酗酒的危害相关知识
饮酒与健康专题知识讲座
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7 健康饮酒的科学原则
❖重视饮酒中的禁忌
饮酒后忌立即卧床、泡热水澡或游泳；饮 酒忌逞强好胜、过猛过快；忌掺混饮酒； 忌边饮酒边吸烟；忌酒后喷洒农药；忌酒 后服用镇静、安眠、抗过敏类药物，如阿 司匹林、安乃近、降压药、感冒药等；忌 孕期饮酒；忌酒后房事；忌酒后饮浓茶； 忌用药酒款待宾客；忌饮浑浊、沉淀、变 质、制作粗劣的酒；忌滥饮补酒。
滋事，摔东西等。 5)对酒精的耐受力增强。 6)饮酒与家人争吵。 7)饮酒耽误正常工作。
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中度依赖
1)每日饮酒量250ml<白酒<500ml。 2)饮酒史在5～10年之间加重史在1～2年之间。 3)酒量减小，但是每天必喝。 4)每日必饮成为生活当中最重要的事情。 5)有偷酒藏酒行为。 6)一旦不饮，即感到身体不适，心慌，心悸，出
❖ 酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾 造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒 者常通过酗酒以期来消除烦恼，减轻空虚、胆怯、内疚、 失败等心理感受。如果全社会对酗酒现象熟视无睹，不 采取有效措施加以规劝，就可能危害社会治安，让我们 遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行动后的离异等。
饮酒与健康专题知识讲座
❖ 酒最核心的化学物质是酒精，常说的醉酒，实际 是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝 脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢 紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。
❖据研究，正常人平均每日饮 40～80克酒精 ， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每 日 160 克， 8～10 年就可发生肝硬化。
13）因为长期大量饮酒，已经出现抑郁症，焦虑症， 狂躁症等精神障碍。
14）戒酒综合症明显：一旦不饮酒，就出现：呕吐， 抽搐，震颤（手，面部，舌），谵妄，癫痫等症 状，饮酒后有缓解。
酗酒安全班会记录(3篇)
第1篇日期：2023年4月15日时间：下午2:00-4:00地点：学校多功能厅班级：高一（2）班主办单位：学校德育处、高一（2）班班主任参会人员：高一（2）班全体学生、班主任、德育处代表---一、班会背景随着社会的发展，青少年饮酒现象逐渐增多，给学生的身心健康和社会安全带来了严重影响。
为了提高学生对酗酒危害的认识，增强自我保护意识，学校德育处决定在高一（2）班开展一场关于酗酒安全的教育班会。
二、班会目的1. 提高学生对酗酒危害的认识，了解酗酒对身体、心理和社会的负面影响。
2. 增强学生的法律意识，明确饮酒的法律法规，自觉抵制酗酒行为。
3. 培养学生健康的生活方式，养成良好的生活习惯。
三、班会流程1. 班主任致辞2. 邀请专家进行酗酒危害知识讲座3. 学生分享自身经历和感受4. 观看酗酒危害宣传片5. 学生讨论与交流6. 制定班级酗酒安全公约7. 总结与展望---四、班会内容1. 班主任致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，青少年是祖国的未来，健康是成长的基石，希望大家能够认真对待这次班会，从中受益。
2. 邀请专家进行酗酒危害知识讲座学校特别邀请了公共卫生专家为同学们讲解酗酒的危害。
专家从生理、心理、社会等多个角度详细阐述了酗酒对青少年的影响，包括：- 生理影响：酗酒会导致肝脏、心脏、大脑等重要器官受损，引发多种疾病。
