积极性。
5. 自我认知：帮助学生了解自我，培养积极的自我认知和自尊心。
通过探索自己的兴趣、价值观和目标，帮助学生发展个人身份和自信心。
自我认知：帮助学生了解自我，培养积极的自我认知和自尊心。
通过探索自己的兴趣、价值观和目标，帮助学生发展个人身份和自信心。
6. 成长与适应：鼓励学生接受变化和适应新环境。
培养学生的适应能力和灵活性，促进积极的成长和发展。
成长与适应：鼓励学生接受变化和适应新环境。
培养学生的适应能力和灵活性，促进积极的成长和发展。
课程目标本课程的核心目标是：1. 增强学生的情绪管理能力，使其能够有效识别、表达和调节情绪。
七年级心理健康教育教案【下】
七年级下心理健康教育教案1、情绪的调节与控制一、目标：通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
二、过程课前播放《拍手歌》老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。
这次班会的主题就是：“善于调节情绪”。
主持人：我们平时讲的"触景生情"这个词，“情”就是“情绪”，"景"就是引起情绪变化的刺激因素。
比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
（注：分小组组织活动，准备时间为两分钟。
）主持人：下面请小组展示。
2、积极情绪与消极情绪主持人：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌（小组自主回答。
）主持人：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
同学们，有没有这种感受啊？因此说，消极情绪具有很大的危害性。
主持人：同学们看以下几个事例，每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。
a.同学小王的例子：一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。
七年级心理健康教育教案下
七年级心理健康教育教案下在青少年的成长过程中，心理健康同样重要如学业成绩。
面对身心变化、学习压力和社会期待，中学生的心理状态格外脆弱，因此，开展心理健康教育是至关重要的。
下面，我们以七年级学生为例，提供一份心理健康教育的教案范本，旨在帮助学生们构建积极的人生观和价值观，促进其全面健康发展。
一、课程目标本节课的目标是让学生了解心理健康的重要性，识别常见的心理问题，并掌握基本的心理自助技巧。
同时，通过互动活动，提高学生的同理心和社交技能，为他们建立健康的人际关系打下基础。
二、教学内容1. 心理健康基础知识：介绍心理健康的定义，以及影响心理健康的因素。
2. 情绪管理：教授学生如何识别和处理自己的情绪，包括焦虑、愤怒和悲伤等。
3. 人际沟通：通过角色扮演等活动，提升学生的沟通能力和解决冲突的技巧。
4. 自尊与自信：鼓励学生认识自我价值，培养自信心，学会正面对待失败和挑战。
三、教学方法结合讲授、小组讨论、案例分析和角色扮演等多种教学方式，使学生在参与中学习，在实践中成长。
四、教学过程1. 导入新课：通过观看心理健康短片或听取真实案例故事，引发学生对心理健康话题的兴趣。
2. 知识讲解：老师详细讲解心理健康的基本概念和重要性，引导学生思考。
3. 分组活动：学生分组进行情绪管理和人际沟通的练习，增强实际操作能力。
4. 经验分享：鼓励学生分享个人经历，老师适时给予指导和建议。
5. 小结反馈：总结本次课程的要点，学生反馈学习体会，老师给予积极肯定。
五、评价方式通过观察学生在课堂上的参与度、小组活动的互动情况以及课后的自我反思报告，综合评估学生的学习效果。
六、作业布置要求学生撰写一篇关于自己如何处理特定心理问题的短文，或者记录一周的情绪日记，以加深对情绪管理的理解和应用。
结语：。
初一下册心理健康教育教案
初一下册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生认识到心理健康的重要性，了解基本的心理健康知识。
2. 引导学生正确面对学习压力和人际关系中的问题，学会基本的心理调适方法。
3. 培养学生的自我认识能力，增强自信心和自我效能感。
4. 通过互动活动，提高学生的沟通能力和团队协作精神。
二、教学内容1. 心理健康基础知识：包括心理健康的定义、心理健康的标准、常见的心理问题及其表现等。
2. 学习压力管理：如何合理安排时间，有效学习方法，以及缓解压力的策略。
3. 人际交往技巧：如何与他人建立良好的关系，处理人际冲突的方法。
4. 自我认识与自我提升：了解自己的优点和不足，树立正确的自我形象，制定个人成长计划。
三、教学方法1. 讲授法：老师讲解心理健康的基本概念和理论知识。
2. 讨论法：分组讨论，让学生分享自己的经验和想法。
3. 案例分析：通过具体的案例让学生了解心理问题的处理方法。
4. 角色扮演：模拟实际情境，让学生在活动中学习人际交往技巧。
5. 自我反思：鼓励学生进行自我探索，书写心得体会。
四、教学过程1. 引入新课：通过提问或播放相关视频，激发学生对心理健康话题的兴趣。
2. 知识讲解：系统讲解心理健康的基础知识，确保学生对概念有清晰的理解。
3. 分组讨论：学生分组讨论学习压力和人际关系中遇到的问题，分享解决策略。
4. 案例分析：老师提供典型案例，引导学生分析问题并探讨解决方案。
5. 角色扮演：学生分角色进行模拟练习，提升实际操作能力。
6. 自我反思：学生撰写反思报告，总结学到的知识和体验。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在讨论和活动中的表现，给予及时反馈。
2. 结果评价：通过学生的反思报告和课堂表现来评估学生的学习效果。
六、教学反思教师应在教学结束后对本次课程进行总结反思，评估教学方法的有效性，并根据学生的反馈调整教学策略，以提高教学质量。
七年级下册心理健康教育教案(全册)
七年级下册心理健康教育教案（全册）第1课时“人缘”何处来◆教育目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式。
◆教育方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学。
◆教育设计：1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。
2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室——人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地“畅所欲言”的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到“情不自禁”。
4、心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学生）实现“澄清现状——分析成因——鼓励合理选择——实现自助”来完成人际交往困惑的辅导。
◆教学过程：1、引入：热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。
我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。
（感觉舒适放松）。
2、学生讨论本课话题：现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎样结束今天的聊天？同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。
