如何组织青少年户外拓展训练
中小学生 户外素质拓展方案1
青少年素质拓展训练营一、课程主题：快乐成长、激发潜能、突破完善二、培训地点：枣阳三、授课语言：中文（普通话）四、培训公司：枣阳市光武旅行社拓展部五、培训收获：1、迅速适应环境的能力；2、很强的自我管理能力、责任意识3、自我展示与人际沟通的能力4、自我挑战，增强自信心，发挥团队协作能力5、感恩能力，培养动手，极极思考的能力六、培训时间：2010年月日七、培训人数：人八、培训安排：为保证整体活动有序进行，本次培训基本的活动内容作以下安排。
同时，根据实际情况，领队可重新安排和调整活动项目的顺序和数量。
08：30 团队集合08：30——09：00 到达-----地点09：10——09：30 破冰：小组团队文化建设与展示发现并推动青少年自我展示，培养浓厚的积极向上的兴趣与意识。
克服心理障碍，勇于表现自我；09：30——12：00 蛟龙出海：体会团队所具有的竟争力不是取决团队中最强的个人，而是成员共进退，一起成长，团队的竟争力取决于··巧解千千结：当问题摆在面前，我们应该怎么去解决，引导青少年思维的方式，独立解决问题的能力，增强独立思考及魔术般方案所带来的乐趣！寸土寸金：活跃气氛，锻炼队员的凝聚力和集体意识心灵电波：锻炼队员相互之间的协调能力和配合意识，感知人与人之间的沟通，学习交际间的赞美与欣赏。
潮起潮落：锻炼队员的参与意识，正确对待自己在团队中的作用12：00——14：00 野炊改变“衣来伸手，饭来开口”的生活，分组进行野饮，在父母亲不在的情况，只有野饮的工具面前，我们怎么样完成一次丰盛的午餐呢？青少年的动力能力，学习新知识，适应新环境的能力在挖掘下，将会淋漓尽致的展现。
14：00——15：30 分享、总结，集体合影，留下我们难忘的精彩时刻！15：30 活动结束，返回市区九、注意事项1、服从教练及安全保障人员的指导，保证人员的安全。
2、在拓展场所注意环境保护，不随意丢弃废品垃圾3、遵守拓展区的管理规定，尽量避免单独随意行动4、着运动装或休闲鞋，避免皮鞋、高跟鞋等不便于运动的着装5、尊重团队其他成员的时间，做到遵守时间约定6、上述主要内容和活动项目，在实际培训过程中将会由现场教练按照实际情况进行顺序调整，以便更好地实现本次活动的目的。
学校小学生户外拓展活动方案
学校小学生户外拓展活动方案活动背景随着我国教育的不断发展，学校教育也在努力创新，不仅注重学生的学术能力，还注重培养学生的综合素质和社会能力。
为此，学校开展户外拓展活动成为了一种常见的方式。
活动目的通过户外拓展活动，可以有效提高小学生的团队协作意识、合作能力、心理承受能力、自我管理能力、自信心以及自主抉择能力，培养他们的意志品质和领导能力，有助于促进小学生的身心成长。
活动内容组织形式小学生户外拓展活动主要以集体组织的形式进行，可以根据年级或班级进行分组，每组人数在8-10人之间。
活动内容1. 活动预备在集合地点，组织老师应先特别强调活动安全性及其重要性，检查装备等，并对孩子进行体检、心理测试等。
组织老师可让学生进行合影留念。
2. 低绳上跨越小学生家长绝大多数都是希望孩子能够安全上学的。
户外拓展活动中的低绳上跨越正是为让小学生学会如何安全横跨宽阔的河流起的作用。
步骤如下：•将两边的小毡布用绳子系牢，从高点呈“倒T”字型吊起，高低差即为距离。
•贴巨型吸盘（粘在黑板、阳台或门窗上）。
•给学生提供辅助绳可供抓握使用，提高安全系数。
3. 皮筏过水面皮筏过水面是一项比较有挑战性的户外拓展活动，主要考验小学生的协作能力。
步骤如下：•选好张数相同的玻璃纸，木板或其他材料，学生手尺不得超过1/3，在老师的指导和监管下分工合作彼此配合。