- 心理影响：酗酒会使人情绪失控，产生焦虑、抑郁等心理问题。
- 社会影响：酗酒容易引发交通事故、家庭暴力等社会问题。
3. 学生分享自身经历和感受在专家讲座结束后，几位同学分享了他们自己或身边人因酗酒而受到的伤害。
他们的亲身经历让同学们深刻认识到酗酒的危害，纷纷表示要远离酒精。
4. 观看酗酒危害宣传片同学们观看了由我国制作的一部关于酗酒危害的宣传片。
宣传片通过真实的案例，生动地展示了酗酒对个人、家庭和社会的破坏性影响，使同学们更加直观地感受到了酗酒的严重后果。
降低有害饮酒科普知识
降低有害饮酒科普知识介绍饮酒是人们社交和放松的一种方式，但过量饮酒可能对身体和心理健康造成负面影响。
本文将探讨有害饮酒的科普知识，帮助读者了解有害饮酒的危害，并提供一些降低有害饮酒的建议。
有害饮酒的危害有害饮酒指的是过量饮酒、频繁饮酒或长期饮酒的行为。
以下是有害饮酒可能带来的危害：1. 身体健康问题•酒精对肝脏有毒性，过量饮酒可能导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等疾病。
•长期饮酒可能损害心血管系统，增加患心脏病和中风的风险。
•饮酒会增加患口腔、喉咙、食道、胃和结肠等癌症的风险。
2. 心理健康问题•饮酒可能导致情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题。
•酒精是一种神经系统抑制剂，过量饮酒可能导致记忆力减退和认知功能下降。
3. 社会问题•酒后驾驶是一种危险的行为，可能导致交通事故和人员伤亡。
•酗酒可能对家庭和人际关系造成负面影响，导致家庭纠纷和离婚等问题。
降低有害饮酒的建议为了降低有害饮酒的风险，以下是一些建议：1. 控制饮酒量•根据国际饮酒指南，成年男性每天饮酒量不应超过14个标准饮品，女性不应超过7个标准饮品。
•标准饮品的定义因国家而异，一般指含有14克纯酒精的饮料。
2. 间隔饮酒时间•给身体充分的恢复时间，避免连续大量饮酒。
•建议每天至少有2天不饮酒，以保护肝脏和心血管系统的健康。
3. 饮酒配餐•饮酒时最好同时进食，特别是含有蛋白质和脂肪的食物。
•这有助于减缓酒精吸收速度，降低酒精对身体的损害。
4. 不饮驾驶•绝对不要酒后驾驶，酒精会影响判断力和反应能力。
•如果需要饮酒，应寻求其他交通方式或找人代驾。
5. 健康生活方式•保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
•这些健康习惯可以帮助身体更好地应对酒精的影响。
结论有害饮酒可能对身体和心理健康造成严重的危害。
为了降低有害饮酒的风险，我们应控制饮酒量，间隔饮酒时间，饮酒时配餐，避免酒后驾驶，并保持健康的生活方式。
通过科普知识，希望能够让更多的人认识到有害饮酒的危害，并采取积极的措施来降低风险。
安全教育日如何防范学生吸烟和酗酒问题
安全教育日如何防范学生吸烟和酗酒问题每年的4月26日是我国的安全教育日，旨在通过开展活动提高人们的安全意识和自我保护能力。
在这个日子里，防范学生吸烟和酗酒问题是非常重要的一部分。
本文将针对如何在安全教育日中有效地防范学生吸烟和酗酒问题进行探讨和建议。
一、加强宣传教育宣传教育是预防学生吸烟和酗酒问题的基础。
学校可以组织一系列的宣传活动，如开展主题讲座、举办知识竞赛、制作宣传海报等，通过多种渠道向学生传达抵制吸烟和酗酒的信息。
同时，政府和社会组织也应该积极参与，提供资源和支持，共同宣传禁烟和禁酒的重要性。
二、加强家庭教育家庭教育在预防学生吸烟和酗酒问题中发挥着重要作用。
家长首先要树立正确的观念，自觉抵制吸烟和饮酒，以身作则。
同时，家长还应与孩子进行有效沟通，了解他们的需求和压力，并给予正确的引导和支持。
家庭可以制定一些家规，如禁止烟酒进入家门、限制上网时间等，加强对学生行为的监督和管控。
三、提供相关知识和技能培训为了让学生更好地认识吸烟和酗酒的危害，学校可以开设相关的课程或讲座，教授学生有关禁烟和禁酒的知识和技能。
