远足拉练心得体会三篇
远足拉练心得体会三篇
远足拉练1
早晨，我们在后操场经过短暂整队后，前往庄严肃穆的烈士陵园。
我们身着军装，齐唱军歌，迈着整齐的步伐徒步四公里来到烈士纪念广场，参加了20ｘｘ年东河区“缅怀革命先烈，传承中华
美德”为主题的清明节公祭活动。
我们面对纪念碑排成整齐的方阵，在庄严的国歌声中公祭活动拉开了序幕。
这时我们包铁实验小学少年军校的260余名师生庄严肃立在纪念碑前，向英勇牺牲的烈士默哀并郑重宣誓要继承革命先辈的光荣传统，踏着烈士的足迹前进。
我们依次向先烈致敬并献上鲜花。
这次远足拉练虽然很辛苦，但是比起红军两万五千里长征又是多么的微不足道。
远足拉练激发了我们学习的斗志，树立了战胜困难的勇气，强健了体魄，磨练了意志，收获了自信。
在今后的学习中我们要发扬不怕困难坚持不懈的精神，刻苦学习为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
远足拉练心得体会2
今天！今天就是振奋人心的远足训练了！当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。
旅途中，不免有许多艰苦与劳累。
但
旅途中，一路的景色更是引人注目，金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地……
除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。
喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。
最令我动容的时候就是在旅途最后一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。
其乐观进取的精神显而易见。
在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。
由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。
远足拉练心得体会3
——磨练意志，成长心灵；强壮精神，承担责任
在这春暖花开、阳光明媚之春，万物复苏之际。
学校为丰富同学们的生活，陶冶情操，磨练意志，感受生命的美好，特别组织了今年的三十公里远足拉练活动。
通过全体师生的共同努力，这次远足活动取得了圆满成功。
这次活动检验了学校的部门配合协同作战的能力。
本次活动涉及到交警、交通、车队、体育组、摄像摄影、班级学生干部、班主任、年级部、学生会、等不同部门的协调，在整个活动中，我们真正做到了通力配合、整体联动、无缝对接，确保了本次活动的圆满、平安！在此、感谢所有为这次活动付出的团队和个人！本次活动
的构想和设计出彩。
为了学生的成长和未来，我们必须坚持特色的
远足拉练活动；在这次活动过程中我们看到了年轻教师的风采；看到了成熟老师的坚持；看到了学生们的激情；让我们向所有坚持参加、坚持步行、坚持努力的老师们和同学们致敬！
通过这次远足活动，培养了学生的团队意识及合作精神。
整个活动中同学们所表现出来的艰苦卓绝，百折不挠，一往无前，乘风破浪，坚定不移的精神获得了周围群众、居民和交警们的交口称赞。
途中有多位群众打听，当她听说我们是齐齐哈尔中学十四班的学生时，他们感叹道：这些学生们真棒！
在这次活动中：我们随时可以看到你们弯腰捡起路上个别同学丢弃的各种垃圾，以及一些自觉把垃圾丢到指定的地方的同学们。
是你们用行动向我们彰显了这个社会美好品德的光彩，当你们捡完休息地上最后一个垃圾时，在夜幕下我看到了这个民族明天的希望！让我们把热烈的掌声献给那些默默的、用行动擦拭我们灵魂污秽的、未来灵魂的高尚者！
三十公里拉练对同学们来说，是痛苦的；对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。
拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。
通过拉练，我们懂得了坚持不懈的意义！
同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的美好、生活的幸福，激发了同学们的热爱生命的激情。
虽然累，并快乐着。
灵魂的快乐，精神的愉悦。
来源于苦难的幸福才是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生才会超凡脱俗。
痛苦是一片肥沃的土壤，人心
就是一粒种子，只要希望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最美丽的花朵。
用脚步丈量坚韧的距离，用意志谱写青春的辉煌。
