肠胃疾病自我保健
肠胃保健小知识
肠胃保健小知识网上看到，下面给大家分享一下：希望有用肠胃护理1、调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
2、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。
因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。
3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。
经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。
同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义.编辑本段肠胃保养1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，身体本身就是一个较为完整的调节机构，能在体内进行自我我调节，所以心理也是能很好地帮助体内器官的保养。
5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6、吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。
幼儿园安全教育保护肠胃(3篇)
第1篇随着社会的发展，人们对健康生活的关注度越来越高。
对于幼儿园的孩子来说，保护肠胃健康更是重中之重。
幼儿园是孩子们成长的摇篮，也是他们学习生活的基础。
因此，幼儿园安全教育中，保护肠胃健康显得尤为重要。
本文将从以下几个方面探讨幼儿园如何进行肠胃安全保护教育。
一、认识肠胃的重要性1. 肠胃是人体消化吸收的主要场所，负责将食物转化为身体所需的营养。
2. 肠胃健康与免疫力密切相关，肠胃功能良好有助于提高孩子的免疫力。
3. 肠胃疾病会影响孩子的生长发育，严重时甚至危及生命。
二、幼儿园肠胃安全保护教育内容1. 饮食卫生教育（1）教育孩子饭前便后要洗手，保持良好的卫生习惯。
（2）培养孩子不挑食、不偏食的好习惯，合理搭配膳食。
（3）教育孩子不吃过期、变质、不卫生的食物。
（4）指导孩子正确使用餐具，避免交叉感染。
2. 肠胃疾病预防教育（1）教育孩子了解常见的肠胃疾病，如腹泻、便秘、胃炎等。
（2）教会孩子如何预防肠胃疾病，如避免食用生冷、油腻、刺激性食物。
（3）教育孩子注意保暖，避免腹部受凉。
（4）指导孩子合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
3. 肠胃保健知识教育（1）教育孩子保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
（2）引导孩子进行适当的体育锻炼，增强体质。
（3）教育孩子学会情绪调节，避免因情绪波动导致肠胃功能紊乱。
（4）指导孩子学会自我保健，如定期进行体检。
三、幼儿园肠胃安全保护教育方法1. 开展主题活动（1）组织“肠胃健康日”活动，让孩子们了解肠胃的重要性。
（2）举办“饮食卫生知识竞赛”，提高孩子们的饮食卫生意识。
2. 举办家长讲座邀请专家为家长讲解肠胃保健知识，提高家长对肠胃健康的重视程度。
3. 创设教育环境（1）在幼儿园内设置健康角，摆放肠胃健康相关的宣传资料。
（2）将肠胃健康知识融入日常教学活动中，如手工制作、绘画等。
4. 家园共育（1）与家长沟通，共同关注孩子的肠胃健康。
（2）定期向家长反馈孩子的肠胃状况，共同制定保健方案。
老人保肠护胃六字秘诀
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老人保肠护胃六字秘诀
导语：进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。
重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。
肠胃保健六字诀是：
进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。
重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。
肠胃保健六字诀是：
一是“水”
每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。
既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。