这些课程可以包括吸烟和酗酒的危害、如何拒绝诱惑、寻求帮助的渠道等内容，帮助学生增强自我保护意识和应对能力。
四、建立监督机制学校和家庭应建立起监督学生吸烟和酗酒行为的机制。
学校可以制定相应的规章制度，对违反禁令的学生进行处罚并教育纠正；家庭可以定期与孩子交流，了解他们的生活状况，发现并及时干预问题行为。
此外，学校和家庭还可联合开展课外活动，增加学生的社交和娱乐选择，减少吸烟和酗酒的诱因。
五、建立多元合作机制学校、家庭、社会组织和政府等各方应建立多元化的合作机制，共同防范学生吸烟和酗酒问题。
学校可以与社会组织合作，邀请专家开展讲座，利用社会资源提供更全面的帮助；政府可以提供相关政策支持，落实法律法规，加大执法力度。
通过各方的共同努力，形成合力，实现对学生吸烟和酗酒问题的有效预防和干预。
综上所述，要防范学生吸烟和酗酒问题，需要全社会的共同努力。
酗酒的危害知识点总结
酗酒的危害知识点总结1. 生理健康酗酒对身体健康有着严重的危害，它会损害肝脏、心脏、胃肠道等重要脏器的功能，导致肝硬化、肝癌、胃炎、溃疡、高血压、心血管疾病等疾病的发生。
长期酗酒还会损害神经系统，导致记忆力减退、思维混乱、抑郁等症状。
另外，酗酒会影响生殖系统，引起性功能障碍、不孕不育等问题。
2. 心理健康酗酒会对个体的心理健康造成严重影响。
长期酗酒者往往会出现情绪不稳定、易怒、抑郁、焦虑等问题，甚至出现精神病症状。
酗酒也会妨碍个体的社交能力，导致人际关系紧张、工作学习能力下降、社会适应能力降低等问题。
3. 家庭关系酗酒者的家庭往往处于紧张、矛盾的状态。
酗酒者常常在家庭中发脾气，对家庭成员进行言语和身体上的伤害，导致家庭成员心理和身体健康受到伤害。
另外，酗酒也会导致家庭经济问题，因为大量的酗酒者会花费大量金钱购买酒精，耗费家庭的积蓄，导致家庭生活困难。
4. 社会关系酗酒会对个体的社会关系造成严重压力。
酗酒者往往因为酗酒行为而失去工作、朋友、社交圈子，由于常常出现在酗酒状态下，社会负面评价也会增加。
另外，由于酗酒者的情绪不稳定，易怒，容易引发矛盾，甚至发生暴力事件，导致社会治安问题增加。
5. 酗酒行为酗酒行为会对个体的生活造成严重影响。
长期大量饮酒会导致个体失去对生活的控制力，生活无法自理，工作学习能力下降，甚至达到生活不能自理的程度。
酗酒者的生活方式不规律，常常不吃不睡、顾影自怜，导致个体生活质量下降。
总的来说，酗酒对个体和社会造成了严重的危害。
酗酒不仅影响个体的身心健康，还会破坏家庭关系，使社会关系紧张，对整个社会造成负面影响。
因此，我们应该更加重视酗酒问题，通过宣传教育、心理咨询、法律法规等手段来帮助酗酒者戒酒，让他们重新融入社会，健康快乐地生活。
饮酒消防安全知识培训
饮酒消防安全知识培训饮酒和消防安全是两个看似无关的话题，但实际上它们之间存在着紧密的联系。
饮酒过量和消防安全事故经常发生在我们的日常生活中，这就需要我们对饮酒与消防安全知识有一定的了解和培训。
本篇文章将重点介绍饮酒与消防安全的相关知识，以帮助读者加强对这两个方面的认识和意识。
一、酒精对人体的危害酒精是一种常见的中心神经系统抑制剂，严重对人体健康造成危害。
饮酒过量会导致人体出现一系列的生理和心理反应，包括：1. 神经系统症状：酒精能够抑制大脑的功能，引起昏迷、失去平衡和协调能力，甚至引发记忆力减退等。
2. 器官损伤：酗酒会导致肝脏、胃、肠、心脏等内脏器官的损伤，长期酗酒可能导致肝硬化、胃炎、心脏病等疾病。
3. 情绪变化：酒精会使人感觉兴奋和放松，但酒精也是一种心理依赖性强的物质，长期饮酒容易引发焦虑、抑郁等心理问题。
二、饮酒过量与消防安全的关系酗酒是引起消防事故的重要原因之一。
饮酒会影响人的行为和判断力，容易导致事故的发生。
以下是饮酒与消防安全的常见关联：1. 火源操作不当：饮酒会导致人的反应能力变差，对火源操作的控制能力下降，容易引发火灾事故。
2. 厨房火灾：饮酒过量的人容易因疏忽大意而造成厨房火灾，如炉灶未关闭、油烟机未清洁等。
3. 室内燃气泄漏：酗酒后较易因锅炉燃烧不完全、气管阻塞等原因引起室内燃气泄漏，将与明火接触的物体点燃。
