科学育儿知识

合集下载

科学育儿的方法内容

科学育儿的方法内容

科学育儿的方法内容科学育儿是一门很深的学问,每个孩子有每个孩子的特点,孩子是生命的延续,科学育儿应该是每个家庭都希望做到的,能够培育出各方面都出色的宝宝,那也是父母的骄傲。

那么,怎么才能做到科学育儿呢?科学育儿的方法内容:一、喂养知识1、母乳喂养。

我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的,母乳不仅是宝宝最好的食物,也是宝宝天然抵抗力的来源。

2、奶粉喂养。

宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉,但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早,这要根据宝宝的需要来看。

3、辅食添加。

一般来说,宝宝添加辅食是从六个月之后开始,本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。

二、保健知识1、营养保健。

宝宝渐渐长大,需要及时的补充营养,比如充足的钙质才能让宝宝骨骼发育更好,而铁能让宝宝远离贫血。

2、口腔保健。

宝宝从四个多月开始长牙,妈妈们需要注意观察,在合适的时候给宝宝准备磨牙饼干或是牙胶。

3、健康保健。

孩子非常幼小,抵抗力还不强,很容易感染疾病,妈妈们需要找到病因并及时治疗,以免造成更大的伤害。

4、注重健康饮食。

健康饮食对于孩子正常发育真的是很重要的,孩子饮食上应该做到的就是色香味俱全,不要让孩子养成什么挑食、偏食的习惯,什么食物孩子均是应该吃的,尤其应该给孩子多吃些富含优质蛋白质的食物,以及多吃些新鲜的水果和蔬菜。

三、早期教育1、多些鼓励,少些责骂很多家长对自己的孩子要求很高,总是喜欢和别人家的孩子做比较,但是这样确实不对的。

家长总是责骂孩子不如谁谁谁,却不知道孩子的内心会收到多大伤害。

所以家长在教育孩子时,应该多多鼓励孩子做的事情,而不是一味地责骂和抱怨。

让孩子感受到您对他的喜爱和赞美,知道自己也是很完美的,这样孩子才会听话。

2、学会放手,不要限制孩子家长总是对孩子进行束缚,把孩子留在身边,总是感觉他还太小,自己太危险。

但是这样确束缚了孩子自己的思想,让孩子的潜能藏的更深,更难开发出来。

家长应该让孩子尝试自己做一些力所能及的事情,把孩子的潜能开发出来,而不只是一味地束缚,强迫孩子做自己不喜欢的事情,这样只会增加孩子的逆反心理。

科学育儿知识大全

科学育儿知识大全

科学育儿知识大全优秀幼儿园资料科学育儿知识大全有什么好的科学育儿知识?早教知识有哪些?下面这个“科学育儿知识大全”,分别从孩子需要什么、父母要做好什么、告诉孩子要懂得什么、父母必须避免的“口头用语”有哪些、怎样培养孩子、如何早教、早教常识、不同月龄宝宝早教方法不同、亲子早教50招、早教误区等几方面来详细解析科学育儿知识有些什么内容:一、科学育儿知识大全----孩子需要什么?1、知识教育------孩子需要认识生活环境孩子所有能接触到的人、物和现象,他都好奇。

最早,孩子对环境做到能区别就够:这个人是妈妈,这个人是爸爸,那个人是叔叔,那个人是阿姨;这是桌面,这是椅子,那是床;这是汽车、这是火车、那是飞机、那是船孩子逐渐长大,对环境的认识增多了:妈妈陪我的时间最长,爸爸只有晚上出现;叔叔和阿姨很多,但并不常见到+孩子的好奇心扩大得很快,有些孩子还未认识家、学校和他的国家,他就要认识地球和宇宙了;孩子还会好奇过去和未来;好奇森林里的鳄鱼和蟒蛇,也好奇要靠显微镜才能看到的细菌和原子。

孩子在他很小的时候,已经感觉到环境可以加以利用;哭了,大人会著急,因此知道哭可以给他带来方便;火是烫的,最好远远躲开,但是控制在火炉里,可以炒菜、烧开水;坐著汽车可以到公园,那你就不必走路这是孩子最初对环境的利用观念。