二是“软”
人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
三是“粗”
常吃富含膳食纤维的食物，如全谷（粗粮）食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。
四是“排”
定时（早晨）排便，不拖延时间，使肠中常清。
大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。
五是“动”
适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。
另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。
随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
胃病保健ppt课件
03 胃病的治疗与康复
药物治疗与注意事项
药物治疗：针对不同类型的胃病，医生 会开具相应的药物进行治疗。例如，抑 制胃酸的药物、抗生素、止痛药等。
避免长期依赖药物，注重自我调节和生 活方式的改善。
注意药物副作用，如有不适，及时就医 。
注意事项
酒精和烟草对胃黏膜有刺激和损伤作 用，应尽量避免或减少摄入。
食物选择
多食用易消化、营养丰富的食物，如 新鲜蔬菜、水果、全谷类等，减少油 腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
适量运动与休息
适量运动
适当的运动有助于促进胃肠道蠕 动，改善消化功能，缓解胃部不 适。
充足休息
保证充足的睡眠和休息，有助于 身体恢复，提高免疫力，预防胃 病发生。
06 总结与展望
总结胃病保健要点
01
02
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饮食调整
避免刺激性食物和饮料，选择 温和、易消化的食物，保持规
律的三餐。
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有助于减 轻胃部负担，预防胃黏膜损伤
。
药物治疗
遵医嘱服用药物，如抑酸剂、 胃黏膜保护剂等，以缓解症状
和促进康复。
定期检查
定期进行胃镜检查，以便早期 发现病变并及时治疗。
复信心。
06
04 胃病患者的日常保健建议
饮食调整与营养补充
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规律饮食
建立规律的饮食习惯，避 免暴饮暴食，尽量保持三 餐定时定量。
软硬适中
食物应选择质地软硬适中 的，避免过硬、过粗或过 刺激的食物。
营养均衡
保证摄入足够的蛋白质、 脂肪、碳水化合物、维生 素和矿物质，多吃新鲜蔬 菜和水果。
肠胃艾灸实践心得体会
自古以来，中医就以其独特的理论体系和治疗方法，深受人们的喜爱。
艾灸作为中医外治法之一，具有温经通络、散寒止痛、扶正祛邪等功效，被广泛应用于各种疾病的治疗中。
近年来，我亲身实践了肠胃艾灸，深感其神奇之处，以下是我对肠胃艾灸的一些心得体会。
一、认识肠胃艾灸肠胃艾灸，顾名思义，就是通过艾灸的方式对肠胃进行调理。
艾灸是一种使用艾叶制成的艾条或艾柱，在体表特定穴位进行燃烧，利用艾火的温热作用和艾烟的药理作用，达到治疗疾病的目的。
肠胃艾灸主要针对肠胃疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘、腹泻等。
二、肠胃艾灸的实践过程1. 确定穴位肠胃艾灸的主要穴位有中脘、足三里、神阙、天枢、气海等。
中脘位于上腹部，前正中线，当脐上4寸；足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处；神阙位于腹部，当脐中央；天枢位于腹部，当脐中旁开2寸；气海位于腹部，当脐中下1.5寸。
2. 准备艾条艾条是进行艾灸的主要材料，市场上有多种规格和药效的艾条。
根据个人体质和病情，选择适合自己的艾条。
3. 艾灸操作艾灸操作时，将艾条点燃，对准穴位进行悬灸，距离皮肤约3-5厘米。
每次艾灸时间为20-30分钟，每日1-2次。
4. 注意事项（1）艾灸时，注意保持室内空气流通，避免烟雾吸入。
（2）艾灸过程中，如出现头晕、恶心、心慌等症状，应立即停止艾灸。
（3）孕妇、心脏病患者、高血压患者等应慎用艾灸。
（4）艾灸后，注意保暖，避免受凉。
三、肠胃艾灸的实践体会1. 艾灸具有较好的止痛效果在肠胃疾病的治疗过程中，疼痛是常见的症状。
经过一段时间的肠胃艾灸，我发现疼痛明显减轻，甚至消失。
