老人口气重是什么原因造成的
老人口味重的原因怎么办
紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、A、C、E等,还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素等多种营养成分,素有“长寿菜”的美称。紫菜具有预防衰老、降低血脂、预防肠癌、改善记忆的作用,而且容易消化吸收,很适合老年人食用。
3、老年人饮食蔬菜要多
新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素对保护心血管和防癌、防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
4、老年人饮食食物要杂
蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体 健康,各种食物都要吃一点,如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。
5、老年人饮食味道要淡
有些老年人口重,殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。
2、大脑老化
研究发现，酸、甜、咸、苦、鲜味必须经由舌头侦测到才能大脑判别，因此不同时期的脑部变化，会改变食物喜好种类与程度。人类大脑会因年纪而有不同，逐渐改变食物喜好，虽然舌头不断生产新味觉细胞，将食物信息送到大脑判读，却可能因为大脑功能弱化，降低判断能力。老年人容易味道越吃越重，原因在大脑老化。
3、身体缺乏一些微量元素导致的味觉退化
与味觉关系密切的营养素主要有锌、铁、维生素A和烟酸。锌是食物和味蕾之间的桥梁，如果摄取不足，会让味觉的敏锐度受到影响。铁是神经传导的重要物质，如果体内铁缺乏，味觉的神经传导就会受影响，造成味觉退化。除了锌和铁两大营养素外，维生素A和烟酸也会影响味觉。因此，老年人要适当的补充适量的锌、铁、维生素A和烟酸。
4、营养不良导致味觉退化
老年人因为身体虚弱、营养代谢出现障碍，使体内营养供应不足或存在吸收障碍，舌体细胞发生坏死，舌乳头萎缩、消失，以致舌乳头内的味蕾也发生萎缩或消失，分辨味觉的能力也逐渐迟钝。
消除“老人味”并不难
龙源期刊网 消除“老人味”并不难作者：来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2013年第05期不少人觉得，老年人身上有股“老人味”。
美国和瑞典研究人员发现，老人确有特殊体味，实验证明“老龄可以嗅出来”。
原因可能是因为老人代谢较慢，体内废物“沤”的时间比较长，因而散发出来一股特殊体味。
在日本，把这种体味叫做“加龄臭”，尤其以男性最为突出。
专家指出，除了身体原因外，“老人味”跟个人的清洁卫生、生活习惯也有很大的关系。
三大原因引起“老人味”通常以下三个原因会引起“老人味”。
汗臭我们体内的代谢产物往往会通过呼吸或汗腺排出体外。
通过呼吸道排出的是秽气，通过汗腺排出的为汗臭。
老年人由于皮肤粗糙、皱褶多，也容易藏污纳垢。
在冬季，老年人皮肤更为干燥，脱落的皮屑是细菌良好的温床，容易引起皮肤感染。
口臭这是老人味的主要组成部分。
我国老年人的牙齿普遍不好，缺牙、烂牙的情况比较常见；而且人老了之后，牙齿间缝隙增大，如果吃了肉类食物之后，不及时剔除食物残渣，越积越多，在口腔内经过细菌发酵后易产生臭味。
生殖器和泌尿系的排泄物和分泌物一方面，因为老年人消化功能不佳，吃进去的蛋白质往往消化不了多少，而不消化的蛋白质就会变成尿素、尿酸等，因而大小便的味道特别重。
同时，老年人由于身体功能衰退，比如男性患有前列腺肥大，关不住“水龙头”，时常会有尿湿裤子的状况发生。
而不少老年女性也会有压力性尿失禁，有时候她们自己会发现自己尿在裤子里，因而身上的味道就会越来越浓。
另外，老年人身患疾病后，也会有一股体味，比如糖尿病出现痛症酸中毒的时候，呼吸及尿液都会有一股烂苹果味。
还有一些慢性的口腔疾病、胃病等，都有可能令体味较重。
勤换衣勤通风基于以上原因，人们很容易把“老人味”与疾病、卫生状况不佳联系起来。
但只要做好饮食调理和清洁卫生，就有助于解决这一问题。
1.在饮食上要清淡易消化，多喝水，预防口臭和便秘，尤其是多喝茶（最好是绿茶），促进排尿和排毒。
引起严重口臭的原因
引起严重口臭的原因引起严重口臭的原因一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而引起严重口臭。
二、胃肠道疾病：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。
原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起引起严重口臭。
