好习惯成就美好未来课件.
合集下载
习惯成就未来主题班会PPT课件共41页

习惯决定命运
晚上你要自问的问题——静夜六思:
1)、我今天是否完成了小目标? 2)、我今天是否更接近了大目标? 3)、我今天又学到了些什么? 4)、我今天在哪些方面还做得不够好? 5)、我如何才能做得更好? 6)、我明天的目标是什么?
四、 改变命运从改变习惯开始
一个高素质的人应该拥有以下几方 面的良好习惯:
8、仔细审题的习惯
审题能力是学生多种能力的综 合表现。要求学生仔细阅读材料内 容,学会抓字眼,抓关键詞,正确 理解内容,对提示语、公式、法则、 定律、图示等关键内容,更要认真 推敲,反复琢磨,准确把握每个知 识点上的内涵与外延。
9、练后反思的习惯
读书和学习过程中,尤其是 复习备考过程中,每个同学都进行 强度较大的练习,但做完题目并非 大功告成,重要的在于将知识引申、 扩展、深化,因此,反思是解题之 后的重要环节。
第一阶段:0~7天左右,“刻意,不自然” 第二阶段:7~21天左右,“刻意,自然” 第三阶段:21~90天左右,“不经意,自然”,形成固化习惯,习
惯成自然,这就是我们平常所说的“习惯”了
3、改变命运从改变习惯开始
习惯决定命运
既然习惯可以改变,这意味着什 么呢?
➢ 命运也是可以改变的!
➢ 命运将因习惯的改变而改变!! ➢ 坏习惯=坏命运,好习惯=好命运
“爹,转弯啦!” 这头牛为什么会这样呢?Байду номын сангаас
习惯又是指什么呢?
在长时期里逐渐养成的、一时不容易改 变的行为、倾向或社会风尚。
初二(3)班主题班会
一、习惯的重要性
拿破仑·希尔说:“播下一个行动,你将收 获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种 性格;播下一种性格,你将收获一种命运” 。
七个好习惯,成就孩子美好未来PPT课件

习惯2
Begin with the end in mind - Have a plan
有目标,有计划
习惯标准:做事前先定计划和目标,努力去做有意义和能带来积极影响的事。
操作实例:上周拜访了一同行,他们团队有位从美国回来过暑假实习的学生,他说这位实习生 最大的特点是,每次给她分配任务时,她第一个问题肯定是“for what?”以终为始,目标感很强, 然后就是定计划,列清单,所以每次都把任务完成得很出色。逃逃刚放暑假,我就和他一起列了 张计划表,把想做的事情列下来,再写出要做这个事的目标和计划是什么,主要分为以下几个问 题:你打算做一件什么事?做这件事的目的和意义是什么?通过做这件事想要达到什么样的效果 和结果?计划用多长时间做完这件事?
习惯7
Sharpen the saw——Balance feels best 磨刀不误砍柴工,寻求健康和平衡 习惯标准:注意饮食、锻炼和睡眠;多花时间和家人、朋友在一起,而不是电脑手机。 操作实例:照顾好自己的身体是美国教育里很重要的一课,他们会学习营养搭配知识,逃逃的 学校每年都有一个叫21 challenge的活动,倡导家长和孩子连续21天,每天动手做一样健康食品。 逃逃和我去超市买东西,会很注意查看食物的保质期和热量。父母们可以趁这个暑假,让孩子多 进几次厨房,或者一起挑选食材,让孩子知道每种食物中都有什么营养,怎样做一顿营养丰富的 早餐等。无论走多远,健康始终是第一位!
