考研管理类联考综合写作素材之踢开不愉快
演讲稿-踢猫效应-不要成为坏情绪的传染者
踢猫效应--不要成为坏情绪的传递者我要讲的主题是一个充斥在我们生活中的现象，踢猫效应。
我相信它一定在我们绝大多数人的身上都发生过。
同学们，你们有没有在心情糟糕的时候向家人发脾气，或者因为一点小事就和身边的朋友争吵，或者想要砸东西？我们生活在这个社会中，每个人都会有压力，过多的压力会让我们的神经处于紧张状态。
现在我们还在大学里，没有面临来自社会的压力，但是当我们走出这人生当中最后一座象牙塔，开始在社会的高压下生活的时候，我们一定会感到不适应，到一定程度我们的心理承受能力就达到脆弱的极限，这时候再来一点不顺的小事，我们的情绪就会失控，怒火喷射而出。
而如果我们周围的人恰好跟我们处于一样的状态，那么这种糟糕的心情或者情绪就会像瘟疫一样在人群中蔓延，伤害自己身边的人，无辜的人。
并且我们会潜意识地向那些无法还击的弱者传递。
（这里的弱者不单指传统定义上的弱者，还有亲近的人，那些被我们认为不会伤害自己的人，比如孩子对父母，也有可能父母对孩子，朋友之间。
以上就是踢猫效应产生的原因。
到底什么是踢猫效应呢？踢猫效应是一个心理学上的名词，是一种泄愤连锁反应。
心理学上给它的定义是一个故事，故事大概是这样的：一个公司的董事长为了重整公司事务，许诺自己将每天早到晚回。
有一天早上他看报纸入迷忘记了时间，可是他又不想迟到，于是他在公路上超速驾驶，结果被警察抓到开了罚单，最后他还是迟到了。
这位老董非常愤怒，为了发泄怒气，他把销售经理叫来办公室训斥了一顿。
销售经理挨训以后，走出老董办公室，气急败坏，这时候刚好他的秘书过来汇报工作，经理就对自己的秘书挑剔了一番。
秘书无缘无故被人挑剔，自然憋了一肚子气，就故意去找接线员的茬。
大家知道接线员在公司中差不多是最底层的地位，他没有下级，没有办法再从公司里找到出可以发泄的对象，最后只好垂头丧气地回了家。
回到家看到自己的儿子，问作业做了没，儿子说没有，于是接线员对着自己的儿子大发雷霆。
儿子感到莫名其妙，平时父亲问这个问题他也是说没有，怎么唯独今天就发这么大火。
踢球之间的矛盾的作文
踢球之间的矛盾的作文英文回答：Conflict in Playing Football.Playing football is a great way to stay active and have fun. However, there can be conflicts that arise when playing the game. These conflicts can come from differences in playing styles, disagreements on the rules, or even personal issues between players. It's important to address these conflicts in a constructive manner to ensure that everyone can continue to enjoy the game.One common source of conflict in football is differences in playing styles. Some players may prefer a more aggressive, physical style of play, while others may prefer a more strategic, finesse-based approach. When these styles clash on the field, it can lead to frustration and tension between players. It's important for teammates to communicate and find a middle ground that allows everyoneto contribute to the game in their own way.Another source of conflict can be disagreements on the rules of the game. Whether it's a dispute over a foul, a penalty, or an offside call, these disagreements can quickly escalate and disrupt the flow of the