三、非疾病引起的口臭：一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。
食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。
吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味，烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，然后又通过口腔鼻腔排出来，形成难闻的气味。
四、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此引起严重口臭。
五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而引起严重口臭。
六、不良的情绪也会导致口臭：关于口臭与情绪的关系，祖国医学中早有描述。
如清代沈金鳌在《杂病源流犀烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。
口臭怎么办1、正确刷牙并配合使用牙线每天刷牙两次，日常使用牙线清洁牙齿间隙，可以清除口腔中引起口臭的细菌。
2、清洁舌头牙齿清洁时候，也不要忘了清洁舌头。
伸出舌头，向后看，你会发现一个白色的或者棕色的涂层，那里可以找到大多数引起口臭的细菌。
使用牙刷或者舌刮板将它们清理干净。
3、漱口水非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或者暂时掩盖口臭。
但是，这只是临时的。
尽早使用牙刷和牙线清洁口腔中的细菌，清掉食物残渣，越能尽早清除口臭。
4、清洁假牙如果戴了可摘局部义齿，晚上的时候要把它取出来，并且在第二天早上再次使用进行彻底清洁。
老年人的嘴巴经常会有口臭,那么在日常生活中如何防止老人的口臭呢？
老年人的嘴巴经常会有口臭，那么在日常生活中如何防止老人的口臭呢？
德伦口腔专家在此为大家解答老人口臭的问题：口臭的发生一般是由于饮食不当、口腔疾病、用药不当、身体内火等因素造成的。
由于老年人口腔衰退造成牙周组织生理性萎缩、牙齿间隙变大、口腔细菌长期滋生才诱发口臭的发生。
这也是老年人于身体及口腔机能衰退的征兆之一。
老年人的嘴巴经常会有口臭，那么在日常生活中如何防止老人的口臭呢？德伦口腔专家提醒老年人预防口臭应注意每天口腔保健，需要早晚刷牙、饭后漱口、按摩牙龈，这样可以清除牙垢、牙菌斑和食物残渣，预防口臭的发生。
老年人清洁假牙预防口臭
许多老年人由于牙齿脱落需要佩戴假牙，这时候需要注意假牙的清洁工作，每次进餐后需要清洁假牙上残留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的预防口臭的发生。
老年人多喝水预防口臭
老年人由于身体内循环衰退容易出现口干舌燥的现象，并出现口臭的发生。
此时老年人应多喝水保持口腔内湿润，预防口干和口臭的发生。
老年人细嚼慢咽预防口臭
老年人吃饭细嚼慢咽不仅可以促进肠胃对食物的消化和吸收，还可以帮助口腔中唾液的加速分泌，对预防口臭非常有帮助。
老年人口臭一旦出现，也不必太过担心，应及时检查并确认原因对症治疗，就可以缓解口臭症状，同时老年人良好的口腔保健习惯也可以有效防治口臭的发生。
嘴巴老是臭怎么回事
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嘴巴老是臭怎么回事
嘴臭，在跟别人交流一定会给人不好的印象，那么，嘴臭是怎么回事了？
一、胃火过旺，消化不良引起嘴臭。
现代人生活节奏快，工作压力大，加上失眠、熬夜等，容易导致胃肠功能紊乱，胃火旺盛，消化不良，产生吲哚、硫化氢等代谢产物，释放臭气。
二、消化系统疾病引起嘴臭。
返流性食管炎、食管癌、幽门狭窄或裂孔疝等发生时，食管闭合受抑或减弱，胃肠道气味可通过口腔排出。
吸收不良症、胃肠出血、胃癌和肠道感染，也可能是产生口臭的原因。
三、虚火上升，口腔炎症引发嘴臭。
体内虚火上升，引起口腔炎症，加之口腔长期不清洁，细菌大量繁殖导致嘴臭。
可见，彻底除嘴臭，必须全面调节消化系统，肠胃口一个都不能少。
四、呼吸道疾病，久治不愈，导致嘴臭。
呼吸系统疾病造成的嘴臭。
比如肺化脓症、腐败性气管炎常出现腐酸性嘴臭、恶臭;肺结核咯血、支气管扩张咯血常出现血腥味嘴臭;晚期肺癌常在口腔中和呼气中出现腐腥臭。
五、幽门螺杆菌感。
这是最常见的口臭原因之一，幽门螺杆菌可以导致生硫化氢和甲硫醇这两种口臭中最主要的成分。
出气口臭是什么原因引起的？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢出气口臭是什么原因引起的？
导语：口臭是比较口语化的说法，通常嘴巴里面有异味我们会称之为有口气。
抽烟的人、饭后不漱口的人、刚出生的小孩子等等，这些人都是比较容易产生
口臭是比较口语化的说法，通常嘴巴里面有异味我们会称之为有口气。
