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2023学年第二学期浙江七彩阳光英语作文

2023学年第二学期浙江七彩阳光英语作文

2023学年第二学期浙江七彩阳光英语作文(中英文实用版)Title: Zhejiang Multicolored Sunshine English Composition, Second Semester of the 2023 Academic YearIn the vibrant tapestry of the second semester of the 2023 academic year, Zhejiang"s "Multicolored Sunshine" English composition contest has shone brightly, inviting students to weave their linguistic creativity into a beautiful blend of words and expressions.在2023学年第二学期,浙江的“七彩阳光”英语作文大赛如同一幅绚丽多彩的画卷,激励着学生们将他们的语言创造力编织成一幅美丽的文字与表达之锦。

The purpose of this contest is not merely to pen down thoughts on paper but to cultivate a passion for the English language, fostering an environment where students can freely express their ideas, emotions, and dreams.本次大赛的目的不仅仅是将思想落在纸上,更是要培养对英语的热爱,营造一个学生可以自由表达他们的想法、情感和梦想的环境。

Participants are encouraged to let their imagination run wild, crafting narratives that dance with the rhythm of life, painting pictures with words that resonate with readers, and constructing sentences that reflect the diversity and richness of their young minds.参赛者被鼓励让想象力自由驰骋,创作出与生活节奏共舞的叙事,用能够引起读者共鸣的文字绘画,以及构建反映出他们年轻心灵的多样性和丰富性句子。

全国小学生广播体操七彩阳光

全国小学生广播体操七彩阳光

全国小学生广播体操七彩阳光引言全国小学生广播体操七彩阳光是一项广泛开展的大型集体体育活动,旨在通过体操运动来锻炼小学生的身体素质,促进他们的身心健康发展。

这项体操活动不仅是一种体育锻炼方式,更是一种培养团队精神和集体凝聚力的途径。

本文将对全国小学生广播体操七彩阳光进行介绍和分析。

1. 活动背景全国小学生广播体操七彩阳光是由中国教育部、国家体育总局等单位主办,自2001年起每年都会进行的全国性体育活动。

该活动通过大规模集体体操表演的方式,让各地小学生在同一天同一时间进行体育锻炼,既丰富了小学生的体育课程,又增进了全国各地小学生之间的交流和合作。

2. 活动内容全国小学生广播体操七彩阳光的活动内容主要包括以下几个方面:2.1 体操动作全国小学生广播体操七彩阳光的体操动作由专业体操教练精心设计,动作要求简单易学,适合小学生的身体特点和能力。