game. It's important for players to remember that the rules are in place to ensure fair play and safety for all participants. When disagreements arise, it's best to calmly discuss the issue and, if necessary, involve the referee to make a final decision.Personal issues between players can also create conflict on the football field. These issues can stem from outside the game, such as disagreements off the field or personal rivalries. When these personal issues spill over onto the field, it can create a toxic environment that affects everyone's enjoyment of the game. It's important for players to set aside their personal differences and focus on working together as a team to achieve success on the field.In conclusion, conflicts in playing football can arise from differences in playing styles, disagreements on the rules, or personal issues between players. It's importantfor players to address these conflicts in a constructive manner, through effective communication and a focus on teamwork. By doing so, everyone can continue to enjoy the game and the camaraderie that comes with it.中文回答：踢球之间的矛盾。
高考作文素材：狄德罗效应、踢猫效应……这些专业浅概念,用到作文里高级又加分
高考作文素材：狄德罗效应、踢猫效应……这些专业浅概念，用到作文里高级又加分要想写好作文，素材是血肉，没点好素材，怎么上战场。
人物素材、名言素材、影视剧台词素材，今天抛开这些老生常谈的，来给大家整点“高端大气上档次”的——跨学科专业理论素材。
稳住！千万别犯怵，根本没想象中那么难，这类素材用到作文里，不管是作为论点还是论据，都一定是妥妥的加分项，绝对让老师眼前一亮！清单已为大家列好，还等什么，赶快进来长知识提分呀！狄德罗效应狄德罗是18世纪法国哲学家。
有一天，朋友送他一件做工考究的睡袍，狄德罗非常喜欢。
他穿着睡袍在书房走时，觉得地毯太旧，于是就把地毯换了。
过段时间，又觉得家具破旧不堪。
于是，又换了新家居。
后来，人们把在拥有了一件新的物品后，不断配置与其相适应的物品，以达到心理平衡的现象，称作狄德罗效应。
【适用主题】克制欲望学会知足诱惑踢猫效应一个老板开车时被交警罚款，非常窝火，到公司后就故意找碴把经理骂了一顿。
经理挨骂后气冲冲地回到办公室，把秘书训了一顿。
秘书下班回到家后，把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，于是狠狠去踹身边打滚的猫。
踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，无处发泄的最弱小的那一个元素，成为最终的受害者。
【适用主题】连锁反应消极传染控制情绪海格力斯效应希腊神话中有位英雄叫海格力斯，一天，他走在路上，看见脚边有个鼓起的东西，便踩了一脚。
谁知那东西不但没被踩破，反而膨胀起来。
这激怒了海格力斯。
他开始砸它，结果它越来越大，最后竟把路都堵死了。
原来，那东西叫仇恨袋，不惹它，它便很小；你若惹它，它就会膨胀起来与你敌对到底。
这就是海格力斯效应，通俗讲就是“你跟我过不去，我也让你不痛快”，即冤冤相报、致使仇恨越来越深的心理效应。
【适用主题】学会宽容（拒绝）睚眦必报（避免）恶性循环视网膜效应也叫孕妇效应。