抽烟的人、饭后不漱口的人、刚出生的小孩子等等，这些人都是比较容易产生口臭的，不管是小孩还是老人，年轻人还是成年人，男性还是女性，都可能会有口气。
那么下面就来讲一下引起口臭的原因。
导致口臭的常见原因有以下几点：
（1）胃热口臭：这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。
（2）便秘口臭：这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
（3）咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。
这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。
（4）青春期口臭：女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。
具体来说，口臭的原因很多，例如胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口气。
以上讲了几种病理性的口臭原因，但是除了这些以外，饮食习惯和预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
家里有老人味道很重怎么去除
家里有老人味道很重怎么去除
一般情况下，老人味是老人皮肤新陈代谢缓慢，导致死皮沉积，从而散发出来的臭味，可以采取皮肤清洁、饮食调理、适度运动等方式来去除。
具体情况分析如下：
1.皮肤清洁：老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，所以老人要做好皮肤清洁，及时用温水清理掉身上的死皮，并且使用温和的肥皂、沐浴露、洗手液、洗面奶等产品来增强去污效果。
2.饮食调理：老人要戒烟戒酒，避免食用腊肉、泡菜等高盐食物，此类食物具有刺激性，可能会导致机体代谢紊乱，使得代谢功能降低，要适量补充富含维生素和膳食纤维的食物来增强机体抗氧化能力，促进机体代谢，如苹果、猕猴桃、菠菜等。
3.适度运动：老人要适度运动，如打太极拳、散步等，促进血液循环，增强机体代谢力，打开毛孔，促进毛孔中的代谢物质排出。
口里有臭气是什么原因
口里有臭气是什么原因
口里有臭气是什么原因
1、一种是口源性的臭味，一种是非口源性的臭味，口源性的臭味最常见的是牙周炎、牙龈炎、蛀牙、智齿冠周炎；非口源性臭味来自于全身、胃肠道或糖尿病的病人。
患者可以把口腔闭起来，从鼻腔进行呼吸，如果是从鼻腔里面呼出的臭味，就是非口源性的臭味。
2、处理方法：饭后及时刷牙，早晚刷牙，中午饭后也要刷牙，人吃饭后会在牙齿上残留一些事物，时间一长就会散发臭气，及时刷牙可以避免这些。
3、喝茶水：茶水有比较好的去除口腔臭气的作用，尤其是经过嘴进入食道进入味里，会比较好的抑制口腔臭气的作用。
4、多吃蔬菜水果：平时饮食要多注意吃蔬菜水果，蔬菜水果在体内停留时间短，很快就会排除体内，循环快了，自然身体内的臭气少了。
5、控制大鱼大肉的进食：大鱼大肉不可以不吃，但不能多吃，吃的太多，身体消化不了，自然积存体内，自然口里就会传出臭气了。
1。
除去老人味的小妙招
除去老人味的小妙招
1、吃些坚果。
多摄取核桃、榛子、花生等坚果类食物，不仅能抗氧化，修复皮肤组织，还能避免老人味的产生。
2、饮食清淡。
少吃油炸食品，多吃苹果、橘子、青菜、西红柿等蔬果，摄取具有抗氧化作用的维生素C和E，去除体内异味。
3、规律洗澡。
寒冬季节，有些老人觉得洗完澡皮肤太干，就长期不洗澡，这样“老人味”会更重。
建议每周至少洗1次澡，然后涂抹润肤露，缓解皮肤干燥，增加温馨香味。
4、清洁口腔。
老人牙周病较多，牙齿间缝隙偏大，食物碎屑易残留其中，形成口臭。
因此，每餐后最好用盐水漱口或刷牙，戴假牙的老人餐后最好摘下刷洗。
5、热水泡脚。
每天睡前坚持用热水泡脚，水温40度左右，时长10~15分钟为
宜，可减少皮肤上的细菌。
泡脚后要把脚彻底擦干再上床，因为微生物“喜爱”脚趾间的潮湿环境。
6、记得开窗。
老人新陈代谢缓慢，排泄物气味也重，如果冲厕所不彻底，气味会停留在居室。
记得开窗换气很重要，尤其是早上起床后。
但是，重雾霾天不要开窗。
7、勤洗衣被。
经常清洗晾晒床单、被褥、枕巾、衣物等，能清除沾染上的身体异味。
贴身内衣裤最好每天换洗，秋衣秋裤和保暖内衣3天就要洗一洗。
用温和的洗衣液，不要用洗衣粉。
8、多换鞋子。
穿透气性好的鞋子，让双脚干燥。
穿几天后要换鞋，换下来的鞋子要刷洗或者放在通风处吹一段时间。
另外，袜子要选棉或羊毛的，不要用人工合成纤维的。
为什么老人身上味道重
为什么老人身上味道重?轻松几招告别“老人味”
每个家庭里都会有一个宝—老人。
都说家有一老如有一宝，但是老人身上的“老人味”过重的话，会让别人感官不好，那么为什么老人身上味道重?
