育儿小常识
家长育儿知识小常识
家长育儿知识小常识小孩子来到世上犹如一张白纸，初为人父，初为人母，和小孩子一起摸索成长，有时候在教育小孩子的时候不懂得怎么去教。
下面店铺为大家整理了相关家长育儿知识小常识，希望大家喜欢。
家长育儿知识小常识11、上午10点左右？宝宝大脑对各种刺激反应都很敏捷？妈妈要抓住这个时机进行亲子交流；2、父母带宝宝游泳？可促进宝宝全身血液循环、提高宝宝免疫力？但要注意安全；3、春天的菠菜嫩而鲜？宝宝常吃菠菜？不仅可防治贫血、便秘？还可保护皮肤和眼睛的健康；4、季节变化？忽冷忽热？根据自己的生活习惯来增减孩子衣服？孩子穿衣服以不出汗为好？5、现阶段宝宝的食物不宜加盐？可在半岁后逐渐少量增加？到3岁才能接近成人口味？6、宝宝不喜欢用勺子吃东西时？妈妈可用一些造型可爱颜色鲜艳质量佳的餐具吸引宝宝？7、婴儿感冒？妈妈除多给宝宝喝水外？还可适当喂些流质的食物如果汁、粥、奶等？8、与宝宝讲话时？要面对他、放慢话语的速度？让宝宝注意你的发音口型？促进其学习？9、？此阶段？宝宝开始喜欢交际？应带他外出？见各种各样的人？教他说您好？挥手说再见？10、宝宝在表达自己快乐的时候？脸上会出现笑容？小手向上举？两脚来回蹬等？11、父母用不同语调、语速和宝宝说话？如低声耳语、一字一顿地说？促进宝宝的语言感知力？12、父母平时做到多换尿布、勤晒被褥？可有效地控制细菌滋生？使宝宝更加健康的成长？13、有鞭炮声音的时候？妈妈最好抱着宝宝？让他听到妈妈心跳？可以让宝宝有充分的安全感？14、人工喂养时？宝宝奶嘴不宜过大？每次喂完后要抱起宝宝？拍拍后背？再轻轻放下？15、选购童装看标识。
建议家长为婴儿购买服装时？要检查是否有A类、婴幼儿服装等字样？16、婴儿洗脸用清水最好。
父母给婴儿选择清洁用品时？也要选择功能简单且无刺激性的？17、宝宝趴着睡会更有安全感？但趴着睡时掩住口鼻容易引起宝宝窒息？父母应多加注意？18、宝宝理想体检次数？半岁前每月查体一次？半岁后每两个月一次？1—3岁每半年1次？19、父母应经常在宝宝视线内走动？并多对宝宝微笑？可使小宝宝产生对父母的依赖感？20、哺乳期妈妈不宜化浓妆？化妆品的气味会遮盖母体气味？使宝宝食量下降妨碍发育？21、月龄较小的婴儿不宜服用退烧药。
幼儿园育儿知识20篇
幼儿园育儿知识20篇一、儿童营养需求儿童的营养需求包括热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
合理的营养搭配能够促进儿童的生长发育，增强免疫力，提高智力水平。
家长应该注意儿童的饮食结构，合理安排三餐，保证食物的多样性，避免偏食、挑食。
二、幼儿饮食健康幼儿的饮食应该以清淡、易消化为主，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。
同时，要控制糖分和脂肪的摄入，避免过度食用刺激性食物和饮料。
家长应该引导幼儿养成良好的饮食习惯，定时定量，不暴饮暴食。
三、幼儿生活习惯良好的生活习惯对幼儿的健康成长至关重要。
家长应该培养幼儿规律作息、按时睡觉、定时排便等习惯，同时还要鼓励幼儿进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等。
这样有助于提高幼儿的免疫力，促进生长发育。
四、幼儿情感教育情感教育是幼儿教育的重要组成部分。
家长应该关注幼儿的情感需求，给予关爱和支持，帮助幼儿建立自信心和安全感。
同时，要鼓励幼儿表达自己的情感和想法，培养其独立性和自主性。
五、幼儿智力开发智力开发是幼儿教育的核心目标之一。
家长可以通过游戏、阅读、音乐等多种方式来激发幼儿的兴趣和好奇心，培养其观察力、思维能力和创造力。
同时，要鼓励幼儿尝试新事物，挑战自我，提高解决问题的能力。
六、幼儿安全防护幼儿的安全防护是家庭和幼儿园的重要责任。
家长应该教育幼儿遵守交通规则、不随意触摸危险物品等安全常识，同时还要加强幼儿园的安全措施，确保幼儿的身体健康和生命安全。
七、幼儿社交能力培养幼儿的社交能力是他们未来与人交往的重要基础。
家长应该关注幼儿的社交需求，鼓励他们与同龄孩子交往，培养其合作、分享和互助的精神。
同时，要教育幼儿尊重他人、理解差异、遵守规则等社交技巧，促进其社会适应能力的提高。
八、幼儿自信心建立自信心是幼儿健康成长的重要因素之一。
家长应该关注幼儿的自信心状况，给予积极的评价和支持，帮助其建立自信心。
同时，要鼓励幼儿勇敢面对挫折和失败，培养其坚韧不拔的精神和自我激励的能力。
父母必知的育儿小知识
父母必知的育儿小知识
1.儿童的身体健康是最重要的，要注意给孩子提供均衡的饮食，保证充足的睡眠和适量的运动。
2. 与孩子沟通要有耐心和爱心，尊重孩子的意见和想法，避免用暴力或威胁方式来教育孩子。
3. 培养孩子的自信心和独立性，让孩子学会自我管理和解决问题，避免过度干涉和保护。
4. 督促孩子完成作业和学习任务，但不要过度追求成绩，要注重培养孩子的综合素质和兴趣爱好。
5. 给孩子充足的关爱和陪伴，尽可能参与孩子的生活和成长，让孩子感受到家庭的温暖和安全。
6. 培养孩子的社交能力和情感管理能力，让孩子学会尊重和理解他人，建立良好的人际关系。