流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
有几个女同学走在了后面，有人让她们搭车，她们说：不，我一定要坚持走完。
我们用行动向世界证明：谁说独生子女就是垮掉的一代。
让我们把掌声献给我们。
三十公里的远足，让我们明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的团结，更明白了什么叫真正的家。
到远足的后半段路程，好多同学一瘸一拐地向前走着时，我们看见了同学们在整个活动中所表现出来的互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱。
这让我们知道：齐齐哈尔中学是一个温馨的大家庭；在这里，我们不仅能取得学业的辉煌，我们还能收获同学家间那份纯真的友谊！
同学们：远足拉练，我们收获成功、收获自信、磨砺心志。
激发了学习斗志、树立了战胜困难的勇气。
我们明白了“千里之行，始于足下”的深切内涵；我们懂得了“什么是坚持、团结、友情、信念、痛苦并快乐着”的真正含义；我们更加坚信：手捧着自己最初的梦想，坚持下去，就一定可以到达理想的远方！
同学们：拉练强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，强壮了我们的精神，将成为灿烂、绯红的火炬，摇曳在我们一生的梦里！。
远足心得体会（精选25篇）
远足心得体会远足心得体会（精选25篇）远足心得体会篇1冬季，难得一个好晴天，不去室外活动未免有些可惜。
适逢学校组织了第三届远足活动。
远足是一次锻炼，锻炼我们的身体，增强我们的体质；远足是一种磨炼，磨炼我们的意志，砥砺我们的思想；远足还是一种展现，展现我们的素养…清晨，随着各位学长、老师的发言和谢校长的讲话结束后，刘校长一声令下，我们迈着坚定的步伐，开始了这“二万五千里的长征”，追随着革命先烈的脚步。
一路上，我们欢歌笑语，排着整齐的队伍向前进。
看到那奔流不息的江汉水，想到我国丰富的淡水资源，但北方地区，还有人喝不上水，吃不上食物。
那一片片枯黄的草地，又让我想到春天这里是绿油油的一片，也许还有更多小动物在玩耍。
看到有人在放野火，担心这里的小草会被烧坏根基，但一想到这是对它们的一场考验，过了冬天，这里又将生机勃勃，真是“野火烧不尽，春风吹又生”啊！到达目的地后，同学们一展才艺，为同学们表演节目。
有几位班干部联合出演的《老师来了》，把我们的科任教师模仿得惟妙惟肖，令人不禁哑然失笑。
接下来《劳山道士》的精彩演出让我知道不能像王生一样贪图美好生活，而不付出劳动。
接下来是赵瑞同学倾情表演的《青春修炼手册》，瞬间吸引了大量的眼球。
演出圆满结束，同学们其乐融融、不亦乐乎！这次远足虽然很累，但很开心，我们冲破了学校的囚笼，完成了这“二万五千里”的长征，使我们紧张的学习生活得到放松。
但我们不能完全放松，因为月考即将来临，我要抓紧一切学习时间，努力学习。
远足心得体会篇2高中的这次远足是我生命中不可抹去的精彩片段，它让我明白了只有坚持，成功才会离我们更近。
人生就犹如一场马拉松，是否能成为胜利者，就要取决于你在这场赛跑中有没有坚持下来，要相信，坚持可以创造奇迹。
磨炼了意志。
远足的路上，虽然一路上说说笑笑，但是也难以掩盖住体力的透支。
除了刚进山的一段石路之外，我们后面的旅途都是与黄土做伴。
山路犹如海浪一样蜿蜒向前，这让我想起了红军长征时候的画面。
远足拉练的心得体会精彩范文
远足拉练的心得体会精彩范文远足拉练是一种锻炼身体和增长知识的活动，通过一段时间的夜间行军和户外生活，可以增强个人的意志力、团队合作能力和自主学习能力。
我参加了一次远足拉练活动，收获颇丰，下面是我的心得体会。
首先，远足拉练是一种艰苦的体验。
在这次活动中，我们需要背上沉重的背包，走上陡峭的山路，体验身体和意志的磨炼。
长时间的行军，加上草地的坡度，使得我不断地感到疲惫和身体的酸痛。
然而，正是这种痛苦的体验，让我明白了“疾风知劲草”的道理。
只有经过不懈努力和坚持，才能获得成果和突破。
其次，远足拉练是一种团队合作的机会。
在活动中，我们需要分组完成各种任务，比如搭建帐篷、生火做饭和查找路线等。
每个人都有各自的职责和任务，但只有团队的协作和合作，才能取得成功。
在面对困难和挑战时，我明白了团队的力量是无限的。
只有相互扶持，相互鼓励，我们才能战胜困难，完成任务。
另外，远足拉练也是一次自主学习的机会。
在活动中，我需要自己学习和掌握一些基本的野外生存技巧，比如找水源、采集食物和制作简单的工具等。
通过实践和探索，我不仅增加了对大自然的认知，还培养了自主学习的能力。
在团队中，我也学会了如何与他人合作，如何分工合作和如何有效地沟通。
最后，远足拉练也是一次增长知识的机会。
在徒步的过程中，我不仅仅是在走路，也是在观察和学习。