孩子认识环境越多,他就越想控制和利用。

这就是科学发明的起源。

孩子对环境的观察和认识,单方面而且肤浅,深入的认识就非靠读书不可了。

孩子对他生活的环境认识越多,他越有自傲。

帮助孩子有计划、有选择地观察和认识生活环境,鼓励他阅读,孩子将会自傲地进入成人天下。

2、品格教育------孩子需要研究做做事如何和自己相处,如何和别人相处,如何和环境相处,这是做人。

事情要如何举行,才容易到达目标,这是做事。

明白做人做事,他愉快,别人也愉快;相反的,不会做人做事的,他难过,别人也难过。

和自己相处困难吗?当然,许多大人到老都不明白如何和自己相处;不但讨厌他,自己也不喜欢自己。

科学育儿的十大方法

科学育儿的十大方法

科学育儿的十大方法在现代社会中,科学育儿是每个父母所追求的目标。

科学育儿旨在让孩子健康快乐地成长,发展他们的认知、情感和社交能力。

下面是科学育儿的十大方法:1.了解孩子的发展阶段:了解孩子在不同年龄阶段的发展特点对于科学育儿至关重要。

这样你就能更好地理解他们的需求和行为,为他们提供适合的教育和指导。

2.建立稳定的日常生活:为孩子提供稳定的生活环境对他们的成长非常重要。

为孩子设立规律的作息时间表,提供健康的饮食和充分的休息时间。

3.鼓励充分的身体活动:孩子们需要运动来发展骨骼肌肉和身体协调性。

鼓励他们参加户外活动,比如运动比赛和探索自然等。

4.培养良好的饮食习惯:给孩子提供均衡的饮食,包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质和适量的脂肪。

避免给孩子食用过多的糖、盐和加工食品。

5.鼓励培养良好的阅读习惯:阅读对孩子的成长非常重要。

鼓励孩子阅读书籍,并与他们一起分享阅读的乐趣。

6.建立积极的沟通和情感交流:与孩子建立良好的沟通和情感交流对于他们的成长至关重要。

倾听他们的想法和感受,并回应他们的需求。

7.提供适当的教育资源:为孩子提供适合他们年龄和兴趣的教育资源,包括书籍、玩具、游戏和电子设备等。

这样能够满足他们的学习需求,培养他们的创造力和想象力。

8.培养独立和自信心:鼓励孩子独立思考和解决问题,帮助他们培养自信心。

给予他们适量的自主权,让他们学会自我管理,并在失败和挫折中获得成长。

9.约束和引导孩子的行为:在教育孩子的过程中,适度的约束和引导非常重要。

建立明确的规则和纪律,教育孩子正确的行为和价值观。

10.父母的正面示范:作为父母,我们是孩子最重要的榜样。

要注意自己的言行举止,积极正面地影响孩子的行为和态度。

科学育儿贯彻了以科学的方法来养育孩子的理念。

通过了解孩子的生理和心理发展,营造良好的生活环境,提供丰富的教育资源,并以正面的方式引导和约束孩子的行为,父母能够帮助孩子健康成长,全面发展。

当然,父母也需要不断学习和更新自己的养育知识,与孩子一起成长和进步。

宝典育儿知识资料7篇

宝典育儿知识资料7篇

宝典育儿知识资料7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如演讲稿、总结报告、合同协议、方案大全、工作计划、学习计划、条据书信、致辞讲话、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as speech drafts, summary reports, contract agreements, project plans, work plans, study plans, letter letters, speeches, teaching materials, essays, other sample essays, etc. Want to know the format and writing of different sample essays, so stay tuned!宝典育儿知识资料7篇育儿知识的内容是从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。