•确定开始和终点，让学生在给定时间内完成皮筏的制作。
•皮筏完成后，小学生将分组乘上皮筏，同时进行划桨，共度水面。
4. 人梯攀爬人梯攀爬是一种需要小学生协作的户外拓展活动。
步骤如下：•在学生们之间干净的地面上放置接连的木箱。
•在木箱上堆放干净的木板，每两级之间有足够的空间。
•将同组的小学生分为两行，站在门后，手上各持住一个绳索。
•前排的小学生爬到木箱上，被后排的小学生抓住，以保证他们的安全。
5. 赛冲绳赛冲绳需要小学生组成的团队在规定时间内将另一组小学生拉到自己一侧，也是户外拓展活动中较为普及的一项。
户外团建活动策划8篇
户外团建活动策划8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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青少年拓展训练夏令营方案
青少年拓展训练夏令营方案青少年拓展训练夏令营方案（精选14篇）为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常会被要求事先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么应当如何制定方案呢？下面是小编为大家整理的青少年拓展训练夏令营方案，希望能够帮助到大家。
青少年拓展训练夏令营方案篇1一、指导思想《孝经》曰：“孝，德之本也，教之所由生也”。
本次活动以中国优秀传统文化和净土文化为指导，以当今青年心灵缺失及相关问题为背景，以高扬“孝道”为主题，以提升人伦道德、净化世人心灵、构建和谐社会为目的，以青年喜闻乐见的教育形式为载体，充分发挥宗教对思想教育的补充作用，努力为青年思想教育带给校外课堂和重要补充，为和谐社会建设、道德重构和圆成中国梦带给不可替代的正能量。
二、活动主题本次活动主题拟定为：“深信因果，践行孝道”。
设专题讲座：传统文化，《孝经》因缘果报，《因果与孝道》孝道公案，《二十四孝》孝道实践，《孝道的礼仪》孝道典型，《孝星现身说孝》三、活动方式1、群众行脚（东林大峡谷）2、护生放生（鄱阳湖）3、星光晚会（文艺晚会）4、奉献爱心（参观敬老院）5、孝道影视（地球公民）6、早晚念佛（上殿共修）7、说孝谈道（小组讨论）8、诵经（地藏经）9、拜佛（东林大佛）四、参加人员具有较高文化程度的青年人活动人数：预计参加人数480人左右五、活动时间（地点、人数）活动时间：20xx年7月18至24日报到时间：20xx年7月17日活动地点：东林寺及东林净土苑六、组织领导主办单位：庐山东林寺导师：上大下安法师营长：道元法师成员及分工：（略）七、活动特点1、主题集中讲授精干2、活动精到重点突出3、宽松和谐喜闻乐见4、激活孝心双向互动5、回归净土导归极乐八、活动经费由主办方负责食宿，营员往返车费自理。
九、报名录取报名条件：年龄（18-35岁）、学历（大专以上）报名方式：网上报名通知方式：电子邮件、手机信息报名截止日期：20xx年6月30日青少年拓展训练夏令营方案篇2一、目的：通过组织开展“小小实践家”活动，为学生们提供社会实践舞台，让孩子们在超市的实践中树立“劳动光荣”的准确价值观和人生态度，宣传胜大超市的社会责任感，宣传胜大超市的企业理念和经营优势。
中小学生户外素拓活动方案范文
中小学生户外素拓活动方案范文一、活动目的通过户外素拓活动，旨在培养中小学生多方面的能力和素质，促进他们的身心健康发展，增强团队合作意识和责任感，拓展他们的视野和思维方式，提升他们的综合素质。
二、活动内容1. 登山郊游活动：安排中小学生登山郊游活动，让他们亲近自然，感受大自然的奇妙与美丽。