我学到了很多有关自然科学、地理知识和人文文化的内容。
比如，我了解了不同地形和地貌的形成原因，认识了一些野生植物和动物，还学到了一些户外应急处理的技巧。
通过自己的亲身体验和积极学习，我开阔了眼界，增长了见识。
总的来说，远足拉练是一种身心锻炼和知识增长的机会。
通过这次活动，我不仅增强了自己的体力和意志力，增强了团队合作能力，还学到了很多有关自然和人文的知识。
这次活动令我收获颇丰，也让我更加明确了对自己的要求和对未来的期望。
我相信，在以后的学习和工作中，我会更加勇敢、坚韧和乐观地面对各种困难和挑战。
远足的心得体会(30篇)
远足的心得体会（30篇）远足的心得体会（通用30篇）远足的心得体会篇1爽朗的天空，和煦的清风，还有开得正灿烂的山花，无不流淌着浓浓的春意。
就在__年_月_日，一零一五班在年级组组织的大型远足拉练活动“生命之旅”中，以饱满的精神风貌，顽强的精神意志及丰富多彩的文艺表演，圆满完成了这次挑战。
听到来返路程近乎于马拉松的路程长度时，都有些腿软，丝毫不相信自己有那个能力。
然而，在老师的鼓舞下，年级组的支持下，以及对未知的向往的驱使下，踏上了看似漫漫的路途。
去时大家满怀着兴奋，一路唱着歌，挥舞着班旗，拍摄着沿途的田园风光。
终于，功夫不负有心人，在历经两个多小时的长途跋涉到达了目的地——中华鲟馆及河心公园。
今天天气很舒适，丝丝凉爽的清风拂过水面泛起层层涟漪，更是让我们心波荡漾。
歇息了一番，我们满怀期待地进入中华鲟馆。
在讲解员的引导下，我们对中华鲟这种国家一级保护动物有了更加深入的了解。
兜兜转转的放松了心情之后，我们踏上了返回的路。
虽然双腿酸痛，但是我们成群结队的走着，在彼此的鼓励下克服了困难，回到了学校。
通过这次生命之旅，我们了解到了很多书本上学不到的知识。
并且我们也学会了面对困难时迎刃而上而不是望而却步，否则我们永远无法到达成功的彼岸。
有时候我们的潜力是无限的，只要我们相信自己，团结一心，就没有无法攀登的高山！远足的心得体会篇2谈起远足，便是运动会中人人期待的收尾项目了。
虽说有了去年的经验，都深知其中的辛苦与艰难，但丝毫打击不到我们对崭新路程的期待。
凉爽的微风在一开始就为队伍增添了不少兴奋与愉悦。
所有人迈着整齐而有节奏的步伐前进着，鲜红的旗帜在班级的最前方飘扬，一条条独特的个性宣言随之在半空中划出优美的弧度。
随着时间的推移，我们逐渐迈入自己所不熟悉的地域，同时头顶的阳光也越来越毒辣。
虽然都吸取了去年的教训尽量将背包的的重量减得很轻，我们仍旧感到脚下的步子一步比一步费力，前两天过量的运动造成的腿部酸痛感又统统找上门来，使进程比之前困难了好几倍。
远足拉练心得体会3篇
远足拉练心得体会3篇体会心得：一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。
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早晨，我们在后操场经过短暂整队后，前往庄严肃穆的烈士陵园。
我们身着军装，齐唱军歌，迈着整齐的步伐徒步四公里来到烈士纪念广场，参加了20xx年东河区“缅怀革命先烈，传承中华美德”为主题的清明节公祭活动。
我们面对纪念碑排成整齐的方阵，在庄严的国歌声中公祭活动拉开了序幕。
这时我们包铁实验小学少年军校的260余名师生庄严肃立在纪念碑前，向英勇牺牲的烈士默哀并郑重宣誓要继承革命先辈的光荣传统，踏着烈士的足迹前进。
我们依次向先烈致敬并献上鲜花。
这次远足拉练虽然很辛苦，但是比起红军两万五千里长征又是多么的微不足道。
远足拉练激发了我们学习的斗志，树立了战胜困难的勇气，强健了体魄，磨练了意志，收获了自信。
在今后的学习中我们要发扬不怕困难坚持不懈的精神，刻苦学习为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
今天！今天就是振奋人心的远足训练了！当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。
旅途中，不免有许多艰苦与劳累。
但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黄的油菜花花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地……除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。
喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。
最令我动容的时候就是在旅途最后一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。