习惯6
Synergize ——Together is better 协同——合作会更好 习惯标准:珍重别人的优点,向他们学习;即使别人和自己很不一样,也能与大家友好相处;能有效地进行团队合作, 始终保持谦虚的精神。 操作实例:俗话说,一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝,说到合作,的确是很多中国孩子的一个痛 点。比如中国的金牌体育项目,都是羽毛球、乒乓球、跳水、体操等个人项目居多,建议爸爸妈妈们可以趁暑假让孩子多 参加合作型的体育项目,例如足球、篮球、棒球、橄榄球等,让孩子们在运动中学会配合、协作、共赢。毕竟,一个人虽 然可以走得很快,但一群人才可能走得很远。
习惯成就未来(经典)课件PPT

说得多不如做得多 ——从现在做起
看着做不如自己做
——从我做起 要我做不如我要做
——从内心做起
管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习 惯 的奴隶
做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择
改掉坏习惯的方法
• 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己 • 用写日记来管住自己
十个一,五个无,三个轻轻
“十个一”是一次网吧不去,一次打骂不 沾,一句谎言不说,一个脏物不扔,一件 公物不损,一点他物不拿,一次烟酒不沾, 一次荣誉不丢,一分一秒不舍,一角一分 不费。 “五个无”是身边无废纸,周围无痰迹, 桌面无刻画,墙面无脚印、球印,出言无 脏话。 “三个轻轻”是说话轻轻,走路轻轻,举 止轻轻。
★2007年,云南昭通市乐红村小学的4名小学生, 因食用油炸干吃方便面中毒身亡;
★2009年3月,安徽巢湖市无为县希望小学一名六 年级学生,因食用零食“大刀肉”中毒身亡;
★2009年9月,哈尔滨市双城市第七小学的三名学 生因食用零食“兰州小辣卷”,出现呕吐、抽搐 症状。
★上海媒体也报道,当地有孩子因为食用添加剂过 量的零食,从而导致肾衰竭。
• 第二,用水果代替零食。吃水果最好在每 餐后的半小时左右吃。
• 第三,平时只喝白开水,这样既省钱,又 有益于健康 。
2、衣着习惯
• 不穿奇装异服 • 衣服经常换洗 • 保持衣服整洁大方 • 不在衣服上乱涂乱画 • 不在衣服上佩戴不文明标识 • 进入校园身着校服
3、睡眠习惯
• 按时就寝 • 不闲谈,不影响他人休息 • 睡前洗漱 • 寝室无异味
一、薯片:营养价值很低,还含有大量脂肪和能 量,多吃容易导致肥胖,还是皮肤的大敌。 二、爆米花:营养价值尚可,但是其中含有比较 多的铅,会影响儿童的智力和体格发育,损害成 年人的神经功能。 三、水果糖、棒棒糖:只含有糖分,其水果味来 自香精、色素等添加剂,多吃容易导致龋齿和肥 胖。
习惯成就未来(经典)PPT课件

习惯成就未来(经典 )ppt课件
https://
REPORTING
• 引言 • 良好习惯培养 • 成功案例分享 • 克服不良习惯策略 • 家长和老师角色担当 • 总结与展望
目录
PART 01
引言
REPORTING
WENKU DESIGN
习惯定义及重要性
习惯定义
习惯是一种长期形成的行为模式或倾向,具有稳定性和自动化特点,对个人行 为和思维产生深远影响。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重 要性进行排序,合理分配 时间和精力。
番茄工作法
采用番茄工作法,将任务 划分为多个25分钟的工作 周期,每个周期后休息5 分钟,提高专注力和效率。
自我激励方法
设定目标
设定明确、可量化的目标, 激发内在动力,持续努力。
奖励机制
建立奖励机制,对完成任 务的自己给予适当奖励, 增强积极性。
家校合作,共同推进
加强沟通
家长和老师应保持密切联系,及时了解孩子在家庭和学校中的表现, 共同商讨解决方案。
互相支持
家长和老师应互相支持对方的工作,共同为孩子的成长创造良好环 境。
共同参与
家长和老师可共同参与一些活动,如家长会、亲子活动等,增进彼此 了解,共同推进孩子的习惯培养工作。
PART 06
记录分析
将不良习惯记录下来,分析产生的原因和后果, 以便找到改正的方法。
制定计划
根据分析结果,制定一个切实可行的计划,包括 具体的步骤和时间表。
寻求帮助和支持途径
寻求专业帮助
咨询心理医生或行为专家,获取专业的建议和治疗方案。
加入自助小组
参加相关的自助小组或社群,与有相似经历的人交流心得和经验。
寻求家人
https://
REPORTING
• 引言 • 良好习惯培养 • 成功案例分享 • 克服不良习惯策略 • 家长和老师角色担当 • 总结与展望
目录
PART 01
引言
REPORTING
WENKU DESIGN
习惯定义及重要性
习惯定义
习惯是一种长期形成的行为模式或倾向,具有稳定性和自动化特点,对个人行 为和思维产生深远影响。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重 要性进行排序,合理分配 时间和精力。
番茄工作法
采用番茄工作法,将任务 划分为多个25分钟的工作 周期,每个周期后休息5 分钟,提高专注力和效率。