当我们自己拥有一件东西或特征时，我们就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种东西或特征。
管理类专业学位联考综合能力(作文)历年真题试卷汇编10
管理类专业学位联考综合能力（作文）历年真题试卷汇编10(总分：4.00，做题时间：90分钟)一、写作(总题数：4，分数：4.00)1.论证有效性分析__________________________________________________________________________________________ 2.2003年1月真题把几只蜜蜂和苍蝇放进一只平放的玻璃瓶，使瓶底对着光亮处，瓶口对着暗处。
结果，有目标地朝着光亮拼命扑腾的蜜蜂最终衰竭而死，而无目的地乱窜的苍蝇竟都溜出细口瓶颈逃走。
是什么葬送了蜜蜂?是它对既定方向的执著，还是它对趋光习性这一规则的遵循。
当今企业面临的最大挑战是经营环境的模糊性与不确定性。
在高科技企业，哪怕只预测几个月后的技术趋势都是件浪费时间的徒劳之举。
就像蜜蜂或苍蝇一样，企业经常面临一个像玻璃瓶那样的不可思议的环境。
蜜蜂实验告诉我们，在充满不确定性的经营环境中，企业需要的不是朝着既定方向的执著努力，而是在随机试验的过程中寻求生路，不是对规则的遵循而是对规则的突破。
在一个经常变化的世界里，混乱的行动比有序的衰亡好得多。
__________________________________________________________________________________________ 正确答案：(正确答案：摒弃规则是否是企业经营之道上文通过对蜜蜂的实验结果的分析得出关于企业经营的结论：企业在经营中要放弃对规则的遵循，采取混乱的行为。
这样的论证显然是站不住脚的。
其一，题干论证中存在不当类比的逻辑错误。
题干对蜜蜂和苍蝇进行实验，得出对既定方向的执著会葬送生命的结论，由此机械地类比出企业经营时需要的不是朝着既定方向的执著努力，而是在随机试验的过程中寻求生路。
这种类比思维是不可行的。
人具有蜜蜂所不具有的思维和理性，可以通过情况的变化来判断是调整还是坚持现有方向。
考研管理类联考综合写作素材之踢开不愉快
考研管理类联考综合写作素材之踢开不愉快管理类联考综合写作素材大全内包含非常多的素材，如果能在写作当中适当运用一些素材，必定让你的论文增色很多。
对于素材的选择上面，大家按照类别，挑选出觉得好的，或者自己感兴趣的，复制下来，放在一张纸上，然后背诵。
管理类联考综合写作素材之踢开不愉快几年后，我偶然读到了一个足球明星的故事。
这个球星原来只是一家俱乐部的一名普通球员，他的一只脚因为少年时的一次意外而有一点变形，虽然外人看不出来，可是他自己知道。
每次在激烈的对抗时，在高速的奔跑时，他就感觉有些力不从心。
为此，他常常受到队友和教练的奚落。
每一次，他都很不开心。
不开心的时候，他就独自在球门前摆一长溜足球，用他动过手术的脚，用那只给他带来一次又一次奚落的脚，把球往球门里狠狠地踢，直到筋疲力尽为止。
队友们都认为他在练习射门，只有他心里清楚，他是想把不快的情绪，从心里一脚踢开。
他成功了，他不但把不快一脚踢开了，而且还把自己踢上了足坛的巅峰。
凯程教育张老师整理了几个节约时间的准则：一是要早做决定，趁早备考;二是要有计划，按计划前进;三是要跟时间赛跑，争分夺秒。
总之，考研是一场“时间战”，谁懂得抓紧时间，利用好时间，谁就是最后的胜利者。
1.制定详细周密的学习计划。
这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。
努力做到这一点是十分困难的，但却是非常必要的。
我们要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。
当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的;月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。
以此类推，具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。
那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容，或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。
并且，要在每一天睡觉之前检查一下是否完成当日的学习任务，时时刻刻督促自己按时完成计划。