体操动作包括基本的拉伸、扩胸、伸展等动作,旨在全面调动小学生的身体各个部位,提高他们的协调性和灵活性。

2.2 音乐配合全国小学生广播体操七彩阳光的体操动作配合着欢快的音乐节奏进行。

音乐的选择经过专业人士的精心挑选,以欢快、轻快的曲风为主,旨在激发小学生的积极性和参与度,使他们更好地融入体操活动中,享受运动的乐趣。

2.3 集体表演全国小学生广播体操七彩阳光的最大特点就是集体表演。

每年参与的学校众多,学生人数庞大,通过集体表演形式,不仅能体现团队协作的重要性,更能增强小学生的集体凝聚力和团队精神。

3. 活动影响全国小学生广播体操七彩阳光活动对小学生和社会的影响是深远的:3.1 促进健康参与全国小学生广播体操七彩阳光活动可以促进小学生的身体健康发展。

体操运动能够锻炼小学生的各个肌肉群,增强身体的灵活性和协调性。

长期坚持体操锻炼,能够预防和改善小学生的肌骨、脊柱等方面的问题,促进其健康成长。

3.2 培养团队精神全国小学生广播体操七彩阳光活动通过集体表演的方式,培养小学生的团队精神和集体意识。

第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作详解

第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作详解

第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作详解预备节(四个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至四拍两臂轻侧至侧上举→抬头五至八拍起落踵四次(同时两手五指分开)→经内外旋四次第二个八拍一至四拍两臂向内交叉绕至侧下角→左臂在前五至八拍起落踵四次(同时两手五指分开)→经外内旋四次第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立(同时左臂侧举)→头左转90°三至四拍还原成直立五至八拍同一至四拍但方向相反第四个八拍一至二拍起落踵一次(同时两臂前举→掌心向内)三至四拍起落踵一次(同时两臂还原成直立)五至七拍起落踵三次(同时两手叉腰)八拍还原成直立第一节伸展运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍左脚向前一步成前点地(同时两臂前举掌心向内)三至四拍还原成直立五至六拍两腿屈(同时左臂侧举右臂经侧至上举)→头左转90°七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍起踵立(同时两臂经侧至上举抬头)三至四拍两腿屈(同时两臂经侧绕至腹前交叉左臂在前低头)五至六拍左脚向侧一步成开立(同时两臂经侧至侧上举抬头)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至四个八拍第二节扩胸运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一拍两腿屈(同时两臂胸前立屈握拳拳心相对)二拍直立(同时两臂前举→握拳)三至四拍两臂胸前平屈后振→握拳五至六拍左脚向前一步成弓字步(同时两臂经前至侧举→后振→拳变掌掌心向上)七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步(同时身体左转90°成前后开立→两臂胸前屈90°→两手互握头向前方)三至四拍头左转90°(同时两臂胸前平屈后振)五至六拍左腿屈膝成弓步(同时两臂经前后振掌心向上)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍预备姿势直立第一个八拍一拍左脚向前一步(同时两臂前举掌心向下)二拍右腿前踢至水平直膝绷紧脚尖(同时两臂后摆)三拍同一拍四拍还原成直立五拍右脚侧身脚尖点地(同时左腿屈膝→两臂胸前平屈)六拍还原成直立七至八拍同五至六拍但方向相反第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍左脚踏步(同时两手叉腰)二拍同一拍但方向相反三拍左腿向侧踢至水平→直膝→绷脚尖四拍还原成直立五拍屈膝高抬右腿(同时左臂前举→掌心向下→右臂侧举→头右转90°→稍侧屈)六拍还原成直立七至八拍同五至六拍但方向相反第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍预备姿势直立第一个八拍一至二拍起落踵两次(同时两臂经侧至肩侧屈→指尖触肩)三至四拍起落踵两次(同时手臂胸前立屈)→击掌两次五至六拍左脚侧身→脚跟点地(同时右腿稍屈→上体左侧屈→两手叉腰)七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时两臂前举掌心向内)三至四拍左臂上举→右臂落于体侧五至六拍左脚尖点地→上体左侧屈(同时左手经侧叉腰→右手经侧摆至上举)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第五节体转运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时两臂经侧至头上交叉两次右手在前五指分开掌心向前抬头)三至四拍上体左转90°(同时左手叉腰→右臂肩上屈→手扶头后)五至六拍上体右转180°右手叉腰→左臂前举七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成半蹲稍宽于肩(同时两臂前举掌心向内) 三至四拍身体直立(同时上体左转90°左臂侧举掌心向上右臂胸前平屈)五至六拍上体右转180°(同时左臂经前摆至胸前平屈→手指触右肩右手叉腰)七至八拍还原成直立第四个八拍同三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第六节腹背运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍两腿屈(同时两臂胸前平屈前臂重叠左臂在上)三至四拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时上体前屈90°→两臂经下摆至后举→掌心向上→抬头)五至六拍体前屈→两臂体前交叉→左臂在前→手指指向脚尖方向七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立稍宽于肩(同时两臂经体前交叉向外绕至侧上举左臂在上抬头)三至四拍体前屈(同时两臂经侧绕至前体→手指触地掌心向后)五至六拍左脚收回全蹲→两手扶膝稍抬头七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第七节跳跃运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍并腿跳两次(同时两臂胸前立屈→左肩上击掌两次→头稍左侧屈)三至四拍同一至二拍但方向相反五至七拍右脚开始后踢腿跳(同时两臂体侧屈135→握拳→向前绕环三周)八拍还原成定立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍跳成开立(同时两臂前举)二拍小跳一次三拍跳起成定立(同时两臂上举)四拍小跳一次五拍跳起成开立(同时两臂侧举)六拍跳起成定立(同时两臂还原于体侧)七拍跳起成开立(同时两臂侧举)八拍跳起成定立(同时两臂还原于体侧)第四个八拍同第三个八拍七拍向左或向右转体90°第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第八个八拍七拍向左或向右转体90°八拍跳成直立第八节整理运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一拍左脚向前一步(同时两臂交叉胸前平屈→成肘→右臂在上→两手拍肩一次)二拍右脚并左脚手臂同一拍三拍左脚向后一步(同时两臂经斜前下举→拍腿一次)四拍右脚收回(同时两臂经斜前下举拍腿一次)五至六拍两腿屈手臂同一至二拍七至八拍直立手臂同三至四拍第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍左脚向左前方一步成前后开立(同时两手叉腰)二拍右腿向左前方弹踢45°三拍右腿还原成一拍四拍还原成直立五至六拍右脚开始踏步(同时两臂经侧至侧举)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍结束动作(五拍)一至四拍身体直立两臂经侧至侧举五拍还原成直立。

