团辅心得体会
团体辅导活动心得(精选多篇)11页
团体辅导活动心得(精选多篇)11页1. 我参与的团体辅导活动心得在我大二的时候，我参与了一次团体辅导活动。
这次活动主要是帮助我们小组成员更好地了解自己并提升个人能力。
活动开始时，我们每个人都要写下自己的目标和需要改进的地方。
然后我们被分成小组，每个小组有一个指导者来帮助我们实现目标。
在小组讨论中，我们彼此分享了自己的困惑和挑战。
通过互相倾听和分享，我们不仅获得了宝贵的建议，也感受到了团队的力量。
我发现，和其他人一起努力，我们的进步会更大。
同时，我也学会了通过与他人合作来解决问题。
除了小组讨论，我们还参加了一系列的团队合作活动。
这些活动旨在培养团队精神和合作能力。
通过这些活动，我学会了如何在团队中发挥自己的优势并学会倾听他人的声音。
最令我印象深刻的是最后一天的反思时间。
我们每个人都被要求写下自己对这次活动的反思和感悟。
当我看到自己写下的种种收获时，我感到自豪和满足。
我意识到自己变得更加自信，并且对未来充满了希望。
这次团体辅导活动让我深刻体验到团队合作和个人成长的重要性。
我相信这次活动对我以后的发展有着积极的影响，我也会继续努力提升自己，并向我的团队成员传递积极的能量。
2. 参与团体辅导活动的心得体会近期，我参加了一次团体辅导活动，这次活动对我产生了深远的影响。
在这个活动中，我认识了许多志同道合的朋友，也学到了许多有关个人成长和团队合作的技巧。
在小组讨论中，我们积极交流和分享了自己的经历和困惑。
通过倾听他人的经验，我发现自己有很多可以改进的地方，同时也找到了解决问题的方法。
这种互相倾听和帮助的氛围让我感到温暖和鼓励。
我深深体会到，团队合作是达到目标的重要途径。
除了小组讨论，我们还参与了一系列的团队合作活动。
这些活动让我更好地了解了团队合作的重要性和技巧。
我学会了如何有效地与他人沟通，如何在团队中发挥自己的作用，并且倾听他人的声音。
我相信这些技巧将对我以后的发展有着积极的影响。
最后的反思时间是我参加这次活动的重要部分。
团辅心得体会(精品3篇)
团辅心得体会(精品3篇)团辅心得体会篇1团辅，全称为团体心理辅导，是一种以团体为形式，以成员间互动、分享、相互支持、合作来促进个体成长的辅导方式。
我非常有幸参与了这样一次团辅活动，它于我是一次身心的历练，更是一次自我成长的机会。
在此，我将分享我的团辅心得体会。
活动开始时，我们一群参与者围坐在一起，彼此陌生且带着一丝紧张。
活动规则告诉我们，我们需要逐步打开自己，与他人分享自己的感受和想法。
随着活动的推进，我们开始感受到彼此的温暖和支持。
每一次的分享，每一次的互动，都让我更加深入地了解自己，也让我更加珍视与他人的连接。
在这次团辅中，我体验到了团队的力量。
我们每个人都有自己的困惑和挑战，但是当我们在一起时，我们找到了解决问题的方法，我们找到了支持彼此的力量。
这种力量让我感受到，我并不是一个人在面对困难，我有团队的支持，我有伙伴们的陪伴。
这样的体验让我更加珍视团队的力量，也让我更加珍视与团队中每一个人的连接。
在团辅活动中，我也看到了自己的成长。
我原本以为自己已经非常了解自己，但通过活动中的分享和互动，我发现我有那么多以前未曾察觉的感受和想法。
这种发现让我更加珍视每一次的自我探索，也让我更加珍视每一次的自我成长。
总的来说，这次团辅对我产生了深远的影响。
它让我更加珍视团队的力量，也让我更加珍视与团队中每一个人的连接。
同时，它也让我看到了自己的成长，让我更加珍视每一次的自我探索和自我成长。
我期待未来有更多的机会参与这样的活动，继续我的自我成长之旅。
团辅心得体会篇2团辅心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名参加过团辅活动的人，我深感这次活动对我的启发和帮助。
在这次活动中，我们通过一系列有趣、互动的团队游戏和讨论，增强了彼此之间的了解和信任，也让我更加深入地认识到了团队合作的重要性。