方法一：规划进度。
分别制定总计划、月计划、周计划、日计划学习时间表，并把它们贴在最显眼的地方，时刻提醒自己按计划进行。
11个踢走职场坏心情的心理绝招
11个踢走职场坏心情的心理绝招这是一篇由网络搜集整理的关于11个踢走职场坏心情的心理绝招的文档，希望对你能有帮助。
2、砸碎一些东西放纵的让自己砸碎一些陶器吧-这对你的身心都有好处。
很明显，三分之一的高血压患者经常压抑愤怒。
而专家认为，更好的办法是让它发泄出来，而不是憋在心里面!3、做一些你喜欢的事情享乐科的一些研究发现做一些你喜欢的事情，或者是购物，或者是虚度光阴，都有助于提高你的免疫系统的工作效率、释放精神紧张情绪和提高大脑中复合胺的水平。
：无论遇到什么，我们都要学会自己调节，保持着一种乐观的心态。
想着我们可以做什么来改善现状，而不要紧盯着不好的地方，尝试这些小方法吧，会让你心情好起来哦!4、笑起来，制造快乐即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。
做出笑脸，保持两分钟。
科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。
即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。
5、解决问题，不要抱怨不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。
如果你想找出一个解决问题的办法的话，谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。
而且，据说，一声抱怨一声叹息，会让你的心情瞬间低落。
6、听听音乐，哼哼歌英国伦敦诺道夫-罗宾斯音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。
因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。
不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。
7、适当放松，玩得开心点少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用，玩得开心点。
这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的'整体健康水平。
8、停止判断别人研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。
为了活得更轻松自在，不要评判自己是好还是坏，让自己休息一下，并且承认你是人类。
MBA MPA MPAcc管理类联考作文--论证有效性分析(常见错误+表述)
逻辑常见的错误之论证有效性分析解题一、错误类型(1)混淆或偷换概念应特别注意相同概念在不同环境下内涵不同，或不同概念包含一内涵。
材料所犯错误通常是混淆不同概念之间的差异，或者有意将一个概念替换为另一个概念。
例如：我们准许濒死的病人注射海洛因，基于人人平等，也应让其他人注射海洛因。
分析：“濒死的病人”、“人人平等”与“其他人”中的人的涵义各不相同，在概念界定不清的情况下，论述者的结论显然是不足信的。
(2)非黑即白为多于一个答案的总是提供不足(通常两个)的选择，即隐藏了一些选择，最典型的表现是非黑即白的观点，也称非此即彼，其实还有更多的选择。
例如：萨达姆是邪恶的，所以美军是正义之师。
分析：除正邪之争外，还有邪邪之争及许多难分正邪的纷争，所以不能单以萨达姆邪恶便认定美军正义。
(3)类比(或类推)不当类比涉及两种事物的对比或两个时段(事物的动态发展)的比较，但下面这种对比或类推存在逻辑问题。
例如：新加坡的自由汇率改革是成功的，我国的自由汇率改革一定可行。
分析：由“新加坡的自由汇率改革是成功的”推出“我国的自由汇率改革一定可行”属于类比不当。
因为两个国家的金融市场成熟度、监管体制都不同，如此简单地进行类比是值得商榷的。
(4)因果关系使用不当因果关系使用不当，经常存在以下几种情况。
①巧合谬误例如：胡戈吃了一种馒头，出现过敏反应。
因此，胡戈认为这种馒头必然导致过敏反应。
分析：胡戈因为某一特定的馒头而认为该类馒头必然导致过敏反应，这显然是巧合谬误，论述者是将个别情况来肯定某种因果关系，是不妥当的。
②强拉因果例如：记者报道离乡背井的战争难民中的一家人：“他们因为房子被炮火所毁而逃到这里。
”分析：炮火是导致这家人的房子被毁及离乡逃难的根本原因，但房子被毁并不一定导致这家人离开原居住地。