7. 合理规划家庭经济，为孩子提供必要的教育和成长资源，但不要过度攀比和消费。
8. 关注孩子的身心健康，定期检查和预防疾病，避免过度使用电子产品和不良习惯。
9. 坚持家庭教育，培养孩子正确的价值观和人生观，让孩子成为有责任心和担当的人。
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60条健康育儿小常识
以下是 60 条健康育儿小常识：1. 给宝宝喂食要注意适量，不要过度喂养。
2. 宝宝的睡眠环境要安静、舒适，保证充足的睡眠时间。
3. 宝宝的衣物要选择柔软、透气、舒适的材质。
4. 宝宝的皮肤很娇嫩，要注意保持清洁和滋润。
5. 宝宝的玩具要选择安全、无毒、无害的材质。
6. 宝宝的饮食要注意卫生，食材要新鲜、干净。
7. 宝宝的疫苗接种要按照规定的时间进行。
8. 宝宝的视力和听力发育很重要，要注意保护。
9. 宝宝的口腔卫生要做好，早晚刷牙，饭后漱口。
10. 宝宝的户外活动时间要充足，多晒太阳，增强体质。
11. 宝宝的安全意识要从小培养，教育他们如何避免危险。
12. 宝宝的心理健康也很重要，要给予他们足够的关爱和陪伴。
13. 宝宝的饮食要多样化，保证营养均衡。
14. 宝宝的排泄要有规律，养成良好的排便习惯。
15. 宝宝的身体语言要注意观察，及时了解他们的需求。
16. 宝宝的用药要谨慎，遵循医生的建议。
17. 宝宝的体温要经常测量，注意观察是否有异常。
18. 宝宝的房间要保持通风，空气清新。
19. 宝宝的洗澡水温度要适宜，不要过热或过冷。
20. 宝宝的头发要定期梳理，保持清洁。
21. 宝宝的手部卫生要注意，经常洗手，防止细菌感染。
22. 宝宝的脚部卫生也很重要，每天洗脚，保持清洁。
23. 宝宝的饮食要避免油腻、辛辣、刺激性食物。
24. 宝宝的饮食要适量添加水果和蔬菜，保证维生素和矿物质的摄入。
25. 宝宝的饮食要注意细软、易消化，避免过硬、过大的食物。
26. 宝宝的饮食要避免过甜、过咸的食物，以免影响健康。
27. 宝宝的饮食要规律，定时定量，不要随意更改。
28. 宝宝的饮食要避免吃冷饮、冰淇淋等寒性食物。
29. 宝宝的饮食要避免吃油炸、烧烤等不健康的食物。
30. 宝宝的饮食要避免吃过多的零食和饮料。
31. 宝宝的饮食要注意饮食安全，避免食物中毒。
32. 宝宝的饮食要避免吃过多的肉类和蛋类，以免引起消化不良。
育儿小常识100条
育儿小常识100条育儿小常识100条如下：1.教育就是把自己变成孩子，把孩子变成自己2.教育就是给他时间“胡思乱想”3.教育就是你的每一次放手，她的每一点进步4.教育就是倾听孩子的声音5.教育就是让孩子成为主角6.教育就是心里有话，大胆说7.教育就是让每个孩子都发光8.教育就是你偶尔的张牙舞爪，我笑看不发飙9.教育就是你的童年，我从不缺席10.教育就是你的10000种尝试，我始终支持11.教育就是你犯了错，我给你慢慢讲的讲的坚持12.教育就是你的每个为什么，我都认真回答13.教育就是让她把你当作榜样14.教育就是在我的育儿字典里，从来没有“别人家的孩子”，只有你15.教育就是让她用自己擅长的方式学习16.教育就是让她更多的亲近自然17.教育就是让她拥有自己的时间去玩耍18.教育就是乐于分享，更好熟识19.教育就是让她永远心存善念20.教育就是蚂蚁搬家自己观察21.教育就是让她知道想获得更多努力刻苦是关键22.教育就是你的每次放手是她的每一点进步23.教育就是让她爱上你温暖的笑容24.教育就是不唠叨不苛刻不拿她撒气25.教育就是你不焦虑她就开心26.教育就是她任何尝试的开始，你总是说:“你可以的”27.教育就是不犯原则性问题时，孩子间的事情孩子自己解决28.教育就是永远不去打扰孩子安静、专注的做事29.教育就是无论发生什么事，都要以不暴力为前提，耐心倾听，认真沟通30.教育就是我可以等等你31.教育就是是否尝试，你可以自己决定32.教育就是你哭闹不休，我心平气和33.教育就是和她说话的时候让她看到你的眼睛34.教育就是永远都不说“我不爱你了，我不要你了！”35.教育就是让她爱上你的拥抱36.教育就是让他保持好奇心让他有提问的勇气37.教育就是给她可以追随一生的兴趣38.教育就是让孩子看见更大的世界39.教育就是让她用自己的双手收获成功40.教育就是教会她思考，拥抱新知识41.教育就是让她懂得如何去爱自己爱别人42.教育就是让她永远选择坦率和忠诚43.教育就是给她永不迷失的信仰44.教育就是让她从小明白一寸光阴一寸金45.教育就是不怕他摔跤46.教育就是让她看见独一无二的自己47.教育就是事情再小也要用心做好48.教育就是偶尔淘气做真实的自己49.教育就是成长再快也有做“白日梦”的权利50.教育就是你的用心他的惊喜51.教育就是别怕，有我在52.教育就是玩具也需要秩序53.教育就是当你站在阴影里，我就把玩具挪过来54.教育就是跟我学55.教育就是不在他面前吵架56.教育就是你慢慢说，我细细听57.教育就是让她用眼睛去观察，用耳朵去聆听，用大脑去思考，用心去体会58.教育就是答应你的，我都做到59.教育就是我的肩膀随时给你靠60.教育就是美好再短暂也在记忆力存档61.教育就是你拥抱世界，我拥抱你62.教育就是一百个孩子有一百条成功之路63.