向家长宣传科学育儿知识

向家长宣传科学育儿知识

向家长宣传科学育儿知识科学育儿知识是指根据科学的研究成果和理论,结合孩子的生理、心理特点以及成长环境,科学地指导家长教育孩子的知识和方法。

科学育儿知识对于孩子的成长具有非常重要的作用,它可以帮助家长正确地认识孩子,了解孩子的成长规律,有效地指导孩子的教育和培养,促进孩子健康、快乐、全面地成长。

本文将从多个方面向家长宣传科学育儿知识,帮助家长更好地教育孩子。

一、了解孩子的生理、心理特点1.孩子的生理特点孩子的生理特点包括身体器官的发育、生长发育的规律、生理需要等。

家长需要了解孩子不同年龄段的生理特点,合理安排孩子的作息时间和饮食营养,保障孩子的身体健康。

同时,也要注意孩子的生理发育对教育教学的影响,合理安排和指导孩子进行学习和活动。

2.孩子的心理特点孩子的心理特点包括认知、情感、社交、意志力等方面。

家长需要了解孩子不同年龄段的心理特点,根据孩子的心理特点合理指导孩子的行为和思维发展,帮助孩子建立正确的人生观、价值观和行为习惯,促进孩子的心理健康和全面发展。

二、培养孩子的学习能力1.创设良好的学习环境良好的学习环境是指轻松、愉快、安静的学习氛围,包括宽敞明亮的学习空间、新颖有趣的学习工具、丰富多彩的学习资源等。

家长可以根据孩子的学习特点,创设适合孩子学习的环境,激发孩子的学习兴趣,提高孩子学习的积极性和主动性。

2.培养孩子的学习习惯学习习惯是指孩子在学习过程中养成的良好的行为习惯,包括课前预习、课堂专注、课后复习、作业认真、独立完成等。

家长可以通过榜样示范、引导教导等方式,培养孩子良好的学习习惯,帮助孩子养成自律、自主学习的能力。

3.关注孩子的学习情况家长需要关注孩子的学习情况,包括学习兴趣、学习动力、学习成绩等,了解孩子的学习特点,及时发现问题,针对问题进行有效的指导和帮助,促进孩子的学习进步和全面发展。

三、完善孩子的情感管理1.建立良好的亲子关系良好的亲子关系是孩子健康发展的基础,家长需要与孩子建立亲密、平等、尊重的关系,关心孩子、理解孩子、支持孩子,促进亲子之间的沟通、信任、情感交流,建立良好的亲子关系。

科学育儿知识ppt课件

科学育儿知识ppt课件

营养与饮食
总结词
培养良好的饮食习惯
详细描述
良好的饮食习惯对婴幼儿的健康至关重要。家长应从小培养孩子定时定量、规律进餐的习惯,避免过 度依赖零食和饮料。在选择食物时,要注意多样化,鼓励孩子尝试各种不同的口味和口感,避免偏食 和挑食。同时,要避免过度刺激孩子的味觉和嗅觉,以免影响食欲和消化功能。
营养与饮食
日常护理
关注心理健康和情绪管理,加强 营养和体育锻炼。
03
科学育儿方法与实践
营养与饮食
总结词
合理搭配,均衡营养
详细描述
婴幼儿期是生长发育的关键时期,需要提供全面均衡的营养。母乳是最理想的婴儿食品,含有丰富的营养素和免 疫物质。在添加辅食时,应遵循由稀到稠、由细到粗、由少到多的原则,逐渐增加食物的种类和数量。同时,要 注意控制盐和糖的摄入量,避免过度喂养。
在游戏和活动中,家长可以引导孩子与其他小朋友一起玩耍 和合作,培养孩子的社交能力和合作意识。同时,要注意帮 助孩子逐渐适应集体生活,提高孩子的自我调节能力和规则 意识。
情感与社交
要点一
总结词
建立良好的亲子关系
要点二
详细描述
良好的亲子关系是婴幼儿情感发展的基础。家长应通过亲 密接触、交流和互动来建立良好的亲子关系,增强孩子的 安全感和信任感。同时,要注意关注孩子的情感需求,理 解孩子的情绪变化,帮助孩子逐渐学会表达和控制自己的 情感。
学龄前
发展特点
日常护理
想象力丰富,创造力萌芽,社交能力 提高,开始形成个性。
关注心理健康,培养独立性,加强体 育锻炼。
教育建议
注重培养创造力、动手能力和社交能 力,进行科学启蒙教育。
学龄期
发展特点
学科知识学习成为主要任务,思 维能力快速发展,个性形成。