在团辅活动中，我深刻地感受到了团队的力量。
在游戏中，我们相互协作、互相支持，最终取得了成功。
团辅心得体会(多篇)
团辅心得体会（多篇）在第一次上团辅课的时候，我的内心其实是犹豫的。
之前有参加过团辅的活动，每次都感觉有些格格不入，我知道是我自己放不开的问题，但又不知道怎么办，只能选择逃避。
于是，对团辅还真有点排斥心理。
最后，考虑到是第一次团辅课，我还是去上课了。
走入团辅教室，老师在放音乐，放的歌我会唱，紧张的心情有所缓解。
后来看到班上几乎都是女生，还几乎都是小教的，是我的专业，感觉又好了很多。
在高中的时候，我是一名文科生，班上男生很少，再加上我的位置是在前排，高中的日子又很繁忙，跟他们接触的机会几乎没有。
这让我跟男生接触总有一丝无措，尴尬，因此就会有些不愿跟男生接触，也习惯了不与他们相处。
第一次团辅的主题是“沟通”，我跟一个男生成为了搭档。
刚开始宣布我和他一组的时候，我的心里直呼“怎么办”，很想放弃，想干脆坐在位置上，等这个活动结束。
可看到周围的人都在两个一组的很好地玩着“我是你的镜子”，也有一个女生跟我一样被安排跟一个男生一组，她就很放得开，两个人玩得很好。
我也想尝试一下，小心翼翼地跟他搭了话，先有我来当他的镜子，他很爽快的答应，也积极的配合我，我感觉不是很尴尬了，就玩得挺愉快的。
到“你是我的影子”，我们两个好像已经相识，一点都不尴1/ 10尬，很好地完成游戏。
接下来是“让我看你一眼”，刚开始是我跟老师对视，我不能控制的笑起来，这其实是我对与人对视的逃避。
后来老师说，与人对视时，要先看对方的额头，同时想着对方很好，再看对方眼睛。
按照老师的方法做，我真的不笑了，也能与人对视了。
还能从对方的眼睛里看到自己的影像，感觉很愉快，顿时觉得这个人很和善，两个人的关系也亲近了很好。
最后的活动还要握手，我已经能应对自如，玩得很愉快。
这次活动，打开了我的心扉，让我对团辅不再恐惧，反而有了一丝期待，我渴望我能从团辅中学到更多东西，我也能很愉快地与陌生人接触了，真的很棒！第二次团辅的主题是“信任”，对于这次的活动，不比上次的紧张、畏缩，我很兴奋，也很激动。
团辅心得体会范文（通用5篇）
团辅心得体会团辅心得体会范文（通用5篇）团辅心得体会篇1在老师以及同学们的互相默契的配合下，我们欢声笑语的结束了本学期的团体辅导课。
即学到了相关的专业知识技能，也从身心上获得了一些体验。
这些体验不是我们平时生活中所能感受得到的，因为这些特定的情境只有在特定的环境下才可以收获的到。
经历这半学期的辅导课，首先最重要的体会就是对班级的同学有了更加深刻的了解，相比其他的课程，团体辅导课有它自身的特点：灵活、多变、开放性等，这些特点也正好符合我们现在学生身心发展的需要。
不仅仅拉近同学们之间的联系，而且能够让曾经不熟悉的人有过交往的机会。
其次是班级的凝聚力有了一定的增强，从刚刚进大学时一群稚嫩的孩子，到现在时刻有着集体荣誉感的班级分子，这正是我们成长的地方。
在课程的学习中，我们都会以家族的形式进行讨论，而就是这样的小小家庭造就了我们有了强烈的集体感，我们会为自己的家庭献上自己的努力，并且积极地分享自己的心得体会。
但是这也并不是我们只会在自己家庭中谈论感受，我们还会进行全班的分享，以及全班同学的互动。
本学期总共进行了10多次的心理团辅课，每次的课程都有一定的心理学基础，以我们同学们的身心发展为主题，比如：自我认知、自我发展等。
这些也可以帮助我们更好地认清自己，以及在班级中别人对自己看法。
身处大三的我们，面临的是即将毕业的大四，又是一个感伤的毕业季。
在这个时候如果我们还没能和班级的同学相处融洽，这是多么的可悲啊，正是这样的课程才可以达到。
接着毕业之后又会面对很多现实的问题，工作、婚姻、生子等，这些都是不可预测的，我们能做的就是在面对这些问题之前要有一颗良好的心态来面对，在这我们的团辅课上都有所体现了，教会自己在遇到挫折时的应对措施以及受挫心理，这是考验我们以后走上人生的路很重要的一个标准。