教育就是不懂就问64.教育就是坐下来慢慢聊65.教育就是给他勇气再试一次66.教育就是陌生人给的糖再甜，我也不会要67.教育就是糖好吃，会长蛀牙我不吃68.教育就是我有小脾气我也不介意69.教育就是陪你一起玩一起疯一起闹，即使让我看起来很幼稚70.教育就是你的小秘密，我不急着知晓71.教育就是不暴走哭闹到点就睡觉72.教育就是一个时间一心一意一件事73.教育就是走一些弯路好过原地踏步74.教育就是每一次分别都好好说再见75.教育就是从不吝啬说“真棒”76.教育就是回家晚了，他睡了，也来悄悄说晚安77.教育就是虽然我的力气小也要帮你来分担78.教育就是世界再灰暗也不让你的心蒙上尘埃79.教育就是知道做错了什么比让他道歉更重要80.教育就是我爱讲道理，也会给你留余地81.教育就是蹲下来和孩子说话82.教育就是放下了手机给你画封“短信”83.教育就是不爱吃也别浪费84.教育就是你的小挑食总会败给我的好手艺85.教育就是再微小的成长也要给她海报式的鼓掌86.教育就是有个小秘密，只有我俩知道87.教育就是别看她人小比大人还执着88.教育就是你送给我的每个礼物，我都用心珍藏89.教育就是把我小时候的丑事讲给她听90.教育就是跟着你的节奏，我认真打call91.教育就是即使你是小刺猬，我也有办法拥抱你92.教育就是陪伴而不是陪着93.教育就是不给他贴标签94.教育就是疯一疯闹一闹，温顺尚早95.教育就是陪他一起长不大96.教育就是关注你但不关住你97.教育就是欢乐的一家人各自有光芒。
育儿科学小常识
育儿科学小常识
1.每天给宝宝提供足够的时间进行活动和运动，以促进身体和大脑发育。
2. 培养宝宝的社交技能，让他们与其他孩子互动，学会分享和
合作。
3. 鼓励宝宝早期阅读，帮助他们建立语言和认知能力。
4. 定期检查宝宝的听力和视力，以便及早发现和解决问题。
5. 提供健康的饮食，避免婴儿食品中的添加剂和化学物质。
6. 建立良好的睡眠习惯，确保宝宝有足够的休息时间来支持他
们的成长和发展。
7. 给予宝宝足够的爱和关注，以建立良好的情感联系和自尊心。
8. 理解宝宝的不同阶段的发展需要，以适应和支持他们的成长。
9. 尝试各种不同的教育方法，以找到最适合宝宝的方法。
10. 保持积极的态度和耐心，育儿是一个漫长而充满挑战的过程，但最终会带来巨大的回报。
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365个育儿常识
365个育儿常识1. 孕期保健•孕期饮食：孕妇需要合理搭配营养，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等，避免过多摄入油腻食物和咖啡因。
•孕期运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解孕妇不适，但要避免剧烈运动和长时间站立。
•孕期心理调节：孕妇要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、与亲友交流等方式放松心情。
2. 产前准备•孕妇包：准备好孕妇包，内含待产所需的物品，如产妇衣物、卫生用品、产妇护理品等。
•住院包：准备好宝宝和父母住院所需的物品，如宝宝衣物、毛巾、床上用品等。
•安全防护：宝宝的床铺、家中的安全措施要做好，避免宝宝受到伤害。
3. 新生儿护理•洗澡：新生儿洗澡时要注意水温适宜、洗浴用品选用温和无刺激的，洗澡过程要轻柔、细致。
•换尿布：要及时更换宝宝的尿布，保持干燥清洁，预防尿布疹。
•喂养：母乳喂养是最好的选择，要注意正确的哺乳姿势和喂养频率。
4. 婴儿成长•睡眠：婴儿需要充足的睡眠，要建立良好的睡眠习惯，创造安静、舒适的睡眠环境。
•饮食：逐渐引入辅食时要选择新鲜、易消化的食物，注意适量、均衡。
•发育：关注宝宝的发育里程碑，如抬头、翻身、爬行、说话等，及时咨询医生。
5. 幼儿保健•疫苗接种：按照国家规定的疫苗接种时间表，及时为幼儿接种疫苗，保护其免受疾病侵害。
•预防意外伤害：幼儿时期是意外伤害高发期，要注意家中的安全措施，避免危险的玩具和环境。
•定期体检：定期带幼儿进行体检，发现问题及时干预，保障幼儿的健康。
6. 儿童教育•亲子互动：与孩子进行亲子互动，如共读、游戏等，促进亲子关系发展。
•情商培养：注重培养孩子的情商，教会他们情绪管理、人际交往等社交技能。
•知识启蒙：通过多种途径启蒙孩子的知识，如图书、绘本、科普节目等。
7. 青少年期关注•性教育：给予青少年正确的性教育，帮助他们树立正确的性观念，预防性病和意外怀孕。
•网络安全：教育青少年正确使用互联网，注意网络安全，避免沉迷网络。
•心理健康：关注青少年的心理健康，及时发现并帮助他们解决心理问题。
家长育儿知识
家长育儿知识家长育儿知识大全在日常生活中，我们或多或少都有了解过育儿知识，下面店铺为大家整理了关于家长育儿知识大全，欢迎分享，希望对大家有帮助。
家长育儿知识1一、十大不要1、不要用塑料膜做尿布。
2、不要捏宝宝脸。
3、不要让宝宝睡父母中间。
4、不要用洗衣机洗宝宝衣服。
5、不要剪宝宝睫毛。
6、不要直接穿新衣服。
7、不要久留初生儿头垢。
8、不要拍打宝宝后脑勺。
