小学三四年级体育与健康-《用眼卫生》
小学体育与健康用眼卫生教案
小学体育与健康用眼卫生教案引言：现代社会，人们的生活越来越离不开电子产品，而使用电子产品的人群逐渐扩大到了小学生，他们的用眼健康问题备受关注。
尤其在小学体育活动中，如何保护学生的眼睛健康成为了一项重要任务。
因此，为了帮助小学生掌握正确的用眼卫生知识和习惯，我特别设计了这份小学体育与健康用眼卫生教案，以便帮助他们养成良好的用眼习惯，保护视力健康。
一、教学目标：1.了解用眼卫生的重要性，明白过度用眼对视力的危害。
2.掌握正确的用眼方法和习惯，学会合理使用电子产品。
3.培养自觉保护视力的意识和习惯。
二、教学内容：1.什么是用眼卫生a.定义：用眼卫生是指保护和维护眼睛的健康，预防和缓解眼睛疲劳和眼疾。
b.意义：良好的用眼卫生习惯可以预防和减少视力问题，保护视力健康。
2.过度用眼的危害a.用眼疲劳：眼部酸涩、干涩、疼痛等不适感。
b.近视加深：过度用眼容易造成近视度数增加。
c.眼部疾病：干眼症、结膜炎等眼部疾病的风险增加。
3.正确的用眼方法和习惯a.定期休息眼睛：每60分钟连续用眼，应休息10-15分钟。
b.远离电子产品：保持一定距离，避免长时间接触。
c.良好的用眼姿势：坐姿端正，保持和屏幕垂直的视线，避免长时间低头使用。
d.眼保健操：通过眼球运动、眼部按摩等方法，缓解眼部疲劳。
4.合理使用电子产品a.控制使用时间：每次使用电子产品不宜超过30分钟，每天累计不宜超过1小时。
b.亮度和对比度调节：根据环境亮度调整屏幕亮度和对比度，避免刺眼的感觉。
c.摆放位置：保持屏幕与眼睛平行，避免光线反射对眼睛造成伤害。
d.养成良好的用眼习惯：控制使用频率，保证室内照明充足。
三、教学方法：1.讲授法：通过讲解用眼卫生知识和正确的用眼方法，让学生了解相关知识，明白其重要性。
2.示范法：通过身体语言和动作示范正确的用眼姿势和眼保健操。
3.互动探究法：与学生进行互动问答，让学生参与讨论和分享，引导他们思考正确的用眼习惯。
四、教学流程：1.导入：通过引导学生观察周围环境中使用电子产品的情况，引起他们对用眼卫生的关注和兴趣。
通用版体育与健康三年级《用眼卫生》教学设计
通用版体育与健康三年级《用眼卫生》教学设计一. 教材分析《用眼卫生》是通用版体育与健康三年级教材中的一章节，主要向学生传授关于眼睛保护的基本知识和方法。
本章节通过讲解眼睛的结构、功能以及用眼卫生的重要性，使学生能够自觉养成良好的用眼习惯，降低近视率。
教材内容主要包括以下几个方面：1.眼睛的结构和功能2.近视的成因和预防3.良好的用眼习惯4.视力保护方法二. 学情分析三年级的学生正处于生理发育的关键时期，视力问题日益凸显。
他们对眼睛的保护意识较弱，容易受到不良用眼习惯的影响。
因此，在本节课中，教师需要注重培养学生的用眼卫生意识，引导学生养成良好的用眼习惯。
三. 教学目标1.知识与技能：了解眼睛的结构和功能，掌握预防近视的方法，提高视力保护意识。
2.过程与方法：通过小组讨论、实践操作等方式，培养学生的合作能力和动手能力。
3.情感态度与价值观：增强学生对眼睛的关爱意识，养成良好的用眼习惯，降低近视率。
四. 教学重难点1.重点：眼睛的结构和功能，预防近视的方法，良好的用眼习惯。
2.难点：如何引导学生养成良好的用眼习惯，提高视力保护意识。
五. 教学方法1.讲授法：讲解眼睛的结构、功能以及预防近视的知识。
2.示范法：演示正确的用眼方法和视力保护技巧。
3.小组讨论法：分组讨论如何养成良好的用眼习惯，提高视力保护意识。
4.实践操作法：学生亲身体验视力保护方法，培养良好的用眼习惯。
六. 教学准备1.教学PPT：制作包含眼睛结构、功能、预防近视方法的PPT。
2.教学视频：准备关于眼睛保护的短视频。
3.视力表：用于检测学生的视力。
4.教学道具：眼睛模型等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考：你们知道眼睛的重要性吗？然后简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）教师利用PPT展示眼睛的结构和功能，让学生了解眼睛的奥秘。
同时，讲解预防近视的方法，强调良好的用眼习惯。
3.操练（10分钟）教师示范正确的用眼方法和视力保护技巧，要求学生跟随模仿。
小学体育_第五节 《 保护眼睛》教学设计学情分析教材分析课后反思
小学《健康教育》保护眼睛一、教学目标：1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的伤害。
3、养成爱护眼睛的良好习惯。
二、教学重难点：1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。
2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。