大班科学育儿知识大全幼儿园科学育儿

大班科学育儿知识大全幼儿园科学育儿

大班科学育儿知识大全幼儿园科学育儿带娃这件事,说简单也简单,说复杂也复杂。

作为多年工作经验的幼儿工作者,今天就来和大家聊聊大班科学育儿知识,让宝宝们在幼儿园里茁壮成长,成为人见人爱的小天使!一、营养均衡,助力宝宝健康成长1.合理搭配膳食,保证营养充足。

多吃蔬菜、水果、豆类、全谷类食物,适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。

2.控制零食摄入,避免宝宝养成挑食、偏食的习惯。

二、锻炼身体,增强宝宝抵抗力1.每天保证足够的户外活动时间,让宝宝接触阳光,增强体质。

2.引导宝宝进行适当的运动,如跳绳、跑步、游泳等。

3.教会宝宝正确的坐姿、站姿,预防近视和驼背。

三、心理健康,培养宝宝阳光性格1.关心宝宝的情感需求,多陪伴、多沟通,让宝宝感受到家庭的温暖。

2.鼓励宝宝表达自己的想法和感受,培养宝宝独立思考的能力。

3.教会宝宝如何与人相处,学会分享、合作和尊重他人。

四、智力开发,激发宝宝潜能1.创设丰富的学习环境,让宝宝在游戏中自然地学习知识。

2.利用玩具、教具等辅助教学,激发宝宝的好奇心和探索欲望。

3.鼓励宝宝动手操作,培养宝宝的动手能力和创造力。

五、行为养成,培养宝宝良好习惯2.教会宝宝自我管理,如整理书包、衣物等。

3.培养宝宝的责任心,让宝宝知道自己的事情自己做。

六、情感教育,让宝宝学会关爱1.教会宝宝关爱家人、朋友,培养宝宝的同情心和善良品质。

2.让宝宝参与家庭事务,感受家庭责任感。

3.鼓励宝宝参加志愿者活动,培养宝宝的公益意识。

七、安全教育,保障宝宝生命安全1.教会宝宝遵守交通规则,预防交通事故。

2.培养宝宝的防火、防盗意识,预防意外事故。

3.让宝宝学会自我保护,避免受到伤害。

当然啦,带娃路上的点点滴滴,都是我们育儿知识宝库中的瑰宝。

下面我再来和大家分享一些更加丰富和接地气的科学育儿小贴士,让我们的育儿之路更加顺畅。

在营养均衡这一块儿,咱们得注意,宝宝的口味可能会随着时间变化。

可以尝试不同的烹饪方法,比如蒸、煮、炖,让食物既营养又美味。

科学育儿知识PPT课件

科学育儿知识PPT课件

发烧
发烧是身体对感染或炎症的正常反应,通常 在37.5-38.5℃之间。如果孩子出现高烧(超 过38.5℃),应采取降温措施,如用温水擦 拭身体、减少衣物等。同时,应避免使用退 烧药,尤其是阿司匹林,因为可能导致Reye
综合征。
疫苗接种与预防措施
要点一
疫苗接种
疫苗是预防传染病的有效手段。根据国家规定,儿童需要 在不同年龄段接种多种疫苗,以降低感染传染病的风险。 家长应按时带孩子接种疫苗,并确保疫苗接种记录完整。
详细描述
学龄前期是儿童创造力、思维能力和独立性发展的关键时期。在这一阶段,儿童开始有 想象力和创造力,能够进行简单的逻辑思维。家长需要提供多样化的活动和体验,鼓励 孩子尝试新事物和探索未知领域,培养其创造力和思维能力。同时,注意培养孩子的独
立性,让他们逐渐学会自理和解决问题。
03
科学喂养与营养
母乳喂养的优势
幼儿期
总结词
语言与社交能力突飞猛进
VS
详细描述
幼儿期是儿童语言和社交能力发展的关键 时期。在这一阶段,儿童开始能够用语言 表达自己的思想和需求,与他人进行交流 。家长需要提供丰富的语言环境,与孩子 多交流、阅读、讲故事,鼓励他们表达自 己的观点和情感,培养其语言和社交能力 。
学龄前期
总结词
创造力萌芽,培养独立性
要点二
个人卫生
教育孩子养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、不随地吐 痰、不与他人共用餐具等。此外,家长应定期清洗孩子的 玩具和床上用品,保持家庭环境清洁。
意外伤害的预防与处理方法
跌落伤
儿童在攀爬、玩耍时容易发生跌落伤。家长应确保家庭 环境安全,如安装护栏、去除室内外障碍物等。在孩子 跌倒后,应检查是否有明显外伤,如有需要立即就医。
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