其乐观进取的精神显而易见。
在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。
由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。
远足拉练感悟——磨练意志，成长心灵；强壮精神，承担责任在这春暖花开、阳光明媚之春，万物复苏之际。
学校为丰富同学们的生活，陶冶情操，磨练意志，感受生命的美好，特别组织了今年的三十公里远足拉练活动。
孩子远足感悟心得体会(3篇)
第1篇在我国，随着教育理念的不断更新，越来越多的家长开始关注孩子的全面发展。
而远足活动，作为一种富有教育意义的活动，越来越受到家长和学校的青睐。
近日，我参加了一次学校组织的远足活动，让我对孩子们的教育有了更深刻的感悟。
一、远足活动，锻炼孩子的意志在远足活动中，孩子们需要徒步走一段较长的路程，这无疑是对他们意志力的考验。
刚开始，孩子们热情高涨，但随着时间的推移，部分孩子开始感到疲惫，甚至有些孩子出现了放弃的念头。
然而，在老师和同学的鼓励下，他们克服了困难，坚持走完了全程。
这次远足活动让我深刻体会到，意志力是孩子成长过程中不可或缺的品质。
在日常生活中，孩子可能会遇到各种困难和挫折，只有具备坚强的意志力，才能勇敢地面对挑战，不断成长。
而远足活动正是锻炼孩子意志力的有效途径。
二、远足活动，培养孩子的团队精神在远足过程中，孩子们需要相互帮助、相互支持。
面对困难，他们学会了团结协作，共同克服。
这种团队精神在活动中得到了充分的体现。
例如，在徒步过程中，有的孩子脚底起泡，疼痛难忍。
这时，其他同学主动伸出援手，帮助他们缓解疼痛，共同前行。
还有的孩子因为体力不支，无法跟上队伍，同学们则纷纷停下脚步，等待他们一起前进。
通过这次远足活动，孩子们深刻体会到团队精神的重要性。
在今后的学习和生活中，他们将会更加注重团结协作，共同进步。
三、远足活动，丰富孩子的知识在远足过程中，孩子们接触到了大自然，了解了各种动植物，增长了见识。
此外，老师们还结合实际情况，向孩子们讲解了地理、历史、文化等方面的知识。
例如，在徒步过程中，孩子们遇到了一条小河。
老师们趁机向他们讲解了河流的形成、作用以及保护水资源的重要性。
这样的教学方式生动有趣，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习到了知识。
通过远足活动，孩子们不仅拓宽了视野，还培养了他们对知识的渴望和热爱。
这对于他们今后的学习具有重要意义。
四、远足活动，增进师生感情在远足活动中，老师们与孩子们共同面对困难，共同分享快乐。
远足心得体会
远足心得体会远足心得体会「篇一」几多风雨，我们曾一起走过，几多风霜，我们曾一起漂泊，太多的故事是永恒不变的歌，我们会记得，我们曾走过“读万卷书，行万里路”，六十八里的路程一路上我们领略到太多的感动。
我想我不会忘记，我们那一张张布满汗水的脸庞；我想我不会忘记，我们眼中那坚韧的目光；我想我不会忘记，我们手牵手相互扶持的力量；我想我不会忘记，我们咬牙坚持的坚强；我想我不会忘记，我们走过的这段路程。
我，今天很感动，为所有坚持到最后的人而感动。
很长的路程，我知道每个人的脚都会痛，只是他们忍住不说，我看见男生主动帮女生背包，举旗的人轮流休息，有人在后面喊“坚持”，看见一个人扶着另一个人的背影，这些事虽说并不是什么丰功伟绩，只是一件小到微不足道的事，但是能使我们回味很久，怀念很久，久到不会忘记。
人生就像这次的远足，“坚持”是让我们走到最后的信念。
一路上，我们会想放弃，会后悔我们所做的决定，但是既然做出了决定，我们就不会半途而废，我们一路风雨一路歌，我们携手共赴我们的未来，我们会一起面对所有的风风雨雨，永不停歇。
人生如茶，只有用沸水去冲泡才能发现沁人心脾的清香，才能尝出先苦后甜的滋润。
我们的人生只有经历磨难，才能活出迷人的风采。
只有登上山顶，才能领略脚下积翠如山的舒适。
只有走过遍布荆棘的小路，才能到达畅通无阻的康庄大道。
只有坚持到最后，才会发现一切并不是我们想象地那么难以实现。
这人生中难忘的一课，我学会了坚持，我明白了朋友的含义，我懂得了未来不是梦，我想我不会忘记我们一起走过，一起度过这难忘的历程。
未来，我们将风雨同舟，我们会一起走过。
远足心得体会「篇二」假如有些人跟我说：“一天你可以走80华里吗？”我的答案有二种：假如之前我一定果断地说：“你瞧我那么瘦，能走10华里就非常好。
”而如今我能坚定不移的说：“我可以”，是十三中要我证实了自身，激起了我的潜力，领我一路迈向终点站，抵达取得成功的之岸。
在我的的身上认证了唯有你意想不到的没你没法做到的。
远足心得体会(15篇)