三、课前准备教师准备：多媒体蒙眼布水果让学生自由结合分成四队。
四、教学过程课前交流：同学们，你们喜欢玩通关游戏吗？胜利通关后高不高兴？那这节课同学们想不想玩？这节课一共是四关需要你们通过，同学们有信心吗？每过一关就用胜利的手势来表示。
现在开始上课第一关：谜语关1、喜欢猜谜语吗？现在就请进入我们的第一关谜语关上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄, 要是猜不着，对镜瞧一瞧。
师：打一我们身体上很重要的器官。
（眼睛）{第一关过关成功}2、今天我们学习的内容就是关于眼睛的，请同学们一起来看课题（板书课题）请同学们齐读课题第二关：游戏关。
下面老师找一个同学进行闯关。
哪个同学愿意参加？你用最快的速度把苹果交到老师手里，我一拍手就开始，看看用了多长时间，同学们一起来记时间，这个游戏对你来说非常简单，下面我们要增加难度，蒙上眼睛你用最快最安全的速度到框子里拿水果给老师，我们一起计时。
问题：同学们说一说，二次游戏有什么区别？哪次用的时间长？那次用的时间短？再让玩游戏的同学说一说自己的感受。
小结：同学们说明我们的眼睛怎么样？（非常重要）如果眼睛看不见东西会很痛苦，所以我们要保护好我们的眼睛。
下面我宣布第二关同学们闯关成功。
第三关：学习关1、简单了解眼球结构。
我们同桌互相看一下，在对方眼睛里你能看到什么？看见的小圆孔叫什么名字呢？下面老师就带着大家简单了解一下眼球的基本结构（出示幻灯图片）2、眼睛可以帮助我们做耕种各样的工作，咱们同学们咨询观察图片上的叔叔，阿姨再用眼睛干什么？第一幅图：阿姨在认真的搞科研。
第二幅图：叔叔在灯光下认真工作。
人教版三_四年级体育与健康《3.5用眼卫生》说课稿
人教版三_四年级体育与健康《3.5 用眼卫生》说课稿一. 教材分析《3.5 用眼卫生》是人教版三年级和四年级体育与健康课程中的一节内容。
本节课主要让学生了解和掌握保护眼睛的基本知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，提高学生的视力健康水平。
教材从生活实际出发，通过实例和图片，生动地介绍了眼睛的重要性和用眼卫生的相关知识，使学生在学习过程中能够更好地理解和掌握。
二. 学情分析三年级和四年级的学生已经具备了一定的生活经验和认知能力，对周围的事物有较强的好奇心和求知欲。
在这个阶段，学生的视力健康问题日益突出，用眼卫生成为了亟待解决的问题。
通过对学生的学情分析，我发现他们在学习过程中需要具体的实例和直观的图片来帮助理解，同时，他们也需要通过实践活动来培养良好的用眼习惯。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生了解眼睛的重要性，掌握基本的用眼卫生知识，学会保护眼睛的方法。
2.过程与方法目标：通过观察、讨论和实践活动，培养学生的观察能力、思考能力和动手能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生养成良好的用眼习惯，增强学生对眼睛的保护意识，提高学生的视力健康水平。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生了解眼睛的重要性，掌握基本的用眼卫生知识，学会保护眼睛的方法。
2.教学难点：如何引导学生运用所学的用眼卫生知识，养成良好的用眼习惯。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用问题驱动法、讨论法、实践活动法和小组合作法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、实物等，为学生提供丰富的学习资源，帮助学生更好地理解和掌握知识。
六. 说教学过程1.导入：通过一个有趣的眼睛动画短片，引起学生的兴趣，引导学生思考眼睛的重要性。
2.新课导入：介绍眼睛的基本结构和功能，让学生了解眼睛的工作原理。
3.知识讲解：讲解基本的用眼卫生知识，如正确的读书姿势、合理的用眼时间、眼保健操等。
4.实例分析：通过展示一些实例，让学生了解不正确的用眼习惯对眼睛的伤害。
《体育与健康》 用眼卫生 教学设计
《用眼卫生》教学设计一、指导思想坚持健康第一的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、学生分析三年级学生的学习内容较二年级已经开始大幅度增加，加上大多数学生已经开始用电脑和手机等带有显示屏的电子产品。
这对他们用眼的时间会相应加长，如果没有一个良好的用眼方法或者没有一个良好的放松方法，那么这些学生很容易患近视，甚至高度近视。
三、教材分析水平二小学《体育与健康》身体健康方面的要求学生要了解近视眼预防知识，学会合理用眼，注意用眼卫生，认识到保护好眼睛的重要性。
在健康行为与生活方式中知道读书写字、看电视、用手机、电脑的用眼卫生要求。