老人身上虽然有臭味，但他自己却闻不到。
其实很大一部分原因是因为每个老人的生活习惯不同(优-洁-咖专业祛除狐臭异味品牌)，如运动、年龄、疾病等因素，随着气味的积累，人的嗅觉逐渐适应这种味道后，几乎只有旁人才能闻到了。
为什么老人身上味道重?引起老人味的原因有很多，如吸烟、喝酒、爱吃重口味食物、不注个人卫生等，都会加重臭味，让异味更加明显。
如何去除老人身上浓烈的臭味，做好这几件事，就能帮你去掉异味。
1：腋臭在日常生活中非常常见，尤其在夏季湿度大、气温高，爱运动、新陈代谢快的人，大汗腺的地方都容易产生异味。
不光是老年人，还有年轻人都容易出现腋臭。
要想解决大家要多注意个人卫生，气味较大的人，还可以借助带有香味的沐浴液。
2.出汗较多、体表容易分泌较多油脂的人，也可以用刺激性较小的肥皂，穿透气性比较强的衣物，可逐渐改善腋臭。
3.尽可能吃清淡的食物：大量研究表明，和吃重口味食物的人群相比，吃清淡食物的人群味蕾敏感度更高，更有利于预防高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病。
并且，因吃重口味引起的特殊味道，如口臭、腋臭，都会有所改善。
4.使用优-洁-咖去除腋臭。
最后，因为有了老人，才有了我们整个家庭的存在，他老了，我们应该像当初他们养我们的时候一样耐心的和他们生活。
祝愿所有人免受腋臭的困扰。
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老人口气重是什么原因造成的
不知道大家有没有发觉，大多数老年人口腔中都有一股很难闻的臭味，难闻却不知道是什么原因引起的，下面为大家介绍老人口气重原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!
牙周萎缩食物残留多
老年人因为牙周组织生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙，导致进食后食物碎屑易停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后产生臭味。
另外，很多老人戴牙套、假牙，吃完的食物很容易残留在里面，其腐烂物也可能产生口臭。
舌苔上较厚的食物细渣也可能留存在舌面皱褶里，产生口臭。
口腔唾液分泌减少
人过中年后，唾液分泌逐渐减少，口腔的自洁作用有所降低，加之疾病的侵袭，所以中老年人更容易出现口臭。
因为疾病服用药物
老年人由于年纪的增大身体机能的下降，常会有多种疾病来袭。
经常要进食多种药物。
部分药物常会影响体内水分的减少，引起口腔干燥并导致口臭。
口腔鼻咽部疾病
口腔自身疾病牙周病、牙周溢脓、口腔溃疡、龋齿、食物嵌塞等会引起口臭。
鼻咽部疾病上颌窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻
炎、咽喉炎、扁桃体炎等也可发生口臭。
老人口气重的建议1、白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟戒酒。
2、要避免吃洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
因为葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。
如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。
3、腊肠、熏牛肉、蒜肠等不仅有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭，则应在社交活动前24小时内，避开这些食物。
4、有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负，都会造成口臭，尽量少吃。
5、老人漱口时，要尽量漱洗口腔深处，刷牙时间应该在2分钟以上，用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有条件的老人还应该2—3年洗一次牙齿。
6、如果戴假牙，每天晚上要将假牙刷洗1-2分钟，再浸泡在冷水里。
7、老人可以使用刮舌器，每天刮4-5次，每次12-15下，能最大程度上暂时缓解口臭症状。
8、如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。
多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。
多吃水果蔬菜，益生菌制剂等。
9、老人三餐不要吃太快，因为慢慢进食能增加唾液的分泌，两餐之间间隔时间也不能太长，否则口腔容易干燥并繁殖细菌。
10、防治消化不良。
当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
11、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。
12、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
13、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
14、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。
或用鲜芦根泡水喝。
15、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
16、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
老人口气重的饮食李子：李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。
李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。
每天最多吃4个，过量食用容易引
起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。
石榴：石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~1倍。
原产中国西域，汉代传出中原。
石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁。
对老年人的身体健康有很高营养价值，所以老人应该常吃石榴。
石榴是一种珍奇的浆果，其果实营养价值较高。
研究发现，石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。
中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。
不仅如此，石榴汁中还含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
石斛：石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。
益胃生津，滋阴清热。
用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一。
铁皮石斛“强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定智除惊，轻身延年。
现代研究表明，铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。
葡萄柚：葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。
其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。
葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少
胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气。
而且，葡萄柚还可以养颜美容，葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织，女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则。
减肥塑形研究表明葡萄柚对身体健康，以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。
荸荠：荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。
中医认为，荸荠是甘寒之物，能清胃热。
荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。