自我激励方法
设定目标
设定明确、可量化的目标, 激发内在动力,持续努力。
奖励机制
建立奖励机制,对完成任 务的自己给予适当奖励, 增强积极性。
家校合作,共同推进
加强沟通
家长和老师应保持密切联系,及时了解孩子在家庭和学校中的表现, 共同商讨解决方案。
互相支持
家长和老师应互相支持对方的工作,共同为孩子的成长创造良好环 境。
共同参与
家长和老师可共同参与一些活动,如家长会、亲子活动等,增进彼此 了解,共同推进孩子的习惯培养工作。
PART 06
记录分析
将不良习惯记录下来,分析产生的原因和后果, 以便找到改正的方法。
制定计划
根据分析结果,制定一个切实可行的计划,包括 具体的步骤和时间表。
寻求帮助和支持途径
寻求专业帮助
咨询心理医生或行为专家,获取专业的建议和治疗方案。
加入自助小组
参加相关的自助小组或社群,与有相似经历的人交流心得和经验。
寻求家人
《班会主题课件:好习惯成就好未来》

在日常生活中培养好习惯的实用技巧
阅读习惯
每天预留一段时间阅读,培养阅读习惯。
锻炼习惯
每天参加体育锻炼,培养良好的身体习惯。
学习习惯
培养高效的学习方法和习惯。
好习惯与成功的联系
好习惯是成功的关键元素,它们帮助我们充分发挥潜力,实现自己的目标。
树立积极心态来支持好习惯
积极的心态有助于培养和坚持好习惯。
监督和追踪进展在培养好习惯 中的重要性
及时监督和追踪自己的进展,有助于形成好习惯并保持动力。
结论:将好习惯变成终身追求 的机会
好习惯是实现光明未来的关键,让我们共同努力把好习惯融入生活的方方面 面。
好习惯的益处:提高生产力、增强自尊、 建立良好关系
1 提高生产力
高效的工作习惯能使我们 更有效率。
2 增强自尊
好习惯是成功的基础,让 我们更加自信。
3 建立良好关系
好习惯促进和睦的人际关 系。
如何培养好习惯:坚持、自律和毅力
1
坚持
每天保持一定的时间和频率来养成良好的习惯。
2
自律
让自己养成按计划行事的习惯。
班会主题课件:好习惯成就好 未来
好习惯对于美好未来的发展至关重要。
什么是好习惯?它们如何影响我们的生活?
好习惯是指我们日常行为中的积极习惯,它们对个人和社会有着深远的影响。
好习惯的例子:时间管理、组织能力 和勤奋
时间管理
合理安排时间,提高效率。
组织能力
让生活井井有条,轻松应对挑战。
勤奋
付出努力,持续改进。
3
毅力
无论遇到什么困难都从容面对,不轻易放弃。
ห้องสมุดไป่ตู้
克服培养好习惯的障碍:懒惰、拖延 和缺乏动力
好习惯成就未来PPT课件

好习惯使人终身受益
从蹒跚学步、牙牙学语至今,我们学习过不少日常行 为规范,每一条都是一种良好的行为规范,学习它们,实 际上就是在学习一种种好习惯,并且在学习的过程中逐步 养成好习惯。
所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动 作、生活方式、社会风尚等等,“好习惯”顾名思义,也 就是良好的、使人受益的习惯。
小伙子两个肩膀一高一低,晃来晃去地走了一个来回。总经理说:“走 路就是走路,你两个肩膀一高一低,晃来晃去,是怎么回事?你站着, 看我老太太给你走一遍。”
总经理是快60岁的一位女士,她挺胸抬头,目视前方,稳稳当当地走了 一个来回,然后告诉小伙子:“这叫走路。给你一个星期的时间回家练习走 路。练好了,你就来上班,练不好,你就别来了。”这小伙子一听傻了,往 家走的时候,不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。
20世纪60年代,苏联发射了第一艘载人宇
宙飞船,宇航员我们大家都知道叫加加林。 当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一 个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐的 飞船,进舱门的时候,只有加加林一个人把 鞋脱下来了。
他觉得:“这么贵重的一个舱,怎么能 穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作, 让主设计师非常感动。他想:只有把这飞船 交给一个如此爱惜它的人,我才放心。在他 的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太 空的宇航员。
以后又忘了解决。ห้องสมุดไป่ตู้3.考试考差了后,开始下定决心认真学习,
但几天后又松懈了。 4.自习课边听音乐边做作业。 5.自制力差,时间安排不合理,利用率不高。 ……
管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习惯的奴隶
做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择
你身上有多少习惯?其中多少是好习惯, 多少是坏习惯,成功的程度就取决于好习惯 的多少。
习惯成就未来精品PPT课件

一定要改变 肯定有方法(快乐基金)
在改变或培养好习惯的努力过程中,还 有一个关键的要素,那便是他人的支持。 亲人、朋友,或者同事,都可以成为支 持、鼓励、激励你的人选,或成为友善 的提醒者
一定要改变 肯定有方法(不要低估你的潜能 )
5-2 =?