2. 艾灸可改善肠胃功能艾灸具有温经通络的作用，可以改善肠胃的血液循环，促进肠胃蠕动，从而改善肠胃功能。
3. 艾灸具有调节免疫力的作用肠胃艾灸可以提高人体免疫力，增强抗病能力，有助于预防肠胃疾病的发生。
4. 艾灸具有较好的养生保健作用肠胃艾灸不仅可以治疗肠胃疾病，还可以起到养生保健的作用，如改善睡眠、增强体力等。
肠胃健康训练教案模板范文
年级：中班课时：2课时教学目标：1. 让幼儿了解肠胃健康的重要性，认识到保持良好饮食习惯对身体的好处。
2. 通过游戏和活动，培养幼儿定时进餐、合理搭配饮食、适量运动等健康生活习惯。
3. 增强幼儿对肠胃健康知识的了解，提高自我保健意识。
教学准备：1. 教学课件：《肠胃健康知识》2. 玩具：肠胃模型、食物卡片、运动器材等3. 场地：教室、操场第一课时一、活动目标：1. 让幼儿了解肠胃的基本功能。
2. 引导幼儿认识到保持肠胃健康的重要性。
二、活动过程：1. 导入教师通过提问的方式，引导幼儿思考：“大家知道我们的身体里有哪些重要的器官？它们有什么作用呢？”幼儿回答后，教师介绍肠胃的基本功能。
2. 主题活动一：肠胃模型展示教师出示肠胃模型，讲解肠胃的结构和功能，让幼儿直观地了解肠胃。
3. 主题活动二：健康饮食知识教师通过课件展示，向幼儿介绍健康饮食的原则，如定时定量、合理搭配、多吃蔬菜水果等。
4. 小游戏：食物卡片分类教师将食物卡片分为健康食物和不健康食物两类，让幼儿进行分类，巩固健康饮食知识。
5. 总结教师总结本节课的主要内容，强调保持肠胃健康的重要性。
第二课时一、活动目标：1. 培养幼儿定时进餐、合理搭配饮食、适量运动等健康生活习惯。
2. 提高幼儿对肠胃健康知识的了解，增强自我保健意识。
二、活动过程：1. 导入教师提问：“大家知道如何保持肠胃健康吗？”幼儿回答后，教师导入本节课的主题。
2. 主题活动一：健康生活习惯教师讲解定时进餐、合理搭配饮食、适量运动等健康生活习惯，并举例说明。
3. 主题活动二：运动游戏教师带领幼儿进行运动游戏，如跳绳、跑步等，让幼儿在游戏中锻炼身体。
4. 主题活动三：合作完成肠胃健康画教师分发画纸和颜料，让幼儿合作完成一幅描绘肠胃健康的画。
5. 总结教师总结本节课的主要内容，鼓励幼儿养成良好的生活习惯，保持肠胃健康。
教学反思：本节课通过讲解、游戏、活动等多种形式，让幼儿了解了肠胃健康的重要性，并掌握了保持肠胃健康的方法。
健康肠胃讲座心得体会总结
一、讲座概述近日，我有幸参加了一场关于健康肠胃的讲座。
讲座由我国著名的消化内科专家主讲，内容丰富，深入浅出，让我受益匪浅。
此次讲座不仅让我对肠胃健康有了更加全面的认识，还让我学会了如何保护肠胃，预防肠胃疾病。
以下是我对此次讲座的心得体会总结。
二、讲座内容回顾1. 肠胃健康的重要性讲座一开始，专家就强调了肠胃健康的重要性。
肠胃是人体重要的消化器官，负责将食物转化为人体所需的营养物质。
如果肠胃功能出现问题，就会影响人体的健康和寿命。
2. 肠胃疾病的种类及成因专家详细介绍了肠胃疾病的种类及成因，包括胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘、腹泻等。
这些疾病不仅会给患者带来痛苦，还会影响生活质量。
讲座中，专家还强调了饮食、生活习惯、心理因素等对肠胃健康的影响。
3. 如何保护肠胃为了保护肠胃健康，专家提出了以下几点建议：（1）保持良好的饮食习惯：饮食要多样化，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣、生冷食物。
同时，要避免暴饮暴食，定时定量。
（2）保持良好的生活习惯：养成良好的作息规律，避免熬夜。
适当运动，增强体质。
（3）保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑。
（4）定期体检：及时发现并治疗肠胃疾病。
4. 预防肠胃疾病的方法讲座最后，专家还分享了预防肠胃疾病的方法，包括：（1）注意饮食卫生：食物要新鲜、干净，避免食用过期、变质的食物。
（2）戒烟限酒：吸烟、饮酒都会对肠胃造成损害。
（3）保持良好的心态：学会放松，减轻压力。
三、心得体会1. 提高对肠胃健康的认识通过此次讲座，我深刻认识到肠胃健康对人体的重要性。
在今后的生活中，我会更加关注自己的肠胃健康，养成良好的生活习惯，预防肠胃疾病。
2. 学会保护肠胃的方法讲座中，专家提出的保护肠胃的方法让我受益匪浅。
我会按照专家的建议，调整饮食结构，保持良好的生活习惯，定期体检，预防肠胃疾病。
3. 增强自我保健意识此次讲座让我意识到，健康不仅仅依赖于医生的治疗，更需要我们自己的努力。
几个小方法帮你轻松护理肠胃!