浙江省七彩阳光新高考研究联盟2024-2025学年高三上学期返校联考语文答案

浙江省七彩阳光新高考研究联盟2024-2025学年高三上学期返校联考语文答案

2024学年第一学期浙江省七彩阳光新高考研究联盟返校联考高三语文参考答案及解析1.【答案】D【解析】“与诗歌脱离了关系”错,于文无据,无中生有。

2.【答案】A【解析】强加因果关系。

3.【答案】D【解析】此题考查信息论证。

用学生学过的杜甫诗歌,感悟“诗史”一词,至少包含了可与历史著作记载相互参照的用意。

D项是作者25岁登临泰山抒发的情感,与历史著作没有什么联系。

A项诗人通过亲眼所见的石壕吏乘夜捉人的故事,揭露封建统治者的残暴,反映了唐代“安史之乱”引起的祸乱给广大人民带来了深重灾难。

B项安史之乱的消息尚未传到长安,然而诗人在长安往奉先县途中的见闻和感受,已经显示出社会动乱的端倪。

C项是写天宝末年,哥舒翰征伐吐蕃的时事,意在讽刺唐玄宗的开边跋武。

4.【答案】①关系时事之作并非“诗史”的唯一条件,②“诗史”之号中还寓有尊崇之意。

(每点2分,意思答对即可,如有其他答案,言之成理的酌情给分)5.【答案】人们的做法不正确。

①不参考与之相关的其他资料而得出的结论是孤立无援的、因而也是难以成立的。

②出于对杜甫的崇信,犯了主观主义错误。

③子孙夸耀其祖宗,乃人情所然,杜甫何尝不会染上此俗!(每点3分,满分为止,意思答对即可,如有其他答案,言之成理的酌情给分)人们的做法正确。

①杜甫诗中的记述,主要来自于直接的身受和虽间接却相对亲近的见闻,同时性的因素无疑使其记述更接近于事实本身。

②宋人涉及较多的一个话题是和王珪相关的一个女性的事例,杜甫在《送重表侄王砾评事使南海》中记录非常详实,史书无法相比。

③出于对杜甫的崇信。

(每点3分,满分为止,意思答对即可,如有其他答案,言之成理的酌情给分)6.【答案】A【解析】理解正确。

B“作者希望把毛主席故居装修得更加漂亮”理解错误。

C“墓地是不易设置景点的,让人不安”无中生有。

D“表达作者盼望韶山人都能过上幸福生活”理解错误。

7.【答案】A【解析】运用“补叙”的手法,理解错误。

应该是“插叙”。

广播操七彩阳光教案

广播操七彩阳光教案
三、检查服装、安排见习生
四、准备活动:准备操
1
1
队形:
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀

组织形式:体育委员整队、清点人数
要求:静、齐、快;一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动
1、预备节:(4拍X4)一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
要求:静、齐、快;一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》测试
队形:
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀

组织与教法:
1、学生示范、学生讲评
2、教师点评、示范
3、集体练习
4、个别展示
5、教师点评(表扬做的好的,指出不到位之处)
要求:认真、仔细
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
二、体育常识:天天锻炼身体好
生问好,宣布课的内容。
二、提问:你们每天锻炼身体吗?
三、学生小组讨论交流,个别回答。
四、提问:你们平时所谓的身体好,指的是什么?
五、学生小组讨论交流,个别回答。
六、根据学生的回答讲解。现在的身体好一般包括:体格健全,即肌肉,骨骼,脂肪协调发展,并与年龄,性别相适应:各器官系统发育正常,功能良好:速度,力量,耐力,灵敏等运动素质和跑,跳,爬,投等运动能力至少达到中等水平:具有良好的环境适应力,对疾病的抵抗力和意志力等等。

第三套小学生广播体操七彩阳光动作详解

第三套小学生广播体操七彩阳光动作详解

第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作详解预备节 (四个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至四拍两臂轻侧至侧上举→抬头五至八拍起落踵四次(同时两手五指分开)→经内外旋四次第二个八拍一至四拍两臂向内交叉绕至侧下角→左臂在前五至八拍起落踵四次(同时两手五指分开)→经外内旋四次第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立(同时左臂侧举)→头左转90°三至四拍还原成直立五至八拍同一至四拍但方向相反第四个八拍一至二拍起落踵一次(同时两臂前举→掌心向内)三至四拍起落踵一次(同时两臂还原成直立)五至七拍起落踵三次(同时两手叉腰)八拍还原成直立第一节伸展运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍左脚向前一步成前点地(同时两臂前举掌心向内)三至四拍还原成直立五至六拍两腿屈(同时左臂侧举右臂经侧至上举)→头左转90°七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍起踵立(同时两臂经侧至上举抬头)三至四拍两腿屈(同时两臂经侧绕至腹前交叉左臂在前低头)五至六拍左脚向侧一步成开立(同时两臂经侧至侧上举抬头)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至四个八拍第二节扩胸运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一拍两腿屈(同时两臂胸前立屈握拳拳心相对)二拍直立(同时两臂前举→握拳)三至四拍两臂胸前平屈后振→握拳五至六拍左脚向前一步成弓字步(同时两臂经前至侧举→后振→拳变掌掌心向上)七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步(同时身体左转90°成前后开立→两臂胸前屈90°→两手互握头向前方)三至四拍头左转90°(同时两臂胸前平屈后振)五至六拍左腿屈膝成弓步(同时两臂经前后振掌心向上)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍预备姿势直立第一个八拍一拍左脚向前一步(同时两臂前举掌心向下)二拍右腿前踢至水平直膝绷紧脚尖(同时两臂后摆)三拍同一拍四拍还原成直立五拍右脚侧身脚尖点地(同时左腿屈膝→两臂胸前平屈)六拍还原成直立七至八拍同五至六拍但方向相反第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍左脚踏步(同时两手叉腰)二拍同一拍但方向相反三拍左腿向侧踢至水平→直膝→绷脚尖四拍还原成直立五拍屈膝高抬右腿(同时左臂前举→掌心向下→右臂侧举→头右转90°→稍侧屈)六拍还原成直立七至八拍同五至六拍但方向相反第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍预备姿势直立第一个八拍一至二拍起落踵两次(同时两臂经侧至肩侧屈→指尖触肩)三至四拍起落踵两次(同时手臂胸前立屈)→击掌两次五至六拍左脚侧身→脚跟点地(同时右腿稍屈→上体左侧屈→两手叉腰)七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时两臂前举掌心向内)三至四拍左臂上举→右臂落于体侧五至六拍左脚尖点地→上体左侧屈(同时左手经侧叉腰→右手经侧摆至上举)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第五节体转运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时两臂经侧至头上交叉两次右手在前五指分开掌心向前抬头)三至四拍上体左转90°(同时左手叉腰→右臂肩上屈→手扶头后)五至六拍上体右转180°右手叉腰→左臂前举七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成半蹲稍宽于肩(同时两臂前举掌心向内) 三至四拍身体直立(同时上体左转90°左臂侧举掌心向上右臂胸前平屈)五至六拍上体右转180°(同时左臂经前摆至胸前平屈→手指触右肩右手叉腰)七至八拍还原成直立第四个八拍同三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第六节腹背运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍两腿屈(同时两臂胸前平屈前臂重叠左臂在上)三至四拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时上体前屈90°→两臂经下摆至后举→掌心向上→抬头)五至六拍体前屈→两臂体前交叉→左臂在前→手指指向脚尖方向七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立稍宽于肩(同时两臂经体前交叉向外绕至侧上举左臂在上抬头)三至四拍体前屈(同时两臂经侧绕至前体→手指触地掌心向后)五至六拍左脚收回全蹲→两手扶膝稍抬头七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第七节跳跃运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍并腿跳两次(同时两臂胸前立屈→左肩上击掌两次→头稍左侧屈)三至四拍同一至二拍但方向相反五至七拍右脚开始后踢腿跳(同时两臂体侧屈135→握拳→向前绕环三周)八拍还原成定立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍跳成开立(同时两臂前举)二拍小跳一次三拍跳起成定立(同时两臂上举)四拍小跳一次五拍跳起成开立(同时两臂侧举)六拍跳起成定立(同时两臂还原于体侧)七拍跳起成开立(同时两臂侧举)八拍跳起成定立(同时两臂还原于体侧)第四个八拍同第三个八拍七拍向左或向右转体90°第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第八个八拍七拍向左或向右转体90°八拍跳成直立第八节整理运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一拍左脚向前一步(同时两臂交叉胸前平屈→成肘→右臂在上→两手拍肩一次)二拍右脚并左脚手臂同一拍三拍左脚向后一步(同时两臂经斜前下举→拍腿一次)四拍右脚收回(同时两臂经斜前下举拍腿一次)五至六拍两腿屈手臂同一至二拍七至八拍直立手臂同三至四拍第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍左脚向左前方一步成前后开立(同时两手叉腰)二拍右腿向左前方弹踢45°三拍右腿还原成一拍四拍还原成直立五至六拍右脚开始踏步(同时两臂经侧至侧举)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍结束动作(五拍)一至四拍身体直立两臂经侧至侧举五拍还原成直立。