最为重要的就是这样的团体活动让我们自己能够更加清楚的了解自己，发现自己现在哪些方面的不足和自己还没有发现的优点，比仅仅是自我提升的重要措施，也为以后的发展有很大的帮助。
参加团体心理辅导心得体会范文5篇
参加团体心理辅导心得体会范文5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
下面是小编搜集的参加团体心理辅导心得体会范文5篇，希望对你有所帮助。
参加团体心理辅导心得体会(1)自卑的人，对自己的能力或品质评价过低,轻视自己，看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑!孤独的情感,严重地影响大学生的工作和生活。
在存在着程度不同心理问题的大学生中,由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。
可见,自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题。
针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信心团体心理辅导。
以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。
利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。
次团体辅导活动共分四个活动，分别是“解开千千结”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。
将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。
这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。
最后，通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己的团队创造一个口号。
同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如“齐心协力、其力断金”、“你家、我家、他家，快乐家家家”等。
当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了：“谢谢!”活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。
这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。
团体辅导的心得体会7篇
团体辅导的心得体会7篇团体辅导的心得体会篇1近年来，小学生心理健康逐渐引起教育者以及全社会的重视，随着改革的不断深入，我国的社会结构在发生着急剧的变化，给学生造成的心理压力越来越大。
面对学业上的压力，师生、同学之间的冲突和摩擦，以及父母过高的期望，学生心理承受力显得十分脆弱，一旦遇到挫折，常出现失常或过激的行为，有的甚至走向极端。
据我国学者对几座大中城市的小学生的调查显示，有13％的小学生有心理和行为问题，且有上升的趋势。
这一现象表明，当前学校应加强对小学生心理健康教育。
而在学校里，教师与学生接触最频繁的。
不但对学生的学习情况熟悉，而且对学生的思想、道德、行为等情况熟悉，能及时帮助学生解决学习、生活中的困惑，是学生最佳的“心理医生”。
我们为师者应提高自身的素质，在教育活动过程中，我尝试着从以下几方面入手：一、个案基本情况叶俊辉从我接手以来，由于皮肤比较黑，我们都觉得他有点像“包公”，但他却没有遗传“包公”的“正经”。
下课总是到处乱跑、上课总是坐不好。