当上述两件事都为某原因导致的结果时，论述者将其中的一事作为了另一事的原因。
③遗漏主因例如：吸烟使香港空气质量每况愈下。
分析：该论述举出无足轻重的次要原因论证，遗漏了真正的主因。
2017年考研管理类联考综合写作素材整理
2017年考研管理类联考综合写作素材整理为了让2017年考生更高效地备考联考综合中的写作部分，凯程考研整理了一些写作的素材，2017年考生可以全面了解一下，看在自己写作过程中是否可以使用。
1、两个强盗两个强盗，有一次偶然经过一个绞刑架旁，其中一个说：“假如世间没有绞刑架这一类的刑具，我们的职业真是很好的一种呀。
”另一个强盗回答说：“呸，笨蛋！绞刑架是我们的恩人。
假如世间没有了绞刑架这一类刑具，那许多人都将要做抢劫的勾当。
那时，你我二人的买卖，岂不反而做不成了吗？”2、玫瑰的寓言一个男人患了绝症，有生之日已不多。
为了报答妻子的真情，也为了安抚自己的心灵，他决定向妻子坦白埋在心里五年的一段隐私：“你得先答应我，无论此事多么伤害你，你都要原谅我。
妻子眼里顿时噙满泪水，便咽着点了点头。
男人摊开手掌，呈现一朵干枯红玫瑰。
他缓缓说出了一段往事。
原来五年前他和一女子好过，这玫瑰就是分手时她留下的。
没等说完，夫妻俩就抱头痛哭起来。
这之后，妻子对男人更加温柔体贴了。
男人如释生负。
后来，男人的生命发生了奇迹般的变化，他的病情得到了控制，生活又归于平静。
但在平静的日子里，妻子想起那朵玫瑰，越想越咽不下去。
他们终于离婚了。
3、网络工程师和空中小姐蜜蜂小姐和蜘蛛先生终于结婚了。
婚后小俩口的经常吵闹。
蜜蜂回家告诉母亲说，这日子不能过了。
母亲安慰她说：“他虽然粗鲁点，可人家好歹也是个网络工程师呀。
现在人家不是说，搞网络的最吃香吗？”蜘蛛也十分痛苦，他的母亲也劝他：“让着她点，人家是空中小姐嘛，娇气点没什么。
空姐可是多少人想沾都沾不上的呀！”4、绵羊开店绵羊开了家发廊，刺猬第一个光临，绵羊给刺猬烫了跟自己一样的卷发。
刺猬气坏了，他的“头发”是防敌的武器，这下可没用了，于是告到工商所，吊销了绵羊的执照。
绵羊又改行开了缝纫店。
乌鸦第一个光临，绵羊给他缝了一身跟自己一样的白衣服。
乌鸦气坏了，他的家族从未有穿过白衣服的，又告到工商所，绵羊的执照又被吊销。
教你平息中愤怒优秀议论文
教你平息中愤怒优秀议论文教你平息中愤怒优秀议论文教你平息中愤怒优秀议论文有一则西方寓言：饥渴的两只狮子同时到达它们平日喝水的地方。
两只狮子谁也不肯退让，谁都想喝上第一口水。
冲突很快升级，两只狮子终于大打出手。
突然，这两只争斗的狮子发现，有一群土狼正围着它们，等着失败者跌倒。
于是，两只狮子忽然醒悟，停止了争斗，各自走开。
你在工作中，是否也曾经遇到失去控制、失去理智的时候？工作领域的确是一个怒火滋生地，想一想有多少时间是在工作场所中度过的？想一想我们在工作中，会遇到多少和自己价值观不同的同事、合作伙伴和客户？再想一想工作场所的竞争、合作关系可能导致多少误解、谣言以及矛盾？如果你在工作中失去冷静，为怒火所控制的话，可能就会带来恶果：丧失信用、人际关系恶化、压力增加，而这些，都是扼杀你职业生涯的潜在大敌。
怒火的来源在以下的场景中，你最可能失去控制：被孤立——你不被自己的小组接受，你因此而发怒，这将会大大影响你的工作效率和情绪。
挑剔的老板——老板总是吹毛求疵，更糟糕的是当受到由老板而来的委屈，你甚至不能表达出来，只有在心里暗暗咒骂，这会让你和老板的关系越来越糟。
平庸老板——面对平庸老板，我们会感叹命运的不公平；而平庸老板的错误决策则会让你感到愤怒，因为容易让你白白浪费精力和时间。
没有得到应得的提升——面对这种不公正的待遇，很多人都采取消极的态度，暗自生气，或者开始怠工。
被同事恶意中伤——诽谤的力量非常强大，如果你不幸成为某次谣言的主角，那么，你将会在精神上和职业生涯上都受到极大的打击。
在我们漫长的职业生涯中，总会遭遇“有冤无处诉”的情景。
愤怒将会是我们的第一反应。
那么，我们应该如何对待自己的愤怒呢？职业专家们认为，让愤怒泛滥，你或者可以“逞一时之快”，但其后果可能是中断或者延误你正在上升的职业生涯。
不过，如果走向另一个极端，认为任何不公平都是合理的，而努力压制自己，逆来顺受，到最后连愤怒的感觉都找不到的话，后果很可能是失去工作上的发展机会，职场生涯也将面临毁灭性的打击。
道法第一单元当冲突发生作文
道法第一单元当冲突发生作文在我们的日常生活中，冲突就像不请自来的“捣蛋鬼”，时不时地冒出来给我们添点乱。
说起冲突，我就想起了前段时间发生在我身上的一件事儿。
那是一个阳光明媚的周末，我和几个好朋友约好了一起去公园玩。
大家都兴致勃勃，带着各种零食和玩具。
一到公园，我们就像脱缰的野马，四处奔跑嬉戏。