第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案 (2)精选全文

第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案 (2)精选全文
(2)肩部运动
(3)扩胸运动
(4)体转运动
(5)腰部运动
(6)弓步压腿运动
(7)侧压腿运动
(8)踢腿运动
(9)手腕脚踝运动
组织学生快速集合,要求教师声音洪亮,精神饱满
教师宣布上课内容及要求,简单明确教学目的
动作示范标准规范
动作优美
教师口令指挥
教师带学生一起做
集合队伍要做到快、静、齐
学生认真听讲,明确学习内容和要求
课时
第四课时
课型
新授
主备人
李任
教学内容
队列队形:跑步走、立定 基本体操:《七彩阳光》踢腿运动
教学目标
认知目标:学会跑步走、立定的动作方法,培养学生良好的身体姿态。
技能目标:学会广播操《七彩阳光》的踢腿运动,发展身体协调性和节奏感。
组织形式:

●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
★:教师●:学生
紧跟老师节奏,认真练
习,动作舒展大方,动作协调




课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
强度
基 本 部 分
一、复习齐步走、立定
口令:“齐步走!”“立—一定!”
【动作方法】听到动令后,左脚开始向前自然迈出,膝部自然伸直,脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌,身体重心前移;右脚按左脚方法迈出,两腿交替前进;眼平视前方,上体正直,微向前倾;手指并拢自然微屈,两臂前后自然摆动,向前摆动时,小臂稍向里合。
10、组织学生多次练习,80%以上达到熟练程度
学生在教师口令下练习,教师指导
学生分组进行队列队形展示,相互观摩,相互评价

第三套全国小学生广播体操七彩阳光动作要领

第三套全国小学生广播体操七彩阳光动作要领

第三套中小学生广播体操“七彩阳光”动作要领预备节:(8拍×4)一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。