好像凳子上布满了钉子，一坐定就痛。
更可恶的是，他上课老搞小动作、走神、拿同桌的东西、有时甚至特意在课上冒出一两句话引起哄堂大笑，严重影响到同桌及周围同学的正常听课。
下课还打架，不是打这个，就是骂那个，投诉他的同学可从来没有停止过。
但他也有闪光点：头脑灵活、接受能力强，反应能力快，是一位聪明的小男孩。
于是，老师的责任心促使我暗暗下了决心：让他从野孩转变成乖孩，这对他自己、对同学都大有好处！二、调查研究，查明原因经过家访，与家长交流；再加上平时细心观察他与同学的交往、与他本人谈话中了解到：1、家庭原因：无人管教一个问题学生的背后会有一个问题家庭：他在家是没有管的，他爸很忙，整天不在家，妈呢？每晚都出去玩，不是看篮球赛就是打麻雀或做什么其它的，所以他晚上常被寄养外婆家，当外婆家的人叫他做作业时，他就会骗他们说：“早就做完啦！”“今天很少作业，迟点做也不迟！”……但第二天还是一样没交作业。
团辅活动心得体会(精品2篇)
团辅活动心得体会(精品2篇)团辅活动心得体会篇3团辅活动心得体会时间荏苒，仿佛就在昨日，我参加了一次令人难忘的团队辅导活动。
这次活动不仅让我深刻认识到了自己的潜能，也让我更加珍视团队合作的重要性。
这次活动由我们团队组织，地点选在了市郊的一片森林公园。
参与者除了我之外，还有我的同事们，我们一共有一百人。
活动的内容由一系列的挑战组成，旨在提高我们的团队协作能力，解决问题的能力和领导力。
我印象最深的是第一个挑战，绳索过河。
我们被分为两组，每组需要所有人都成功地通过用绳子编织的“桥”。
这个挑战让我明白了团队合作的力量，一个人的力量是有限的，但当我们携手共进时，我们可以克服任何困难。
我感到非常自豪能成为这个团队的一员。
在接下来的挑战中，我们遇到了许多困难，如资源匮乏，时间紧迫等。
然而，我们团队中的每个人都表现出了一种积极的态度，不断寻找解决问题的办法。
这些挑战让我深深地感受到了团队合作的力量，以及面对困难时的决心和毅力。
这次活动让我深刻体验到了团队协作的重要性。
在面对挑战时，我们不再是孤军奋战，而是与团队中的成员携手共进。
我明白了，一个人的力量是有限的，但当我们团结起来时，我们可以创造奇迹。
此外，这次活动也让我明白了领导力的重要性，当团队需要时，我应该挺身而出，带领团队向前。
总的来说，这次团队辅导活动给我留下了深刻的印象。
它让我更加珍视团队协作的重要性，也让我更加深入地了解了团队合作的力量。
我深深地感受到了，无论在工作中还是生活中，我们都需要携手共进，才能战胜一切困难，实现我们的目标。
团辅活动心得体会篇4团辅活动心得体会在本周三，我们进行了一次团辅活动，这次活动给我留下了深刻的印象。
活动的主要内容是户外拓展训练，这是一种充满挑战和团队合作的体验，让我对自我和团队合作有了更深入的理解和认识。
在这次活动中，我有幸被分配到A队。
我们队的目标是在一系列挑战中取得胜利，这些挑战包括绳网攀爬、过河、解密等。
在每个挑战中，我们都需要团队合作，发挥每个人的力量，才能完成任务。
团辅工作心得体会
作为一名团辅工作人员，我有幸参与了多次团队辅导活动，通过与团队成员的互动和沟通，我深刻体会到了团队辅导的重要性和意义。
以下是我对团辅工作的几点心得体会。
一、团队建设的重要性团队辅导的核心目的是帮助团队成员建立良好的沟通与协作关系，提高团队凝聚力。
在团队辅导过程中，我认识到团队建设的重要性。
一个优秀的团队需要具备共同的目标、良好的沟通、互补的技能和相互信任的成员。
通过团队辅导，团队成员可以更好地了解彼此，增强团队协作能力，从而提高工作效率。
二、倾听与沟通的重要性在团辅工作中，倾听和沟通是至关重要的。
作为团辅人员，我学会了如何倾听团队成员的心声，关注他们的需求。
通过有效的沟通，我帮助他们解决困惑，缓解压力，使他们在团队中找到归属感。
同时，我也明白了沟通的双向性，要善于表达自己的观点，尊重他人的意见，这样才能促进团队的良好氛围。