四、教学目标（一）知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视。
（二）懂得看电视、用手机电脑的用眼卫生要求。
（三）养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，认识到保护眼睛的重要性。
五、教学重点和难点1.认识到保护眼睛的重要性。
2.养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。
教学用具：一本书、一支笔，一张A4纸。
课前准备：请同学们课前了解自己的视力情况。
六、教学过程（一）课堂常规（二）导入1.同学们，你们喜欢玩猜谜游戏吗？我说你们猜，仔细听。
两间小屋左右分，要到睡觉才关门。
小屋能把万物收，难放一粒小灰尘。
2.板书：眼睛。
3.老师写板书时，学生趴在桌子上，猜猜老师写的什么字？能猜到老师写的什么字吗？为什么？因为没让同学们看。
学生回答。
4.同学们在我们学习生活中，我们要经常读书、写字。
当你们在读书、写字的时候，老师们都会提醒你们一定要注意正确的姿势。
你们知道这是为什么吗？出示课题：用眼卫生（三）教学活动活动一正确的读写姿势1.教师：同学们，当你们在读书、写字的时候，老师都会提醒你们一定要注意正确的姿势。
你们知道这是为什么吗？2.因为不正确的读书姿势容易是人疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲,不利于身心健康,所以你们在今后的读书、写字时一定要姿势正确。
人教版体育与健康四年级上册体育与健康-用眼卫生教学设计
人教版体育与健康四年级上册体育与健康知识第五节用眼卫生小学生的用眼卫生一、指导思想为了落实“健康第一”的指导思想，为了进一步做好学校健康教育工作。
培养学生良好的健康素养，促进学生养成健康的行为和生活方式。
针对现在的学生进士程度低龄化，人数变多，学生眼病发病率日益提高的这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，了解进士的危害和造成近视的原因，教育并督促学生养成良好的用眼卫生习惯，及时纠正不正确的读、写姿势。
通过此活动，进一步做好保护眼睛，预防近视的工作，让学生形成良好的卫生习惯。
二、学生分析（水平二）三、四年级学生的学习内容较（水平一）一、二年级相比已经开始大幅度增加，加上大多数学生已经开始用电脑和手机等带有显示屏的电子产品，这对他们用眼的时间会相应加长，如果没有一个良好的用眼方法或者没有一个良好的放松方式，那么这些学生很容易患近视，甚至高度近视。
三、教材分析小学健康教育内容包括五个领域，在水平二中的目标要求小学生进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼，在基本内容的健康行为与生活方式中有认识读书写字、看电视、用电脑的卫生要求：预防近视（认识近视的原因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）的学习要求。
四、教学目标1、认知目标：知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视。
2、技能目标：知道预防眼外伤的基本方法。
懂得看电视、看电脑的用眼卫生要求。
3、情感目标：养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，认识到保护眼睛的重要性。
五、教学重难点重点：认识到保护眼睛的重要性。
难点：养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。
六、教学方法与学法课堂上，努力创设以学生为主体，以教师为主导，以训练为主线的和谐氛围，做到以学、练、展示相结合。
扩充整合资料，搭建学生与知识的桥梁，从而更好的实现本节课的任务。
七、教学过程（一）新课的导入1.教师：我这儿有个盒子，里面装的是什么，到现在我也不知道，能帮我猜猜吗?请四个孩子到台上来，仔细听要求，我请一个同学用鼻子闻，第二个同学用耳朵听，第三个同学用手摸，第四个孩子同学用眼晴看。
《体育基础知识：用眼卫生》教学设计-2021-2022学年小学体育与健康(水平二)三年级上册-人教版
《体育基础知识：用眼卫生》教学设计教学内容：体育基础知识：用眼卫生保护视力，做眼保健操。
教学目标：1、通过对基础知识的学习，使学生能够了解保护视力、做眼保健操的重要意义及正确的方法。
2、培养学生良好的生活习惯及自觉遵守纪律的优良品质。
重难点：体会到健康用眼的重要性，在生活中主动做到健康用眼。
联系实际了解到自身存在的给眼睛带来危害的行为，学会正确科学地用眼并在生活在主动做到健康用眼是这堂课的重点，也是难点，更是关键。
学情分析：随着社会的进步、经济的发展、电视电脑的普及及课业负担的加重，少年儿童的视力每况愈下，校园里的“小眼镜”日益增多。