4. 室外烧烤事故：酗酒人员在户外烧烤时不注意安全，容易引发火灾，如烧烤炉火源不当、用火不慎等。
5. 酒后驾车：醉酒后驾驶机动车辆是常见的交通事故原因，也存在波及到消防安全的风险。
三、饮酒与消防安全知识培训1. 提高饮酒意识：鼓励员工树立健康饮酒观念，推广适量、清醒饮酒的生活方式。
2. 火源操作培训：加强员工对火源操作的培训，提高操作的安全性和熟练程度。
3. 厨房安全：针对酗酒人员，强调厨房使用安全，如操作炉灶时及时关闭，清洁油烟机等。
4. 燃气泄漏预防：加强员工对燃气泄漏的认识和应对措施培训，如及时检查燃气设备等。
《饮酒》相关知识点总结
《饮酒》相关知识点总结一、饮酒的历史1. 酒的起源酒作为一种饮料，可以追溯到世界各地的远古时期。
古代人类通过发酵果实和谷物来制造酒，而这些酒被认为是当时人们用来崇拜神明、进行社交和庆祝活动的重要饮料。
古代中国的酒史可以追溯到7000多年前的良渚文明，发掘的遗址中发现了许多酒器和与酒有关的文化遗址。
2. 饮酒的文化意义酒在古代各国文化中扮演着重要的角色。
在中国文化中，酒被用来祭祀神灵、庆祝节日、招待贵宾和进行商务活动等。
在西方文化中，酒也被广泛应用在宗教仪式、社交宴会和庆祝活动中。
无论在东方还是西方，酒都是一种被广泛接受的社交饮料，被普遍认为可以促进人们的情感交流和沟通。
3. 饮酒的演变随着社会的不断发展，酒的种类和制作工艺也在不断演变。
古代人们通过发酵水果和谷物来酿造酒，而现代人们则开发出了更多种类的酒，如啤酒、葡萄酒、白酒和清酒等。
现代酿酒技术的进步为酒的生产提供了更多的可能性，让人们可以品尝到更加丰富多彩的酒类产品。
二、饮酒的好处1. 社交作用饮酒可以促进情感交流和沟通，提高人际关系的融洽程度。
在各种社交场合中，人们常常通过饮酒来放松心情，增加社交氛围。
2. 健康益处适量饮酒对人体健康有一定益处。
适量饮酒可以促进胃肠消化，增加食欲；血液循环，改善心血管健康；稳定情绪，缓解压力；增加社交乐趣，促进与他人的交流。
3. 文化体验饮酒也可以成为一种文化体验。
不同国家和地区的酒文化具有独特的魅力，品酒可以让人们体验到不同国家和地区的风土人情，增加了对世界多样性的认知。
三、饮酒的危害1. 健康风险过量饮酒会对人体健康造成危害。
长期过量饮酒会对肝脏、心脏、大脑等器官造成损害，导致慢性疾病如肝硬化、高血压、脑血管疾病等。
2. 社会问题酗酒不仅对个人健康造成危害，也会引发一些社会问题。
酒后驾车、酒后打架、酗酒家庭暴力等问题时有发生，给社会造成了不少危害。
3. 精神风险长期过量饮酒还会影响个人的精神健康。
酗酒会使人们逐渐形成对酒精的依赖，导致酗酒成瘾的危险。
酒精所致精神障碍的科普知识PPT
与专业医生合作是治疗成功的关键。
如何治疗酒精所致精神障碍？ 支持团体
加入支持团体，如匿名戒酒者，可以提供情感支 持和资源。
这些团体提供一个安全的环境来分享经验。
如何治疗酒精所致精神障碍？ 家庭支持
家庭成员的理解和支持对患者的康复至关重要。
为什么会发生酒精所致精神障 碍？
为什么会发生酒精所致精神障碍？ 生物因素
遗传倾向和大脑化学物质的变化是重要原因 。
一些人可能天生更容易对酒精产生依赖。
为什么会发生酒精所致精神障碍？ 环境因素
社会文化、家庭环境和压力水平等都会影响 饮酒行为。
社交场合中的饮酒习惯可能导致过度饮酒。
为什么会发生酒精所致精神障碍？
如何预防酒精所致精神障碍？ 健康生活方式
鼓励健康的生活方式，减少压力及培养良好 的情绪管理能力。
运动、心理咨询等都是有效的预防方法。
如何预防酒精所致精神障碍？
早期干预
及早识别和干预潜在的饮酒问题，可以大大 降低精神障碍的风险。
定期的健康检查和心理评估对预防很有帮助 。
如何治疗酒精所致精神障碍？
这些事件可能导致人们选择饮酒作为逃避方式。
何时会出现酒精所致精神障碍？ 健康状况
已有的心理健康问题可使个体更易受酒精影响。
例如，抑郁症患者可能更倾向于饮酒。
如何预防酒精所致精神障碍？
如何预防酒精所致精神障碍？
教育与宣传
提高公众对酒精危害的认识是预防的重要措 施。
通过社区活动、学校教育等方式传播相关知 识。