途中设置一定的难度和挑战，培养他们的毅力和勇气。
2. 生存训练：进行一定程度的野外生存训练，让中小学生学会野外环境中的基本生存技能，例如搭建简易的避难所、取水、生火和食物采集等。
通过这样的活动，增强他们的自信心和自立能力。
3. 团队合作项目：组织中小学生参加团队合作项目，例如绳结游戏、足球比赛、团队拓展训练等。
通过这些项目，培养他们团队合作意识和沟通能力，增强他们的团队凝聚力。
4. 军事拓展训练：组织中小学生进行一定程度的军事拓展训练，例如攀登高墙、越过障碍、弓箭射击等。
这些活动能够培养他们的勇气和毅力，并增强他们的体魄和体验困难时的应变能力。
5. 农业体验活动：组织中小学生进行农业体验活动，例如种植蔬菜、养殖动物、制作农产品等。
通过这样的活动，让他们了解农业的重要性，并培养他们的耐心和责任感。
6. 文化探索活动：组织中小学生进行文化探索活动，参观古迹、博物馆等，了解历史文化背景，并通过参观和学习，培养他们的文化素养和自我修养。
三、活动计划1. 活动时间：每年定期安排户外素拓活动，包括春季、夏季、秋季和冬季四个季节，每次活动持续3-5天。
2. 活动地点：选择山区、乡村、农田等自然环境较好的地方作为活动地点，确保中小学生能够充分接触和体验大自然的美丽和神奇。
3. 参与人员：根据学校规模和班级人数进行分组，每个班级由一名班主任和一名专业教师带领，确保活动的安全和顺利进行。
4. 活动安排：根据活动内容和时间安排，制定具体的活动计划，包括每天的活动项目、时间安排和地点选择等。
四、活动效果评估1. 学生自评：每个学生在活动结束后进行自评，评估自己在活动中的表现和收获，明确自己在不同方面的进步和成长。
青少年户外拓展训练营(精品)
青少年户外拓展训练营(精品)青少年素质拓展训练是一种体验课程，旨在提高心理素质和综合素质教育，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
课程主要促进孩子独立自主能力和勇气承担能力，培养具有独立能力、有担当、懂感恩的未来小领袖。
活动目的包括磨砺钢铁意志、提高团队的抗挫能力和韧性性、打造团队军人般的纪律和荣誉感，以及锻造团队铁军般的精神面貌。
活动基地提供了适合拓展训练的环境和设施。
活动时间为五天，每天上午进行开营礼、晨练和拓展训练，下午进行拓展训练和整理内务等活动，晚上则有开营晚会和其他娱乐活动。
第一天的活动包括开营仪式、小组时间、小组游戏和拓展训练。
小组游戏采用一见如故的方式，让队员们更好地认识彼此。
拓展训练包括罗马炮架、七巧板和南水北调等项目。
通过这些活动，青少年可以锻炼自己的意志力和团队协作能力，培养勇气和承担能力，成为未来的小领袖。
研究整理内务为了提高参加者的自理能力，训练营地设计了内务、作息评比活动。
评比项目包括每天起床自觉整理被铺、日常生活用品摆放整齐、房间内干净整洁卫生以及按时午睡、晚休、休息时间保持室内安静。
评比以房间为单位进行，奖品包括自理奖和进步奖。
开营晚会开营晚会包括热身活动、研究唱营歌《生命有价》、总教官述话以及两个游戏。
第一个游戏是“最佳拍档”，参加者需要根据卡片上的特征寻找相应的合作伙伴，并找出五项相同之处，然后交换卡片。
各组需要设计名、口号及动作并表演出来。
第二个游戏是“快速反应组”，各组需要派一名代表到司令台听指令，收集指定的实物并迅速交到司令台。
最快完成任务的一组获胜。
晚会结束后，各组进行分享并总结活动情况。
第二天第二天的活动包括晨练、拓展训练、心理健康讲座以及游戏。
拓展训练包括驿站传书、跳出真我和毕业墙，旨在增强队员之间的相互扶持和协作能力，体现团队精神的伟大。