不健康的用眼行为、淡薄的健康用眼意识正是出现这一现象的主要原因。
场地器材：课件。
教学方法：语言讲解法、启发式教学法、多媒体教学法。
教学过程：一、教师讲个笑话：从前，有个人在饭店里吃饭，忽然发现墙上有一只苍蝇。
他立刻蹑手蹑脚地凑近它举起巴掌就打。
只听“啪”的一声，同时也听到他“啊”的一声大叫，鲜血从手上流了下来。
原来那个人错把墙上的钉子当苍蝇了！让同学们猜猜那人为什么会吃这样的苦头。
二、通过师生的交流知道了那人的视力不好，是个近视眼。
（近视眼图片）三、让学生认识眼睛的重要性“眼睛是心灵的窗口”，我们每个人都希望自己有一双健康而明亮的眼睛，因为眼睛是我们身体上的重要感觉器官之一，依靠它来接受和认识外界事物，学习工作劳动生活都离不开它。
特别是在学生时期，眼睛每天都要和书本打交道，若不注意爱护眼睛，不讲究用眼卫生，就很容易患上近视眼。
近年来，学生的近视率很高，这给他们的学习生活体育运动都带来很多不便，所以从小提高学生保护视力的意识，对于他们人生的成长和发展，都具有很重要的意义。
四、教师提出问题：怎样保护视力、预防近视呢？（学生讨论）五、教师从以下几点进行讲解：（课件）（1）注意用眼卫生，建立良好的用眼习惯。
A、看书写字时注意保持正确的姿势（眼离书本30厘米、胸离桌沿一拳、手握笔尖上方3厘米）；光线强弱适宜；读写时间适当（看书、写字一小时左右要远眺一会儿，并休息几分钟）；躺着、走路、坐车、坐船不看书。
用眼卫生-教学设计-四年级体育与健康上册-人教版
课题：用眼卫生【指导思想】本课依据“新课程标准”的精神，以“健康第一”为指导思想，以全面促进学生身心健康发展为目标，以学生为主体，实现“自主、合作、探究”活动，重视课堂实践活动，与学生的学习、生活联系一体。
让学生明白保护眼睛的重要性，了解近视的危害和造成近视的原因，教育并督促学生养成良好的用眼卫生习惯，及时纠正不正确的读、写姿势。
通过此活动，进一步做好保护眼睛，预防近视的工作，让学生形成良好的用眼卫生习惯。
【教材分析】用眼卫生属于全日制义务教育小学体育（1～6 年级）课程标准“水平二”身体健康学习领域中的内容之一，本教材系体育与健康基础知识内容。
眼睛是心灵的窗户，如果视力不好、会给生活学习带来不便。
因此，养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，对保护视力十分重要。
用眼卫生属于体育与健康基础知识内容范畴，水平二教材从学生看电视用眼卫生、使用电脑用眼卫生、以及正确的读写姿势等给学生予以详细指导。
【学情分析】小学三年级学生是视力发展的关键时期，也是用眼卫生行为形成时期。
大多数学生已经开始用电脑和手机等带有显示屏的电子产品，学生用眼的时间会有所加长，若没有一个良好的保护眼睛和放松眼睛的方法，那么这些学生很容易患近视，甚至高度近视。
本课所授三年级 1 班学生共 24 名（小班制），视力基础情况较好，行为养成习惯正逐步形成，学生家庭教育基础较好。
教学中采取课堂姿态矫正，家庭生活、学习应用相结合的办法，力求取得综合教育效果。
【教学目标】1、认知目标：了解不良习惯对眼睛造成的伤害，感受眼睛的重要作用。
2、技能目标：学习正确的用眼常识，掌握预防近视的方法。
3、情感目标：通过不同的体验活动，增强预防意识，培养学生爱护眼睛的意识，学会关爱自己的眼睛。
【教学重点】认识到保护眼睛的重要性，学习正确的用眼常识。
【教学难点】养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。
【教学流程】1.（大眼萌说烦恼）:教师播放大眼萌患上近视后的烦恼。
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正确的卫生用眼习惯，是保护眼睛 的有力措施
一、读 写 卫 生
（一）选择合适的光照强度 （二）调整视线与书本的角度 （三）注意劳逸结合
二、看电视卫生
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的身 周眼 休 看
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30—60
5—10
物动也息 视
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看 看 外 面
做 些 轻 微
可 按 摩 眼
分 钟 ，
分
三、眼睛的营养卫生
• 1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如：瘦 肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、 豆类等
• 二、富含维生素A的食物对眼睛也有益
• 如：鱼肝油、奶类、蛋类
三、富含维生素C的食物
四、钙对眼睛也有好处
眼保健操