5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。

二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。

5-8同上。

三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。

3-4还原成直立。

5-8同1-4方向相反。

四八拍:1-2双脚起落踵一次,同时两臂成前平举。

3-4起落踵一次,还原成直立。

5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。

第一节:伸展运动(8拍×8)一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。

3-4还原成直立。

5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。

7-8还原成直立。

三八拍:1-2双脚提踵立,同时两臂经体侧成上举。

3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。

5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。

第二节:扩胸运动(8拍×8)一八拍1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。

2直立,同时练笔前举,握拳。

3-4两臂胸前平屈后振,握拳。

5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。

7-8还原成直立。

三八拍1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。

3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。

5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。

7-8还原成直立。

第三节:踢腿运动(8拍×8)一八拍1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。

2右腿前踢,同时两臂下摆后振。

3同14还原成直立5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。

6还原成直立。

7同5。

8同6。

三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。

3左腿侧踢,挺胸立腰。

4左腿收回。

5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。

6还原成直立7同5。

8同6。

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七彩阳光闪耀校园——重庆市“领雁工程”项目(校本课程篇)——重庆市“领雁工程”项目推进义务教育优质均衡发展主持人的话为促进农村中小学内涵发展, 整体提高城乡学校教育质量,从2009年开始,由重庆市教委管理、重庆市教育评估院指导、上海方略教育机构提供智力支持,重庆市选择城镇优质学校和农村学校建立发展共同体;并以“课堂教学改革、校本课程建设、养成教育、校园文化建设”为四项主要任务,实施了以“新学习”为核心理念的农村中小学“领雁工程”。

江北区鱼嘴中学阳光·三品文化育人让校园灿烂2003年,我出任鱼嘴中学校长,面对“地处边远面积狭小、队伍缺编素质不高、生源质量每况愈下”等诸多窘境,经过多次外出学习,反复研究、论证,确立了“阳光教育、和谐发展”的办学理念,并逐步构建了阳光·三品文化育人体系。

阳光·三品文化育人体系就是以阳光为核心理念,以有品位的学校价值文化、有品质的课堂教学文化、有品德的师生行为文化为内容,不断拓展学校育人功能的广度和深度,提升师生的激情与幸福。

一、打造有品位的学校价值文化我们以“光亮温暖,营养生长;光彩辉煌,品味锤炼;光明正义,幸福和谐”作为学校文化的价值取向,确立“为每个学生提供适合的教育”的办学宗旨。

我们把“为每个学生提供适合的教育”解读为:面向全体,关注差异;尊重情感,阳光幸福;全面发展,释放潜能。

为此,我们将“创阳光品牌名校,办学生适合教育”作为学校的价值愿景。

以“立志拼搏,尚礼感恩”正校风;以“尊师勤学,博识善教”兴学风;以“爱生敬业,快乐鱼中”振教风。

实施“头脑风暴更新观念、试点探索总结经验、稳步推进形成特色”的学校文化策略,抓住班级文化建设这个核心,不断构建我校核心价值体系,提升学校价值文化的品位。

二、打造有品质的课堂教学文化我们通过实施“阳光·5S课堂”来彰显“阳光课堂,自主学习”的本质,以此提升课堂教学文化的品质。

“阳光·5S课堂”的含义是:“5S”代表的是课堂的五个最基本的元素,即自主学习(Studying Independently)、合作探究(Squad Cooperation & Inquiry)、展示反馈(Show & Feedback)、归纳检测(Summary & Check)、巩固提升(Strengthen & Improvment)。

在这五个元素的排列组合中体现“自主、合作、探究”的核心课改思想,以期达到“心随课动,课随心动,动感课堂,幸福鱼中”的境界。

“阳光·5S课堂”最高境界是实现“动感课堂,幸福鱼中”的理想状态,其核心是转变我们的教法,突出学生的自主性、主动性与合作精神,从而使我们的教与学真正做到“播撒阳光、体验阳光、收获阳光、分享阳光”。

三、打造有品德的师生行为文化“阳光教育”的核心价值应该是塑造“心灵的阳光”。

因此,我们把“心灵疏导”作为阳光教育的主题思想,引导师生“说阳光的话,办阳光的事,做阳光的人”。

学生养成文化是班级文化建设的支点。

班级文化建设的主要内容包括班级文化名、班训、班旗、班歌、班级目标、评价晋级、班级特色展示等,其特点是学生的“自主管理、自主学习、自主生活”。

在评价上,坚持每天一次点评、每周一次小结、每月一次总结的小组学习与评价,并在此基础上开展“阳光少年”、“阳光小组”、“阳光班级”、“阳光教师”、“阳光教研组”等校园阳光系列评比。