七年级心理健康教案下册完整版
七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容二、教学目标1.让学生了解初中生活的不同之处，认识到适应新环境的重要性。
2.培养学生积极主动适应新环境的态度和能力。
三、教学难点与重点币:点：让学生了解初中生活的不同之处，学会适应新的学习环境。
难点：培养学生积极主动适应新环境的态度和能力，以及与同学、老师建立良好人际关系的能力。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、黑板、粉笔学具；笔记本、课本五、教学过程1.实践情景引入（5分钟）教师通过向学生分享自己初中时的经历，让学生感受到初中生活的不同之处，引发学生的共鸣。
2.教材内容讲解（10分钟）教师引导学生阅读课本，讲解初中生活的不同之处，如学习科口增多、学习难度加大、自主学习能力要求提高等。
同时，教师强调适应新环境的重要性，让学生认识到适应新环境是对•自己负贡的表现.3.例题讲解（10分钟）4.随堂练习（】0分钟）教师设计一些关于适应新环境的练习题，让学生在课堂上进行练习，巩固所学知识。
如：1.列举出你认为适应新环境需要注意的问题。
2.当你遇到困难时，你会如何寻求帮助？5.小组讨论（5分钟）教师将学生分成小组，让学生就适应新环境的方法和经验进行讨论，分享彼此的感悟。
六、板书设计适应新的学习生活：1.了解初中生活的不同之处2.学会适应新的学习环境七、作业设计1.作业题目：列举出你认为适应新环境需要注意的问题，以及你打算如何解决这些问题。
答案：适应新环境需要注意的问题：学习科目增多、学习难度加大、自主学习能力要求提高等。
解决方法：合理安排学习时间，寻求同学和老师的帮助，调整心态，积极主动适应新环境。
2.作业题目：当你遇到困难时，你会如何寻求帮助？答案：当遇到困难时，我会向同学、老师请教，或者利用网络资源寻求解决办法。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、教学内容细节重点关注1.实践情景引入环节中，教师通过分享自己初中时的经历来引发学生的共鸣.这个环节的设计旨在激发学生的兴趣，使他们能够更好地投入到后续的教学内容中。
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初中心理健康新科技综合知识教案张媛敏“人缘”何处来教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学教学过程：1、引入：热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。
我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。
（感觉舒适放松）。
（2分钟）2、学生讨论本课话题：讨论话题现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟）同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。
俗话说的好：兴趣是最好的老师！3、多媒体显示：《诗一首》（学生观看画面：一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出），一女生配乐朗诵，学生欣赏（1分钟）字幕出现：人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座）多媒体显示：引出话题：“人缘”何处来4、人际关系测试：（测试题）请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：（1）你觉得自己的人缘：A、很好B、大部分时候不错C、一般 D、不好（2）和朋友发生不愉快时你会：A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见B、不理他，和他疏远C、委曲求全，忍气吞声D、报复他（3）你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：A、幼稚且不好的举动B、不好却有趣的活动C、表示亲昵，没什么不好的举动（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：A、幼稚且不好的举动B、不好却有趣的活动C、表示亲昵，没什么不好的举动（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：A、主动关怀他B、同情他，但决不主动关怀他C、没什么特别的感受D、和大家一起孤立（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？：A、一概接受B、大致接受，如果太难听则不接受C、喜欢的才接受D、决不愿意接受（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他5、喜欢—不喜欢活动步骤：第一步：小组讨论。
分小组活动，每组六人。
讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质；。
不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；并讨论怎样才能受人喜欢。
第二步：每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。
6、怎样成为别人喜欢的人：（1）、爱别人，被人爱。
想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。
（2）、展示你的亮点。
要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。
因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。
7、人际关系的原则多媒体显示：心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。
（1）、人际交往的交互原则人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。
其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服。
（2）、人际交往的功利原则日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。
即在交往时必须注意相互帮助。
8．进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？9．学生讨论：实现自助10．建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）（一）面带微笑（二）凝神倾听（三）称赞优点11．关闭相谈室，结束聊天，音乐响起，同学们下课。
学会倾听与赞美教学目标：1、了解人际交往中的一些基本交往技巧；2、了解学会认真倾听他人，真诚赞美他人的技巧；3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。
教学方法：活动情境创设、角色扮演式教学教具： 1、课题黑板 2、选票、自测卡等 3、一份小礼物教学过程：一、导入老师：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。
爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。
”作为一个学生。
如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。
所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。
这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。
1. 你能听懂别人的话吗？[活动步骤]：第一步：分组讨论，每组六人。
向你们组的其他同学将一讲，从下面两段话中你分别能获得哪些信息：（1）、小丽的朋友阳阳对她说：以后我再也不迟到了。
这话我听过不止一次了。
例如获得信息：阳阳对小丽有不满的情绪了。
（2）、小丽对阳阳说：“你知道吗？涛涛过生日时，他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。
下周我也要买一个很大很大的蛋糕。
阳阳，到时候我请你吃，好吗？”例如获得信息：涛涛过生日买了个大蛋糕。
第二步：各组总结。
从以上两段话中分别能获得哪些信息，并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。
第三步：根据大家所讨论的，想一想有什么信息是你没想到的。
2. 你会正确表达吗？[活动步骤]：第一步：读以下一段话。
小明有一道数学题不会做，他去问小华，小华看了题后，觉得很简单，就对小明说：（1）、这么简单的题目你都不会做呀，真是太笨了。
（2）、这个嘛，简单，看我的。
（3）、我做的在这里，你自己拿去看吧。
第二步：小组讨论。
分小组活动。
每组六人。
向本组的同学讲一讲，你认为小华说的哪些恰当，哪些不恰当，为什么？如果你是小华，你会怎么讲？第三步：请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。
3、请你来赞美他（她）[活动步骤]：第一步：请大家每两人分成一组，然后你们互相写下两个赞美对方的句子，如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。
（要求：赞美的话尽量符合对方的实际情况）第二步：相互向对方说出这些赞美的句子。
在相互说出赞美的句子时每一方都必须说：“某某同学，这是我送给你的”然后读出赞美的句子。
接受赞美的同学必须说：“某某同学，谢谢你。
”第三步：请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。
总结：我们要善于发现别人的优点，并且要适当赞美别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。
学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。
4. 怎样做个好听众（1）、全心全意的听：尽量克服和排除其他干扰，全心全意的听别人的讲话。
（2）、要吃准对方的意思：在讨论问题时、交换意见时，吃准对方的意思是很重要的，尤其是要善于体察出对方的言外之意。
有时可适当加上“你的意思是说…….”，“我理解你的意思是……”等。
如若不符，对方便会解释。
（3）、积极给予反馈（4）、适当提供支持（5）、抓紧时间分析老师：总之，影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。
其中人的因素最为重要。
要掌握交往的语言艺术，听是一个不可忽视的重要方面。
努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。
该说“不”时就说“不”教学目的：1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。
使学生理解拒绝的原因和重要性2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。
能够理解什么时候拒绝3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。
教学重点：1情境设计：(要求情境来源于学生的生活)2学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)教学过程：导入：故事导入（板书——学会说“不”）要说"不"，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。
在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？一情景表演情境一(请表演情境一的两位同学上来！)早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。
B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声)：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢！我们一起去收拾他！A做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。
一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)问A在这种情况下会怎么想呢？B又会怎么想呢？(请学生来回答)学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A 是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。
问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)总结情境一，不顾前因后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。
都有些什么害处呢？(请同学讨论)二什么时候说不？下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？(说明：同学A在做作业，而且今天的作业又比较多。
A还有其他的事情，比如学生会的事。
回家之后还有一些家务等。
)这时B跑来对同学A说："我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧！"问：这时，A去，还是不去？学生说去，问：为什么？学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。
因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说"不"了。
在说"不"时，听一听同学的要求很重要。
看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢？(学生回答)总结学生的回答，启发得出：什么时候该说"不"(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时(2)别人所要求的事确实是自己不愿的(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等三怎样说"不"(1)注意聆听对方的谈话听对方说话是对对方的起码尊重(2)要果断拒绝在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。