游戏包括耳边传话，各组需要相互转述内容并比较哪一组最快。
最后，各组分享经验。
心理健康讲座旨在增强队员对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神和研究动力。
素质拓展活动策划方案(精选10篇)
素质拓展活动策划方案素质拓展活动是一种能够促进青少年全面发展的活动形式，通过参与素质拓展活动，可以提高青少年综合素质，增强个人能力和自信心，同时也可以丰富青少年的知识和经验。
为了有效的开展素质拓展活动，需要制定相关的策划方案，在此分享一份素质拓展活动策划方案。
一、活动目的1. 培养青少年团队意识和合作精神；2. 提高青少年的应变能力、创新能力及身体素质；3. 增强青少年自信心和领导力；4. 开展特色教育活动，丰富青少年的课余生活。
二、活动内容1. 团队拓展训练：通过团队和分组的形式，开展团队各项能力训练；2. 运动竞技活动：开展各种运动比赛，如足球、篮球、排球、田径等；3. 情景模拟体验：通过模拟情景，让青少年感受并学习如何处理不同情境下的问题；4. 知识普及和交流分享：通过讲座、文化展览等形式，开展青少年知识普及、交流分享等活动。
三、活动实施方式1.时间：活动可分为短期、中期和长期几种。
短期活动一般为1-3天，中期活动为约一周左右，长期活动时间为2-4周。
2.地点：可以选择乡村、山区、海边等户外环境，或者选择专门的办公室，公园等场地进行。
3.组织形式：可以采用集中办班和集中连续办班两种组织形式。
对不同品质的青少年，可以采用不同难度的拓展项目。
四、活动管理与安全1. 活动人员安排：配置足够的组织人员，严格掌控群体人数。
2. 预先安排据点与设施，并进行评估检查。
3. 严格要求参加活动的青少年要遵守相关规定，遵守基本礼仪，如禁止使用手机、遵守纪律等。
4. 加大心理辅导力度及早发现和排除安全隐患等。
五、活动评估1. 参与者的反馈情况：了解青少年参加活动后的心理感受、身体状况等，以及他们对活动的建议和意见。
2. 教官的评价：了解教官对活动表现突出的青少年的评价情况。
六、活动后续进行回顾和总结，对活动中存在的问题尽快加以改正，以便下次开展活动时更加成功。
七、总结素质拓展活动是一种较为实用的青少年教育形式，不仅可以增强青少年的体魄，更能够培养青少年的综合素质、合作意识和自信心。
少年户外锻炼方案策划书3篇
少年户外锻炼方案策划书3篇篇一《少年户外锻炼方案策划书》一、策划背景随着社会的发展和生活节奏的加快，少年儿童的户外活动时间越来越少，身体素质也逐渐下降。
为了提高少年儿童的身体素质，增强他们的运动能力和团队合作精神，我们制定了本户外锻炼方案。
二、目标受众本次户外锻炼活动主要针对 8-15 岁的少年儿童。
三、活动时间和地点活动时间：[具体时间]活动地点：[详细地点]四、活动内容1. 体能训练通过各种体能训练项目，如跑步、跳绳、俯卧撑等，提高少年儿童的身体素质和运动能力。
2. 团队拓展组织团队拓展活动，如接力赛、拔河比赛等，增强少年儿童的团队合作精神和沟通能力。
3. 自然探索引导少年儿童观察自然、了解自然，培养他们的环保意识和观察能力。
4. 户外运动知识讲解讲解户外运动的基本常识和安全注意事项，提高少年儿童的安全意识和自我保护能力。
五、活动流程1. 集合与签到：在活动地点集合，进行签到和分组。
2. 体能训练：进行热身运动后，开始体能训练项目。
3. 团队拓展：组织团队拓展活动，培养团队合作精神。
4. 自然探索：引导少年儿童观察自然，了解自然。
5. 户外运动知识讲解：讲解户外运动的基本常识和安全注意事项。