我们不断开发以“说阳光话,行阳光举,做阳光人”为主题,以阳光实践活动课程为内容的校本课程。

我们走进园博园、行走铁山坪、参观长安厂、轻轨厂、体验龙兴古镇等,并形成物化成果。

“大德育模式”较好诠释了我校有品德师生行为文化的特点,即“阳光大课堂、人生大舞台、德育生活化、生活育人化”。

我们推行“阳光成长”记录光碟代替班主任工作总结。

“阳光成长”记录光碟就是让我们的每一个班主任用手机、相机记录下每个学生学习、生活的点点滴滴,在此基础上,组合成每学期一段5至8分钟的视频,毕业时由班主任刻录成光盘,送给同学留念。

我们还通过开展“中小学弘扬和培育民族精神月”、“创模绘画和征文比赛”、“五心四好教育”、“科技体育艺术节”、“感恩教育征文和演讲比赛”、“做一名文明有礼的中国人”、“校园红歌歌手大赛”、“体育运动比赛”、“科技小发明比赛”、“开展读书活动”等活动,加强教师敬业爱生教育,实现了教师和学生心灵的相互塑造和人格的不断完善。

(张天海倪兴)大足区西禅小学校本课程开发的实践探索近年来,我校紧紧围绕“顺天性、育英才”的办学理念,本着“顺应每一个孩子的天性,使其成才”的育人目标,努力开发校本课程,取得了一定的成果。

一、在实践中开发校本课程确定校本课程开发主题。

我们开发校本课程“绿色家园”,结合开设的“2+X”七彩俱乐部,选择了带有地方特色的棕编作为校本课程开发的主题。

选择校本课程开发内容。

在开发“绿色家园”过程中,学校领导和老师们带着孩子走出校门,走进大自然,亲身体验、探究、选择身边的植物、动物,以及从活动中获得的环保意识、环保行动,一并纳入课程。

在开发“棕编”课程中,也同样选择了学生喜闻乐见的小动物作为教材内容。

精选教师团队。

我们一方面提高课程内容的专业水平,另一方面让更多的教师参与和开发,得到专业提升的机会。

如,棕编兴趣课程,由于它的特殊性,既要考虑学生的动手能力,又要考虑学生的认知能力,还要保证素材选择的趣味性和适用性。

二、校本课程开发的保障我们通过每周的一节环境教育课,有针对性地对学生进行教育,对全体教师进行分段培训。

同时,鼓励教师在教学中发现教材中存在的问题,不断完善、丰富校本教材。

为了更好地开发棕编课程,我们每学期还安排教师走入民间艺人家中拜师学艺。

学校在安排课程时,必须执行间周一次的环境教育。

校本课程“绿色家园”就是环境教育的主要内容,各任课教师必须根据教材编写教案并上好课。

三、校本课程开发与实施的成效促进学生的全面发展。

校本教材——“绿色家园”的开发,摸索出“课堂环境教育——环保实践活动——校园文化建设”三位一体的环境教育校本课程开发的路径。

在学校举办的艺术节中,学生的作品都在最显眼的地方陈列。

促进教师的专业成长。

校本课程的实施,促进了教师更新教育观念的转变,教学方法和新的知识的更新。

如棕编的教学,教师必须提前充电,才能够胜任教学工作。

促进学校质量和特色的提升。

校本课程的实施,学生所学知识丰富了,兴趣爱好得到了培养,校园变成了乐园,教学质量也相应得到提升。

2011年12月,教育部领导亲临我校,看到我们开展的“2+X”活动课,特别是孩子们兴致高昂、动作娴熟地编织各种小动物时,给予了高度的评价。

(李正刚夏应荣)开县南雅镇书香中心小学书香飘逸催生精彩我校地处开县西南,被确立为“领雁工程”项目学校以来,全体师生发扬“艰苦创业、甘于奉献、勇于创新、追求卓越”的“书香精神”,谱写了书香教育的精彩。