三、角色扮演与互动的重要性在团队辅导活动中，角色扮演和互动是提高团队成员参与度的重要手段。
通过角色扮演，团队成员可以换位思考，体验不同角色的感受，从而更好地理解他人。
在互动环节，团队成员可以分享自己的经验和感悟，促进彼此的成长。
作为团辅人员，我学会了如何引导团队成员参与角色扮演和互动，使他们在活动中得到锻炼和提升。
四、情绪管理与压力释放的重要性在团队辅导过程中，情绪管理和压力释放是不可或缺的环节。
团队成员在工作和生活中难免会遇到压力，如何有效应对压力，成为团队辅导的重要任务。
作为团辅人员，我学会了运用心理学知识，帮助团队成员认识自己的情绪，学会调整心态，释放压力。
通过情绪管理和压力释放，团队成员可以更好地投入到团队工作中。
五、自我成长与反思在团辅工作中，我不仅关注团队成员的成长，也注重自己的成长。
通过不断学习心理学、团队管理等方面的知识，我提高了自己的专业素养。
同时，我也学会了反思自己的工作，总结经验教训，以便在今后的团辅工作中做得更好。
总之，团辅工作让我深刻认识到团队建设、倾听与沟通、角色扮演与互动、情绪管理与压力释放以及自我成长与反思等方面的重要性。
团辅活动教师心得体会
作为一名教师，我有幸参与了本次团辅活动，通过这次活动，我对团队协作、心理沟通和教育教学有了更深的认识。
以下是我对这次团辅活动的几点心得体会。
首先，团辅活动让我深刻体会到了团队协作的重要性。
在活动中，我们分成不同的小组，每个小组都有明确的分工和任务。
在完成任务的过程中，我认识到只有大家齐心协力、相互配合，才能取得好的成绩。
作为教师，我们要在课堂上引导学生学会团结合作，培养他们的团队精神，这样有助于他们在今后的学习和生活中更好地适应社会。
其次，团辅活动让我学会了如何与同学们进行心理沟通。
在活动中，我注意到有些同学在交流过程中显得有些拘谨，不太愿意表达自己的意见。
通过老师的引导和同学们的共同努力，他们逐渐放开了自己，积极参与到活动中来。
这让我意识到，在教育教学过程中，我们要关注学生的心理需求，尊重他们的个性，善于发现他们的优点，鼓励他们勇敢地表达自己。
再次，团辅活动让我对教育教学有了新的认识。
在活动中，我发现学生们在游戏、互动环节中表现出了极高的热情和积极性。
这使我意识到，教学活动不应该只是枯燥的理论灌输，更应该注重学生的实践体验。
作为教师，我们要善于设计丰富多彩的教学活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习知识，提高能力。
以下是我在团辅活动中的几点具体体会：1. 课堂上的师生互动要注重平等。
在活动中，我与同学们建立了良好的师生关系，他们愿意与我分享自己的喜怒哀乐。
这使我认识到，在课堂上，我们要尊重学生，与他们平等交流，关心他们的成长。
2. 教学方法要多样化。
在活动中，我尝试了多种教学方法，如小组讨论、角色扮演等，收到了很好的效果。
这使我明白，作为教师，我们要不断更新教学方法，激发学生的学习兴趣。
3. 关注学生的心理健康。
在活动中，我关注到一些学生的心理问题，如自卑、焦虑等。
这使我意识到，在教育教学过程中，我们要关注学生的心理健康，及时发现并解决他们的心理问题。
4. 培养学生的团队精神。
在活动中，我引导学生学会合作、互助，培养他们的团队精神。
团辅活动感想3篇
团辅活动感想3篇团辅活动总能学到很多理论知识，实践经验，团辅使我进步，团辅使我成长。
店铺整理了关于团辅主题活动心得体会及感想，希望对大家有帮助。
团辅活动感想篇一蒲公英来到白沙二中的第五天，我们开展了一次团辅活动。
这次团辅活动旨在提升同学们的人际交往能力，主要形式表现为三个游戏：“爱的抱抱”、“你好，陌生人”、“你划我猜”。
“爱的抱抱”是第一个游戏，要求同学们首先围成一个大圆圈，随后由班主任下达开始的指令，下达指令后，同学们一致向右绕圈跑。