远足心得体会(15篇)远足心得体会(15篇)远足心得体会1今天是一个重大的日子，我们班将去西太湖远足。
早上，我睡昏了，闹钟都没有叫醒。
呃，虽然晚了点，但还是到达学校，坐上车，直奔西太湖而去。
到达之后，我们便开始了长达16KM的远足，这对我们有过一次远足经历的我们来说自然是小菜一碟。
到了下午，最令人激动的是放风筝，活动开始了，我们拿自己画的风筝跑到湖边，我和老黄一组，轮流放风筝，经过“石头、剪刀、布”的决斗之后，决定由他先放。
我拿着风筝迎着风跑了起来，把风筝送上了天，他拿着线盘控制着线，很快，风筝飞到了高空，可是好景不长，风向突然改变，这时，风筝转了半圈然后像要捕鱼的水鸟，从天空中滑落。
现在轮到我了，我跑过去把风筝送上半空，然后一边放线一边跑到线盘旁接过老黄手中的线盘，摇动把手，使它越飞越高，但我也遇到了和他同样的情况。
之后，自诩风筝天才的`老爸走过来帮我们放风筝。
他接过线盘，把缠住的线割断，再连接上好的，然后把线盘交给我们。
风筝在我们的注视下平稳的飞上天，然后讨厌的风向又变了，可是老爸只是抖了几下线，风筝又稳定了。
我迫不及待的夺过线盘，放了一会儿觉得有点渴了，便把线盘交给他，拿了瓶水，突然风筝又不稳定了，连抖了好几次线都不起作用，反而在下落中缠在了树上。
我拉了拉线，扯不动，便拿着竹竿去捅，够不着高度，竹竿上再绑上根树枝，树枝太软还是没有把风筝给捅下来。
经过几次拯救风筝的尝试，由于可以使用的工具太少，最终还是没有成功，虽然有点遗憾，但是就把这么一个梦想留在这里也不错。
太阳偏西了，在落日的余辉下，我们坐上了车，恋恋不舍的离开了那美丽的西太湖。
远足心得体会2这次远足拉练实在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，开始本以为是很好玩的，可是根本都是相反的，我们最后走回来时都已经累的不行了，大家脚底下都磨了好多水疱，脚也肿了，但是很高兴大家都坚持下来了。
这次我们进行了30公里的.远足拉练，一开始还以为会很轻松的坚持下来，可是事实并不是这样，后来，越来越累，步伐放慢了，队伍有点不齐了。
远足拉练的心得体会
远足拉练的心得体会远足拉练的心得体会远足拉练的心得体会1这次远足拉练实在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，开始本以为是很好玩的，可是根本都是相反的，我们最后走回来时都已经累的不行了，大家脚底下都磨了好多水疱，脚也肿了，但是很高兴大家都坚持下来了.这次我们进行了30公里的远足拉练，一开始还以为会很轻松的坚持下来，可是事实并不是这样，后来，越来越累，步伐放慢了，队伍有点不齐了。
老师却给我们打气“加油，加去的时候并不累，可回程路上真是累得不行.耷拉着脑袋，拖着沉重的步伐，艰难地往前走.看着汽车一辆一辆开过，想着自己的脚酸痛不止，甚至有点想半途而费.但一想这是一个锻炼我的好机会，会使我学到很多，也会体验到成功.就努力地朝胜利的彼岸走去.想想红军25000里长征，就给了我十足的动力.自己区区30公里不足挂齿，正是这种动力，促我胜利地到达了，心中充满了喜悦.真想说一句:你真牛现在我知道了，不管任何事，有多困难，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力.没有完不成的事.就如同红军长征!千里迢迢，前方是成功，是彼岸!加油! 油!”。
我们又有了信心，坚持了下来。
我们真的很累，可是学校就给了我们三个馒头一个鸡蛋一包咸菜，还说这是让我们尝一下什么来着我给忘了，但是我们还是吃了，虽然馒头硬的像石头，可是不吃就回不去了，那就要饿死在马路上了.我们走了30公里，一个字‘累’两个字‘很累’三个字‘非常累’!但我们很快乐但是打死我以后也不想在拉练了。
远足拉练的心得体会2今天!今天就是振奋人心的远足训练了!当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。
旅途中，不免有许多艰苦与劳累。
但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地……除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。
喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。
远足拉练心得体会
远足拉练心得体会远足拉练心得体会1这次远足拉练实在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，开始本以为是很好玩的，可是根本都是相反的，我们最后走回来时都已经累的不行了，大家脚底下都磨了好多水疱，脚也肿了，但是很高兴大家都坚持下来了。