一、整合教师资源,关注教师发展竭力培养青年教师。

一是实施“新竹”工程,“结对子”分层培养教师。

本校新老教师“结对子”,实现“以老带新,以新促老,互帮互学,相得益彰,取长补短”的共同提高;与城区学校结对共建,促使青年教师早成骨干。

二是“请进来、走出去”培养骨干教师。

聘请校外专家、名师、市级骨干教师等课改精英到学校进行“专题讲座”“现身说法”“课改面对面”等形式的培训;外派教师到市、县内外知名兄弟学校考察学习。

三是“课题研究”引领教师专业发展。

目前,我校已有1个国家级子课题、两个市级课题和两个县级课题成功结题,我们铸就了三个100%的实现:即教师100%公开发表经验论文,100%有教育科研成果在县级以上获奖,100%有县级及以上科研课题结题。

四是“教师成长档案”激励教师发展。

学校以培养“合格教师——骨干教师——名师”为目标,建立教师个人专业发展成长档案,激励教师逐步走向个人愿景。

推动学区统筹发展。

针对村校教师对艺术、科学、英语、信息技术教育等学科教学力不从心的现状,将中心校和村校的教师统筹使用。

针对教师教学中的实际问题,开展以送课到村校为主要载体的校本培训。

学校行政领导轮流进驻村校,每次一周,并要求总结分析,提出建议。

二、开发校本资源,实施校本课程我校着眼于古农具校本课程资源的开发,目前已收集有“擂子”“织布机”“犁”等百余件古农具,建立了“书香小学古农具陈列室”。

接待市内外百余所学校参观,被中央电视台、重庆电视台、《重庆晚报》、开县电视台、《开州》报专题报道。

让学生“走近古农具”,听老师的讲解、看老农的示范、亲手操作,同时编写了“了解中国农业发展史,感知祖先的聪明才智,体验农民的勤劳勇敢”的实践性校本教材。

我校学生在近几届县科技创新大赛中获奖作品超过100件,其中“风力、水力两用发电机”在县市科技创新赛中获一等奖,“课桌软包装”获开县“科技创新县长奖”。

我们建立的“花卉种植园”,不仅成了我们进一步绿化校园的取材基地,而且成了学生劳动、艺术教育的实践基地。

三、构建校园文化,彰显校园特色我们着力打造了“书香”特色的校园环境。

古色古香的“竹简”校门,给人“书的殿堂”之感;竹简上刻印的“弟子规”,给人文明的熏陶。

进入校门,左侧一本“以书为友,香远益清”开卷待读的塑石雕书,令人不禁想捧而读之;右侧一尊“孔圣”铜塑,“不愤不启,不悱不发”、“温故而知新”指点着师生教学的迷津。

旗台下“书中自有黄金屋”“书香飘逸”的主题浮雕,实现了读书“功利”与“人生修养”的统一。

围墙上的书架雕塑、石壁上的文化长廊、教学楼的走廊文化、廊楹吊牌上的名人名著、墙壁上师生自创的名言警句,让人犹如沉浸在知识的海洋,书香飘逸的校园成了教育的磁场。

“书香”催生精彩。

学校也由此荣获了“市级绿色学校”、“全国师德建设先进集体”等殊荣,成为开县农村教育的一面旗帜。

(郑贵玖)北碚区晏阳初中学弘扬晏阳初文化走特色办学之路晏阳初中学地处原“中国乡村建设学院”这片热士上。

我们充分开发校本人文资源,挖掘晏阳初平民教育思想与精神内涵,打造特色校园文化,极大地提升了学校办学品质。

一、丰富学校办学内涵,打造教师精神家园我们以“晏宅”为依托,结合自身实际,充分领会世界平民教育家晏老的教育精髓,提炼并形成“平民教育健康人生”的办学理念,把晏阳初文化的精神实质内化为全体教职员工的共识,转化为实质性的教学行为。

打造独特校园文化,创设和谐校园人文环境。

学校明确提出“优化人文环境构建和谐校园”的发展思路。

在学校的环境建设中,努力用“晏色晏味”浓郁的设施布局来营造氛围。

晏阳初塑像、晏阳初陈列室、校训景观、文化长廊、教室寝室、办公室、功能室、剪纸室、手工室、泥塑操作间,以及人文化的空间设置无不以一种静默的形式,在表达着深刻的文化内涵。

同时,学校开发“晏阳初精神伴我成长”、“晏阳初的故事”等校本课程。

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