当班主任说“爱的抱抱，抱两个”时，同学们各自找到另一个同学并紧密地抱在一起(抱的个数由班主任随机决定)。
在游戏过程中，我观察到女生只会找女生抱在一起，男生也同样，宁愿被淘汰也不会去抱异性。
这个游戏的意义是启示同学们要多和身边的人做一些亲密的行为如爱的抱抱，经常向他们表示自己的爱，对他们的感谢等等……然而我觉得，十五、六岁的少男少女已经明白性别的差异，他们对异性有种说不出的感觉，有人会被吸引，有人则会排斥……在没有一个完美的承接过程之前，直接就开展这个游戏好像根本就达不到预期的效果。
第二个游戏“你好，陌生人”比第一个游戏的情况稍好。
这个游戏需要同学们分成两组，面对面站着，当班主任下达开始的命令时，需要双方同时伸出手，由其中一方先介绍自己：“同学，你好，我是某某某”，保持握手姿势并对视30秒后，由另一方介绍自己。
握手这个行为并不算亲密，因此这个游戏开展的还算顺利，但是当问及游戏感想时，同学们就没有什么想说的，仅仅觉得这个游戏很无聊。
然而当初设立这个游戏，是想启示同学们，眼睛是心灵的窗户，透过眼神的交流，可以给人留下更深的印象，更好的表达自己内心深处的想法。
最后一个游戏则是我认为最好玩的，“你划我猜”。
一个同学要根据班主任给出的词语做动作，让其他同学们猜这个词语。
仅仅通过身体语言去表示自己时，猜词的错误率很高;而当班主任允许用语言和动作表达自己时，同学们能飞快的猜出词语。
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团辅心得
在第一次上团辅课的时候，我的内心其实是犹豫的。
之前有参加过团辅的活动，每次都感觉有些格格不入，我知道是我自己放不开的问题，但又不知道怎么办，只能选择逃避。
于是，对团辅还真有点排斥心理。
最后，考虑到是第一次团辅课，我还是去上课了。
走入团辅教室，老师在放音乐，放的歌我会唱，紧张的心情有所缓解。
后来看到班上几乎都是女生，还几乎都是小教的，是我的专业，感觉又好了很多。
在高中的时候，我是一名文科生，班上男生很少，再加上我的位置是在前排，高中的日子又很繁忙，跟他们接触的机会几乎没有。
这让我跟男生接触总有一丝无措，尴尬，因此就会有些不愿跟男生接触，也习惯了不与他们相处。
第一次团辅的主题是“沟通”，我跟一个男生成为了搭档。
刚开始宣布我和他一组的时候，我的心里直呼“怎么办”，很想放弃，想干脆坐在位置上，等这个活动结束。
可看到周围的人都在两个一组的很好地玩着“我是你的镜子”，也有一个女生跟我一样被安排跟一个男生一组，她就很放得开，两个人玩得很好。
我也想尝试一下，小心翼翼地跟他搭了话，先有我来当他的镜子，他很爽快的答应，也积极的配合我，我感觉不是很尴尬了，就玩得挺愉快的。
到“你是我的影子”，我们两个好像已经相识，一点都不尴尬，很好地完成游戏。
接下来是“让我看你一眼”，刚开始是我跟老师对视，我不能控制的笑起来，这其实是我对与人对视的逃避。
后来老师说，与人对视时，要先看对方的额头，同时想着对方很好，再看对方眼睛。
按照老师的方法做，我真的不笑了，也能与人对视了。
还能从对方的眼睛里看到自己的影像，感觉很愉快，顿时觉得这个人很和善，两个人的关系也亲近了很好。
最后的活动还要握手，我已经能应对自如，玩得很愉快。
这次活动，打开了我的心扉，让我对团辅不再恐惧，反而有了一丝期待，我渴望我能从团辅中学到更多东西，我也能很愉快地与陌生人接触了，真的很棒！
第二次团辅的主题是“信任”，对于这次的活动，不比上次的紧张、畏缩，我很兴奋，也很激动。
刚开始的破冰活动中，有一个活动是蒙上眼罩，要摸索教室的四周。
蒙上眼罩后，四周一片黑暗，刚才教室里那么多人好像都不见了，只剩下我一个人，我心里是有些害怕的。
我暗暗对自己说：没关系的，这只是一个游戏，我只要摸到四周，完成任务就好了。
我慢慢地走，双手张开，摸索前面，
感觉好了点。
四周渐渐地响起笑语声，其它人好像都找到自己认识的人了，我的心有些慌起来，想赶紧摸完，可路真的好长，我怎么摸都摸不到尽头，心里很焦躁，明明那么小的教室，我却走不完。