9、不要在宝宝房间种植花草。
10、不要频繁给宝宝洗澡。
二、母乳储存温度与时间1、初乳：30℃左右，可以储存12h。
2、成熟的母乳：15℃存24h，20℃存10h，25℃存6h，0-4℃存8天，消毒后置密封母乳袋冷冻可以存放6-12个月。
切忌化冻之后就不能再冷冻了。
三、古代育儿七不责当众不责、睡前不责、饮食不责、欢庆不责、伤不责、疾病不责、愧疚不责。
四、发烧三不做1、不盖厚被子：我们民间有一种说法叫捂一捂出一身汗就好了，可是有时候捂一捂不一定出汗，反倒会体温升高出现惊厥，所以正常盖被子就好了。
2、退烧药不加量：家长急于降温对药加量，加量之后可能会出现不良反应，切勿随意加量。
3、不要劝宝宝吃点东西吧：生病本来就没有胃口，宝宝如果实在不愿意吃就不要吃了。
五、帮助宝宝入睡5则1、在宝宝醒着的时候放在床上再入睡。
2、把宝宝放在床上时重复一句话哄她入睡。
3、每次都用相同的方式哄宝宝睡觉。
4、宝宝半夜惊醒不要抱起来哄，直接用相同的方式哄他睡觉。
5、睡着后尽量不要换房间。
六、六必知1、睡觉要关灯，开灯睡觉会降低抵抗力。
2、禁止摇晃10月以内的宝宝，伤害宝宝大脑不说，还有可能引发脑震荡甚至脑出血。
3、多晒太阳多微笑有助于宝宝提高免疫力，尤其是晒脚心。
4、六岁以前禁烫脚，易引起扁平足，正常的温度洗脚就可以了。
5、反穿鞋子可以纠正孩子内八字。
6、宝宝暴躁可能是总看电视引起的，所以宝宝要少看电视。
七、乳牙萌发顺序需知1、6个月：乳下中切牙。
2、8个月：乳上中切牙。
3、9个月：乳上侧切牙。
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【12种宝宝禁食食物】
一.3个月内不要盐二.1岁之内不要蜜三.3岁以内不要茶四.5岁以内不要补五.10岁以内不要腌六.婴儿不要吃大豆食品七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶九.少儿不宜多吃笋十.功能饮料
【辅食添加】
4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
【中医育儿歌】
若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。
春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
【宝宝鼻塞小药方】
把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用
【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】
在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个
度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的
【发烧宝宝食谱】
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；
4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；
6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素
【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】
四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。
按此比例多用也可。
四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。
随煎随服，不可放凉或隔夜。
尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）
【九个止咳小妙招】
①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；
④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水
【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】1洗净。
2切开。
3橙肉撒少许盐。
4 筷子插几下，盐更容易渗透。
5盖上“橙盖”。
6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可
【宝宝拉肚子食疗法】
1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。
2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次
玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。
汤水保持温热，一日内服用。
一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解