几个小方法帮你轻松护理肠胃!在不经意间，我们的肠胃成了我们身体中最容易被忽视的器官之一。
然而，正是它承担着将食物消化、吸收养分并排出体外的重要任务。
因此，我们有责任给予肠胃更多的关注和爱护。
下面，将为大家介绍几个小方法，帮助轻松护理肠胃，让它在我们的身体中发挥着最佳的功能。
1.饮食调理在现代社会，由于生活节奏加快和工作压力增大，很多人都忽视了饮食调理对于肠胃健康的重要性。
肠胃是我们消化吸收和排泄的重要器官，它的健康与我们的身体健康密切相关。
为了保护我们的肠胃，我们需要采取一些小方法进行饮食调理。
第一，我们应该多吃粗粮。
粗粮富含植物纤维，它可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，并减少便秘的发生。
同时，粗粮中的植物纤维还可以吸收水分，增加饱腹感，减少暴饮暴食的情况发生。
因此，我们应该在日常饮食中适量增加粗粮的摄入，比如糙米、全麦面包等。
第二，我们还应该合理搭配食物。
食物的搭配对于肠胃的健康有着重要的影响。
例如，我们应该避免过多食用油腻的食物，因为这些食物会增加肠胃的负担，容易导致消化不良或腹胀等问题。
相反，我们可以多食用一些清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果等，以减轻肠胃的负担。
此外，还应该注意避免生冷食物和辛辣食物的摄入，避免对肠胃造成刺激。
第三，我们应该培养良好的饮食习惯。
良好的饮食习惯对于肠胃健康至关重要。
我们应该保持定时定量的饮食，不要暴饮暴食或长时间不吃饭。
同时，我们要细嚼慢咽，不要匆忙大吃大喝，这样可以减少肠胃的负担，促进消化。
此外，我们还应该戒烟限酒，避免过量饮酒和吸烟对肠胃的伤害。
第四，我们还可以适时进行一些肠胃保健的运动。
适当的运动可以促进肠胃蠕动，增加消化液的分泌，帮助排除体内废物。
例如，我们可以适量进行散步、慢跑、瑜伽等运动，以提高肠胃的健康水平。
饮食调理对于肠胃的健康具有重要的意义。
我们应该通过多吃粗粮、合理搭配食物、培养良好的饮食习惯以及适时进行肠胃保健运动等方法，来轻松护理我们的肠胃。
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肠胃疾病自我保健之胃下垂肠胃疾病自我保健之胃下垂胃下垂一、病症特征所谓胃下垂，就是胃在站立时明显下移，甚至从上腹移至下腹。
主要特征为脾虚气陷，形体消瘦、肌瘦不坚，嗳气不舒，漉漉有声等；诊断要点为腕腹胀坠作痛（食后尤甚），平卧或用手上托胃部则症减，站立时常可见下腹膨出，伴有较为明显的恶呕、食欲不振、食量减少、腹部胀满、小腹坠胀、心窝部沉重不适、嗳气、便秘、腹泻或交替发生等症状，同时伴有精神不振、倦怠无力、头昏失眠的情形。
X 线胃肠钡餐造影，可见胃下垂症。
二、病因病机现代医学认为，胃下垂是由于胃壁及腹部肌肉松弛的结果。
中医学则认为: 胃下垂多因饮食不节，内伤七情，劳倦过度，或先天禀赋薄弱等，导致脾胃虚弱，中气下陷，升举失和所引起。
因脾虚则失健运，纳食减少，味不能归于形，故可使形体瘦削，肌肉不坚，从而形成胃下垂。
因运化受碍，气机阻滞，故常夹有气滞、痰湿等实证。
三、药膳治疗如此，胃下垂的治疗和保养应该采用何种手段呢？怎样才能有效缓解胃下垂造成的不适？目前，西医并无十分有效的治疗办法，中医对于胃下垂的治疗有较好的效果。
中医治疗以补中益气为主，胃阴虚亏当濡养胃阴，并根据兼夹症候，配以行气，化痰湿、降逆等法。
可以应用升麻提胃方（每日取一付，将方中的苗药饮片加水浸泡一段时间，然后直接带水煎煮，大火煮沸，小火慢煎。
滤出汤汁后，早中晚分次服用即可。
）或用补中益气汤药物治疗。
中成药有补气提升片。
常用的临床验方、偏方主要如下：1.猪肚白胡椒补益脾胃［方剂］猪肚250克，白胡椒15克。
［制用法］猪肚洗净切片，同白胡椒共煮熟后分2或3次食用。
［功效］补益脾胃。
治胃下垂及胃寒疼痛。
［验证］刘xx，男，29岁，经查患胃下垂，食用上方、痊愈。