后来我想到自己的眼睛可能会掉到地上，被踩碎了就不好了，于是我赶紧摘了眼罩，整个人一下子轻松、快乐起来。
我发现我仅仅才走了教室的一半，我摘掉眼罩，一是为了眼镜，另一个原因其实是为了逃脱恐惧感。
另外让我印象深刻的是“不倒翁”，因为看一个人在圈内转来转去，被我们推来推去，感觉很恐怖，很被嫌弃，我最终还是没有鼓起勇气尝试。
后来听他们分享感受，说只要自己站直，相信队员，其实像个不倒翁转来转去很舒服。
有点遗憾啊！让我感到愧疚的是“盲人拐杖”，之前我一直以为自己“拐杖”当得很好，听到别人的分享，我才知道自己错了，我让相信我的人受伤了。
我之前考虑的只是怎么用指示帮她行走，却没考虑到怎么不让她受伤。
后来她脚碰到桌子，很痛，真的感觉很抱歉。
我以后会对相信我的人更加一心一意，从他们的角度出发，绝对不让她受一点伤害。
真的很抱歉！我会努力成为一个值得他人信任的人。
第三次团辅的主题是“距离”，最有感触的活动是“滚雪球”，刚开始记6个人的姓名、爱好等觉得还好，后来扩大到12个人，我就有些不行了。
每说一个人的名字和爱好时，那个人就会热切地看着你，到12个人时，我就把有些人的名字忘了，但她只是看着我亲和地笑，提醒我她叫什么，没有一丝责怪。
我很感动，也有一丝抱歉。
对于他们，真的感觉很好，好像跟自己的亲友在一起，不压抑，不用担心自己被责怪，不用担心丢脸。
“里圈外圈”讲了自己很多私密的东西，不管他们问什么，我都毫不犹豫地回答，脑子里没考虑他们是不是会笑我，他们会不会泄密。
我们对彼此充满信任，什么话都可以说，真的感觉很好。
第四次团辅的主题是“认识别人”，“蒙眼排队”也给我留下了深刻的印象。
因为在蒙着眼，我需要伸开手去摸索，以防止碰到其它人。
在碰到一个女生的前肩膀的时候，她用力地打开了我的手，我感受到了“拒绝”，心里很难过，之后就有些畏畏缩缩，不敢迈出步伐，我害怕拒绝的滋味。
因此，对于他人真的不要轻易做出一些行为，有时候就会伤了他人。
“单项活动”也让我感受颇深，对于别人的描述，我总感觉不到位，因为她的描述会有很多种可能，我总画不对，颇有些抱怨。
后来又有几个很自信的同学自愿上去描述，但还是出现问题。
听老师
说，我们才明白，这个活动是很难成功的，因为每个人有每个人的想法。
所以，在于他人相处的时候，一定要换位思考，你这么觉得，别人也许不这么觉得，又上了一堂重要的课。
第五次团辅的主题是“自我认识”，“自画像”真的暴露了很多我的问题。
我的自画像又拘谨又小，相对于别人的又大又明朗，其实暴露很多我性格上的弱点。
我是个有些内向和自卑的人，哎，真的很苦恼，我要继续的努力了。
加油！通过“小小动物园”和“自我概念”，我没想到我还有这些特点，仔细想想好像我还真的有这些特点，还挺开心。
不错！
第六次团辅的主题是“自我接纳”。
热身活动“自我肯定训练”，刚开始讲“我爸爸爱我，我妈妈爱我，我现在生活得很幸福，我越来越自信，我越来越热情，我越来越漂亮，我真棒”还有些不好意思，越往下讲，心里越放松，越高兴，讲的越来越大声，讲到后面，真的觉得自己很幸福，自己真的很棒，心情愉快呀！对于“人格特质回应”，真的很感谢佳慧，对于我的阴影，佳慧都给我做了很好的解释，让我豁然开朗，真的很感谢。
最后的“戴高帽”，我觉得其他人讲到我的内在还是比较少的，后来同学说，是因为跟我相处的不多，这让我下定决心，不要再影子般的活着，不要再逃避，我要让大家更多的认识我。
加油！
最后一次团辅了——（大团圆），“找家”，“大树松鼠”“我毕业了”“同心圆”每个活动都感触良多，特别是在背后写字，看到了很多人的真心话，也感受到了很多人的祝福，真的很感动，真的很感谢！
这七次团辅让我对团辅不再惧怕，也认识了很多人，同时自己也改变了很多，感觉有变活泼和自信呐，哈哈哈，真的很高兴，也很感谢。
谢谢这个选修课，谢谢这七次团辅，感谢鲁老师，真的谢谢！谢谢！。