7. 解散：活动结束，少年儿童自行解散。
六、注意事项1. 活动前要对少年儿童进行身体检查，确保他们身体状况良好。
2. 活动中要设置安全警示标识，提醒少年儿童注意安全。
3. 活动现场要配备必要的医疗急救设备和人员，以应对突发状况。
4. 活动期间要注意饮食卫生，确保少年儿童饮食安全。
5. 活动结束后要对活动现场进行清理，保持环境整洁。
七、活动效果评估1. 通过少年儿童的参与度、表现和反馈，评估活动的效果。
2. 观察少年儿童在活动后的身体状况和精神状态，评估活动对他们身体素质和心理健康的影响。
八、其他事项1. 活动费用：[具体金额]2. 报名方式：[详细报名方式]3. 联系人：[联系人姓名]4. 联系电话：[联系电话]篇二《少年户外锻炼方案策划书》一、活动主题“强身健体，快乐成长”二、活动背景随着社会的发展和生活节奏的加快，青少年的身体素质逐渐下降。
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如何组织青少年户外拓展训练户外拓展训练不仅仅是成年人的游戏，更不只是上班族的户外拓展培训。
它牵扯的群体其实很广，每个群体的拓展训练意义却有着千差万别，当然，拓展训练的对象不一样，所安排的拓展活动方案当然也会有所区别，明阳天下拓展培训公司都会进行量身订制方案，正是缘于拓展训练的群体有所区别。
如今，对于学校里的学生们，户外拓展训练的重要性并不亚于公司企业的上班族们。
由于很多青少年的家庭生活条件优越，缺乏一定的生活常识和技能，在众多家人的呵护下，青少年更缺乏吃苦耐劳、团结奋斗的精神，有的甚至心理脆弱、性格孤僻，不少青少年沉迷于网络。
这对于青少年的成长是极为不利的。
所以，明阳天下拓展培训公司建议，每年进行一次青少年户外拓展训练或组织夏令营活动，对补充学校和家庭教育的不足，提供青少年独立和挑战的机会，让孩子们在做中学、学中做，和他人一起同甘共苦，以团队制度发展领导能力、协作精神和个人责任。
具有非常重要的意义。
青少年参加户外拓展训练有哪方面的收获：
1、“新知识”：学习要达到生动快乐的氛围，强调‘做中学’。
2、“新能力”：体验、实践、重复练习，强调‘为我所用’。
3、“新生活”：自立、沟通、信任、融合，强调‘团队力量’。
4、“新思维”：方向比努力更重要、创新模式、完善系统，强调‘大局思维’
青少年参加夏令营活动有哪些重大意义：
增强自信、承担责任：深刻的体验到“We can do anything together”！活跃思维、勇于创新：提高学员分析解决问题的能力，突破自我设限；加强沟通、增进情感：体验个人在团队背景下如何影响团队和被团队影响，沟通中如何有效的完成任务；主动果断、自制自立：能够提升学员个人的心智模式，学会面对各方压力，以正确的态度去积极面对；反应敏捷、动作协调：能够提升学员思维灵敏性，培养正确的团队意识与团队协作精神；
感恩教育、纯净心灵：感恩父母，感恩师长，回报社会。
团结协作、集体感强：能够更好的融入集体，融入团队；提高兴趣、关爱自然：尽管培训时间短暂，但却会有“豁然开朗”的顿悟和“从未有过”的体验，从而实现自我的“心灵创造”。
青少年参加户外拓展训练能学到哪些技能：
1、与人沟通技能：倾听、协调、执行力、说话技巧、交流和讨论、分析、理解、服从、集体
2、野外生存技能：扎营、营地工程搭建、野外用火、野外餐炊、识别地图、方位辨识等。
3、避险与急救技能：地震、踩踏、火灾、溺水等情况自救；止血、伤口处理及包扎、骨折固定与搬运、心脏复苏等。
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