【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】
白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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【宝宝睡姿透露健康状况】
1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；
2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；
3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；
4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；
5.四肢抖动：疲劳或受惊；
6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
【你知道宝宝缺啥维生素吗】
①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙
【宝宝成长离不开的9种水果】
橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。
香蕉：被称为“智慧之果”。
苹果：被称为“大夫第一药”。
4葡萄：很好的能量来源。
桃：含铁量在水果中居榜首。
樱桃：有“鲜果第一枝”称号。
猕猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：营养丰富
【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】
①营养酸牛奶：增食欲促消化②小米：富含VB，不饱和脂肪酸③胡萝卜：增强免疫力④西红柿：含VC丰富⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料⑥苹果：含锌丰富⑦蘑菇：净化血液中的毒素⑧苦瓜：增强免疫细胞活力⑨黑木耳：净化肠胃
【教你如何去火】
①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。
饮茶以铁观音和绿茶的效果最好
【冰箱的5个魔术妙用】
1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白；
2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；
3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就容易剥离了；
4.切洋葱前冻一会，不刺眼；
5.皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了。
【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】
1.螃蟹；
2.甲鱼；
3.薏米；
4.马齿苋；
5.罐头食品；
6.菠菜；
7.巧克力和山楂；
8.猪肝；
9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒
【常见可增高食物】
①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；
⑥橘子，利于钙吸收⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝
【盐的小妙用】
①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；②室内放冷盐水，可去除油漆味；③洗衣服加少许盐，可清洁如新；④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；⑥金属器皿加盐水可除锈；⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康；⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。
【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】
1. 蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。
2. 果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。
3. 奶渍，冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。
4. 呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。
5. 草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。