我们先是玩了一会儿捉迷藏，然后又开始踢毽子。
正玩得高兴的时候，冲突就悄悄地找上门来了。
当时，我们决定一起玩跳皮筋。
可是问题来了，皮筋只有一根，而我们有五个人，谁先谁后就成了一个大问题。
大家七嘴八舌地争论起来，谁也不让谁。
“我先来，我跑了这么久，累得要命，得先玩！”小李扯着嗓子喊。
“凭什么呀？明明是我提议玩跳皮筋的，我应该第一个！”小王也不甘示弱。
我在旁边看着，心里也着急，忍不住说：“要不咱们石头剪刀布，谁赢了谁先玩。
”“不行不行，那太麻烦了，而且也不公平！”小赵连连摇头。
一时间，公园里充满了我们的争吵声，原本欢快的气氛变得紧张起来。
大家的脸都涨得通红，眼睛瞪得大大的，仿佛要把对方吃了似的。
就在这时，我突然冷静了下来。
我想，这样吵下去也不是办法，不仅玩不成，还会伤了大家的和气。
于是，我深吸一口气，说：“咱们别吵了，大家都是好朋友，为了这点小事闹得不愉快不值得。
要不这样，咱们按照年龄大小来排顺序，年龄小的先玩，怎么样？”大家听了，都沉默了一会儿。
小李最先点了点头：“嗯，这个办法好像还行。
”其他人也纷纷表示同意。
冲突就这样解决了，我们又开心地玩了起来。
跳皮筋的时候，大家的笑声在公园里回荡。
通过这件事，我深深地明白了，当冲突发生的时候，争吵和互相指责往往不能解决问题，反而会让情况变得更糟。
只有冷静下来，互相理解，共同寻找解决办法，才能化解冲突，让友谊更加牢固。
其实，生活中的冲突就像路上的小石子，如果我们被它绊倒了，就会摔得鼻青脸肿；但如果我们能勇敢地跨过去，就能继续大步向前走。
所以，当冲突发生时，别害怕，别冲动，用智慧和友爱去面对，相信一切都会变得美好起来。
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考研管理类联考综合写作素材之踢开不
愉快
管理类联考综合写作素材大全内包含非常多的素材，如果能在写作当中适当运用一些素材，必定让你的论文增色很多。
对于素材的选择上面，大家按照类别，挑选出觉得好的，或者自己感兴趣的，复制下来，放在一张纸上，然后背诵。
管理类联考综合写作素材之踢开不愉快
几年后，我偶然读到了一个足球明星的故事。
这个球星原来只是一家俱乐部的一名普通球员，他的一只脚因为少年时的一次意外而有一点变形，虽然外人看不出来，可是他自己知道。
每次在激烈的对抗时，在高速的奔跑时，他就感觉有些力不从心。
为此，他常常受到队友和教练的奚落。
每一次，他都很不开心。
不开心的时候，他就独自在球门前摆一长溜足球，用他动过手术的脚，用那只给他带来一次又一次奚落的脚，把球往球门里狠狠地踢，直到筋疲力尽为止。
队友们都认为他在练习射门，只有他心里清楚，他是想把不快的情绪，从心里一脚踢开。
他成功了，他不但把不快一脚踢开了，而且还把自己踢上了足坛的巅峰。
凯程教育张老师整理了几个节约时间的准则：一是要早做决定，趁早备考;二是要有计划，按计划前进;三是要跟时间赛跑，争分夺秒。
总之，考研是一场“时间战”，谁懂得抓紧时间，利用好时间，谁就是最后的胜利者。
1.制定详细周密的学习计划。
这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。
努力做到这一点是十分困难的，但却是非常必要的。
我们要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。
当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的;月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。
以此类推，具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。
那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容，或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。
并且，要在每一天睡觉之前检查一下是否完成当日的学习任务，时时刻刻督促自己按时完成计划。
方法一：规划进度。
分别制定总计划、月计划、周计划、日计划学习时间表，并把它们贴在最显眼的地方，时刻提醒自己按计划进行。
方法二：互相监督。
和身边的同学一起安排计划复习，互相监督，共同进步。
方法三：定期考核。
定期对自己复习情况进行考察，灵活运用笔试、背诵等多种形式。
2.分配好各门课程的复习时间。
一天的时间是有限的，同学们应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。