家庭应共同参与治疗过程，提供积极的环境。
谢谢观看
这些障碍可能表现为情绪波动、认知功能下降、 行为失控等。
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导致营养失调
❖ 长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多 种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素， 经常饮酒者会食欲下降，进食减少，势必造 成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1、维 生素B2、维生素B12的缺乏，还影响叶酸的 吸收。
导致酒精中毒性精神病
当血液中的酒精浓度达 到0.1%时，会使人感情 冲动；达到0.2%~0.3% 时，会使人行为失常； 长期酗酒，会导致酒精 中毒性精神病。
二、酗酒的危害
2、损害食管和胃黏膜 酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引
起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃 炎、溃疡病。
由于酒精首先进入的是胃肠道，随即 又由肝脏代谢，那么消化系统的损害是首 当其冲的。过量饮酒与慢性胃肠道炎症的 关系非常密切。
三、预防饮酒过度
1、纠正错误的观点和做法 2、禁酒的措施 3、预防酗酒的措施
喜庆
有朋自远方来
欢宴 温馨浪漫
借酒浇愁
舍命陪君子
酒逢知已 干杯少
逢场作戏
错误的观点 和做法
男子汉天生 应当会喝酒
设酒摆宴
2、禁酒的措施——禁酒者
（1）开席即声明自己不会喝酒； （2）拒绝要有礼貌，但是态度要坚决，不要给
对酒的认识
❖ 血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作 用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙 醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力； 如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步； 达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒， 甚至有生命危险。
2 对酒的认识
对酒的认识 种类 含酒精量
白酒 啤酒 葡萄酒
❖ 研究人员使用磁共振影像技术对1839位年龄在34 ～88岁成年人的大脑进行扫描。研究结果发现，饮 酒量与脑容量成反比，每周饮酒多于14杯的成年人 与不饮酒者相比，不论是脑容量还是头骨尺寸都平 均缩减1.6%。就所有饮酒群体而言，其脑容量比不 饮酒者平均减少0.25％。此外，在饮用相同酒量的 情况下，女性比男性大脑受到的损伤更大。当妇女 年龄达到70岁，过度饮酒对大脑影响最大。
❖ 大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起 心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤 维组织增生，严重影响心脏的功能。
危害社会
❖ 如果全社会对酗酒现象熟视无睹，不采取有 效措施加以规劝，醉鬼们就可能危害社会治 安，让我们遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行 动后的离异等。这并非耸人听闻，我国每年 因酗酒肇事立案的高达400万起；全国每年有 10万人死于车祸，而三分之一以上的交通事 故的发生与酗酒及酒后驾车有关。
导致心血管损害
❖ 很多研究显示，适度 饮酒可以增进健康， 但是一项新研究发现 ，随时间增加饮酒量 者心脏病危险性增高 。对超过 1.8万名男 性进行研究发现，从 饮酒量增加者与饮酒 量不变者相比，心脏 病危险性增加63% 。