［备注］牛肚可代替，功效相同。
2.敷脐法治胃下垂［方剂］蓖麻子仁3克（选饱满洁白者为佳），五倍子1.5克。
［制用法］上两味料为1次用量。
将两味捣碎，研细，混匀后加水，制成形似荸荠状、上尖下圆的药团，大小可根据患者脐眼大小而定。
将药团对准脐眼塞上，外用橡皮膏固定，每日早中晚各1次。
用热水袋放于脐眼上热敷，每次热敷5 -10 分钟，以感觉温热不烫皮肤为度。
一般4 天后取掉药团。
贴敷3 次为一疗程。
一疗程后可做x 线造影复查。
如胃的位置已复原，应停止用药；未复原，可再进行第二疗程。
[ 功效] 除湿通络，敛肺涩肠。
用治胃下垂。
[ 验证] 据编者调查、观察，多名患者用上方治愈。
[备注]据《老年报》介绍，采用此方治疗期间，应注意：① 治疗不宜在寒、暑天进行，一般以室温在20 C左右较好。
② 治疗期间应适当卧床休息，减少活动，适当减少茶、汤的饮用童，少吃水分量多的食物，饮食以少量多次为好。
③ 禁房事。
④ 热敷时腹部可能出现较强的牵拉感，这是正常现象，不必惊慌，个别病；人可出过敏反应，应引起注意，过敏者应停用。
⑤ 吐血的病，人及孕妇，不宜采用此法治疗。
3.加味积术汤治胃下垂^[ 方剂] 枳实15 克、白术15 克、生姜10 克。
[ 加减] 消化不良者加生三仙各10 克，同煎。
[ 制用法] 煎l5Oml ，日3 次，食前半小时服之。
[ 功效] 主治胃下垂弛缓无力、排空时间延长、水饮停留、上腹胀满、动摇有声（震水音）。
［验证］周某，女，33岁，就诊日期：1980年5月6日。
患者上腹胀满，食后明显，纳差乏力1年余。
曾住院诊断为胃下垂，近来；上腹胀满加重，食后更甚，上方加生三仙煎服，服2周后胀满减轻，4周后食后无不适，胃纳增加，体力亦好转。
［备注］枳实理气开胃、消食除满，现代药理研究认为使胃肠有一定的兴奋作用，能使胃肠收缩节律有力。
白术补脾益气，燥湿和中，现代药理研究有增加体重，增强肌力的作用。
生姜温中化饮、理气健胃，故三药合用相得益彰，能提高疗效。
加强腹肌锻炼，忌食油腻不易消化之食物。
4.蓖倍膏治胃下垂［方剂］蓖麻子仁98%，五倍子2 %。
［制用法］将蓖麻子外壳剥去，除瘪的，灰的，选用饱满而洁白的仁。
将五倍子去除灰屑，研成细末过筛，然后将蓖麻仁和五倍子末按上述比例混合均匀，打成烂糊，制成每颗重约10克，直径1.5厘米的药饼收贮备用。
成人每人用量1粒，点准百会穴（剃去一块头发，与药饼等大），将药饼紧贴百会穴上，用纱布绷带固定，不使移动。
每日早、中、晚各1次以搪瓷杯盛半杯开水、将杯底置于药饼上进行热熨，每次10次钟左右，以感觉温而不烫伤皮肤为度。
一次贴上药饼，可5 昼夜不换。
如第1 次治疗完毕，自觉症状未见好，休息1 天后，进行第2 次治疗，一般以10 天为度。
[ 功效] 收敛固脱。
[ 备注] 引自1974 年《四川中草药通讯》（3）本方对子宫脱垂，脱肛也有一定疗效。
[ 验证] 坚持用药，效果甚佳。
余精心治疗6 例，显效28 例，好转18 例，有效率为75.4 ％。
5．二麻膏治胃下垂[ 方剂] 蓖麻子仁10 克，升麻粉2 克。
[ 制用法] 将蓖麻仁捣烂如泥后拦人升麻粉，制成直径2 厘米，厚1 厘米圆饼备用。
将患者百会穴周围（直径2 厘米）头发剃掉后，上置药饼，用绷带或其它方法固定。
敷药后让患者取水平仰卧位、宽松裤带，将盐水瓶（80C）熨烫药饼，每日3次，每次3分钟。
每块药饼可连续使用5 天，休息1 天后，更换药饼。
10 天为l 疗程。
治疗以饭后2 小时进行为宜。
[ 功效] 升提固脱。
[ 验证] 治疗268 例。
痊愈105 例，显效70 例，好转78 例，无效15 例，总有效率为94.4 ％。
［备注］引自1987年，《上海中医药杂志》(8)。
心脏病、高血压、呕吐、咯血患者及孕妇忌用。
治疗期间注意休息，不暴饮幕食, 不作剧烈运动，禁止房事。
药饼切勿内服。
以防中毒。
如果胃的位置已在骼蜡连线6厘米以上，症状基本消失，则不需继续治疗。