家长朋友们,你们做到了吗?
为贯彻落实《3-6岁儿童学习与发展指南》,积极推进2014年全国学前教育宣传月主题——“让科学育儿知识进入千家万户”宣传活动。

让科学育儿知识真正深入幼儿园,走进千家万户,做到家喻户晓,深入人心。

现为家长提出以下建议:
一、蹲下来和孩子说话
我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥:“你怎么连这都不知道。

”“快点过来,听到没有?!”……这样的事在我自己身上也时有发生,我们做父母的往往认为这样居高临下,命令式的语调能体现自己的威严,能让孩子更听话。

可是你试过另外一种方法吗:蹲下来和孩子说话。

无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合,当你要对孩子说什么的时候,请试着蹲下来,让自己与孩子处在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用亲切的目光看着他,然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。

你是不是发现,用这样的方式对孩子说话,孩子同样听你的话,而且还会更开心地去执行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?达到的是同样的甚至是更好的效果,所不同的只是你说话的方式而已,而孩子却更开心了,对你的“命令”同样是执行的。

这就是因为你蹲下来了,你用和蔼的口气和他说话。

二、保护孩子的自尊心
当着生人和外人的面教训孩子最容易伤害孩子的自尊心。

其实,小孩子的领悟能力相当强,当你不想让他做某事时,只要轻轻地摇摇头,或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛,他就会明白的,完全没有必要大声说出来。

如果你还是不放心,也可以在出门前和孩子达成默契,就当是你们之之间的秘密:“如果你看见爸爸摇头,那就说明不能那么做;如果爸爸点头,那就是同意了。


三、尊重孩子的独立意识
随着孩子逐渐长大,他的自主意识也会随之增长。

当你喂他吃饭时他说“我自己吃”,当你帮他穿衣时,他说“我自己穿”,可能他会弄得满身是饭,可能他会把衣服穿得一团糟,但我们不要打击他的兴致,而要信任他,鼓励他,给他学习的机会,否则孩子将永远不会“长大”。

四、相互间多多交流
不要只是一味想知道幼儿在幼儿园学会了多少字、学会了几个算式,应该多看一看孩子的进步。

多多的与孩子进行沟通,例如,爸爸上班时做什么工作,妈妈平时喜欢吃什么,爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。