打算飞走和真的飞走完全是两码事,区别就在于实际行动
1 不相信自己懒惰 3 不珍惜时间
2 选择容易 4 不完成任务
改掉坏毛病 告别旧社会(2)
詹姆斯.史尔兹 VS
指责别人
如果你我明天要造成一种历经数十年,直到死亡才能消失的反感, 只有轻轻吐出一句恶毒的评语就行了---林肯
改掉坏毛病 告别旧社会(3)
不守诺言
一个小的失言,至少要用12次履行诺言de行动才能挽回信誉
连锁店相继破产,后来才有沃尔玛的辉煌
培养好习惯 构建新生活(整洁秩序是第一法则)
山德尔博士的办公桌 : Hase-Schannen研究机构的研究结果同时还表明,
制定计划的人的成功概率是从 来不制定计划的人的3.5倍。 在成功实现目标的人群中,事 先制定计划者高达78%;
(微笑) 培养好习惯 构建新生活
4.85
是 辙 迹 的 宽 度
4.85英尺是罗马战车的宽度
因为欧洲,包括英国的长途老路都是由罗马人为它的军队所铺的, 所以四英尺八点五英寸正是罗马战车的宽度
4.85英尺是马屁股的宽度
罗马人为什么以四英尺八点五英寸为战车的轮距宽度呢? 原因很简单,这是两匹马拉战车的马的屁股的宽度
未有完结故事……
全球畅销书《心灵鸡汤》的作者
奇怪的标准4.85英尺
美国铁路两条轨道的标准间距是4.85英尺
由英国人建造的
4.85英尺是电车的标准
好习惯成就好未来.课件

好习惯的养成需要长期的坚持与实践,只 有不断地重复和巩固,才能够使好习惯真 正成为我们的生活方式。
对未来的展望
持续学习
未来的社会是不断变化和发展 的,只有持续学习和适应变化 才能够更好地应对未来的挑战。
拓展视野
通过拓展视野和了解更多的信 息,我们可以更好地把握未来 的趋势和发展要保持积极的态度和乐观的 心态,勇敢地迎接未来的挑战。
完成的任务和学习内容。
分解任务
02
将大任务分解成小任务,例如每天阅读10页书、每天做10个俯
卧撑等。
安排休息时间
03
在计划中留出适当的休息时间,避免过度疲劳。
坚持不懈地执行
坚持执行
按照计划坚持不懈地执行,不要轻易放弃。
自我监督
对自己的执行情况进行监督和检查,及时发现问 题并加以改进。
奖励自己
在执行过程中,可以给自己设定一些小奖励,激 励自己继续努力。
促进个人成长和发展
拓展视野
养成阅读、旅行等拓展视野的习惯,能够丰富个人的知识和经验, 促进个人成长和发展。
创新思 维
培养创新思维的习惯,如多角度思考、尝试新方法等,能够激发个 人的创造力和潜力,为未来的发展奠定基础。
终身学 习
养成终身学习的习惯,不断学习和提升自己,能够适应不断变化的社 会环境,促进个人持续发展。
总结词
成功者通常非常勤奋,他们把时间和 精力都用于追求自己的目标。
详细描述
勤奋工作的人会不遗余力地完成任务, 即使面临困难也会坚持工作。这种习 惯有助于提高工作效率和质量,从而 为个人的成功打下坚实的基础。
健康生活的习惯
总结词
成功者通常注重健康生活方式,保持身体和心理的健康。
详细描述
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
• 苏联教育家苏霍姆林斯基有 一个习惯,那就是在清晨尽 早开始一天的工作,他每天 五点半起床,做早操,喝杯 牛奶吃块面包,然后就开始 工作,当他习惯了六点钟开 始工作以后,又努力再提早 十五到二十分钟,几十年如 一日,从不间断。他三十几 本教育方面的书和三百多篇 学术论文都是在早上五点到 八点写成的。好习惯成就了 一位举世闻名的心理学家和 教育学家。
• 可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是 多么巨大!如果作为道德素养的最重要的真理在 青少年时期没有成为习惯,那么,所造成的损失 是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为习 惯有过恰当的比喻――“良好习惯乃是人在神经系 统中存入的道德资本,这个资本不断地在增值, 而人在其整个一生中就享受着它的利息。” 中学 时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要 时期,正是增长知识,接受良好道德品质和行为 习惯养成教育的最佳时期。
• 从蹒跚学步、牙牙学语至今,我们学习过不少日常行为规 范,这不仅是一种要求,也是一种“养成”教育,因为, 日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范,学习它 们,实际上就是在学习一种种好习惯,并且在学习的过程 中逐步养成好习惯。 • 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生 活方式、社会风尚 •
• 纵观历史的发展,许多伟大人物的成 就都是与他们的良好习惯分不开的。 大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动, 这使他能以充沛的精力完成不朽的巨 著;美国著名作家马克· 吐温坚持每天 清晨默读墙上的好词、佳句,为他能 写出脍炙人口的作品打下了坚实的基 础;马克思在撰写《资本论》时仍坚 持每天演算数学题,以培养其逻辑思 维能力;达尔文从不放过任何一个观 察大自然的机会,为他的科研工作积 累了大量的第一手资料……由此可见, 拥有一个好习惯就意味着拥有一个成 功的人生。