用药后患者胃蠕动增强，上升感越明显，疗效越好；个别患者用药后有恶心、胸闷、小腹牵拉性或撕裂样疼痛，一旦停止治疗，症状即消失。
6・云苓、党参治胃下垂★［方剂］云苓25克，党参、黄罠、山药、当归、山楂各15克, 柴胡、郁金、白术、枳壳、鸡内金各12克，升麻、陈皮、甘草各9 克，大枣10枚。
［加减］若痛甚者，加元胡12克；若肝脾下垂者，加鳖甲31克, 若溃疡者，加白岌12克，乌贼骨15克。
［制用法］将上药水煎，分2次服。
每日1剂。
［验证］用上药治疗胃下垂103例，其中痊愈者54例；显效者25例；有效者22例；无效者2例。
用本方治胃下垂5-8cm的患者，一般服药15剂即可获痊愈。
7・肉桂等治胃下垂［方剂］肉桂1克(刮去粗皮)，炒五倍子2克，炒何首乌3克。
［制用法］将上药分别研为细末，混匀，每日1剂，用凉开水送服,20天为1个疗程。
［验证］用上方治疗胃下垂患者60多例，用药1-2个疗程后，自觉症状消失，食欲正常，部分患者经x线复查，胃体上升3-5cm。
8・鲜仙人球瘦猪肉治胃下垂［方剂］鲜仙人球50-60克，瘦猪肉30-50克。
［制用法］先将瘦猪肉剁碎制成肉饼后，与仙人球一起煮熟，晚上睡前顿服，每日1剂。
1个月为1个疗程，可连服2-3个疗程。
［验证］用本方治疗胃下垂患者肠例，均获治愈。
其中用药1个疗程治愈者20例；2个疗程治愈者13例；3个疗程治愈者3例。
随访2年，均未见复发。
9・西洋参等治胃下垂［方剂］西洋参5-8克（磨汁冲服），生黄罠20-30克，白术、升麻、枳实、青皮、女贞子、枸杞子各10-12克，砂仁、甘草各8-10 克。
［加减］若伴湿热者，加川黄连6-8克，苍术10-12克，麓香10 克；若伴气滞者，加苏梗、广木香各6-9克；若伴溃疡者，加乌贼骨20克，白芨15克；若中气下陷者，加葛根15-20克，炙甘草10-12 克。
［制用法］将上药水煎，每日1剂，分3-4次口服10剂为1个疗程。
[ 验证] 用上药治疗胃下垂患者101 例，其中治愈者（胃下垂恢复正常，主症消失）95 例；显效者（主症基本消失，胃上提3 -5cm 以上）4 例；无效者（治效前后无明显变化）2 例。
服药期最短者l 个疗程，最长者3 个疗程。
治疗中未见不良反应。
10 . 黄芪首乌治胃下垂[ 方剂] 生黄芪25 克，何首乌、全当归、鸡血藤各15 克，柴胡20 克，炒葛根、升麻、山萸肉、香附各12 克，生甘草10 克。
[ 加减] 若患者口苦泛酸者，加吴茱萸、川黄连各8-10 克；若患者口淡无味者，加焦三仙、藿香各10-12 克；若大便秘结者，加郁李仁、生川军（后下）各8-10 克；若大便稀溏者，加怀山药、生薏苡仁、茯芩各10-15 克。
[ 制用法] 将上药水煎，每日1 剂，分早、中、晚3 次口服，半个月为l 个疗程。
[ 验证] 用本方治疗胃下垂患者45 例，经用药1-2 个疗程后，其中治愈者40 例；显效者3 例；有效者2 例。
四、保健治疗1、适当进行体育锻炼，增强肌力。
尤其做气功（内养功），对胃下垂有显著疗效。
2、食物要有营养，易消化，体积少，动物蛋白及脂肪含量多一些，少吃多餐，细嚼慢咽，少食过于刺激的食物以及汽水豆类等易产气的食物，禁止暴饮暴食。
3、进餐前散步，进食后平卧一段时间，可减轻胃下垂症状。
4、腹壁运动：取坐位，两腿并拢，双手自然摆放。
配合呼吸，使腹壁一张一缩进行前后运动。
每顿饭前做一次，每次做30—50 下。
5、臀部运动：仰卧床上，两手放在身体两侧，两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，使臀部尽量上抬，并停顿3 秒钟后放下。
每天早晚各做5—10 次。
、6、双腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起。
双腿悬在离床20—30 厘米高处停止不动，控腿约10秒钟，随即还原。
稍事休息后再次举腿。
每日早晚各做一次，每次做10—20 下。
7、还可做仰卧起坐、抱膝抬髋屈腰、双足空中踩自行车等运动。