❖ 长期过量饮酒是造成心血管疾病，如心 肌病、心律失常、冠心病、高血压的主 要原因。
30～60% 3～6% 9～12%
过度饮酒
❖ 最近，有个单位一位36 岁的年轻编辑，因为长 期嗜酒，突发疾病，不 幸身亡。身后留下出生 仅4个月的婴儿。这件 事引起很多人的震动， 有人说:从来不知道喝酒 也能喝死人；有人说， 喝酒对身体的伤害竟然 这么严重。
❖ 生命的教训使人重新审 视自己的生活方式。
酗酒的 危害
一年级数控班 主题班会
主要内容
1、酗酒的定义及危害 2、纠正错误的饮酒观念和做法 3、禁酒和预防酗酒的措施
酒文化
❖ 《本草新编》记载:酒 ，味苦、甘、辛，气大 热，有毒。无经不达， 能引经药，势尤捷速， 通行一身之表，高中下 皆可至也。少饮有节， 养脾扶肝，驻颜色，荣 肌肤，通血脉。
一、酗 酒
❖ 定义:是指过量饮酒 且对酒精依赖达到一 定程度，从而导致明 显的精神紊乱或干扰 了身体和精神健康， 影响人际关系及其社 会经济功能。
二、酗酗酒酒的的 危害
导致酒精中毒性精神病。 营养失调 危害胎儿
导致酒精中毒 损害食管和胃黏膜
诱发脑卒中
危害社会
二、酗酒的危害
1、酒精中毒
据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会 进入血液，随血液在全身流动，人的组织器 官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间 大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影 响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期， 胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言 行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展 ，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡 。
人以“在讲客气”的错觉； （3）主动倒上一杯饮料或茶水作陪； （4）不喝酒是一种权力．态度要大方。
3、预防酗酒的措施——饮酒者
（1）饮酒之前先吃点东西，空腹酣饮是最容易 醉倒的；
（2）“干杯”，本是礼节性的辞令，演化到“一饮 而尽”，当属一种错觉。要尽量避免“干杯”，低 酌浅饮并不失风雅；
（3）量力而行，适可而止，记住自己的酒量； （4）喝酒已感到不适，产生反应时，联想一下
二、酗酒的危害
3、诱发脑卒中 酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘
油三酯。大量饮酒会使心率增快，血压急剧 上升，极易诱发脑卒中。
过度饮酒导致大脑萎缩 ❖ 摄入较多酒精对记
忆力、注意力、判 断力、机能及情绪 反应都有严重伤害 。饮酒太多会造成 口齿不清，视线模 糊，失去平衡力。
❖ 马萨诸塞州波士顿神经学学院最近进行的一项研究 显示，连续大量饮酒会使大脑萎缩1.6％。
❖ 中国每年死于酒精中毒的人数超 过11万，占总死亡率的1.3％。
❖ 我国男女饮酒率分别为 84.1％ 和29.3％，其中16.1％的男性和 2.5％的女性为每日饮酒。1982 年我国酒依赖的发病率仅为 0.16‰，到了 1990年已上升了 3倍多，且酗酒者出现低龄化现 象，女性的比例不断增加。
❖ 在中国，每年有11.41万人死于 酒精中毒，占总死亡率的1.3％ ；致残273.7万人，占总致残率 的3％。
自己和他人醉酒后难Байду номын сангаас的情景。
群饮者
（1）直言快语 （2）豪言壮语 （3）胡言乱语 （4）不言不语
合理饮酒
（1）饮酒关键要适时、适量 （2）防止酒精危害，饮酒最好以带糖食物、碱
性食品、绿叶蔬菜和水果为下酒菜。 （3）酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为