对孩子敞开你的心扉,孩子也会同样对待你,交流的问题解决了,父母和孩子相互之间就有了默契,这对孩子的成长有裨益。

二道中心幼儿园
2014年6月10日
夏季幼儿园科学育儿知识:宝宝夏季的饮食安排
为什么夏天的食欲比较差?
炎热的夏天人们通常都吃得很少,胃口明显下降。

但一到凉爽的秋季,饭量又会逐渐反弹,宝宝也会这样。

这是因为在夏季高温中,为了调节体温,人体通过分泌汗液将体内的热量散发出去。

皮肤在散热的时候,人体中的大部分血液都分布于皮肤的血管内担任散热的任务,而胃肠道等内脏器官的血液供应量就会相对减少。

随之,胃肠道活动和消化液分泌也相应减退,因而导致食欲的下降。

另外,闷热的天气也使小宝宝们“心力憔悴”,休息、睡眠欠佳。

一直处于紧张状态的神经中枢促使体内某些内分泌腺体的活动水平也有所改变,这些均影响到胃肠道的正常工作。

第三个影响儿童食欲的因素是由于夏季出汗较多,唾液分泌减少、变稠,产生口渴的感觉而大量饮水,使原本就已经减少的胃液被严重稀释,于是食欲也跟着大减。

注意不
要在饭前让宝宝大量饮水或吃冷饮,这样会直接影响宝宝正餐的食欲。

怎样才能增进BB的食欲?
爸爸妈妈需要对孩子的具体状况作针对性的处理,改善BB在炎热夏天的不良食欲。

首先,要注意宝宝的饮食结构:夏季最好让宝宝多吃清淡、易消化、少油腻的食物。

夏季是瓜果蔬菜的旺季,黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆、毛豆、丝瓜等富含多种维生素和胡萝卜素、无机盐等物质,可以开动脑筋,用这些新鲜当令的蔬菜做些清凉爽口、色彩鲜艳、清淡而有特色的凉菜。

同时,添加一点特殊的佐料更可防病抗暑,一举两得,如:在菜中加入蒜泥,既能使凉菜更加清凉可口,又有助于预防肠道传染病;在菜中加点醋,也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。

其次,应该多让宝宝进食新鲜的水果,尤其是西瓜。

婴幼儿可以将水果榨汁饮用,如西瓜汁、苹果汁、橙汁等。

夏季饮食规则
【少吃冷饮】
夏季是冷饮的天堂,儿童又多是“饮迷”。

铺天盖地的各式冷饮是BB最钟爱的夏季食品,但各种医学研究的结果都对冷饮不利。

儿童大量吃这些冷饮不但有伤脾胃,而且影响食欲。

人体的饮食中枢只有在低血糖时才会兴奋,产生饥饿信号。

常吃含糖过高的冷饮,血糖一直呈高浓度,不利于孩子产生正常的饥饿感。

【注意卫生】
夏季天气闷热、气温高,多雨水,空气湿度高。

爸爸妈妈们同样会感染夏季病的侵袭,家长的胃口不好和精神郁闷多半会影响孩子的日常饮食。

因此,家长要克服自身的慵懒情绪,不要对孩子的夏季饮食抱着得过且过的情绪。

应多给宝宝准备富含蛋白和脂肪的新鲜卫生食物,最好能够每天都吃新烧煮的饭菜,不要让宝宝吃隔夜的饭菜。

隔夜饭菜必须重新加热烹煮,防止宝宝病从口入。

而怀疑可能已经变质的菜肴食品必须扔弃,不要因小失大。

夏季多喜食用凉菜,更要注重菜肴的清洁卫生,防止化肥农药的残留物吃到宝宝的肚子里,更要防止食物在【凉性蔬菜】
夏季对人体影响最主要的因素是暑湿之毒,暑湿侵入机体后会导致毛孔张开,过多出汗造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良等。

加之现在的宝宝大多以肉类等动物性食物为主食,体质呈酸性多内热。

让宝宝多吃些凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。

而夏季上市的凉性蔬菜主要有:瓜类蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、甜瓜等都属于凉性蔬菜。

此外,番茄、茄子、芹菜、菊花脑、紫角叶、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等也都是凉性蔬菜,不妨经常做点让孩子食用。

【多喝点水】
夏天宝宝的身体失水多,要注意及时补充,以满足人体代谢的需要。

人体水分的丢失是渐进的,失水相对较多时,人体会刺激饮水中枢神经发出口渴信号。

但是,从机体开始大量失水到感到严重口渴还是有一段时间差的。

因此,不要让宝宝到口渴时才喝。

一次性大量进水会冲淡胃液,不利于肠胃道的消化功能,也容易使肠胃器官孳生细菌。

夏天孩子的水分补充应该量少次多,家长需要经常提醒孩子多补充水分。

冰镇饮料不宜多喝。

冰镇的饮料中多含有糖份,会影响正常的食欲,对孩子的肠胃也有负面影响。

所以,夏季适宜的饮料仍旧是最普通的凉开水或矿泉水。

【补充盐分】
天热多汗,机体内大量盐分随着出汗被排出体外。

缺盐会使渗透压失衡,影响代谢作用,会出现乏力、厌食等症状。

孩子比成年人更喜欢“多动”,身体的气血也比成年人旺盛,因此孩子往往更容易出汗。

所以要注意宝宝。

相关文档
最新文档