一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。
除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。
晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。
据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻，演员们往往利用这段时间来记忆台词。
因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。
方法一：按习惯分配。
根据个人生活学习习惯，把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。
比如：把英语复习安排在上午，练习听力、培养语感，做英语试题;把政治安排在下午，政治的掌握相对来说利用的时间较少;把专业课安排在晚上，利用最佳时间来理解和记忆。
方法二：按学习进度分配。
考生可以根据个人成绩安排学习，把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜，有计划地重点复习某一课程。
方法三：交叉分配。
在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。
另外，也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。
凯程教育：
凯程考研成立于2005年，国内首家全日制集训机构考研，一直从事高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。
凯程考研的宗旨：让学习成为一种习惯；
凯程考研的价值观口号：凯旋归来，前程万里；
信念：让每个学员都有好最好的归宿；
使命：完善全新的教育模式，做中国最专业的考研辅导机构；
激情：永不言弃，乐观向上；
敬业：以专业的态度做非凡的事业；
服务：以学员的前途为已任，为学员提供高效、专业的服务，团队合作，为学员服务，为学员引路。
如何选择考研辅导班：
在考研准备的过程中，会遇到不少困难，尤其对于跨专业考生的专业课来说，通过报辅导班来弥补自己复习的不足，可以大大提高复习效率，节省复习时间，大家可以通过以下几个方面来考察辅导班，或许能帮你找到适合你的辅导班。
师资力量：师资力量是考察辅导班的首要因素，考生可以针对辅导名师的辅导年限、辅导经验、历年辅导效果、学员评价等因素进行综合评价，询问往届学长然后选择。
判断师资力量关键在于综合实力，因为任何一门课程，都不是由一、两个教师包到底的，是一批教师配合的结果。
还要深入了解教师的学术背景、资料著述成就、辅导成就等。
凯程考研名师云集，李海洋、张鑫教授、方浩教授、卢营教授、孙浩教授等一大批名师在凯程授课。
而有的机构只是很普通的老师授课，对知识点把握和命题方向，欠缺火候。
对该专业有辅导历史：必须对该专业深刻理解，才能深入辅导学员考取该校。
在考研辅导班中，从来见过如此辉煌的成绩：凯程教育拿下2015五道口金融学院状元，考取五道口15人，清华经管金融硕士10人，人大金融硕士15个，中财和贸大金融硕士合计20人，北师大教育学7人，会计硕士保录班考取30人，翻译硕士接近20人，中传状元王园璐、郑家威都是来自凯程，法学方面，凯程在人大、北大、贸大、政法、武汉大学、公安大学等院校斩
获多个法学和法硕状元，更多专业成绩请查看凯程网站。
在凯程官方网站的光荣榜，成功学员经验谈视频特别多，都是凯程战绩的最好证明。
对于如此高的成绩，凯程集训营班主任邢老师说，凯程如此优异的成绩，是与我们凯程严格的管理，全方位的辅导是分不开的，很多学生本科都不是名校，某些学生来自二本三本甚至不知名的院校，还有很多是工作了多年才回来考的，大多数是跨专业考研，他们的难度大，竞争激烈，没有严格的训练和同学们的刻苦学习，是很难达到优异的成绩。
最好的办法是直接和凯程老师详细沟通一下就清楚了。
建校历史：机构成立的历史也是一个参考因素，历史越久，积累的人脉资源更多。
例如，凯程教育已经成立10年（2005年），一直以来专注于考研，成功率一直遥遥领先，同学们有兴趣可以联系一下他们在线老师或者电话。
有没有实体学校校区：有些机构比较小，就是一个在写字楼里上课，自习，这种环境是不太好的，一个优秀的机构必须是在教学环境，大学校园这样环境。
凯程有自己的学习校区，有吃住学一体化教学环境，独立卫浴、空调、暖气齐全，这也是一个考研机构实力的体现。
此外，最好还要看一下他们的营业执照。