“世界上最可怕的力量是习惯, 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业,一个国家, 一个民族是如此, 对于人的一生,更是如此。“
生而为人,每个人都需要踏踏实 实地做人,而良好的做人习惯正 是帮助我们构建成功人生所必需 的。 好习惯是一个人终身的财富。”
这些习惯你有吗?
• • • • • • • 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 坚持不懈,直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值 ------------------发掘自我潜能的习惯 • 我现在就付诸行动----------------立即行动的习惯
• 华盛顿是美国历史上 最令人尊敬的、堪称 美德典范的总统,他 的诚实故事家喻户晓。 他从小看得最多的一 本书,是一本随身携 带的小册子——— 《与人交谈和相处时 必须遵循的文明礼貌 规则110条》。好习惯 成就了一个伟大的总 统和一个伟大的人。
• 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。 有人问一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大 学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西 呢?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是幼 儿园。”“在幼儿园能学到什么东西 呢?”“把自己的东西分一半给小伙伴们,不 是自己的东西不要,东西放整齐,吃饭前要洗 手,做错事要表示道歉,午饭后安安静静地休 息,要观察周围的大自然……”
所以有人开玩笑说,成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。 北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好,不想上大学,就报考了 职业高中,毕业后到一个五星级宾馆当服务员,小伙子很开心。这一天,他从总 经理门前走过,被总经理给叫住了:“小伙子,过来。”他一看,总经理叫他, 很激动啊!五星级饭店,一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。“总经理,什 么事?”总经理说:“小伙子,你会走路吗?”“会呀,从小就会!”总经理说:“那 你走一遍给我瞧瞧。” 小伙子两个肩膀一高一低,晃来晃去地走了一个来回。总经理说:“走路就 是走路,你两个肩膀一高一低,晃来晃去,是怎么回事?你站着, 看我老太太给你走一遍。” 总经理是快60岁的一位女士,她挺胸抬头, 目视前方,稳稳当当地走了一个来回,然后告诉 小伙子:“这叫走路。给你一个星期的时间回家 练习走路。练好了,你就来上班,练不好,你就别 来了。”这小伙子一听傻了,往家走的时候,不知道是该先迈 左脚还是先迈右脚。 这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现 根深蒂固的习惯,不好的和好的,我们却越来越忽略 这些问题。我们太重视功课怎么样,分数怎么样, 名次怎么样,实际上一个人的习惯怎么样可能更重要.
预 备 3 班
你相信吗??
一根小小的柱子,一截细细的链 子,拴得住一头千斤重的大象?
• 在印度和泰国,驯象人在大象还是小象 的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长 成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时, 也不挣扎。
小象是被链子绑住, 而大象则是被习惯绑住。
人格化好习惯的12指标 ——
(1)做人:
真诚待人 遵守规则 诚实守信 认真负责 自信自强
(2)做事:
讲究效率 友善合作 合理消费
(3)学习:
主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思
• 好习惯是一个人终身的财富
从小到大,你有什么“好习惯” 曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取 得一些事情上的成功?
好习惯使人终身受益
20世纪60年代,苏联发射了第一艘载人宇 宙飞船,宇航员我们大家都知道叫加加林。 当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一 个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐的 飞船,进舱门的时候,只有加加林一个人把 鞋脱下来了。 他觉得:“这么贵重的一个舱,怎么能 穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作,让 主设计师非常感动。他想:只有把这飞船交 给一个如此爱惜它的人,我才放心。在他的 推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空 的宇航员。