这次我们进行了30公里的远足拉练，一开始还以为会很轻松的坚持下来，可是事实并不是这样，后来，越来越累，步伐放慢了，队伍有点不齐了。
老师却给我们打气“加油，加去的时候并不累，可回程路上真是累得不行。
耷拉着脑袋，拖着沉重的步伐，艰难地往前走。
看着汽车一辆一辆开过，想着自己的脚酸痛不止，甚至有点想半途而费。
但一想这是一个锻炼我的好机会，会使我学到很多，也会体验到成功。
就努力地朝胜利的彼岸走去。
想想红军25000里长征，就给了我十足的动力。
自己区区30公里不足挂齿，正是这种动力，促我胜利地到达了，心中充满了喜悦。
真想说一句：你真牛！现在我知道了，不管任何事，有多困难，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。
没有完不成的事。
就如同红军长征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！油！”。
我们又有了信心，坚持了下来。
我们真的很累，可是学校就给了我们三个馒头一个鸡蛋一包咸菜，还说这是让我们尝一下什么来着我给忘了，但是我们还是吃了，虽然馒头硬的像石头，可是不吃就回不去了，那就要饿死在马路上了。
我们走了30公里，一个字‘累’两个字‘很累’三个字‘非常累’！但我们很快乐！但是打死我以后也不想在拉练了。
远足拉练心得体会2在这春暖花开、阳光明媚之春，万物复苏之际。
学校为丰富同学们的生活，陶冶情操，磨练意志，感受生命的美好，特别组织了今年的三十公里远足拉练活动。
通过全体师生的共同努力，这次远足活动取得了圆满成功。
这次活动检验了学校的部门配合协同作战的能力。
本次活动涉及到交警、交通、车队、体育组、摄像摄影、班级学生干部、班主任、年级部、学生会、等不同部门的协调，在整个活动中，我们真正做到了通力配合、整体联动、无缝对接，确保了本次活动的圆满、平安！在此、感谢所有为这次活动付出的团队和个人！本次活动的构想和设计出彩。
外出拉练心得体会（通用6篇）
外出拉练心得体会当我们有一些感想时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。
那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编收集整理的外出拉练心得体会（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
外出拉练心得体会篇14月24号，在王主任的带领下我和工作室成员们一起去店垭参加了拉练活动，一天的学习生活显得是那样的短暂，又是那样的充实那样的有意义。
疲惫中潜藏动力，忙碌中蕴含收获，总是会意识到自己的不足与差距。
真的是“读万卷书不如行万里路”。
一、学习他们教师的敬业精神。
在课堂听课活动中，教师教态都十分规范，课堂组织紧张有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。
敬业精神已经在教师身上得到完美展现。
他们一定做出了艰辛的努力，才会有今天的收获。
敬业本质上就是工作观，他们的工作观值得我们学习。
二、学习他们高效的自主学习。
新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在我们工作室课堂中，店垭老师的课堂中体现得十分到位。
在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。
教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。
小组合作交流、班级合作交流。
带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。
有利于培养学生学习的兴趣和信心。
有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。
让学生学会了合作，承担责任。
三、实践了才会汇集成河。
任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。
老师们当天的评课，内容自成体系，脉络清晰自然，让我们不仅认识到了自己的优势和不足，也学习了他人的经验，了解他人的思想。
由此，我想到这样完善的内容是老师们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。
如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。
四、魅力创造奇迹。
有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。
它就是人的魅力。